แฟชั่นกระโปรงยาว ใส่อย่างไรให้สวย

กระโปรงยาวหรือแม็กซี่เสกิร์ตนั้นเป็นอีกไอเท็มสุดฮิต ที่ไม่เคยห่างหายไปจากรันเวย์ไปจนถึงเรียลเวย์ เนื่องจากความสวมใส่สบาย และยังสามารถช่วยอำพรางรูปร่างได้ดีกว่ากระโปรงทรงอื่นๆ

Spring Summer 2015 Burberry Prorsum Menswear Show

Burberry Prorsum เตรียมเผยคอลเล็คชั่นใหม่กับ MENSWEAR Spring/Summer 2015 Show โดยชาวแพรวสามารถติดตามคอลเล็คชั่นนี้ได้พร้อมกันทั่วโลกวันที่ 17 มิถุนายน 2557 เวลา 19.00 น.(เวลาไทย)


เยี่ยมช้อป Proenza Schouler แห่งแรกของเมืองไทย

Proenza Schouler (อ่านว่า โพรเอนซา สคูลเลอร์) แม้จะเป็นแบรนด์สัญชาติอเมริกันทีมีอายุเพียง 10 กว่าปี(ก่อตั้งในปี 2002 โดยดีไซเนอร์ แจ๊ค แมคคอลาห์ และลาซาโร เฮอร์นานเดซ)

แต่ก็มีสาวกที่เครซี่แบรนด์อยู่ไม่น้อย ด้วยค่าที่ชิ้นงานดูเป็นศิลปะแบบร่วมสมัย มุ่งเน้นไปที่การตัดเย็บและการใช้เนื้อผ้าแบบใหม่ๆ ซึ่งถูกจริตคนรุ่นใหม่มาก Club21 เลยเอาใจด้วยการเปิดเป็นบูติกใหญ่เบิ้มพื้นที่ขนาด 1,400 ตารางฟุต เป็นแห่งแรกในประเทศไทยที่โครงการเซ็นทรัล เอ็มบาสซี โดยดีไซน์ของร้านได้รับแรงบันดาลใจมาจากแฟล็กชิปของโพรเอนซา สคูลเลอร์ ในมหานครนิวยอร์ก ซึ่งเกิดจากการร่วมมือกันกับบริษัทแอดจายี แอสโซซิเอท (Adjaye Associates) ในการออกแบบร้านที่ตกแต่งด้วยลวดลายกราฟฟิคอันสวยงามลงตัว ประดับประดาด้วยไม้ซิริโคเต้ (Ziricote ไม้ที่ผ่านการเผามาแล้ว) และคอนกรีต รวมถึงลายพิมพ์โลหะรูปสามเหลี่ยมอันเป็นเอกลักษณ์ของ โพรเอนซา สคูลเลอร์ ด้วยเช่นกัน

สำหรับสินค้าภายในร้าน โพรเอนซา สคูลเลอร์ ประเทศไทย มีเสื้อผ้า กระเป๋า รองเท้า และเครื่องประดับต่างๆ สำหรับสุภาพสตรีวางจำหน่าย เป็นคอลเลคชั่นฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน 2014 โดยฤดูกาลนี้ดีไซเนอร์ได้แนวคิดจาก “อินทีเรียร์ดีไซน์” มาถ่ายทอดความหรูหราสวยงามของคอลเลคชั่น

และเพื่อเป็นการเฉลิมฉลองการเปิดร้านบูติกแห่งแรกในประเทศไทย ทางแบรนด์โพรเอนซา สคูลเลอร์ ได้จัดทำ กระเป๋า PS1 tiny รุ่นพิเศษ สำหรับลูกค้า Club 21 โดยกระเป๋าใบนี้จะมาในสีพิเศษคือ สีชมพู Fleur de Lyse พร้อมด้วยป้ายโลโก้โพรเอนซา สคูลเลอร์ ที่สลักหมายเลขพิเศษ ในจำนวนจำกัดเพียง 25 ใบเท่านั้น

ใครชอบสินค้าลิมิเต็ด บอกเลยต้องรีบคว้า บูติคเขาอยู่ชั้น Ground โครงการ เซ็นทรัล เอ็มบาสซี โทร. 02-160-5845

เรื่อง “จิบลิ”

