บำรุงขนตาจากอิตาลี
Related Content
‘จุง-ดัง’ ร่วมแชร์ประสบการณ์เลือกกันแดด พร้อมท้าเช็คประสิทธิภาพ La Roche-Posay Anthelios UVMUNE400
La Roche-Posay (ลา โรช-โพเซย์) แบรนด์เวชสำอางจากฝรั่งเศสที่แพทย์ผิวหนังทั่วโลกแนะนำเป็นอันดับ 1* ที่มีความเชี่ยวชาญในด้านผลิตภัณฑ์ดูแลปัญหาผิว และการปกป้องผิวจากแสงแดด จัดอีเว้นท์ใหญ่ใจกลางเมือง “WORLD CHAMPION OF UV PROTECTION: UVMUNE400 Challenge” ชวนท้าเช็คประสิทธิภาพ กลุ่มผลิตภัณฑ์กันแดดใหม่ La Roche-Posay Anthelios UVMUNE400 ที่มาพร้อมกับสารกันแดดใหม่ Mexoryl 400 เพื่ออัพเกรดการปกป้องผิวจากรังสี UV ครอบคลุมไปจนถึงช่วง 380-400 นาโนเมตร หรือเรียกว่า “ULTRA-LONG UVA” พร้อมพบกับ 2 นักแสดงหนุ่มสุดฮอต “จุง – อาเชน ไอย์ดึน” และ “ดัง – ณัฎฐ์ฐชัย บุญประเสริฐ” ร่วมแชร์ประสบการณ์การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์กันแดด ภายในงานจะพบกับ Sun Lab จุด Check-in ที่จะมาบอกเล่าความเก่งยืนหนึ่งของ La Roche-Posay Anthelios […]
Beauty
แพรวดอทคอม
หล่อว้าวแบบเกาหลี แซม ยุรนันท์ ดูแลตัวเองแบบไหนให้สาวๆ ยังเรียกโอปป้าได้
“น้องฉัตร-ฉัตรชัย เพียงอภิชาติ” สะบัดแปรง! เปลี่ยนลุค แซม ยุรนันท์ ภมรมนตรี ให้หล่อคูลสไตล์เกาหลี ดูดีแบบนี้สาวๆ ยังเรียกโอปป้าได้สบาย มีผลงานการแต่งหน้าออกมาให้ได้ได้ฮือฮากันตลอดสำหรับ “น้องฉัตร-ฉัตรชัย เพียงอภิชาติ” เมคอัพอาร์ติสต์ ฝีแปรงมหัศจรรย์ของเมืองไทย ที่ไม่ว่าเปลี่ยนโฉมใครก็ครีเอทลุคออกมาได้ปังตลอด และล่าสุดน้องฉัตรได้ลงมือเปลี่ยนลุคให้กับ แซม ยุรนันท์ ภมรมนตรี นักแสดงวัย 57 ปี ที่ปกติมักจะได้รับบทพ่อ แต่ว่าครั้งนี้ใครๆ ก็พากันเรียกโอปป้า เพราะจากภาพที่เห็นใบหน้าอ่อนเยาว์ไปหลายปีเลย เห็นแล้วไม่น่าเชื่อเหมือนกันว่าจะอายุเข้าใกล้วัยวัยเกษียณแล้ว ทั้งนี้ในงานเปิดกล้องละครเรื่อง “เพลิงนาง” แพรวดอทคอม มีโอกาสได้เจอกับอดีตพระเอกฉายาแวมไพร์ บอกเลยนะคะตัวจริงพี่เขาเป๊ะกว่าในรูปเสียอีก งานนี้เลยไม่พลาดที่จะขอเคล็ดลับชะลอวัยมาบอกต่อด้วย ส่วนใครอยากสวยหล่อเหมือนหยุดเวลามามุงกันตรงนี้เลยจ้า ความสุขคือยาชะลอความแก่ขนานดี “ก็พยายามหาเวลาออกกำลังกาย แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือพี่สนุกกับสิ่งที่พี่ทำทุกๆ เรื่อง พี่รักการแสดงพอได้เล่นพี่จึงมีความสุข พี่ได้มากองถ่ายสนุกสนาน ได้ทำสิ่งที่ตัวเองรัก ถ้าเราทำอะไรอย่างมีความสุขมันสะท้อนออกมาที่ตัวเราเอง สะท้อนที่ผลงาน สะท้อนที่ตัวเรา เราก็จะดูไม่แก่ไปเอง เราสนุกกับสิ่งที่เราทำ เรามองสิ่งรอบข้างเป็นสิ่งที่ดีไปหมด พี่รู้สึกว่ากำไร พี่ได้เจอสิ่งที่หลากหลาย” วิธีรับมือกับไวรัสโควิด-19 ในแบบแซม “พี่พกเจลล้างมือมาเลย เอามาเป็น 100 […]
