โอกาสใหม่สำหรับผิวหน้า และครั้งนี้เพื่อรอบดวงตาโดยเฉพาะ
โอกาสใหม่สำหรับผิวหน้า และครั้งนี้เพื่อรอบดวงตาโดยเฉพาะ
Related Content
3 ทริคออกกำลังกายจาก “อรวรรณ บุตรโพธิ์” นักกีฬายกน้ำหนักคนพิการทีมชาติไทย
3 ทริคออกกำลังกายจาก “อรวรรณ บุตรโพธิ์” นักกีฬายกน้ำหนักคนพิการทีมชาติไทย ในช่วงของมหกรรมกีฬาพาราลิมปิก โตเกียวเกมส์ 2020 ที่กำลังดำเนินอยู่ ซึ่งจะมีการแข่งขันไปกันจนถึงวันที่ 5กันยายน 2564 นี้ เชื่อว่าหากใครได้ติดตามดูการแข่งขันคงจะได้รับพลังใจดีๆ จากเหล่านักกีฬาคนพิการที่ร่วมเข้าแข่งขันอย่างแน่นอน หรืออย่างน้อยก็เป็นแรงบันดาลใจที่ทำให้ทุกคนหันมาออกกำลังกายกันมากขึ้น เพราะพวกเขาเหล่านี้ล้วนได้แสดงให้คนทั้งโลกเห็นว่าไม่ว่าใครจะมีร่างกายอย่างไรก็สามารถออกกำลำลังกายและเล่นกีฬาได้ ยิ่งหากมีความตั้งใจด้วยก็สามารถทำทุกอย่างและประสบความสำเร็จได้เช่นกัน โดยครั้งนี้มีทริคการออกกำลังกายง่ายๆ ของนักกีฬาหญิงคนแกร่ง เอ๋ – อรวรรณ บุตรโพธิ์ นักกีฬายกน้ำหนักคนพิการทีมชาติไทย หนึ่งในนักกีฬาคนพิการจากทั่วโลกที่ซิตี้แบงก์ให้การสนับสนุน ที่เธอบอกว่าต้องพยายามทำให้ตัวเองมีวินัยกับในทุกๆ เรื่องโดยเฉพาะการออกกำลังกายและการซ้อมกีฬา 3 ทริคออกกำลังกายจาก “อรวรรณ บุตรโพธิ์” นักกีฬายกน้ำหนักคนพิการทีมชาติไทย การรู้จักร่างกายของตัวเองก่อนออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญ แน่นอนว่าไม่มีใครรู้จักร่างกายของตัวเองดีไปมากกว่าตัวเราเอง ดังนั้นก่อนออกกำลังกายในแต่ละครั้ง อันดับแรกคือควรเช็คและตรวจสอบสมรรถภาพร่างกายของตัวเองให้ดีว่าเป็นอย่างไรบ้าง ตอนนี้ร่างกายมีอาการ หรือเป็นโรคอะไรที่ต้องควรระมัดระวังอยู่หรือไม่ รวมถึงการตรวจอวัยวะว่ามีส่วนไหนกำลังเป็นปัญหาด้วยหรือไม่ โดยเฉพาะที่เป็นพวกข้อต่อ เช่น แขน ขา ข้อ คอ หรือเข่า ฯลฯ เพราะการเช็คร่างกายก่อนที่จะออกกำลังกายทุกครั้งจะทำให้เราสามารถเลือกเล่นกีฬา หรือเลือกการออกกำลังกายที่เหมาะสมและไม่เป็นอันตรายต่อตนเองได้นั่นเอง อย่าละเลย “วอร์มอัพ” และ “คูลดาวน์” ด้วยทุกครั้ง เพราะร่างกายเราประกอบไปด้วยทั้ง เซลส์ เส้นประสาท กระดูก และข้อต่าง […]
Celebrity Beauty
แพรวดอทคอม
แซ่บไม่พัก! ‘อุ้ม ลักขณา’ จัดลุคบาร์บี้โทนชมพู หวานซ่อนเปรี้ยวสไตล์สายฝอ