DIY สูตรทำสวยด้วยพืชสีเขียว 10 ชนิด

เอาใจสาวๆ ที่รักความเป็นธรรมชาติด้วยสูตรเสริมความงามแบบไม่ต้องพึ่งมือหมอ วันนี้ praew.com ชวนมา DIY สูตรทำสวยด้วยอะไรเขียวๆ งงใช่ไหมคะว่าอะไรเขียวๆ เรารู้กันอยู่แล้วว่าวัตถุดิบจากธรรมชาติโดยเฉพาะพืชผักผลไม้สีเขียวอุดมไปด้วยสารแอนตี้ออกซิแดนท์และสารหลายชนิดที่เป็นตัวช่วยเซฟความสวย คงความเยาว์ให้เราได้แบบสบายกระเป๋า แพรวจึงรวบรวมสูตรความงามจากพืชผักผลไม้สีเขียว 10 สูตร มาให้หนุ่มๆ สาวๆ ไปลองทำกัน รับรองว่า 1 ใน 10 สูตรจะต้องกลายเป็นเฟเวอร์ริทสุดยอดสูตรที่ถูกใจใครบ้างล่ะ


1. ชาเขียว : ปรับสภาพผิวและควบคุมน้ำหนัก


การแต่งตัวรูปแบบใหม่ THE ART ATTACK แฟชั่นลวดลายแบบศิลปะ

ติดตามภาพแฟชั่น : https://praew.com/content/Shopping/5822
Praew Magazine : praew.com
Column : Chic on Budget Praew Issue 835
เรื่อง : LilY
VDO Production : Anupong

credit:  

7 เหตุผลสำคัญทำไม? ต้องทำความสะอาดแปรงแต่งหน้า

สาวๆ จ๋าฟังทางนี้…รู้มั้ยเอ่ยว่ากระเป๋าเครื่องสำอางที่เราใช้กันอยู่ทุกวันนี้มีสิ่งสกปรกสะสมอยู่เยอะมากซะจนคุณคิดไม่ถึงเลยล่ะ แต่สิ่งที่เจ้าแบคทีเรียชอบเข้าไปอาศัยอยู่มากที่สุดเลยคือ “แปรงแต่งหน้า” หากคุณเป็นคนที่ขี้เกียจทำความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้าเราจะเจอสิ่งที่ไม่ประสงค์จะให้ขึ้นบนใบหน้าเราก็เป็นได้ ฉะนั้นหยุดความขี้เกียจนั้นแล้วฟังทางนี้ เพราะแพรวมี 7 เหตุผลสำคัญทำไมต้องทำความสะอาดแปรงแต่งหน้ามาฝากตามมาดูกัน

DIOR TIMEPIECES

Dior นำเสนอผลงานนาฬิกาอันเลอค่าในปี 2014 ที่จะสะท้อนให้เห็นถึงความงดงามและความหรูหราตามแบบฉบับห้องเสื้อ Dior

DIOR VIII รุ่น GRAND BAL “FIL DE SOIE”

6 วิธีช่วยทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น

อาการแน่นท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ ทำเอาหลายคนไม่มีความสุข จะทำอะไรก็อึดอัดไม่สบายตัวไปหมด บางครั้งเกิดจากอาหารที่เราทานเข้าไปหรือปัจจัยภายในคือความเครียดทางอารมณ์ จะมีวิธีไทนป้องกันจะได้ไม่ต้องมาขับแก๊สส่วนเกินออกทางปากทางก้นให้รำคาญและอับอายกันอีกต่อไป ลองมาทำตามวิธีเหล่านี้กันค่ะ

หยุดอาหารจำพวกโปรตีนจากข้าว
งดอาหารจำพวกโปรตีนที่มาจากข้าว(กลูเตน) นี่เป็นการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ แต่ได้ผลอย่างยิ่งใหญ่เลยล่ะค่ะ เพราะการงดเจ้ากลูเตนนั้นจะช่วยทำให้ระบบการย่อยอาหารของเราดีขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ เราจะพบกลูเตนได้ในธัญพืชจำพวกข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์ ข้าวไรย์ แต่ต้องระวังนิดนึงนะคะเพราะบางคนที่ทานนั้นอาจจะมีอาการแพ้คือถ่ายเป็นของเหลวเลยล่ะค่ะ แต่ในทางที่ดีลองเลือกทานข้าวโอ๊ตที่ปราศจากกลูเตนหรือธัญพืชจำพวกเมล็ด หรือข้าวฟ่างจะดีที่สุด

