เคล็ดลับความสวย3/11
Related Content
กักตัวแล้วผอมกว่าเดิม “หยางมี่” เผยน้ำหนักล่าสุด ผอมลงจนแฟนคลับเป็นห่วง
กักตัวแล้วผอมกว่าเดิม “หยางมี่” เผยน้ำหนักล่าสุด ผอมลงจนแฟนคลับเป็นห่วง ช่วงนี้เกือบทุกคนในประเทศในกลุ่มเสี่ยงทั่วโลก ต้องกักตัวเพื่อป้องกันการติดเชื้อไวรัสโควิด-19 ทำให้คนดังแต่ละคนก็เริ่มเข้าครัวทำเมนูอาหารกินเองมากมาย บางคนก็ออกกำลังกายฟิตหุ่นให้เฟิร์มเสมอ แม้ต้องอยู่บ้าน สำหรับซุปตาร์สาวแดนมังกรอย่างหยางมี่ (Yang Mi) เจ้าของฉายา “เทพธิดาป่าท้อ” วัย 33 ปี นางเอกคนดังจากซีรีส์ “Eternal Love…สามชาติสามภพป่าท้อสิบหลี่” นั้น ก็กักตัวเองอยู่บ้านเช่นกัน แต่ล่าสุด หยางมี่ ได้โพสต์น้ำหนักที่เพิ่งชั่งล่าสุด คือ 45.2 กิโลกรัม ซึ่งถือว่าผอมมาก เมื่อแฟนคลับหลายคนเห็น จึงอดเป็นห่วงสุขภาพของเธอไม่ได้ เพราะดูเหมือนจะสวนทางกับหลายคนในช่วงกักตัวนี้ที่มีน้ำหนักขึ้นเอาๆ แต่หยางมี่กลับมีน้ำหนักลดเอาๆ ซะงั้น และเมื่อไม่นานมานี้ หยางมี่ ยังได้โพสต์คลิปที่เธอออกมาร่วมด้วยช่วยกันรณรงค์ต่อต้านไวรัสโควิด-19 ดังกล่าว พร้อมกล่าวข้อความให้กำลังใจบุคลากรทางการแพทย์ แต่กลับกลายเป็นว่าผู้ชมทั้งหลายต่างพากันสังเกตเห็นว่า หยางมี่ น่าจะมีน้ำหนักตัวลดฮวบลงไปเยอะ จนเห็นโครงหน้าชัดขึ้น ซึ่งหลังจากคลิปดังกล่าวเผยแพร่ แฟนคลับหลายคนก็ได้เข้ามาแสดงความคิดเห็น อาทิ “ฉันจำเธอไม่ได้เลยอ่ะ! มีแค่ตาของเธอเท่านั้นที่ยังคงหลงเหลืออยู่บนใบหน้าของเธอ” แต่ก็มีแฟนคลับบางคนตำหนิแอพพลิเคชั่นถ่ายภาพที่ทำให้หยางมี่แลดูซูบผอมมากจนเกินไป” สำหรับใครที่อยากทราบว่า หยางมี่ มีเคล็ดลับดูแลรูปร่างของเธออย่างไรนั้น ก็มาดูกันเลยค่ะ ด้วยตารางงานที่แน่นมากของหยางมี่ ทำให้ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายมากนัก […]
Beauty
แพรวดอทคอม
‘อีจางอู’ เผยวิธีลดน้ำหนักลง 22 โล ภายใน 3 เดือน เป็นการหักดิบที่ไม่แนะนำ เพราะไม่ดีต่อสุขภาพ
ก่อนหน้านี้ นักแสดง อีจางอู (Lee Jang-woo) เคยมีกระแสไวรัลเกี่ยวกับน้ำหนักของเขาที่จู่ๆ ก็ทำให้ภาพลักษณ์ที่เคยหล่อเหลากลับดูอวบอ้วนต่างไปจากเดิม ล่าสุด เขาก็ทำให้ทุกคนประหลาดใจผ่านการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ ด้วยรูปร่างที่ผอมลงกลับมาหล่อเป๊ะเหมือนเดิม ซึ่งเขาได้เล่าว่าในยุคเสื้อแจ็คเก็ตบุนวมสีเขียวอันโด่งดังจนเห็นเหนียงใต้คาง เขาหนัก 108 กิโลกรัม แต่ปัจจุบันที่น้ำหนักเขาลดลง