ซัมเมอร์นี้ขอคิวต์คลายร้อนกรุบ! ‘อุ้ม ลักขณา’ จัดลุคบาร์บี้โทนชมพู หวานซ่อนเปรี้ยวสไตล์สายฝอ สมกับเป็นคุณแม่สายแซ่บ อุ้ม ลักขณา อมิตรสูญ (วัธนวงส์ศิริ) ถึงจะเป็นคุณแม่แล้วแต่หุ่นก็เพอร์เฟ็คตลอด เรียกได้ว่าก่อนคลอดลูกแซ่บยังไง หลังคลอดลูกแซ่บกว่าเดิมคูณสอง ซึ่งเรื่องรูปร่างที่เป๊ะปังก็ไม่น่าแปลกใจ เพราะ อุ้ม ลักขณา เป็นหนึ่งในผู้หญิงที่ดูแลตัวเองเป็นอย่างดี ออกกำลังกายเป็นประจำ ควบคุมอาหารการกิน บวกกับดูแลลูก แถมตามเทรนด์ไม่มีเอ้าต์ช่วงนี้ก็หันมาชื่นชอบการเล่นกีฬาเซิร์ฟสเก็ตอีก เลยทำให้หุ่นดีไม่เคยเปลี่ยน นอกจากเรื่องหุ่นดีที่แซ่บไม่พักแล้ว เมคอัพแม่ก็แน่นตลอดเช่นกัน ชนิดที่จัดหน้าผมลุคใหม่ๆ เริ่ดไม่หยุดมาเสิร์ฟลงบนอินสตาแกรมเสมอ ก่อนหน้านี้ก็เปลี่ยนลุคสีผมใหม่เป็นผมสีบลอนด์ทอง ล่าสุด เลยขอจัดลุคบาร์บี้ หวานซ่อนเปรี้ยวแบบสาวสายฝอบ้าง โดยเมคอัพหลักๆ เน้นแต่งเปลือกตาด้วยอายแชโดว์สีชมพูไล้ทั่วเปลือกตา ส่วนช่วงหัวตาใช้อายแชโดว์สีเงินเมทัลลิคผสมชิมเมอร์วาวๆ และกรีดอายไลเนอร์สีดำเส้นเล็กชิดขอบตา กรีดแบบเชิดตรงช่วงหางตานิดๆ พร้อมติดขนตาแพขนตา แล้วดัดให้ยาวและงอนเด้งอีกครั้ง และเพื่อความสวยสะดุดตาใส่คอนแทคเลนส์สีฟ้าเข้าไปเสริมให้ลุคดูบาร์บี้สมจริง ปิดท้ายด้วยความลิปสติกสีชมพูช็อกกี้พิ้งค์ทาลงเรียวปากให้ดูอวบอิ่ม เน้นทาเกินขอบปากออกมานิดๆ ช่วงเส้นขอบปากจะทำให้ริมฝีปากดูอวบอิ่มมากขึ้น ‘อุ้ม ลักขณา’ จัดลุคบาร์บี้โทนชมพู หวานซ่อนเปรี้ยวสไตล์สายฝอ ภาพ IG : lukkanaaum บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ โฉบเฉี่ยวคมกริบ! ‘ปู […]
Celebrity Beauty
แพรวดอทคอม
เรียบหรูคงความอาร์ท! ชุดคิท Aēsop x Iris van Herpen ดีไซเนอร์ชาวดัทช์
ปลายปีนี้สาวกบิวตี้และสกินแคร์ที่ชื่นชอบคอลเล็คชั่นพิเศษคงต้องกระเป๋าตังค์สั่นกันบ่อยหน่อยนะจ๊ะ เพราะแต่ละแบรนด์ออกแบบคอลเล็คชั่นพิเศษออกมารัวๆ กันเลยทีเดียว ล่าสุดชุดคิทลิมิเต็ด Aēsop x Iris van Herpen ในชื่อ ‘Atlas of Attraction’ (แผนที่แห่งแรงจูงใจ) ชุดของขวัญสำหรับปี 2561 – 2562 ของเอ สอป เป็นผลงานออกแบบภายใต้ความร่วมมือกับ อีริส วอน แฮร์เปน (Iris van Herpen) นักออกแบบเสื้อผ้าชั้นสูงชาวดัทช์ เพื่อฉลองทุกแรงจูงใจที่ผลักดันให้ผู้คนสนใจสถานที่หนึ่งๆ หรือคนรอบข้างในช่วงปลายปี ซึ่ง อีริส คือนักออกแบบที่น่าสนใจมากคนหนึ่ง แนวความคิดของ อีริส และ เอสอป สามารถหลอมรวมกันได้เป็นอย่างดี ทั้งๆ ที่เอสอปเป็นแบรนด์สกินแคร์ ในขณะที่อีริสก็ทำงานเกี่ยวกับด้านแฟชั่น ความหลงใหลในธรรมชาติ รักในวิทยาศาสตร์ นวัตกรรมใหม่ๆ ซึ่งด้วยความสนใจที่คล้ายกันของสองแบรนด์คือ แบรนด์บิวตี้และแบรนด์แฟชั่นที่สามารถร่วมงานกันได้จึงผ่านการกลั่นกรองจนลงตัวเป็นธีม ‘Atlas of Attraction’ ธีมที่เน้นเรื่องราวการเดินทางต่างๆ ในช่วงปลายปี ซึ่งในแต่ละชุดคิทจะสื่อถึงการเดินทางที่แตกต่างกันออกไป อีริส ชำนาญในเทคนิคเลเซอร์คัทที่เธอมักใช้สร้างสรรค์ผลงานเสื้อผ้าของเธอ จนพัฒนาเป็นชิ้นงานศิลปะจัดวางที่ผลิตจากสเตนเลสสตีลด้วยเครื่องตัด CNC […]
Beauty
แพรวดอทคอม