ลองเพิ่มโยเกิร์ตเข้าไปสักนิด
จะดีมากเลยถ้าสาวๆ พิถีพิถันในการเลือกทานอาหาร เพราะนั่นจะยิ่งทำให้ระบบการทำงานภายในร่างกายและการขับถ่ายดีขึ้น ฉะนั้นในแต่ละวันลองทานโยเกิร์ตแบบธรรมชาติดูสิคะ แต่ต้องแน่ใจนะว่าเป็นแบบน้ำตาลน้อย ซึ่งโยเกิร์ตเป็นตัวเลือกที่ดีเพราะเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก ช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองในลำไส้ และทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อเลยล่ะ

ชีสคือศัตรูตัวฉกาจ
แค่เอ่ยถึงชีสอย่างเพิ่งร้องยี้และใส่สโลแกนให้ว่า “ตัวการความอ้วน” ชีสนั้นช่วยบำรุงกระดูกและฟัน ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย แต่ชีสคือหนึ่งในอาหารจำพวกที่ทำให้ท้องผูกได้เช่นกันค่ะ แต่ถ้าขาดชีสไม่ได้และกลัวอ้วนล่ะก็ลองเปลี่ยนมาทานชีสไขมันต่ำที่มีมีคลอเรสเตอรอลต่ำดูนะคะ

ทานเผ็ดแต่พองาม
ไม่ว่าจะเป็นพริกป่น กระเทียม พริกไท และจำพวกพริกแกงทั้งหลายนั่นดีต่อคุณแน่นอนค่ะ แต่รู้หรือไม่ว่าถ้าทานเผ็ดมากเกินไปก็มีโทษแฝงอยู่เหมือนกัน เจ้าพริกเผ็ดทั้งหลายจะทำให้ปวดท้องและลำไส้ระคายเคืองได้นะคะ ลองทานเผ็ดน้อยๆ แล้วลองเติมพวกออริกาโน ใบพาสลีย์ มิ้นต์แทนที่ไปสิคะ

ลดกาแฟ
กาแฟนั้นมีกลิ่นหอมชวนให้กระปรี้กระเปร่าแต่ถ้าหากว่าดื่มมากเกินไปก็ทำให้เกิดอาการท้องผูกได้เช่นกัน เพราะว่าเจ้ากาแฟนั้นมีฤทธิ์เป็นกรด สาวๆ ควรที่จะดื่มให้น้อยลงหรือเปลี่ยนจากกาแฟไปดื่มพวกชาสมุนไพร หรือชาเขียวแทนกันดูนะคะ

ผักสดดีจริงหรือ
สาวๆ ที่หันมาดูแลใส่ใจกับหุ่นของตัวเองส่วนใหญ่แล้วเลือกที่จะทานอาหารที่มีผักเป็นส่วนประกอบหลัก จริงอยู่ค่ะที่ว่าทานผักสดๆ นั้นดี แต่ผักสดบางชนิดก็ทำให้เกิดอาการท้องอืดและเกิดแก๊สในกระเพาะได้เช่นกัน แถมยังส่งผลไม่ดีต่อระบบขับถ่ายอีกด้วย ลองหันมาต้มหรือปรุงในความร้อนให้สุกก่อนทานจะดีต่อระบบขับถ่ายของเรายิ่งขึ้นนะคะ

หากชาวแพรวเป็นคนหนึ่งที่มีระบบการขับถ่ายที่ค่อนข้างแย่ ท้องอืด ท้องเฟ้อ มีแก๊สในกระเพาะเป็นประจำ ลองทำตามคำแนะนำที่แพรวนำมาฝากสิคะ เพราะจะช่วยทำให้ระบบการขับถ่ายของคุณดีขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อเลยล่ะ

วิธีมิกซ์แอนด์แมทช์แฟชั่นเก๋ๆ ในแบบ Arty Style

ดูเหมือนว่าซีซั่นนี้โลเคชั่นที่เหมาะเจาะในการแขวนเสื้อผ้าล็อตใหม่ของคุณ จะไม่ใช่ในตู้เสื้อผ้าแต่เป็นอาทแกลอรี่เก๋ๆ ไปซะแล้ว เพราะสปริงซัมเมอร์นี้เทรนด์เด่นที่มาแรงแซงโค้งที่สุดล้วนแต่ได้แรงบันดาลใจมาจากงานศิลปะชิ้นเด่น

