เทรนด์ดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน ดูแลได้ทั้งกายและใจสำหรับสาวยุคใหม่

account_circle

หลายปีที่ผ่านมา ผู้คนหันมาดูแลใส่ใจสุขภาพแบบองค์รวมมากขึ้น และพร้อมปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตในแต่ละวัน เราจึงเห็นเทรนด์การดูแลสุขภาพใหม่ๆ อยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นการเลือกรับประทานอาหารแบบ สมดุลหรือ Balanced Diet เมนูสุขภาพ Plant -based หรือเลือกเมนูอาหารจากวัตถุดิบไม่แปรรูป เทรนด์ออกกำลังกายให้เลือกตามความชอบและเป้าหมายของแต่ละคน ทั้ง HIIT เวทเทรนนิ่ง และล่าสุดที่สาวๆ หลายคนชื่นชอบ อย่างพิลาทิส การดูแลสุขภาพจึงไม่เคยตกเทรนด์ เพราะนอกจากจะได้ประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพกายแล้ว ยังเป็นการสร้างกำลังใจ ตั้งเป้าหมายเล็กๆ ที่ท้าทายขีดจำกัด และทำตามเป้าให้สำเร็จให้ได้ นี่จึงอาจเป็นความสนุกให้ได้ทดลองทำอะไรใหม่ๆ แถมยังส่งผลดีต่อจิตใจให้ผ่อนคลาย สร้างพลังบวกในแต่ละวัน

เห็นหลายๆคนหันมาใส่ใจสุขภาพกันอย่างนี้แล้ว แพรว จึงอยากแนะนำให้ทุกคนรู้จักกับ Preventive Care หรือ เวชศาสตร์ป้องกันโรค ซึ่งเป็นไลฟ์สไตล์การดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน เทรนด์มาแรงของสายเฮลท์ตี้ยุคนี้ ถือเป็นศาสตร์ที่เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของผู้คน จากเดิมที่เราจะเข้าสู่ขั้นตอนการรักษาก็ต่อเมื่อเกิดโรค กลายเป็นการใส่ใจดูแลสุขภาพตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อป้องกันโรคภัยไข้เจ็บก่อนจะสายเกินแก้ รวมถึงเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย และชะลอวัย

Friends cooking in the kitchen

หัวใจสำคัญของ Preventive Care คือการป้องกันและลดความเสี่ยงของการกระจายโรคโดยปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการดูแลตัวเองจากการรักษามาเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดสาเหตุเป็นโรคนั้นแทน ศาสตร์นี้ทำตามได้ง่าย หลายคนอาจจะเลือกทำเป็นประจำอยู่แล้ว เริ่มจากการเลือกรับประทานอาหารอย่างสมดุล นอนหลับให้เพียงพอ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จัดการกับความเครียด หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงที่อาจเป็นเหตุของโรคร้ายได้ เช่นการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป การสูบบุหรี่เป็นประจำ และที่สำคัญคือจะต้องเข้าเช็คอัพสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ

เมื่อพูดถึงศาสตร์การดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน Ice Bath หรือการแช่น้ำแข็ง ถือเป็นหนึ่งในเทรนด์สุขภาพที่กำลังได้รับความสนใจ เพราะการทำ Ice Bath เป็นศาสตร์แห่งความเย็นที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลากหลายมิติ หลักการคือการหลอกให้ร่างกายรู้สึกว่าอยู่ในภาวะวิกฤต ซึ่งเหมือนเป็นการบังคับให้ร่างกายต้องกระตุ้นภูมิต้านทานเพื่อเอาตัวรอดโดยเตรียมอ่างน้ำเย็นที่มีน้ำแข็งที่อุณหภูมิประมาณ 10-15 องศาแล้วค่อยๆ ลงแช่ตัวจากเท้า จนถึงระดับหน้าอก ใช้เวลาประมาณ 10-15 นาที ระหว่างแช่ เราจะได้ควบคุมการหายใจ ช่วยให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับความเย็น หลังจากนั้น ให้เช็ดตัวให้แห้งพร้อมสวมเสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่น เพื่อให้อุณหภูมิร่างกายกลับมาปกติ

