Alber Elbaz creating cosmetics collection for Lancôme
Lanc
Related Content
เสริมบุคลิกภาพด้วย 5 น้ำหอมแบรนด์ดัง หอมหวาน หรูหรา แถมแพ็คเกจจิ้งสวยน่าสะสม
นอกจากลุคเมคอัพและสไตล์การแต่งตัว ก็มีน้ำหอมนี่แหละที่สามารถบ่งบอกคาแร็คเตอร์ของผู้หญิงได้อย่างชัดเจน เรียกว่าดมปุ๊บก็พอจะรู้ปั๊บว่าเป็นสาวแบบไหน ซึ่งน้ำหอมทั้ง 5 แบรนด์ดังที่คัดสรรมาแนะนำสาวๆ ครั้งนี้เหมาะมากกับสาวหวานที่หลงใหลในกลิ่นหอมละมุนของดอกไม้ ผลไม้สดชื่นแบบธรรมชาติ ที่ยั่วใจที่สุดคือแพ็คเกจจิ้งที่สวยสะดุดตาน่าเก็บสะสมด้วยค่ะ Chloé Love Story Eau Sensuelle (30 มล. / 2,800 บาท) ขวดแก้วลายพลีตเอกลักษณ์ประจำแบรนด์ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากกุญแจล็อกที่สะพาน Pont Des Arts อันเป็นสัญลักษณ์ความรักของหนุ่มสาวในปารีส ส่วนกลิ่นก็หวานละมุนไม่แพ้แพ็คเกจจิ้ง ด้วยความสดชื่นที่ได้จากส่วนผสมของดอกส้มผสมผสานกับกลิ่นหวานอ่อนๆ ของดอกเฮลิโอโทรเป้ (Heliotrope) ที่ตัดกับไม้จันทน์ ได้เป็นกลิ่นหวานแสนโรแมนติก Dolce & Gabbana The One Eau De Toilette (30 มล. / 2,600) ขวดทรงเหลี่ยม ฝาสีทองดูหรูหรา กลิ่นหอมหวานเย้ายวนสะกดใจ โดยมีกลิ่นหลักของกลีบดอกไม้สีขาวอย่างดอกมาดอนน่าลิลี่ผสานกับกลิ่นสดชื่นของมะกรูดอิตาลี ลิ้นจี่และลูกพีชขาว รวมเข้ากับเอสเซ้นส์สกัดจากดอกกระดังงาโมเฮลิ (Moheli Ylang-Ylang)และส้มแมนดาริน จึงเหมาะมากกับสาวหวาน แต่แอบแฝงความขี้เล่นสนุกสนาน L’occitane Rose et […]
Beauty
แพรวดอทคอม
เครียดแล้วกินไม่หยุด เกิดจากอะไร? พร้อมแชร์ 5 วิธียับยั้งใจให้หยุดกินอาหารมากเกินไป
เครียดแล้วกินไม่หยุด เกิดจากอะไร? พร้อมแชร์ 5 วิธียับยั้งใจให้หยุดกินอาหารมากเกินไป ตั้งแต่เกิดโควิด-19 เราต่างกำลังปรับตัวให้เข้ากับวิถีชีวิตแบบนิวนอร์มอล ทำให้เราเปลี่ยนวิธีการออกกำลังกาย การทำงาน และการกิน ความเปลี่ยนแปลงฉับพลันทั้งหมดเหล่านี้และความจำเป็นในการปรับตัวอย่างรวดเร็ว อาจทำให้เรารู้สึกเครียดได้ “ซูซาน โบเวอร์แมน” นักโภชนาการระดับโลก จึงคิดว่าเป็นวาระอันดีที่จะได้พูดถึงความเครียดและวิธีการรับมือ หลายคนอาจรู้สึกประหลาดใจที่ได้รู้ว่าความวิตกกังวลและความเครียดอาจแสดงให้เห็นผ่านรูปแบบการกิน ซึ่งเป็นสิ่งที่รู้จักกันโดยทั่วไปว่าเป็นการกินตามอารมณ์หรือการกินเพราะความเครียด การกินเพราะความเครียดคืออะไร การหินเพราะความเครียดหรือการกินตามอารมณ์ มีความหมายตามชื่อของมัน ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อกินอาหารเพื่อให้ลืมความรู้สึกเลวร้ายที่กำลังเผชิญ โดยหวังว่าอาหารจะทำให้รู้สึกดีขึ้น บางครั้งคือการตัดสินใจอย่างมีสติ แต่บ่อยครั้งก็เป็นเพียงการตัดสินใจชั่ววูบเพื่อหวังจะจัดการกับอารมณ์ด้านลบที่คุณเองก็ไม่รู้ว่ามีต้นสายปลายเหตุจากอะไร ความเครียดและความเบื่อหน่ายอาจก่อให้เกิดการกินตามอารมณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องอยู่กับบ้านและรายล้อมด้วยของกินตลอดทั้งวัน ทั้งนี้ ไม่ว่าคุณจะสั่งอาหารจานโปรดที่มีแคลอรีมากกว่ามื้ออาหารปกติ หรือทำอาหารเองที่บ้านด้วยเครื่องปรุงและส่วนประกอบที่มีอยู่จำกัด ก็เป็นไปได้ว่าคุณอาจมีพฤติกรรมการกินอาหารที่แตกต่างจากที่คุ้นเคย ความเครียดอาจก่อให้เกิดความเหนื่อยล้าหรือความเศร้า ดังนั้น อาหารที่มีประโยชน์จึงน่ากินน้อยกว่าอาหารที่ถูกปาก อาหารถูกปากที่มีแคลอรีสูงจะกระตุ้นการหลั่งสารเคมีบางชนิดในสมองที่ทำให้รู้สึกดี แต่ก็ทำให้อยากกินอีก และการกินมากเกินไปก็จะทำให้น้ำหนักขึ้น ส่งผลให้เกิดความเครียดเพิ่มมากขึ้น และเมื่อเกิดความเครียด ก็จะทำให้กินเยอะขึ้นไปอีก เป็นวงจรเลวร้ายที่ควรหลีกเลี่ยง 5 วิธีในการป้องกันการ เครียดแล้วกินไม่หยุด สิ่งสำคัญที่สุดที่ทุกคนควรทำในเวลานี้คือ การดูแลตัวเองให้ดีที่สุดเท่าที่ทำได้ และฝึกนิสัยการกินอาหารที่ดีเพื่อรักษาสุขภาพให้แข็งแรง ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีหยุดการกินตามอารมณ์ ยอมรับความรู้สึกของตัวเอง คุณทราบดีว่าอารมณ์กระตุ้นให้เกิดการกินเพราะความเครียด ดังนั้น ทำไมจึงไม่ยอมรับมัน ไม่ใช่เรื่องร้ายแรง หากเราจะรู้สึกอารมณ์ไม่ดี เหงา หรือเบื่อหน่ายในบางครั้ง ความรู้สึกอาจจะแย่อยู่บ้าง แต่ก็ไม่ได้เป็นอันตราย และคุณไม่จำเป็นต้อง “แก้ไข” มัน ปล่อยให้อารมณ์เกิดขึ้นและผ่านไปโดยไม่ต้องเอาใจไปจมกับมัน หาทางเลือกอื่นๆ นอกจากการกิน การเดินเร็วหรือชาสมุนไพรสักแก้วอาจคลายเครียดได้ดีกว่าการกินอาหาร ถ้าคุณรู้สึกว่าต้องกินอาหาร ให้ลองกินอาหารกรุบกรอบเนื้อแข็ง เนื่องจากสามารถคลายความเครียดได้ด้วยการขยับกล้ามเนื้อขากรรไกร […]
Wellness
แพรวดอทคอม
5 ประโยชน์จากน้ำมันมะพร้าว
มีไม่กี่อย่างหรอกนะคะที่จะดูแลความสวยความงามของสาวๆ ได้ตั้งแต่หัวจรดเท้า แต่ก็มีอยู่อย่างหนึ่งสิ่งที่เรามักมองข้ามไปคือน้ำมันมะพร้าวนั่นเอง น้ำมันมะพร้าวนั้นมีประโยชน์มากมายซะจนนับไม่ถ้วนเลยค่ะ ถ้าได้ลองใช้แล้วรับรองว่าคุณจะไม่มองข้ามมันอีกต่อไป
Beauty
แพรวดอทคอม