People
snowblack
วิธีแก้อาการ “อ่อนเพลียระหว่างวัน” ของวัยทำงาน
คงปฎิเสธไม่ได้ว่าอาการ “อ่อนเพลียระหว่างวัน” คือศัตรูตัวร้ายของวัยทำงานโดยเฉพาะ ในช่วงเวลาหลังพักเที่ยงที่หนังท้องตึงหนังตาหย่อน อยากจะประท้วงขอปิดทำการชั่วคราวให้ได้ ส่งผลถึงประสิทธิภาพการทำงานโดยรวม ดังนั้น อย่าปล่อยให้ความอ่อนเพลียทำร้ายจนทำงานไม่ได้ดั่งใจ และนี่คือเคล็ดไม่ลับวิธีแก้อาการอ่อนเพลียระหว่างวัน รวมถึงอาการเหนื่อยง่าย เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น ถ้ารู้ตัวว่านอนน้อย พักผ่อนไม่เพียงพอ และไม่อยากอ่อนเพลียระหว่างวัน แนะนำให้รีบดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อย 300-400 มิลลิลิตรทันทีหลังตื่นนอน เพื่อเติมน้ำที่ขาดไประหว่างหลับ สร้างความสดชื่นให้ร่างกาย รวมถึงช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ จากนั้นให้ออกไปรับแสงแดดยามเช้าสักครู่หนึ่ง เนื่องจากจะช่วยกระตุ้นการผลิตสารเซโรโทนินในสมองที่มีบทบาทในการปรับอารมณ์และทำให้รู้สึกตื่นตัว หลายคนเข้าใจผิดว่าถ้านอนไม่พอ ตื่นมาต้องรีบซัดกาแฟ ยิ่งเข้มยิ่งดี ซึ่งเป็นความเข้าใจที่ผิด เพราะการดื่มกาแฟทันทีหลังตื่นอาจทำให้ระดับคอร์ติซอลในร่างกายเพิ่มสูงขึ้น ดังนั้น วิธีแก้อาการอ่อนเพลียที่ถูกต้องคือ ทิ้งช่วงรอก่อนดื่มประมาณ 1 ชั่วโมงหลังตื่น จะช่วยให้ได้รับประโยชน์จากคาเฟอีนอย่างเต็มที่ อีกหนึ่งเรื่องที่ควรรู้คือ มื้อเช้าควรเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลสูง เช่น โดนัท ขนมปัง ซีเรียล เพราะระดับน้ำตาลที่พุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็วจะเกิดภาวะน้ำตาลตก หลังจากนั้นจะทำให้ง่วงซึมได้ ปรับพฤติกรรมการกินอาหาร อาหารมีส่วนสำคัญอย่างยิ่งต่อการสร้างพลังงานในแต่ละวัน ดังนั้น จึงควรเลือกกินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ โปรตีน ไขมันดี คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน วิตามินและแร่ธาตุ เช่น ผัก ผลไม้ ถั่ว และธัญพืช ซึ่งช่วยให้ระบบต่างๆ […]
Wellness
แพรวดอทคอม
