de-stressing breathing
Related Content
You look fantastic! แกะบิวตี้ลุคเจ้าสาว Anna Sophia Robb และวิธีเตรียมผิวสวยให้พร้อม
แกะบิวตี้ลุคเจ้าสาว Anna Sophia Robb (แอนนา โซเฟีย ร็อบ) นักแสดงสาววัย 28 ปี ที่โลดแล่นในวงการบันเทิงตั้งแต่เด็ก ซึ่งเข้าพิธีแต่งงานกับแฟนหนุ่มเทรวอร์ พอล ที่คบหากันมานานไปเมื่อช่วงปลายปี 2022 พิธีจัดขึ้นในบรรยากาศสวนสวยที่โรงแรม Inness นิวยอร์ก ฟิลงานน่ารักประหนึ่งอยู่ในเทพนิยาย You look fantastic! แกะบิวตี้ลุคเจ้าสาว Anna Sophia Robb และวิธีเตรียมผิวสวยให้พร้อม ลุคเจ้าสาวของแอนนานั้นความเรียบง่าย ดูเป็นธรรมชาติ เธอได้เพื่อนสนิทอย่าง Cristin Armstrong มาทำผมให้ ซึ่งผมเธอสั้นอยู่แล้ว เพียงแค่ดรายตรงก็สวยงาม แอนนาเคยเล่าถึงทรงผมให้ฟังว่า หลังจากที่ไว้ผมยาวมานานก็ตัดสินใจหั่นสั้น ซึ่งเธอบอกว่าเป็นการตัดสินใจถูกต้องที่สุดในชีวิต “ฉันเสียใจที่ไว้ผมยาวมานานเกินไปค่ะ” พร้อมกับแนะนำดรายแซมพูชอง R+Co ที่นอกจากจะช่วยให้ผมดูไม่มัน ยังช่วยเพิ่มวอลุ่มให้ผมดูเรางาม ส่วนเมคอัพเธอให้ Cerolina Conzalez ช่างประจำมาเนรมิตลุคเจ้าสาวที่ดูเพอร์เฟ็กต์ไร้ที่ติ โดยจุดเด่นของเธอคือดวงตากลมโต ช่างจึงแต่งโดยเน้นให้ดวงตาสดใสขึ้นด้วยสีน้ำตาลประกายทอง เขียนอายไลเนอร์ที่หางตาดูคลาสสิกน่าค้นหายิ่งขึ้น เติมความเปล่งปลั่งให้แก้มด้วยบลัชโทนสีพีชระเรื่อ พร้อมกับคอนทัวร์กรอบหน้าให้ได้รูป ปิดท้ายด้วยริมฝีปากผู้ดอมชมพูดูสุขภาพดี แอนนาแชร์ประสบการณ์เตรียมผิวสำหรับการเป็นเจ้าสาวให้ฟังว่า “สำหรับสกินแคร์ฉันเป็นแฟนคลับแบรนด์ […]
Celebrity Beauty
แพรวดอทคอม
เคล็ดลับส่วนตัวของ “มารี เบิร์นเนอร์” ถึงการดูแลผิวให้ดูดีมีออร่าแบบเร่งด่วน
สวยวันสวยคืนจริงๆ สำหรับนักแสดงสาวสวย “มารี เบิร์นเนอร์“ ที่บังเอิ้ญบังเอิญไปพบกันในงานเฉลิมฉลองครบรอบ 1 ปี สถาบันแพทย์ผิวหนังและความงาม “ด็อกเตอร์ แททออฟ” ซึ่งแพรวดอทคอมเห็นว่าช่วงนี้ดาราสาวดูผิวดีออร่าจับขึ้นแยะ เลยถือโอกาสซักไซ้ถึงเคล็ดลับการดูแลผิวให้ดูดีแบบเร่งด่วนมาฝากสาวๆบิวตี้นิสต้ากัน “ถ้าอยากมีผิวที่ดูดี ต้องเริ่มดูแลจากขั้นพื้นฐานก่อน ซึ่งก็ต้องทาครีมบำรุงเป็นประจำอยู่แล้ว จะเน้นการทามอยส์เจอไรเซอร์เป็นประจำทุกคืนก่อนนอน แล้วก็มีทำทรีตเมนต์นวดหน้า เพิ่มคอลลาเจนให้กับผิวบ้าง เพราะกลัวแก่ (หัวเราะ) บางช่วงก็จะชอบดื่มน้ำเปล่าผสมมะนาว ดื่มเป็นหลักทั้งวันแทนน้ำเปล่าเลยนะ ดื่มติดต่อกันประมาณหนึ่งสัปดาห์ ผิวจะใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เพราะมันจะช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายหมดเลย จนรู้สึกสดชื่นอย่างเห็นได้ชัด เป็นเคล็ดลับเร่งผิวสวยส่วนตัวเลยค่ะ” ภาพ IG : marie_broenner
