ขัดหน้าขาว และลดริ้วรอยหมองคล้ำ
Related Content
ทำไมยิ่ง “ลดน้ำหนัก” ถึงยิ่ง “อ้วน” มีปัจจัยอะไรบ้างที่ควรแก้
หลายคนที่กำลังลดน้ำหนักอาจจะยังสงสัยว่าทำไมยิ่งลดน้ำหนักถึงยิ่งอ้วน ทาง พญ. น้ำทิพย์ พันธ์ทิพทวี สูตินรีแพทย์ จะมาไขข้อสงสัยให้กระจ่างในประเด็นนี้ ก่อนอื่นต้องขอบอกอุปสรรคที่ทำให้อ้วนคือ ความหิว และปัจจัยที่ทำให้เกิดความหิว คือ ฮอร์โมนควบคุมความหิว หรือที่เรียกว่า “Hunger Hormone” มีทั้งหมด 3 ตัวดังนี้ 1. ฮอร์โมนเลปติน (Leptin hormone) เป็นฮอร์โมนที่ทำให้รู้สึกอิ่ม จะถูกสร้างจากเซลล์ไขมันและถูกกระตุ้นไปสมองทำให้อิ่ม ยิ่งมีไขมันเยอะก็จะมีเลปตินที่เยอะ ในทางตรงกันข้ามในภาวะที่มีเลปตินสูงก็จะทำให้เกิดภาวะดื้อเลปติน ทำให้เลปตินทำงานไม่ได้ เมื่อเลปตินสร้างสารไปกระตุ้นที่สมองจึงทำให้สมองไม่รู้สึกอิ่ม จะพบว่าในคนอ้วนจะมีเลปตินสูงกว่าคนผอมถึง 318 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งจะทำให้ไม่รู้สึกอิ่ม และสามารถรับประทานอาหารได้เรื่อยๆ คล้ายกับคนที่เป็นโรคเบาหวานจะมีการดื้ออินซูลิน 2. ฮอร์โมนเกรลิน (Ghrelin hormone) เป็นฮอร์โมนที่ทำงานตรงกันข้ามกับเลปติน เป็นฮอร์โมนที่ทำให้รู้สึกหิวสร้างมาจากกระเพาะอาหาร เมื่อกระเพาะว่างจะส่งสัญญาณไปที่สมองทำให้รู้สึกหิวและรับประทานอาหาร ในคนอ้วนพบว่าเกรลินจะต่ำลงถึง 50 เปอร์เซ็นต์กว่าในคนผอม จึงทำให้รับประทานอาหารเข้าไปเยอะ อย่างไรก็ตามคนอ้วนก็ยังรับประทานอาหารเยอะ เนื่องจากการทำงานของเลปตินและเกรลินทำงานไม่สมดุลกัน เมื่อมีภาวะดื้อเลปตินจึงไม่รู้สึกอิ่มและทำให้ยิ่งรับประทานอาหารเข้าไป 3. ฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol hormone) หลายท่านอาจจะเคยรู้สึกว่ายิ่งเครียด ยิ่งรับประทานอาหารเยอะ เนื่องมาจากการหลั่งของฮอร์โมนคอร์ติซอล […]
Wellness
แพรวดอทคอม
เล็บสีทองเมทัลลิคของ Anya Taylor-Joy เหมือนเครื่องประดับชิ้นหรู สวยเปล่งประกายใน BAFTAs