Ice Bath จึงเป็นอีกทางเลือกที่ทั้งสนุก ท้าทายของใครหลายๆ คน แถมยังมีประโยชน์ในการเสริมสร้างสุขภาพแบบองค์รวมได้ เช่น ช่วยลดอาการอักเสบของกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายหรือมีอาการบาดเจ็บ ช่วยให้การไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้น ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญได้ดีขึ้นซึ่งนอกจากการช่วยฟื้นฟูร่างกายแล้ว การทำ Ice Bath ยังช่วยฮีลใจได้อีกด้วย เพราะการแช่น้ำเย็นจัดจะทำให้เกิดการหลั่งสารโดพามีน หรือฮอร์โมนแห่งความสุข เพิ่มขึ้น 250% เรียกว่าดีต่อกายและใจเลยทีเดียวสำหรับผู้สูงวัยและผู้มีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนและได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิด

Couple doing yoga together indoors

อย่างที่ทราบกันดีกว่า แม้เราจะทุ่มเทดูแลสุขภาพตัวเองมาดีแค่ไหน โรคร้ายก็อาจมาเยือนโดยไม่คาดคิด จากหลายปัจจัยไม่ว่าจะเป็นพันธุกรรม หรือสิ่งแวดล้อมแม้ว่าปัจจุบันเทคโนโลยีทางการแพทย์ในการรักษาโรคร้ายต่างๆ ก้าวหน้าขึ้น ทำให้มีโอกาสรักษาหายเพิ่มมากขึ้นแต่โอกาสที่จะกลับมาเป็นซ้ำอีกครั้งหลังจากรักษาหายขาดแล้วก็ยังคงมีเช่นเดิมการดูแลสุขภาพเชิงป้องกันอาจไม่เพียงพอ ครอบคลุมต่อสิ่งที่ไม่คาดฝันในอนาคตได้

เพื่อเตรียมพร้อมรับมือกับโรคร้ายแรง ไม่ว่าจะเป็นการเผชิญหน้ากันครั้งแรก หรืออีกครั้งก็ตามแพรว ขอแนะนำให้รู้จักกับ “CI Re-Claim Re-Care” ประกันโรคร้าย หายห่วง เคลมขั้นกว่า แคร์ขั้นสุด ซึ่งเป็นความอุ่นใจจาก FWD ประกันชีวิต ผู้นำในตลาดประกันโรคร้ายแรง ที่มุ่งผลักดันให้คนไทยมีความคุ้มครองโรคร้ายแรงที่ครอบคลุม โดดเด่นด้วยหลักการทำงานแบบ Customer-led ที่ยึดความต้องการของลูกค้าเป็นหลัก จึงพัฒนาและนำเสนอซีรีส์ความคุ้มครองโรคร้ายแรงที่หลากหลาย เพื่อช่วยคลายกังวลเรื่องค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาล พร้อมเป็นแรงใจให้ทุกคนที่เผชิญโรคร้ายแรงได้ออกไปใช้ชีวิตในแบบที่ต้องการ “ได้อีก” ครั้ง

CI Re-Claim Re-Care

เพราะ “CI Re-Claim Re-Care” เป็นประกันโรคร้ายแรงที่มาพร้อมกับ 6 ความอุ่นใจ “ขั้นสุด” ดังนี้

  1. ครอบคลุมมากที่สุด 110 โรค โดยคุ้มครองโรคร้ายแรงครบทุกระยะ ระดับต้นถึงระดับปานกลาง 50 โรค และระดับรุนแรง 60 โรค
  2. คุ้มครองสูงสุด ด้วยผลประโยชน์รวมสูงถึง 1,100% ของทุนประกันภัย CI Re-Claim Re-Care เมื่อตรวจพบโรคร้ายแรงระดับต้นถึงระดับปานกลาง รับรวมสูงสุด 200% ของทุนประกันภัย และระดับรุนแรงรวมสูงสุด 900% ของทุนประกันภัย
  3. อุ่นใจที่สุด แม้เกิดโรคร้ายหลายครั้ง เพราะเคลม “ได้อีก” รวมสูงสุด 14 ครั้ง ระดับต้นถึงระดับปานกลางสูงสุด 5 ครั้ง (ครั้งละ 40%) และระดับรุนแรงสูงสุด 9 ครั้ง (ครั้งละ 100%) พร้อมจัดเต็มสูงสุด
  4. ดีต่อใจที่สุด เคลมซ้ำโรคเดิมได้อีกครั้ง หมดกังวลกับ 5 โรคร้ายแรงที่พบบ่อยในคนไทย ได้แก่ โรคมะเร็งระยะลุกลามกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันจากการขาดเลือด โรคหลอดเลือดสมองแตกหรืออุดตันแผลไหม้ฉกรรจ์ และการผ่าตัดเปลี่ยนอวัยวะหรือปลูกถ่ายไขกระดูก
  5. คุ้มค่าขั้นสุด หยุดชำระเบี้ยประกันภัยของสัญญาเพิ่มเติม CI Re-Claim Re-Care เมื่อได้รับการวินิจฉัยว่าเจ็บป่วยด้วยโรคร้ายแรงระดับรุนแรงเป็นครั้งแรก
  6. ต่อเนื่องไม่สะดุด ใช้ชีวิตคุ้มสุด กับความคุ้มครองยาวสูงสุดจนถึงอายุ 99 ปี รับประกันภัย ตั้งแต่อายุ 1 เดือน 1 วัน ถึง 70 ปี

