รู้ทันต้นตอภูมิพัง I Health Matters (EP.9)
หลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า “ภูมิตก” แต่รู้ไหมว่าจริงๆ แล้วมันคืออะไร และเกิดจากอะไรบ้าง? ใน Health Matters (EP.9) นี้ ทิชาจะพาไปไขคำตอบ พร้อมคุณหมอแทน นายแพทย์ธนีย์ ธนียวัน แพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคปอด วิกฤตบำบัด และการปลูกถ่ายปอด ที่มาอธิบายว่าอาการเจ็บป่วยซ้ำๆ อย่างหวัด ไข้ หรือร้อนใน อาจไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่อาจเกี่ยวข้องกับ “ระบบภูมิคุ้มกัน” ที่อ่อนแอโดยไม่รู้ตัว มาทำความเข้าใจว่าอะไรคือตัวการทำลายภูมิ และเทคนิคง่ายๆ ที่ช่วยบูสต์ภูมิให้แข็งแรง
1:33 “ภูมิคุ้มกันตก” คืออะไร?
2:12 เราจะรู้ได้ยังไงว่ากำลัง “ภูมิตก”?
4:11 ภูมิตก กับ ภูมิแพ้ เหมือนกันไหม?
4:57 ต้นตอทำ ภูมิตก?
5:50 อาหารทำให้ภูมิตกได้ยังไง?
7:51 วิตามิน โดยเฉพาะวิตามินซี จำเป็นไหม?
9:24 IF มีผลต่อภูมิคุ้มกันไหม?
10:27 ฝุ่น ควัน เครียด กินไม่ดี นอนดึก ส่งผลต่อภูมิคุ้มกันยังไง?
11:57 ถ้าภูมิตกสะสม แล้วไม่ดูแล จะเป็นอะไร?
13:35 ลำไส้เกี่ยวกับภูมิคุ้มกันจริงไหม?
15:29 ภูมิตก / SLE / HIV ต่างกันยังไง?
16:42 แข็งแรง กินคลีน ออกกำลังกาย ยังภูมิตกได้ไหม?
17:19 คุณหมอเคยภูมิตกไหม?
18:15 เริม กับ งูสวัด เกิดจากอะไร?
22:47 เครียดแค่ไหนถึงทำให้ภูมิตก?
24:29 ถ้าเลือกได้ 1 อย่าง เพื่อไม่ให้ภูมิตก?
25:22 ถ้าภูมิตก ใช้เวลาฟื้นตัวนานแค่ไหน?
27:26 อยากมีภูมิคุ้มกันแข็งแรง ไม่ป่วยบ่อย ต้องทำยังไง?
▶️ รับชมแบบ Full EP ได้ 2 ช่องทาง YouTube: Praew Magazine และ Facebook: นิตยสารแพรว
🎧 ฟังเวอร์ชั่นเสียง Praew Podcasts
Spotify: https://spoti.fi/3HrUeWq
Apple Podcasts: https://apple.co/43KPFOm
Soundcloud: https://bit.ly/4kwDGLz
Digital Beauty Editor & Producer: Lutairat Chaiya
