แพรวดอทคอม February 24, 2013

สัมผัสทฤษฎีแห่งความงามบทใหม่ THREE แบรนด์เครื่องสำอางทันสมัยจากญี่ปุ่น

Related Content

Moustache Nails: เติมหนวดให้เล็บ

เพิ่มดีเทลเก๋ไก๋ให้เล็บสวยด้วยการเติมลวดลายหนวดเล็กๆ ให้กับเล็บของคุณก็ดูน่ารักไปอีกแบบ

Beauty แพรวดอทคอม

“จองโฮยอน” หรือ “คังแซบยอก” ผู้เล่นหมายเลข 067 Squid Game เผยทริคดูแลผิว

หลายคนชื่นชอบจนทนไม่ไหวต้องดูรวดเดียวจบสำหรับซีรีส์เรื่อง “Squid Game หรือ สควิดเกม เล่นลุ้นตาย” ที่ผู้เข้าแข่งขันมากกว่า 400 คน ต้องเสี่ยงชีวิตเพื่อชิงเงินรางวัลมูลค่ามหาศาล นอกจากเกมและวิธีการดำเนินเรื่องจะดึงดูดใจผู้ชมแล้ว อีกสิ่งที่คนพูดถึงไม่แพ้กันคือตัวละครผู้เข้าแข่งขันหมายเลข 067 หรือ คังแซบยอก (Kang Sae-byeok) ตัวละครที่น่าสงสาร อึด ทึก ทน และอยู่จนเกือบจบเกม รับบทโดย “จองโฮยอน (Jung Ho Yeon)” นักแสดงและนางแบบวัย 27 ปี เจ้าของส่วนสูง 176 เซนติเมตร บอกได้คำเดียวว่าโปรไฟล์เริ่ดไม่เบา จองโฮยอน เป็นที่รู้จักในฐานะซูเปอร์โมเดลระดับโลก เธอเริ่มต้นเดินแบบเมื่ออายุ 16 ปี ในปี 2013 เธอได้รองแชมป์ในรายการ Korea’s Next Top Model ซีซั่น 4 ต่อมาอีกสี่ปีให้หลัง เธอได้มีโอกาสเดินแบบให้กับ Louis Vuitton ในคอลเล็คชั่นฤดูใบไม้ผลิ/ฤดูร้อน ปี 2017 […]

Celebrity Beauty แพรวดอทคอม

ข้อดี ‘อิฐโยคะ’ ช่วยอะไรบ้าง? พร้อมแนะ 5 ท่าเบสิคสำหรับคนเพิ่งเริ่ม

คนที่เล่นโยคะบ่อยๆ มักจะคุ้นเคยกับการเคลื่อนไหวขั้นเบสิคของท่าโยคะอยู่แล้ว หากมีการใช้อุปกรณ์อย่างอิฐเข้ามาช่วยเสริมการเล่นโยคะ คนเหล่านี้ก็สามารถเปลี่ยนแปลงจำนวนและการใช้อิฐโยคะได้หลากหลาย นอกเหนือจากการเพิ่มความยากลำบากในการเคลื่อนไหวแล้ว พวกเขายังสามารถพัฒนาเมนูการออกกำลังกายของตนเองได้อีกด้วย แต่สำหรับผู้ที่ไม่ได้เล่นโยคะบ่อยๆ การฝึกโยคะตั้งแต่เริ่มต้นอาจไม่ใช่เรื่องง่าย อิฐโยคะ จึงถือเป็นอุปกรณ์ช่วยเหลือที่มีประโยชน์มาก นอกจากจะช่วยในการเคลื่อนไหวและการยืดกล้ามเนื้อที่ถูกต้องแล้ว ยังรักษาสมดุลร่างกาย แถมแก้ปัญหาการงอตัวได้ยาก และช่วยหลีกเลี่ยงอาการบาดเจ็บจากการผู้ที่เริ่มต้นเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายได้อีกด้วย และนี่คือ 5 ท่าพื้นฐานสำหรับการเล่นโยคะด้วยการใช้อิฐ เพื่อบรรเทาอาการปวดไหล่และคอ พร้อมผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ 1: ท่าแมว บริเวณที่ยืด: ไหล่, หลัง 2: ท่าสุนัข ยืดส่วนต่างๆ: กล้ามเนื้อไหล่ คอ หลัง และขาหลัง 3: นอนหงายและเปิดหน้าอก บริเวณที่ยืด: อก, หลัง 4: ท่าอูฐ บริเวณที่ยืด: บั้นท้าย, ลำตัว, อก, หลัง ท่าที่ 5: ท่านกพิราบ บริเวณที่ยืด: บั้นท้าย, หลัง, กล้ามเนื้อขา การเคลื่อนไหวแต่ละครั้งเป็นการเคลื่อนไหวแบบยืดเส้นประมาณ 15 ถึง 30 วินาที […]

Wellness แพรวดอทคอม

สัมผัสทฤษฎีแห่งความงามบทใหม่ THREE แบรนด์เครื่องสำอางทันสมัยจากญี่ปุ่น

Useful links

Support

Contact US

Report an issue or send feedback

Privacy Policy