7 สุดยอดเคล็ดลับความงามไม่รู้ไม่ได้

ผู้หญิงกับความสวยความงามเป็นสิ่งที่คู่กันมาหลายต่อหลายศตวรรษ แต่ความงามทั้งหลายต่างก็มีความลับซ่อนอยู่ในตัวของมันเอง พลาดไม่ได้เลยค่ะที่เราจะนำเคล็ดลับเรื่องความงามมาฝากให้สาวแพรวได้ลองไปทำตามกัน

Wrangler อวดโฉมยีนส์คอลเลคชั่นล่าสุด เดนิม สปา

ยีนส์คอลเลคชั่นล่าสุด “เดนิม สปา” ที่สุดแห่งการปรนนิบัติเรียวขาจากฟรุตออยล์ ผสมผสานกลิ่นหวานหอมสดชื่นของผลไม้ ก้าวล้ำไปอีกขั้นกับนวัตกรรม “คอสเมติก การ์เม้นท์” บนผืนผ้ายีนส์

“Wrangler”

Fring Benefits

ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้า เครื่องประดับขนนกแสนมุ้งมิ้ง งานพู่ งานระบายของชายผ้าต่างทำให้หน้าร้อนดูอบอุ่น สบายๆ ขึ้นทั้งนั้น แถมซีซั่นนี้ใครจะจับไอเท็มเหล่านี้มาใส่ตั้งแต่หัวจรดเท้าก็ไม่ถือว่าแปลก

เช่นหมวก ชายเสื้อเอวลอย หรือกระโปรง งานพู่จะช่วยให้เสื้อผ้าเกิดความพลิ้วไหว แม้จะเป็นผ้าทรงแข็งก็ตาม และอีกไอเท็มหนึ่งที่เข้ากันได้ดีสุดๆ กับงานพู่คือ ชุด เครื่องประดับที่มีกลิ่นอายชนเผ่าหรืองานที่บ่งบอกอารยธรรม ตั้งแต่งานจับจีบ ผ้าพลีท ลายปริ้นต์พื้นเมือง เรื่อยไปจนถึงโทนเสื้อผ้าสีน้ำตาลฝุ่น หรืองาน Accessories ทำมือ หากใครที่ยังไม่รู้จะมิ๊กซ์แอนด์แมทช์อย่างไรให้ได้ฟีลลิ่งแบบสาวมุ้งมิ้ง ลองนำผลงานของดีไซเนอร์ตัวแม่บนรันเวย์ที่เราหยิบมาฝากไปประยุกต์ดู

By N.NADINE


7 วัน 7 ทิปส์ครีเอทลุคเฟี้ยว A DRAMATIC SENSATION

แม้แฟชั่นเบสิกคือความเรียบง่ายคลาสสิก แต่ในโลกแฟชั่นไม่ได้มีมิติเดียว การลองหาสิ่งใหม่เข้ามาเติมเต็มคือการสร้างนิวลุคให้แต่ละวันของคุณเก๋เปรี้ยวซ่ามากกว่าเดิม

1. Statement Piece
หยิบแอ๊กเซสซอรี่ส์ดีไซน์โดนแมทช์กับชุดสีเรียบ ได้ลุคเตะตาทุกอณู
เสื้อตัวสั้นแขนกุดผ้ายืดสีขาว TOPSHOP 650 บาท
กางเกงสีเทา TOPSHOP 2,690 บาท
เข็มขัด Anchavika 11,850 บาท
สร้อยคอไม้กางเขน Anchavika 6,580 บาท
กำไล Anchavika 3,980 บาท
รองเท้าบู้ตหนังสไตล์สปอร์ต Charles & Keith 2,990 บาท

2. Print Skirt
เสื้อเบสิกสีเรียบกับกระโปรงพิมพ์ลายสร้างความเด่นเด้งได้ทุกสถานการณ์
เสื้อแขนยาว Miss Selfridge 1,890 บาท
กระโปรงพิมพ์ลาย Singha Life 2,190 บาท
กระเป๋าใส่หมวกหนัง Saffino สีดำ แบรนด์ Vassalinee ร้าน Spotted 10,500 บาท
แว่น KENZO @ Empire Group 11,800 บาท
ผ้าพันคอพิมพ์ลาย Singha Life 1,690 บาท
รองเท้าบู้ตหนังสไตล์สปอร์ต Charles & Keith 2,990 บาท

