สัมผัสทฤษฎีแห่งความงามบทใหม่ THREE แบรนด์เครื่องสำอางทันสมัยจากญี่ปุ่น
Related Content
‘พัคกยูยอง’ เผย 9 อาวุธลับดูแลผิวสวยเด้งดูอ่อนเยาว์ และรูปร่างสุดเป๊ะ ที่ทำเป็นประจำ
ความป๊อบปูล่าร์ของนักแสดงสาว ‘พัคกยูยอง‘ พุ่งสูงขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากการปรากฏตัวของเธอในผลงานซีรีส์ต่างๆ อาทิ Celebrity, Dali and Cocky Prince, Sweet Home ภาค 2 – 3 และ A Good Day to Be a Dog ส่งผลให้ในปี 2023 เรียกได้ว่าเป็นปีทองด้านอาชีพการงานของเธอที่กราฟพุ่งทะยานสุดๆ เพราะได้รับการยอมรับจากผู้ชมมากมายจากซีรีส์ยอดนิยมหลายเรื่อง และแม้ว่าเธอจะมีอาชีพการแสดงของเธอจะยุ่งมาก แต่เธอก็ยังคงมีเวลาดูแลผิวพรรณและหุ่นเพรียวบางไร้ไขมันได้เป๊ะเสมอ หลายคนคงอยากจะรู้ว่าเธอเคล็ดลับอะไรในการดูแลตัวเอง ‘พัคกยูยอง’ เผยเคล็ดลับดูแลหุ่นและผิวสวยใส 1: บัลเล่ต์เธอชอบบัลเล่ต์มาก ใครก็ตามที่ติดตามอินสตาแกรมของเธอจะสังเกตเห็นว่า เธอมักจะโพสต์รูปถ่ายของตัวเองที่กำลังฝึกเต้น ซึ่งแสดงให้เห็นว่าบัลเล่ต์เป็นวิธีหนึ่งที่เธอสร้างส่วนโค้งของร่างกาย ซึ่งที่จริงแล้ว การเรียนบัลเล่ต์มีประโยชน์มากมาย ไม่เพียงแต่จะออกกำลังกายกล้ามเนื้อทั่วร่างกายและเสริมสร้างความอดทนของกล้ามเนื้อเท่านั้น การศึกษาพบว่าการฝึกบัลเล่ต์อย่างจริงจังเป็นเวลา 30 นาทีใช้พลังงานประมาณ 180 แคลอรี่ 2: ยืดเส้นยืดสายบ่อยๆนอกเหนือจากการฝึกบัลเล่ต์แล้ว เธอยังออกกำลังกายแบบยืดเส้นยืดสาย ซึ่งไม่เพียงป้องกันการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาเท่านั้น แต่ยังผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และลดอาการบวมน้ำ เป็นการออกกำลังกายที่ทุกคนสามารถทำได้ที่บ้าน แถมยังมีประโยชน์เหมาะกับคนที่นอนไม่ค่อยหลับอีกด้วย ดูโพสต์นี้บน Instagram โพสต์ที่แชร์โดย 박규영 […]
Celebrity Beauty
แพรวดอทคอม
“ฝังเข็ม” ช่วยปรับสมดุล บำบัดฟื้นฟูผู้ป่วยโรคระบบประสาท ได้จริงหรือไม่?
กรมการแพทย์ โดยสถาบันประสาทวิทยา เผยการ ฝังเข็ม บำบัดฟื้นฟูผู้ป่วยโรคทางระบบประสาท ช่วยปรับการทำงานของร่างกายและอวัยวะต่างๆ ให้กลับสู่สภาพสมดุลปกติหรือใกล้เคียงปกติให้มากที่สุด “ฝังเข็ม” ช่วยปรับสมดุล บำบัดฟื้นฟูผู้ป่วยโรคระบบประสาท การฝังเข็มคือศาสตร์หนึ่งในแพทย์แผนจีน ซึ่งมีใช้กันมานาน โดยการใช้เข็มที่มีขนาดเล็กมากฝังตามจุดฝังเข็มบนร่างกายตามทฤษฎีการแพทย์แผนจีน กลไกการรักษาโรคด้วยการฝังเข็มตามทฤษฎีวิทยาศาสตร์การแพทย์ปัจจุบันพบว่า การฝังเข็มเป็นการกระตุ้นตัวรับสัญญาณระบบประสาทของปลายประสาทหลายชนิดที่กระจายอยู่ในแต่ละชั้นของเนื้อเยื่อ ตั้งแต่ชั้นผิวหนัง เนื้อเยื้อใต้ผิวหนัง เยื่อหุ้มกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อ เส้นประสาท และหลอดเลือด ทำให้เกิดสัญญาณประสาทผ่านเข้ามาในไขสันหลัง