แพรวดอทคอม December 24, 2012

ฉลองเทศกาลแห่งความสุขด้วยภาพประทับใจ

ในเวลานี้คงไม่มีอะไรสว่างไสวไปกว่าแสงไฟที่ประดับประดาตามร้านรวงริมถนนสายยาว นั่นเป็นเพราะเทศกาลเฉลิมฉลองวันคริสต์มาสและปีใหม่ได้เริ่มใกล้เข้ามาแล้ว หลายๆ ห้างสรรพสินค้าก็ประดับตกแต่งสถานที่

Related Content

เจาะไลฟ์สไตล์ฟิตแอนด์เฟิร์มของ “แพนเค้ก-เขมนิจ” กับทริคสุดแฮ็ปปี้ในการออกกำลังกาย

แม้จะอยู่ในวงการบันเทิงมานานหลายปีแล้ว แต่ความสวยไม่เคยสร่างเลยจริงๆ สำหรับ แพนเค้ก-เขมนิจ จามิกรณ์ นางเอกสาวสวย หุ่นซูเปอร์โมเดล แถมยังมีความสามารถรอบด้าน ชนิดที่หยิบจับอะไรก็เริ่ด โดยเฉพาะตอนนี้ที่เธอหันมาใส่ใจสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย ซึ่งบอกเลยว่าพอเห็นรูปร่างที่เป๊ะปังสุดๆ และความสวยสดใสของสาวคนนี้แล้ว Exclusive Talk ก็ต้องรีบคว้าตัวเธอมาพูดคุยแบบด่วนๆ เพราะอยากรู้เหลือเกินว่าเธอมีไลฟ์สไตล์ในการออกกำลังกายอย่างไรบ้าง และมีเคล็ดลับอะไรที่ทำให้สามารถฟิตแอนด์เฟิร์มได้อย่างมีความสุขในทุกๆ วัน ไลฟ์สไตล์ช่วงนี้เป็นอย่างไรบ้าง แพนเค้ก : สำหรับช่วงนี้ก็จะมีเป็นผลงานละครและซีรี่ส์ค่ะ แล้วก็ทำธุรกิจของตัวเองด้วย และในส่วนของไลฟ์สไตล์ที่แบ่งเวลาให้เป็นพิเศษเลยก็คือการออกกำลังกาย ซึ่งแพนค่อนข้างจัดสรรเวลาให้กับส่วนนี้เยอะพอสมควรเลยทีเดียว กิจกรรมค่อนข้างแน่นแบบนี้ มีการแบ่งเวลาให้กับการออกกำลังกายอย่างไร แพนเค้ก : จริงๆ พยายามจะออกกำลังกายให้ได้สัปดาห์ละ 3-4 วัน แต่จะเป็นช่วงเวลาไหนนั้น ก็ขึ้นอยู่กับความสะดวกของเรา บางทีตื่นเช้ามาอาจจะได้สักครึ่งชั่วโมงหรือหนึ่งชั่วโมงก่อน บางวันที่ไปจอยเข้าคลาส ก็จะลงเวลาไว้เป็นช่วงบ่ายหรือช่วงเย็น บางวันก็จะเปลี่ยนไปเป็นการวิ่ง แพนพยายามที่จะเปลี่ยนการออกกำลังกายไปเรื่อยๆ เช่น วิ่ง โยคะ คาดิโอ้ หรือการเล่นเป็นเซอร์กิตต่างๆ เพื่อให้ร่างกายรู้สึกไม่ชิน ไม่เบื่อ ชอบออกกำลังกายแบบไหนมากที่สุด แพนเค้ก : ถ้าเริ่มแรกตั้งแต่เด็กๆ เลย แพนชอบการวิ่งที่สุด เป็นการวิ่งระยะสั้น รู้สึกว่าการวิ่งคือความฝันที่ว่าวันหนึ่งอยากจะเป็นนักกีฬาวิ่งทีมชาติ […]

Lifestyle แพรวดอทคอม

‘อย่างไรกันเนี่ย ต้องคบที่ผู้ใหญ่ชอบ แต่ตัวไม่ได้ชอบ’ ดูดวงรายวัน 13 มีนาคม 2561

ดูดวงรายวัน ประจำวันที่ 13 มีนาคม 2561 #ป้าเนาว์พยากรณ์ แม่นเป๊ะสายแข็ง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน : วันนี้จะทำอะไรขอให้คิดพิจารณา ไตร่ตรองให้ถี่ถ้วน อย่าดื้อหรือทำตามอารมณ์ เพราะจะสร้างปัญหาให้เข้ามาจากทุกๆ ด้าน การเงิน : ขาดสภาพคล่อง ติดขัด ต้องหมุนเงินวุ่นวาย ความรัก : วันนี้ท่านเอาแต่ใจ มีความคิดแบบเด็กๆ ดื้อและพยายามจะเอาชนะ ก็เลยทำให้มีปัญหากันได้ คนโสด ท่านมีมาตรฐานในการเลือกคู่สูง แต่ไหงกลายเป็นที่สองของคนอื่นได้ สุขภาพ : ยังต้องดูแลเรื่องการขับถ่ายอยู่นะคะ รวมถึงอุบัติเหตุด้วย ผู้ที่เกิดวันจันทร์ การงาน : วันนี้ท่านต้องเข้าไปเกี่ยวข้องกับเรื่องบ้าน ที่ดิน และการออกแบบตกแต่งภายใน มีการติดต่อประสานงานกับหลายๆ ฝ่าย ควรพิจารณาให้ดี อย่าเชื่อมั่นในตัวเองมากจะทำให้ท่านตัดสินใจผิดพลาดได้ การเงิน : มีโชค โดยเฉพาะทำกับหุ้นส่วนหรือคนรัก ความรัก : วันนี้ท่านอาจกำลังผ่อนบ้าน […]

Fortune แพรวดอทคอม

บทกวีแห่งงานศิลป์ ที่สุดแห่งผลงานอันพลิ้วไหวสไตล์ของ “ยู่ จอร์ดี้ ฟู้”

บทกวีแห่งงานศิลป์ ที่สุดแห่งผลงานอันพลิ้วไหว “Jordy’s Multi-Disciplinary Showcase @ Gaysorn” งาน Artisan เปี่ยมสไตล์ของ “ยู่ จอร์ดี้ ฟู้”

News แพรวดอทคอม

ฉลองเทศกาลแห่งความสุขด้วยภาพประทับใจ

Useful links

Support

Contact US

Report an issue or send feedback

Privacy Policy