3. Print Jacket
ลุคฟอรมัลภายใต้แจ๊คเก็ตดูมีสีสันมากขึ้นด้วยการเลือกดีไซน์ลายพิมพ์เก๋ๆ และสามารถเพิ่มสเต็ปความเด่นได้ด้วยการแมทช์กับกางเกงหรือกระโปรงสีสด
เสื้อแจ๊คเก็ต Anchavika 9,980 บาท
กางเกงขายาวทรงตรงสีน้ำเงิน Singha Life 2,490 บาท
รองเท้า Charles & Keith 2,990 บาท
หมวกวูลสีแดง Andean Comfort Rock&Roll สีไวน์ ร้าน Spotted 4,450 บาท
ผ้าพันคอ Singha Life 1,490 บาท

4. Graphity
วามเท่เฟี้ยวของลายกราฟิกยังคงฮ็อตเสมอ การแมทช์ลายเส้นกรูมมิ่งทั้งลุคคือความเก๋มีสไตล์ที่ลงตัว
เสื้อลายขวาง Dorothy Perkins 1,390 บาท
แจ๊คเก็ตสูท Singha 6,990 บาท
กางเกง Singha Life 2,590 บาท
รองเท้า Charles & Keith 2,150 บาท
กระเป๋าสะพายสายยาว Singha Life 3,990 บาท

5. Metallic
ครีเอทความโก้หรูแม้ในลุคเดย์ไทม์ด้วยการกรูมมิ่งโททัลลุคในแฟชั่นเมทัลลิกทั้งเสื้อผ้าและแอ๊กเซสซอรี่ส์ ซึ่งสามารถเพิ่มความเฟี้ยวด้วยการเลือกจับคู่กับรองเท้าส้นเตี้ยที่ให้อารมณ์มาสคูลีน อย่าง รองเท้าสไตล์อ็อกซ์ฟอร์ดหรือโบรค์ชูวส์

ชุดจัมฟ์สูท Shaka 4,950 บาท
รองเท้า Charles & Keith 2,350 บาท
สร้อยคอ Accessorize 530 บาท
กระเป๋า Charles & Keith 2,450 บาท

6. Animal Print
เพิ่มความดราม่าให้การแต่งตัวไปกับลายพิมพ์สิงสาราสัตว์ โดยเฉพาะลายเสือสุดคลาสสิกประจำแฟชั่นทุกซีซั่น

เสื้อซีทรูสีดำ Anchavika 7,980 บาท
ชุกเอี๊ยมกระโปรงลายเสือ Anchavika 3,580 บาท
รองเท้า Charles & Keith 2,190 บาท
ต่างหู Anchavika 5,000 บาท
ซองหนังใส่ไอแพด Pedro 2,190 บาท
แว่น KENZO @ Empire Group 11,800 บาท

7. Total Print
เนรมิตสไตล์พร้อมพรางรูปร่างให้ดูสูงเพรียวขึ้นในพริบตาด้วยการแต่งตัวในโทนสีเดียวกันทั้งชุด แบบสีเรียบสร้างสรรค์ลุคที่ดูโก้ แต่ในทางตรงกันข้ามสไตล์ลายพิมพ์ก็ช่วยสร้างความน่าสนใจได้ไม่น้อย

เสื้อพิมพ์ลาย Shaka 3,750 บาท
กระโปรงพิมพ์ลาย Shaka 3,550 บาท
รองเท้าบู้ตหนังสไตล์สปอร์ต Charles & Keith 2,990 บาท
กระเป๋าเป้หนังสีขาว Accessorize 1,855 บาท