ซึ่งสัญญาณประสาทส่วนหนึ่งจะย้อนออกไปจากไขสันหลังเกิดเป็นวงจรสะท้อนกลับ(reflex) ทำให้มีการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื้ออวัยวะบริเวณใกล้เคียงที่ถูกเข็มปัก เช่น มีการขยายตัวของหลอดเลือด มีการคลายตัวของกล้ามเนื้อที่หดเกร็ง เป็นต้น สัญญาณประสาทอีกส่วนหนึ่งจะเคลื่อนที่ไปตามไขสันหลังเข้าสู่สมองเพื่อไปกระตุ้นศูนย์ควบคุมต่างๆในสมองให้มีการหลั่ง “สารสื่อสัญญาณประสาท” ออกมาหลายชนิดพร้อมกับการกระตุ้นสัญญาณประสาท โดยเฉพาะระบบประสาทอัตโนมัติ การฝังเข็มบำบัดฟื้นฟูผู้ป่วย ช่วยยับยั้งความรู้สึกเจ็บปวด คลายกล้ามเนื้อ ปรับการทำงานของอวัยวะและระบบต่างๆให้กลับสู่สภาพสมดุลตามปกติ ควบคุมการหลั่งฮอร์โมนให้อยู่ในสภาพที่เหมาะสม กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดทั้งบริเวณเฉพาะที่และทั่วร่างกาย ช่วยปรับภูมิคุ้มกันของร่างกายให้อยู่ในสภาพปกติ เพื่อกำจัดเชื้อโรค ยับยั้งปฏิกิริยาภูมแพ้ที่ไวเกินไป ปฏิกิริยาการอักเสบ เป็นต้น ซึ่งการรักษาโรคด้วยการฝังเข็มมีอยู่กว้างขวางมากมาย ปัจจุบันองค์การอนามัยโลก(WHO)ประกาศให้การรับรองและระบุโรคและกลุ่มโรคที่สามารถรักษาได้ด้วยการฝังเข็มกว่า 100 โรค และมีรายงานวิจัยหลายรายงานพบว่า โรคบางโรครักษาโดยการฝังเข็มให้ผลการรักษาดีเทียบเท่าหรือมากกว่าการใช้ยา มีความปลอดภัยและลดโอกาสเสี่ยง ต่อผลข้างเคียงของการใช้ยาด้วย โดยสถาบันประสาทวิทยาเปิดให้บริการการรักษาด้วยการฝังเข็มควบคู่ไปกับการรักษาแผนปัจจุบัน ผู้ป่วยที่จะเข้ารับการรักษาโดยวิธีฝังเข็มนั้น จะต้องผ่านการตรวจวินิจฉัยจากแพทย์ก่อนว่าสามารถเข้ารับการรักษาได้หรือไม่ ซึ่งมีโรคด้านระบบประสาทและไขสันหลังหลากหลายโรค […]
Wellness
แพรวดอทคอม
โตเป็นสาวแล้วนะ “ดี เดอะสตาร์” เด็กหญิงผมหยิกฟูเสียงใส ตอนนี้สวยขึ้นเป็นกอง
ใครยังจำภาพเด็กผู้หญิงผิวแทนผมหยิกฟูตาโต แถมมีน้ำเสียงแสนไพเราะได้บ้าง หลังจากที่ “ดี เดอะสตาร์” หรือ “น้องดี – ดีลิเลี่ยน อัลฟอร์ด” แจ้งเกิดจากเวที “เดอะสตาร์ 9” ไม่ว่าใครๆ รวมทั้งแฟนคลับต่างก็ติดกับภาพสาวน้อยผมหยิกตาโตร้องเพลงเพราะ และเพลงที่ฮิตติดหูคือเพลง ตัวเบาเบา ซึ่งปัจจุบันน้องดีอายุเข้า 22 ปีแล้ว กำลังศึกษาอยู่ที่อเมริกา แถมตอนนี้ยังโตเป็นสาวขึ้นเยอะ สวยผิดหูผิดตา ผิวขาวขึ้นนิดหน่อย ทรงผมก็ไม่หยิกฟูแล้ว บางครั้งก็ตรงสลวย บางครั้งลอนเก๋ๆ แถมบุคลิกก็เปลี่ยนเป็นลุคที่ดูเปรี้ยวและสวยมั่นใจขึ้นเยอะ โดย แพรวดอทคอม ได้รวบรวมภาพความสวยใสในสไตล์ปัจจุบันของน้องดี เดอะสตาร์ มาฝากค่ะ สองภาพบนนี่คือน้องดีตอนที่ประกวดเดอะสตาร์ ตอนนั้นน้องดี “ตัวแทนภาคกลาง The Star 9″ กับครั้งหนึ่งที่เคยผ่านการประกวดเวทีสำหรับเด็ก The Trianer ปั้นฝัน สนั่นเวทีปี 1 ซึ่งในการแข่งขันครั้งนั้น ม เทรนเนอร์เป็น “พี่กอล์ฟ เบญจพล” แต่ด้วยผลคะแนนโหวตจึงทำให้น้องดีไม่สามารถเป็นผู้ชนะในการแข่งขันครั้งนั้นได้ ด้วยพลังเสียงคุณภาพที่ติดตัวน้องดี มาตั้งแต่เด็กๆ รวมกับความฝัน ความพยายามที่อยากจะเป็นนักร้อง […]
Beauty
แพรวดอทคอม
