แพรวดอทคอม June 18, 2012

มะเร็งปากมดลูกครองแชมป์คร่าชีวิตหญิงไทย

มะเร็งปากมดลูกครองแชมป์คร่าชีวิตหญิงไทย

Related Content

รังแค อย่ารังแกฉันเลย รู้ทัน 5 ปัญหา ผมสวยมั่นใจไร้กังวล!

รังแค เกิดจากเวลาเราโดนอากาศเย็นเข้าหน่อย ไม่ว่าจะเรื่องของอากาศเปลี่ยนแปลง นั่งทำงานในห้องแอร์ ไปท่องเที่ยว อาการหนังศีรษะแห้ง คันหัว หรือไม่สระผมหลายวันหน่อย เกล็ดสีขาว รังแคก็ได้เสนอหน้ามาทักทายให้เราได้กลุ้ม เสียความมั่นใจ จนไม่กล้าเอาหัวไปอ้อนซบไหล่คนรักเลยล่ะ เราเลยรวมสาเหตุที่ทำให้เกิดรังแคมาให้ได้รู้กัน มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลยจ้า

Beauty แพรวดอทคอม

Price Check! SUQQU เบสเมคอัพใหม่ เพื่อผิวสวยสมบูรณ์แบบ

A woman’s skin defines her beauty ผิวที่มีเลือดฝาด สุขภาพดี โครงหน้าคมชัดไม่หย่อนคล้อย สัมผัสผิวลื่นเนียนสม่ำเสมอ... ผิวสวยของผู้หญิง “ผิวสมบูรณ์แบบ” ในอดีตที่จะหวนคืนมาอีกครั้ง

Beauty แพรวดอทคอม

ไหนพุง? เคล็ดลับหุ่นเฟิร์ม เป๊ะทุกสัดส่วน ของคุณแม่หลังคลอด ศรีริต้า ณรงค์เดช

จัดว่าเป็นคุณแม่หลังคลอดที่หุ่นดีเอามากๆ สำหรับ ศรีริต้า ณรงค์เดช แม้ว่าจะเพิ่งคลอดน้องกวินท์ไปหมาดๆ แต่ต้องบอกเลย ก่อนท้องเป็นยังไง หลังคลอดก็ยังคงเป๊ะเหมือนเดิม ไหนพุง? เคล็ดลับหุ่นเฟิร์ม เป๊ะทุกสัดส่วน ของคุณแม่หลังคลอด ศรีริต้า ณรงค์เดช เรียกได้ว่าเป็นคุณแม่ที่ดูแลตัวเองดีมากๆ ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์เลยทีเดียว ซึ่งศรีริต้าให้ความสำคัญมากๆ กับการออกกำลังกาย โดยในช่วงตั้งครรภ์ 3 เดือนแรกนั้นริต้าเผยว่า “คุณหมอบอกให้ริต้าออกกำลังกายได้ละค่ะ เป็นประโยชน์กับลูกมากๆ แต่ก็ควรมีเทรนเนอร์ดูแลให้คำแนะนำนะคะ” ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอในระหว่างการตั้งครรภ์จะส่งผลดีต่อลูกน้อยอย่างมาก เพราะในขณะที่ออกกำลังกาย ระบบการไหลเวียนของเลือดจะดีขึ้น การถ่ายเทออกซิเจนไปสู่ลูกจึงดีขึ้น ทำให้เจ้าตัวน้อยในท้องเจริญเติบโตได้อย่างเต็มที่และแข็งแรง ในช่วงต้นของการออกกำลังกาย ฮอร์โมนอะดรีนาลินที่หลั่งออกมาจะผ่านไปยังมดลูกในท้อง ทำให้เจ้าตัวน้อยรู้สึกกระปรี้กระเปร่าเหมือนได้ออกกำลังกายไปพร้อมๆ คุณแม่ ส่วนสารแห่งความสุข (Endorphin) ที่ได้รับจากการออกกำลังกายจะทำให้คุณแม่มีความสุขอยู่นานกว่า 8 ชั่วโมง ลูกจึงมีความสุขไปพร้อมกับแม่ด้วยเช่นกัน นอกจากนี้ลูกน้อยยังสามารถทนต่อสภาพความเครียดที่เกิดขึ้นในระหว่างที่อยู่ในครรภ์และในระหว่างการคลอดได้ดี ไขมันจะสะสมที่ตัวลูกไม่มาก แม้น้ำหนักแรกคลอดของลูกอาจน้อยไปบ้างแต่ก็ไม่ถึงกับผิดปกติ แต่จะส่งผลดีในระยะยาว คือ ช่วยลดโอกาสการเกิดภาวะเด็กอ้วนในระยะ 5 ขวบแรกได้ ซึ่งผลดีนี้อาจจะมีไปถึงช่วงที่โตเป็นผู้ใหญ่ด้วยค่ะ ในขณะที่อายุครรภ์มากขึ้นเรื่อยๆ ริต้าก็หันมาออกกำลังกายเบาๆ ด้วยการโยคะแทน ซึ่งริต้าก็ได้แนะนำคุณแม่ทั้งหลายว่า ดูโพสต์นี้บน Instagram […]

Celebrity Beauty Nitcha

มะเร็งปากมดลูกครองแชมป์คร่าชีวิตหญิงไทย

Useful links

Support

Contact US

Report an issue or send feedback

Privacy Policy