WHERE TO SHOP
TOPSHOP ชั้น 1 โซน Beacon เซ็นทรัลเวิลด์ โทร 0-2613-1660, ชั้น 3 เซ็นทรัลชิดลม โทร 0-2255-4013
Miss Selfridge ชั้น 1 โซน Atrium เซ็นทรัลเวิลด์ โทร 0-2613-1703, ชั้น 3 เซ็นทรัลชิดลม โทร 0-2254-3600
Anchavika ซอยทองหล่อ 25 โทร 081-515-7081, ชั้น 2 เซ็นทรัลชิดลม โทร 085-144-5050, 081-515-7081
Pedro ชั้น 1 เซ็นทรัลเวิลด์ โทร 02-101-2311
ร้าน Spotted ชั้น 2 อมรินทร์พลาซ่า โทร 02-256-9038
Charles & Keith ชั้น 1 เซ็นทรัลเวิลด์ โทร 0-2613-1170, ชั้น 2 สยามเซ็นเตอร์ 0-2658-1133
Accessorize ชั้น 1 โซน Beacon เซ็นทรัลเวิลด์ โทร 02-613-1442-3
KENZO @ Empire Group ชั้น M สยามพารากอน, ชั้น 2 เซ็นทรัลชิดลม, ชั้น 2 The Eye Bar สยามเซ็นเตอร์ โทร 02-254-3696-7
Shaka ชั้น 3 สยามเซ็นเตอร์ โทร 02-658-1109, ชั้น 1 The Promenade โทร 02-108-5037
Singha Life ชั้น 2 เซ็นทรัลเวิลด์ โทร 02-613-1699, ชั้น 3 สยามเซ็นเตอร์ โทร 02-658-1177

Shine On

ไม่ว่าจะเป็นผ้าไหมดิ้นเงิน ผ้าปักดอกหุ้มทองหรือชุดตาข่ายโลหะดูวับๆ แวมๆ ล้วนเป็นเนื้อผ้าที่มีไว้สำหรับงานกลางคืน แต่ฤดูกาลนี้เหล่าดีไซเนอร์ต่างพากับจับเสื้อผ้าสีเมทัลลิกให้อยู่ในโหมดชุดกลางวันแล้ว

เห็นได้จากจั๊มพ์สูทสีเงินแสนพลิ้วจาก Lanvin เรื่อยไปจนถึงชุดเดรสหุ้มโลหะของ Proenza Schouler เรื่อยไปจนถึงงานเสื้อบอมเบอร์แจ๊คเก็ตอัลลอยของ Balmain ผ้าซาตินมันเงากับผ้าเมทัลลิคจากทุกเฉดสีมาแรงแบบสุดๆ สำหรับสาวเท่ลุคโก้หรูลองหาชุดสูทเนื้อซาดินมาใส่ นอกจากจะดูเฉิดฉายแล้ว กลุ่มผ้าใน Category นี้ยังดูแปลกตาสำหรับฤดูกาลอีกด้วยซึ่งสร้างความตื่นตาให้คนรอบข้างได้ดีทีเดียว เราบอกเลยว่าหน้าร้อนนี้สาวๆ ได้แซ่บตั้งแต่ก่อนพระอาทิตย์ตกดินแน่นอน

By N.NADINE

ภาพ: pinterest

5 สปาทรีทเมนท์ทำง่ายๆ ได้ที่บ้าน

ชาวแพรวเคยตกใจกับค่าใช้จ่ายเพื่อความสวยความงามของตัวเองในแต่ละครั้งกันบ้างไหมคะ? ไหนจะสปา, ทรีทเม้นท์, ทำผม เรียกได้ว่าเจ็บตัวไปตามๆ กัน แต่จะให้เลี่ยงยังไงได้เพราะไม่ว่ายุคไหนๆ ผู้หญิงกับความสวยก็เป็นของคู่กันอยู่เสมอ วันนี้แพรวเลยมีเคล็ดลับการทำสปาให้กับตัวเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน นอกจากจะเซฟเวลาที่ต้องออกไปข้างนอกแล้ว ยังเซฟมันนีของเราไม่ให้กระเด็นออกจากกระเป๋าสตางค์อีกด้วย จะมีอะไรบ้างตามมาดูกันค่ะ

5 สิ่งที่ช่วยควบคุมน้ำหนักอย่างไม่น่าเชื่อ

ไม่มีเวทย์มนต์หรือยาวิเศษตัวไหนหรอกที่จะเนรมิตให้คุณผอมลงในชั่วพริบตา ก็คงมีแต่อาหารแคลอรี่ต่ำไฟเบอร์หนักๆ เท่านั้นแหละที่จะช่วยให้ร่างกายผอมลงควบคู่กับการมีสุขภาพที่ดีขึ้นอีกด้วย เมื่อคุณอยากผอมแพรวเลยจัดให้ ด้วยการแนะนำ 5 สุดยอดอาหารที่คุณทานแล้วน้ำหนักลดพร้อมมีสุขภาพที่ดีแน่นอน คอนเฟิร์ม!!!


keyboard_arrow_up