ตอนนี้ใบหน้าและแนวสันกรามเขาดูชัดขึ้น ซึ่งเขาเปิดเผยเคล็ดลับของการอดอาหารและออกกำลังกายว่า “ฉันเคยกินมาก ซึ่งนำไปสู่ปัญหาทางเดินอาหารและอาการเริ่มแรกของโรคเบาหวาน ทำให้ในตอนที่ฉันรู้สึกหิวเกินไป ฉันต่อต้านสิ่งล่อใจต่างๆ ด้วยการกินมะเขือเทศเชอรี่เป็นของว่างแทน ” ทำให้จากน้ำหนัก 108 กก. ตอนนี้ลดลงเหลือ 86 กก. โดยสามารถลดไขมันในร่างกายได้ทั้งหมด 22 กก. ภายใน 3 เดือน “แต่วิธีนี้ค่อนข้างหักโหมเกินไป และไม่ดีต่อสุขภาพ แม้แต่หมอก็ยังห้ามการอดอาหารอย่างรวดเร็ว แต่ตอนนี้ผมกลับมาดูแลตัวเองและมีสุขภาพแข็งแรงแล้ว การลดน้ำหนักเป็นเรื่องเกี่ยวกับการควบคุมอาหารมากกว่าการออกกำลังกาย แต่การทำทั้งสองอย่างควบคู่กันไปจะดีที่สุด แต่ที่สำคัญไม่ควรอดอาหารแบบหักดิบเกินไป” ซึ่งการลดน้ำหนักแบบหักดิบแบบรวดเร็ว คือการงดอาหารทุกประเภทที่เคยกินมาแล้วเปลี่ยนไปสู่อาหารใหม่ทันที จะทำให้ร่างกายอาจปรับสภาพไม่ทัน จนอาจเกิดอาการโยโย่ที่ตีกลับมาสู่การกินเพิ่มมากขึ้นได้ จึงควรระวัง ป้องกันไม่ให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพภายหลังด้วย Photo: leejangwoo4
Celebrity Beauty
แพรวดอทคอม
ทำความรู้จัก ”มุนกาบี้ (Moon Gabi)“ ซูเปอร์โมเดลเกาหลีใต้
ทำความรู้จัก ”มุนกาบี้ (Moon Gabi)“ ซูเปอร์โมเดลเกาหลี หญิงสาวที่เป็นข่าวกับ นักแสดง “จองวูซอง (Jung Woo Sung)” หลังจากสื่อเกาหลีใต้รายงานข่าว “มุนกาบี้“ ได้ให้กำเนิดบุตร โดยเธอไม่ได้เปิดเผยชื่อพ่อของเด็ก แต่ต่อมามีข่าวลือว่า “จองวูซอง” คือพ่อของเด็กนั้น ทางต้นสังกัดของจองวูซองได้ออกมายืนยันข่าวว่าเป็นความจริง และข่าวดังกล่าวทำให้หลายคนอยากรู้จักว่า “มุนกาบี้” คือใคร “มุนกาบี้” อายุ 35 ปี (เกิดปี 1989) เป็นนางแบบหลังจากได้รับชัยชนะในการประกวด มิสเวิลด์บิกินี่ในปี 2011 หลังจากปรากฏตัวในรายการวาไรตี้ในปี 2016 เธอได้รับความสนใจอย่างรวดเร็วเนื่องจากรูปลักษณ์ที่น่าดึงดูด จากผิวพรรณสีแทนและรูปร่างสุดเซ็กซี่ของเธอ ทำให้หลายคนคิดว่าเธอเป็นลูกครึ่ง ทั้งๆ ที่เธอเป็นคนเกาหลี 100% และต่อมาเธอปรากฏตัวในรายการหลายรายการ รวมถึง Law Of The Jungle ในปี 2018 สำหรับเรื่องรูปร่างที่แสนเพอร์เฟ็ค เธอบอกว่าเป็นผลมาจากนิสัยชอบออกกำลังกายมานานแล้ว โดยเธอเล่าว่าเธอเป็นนักเต้นมาตั้งแต่อายุ 14 ปี จริงๆ แล้วเธอเข้าเรียนที่มหาวิทยาลัยเพื่อเรียนเต้น แต่ลาออกหลังจากเรียนเทอมแรกที่สหรัฐอเมริกา […]
Celebrity Beauty
แพรวดอทคอม
