MissBeauty
MissBeauty เจ้าปัญหา ตอบทุกคำถามความงาม ส่งข้อสงสัยมาได้ที่ [email protected]/praewmagazine
Related Content
เช็คลิสต์ 15 แบรนด์สกินแคร์ ดูแลผิวแห้งกร้านคุณภาพเริ่ดในปี 2019 นี้
เริ่มต้นปีด้วยการดูแลผิวให้สุขภาพดี สวยใส ออร่าจับเป็นรางวัลให้ตัวเองกันดีกว่าค่ะซิส ครั้งนี้ แพรวดอทคอม เลยคัด 15 แบรนด์สกินแคร์ ดูแลผิวที่มีขายเฉพาะ Sephora แถมฮ็อตฮิตและขึ้นชื่อในเรื่องการบำรุงผิวแห้งกร้านมาให้เลือกเพียบ ไม่ว่าจะเป็น มาสก์บำรุงผิวหน้า, เซรั่มบำรุงผิว, ครีมบำรุงผิว และสครับริมฝีปาก ซึ่งต้องบอกก่อนว่าถ้าไปหาซื้อที่ช็อปไม่เจอ ก็กดสั่งซื้ออนไลน์กันไปกรุบๆ นะจ๊ะ และนี่คือ 15 แบรนด์สกินแคร์ ที่คัดมาให้สาวๆ เลือกบำรุงแต่มีโปรดักส์ดีๆ ตั้งแต่ต้นปีนี้จ้า เช็คลิสต์ 15 แบรนด์สกินแคร์ ดูแลผิวคุณภาพเริ่ดในปี 2019 นี้ Milk Makeup Matcha Detoxifying Face Mask มาสก์หน้าสูตรชาเขียวมัทฉะมาในรูปแบบแท่งรูปสีเขียวสวยสะดุดตา เป็นมาสก์สำหรับดีท็อกซ์ผิวให้สะอาดหมดจด และเป็นการขจัดสิ่งสกปรกคราบฝุ่นควันต่างๆ ที่ตกค้างอยู่บนใบหน้า ไม่ให้อุดตันรูขุมขนที่จะก่อให้เกิดสิว และปัญหาผิวอื่นๆ อีกด้วยค่ะซิส GLAMGLOW Good in Bed Passionfruit Softening Night Cream ครีมบำรุงสูตรกลางคืน ให้สาวๆ ไว้ใช้ทาบำรุงก่อนนอน […]
Beauty
แพรวดอทคอม
วิธีควบคุมสัดส่วนอาหารเพื่อลดน้ำหนักกับ 8 เคล็ดลับในการเสิร์ฟและจัดจาน
รู้หรือไม่ว่าวิธีการเสิร์ฟและการจัดจานอาหารมีผลต่อปริมาณการกินของเรา บางครั้งการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพจำนวนมากเกินไปอาจฟังดูเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้ยาก แต่ยังมีคนอีกจำนวนไม่น้อยที่กินอาหารเพื่อสุขภาพมากเกินพอดีจนนำมาสู่ปัญหาน้ำหนักตัวเกิน ดังนั้น การควบคุมสัดส่วนและปริมาณในจานอาหารจึงเป็นส่วนสำคัญในการลดน้ำหนักหรือควบคุมแคลอรี่ อ้างอิงจากผลการวิเคราะห์อภิมาน (Meta – Analysis) ที่ตีพิมพ์ใน Obesity Research & Clinical Practice เรื่องการใช้จานควบคุมสัดส่วนอาหาร (Portion-Control-Plates) ในกลุ่มอาสาสมัครที่เข้าร่วม พบว่าน้ำหนักตัว ดัชนีมวลกายและเส้นรอบเอวลดลงอย่างมีนัยสำคัญ ซูซาน บาวเวอร์แมน MS, R.D., CSSD, CSOWM, FAND – ผู้อํานวยการอาวุโส การศึกษาและฝึกอบรมโภชนาการทั่วโลกของเฮอร์บาไลฟ์ ได้รวบรวม 8 เคล็ดลับช่วยควบคุมสัดส่วนอาหาร