ลาแมร์(La Mer) สานต่อกิจกรรมพิทักษ์ทะเล
ลาแมร์สานต่อกิจกรรมพิทักษ์ทะเล จัดประกวดภาพถ่ายฉลองวันมหาสมุทรโลก
Related Content
หุ่นนาฬิกาทรายทำได้ไม่ยาก!! รวม 5 ท่าลดพุง บวกเอวคอด เซ็กซี่จนชะนีด้วยกันยังต้องอิจฉา
เชื่อว่าผู้หญิงทุกคนย่อมต้องการมีหุ่นดี ผอมเพรียว เอวบางร่างน้อยกันทั้งนั้น นอกจากจะต้องควบคุมอาหารแล้ว ยังต้องหมั่นออกกำลังกายด้วยสำหรับคนที่มีปัญหาไขมันส่วนเกิน แพรวดอทคอม มี 5 ท่าบริหารกระชับหน้าท้อง ดูมีซิกแพค และเอวคอด อย่างที่สาวๆ หลายคนใฝ่ฝันมาแนะนำ รับรองว่าเวิร์คสุดๆ นอกจากจะมีสุขภาพดี แข็งแรงแล้ว แน่นอนคำว่า หุ่นดีสร้างได้ อยู่ที่ตัวของสาวๆ เองล้วนๆ เพราะถ้าหุ่นสวยจะใส่อะไรก็มั่นใจเกินล้าน ไม่ว่าจะใส่เสื้อครอป กางเกงเอวต่ำ เพื่อโชว์เคิร์ฟส่วนเว้าส่วนโค้งก็สามารถ เพียงแค่หมั่นบริหารหน้าท้องเป็นประจำทุกวัน หุ่นเซ็กซี้ขยี้ใจหนุ่มๆ ไม่ไกลเกินเอื้อม ไม่เชื่อต้องลองทำดู เผลอๆ จะขยี้ต่อมอิจฉาชะนีด้วยกันเองได้เลยนะ อิอิ 1. Flutter Kicks บริหารต้นขาและหน้าท้อง นอนราบหลังติดพื้น แขนวางราบข้างลำตัว ยกบริเวณศีรษะขึ้นเล็กน้อยตามภาพ แล้วยืดขาขึ้นลงสลับกันนาน 45 วินาที โดยจะโฟกัสที่กล้ามเนื้อหน้าท้องเป็นหลัก 2. Knee Tuck Crunches บริหารหน้าท้องส่วนล่าง เริ่มจากยกตัวขึ้นมาอยู่ในท่านั่ง วางมือด้านหลัง หันข้อมือเข้าหาลำตัว งอศอกเล็กน้อย จากนั้น ยกขาขึ้นงอเข่าชิดลำตัว และยืดขาตรง พร้อมกับเอนตัวไปด้านหลัง […]
Beauty
แพรวดอทคอม
3 STEP เทพ! เสกผิวสวยใสด้วยไอเท็มเด็ด เชิ่ดใส่ความเหี่ยว โบกมือลาหน้าแก่
เข้าสู่ช่วงเวลาดีๆ อย่างปีใหม่แล้ว บอกเลยว่าต้องโบกมือลาอะไรที่มันเก่าๆ ทิ้งไปซะบ้าง ไม่ว่าจะเป็นของเก่า แฟนเก่า รวมถึงผิวเก่าๆ ที่เริ่มแก่และเหี่ยวไปตามวัยที่กำลังจะเพิ่มมากขึ้น แต่สาวๆ ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เพราะยุคนี้มีสารพัดวิธีโกงอายุมาให้เลือกใช้มากมาย ทั้งฉีด ทั้งผ่า แต่วิธีที่ง่ายที่สุดที่แอดอยากแนะนำเลยก็คือ การดูแลผิวพรรณตามขั้นตอนที่ถูกต้อง ควบคู่กับการใช้ไอเท็มคุณภาพเริ่ดๆ ที่สามารถบำรุงและกอบกู้ผิวสวยใสให้กับสาวๆ ได้ อย่าง 3 STEPเทพ! ที่แสนจะง่ายดาย ซึ่งแอดจะบอกกันต่อไปนี้ รีบจดรีบจำแล้วตามไปตำไอเท็มที่ว่ากันให้ไวเลย Step 1 สเต็ปแรกที่ห้ามพลาดเลยคือ การล้างหน้าให้สะอาดหมดจด ซึ่งเป็นเคล็ดลับขั้นพื้นฐานของการมีผิวสวยใส โดยเฉพาะสาวๆ ที่แต่งหน้า ถ้าล้างเครื่องสำอางออกไม่หมดล่ะก็ บอกเลยว่าทั้งริ้วรอยและสิวมาเยือนชัวร์ค่ะ แอดจึงขอแนะนำไอเท็มที่จะช่วยให้การล้างหน้ากลายเป็นเรื่องง่ายๆ ได้ในขั้นตอนเดียว อย่าง Trylagina One-step Cleanser Oil Free Foaming ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าในรูปแบบมูสโฟม ซึ่งความเริ่ดคือสามารถล้างเครื่องสำอางได้ด้วย แถมยังล้างได้อย่างเกลี้ยงเกลา เครื่องสำอางหนาหนักแค่ไหนก็เอาอยู่ อีกทั้งยังช่วยบำรุงผิว เพราะมีส่วนผสมของ Aloe Vera, Collagen และ Mineral ที่ช่วยให้ผิวเนียนนุ่ม ชุ่มชื่น […]
Beauty
แพรวดอทคอม
โบใหญ่กระโปรงไฟกะพริบได้ “น้องฉัตร” Makeover ตัวเองเป็นสาวสวยสุดสะดิ้ง ฆ่าชะนีตายเรียบ
เคยแต่เมคโอเวอร์คนอื่นมาซะเยอะ ถึงคราว “น้องฉัตร – ฉัตรชัย เพียงอภิชาติ” เมคอัพอาร์ติสต์ชื่อดัง เมคโอเวอร์ตัวเองเป็นผู้หญิงสำหรับไปปาร์ตี้ซะงั้น งานนี้จัดเต็มโบใหญ่กระโปรงไฟกะพริบอลังการงานสร้างสุดๆ แดงแรงฤทธิ์ตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้ากันไปเลย คอสตูม เครื่องสำอางแน่นเว่อร์ ทั้งวิกผม ขนตาปลอม คอนแท็คท์เลนส์ ฯลฯ บอกเลยว่าแม่อั้ม แม่ชมพู่ แม่พลอย คนดังระดับตัวแม่ทั้งหลายตายเรียบ แม่ก็แม่เถอะ เพราะเจ้าแม่ฝีแปรงมหัศจรรย์ลงมือแต่งตัวเองซะขนาดนี้ รับรองสวยพิฆาตชะนีไปเลยค่ะ ไม่เชื่อไปลองชมภาพและคลิปในอินสตาแกรมของ nongchat ด้านล่างนี้เลยจ้า แปลงโฉมสำหรับปาร์ตี้นี้ ตลับๆขาวๆแป้งรัน ตัวช่วยสำคัญขาดไม่ได้จริงๆ @ran_cosmetic #ปัน8 A post shared by Makeupbynongchat (@nongchat) on Aug 6, 2017 at 4:33am PDT เมื่อถึงเวลาแปลงโฉม มาดูความวุ่นวายในห้อง สาว สาว สาว Cosmetic @ran_cosmetic วิกผมสวย @sirawigs ขนตาปลอม @bohktoh_official คอนแทคเลนส์ […]
Beauty
แพรวดอทคอม
