นี่คือสาววัย 61ที่เท่สุดในสามโลก! ‘ปุ๊ อัญชลี’เวลาฆ่าไม่ตาย ยิ่งแก่ยิ่งดัง เป๊ะปังตั้งแต่หัวจรดเท้า เพราะสิ่งนี้!

นี่คือสาววัย 61ที่เท่สุดในสามโลก! ‘ปุ๊ อัญชลี’เวลาฆ่าไม่ตาย ยิ่งแก่ยิ่งดัง เป๊ะปังตั้งแต่หัวจรดเท้า เพราะสิ่งนี้!
นี่คือสาววัย 61ที่เท่สุดในสามโลก! ‘ปุ๊ อัญชลี’เวลาฆ่าไม่ตาย ยิ่งแก่ยิ่งดัง เป๊ะปังตั้งแต่หัวจรดเท้า เพราะสิ่งนี้!

‘ปุ๊ อัญชลี’เวลาฆ่าไม่ตาย นี่คือสาววัย 61ที่เท่ที่สุดในสามโลก!

‘ปุ๊ อัญชลี’เวลาฆ่าไม่ตาย นี่คือสาววัย 61 ปีที่เท่ที่สุดแล้ว! ไม่ว่าจะผ่านมากี่สิบปี แต่ร็อคเกอร์สาวในตำนานยังดูเป๊ะตั้งแต่หัวจรดเท้า และชื่อของเธอยังคงเป็นขวัญใจของคนหลายยุคหลายสมัยไม่เคยเปลี่ยน เมื่อได้เจอเจ้าตัวเลยต้องแอบถามเคล็ดลับการคงความเด็กมาสักหน่อย

'ปุ๊ อัญชลี'เวลาฆ่าไม่ตายภาพ : @poohanchalee

“เมื่อตอนอายุใกล้ๆ จะ 40 แล้ว ช่วงนั้นเริ่มรู้สึกว่าต้องเตรียมตัวเข้าสู่วัยทองแล้ว ต้องทำอะไรบางอย่างเลยไปสมัครฟิตเนสเล่นมาตลอด 10-20ปีแล้วนะ จนกระทั่งอายุประมาณ 50 ปีก็เริ่มดูแลตัวเองด้วยการเลือกอาหารการกิน ด้วยความที่เป็นคนผอม จึงต้องกินพวกโปรตีนเยอะขึ้น สำคัญมาก พออายุมากขึ้นเราจะรู้เลยว่าร่างกายขาดสารอาหารอะไรบ้าง  เห็นผอมๆ แบบนี้แต่พี่ไขมันสูงนะ ด้วยความที่เป็นคนผอม เวลากินอะไรเลยไม่ค่อยระวัง ไม่เคยดูว่าของที่กินเข้าไปมีคอเลสตรอรอลเท่าไหร่อย่างเช่นไข่นกกระทานี่สูงสุดเลย แต่ชอบมาก จนหลังๆ ก่อนที่จะเอาอะไรเข้าปาก ต้องมั่นใจว่าเป็นของที่ดีจริงๆ พยายามกินอะไรที่เป็นประโยชน์มากขึ้น

keyboard_arrow_up