Anya Taylor-Joy นักแสดงสาวสวยผู้โด่งดังจาก The Queen’s Gambit ไม่เคยคิดจะปล่อยให้มาตรฐานความเป๊ะปังเธอลดลงเลยสักนิด ล่าสุดในงาน BAFTA ปี 2023 เทย์เลอร์-จอย มาในลุคสีทองเมทัลลิคทั้งคอสตูมและเมคอัพ และแม้ว่าสีเล็บจะไม่ใช่เรื่องใหม่ แต่เป็นสีบรอนซ์ทองที่โดดเด่น ซึ่งกลายเป็นเครื่องประดับที่สะดุดตาและเข้ากับเดรสสั้นสีทองเมทัลลิกมากๆ เล็บสีทองเมทัลลิคของ Anya Taylor-Joy เหมือนเครื่องประดับชิ้นหรู สวยเปล่งประกายใน BAFTAs เทย์เลอร์-จอย เลือกใส่ชุด Schiaparelli ที่โดดเด่นส่งตรงจากแคทวอล์คของกูตูร์ฤดูใบไม้ผลิปี 2023 เพื่อให้เข้ากับเล็บของเธอ มินิเดรสกำมะหยี่เกาะอกมาพร้อมกับผ้าคลุมเมทัลลิกคล้ายผ้านวมที่เธอสวมเป็นผ้าห่มคลุมบนพรมแดง ด้วยการใช้เฉดสีบรอนซ์ สำหรับเมคอัพ เธอเลือกใช้สีน้ำตาลประกายทองออกสีแดงและสีส้มเนื้อชิมเมอร์ที่มีประกายแวววาวในการแต่งตาและโหนกแก้ม รวมถึงริมฝีปากของเธอ ทำให้โททัลโดยรวมลุคนี้ แฟนๆ ต่างก็ชื่นชมในความเอลิแกนซ์และบอกว่าเธอสวยมีเสน่ห์มาก ข้อมูล : popsugar.comภาพ : ztylezhk บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
Celebrity Beauty
แพรวดอทคอม
Nilanshi Patel สาวอินเดียวัย 16 ปี ทุบสถิติ “ผมยาวที่สุดในหมู่วัยรุ่น” จากกินเนสส์บุ๊ค
เมื่อไม่นานมานี้ Nilansri Patel หญิงสาววัยรุ่นชาวอินเดีย อายุ 16 ปี ที่ได้รับการบันทึกสถิติจาก Guinness World Records ให้เป็น ‘บุคคล ผมยาวที่สุดในหมู่วัยรุ่น’ โดยเธอเป็นชาวอินเดีย อาศัยอยู่ในรัฐคุชราต ประเทศอินเดีย เป็นหญิงสาวที่มีผมยาวที่สุดในหมู่วัยรุ่นทั่วโลก จากความยาวของเส้นผม 67 นิ้ว (หรือประมาณ 170 เซนติเมตร) นั่นเอง เฟี้ยวฟ้าวสุดๆ ไปเลย ซึ่งจุดเริ่มต้นที่เธอเริ่มไว้ผมยาวเป็นเพราะปมในวัยเด็กตอน 6 ขวบ เธอไปตัดผมสั้น และผลที่ออกมาก็แย่กว่าที่คิด จึงทำให้เธอร้องไห้หนักมาก และบอกกับตัวเองตั้งแต่ตอนนั้นว่าเธอจะไม่ตัดผมอีกเลย จากวันนั้นจนถึงปัจจุบัน นับเป็นเวลา 10 ปีเต็มที่เธอไว้ผมยาวเรื่อยมา โดยไม่ตัดผมอีกเลย!! แต่การจะไว้ผมยาวนานถึง 10 ปี ไม่ใช่เรื่องง่าย ไหนจะน้ำหนักเส้นผม และการทำความสะอาด ซึ่งเธอดูแลเส้นผมด้วยการสระผมสัปดาห์ละครั้ง และใช้เวลาประมาณ 30 นาทีในการไดร์ผมให้แห้ง และเธอจะใช้เวลาหวีผมอีก 1 ชั่วโมง ซึ่งคุณแม่ของเธอก็มีส่วนช่วยเธออย่างมากในขั้นตอนนี้ จากนั้นจึงถักเปียเก็บทรงให้เรียบร้อยขึ้น และถึงเส้นผมจะยาวและดูท่าจะหนักเอาการอยู่ แต่เธอก็สามารถกิจกรรมต่างๆ […]
Beauty
แพรวดอทคอม