โดยมีคำกล่าวที่ว่า “Your eyes are bigger than your stomach” แปลตรงๆ ก็คือตาคุณใหญ่กว่าท้องคุณ แต่ความหมายที่แท้จริงคือ เราตักอาหารใส่จานมากเกินไป เพราะใช้สายตาที่เห็นในการกะปริมาณและกำหนดสัดส่วนอาหาร ซึ่งส่วนมากปริมาณอาหารที่ได้มักมากกว่าที่เรากินได้หรือควรกิน ทำให้เราต้องเข้าใจความแตกต่างระหว่าง “หน่วยบริโภค (Serving)” และ “สัดส่วน (Portion)” เพราะหน่วยบริโภคคือสิ่งที่เห็นได้ในข้อมูลโภชนาการบนบรรจุภัณฑ์อาหาร แต่อาจไม่สามารถสะท้อนปริมาณที่กินจริงๆ […]
Wellness
แพรวดอทคอม
สวยสไตล์นางเอกไม่ยาก! เปิดเคล็ดลับเขียนตาสวยวาดคิ้วปังแบบ ขวัญ – อุษามณี
พูดถึงการแต่งหน้าของสาวๆ การมีรูปทรงคิ้วที่สวยงามและดวงตาที่มีเสน่ห์ ก็เป็นส่วนประกอบสำคัญที่ช่วยให้ความงามของโครงสร้างใบหน้าของเราเด่นชัดยิ่งขึ้น วันนี้ แพรวดอทคอม มีเทคนิคขั้นตอนการเขียนคิ้วและขอบตาง่ายๆ สไตล์นางเอกสาว “ขวัญ – อุษามณี ไวทยานนท์” นักแสดงสาวสวยที่รักและสนุกกับการแต่งหน้าเป็นชีวิตจิตใจ มาฝากสาวๆ กันค่ะ สวยสไตล์นางเอกไม่ยาก! เปิดเคล็ดลับเขียนตาสวยวาดคิ้วปังแบบ ขวัญ – อุษามณี “ส่วนตัวขวัญเป็นคนคิ้วบางมาก เรียกว่าไม่มีคิ้วเลยก็ได้ เลยต้องให้ความสำคัญกับขั้นตอนการเขียนคิ้วมากเป็นพิเศษ ทุกวันนี้ขวัญใช้ดินสอเขียนคิ้วชนิดแท่งออโต้ที่รวม 3 ขั้นตอนในแท่งเดียว เนื้อละเอียด เขียนง่าย กันเหงื่อ ติดทนนาน มาพร้อมกับหัวฟองน้ำแบบฝุ่น และแปรงเบลนคิ้วให้ฟุ้งแบบธรรมชาติ เนรมิตคิ้วสวยดูมีมิติ ด้วยคุชชั่นสำหรับคิ้วสูตรกันน้ำและเหงื่อ ควบคุมปริมาณการใช้งานอย่างพอเหมาะ ทำให้มือใหม่สำหรับการแต่งหน้าก็สามารถใช้ได้อย่างง่ายดาย โดยไม่ต้องกังวลเรื่องปัญหาคุชชั่นเกาะตัวกันในปริมาณมากเกินไป มาพร้อมคุณสมบัติติดทนนานตลอดวัน” – ขั้นตอนแรก ใช้ดินสอวาดกรอบคิ้วตามที่ต้องการ – ใช้หัวฟองน้ำแบบฝุ่นปัดเบาๆ ให้เต็มคิ้ว – ขั้นตอนสุดท้าย ใช้แปรงเบลนคิ้วให้ฟุ้งสวยดูเป็นธรรมชาติ ตามติดด้วยการเขียนขอบตาด้วย อายไลเนอร์ชนิดน้ำสีดำเข้มเนื้อแมตต์ ที่มีส่วนผสมสารสกัดจาก Organic Rose Water ช่วยบำรุงเปลือกตา และกันน้ำ ทำให้ขวัญมั่นใจว่าตาจะไม่เลอะเป็นหมีแพนด้าในระหว่างวัน ขวัญเป็นคนรูปตาเล็ก ก็จะใช้เทคนิคเขียนหางตาให้ยาว และตวัดปลายเล็กน้อย ถ้าวันไหนอยากเปรี้ยวหน่อย ก็จะวาดเส้นให้หนาขึ้นอีกค่ะ ภาพและข้อมูล : UZI Cosmetic
Beauty
แพรวดอทคอม
