Home Beauty แพรวดอทคอม February 6, 2012 สวยใสไร้ริ้วรอย สวยใสไร้ริ้วรอย Related Content กินไว้! ถ้าไม่อยากพึ่งยาเคมี รักษาไมเกรน ตลอดชีวิต แถมได้สุขภาพและหุ่นที่ดีด้วย รู้ไว้ก่อนว่าการรักษาไมเกรน เป็นวิธีที่ควรกระทำเมื่อเริ่มรู้สึกตัว แต่อาจจะยังมีคนที่รักษาไมเกรนแบบผิดๆ อยู่ อาการไมเกรน รุนแรงกว่าที่คิดข่าวมีให้เห็นไม่เว้นแต่ละวัน ไหนจะอุทาหรณ์จากการซื้อยากินเอง ข่าวเรียกคืนยาไมเกรนที่ปนเปื้อนแบคทีเรีย คุ้มไหม? ที่ต้องเอาชีวิตตัวเองมาเสี่ยงกับการกินยาไปตลอด ลองเปลี่ยนวิถีการกิน มาเลือกกินสิ่งที่ดีมีประโยชน์เพื่อช่วยลด อาการไมเกรน ที่แสนทรมานกันดีกว่า ใครที่ไม่อยากพึ่งยาเคมีเพื่อ รักษาไมเกรน ตลอดชีวิต ลองกินอาหารสุขภาพเพื่อช่วยบำบัดไมเกรนดูสิ แมกนีเซียมที่จำเป็น มีการวิจัยพบว่าผู้ที่เป็นไมเกรนมักมีระดับแมกนีเซียมต่ำ ซึ่งอาจทำให้สมองมีความไวเป็นพิเศษต่อการเกิดไมเกรน การเสริมแมกนีเซียมจึงช่วยป้องกันไมเกรนได้ อาหารที่มีแมกนีเซียมสูงอย่างในผักใบเขียวเข้ม เช่น ผักเคล เคลไดโนเสาร์ ผักโขม ปวยเล้ง บรอกโคลี และยังมีในอัลมอนด์ เมล็ดฟักทอง งา ควินัว อะโวคาโด ตลอดจนปลาทูและปลาทูน่า กินปลาแล้วดี นอกจากเป็นอาหารที่ย่อยง่ายแล้ว แหล่งอาหารธรรมชาติชนิดนี้ยังมีประโยชน์ดีๆ ต่อร่างกาย โดยเฉพาะปลาทะเลน้ำลึกที่มีน้ำมันปลาหรือกรดโอเมก้า 3 สูง เช่น ปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน ปลาแมคเคอเรล ที่ช่วยทำให้หลอดเลือดมีความยืดหยุ่น บำรุงระบบประสาท ส่งผลให้ความถี่และความรุนแรงของไมเกรนน้อยลง ธาตุเหล็กก็สำคัญ หนึ่งในสาเหตุของอาการปวดหัวบ่อยๆ อาจมาจากการขาดธาตุเหล็ก จึงต้องเสริมด้วยอาหารที่มีธาตุเหล็กให้เพียงพอ ไม่ว่าจะเป็นปลา […] Wellness แพรวดอทคอม ผ่าตัดเต้านม ทำอย่างไร มีกี่วิธี? เหมาะกับใคร หลังทำดูแลยังไง รู้ทุกเรื่องก่อนผ่าตัดเต้านม ทำอย่างไร เหมาะกับใคร ดูแลยังไงดี? การผ่าตัดเต้านม เป็นหนึ่งในแนวทางการรักษาทางศัลยกรรมที่มีบทบาทสำคัญต่อการดูแลความผิดปกติของเต้านม โดยเฉพาะในกลุ่มที่ตรวจพบก้อนเนื้อหรือมะเร็งเต้านม การผ่าตัดเต้านมในปัจจุบันมีหลายรูปแบบ ตั้งแต่การตัดก้อนเนื้อเฉพาะจุดไปจนถึงการตัดเต้านมออกทั้งหมด แล้วแต่ละเทคนิคผ่าตัดต่างกันอย่างไร เหมาะกับใครบ้าง และมีแนวทางดูแลตนเองหลังผ่าตัดอย่างไร หาคำตอบได้ในบทความนี้ ผ่าตัดเต้านม คืออะไร ช่วยเรื่องใด? การผ่าตัดเต้านม คือหัตถการทางศัลยกรรมที่มีเป้าหมายหลักในการกำจัดเนื้อเยื่อส่วนที่มีความผิดปกติออกจากร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการรักษามะเร็งเต้านม (Breast Cancer), เนื้องอก (Tumor), ซีสต์ (Cyst) หรือการแก้ไขภาวะเต้านมโตผิดปกติ การผ่าตัดจะช่วยลดความเสี่ยงในการกลับมาเป็นซ้ำ และเพิ่มโอกาสในการหายขาดจากโรคที่เกี่ยวกับเต้านม ผ่าตัดเต้านม เหมาะกับใคร ต้องมีข้อบ่งชี้ใดก่อนทำ การรักษามะเร็งเต้านมด้วยวิธีการผ่าตัดนั้น ขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยของศัลยแพทย์เฉพาะทาง โดยพิจารณาจากตำแหน่ง ขนาด และชนิดของความผิดปกติ โดยมีข้อบ่งชี้ในการผ่าตัดเต้านม ดังนี้ ผ่าตัดเต้านม แบ่งเป็นกี่วิธี ทำอย่างไรบ้าง? การผ่าตัดเต้านม สามารถแบ่งออกได้หลายวิธีตามลักษณะของโรคและแผนการรักษา โดยมีแนวทางหลักดังต่อไปนี้ 1. ผ่าตัดเต้านม นำเนื้อเยื่อออกทั้งหมด Mastectomy คือการผ่าตัดเพื่อนำเนื้อเยื่อเต้านมออกทั้งหมด รวมถึงหัวนมและลานนม ในบางกรณีอาจเป็นการผ่าตัดที่เรียกว่า MRM คือ Modified Radical […] Wellness ONJIRA 8 เคล็ดลับที่จะทำให้แฟนหนุ่มจับมือคุณไม่ปล่อย หนาวนี้อย่าปล่อยให้มือหยาบกร้านแห้งแตกไม่ควรคู่กับใบหน้าสวยๆ ลุกขึ้นมาปฏิวัติดูแลมือและเรียวเล็บให้สวยเป๊ะ ด้วย 8 เคล็ดลับ ‘Hold My Hands’ Mission ตามนี้ Beauty แพรวดอทคอม