Beauty
แพรวดอทคอม
กฎ 3D ช่วยชะลอความเสื่อม ‘ไตวายเรื้อรัง’
หากมีอาการปัสสาวะขัดหรือลำบาก ปัสสาวะเป็นเลือด ปัสสาวะกลางคืนบ่อยกว่าปกติ หลายคนอาจจะคิดถึงโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินปัสสาวะ แต่ทั้งนี้ทราบหรือไม่ว่านี่อาจเป็นสัญญาณเตือนสำคัญของไตวายเรื้อรัง ซึ่งไตวายเรื้อรังเปรียบได้เสมือนฆาตกรเงียบ เนื่องจากในช่วงแรกแทบไม่มีสัญญาณเตือนและอาการจะปรากฏชัดเจนในช่วงระยะท้าย เมื่อไตได้รับความเสียหายไปมากแล้ว พญ.เนสินี เก้าเอี้ยน แพทย์ชำนาญการ อายุรศาสตร์โรคไต ได้ให้ความรู้เรื่องไตเบื้องต้นว่าคนเรามีไตสองข้างมีรูปร่างคล้ายถั่ว ตั้งอยู่ในตำแหน่งแถวใต้ชายโครงด้านหลัง บริเวณบั้นเอวทั้งสองข้าง และอยู่นอกช่องท้อง ไตสองข้างต่อกับท่อปัสสาวะและมาเปิดที่กระเพาะปัสสาวะ โดยที่ไตแต่ละข้างมีหน่วยไตข้างละ 1 ล้านหน่วย เสมือนรูกรองในเครื่องกรองน้ำ ไตมี 4 หน้าที่สำคัญ ได้แก่ การผลิตปัสสาวะเพื่อกำจัดของเสีย การกำจัดสารพิษหรือยาบางชนิดออกจากร่างกาย การสร้างฮอร์โมนที่เกี่ยวกับการสร้างเม็ดเลือดแดง และวิตามินดี ซึ่งมีความสำคัญต่อการสร้างกระดูก และมีหน้าที่ในการควบคุมความเป็นกรดด่างในเลือด ควบคุมความดันโลหิต สมดุลน้ำและเกลือแร่ ทราบหรือไม่โรคทางไตมี 5 กลุ่ม ได้แก่ กลุ่มที่มีความผิดปกติของปัสสาวะแต่ไม่มีอาการแสดง กลุ่มโรคเนื้อไตอักเสบ กลุ่มโรคไตบวมน้ำ กลุ่มไตวายเฉียบพลัน กลุ่มไตวายเรื้อรัง โรคไตวายเรื้อรัง คือภาวะที่ไตสูญเสียหน้าที่หลักอย่างต่อเนื่อง หรือมีการทำงานของไตน้อยลงแบบค่อยเป็นค่อยไป ซึ่งอาศัยค่าอัตราการกรองของเสียของไต ปัจจัยที่เกิดไตวายเรื้อรังมีหลายสาเหตุ แต่มักเกิดจากผลจากโรคแทรกซ้อนจาก โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง นอกจากนี้ ยังมีอีกหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็น โรคนิ่วในไต และทางเดินปัสสาวะการติดเชื้อ ทางเดินปัสสาวะบ่อยครั้ง ไตอักเสบ โรคทางพันธุกรรม เช่น โรคถุงน้ำในไต รวมถึงอาจเกิดจากผลข้างเคียงจากการใช้ยาแก้ปวดกลุ่มเอ็นเสด (NSAID) ยาปฏิชีวนะบางตัว และสมุนไพร ปัญหาของไตวายเรื้อรังมักไม่มีสัญญาณเตือนความผิดปกติจะไม่แสดงจนกว่าการทำงานของไตจะลดลงเหลือ 1 ใน 4 ของการทำงานปกติ […]
Wellness
แพรวดอทคอม
