เสน่ห์ที่เรียวปากและดวงตา
Related Content
รู้ไว แก้ไขทัน อย่าปล่อยให้ “มะเร็ง” มีโอกาสคุกคามหน้าอกของคุณ!!
มีสถิติที่น่าสนใจเกิดขึ้น ผู้หญิงส่วนใหญ่ป่วยเป็นโรคมะเร็งเต้านมและขึ้นแท่นมาเป็นอันดับ 1 แทนที่มะเร็งปากมดลูก จากสถิติผู้ป่วยมะเร็งของประเทศไทยในปี 2558 คิดเป็น 28.6 ต่อประชากร 1 แสนคน โดยไม่มีแนวโน้มว่าอัตราของผู้ป่วยจะลดลงแต่อย่างใด นี่ไม่ใช่เรื่องดีที่เกิดขึ้นอย่างแน่นอน และในทางตรงกันข้ามผู้ป่วยโรคมะเร็งเต้านมกลับมีจำนวนเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ โดยผู้หญิงอายุ 35-50 ปี มีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งเต้านมมากที่สุด และที่สำคัญหญิงสาวที่มีอายุเพียง 20ปีก็พบว่าเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งเต้านมได้เช่นกัน แล้วแม่หญิงทั้งหลายล่ะเจ้าคะ เคยสำรวจตัวเองดูบ้างหรือเปล่าหนอ ว่ามีความผิดปกติอะไรเกิดขึ้นบ้างในอกหน้าใจคู่สวยของคุณหรือเปล่า ตอนนี้อาจจะกำลังโดนมะเร็งค่อยๆ เข้ามาคุกคามอยู่ก็เป็นได้ ลองมาสำรวจดูกันก่อนดีกว่าค่ะ หากคุณมีความผิดปกติของเต้านมตามด้านล่างนี้ นี่คือสัญญาณเตือนที่กำลังจะบอกว่าคุณกำลังโดนมะเร็งเต้านมคุกคาม คลําพบก้อนหรือเนื้อที่เป็นไตแข็งผิดปกติตรงบริเวณเต้านม มีน้ำเหลืองและเลือดไหลจากหัวนม ผิวหนังบริเวณเต้านมมีลักษณะคล้ายเปลือกส้ม หัวนมถูกดึงรั้งจนผิดปกติ มีผื่น หรือคันบริเวณหัวนม ลักษณะรูปทรงของเต้านมผิดปกติและมีการเปลี่ยนแปลงไป ถ้าหากคุณเจอสิ่งผิดปกติเหล่านี้ แล้วเกิดความวิตกกังวลไปต่างๆ นานา ไม่รู้ว่าจะต้องไปต่อยังไงดี หรือต้องการความชัดเจนว่าสิ่งที่ฉันวิตกกังวลอยู่นี้จะเกิดขึ้นจริงหรือเปล่านะ แล้วจะทำอย่างไรถึงจะไขข้อข้องใจ คลายกังวลให้กับตัวเองได้ขจัดความกังวลนี้ไปค่ะ แล้วมาฟังทางนี้ มีสิ่งดีๆ รอที่จะบอกต่ออยู่ค่ะ หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่าในประเทศไทยกำลังได้มีโรงพยาบาลเฉพาะทางที่ดูแลและรักษาเต้านมโดยเฉพาะแล้วนะคะ นั่นก็คือโรงพยาบาลนมะรักษ์ (www.namarak.com) โดยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเรื่องสุขภาพเต้านม นำทีมโดย รศ. พญ.เยาวนุช คงด่าน อุปนายกสมาคมโรคเต้านมแห่งประเทศไทย และ […]
Wellness
แพรวดอทคอม
7 เทรนด์กินดีมีสุขปี 2024 เน้นคุณภาพ-ทำอาหารเอง-กินอย่างยั่งยืน
ต้อนรับปีมังกรทองด้วยการดูแลสุขภาพด้วยไลฟ์สไตล์แบบวิถีใหม่ ทั้งพฤติกรรมการกินอาหาร ออกกำลังกาย และดูแลสุขภาพ พร้อมเผยศาสตร์นวัตกรรมอาหารและสุขภาพ จากผลสำรวจของ Euromonitor ในปีที่ 2023 ที่ผ่านมา พบว่าคนไทยวัยทำงานยุคหลังโควิด มีการใช้ชีวิตอยู่แบบประจำที่มากขึ้น เช่น การนั่งทำงานติดต่อกันหลายชั่วโมง ทำให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพและอาการเจ็บป่วย เมื่อไม่ได้ขยับร่างกายจึงส่งผลให้เกิดความเสี่ยงต่อโรคมากยิ่งขึ้น หลายคนพยายามปรับไลฟ์สไตล์ด้านอาหารการกิน หรือแม้แต่การออกกำลังกาย แต่ก็ทำได้ยากเพราะพบกับข้อจำกัดหลายอย่าง เช่น ไม่มีเวลาทำอาหารกินเอง ขาดทักษะทำอาหาร โดยพบว่าคนไทย 1 ใน 4 กำลังควบคุมอาหาร 65% ให้ความสำคัญกับส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น และ 41% ใส่ใจในเรื่องฉลากโภชนาการบนสินค้า เมื่อจะซื้อสินค้าหรือบริการ ผู้บริโภค 65% รู้สึกว่าสามารถสร้างความแตกต่างให้กับโลกด้วยทางเลือกและพฤติกรรมของพวกเขาได้ นอกจากนี้ คนไทยยังจัดสรรเวลาให้กับตัวเองมากขึ้น โดย 66% นิยมออกกำลังกายเป็นประจำ ทั้งที่บ้าน ออนไลน์ หรือฟิตเนส 58% บริโภคอาหารเสริมหรือวิตามินเพื่อสุขภาพเป็นประจำ และยังนิยมใช้เทคโนโลยีเพื่อสุขภาพในการติดตามและวัดผลสุขภาพอย่างต่อเนื่อง อีกทั้งยังให้ความสำคัญด้านสุขภาพจิตมากขึ้น แม้หลายคนอาจเห็นว่า การปรับไลฟ์สไตล์ด้านอาหารที่ดีที่สุด คือการทำอาหารกินเอง แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ถึงข้อจำกัดต่างๆ ที่ทำให้การทำอาหารกินเองเป็นเรื่องยาก เนื่องจากไม่มีเวลาออกไปซื้อของและเข้าครัว รวมถึงขาดทักษะการทำอาหาร […]
Wellness
แพรวดอทคอม
6 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการกำจัดเซลลูไลท์
มีสาเหตุหลายประการที่เป็นที่มาของการเกิดเซลลูไลท์ ไม่ว่าจะเป็นร่างกายที่มีการเผาผลาญผิดปกติ ทำให้ไม่สามารถเผาผลาญไขมันใต้ผิวหนังออกจากร่างกายได้หมด การรับประทานอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรตที่มากเกินความจำเป็น การออกกำลังกายไม่สม่ำเสมอ หรือกินอาหารพวกของมัน ของทอด
Beauty
แพรวดอทคอม
