Related Content
รู้ยัง! แค่ นิ่งอยู่กับที่เกิน4ชั่วโมง…ทำร้ายสุขภาพอย่างแรง!
น่าตกใจ! แค่ นิ่งอยู่กับที่เกิน4ชั่วโมง…ทำร้ายสุขภาพอย่างแรง นิ่งอยู่กับที่เกิน4ชั่วโมง…ทำร้ายสุขภาพอย่างแรง เป็นเรื่องจริงที่สุด ฟังไว้เลยสำหรับใครที่อยากจะใช้ชีวิตสโลว์ไลฟ์ตามเทรนด์ แต่เล่นนั่งแหมะอยู่หน้าคอมฯ ก้มหน้าก้มตาอัพเฟสบุ๊คโชว์ไลฟ์สไตล์ให้เพื่อนๆ ชาวโซเซียลอิจฉาเล่น แบบนี้ก็ไม่ไหวนะ แถมยังเสี่ยงเป็นโรคด้วย… นี่ไม่ได้พูดเกินจริง เพราะตอนที่อะพินรู้จากคุณหมอก็แอบตกใจเหมือนกันว่า เฮ้ย! อะไรจะขนาดนั้น..ชั้นก็ไม่ได้ผูกติดอยู่กับหน้าจอคอมฯ หรือโลกโซเซียลตลอด 24 ชั่วโมงสักหน่อย แต่พอลองมานั่งนับชั่วโมงการทำงาน และไลฟ์สไตล์ในแต่ละวันแล้ว เอิ่มมม…แอบมองบนเบาๆ เพราะแทบจะไม่ได้ขยับร่างไปไหนเลยจริงๆ นับวันขยับร่างกายน้อยลงเรื่อยๆ ถ้ายังขืนปล่อยแบบนี้อยู่ ‘พฤติกรรมเนือยนิ่ง’ ถามหาแน่จ้า อยู่นิ่งไม่ได้ละ ต้องหาทางออก! มาเสียเหงื่อ สลัดความ ‘เนือยนิ่ง’ กันเถอะ! ความนิ่งไม่ได้สยบทุกสิ่ง แถมก่อเกิดโรคอย่างแรง เพราะการนิ่งอยู่กับที่นานเกินกว่า 4 ชั่วโมงในแต่ละวันจะเป็นสาเหตุของการสะสมผลเสียด้านสุขภาพทั้งในระยะสั้นและระยะยาว งานนี้ไม่ได้มาเล่นๆ นะ เพราะ ผศ.นพ.สมเกียรติ แสงวัฒนาโรจน์ หัวหน้าสาขาวิชาโรคหัวใจและหลอดเลือด ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ระบุชัดเจนว่า สถิติในปี 2557 พบสาเหตุการเสียชีวิตของคนไทยร้อยละ 71 มาจากโรค NCDs (Non-Communicable Diseases) […]
Lifestyle
แพรวดอทคอม
New Normal จุดเปลี่ยนการใช้ชีวิตประจำวัน หลังวิกฤติโควิด-19
อย่างที่ทราบกันดีว่า การแพร่ระบาดของโรค COVID-19 ส่งผลกระทบต่อเศรษฐกิจโลกอย่างรุนแรงและเป็นวงกว้าง ทำให้โลกเข้าสู่ภาวะถดถอยอย่างมาก ธุรกิจประเภทที่ปรับตัวได้จะยังคงอยู่รอดและสามารถเติบโตต่อไป และหลังจากผ่านพ้นวิกฤตนี้ไป จะทำให้เกิดสิ่งใหม่ที่เรียกว่า “New Normal” หรือ New Norm ขึ้น ซึ่งก็หมายถึง “ความปกติใหม่” นั่นคือ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของผู้คนในการใช้ชีวิตประจำวัน และขับเคลื่อนทางเทคโนโลยีโดยเฉพาะออนไลน์ พฤติกรรมของ New Normal ที่อาจเปลี่ยนไป เที่ยวต่างประเทศน้อยลง ซื้อของกินของใช้ ตุนไว้สำหรับในเวลาฉุกเฉิน เริ่มทำงานที่บ้าน (Work From Home) ในบางบริษัท ใช้บริการ Food Delivery มากขึ้น หันมาดูแลสุขภาพตัวเองมากขึ้น ลดการใช้จ่ายในสิ่งของฟุ่มเฟือย รักษาระยะห่างทางสังคมและป้องกันตนเองโดยการใส่หน้ากาก โลกจะถูกขับเคลื่อนด้วยเทคโนโลยีออนไลน์ ในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมา หลายบริษัทมีการอนุโลมให้ทำงานที่บ้านโดยใช้เทคโนโลยีออนไลน์เข้ามาช่วย หลายสถานศึกษาจัดให้มีการเรียนการสอนทางออนไลน์ หลายธุรกิจเริ่มหันมาการทำธุรกิจค้าขายทางออนไลน์กันมากขึ้น ในเวลาเดียวกันการตกงานและว่างงานก็จะเพิ่มขึ้น อาชีพอิสระใหม่ๆ ที่เข้ามาตอบโจทย์ในเส้นทางนี้อาจจะเกิดขึ้นมามากมาย ตระหนักด้านสุขอนามัยที่มากขึ้น จากเหตุการณ์ที่ผ่านมา ทำให้ผู้คนส่วนใหญ่ตระหนักในด้านการดูแลสุขภาพและสุขอนามัยทั้งของตนเองและของส่วนรวมมากขึ้น เนื่องจากการรักษาสุขภาพตนเองให้ดีอยู่เสมอ การทานอาหารที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน จะช่วยป้องกันตนเองจากไวรัสได้ อีกทั้งสถานที่ให้บริการต่างๆ จะมีเจลแอลกอฮอล์รวมถึงมีบรรจุภัณฑ์ถูกสุขอนามัยให้ลูกค้าใช้ การเว้นระยะห่างและช่องชำระสินค้า การช้อปปิ้งแบบใหม่ จุดชำระเงินอัตโนมัติรวมทั้งบริการต่างๆ ที่ใช้การสั่งงานด้วยเสียงอาจเป็นบริการใหม่ที่อาจตามมาในไม่ช้า ยุคที่ Work From Home กลายเป็นเรื่องปกติ การทำงานหรือทำธุรกิจในปัจจุบัน สามารถทำที่ไหนก็ได้เพียงแค่มีอุปกรณ์สื่อสาร […]
Wellness
แพรวดอทคอม
ฉันรู้สึกเซ็กซี่..โอเคนะ Celine Dion ตอกกลับคน วิจารณ์รูปร่าง หลังเธอฟิตหุ่นจนผอม
วันนี้จะขอหยิบยกเคสคนดังที่เคยเรียกเสียงฮือฮาในโซเชียลอย่าง Céline Dion นักร้องสาววัย 53 ปี เจ้าของเสียงสวยแห่งบทเพลงในตำนาน My Heart will go on ผู้มีชื่อเสียงระดับโลก ที่เคยถูกวิพากษ์ วิจารณ์รูปร่าง ในตอนที่เธอเคยปรากฏตัวในงานแฟชั่นงานหนึ่ง หลังจากนั้นก็มีเหล่าแฟนคลับจำนวนหนึ่งเริ่มรู้สึกเป็นห่วงเธอ เพราะเธอมีรูปร่างที่ผอมมากเกินไป หลายคนกังวลว่าเธอป่วยหรือไม่? ซึ่งก็มีคนแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับเรื่องรูปร่างของเธอ ทั้งที่เป็นห่วงเรื่องสุขภาพ และก็ค่อนข้างไปทางวิจารณ์ อาทิเช่น ผอมไป , เป็นภาพที่ดูสุขภาพไม่ดี เหมือนร่างกายเธอต้องได้รับการช่วยเหลือ, คุณดูเศร้าและเหนื่อย, Celine ดูผอมเกินไป ดูมีอายุและสุขภาพไม่แข็งแรง” เป็นต้น และนอกจากนั้นยังมีคนตั้งข้อสังเกตว่า เธอเริ่มดูผอมลงอย่างเห็นได้ชัด ตั้งแต่การเสียชีวิตของสามีเธอในปี 2016 เป็นต้นมา View this post on Instagram A post shared by FLARE (@flaredotcom) สำหรับในเรื่องรูปร่างของเธอนั้นไม่มีคำยืนยันจากแหล่งใดๆ ว่าเธอลดน้ำหนักไปแล้วเท่าไหร่ แต่เธอเคยให้สัมภาษณ์กับสื่อเกี่ยวกับรูปร่างของเธอว่า เธอลดน้ำหนักเพราะต้องการดูแลสุขภาพมากขึ้น ตอนนี้รู้สึกถึงความแข็งแกร่ง […]
Celebrity Beauty
แพรวดอทคอม
