สวยจากภายในสู่ภายนอก ดีท็อกซ์บำรุงผิว ด้วยน้ำมะนาวหลังตื่นนอน

สวยจากภายในสู่ภายนอก ดีท็อกซ์บำรุงผิว ด้วยน้ำมะนาวหลังตื่นนอน
สวยจากภายในสู่ภายนอก ดีท็อกซ์บำรุงผิว ด้วยน้ำมะนาวหลังตื่นนอน

สวยจากภายในสู่ภายนอก ดีท็อกซ์บำรุงผิว ด้วยน้ำมะนาวหลังตื่นนอน

สวยจากภายในสู่ภายนอก หลังตื่นนอน จัดเป็นช่วงเวลาที่สำคัญ เพื่อจะเตรียมร่างกายให้พร้อมเริ่มต้นสู่วันใหม่ ดังนั้น หลายคนน่าจะเคยได้ยินเรื่อง การดื่มน้ำเปล่าหลังตื่นนอน เพื่อปรับสมดุล ขับของเสียในร่างกาย และช่วยให้ผิวพรรณดีได้อีกทางหนึ่ง เราเลยจะขอนำความพิเศษมาฝากเพิ่มกันซะหน่อย โดยนางเอกในวันนี้ก็คือ ‘มะนาว’ นั่นเอง

สวยจากภายในสู่ภายนอก

สิ่งที่ต้องเตรียมสำหรับทุกเช้า มี มะนาว, น้ำอุ่น และแก้ว

แต่ละเช้าหลังจากที่เราตื่นนอน ให้เตรียมน้ำอุ่นใส่ลงในแก้ว สำหรับที่เราจะดื่ม หลังจากนั้นให้นำมะนาวมาผ่าเป็นซีกๆ แล้วใส่ลงในแก้ว ผสมให้เข้ากันเล็กน้อย แล้วดื่มก่อนอาหารเช้าทุกวัน ติดต่อกันไปประมาณ 21 วัน สังเกตการเปลี่ยนแปลง สาวๆ จะพบว่า ผิวของเรานั้นค่อยๆ สวยเปล่งปลั่งขึ้นเลยทีเดียว

สวยจากภายในสู่ภายนอก

สวยจากภายในสู่ภายนอก

พูดถึง มะนาว กันซะหน่อย นอกจากจะช่วยเรื่องผิวพรรณ เพราะมีวิตามิน C สูง เป็นส่วนช่วยต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันริ้วรอยที่จะเกิดขึ้นแล้ว มะนาวยังช่วยปรับระบบภายในร่างกายเราให้สมดุลขึ้น เพราะมะนาวจะทำหน้าที่เป็นด่าง ไปจับเหล่าพวกแป้ง น้ำตาล ที่เราทานเข้าไป ซึ่งจะให้กรดมาก

สวยจากภายในสู่ภายนอก

ทั้งยังช่วยในเรื่องดีท็อกซ์ เสริมให้ตับทำงาน เพื่อช่วยขจัดของเสีย และสารพิษในร่างกายให้ออกมา รวมถึงต้านแบคทีเรีย ซึ่งจะเป็นตัวช่วยป้องกันการเกิดโรคอย่าง ไข้หวัด และสิวได้อีกทางหนึ่งด้วยจ้า

เห็นมั้ยว่า ประโยชน์จากสิ่งรอบตัวมีมากเลย ถ้าเราสังเกตและใช้ให้ถูกทาง เริ่มต้นดี ก็มีชัยไปกว่าครึ่งจริงๆ นะ…

เรื่อง : Gingyawee_แพรวดอทคอม
ข้อมูล : http://beautytips4her.com/21-day-morning-detox-routine-for-gorgeous-skin/
ภาพ : www.pinterest.com

 

ติดตามอัพเดตเรื่องราวต่างๆจากนิตยสารแพรวให้สนุกยิ่งขึ้นได้ที่

www.facebook.com/praewmagazine

Instagram : @praewmag

และติดตามอ่าน แพรว E-Magazine ได้แล้ววันนี้เพียงดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่น

  • Praew E-magazine
  • NaiinPann
  • Ookbee
keyboard_arrow_up