นอกจากความอุ่นใจ “ขั้นสุด” จาก “CI Re-Claim Re-Care” ที่ แพรว ได้แชร์ไปแล้วนั้น FWD ประกันชีวิต ยังเติมเต็มความอุ่นใจให้กับทุกคนยิ่งขึ้นไปอีกด้วยแพ็คเกจความคุ้มครองชีวิตและโรคร้ายแรง “CI Re-Claim Re-Care Plus” ที่เพิ่งเปิดตัวไปหมาดๆ เรียกว่ากรมธรรม์เดียวครบทั้งการดูแลโรคร้าย แบบเคลมขั้นกว่า แคร์ขั้นสุด และพลัสด้วยคุ้มครองชีวิตตลอดชีพ แม้เกิดโรคร้ายซ้ำก็สามารถใช้ชีวิตอย่างมั่นใจได้อีกครั้ง พร้อมยกเว้นเบี้ยประกันภัยทั้งแพ็กเกจกรมธรรม์ เมื่อได้รับการวินิจฉัยว่าเจ็บป่วยด้วยโรคร้ายแรงระดับรุนแรงเป็นครั้งแรก ช่วยเติมเต็มความอุ่นใจแบบครบจบจริงๆ

CI Re-Claim Re-Care

ความพิเศษจาก FWD ประกันชีวิต ยังไม่หมดเพียงเท่านี้ เพราะเขายังทำหน้าที่เป็น Health Companion ให้กับลูกค้าทุกคน เพื่อมอบสิทธิประโยชน์สูงสุดเพิ่มเติมจากผลประโยชน์ที่ได้รับจากกรมธรรม์ ด้วยบริการพิเศษที่ดูแลลูกค้าอย่างต่อเนื่องตั้งแต่ก่อนไปจนถึงหลังการเคลมแบบครบวงจรนั่นคือ “FWD Care recovery plan” บริการพิเศษหลังการเคลมที่มาพร้อมกับคอนเซ็ปต์ “ดูแลจากใจ ใส่ใจทุกช่วงเวลา” กับ 8 บริการช่วยเหลือพิเศษและบริการพิเศษ “FWD MyWell : The ultimate health solutions ที่สุดแห่งการดูแลสุขภาพ” ซึ่งเป็นการดูแลสุขภาพกายและใจเชิงป้องกัน เช่น การรักษาอาการออฟฟิศซินโดรม การตรวจวัดอายุและความเสื่อมสภาพของเซลล์ การฉีดวัคซีนป้องกันโรค คลาสออกกำลังกาย เป็นต้น เรียกว่าทั้งคอยซัพพอร์ต เป็นกำลังใจ และให้การดูแลอย่างจริงใจ

ทั้งหมดนี้คือความอุ่นใจที่จัดเต็มเอาไว้ใน “CI Re-Claim Re-Care” ประกันโรคร้ายแรง หายห่วง เคลมขั้นกว่า แคร์ขั้นสุด และแพ็กเกจความคุ้มครองชีวิตและโรคร้ายแรง “CI Re-Claim Re-Care Plus” จาก FWD ประกันชีวิต  ซึ่งจะทำให้คุณพร้อมรับมือกับโรคร้ายแรงแบบไร้กังวล สามารถออกไปใช้ชีวิตในแบบที่ชอบได้อีกครั้ง และมีความสุขกับการใช้ชีวิตอย่างอุ่นใจที่สุด


Praew Recommend

keyboard_arrow_up