account_circleปัญหารอยคล้ำ ไม่ว่าจะเป็นซอกคอ รักแร้ ขาหนีบ มักจะทิ้งร่องรอยไว้ให้กวนใจ สร้างความไม่มั่นใจ ส่วนใหญ่ รอยคล้ำเกิดที่จุดไหนบ้าง และเกิดขึ้นได้อย่างไร พร้อมแนะวิธีดูแลเพื่อลดรอยคล้ำ
- ต้นคอ เกิดจาก คราบขี้ไคล แสงแดด ผลิตเม็ดสีเมลานินเพิ่มมากขึ้น และยังสามารถเกิดขึ้นได้ จากความผิดปกติของฮอร์โมน ในผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ซึ่งมีรูปร่างอ้วน เพราะระดับอินซูลินสูงไปกระตุ้นเซลล์ผิวหนังที่เรียกว่า Acanthosis Nigricans
- รักแร้ เกิดจากการกำจัดขนรุนแรงบ่อยๆ เช่น ถอน โกนทำให้ผิวผลิตเม็ดสีมากขึ้น รวมถึงการระคายเคืองเพราะแพ้โรลออน
- ขาหนีบ การสวมใส่กางเกงที่รัดมากๆ และภาวะน้ำหนักเกินทำให้ขาเบียดกันจากการเสียดสีของเนื้อ
- เข่า การนั่งคุกเข่านานๆ เช่น การทำงานบ้าน ทำให้เกิดการกดทับและเสียดสี
- ตาตุ่ม เกิดจากการนั่งขัดสมาธิ หรือ พับเพียบบนพื้นแข็งโดยไม่มีเบาะรองนั่ง และการสวมรองเท้าคับแน่นเมื่อเวลาเดิน-วิ่ง นานๆ ทำให้ผิวเสียดสีกันมากขึ้น
เมื่อเกิดรอยคล้ำเกิดขึ้นแล้ว ควรดูแลตัวเอง ดังนี้
- เลี่ยงสัมผัสแสงแดด เพราะแสงแดดกระตุ้นให้เม็ดสีหรือเมลานินใต้ชั้นผิวทำงานผิดปกติ สำหรับผิวนอกร่มผ้าควรทาครีมกันแดดที่มี SPF 40-50 ขึ้นไป
- งดแกะ เกา เมื่อผิวเกิดการระคายเคืองมีตุ่มคันผดขึ้น เพราะจะทำให้ผิวอักเสบ และเกิดเป็นรอยดำตามมาได้
- ทาครีมบำรุงผิวที่มีไวท์เทนนิ่ง มีส่วนผสมช่วยลดการสร้างเม็ดสีเมลานิน เช่น วิตามิน C วิตามิน B3 ไทอามิดอล (Thaimidol) กรดโคจิก (Kojic acid) กรดทรานซามิก (Tranexamic acid) อัลฟาอาร์บูติน(Alpha-arbutin) บิลทิล-รีซอซินอล (4-butylresorcinol)
- ทำทรีทเมนท์เข้มข้นโดยการใช้เครื่องผลักวิตามินเข้าสู่ชั้นผิว เพื่อลดการสร้างเม็ดสี เพิ่มความชุ่มชื่น ปรับสมดุล บำรุงผิวให้แข็งแรง
- การรักษาด้วยเลเซอร์ จะทำให้เม็ดสีจางลง แต่ควรปรึกษาและทำการรักษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อการปรับค่าเลเซอร์ที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล
หากไม่อยากมีรอยคล้ำ ลองนำวิธีที่เหมาะกับตนเองไปปรับใช้เพื่อจะได้อวดผิวสวยได้อย่างมั่นใจโดยไร้รอยหมองคล้ำ
ข้อมูล: พญ.คษา ต.วรพานิช จาก Athena Clinic ชั้น 2 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (คิวเฮ้าส์ ลุมพินี)
Photo: Pexels