de-stressing breathing
Related Content
นักโภชนาการ เผยสูตรอาหาร “With Love, Meghan” ดีต่อสุขภาพหรือไม่?
เมแกน มาร์เคิล ดัชเชสแห่งซัสเซ็กซ์ หวนคืนสู่โซเชียลอีกครั้งในรายการไลฟ์สไตล์ที่เกี่ยวกับการดูแลบ้านและการทำอาหาร “With Love, Meghan” ที่เพิ่งเปิดตัวบน Netflix ไม่นานมานี้ ซึ่งรายการนี้เป็นโปรเจกต์ล่าสุดของเธอและสามี เจ้าชายแฮร์รี่โดยเมแกนเชื่อว่าควรใส่ใจเป็นพิเศษในสูตรอาหารทั้งหมดของเธอ เลือกใช้ส่วนผสมสดคุณภาพสูงทุกที่ที่ทำได้ เช่นเกลือโคเชอร์ Diamond Crystal, น้ำส้มสายชูหมักจากข้าว และดอกไม้กินได้แทนการโรยหน้า แม้ว่าเมแกนจะไม่ได้ระบุสูตรอาหารของเธออย่างชัดเจนว่า “ดีต่อสุขภาพ” แต่การเลือกใช้ส่วนผสมและวิธีการปรุงจะทำให้อาหารจานเหล่านี้ดูมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างไรนั้น ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการได้วิเคราะห์อาหารไว้ว่ายากที่จะกำหนดว่าสุขภาพดีหมายความว่าอย่างไร แต่โดยทั่วไปแล้วหมายถึงการรวมอาหารที่มีประโยชน์หลากหลาย ดังนั้น เมื่อพูดถึงสูตรอาหารของเมแกน “แม็กกี้ มิคาลซีค” นักโภชนาการ ที่ขึ้นทะเบียนในเมืองชิคาโก รัฐอิลลินอยส์ ได้ยกนิ้วให้ “การที่เมแกนเน้นผักสดจากสวน ก็ดูใส่ใจสุขภาพ” และนี่คือจานที่โดดเด่นใน With Love, Meghan สำหรับ แม็กกี้ มิคาลซีค จากมุมมองด้านโภชนาการ แม้จะไม่ใช่ทุกจานที่ดูมีคุณค่าทางโภชนาการสูง เพียงแค่ปรับให้จานนั้นๆ สมดุลมากขึ้น อาทิเช่น พาสต้าที่ทำจากมะเขือเทศ คะน้า และผักร็อกเก็ตนั้นไม่ใช่ไม่ดีต่อสุขภาพ แต่ก็ไม่ใช่อาหารที่มีโปรตีนสูงเช่นกัน แค่ปรับลองเพิ่มเนื้อไก่ ใช้พาสต้าที่มีโปรตีนสูง หรือเสิร์ฟพร้อมปลาน้ำจืดแทน เพราะอาหารนั้นสามารถพลิกแพลงได้ตลอด ถ้าคุณค่าดูน้อย […]
Celebrity Beauty
แพรวดอทคอม
สวยจิกกล้องแตก! แจกเมคอัพทริค 3 สไตล์ของเหล่าเน็ตไอดอล เน้นลุคเปรี้ยวเท่ มีเสน่ห์น่าดึงดูด
สวัสดีค่าสาวๆ แพรวดอทคอม มีเมคอัพทริคมาฝากอีกแล้วววว รอบนี้ได้มีโอกาสไปเก็บตกภาพเบื้องหลังแฟชั่นสุดแซ่บแบบเอ็กซ์คลูซีฟของแบรนด์ URBAN DECAY ที่ประสบความสำเร็จอย่างสูงสุดจากการเปิดตัว Naked Palette พาเล็ตต์แต่งหน้าสารพัดสีทั้ง 5 รุ่น รวมไปถึง Vice Lipstick ลิปสติกเฉดวาไรตี้ทั้ง 100 เฉด ที่ได้รับความนิยมพร้อมยอดขายอย่างท่วมท้นทั้งในประเทศไทยและทั่วโลก จึงจัดคอลเล็คชั่นภาพถ่ายของเหล่าเน็ตไอดอลสาวน้อยสุดซ่าสวยระดับนางฟ้าที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในโลกดิจิตอลขณะนี้เป็นลิสต์ถึง “7 นางเฟี๊ยซ” ที่มีความเปรี้ยวซ่าแสบสันต์ตรงตามคาแรคเตอร์ของแบรนด์ ซึ่ง แพรวดอทคอม ได้คัดเมคอัพทริคมาแชร์ให้สาวๆ แต่งตามกันถึง 3 ลุค 3 สไตล์ของ “3 ใน 7 นางเฟี๊ยซ” รับรองว่าสวย เปรี้ยวซ่าส์ แซ่บซี้ดส์ โดนใจสุด แถมแต่งตามได้ไม่ยากเลยค่ะ ไม่เชื่อลองดู.. เมคอัพทริคของลุคน้องเนี๊ยบ: @nieabtrinn Concept เป็นผู้หญิงเปรี้ยว เผ็ด กล้า แก่นเซี้ยว คือมีความ “Dangerous & Fun Yet Feminine” ลุคอันตราย แต่ยังคงความสวยแบบผู้หญิง ลุคที่แต่งเริ่มใช้อายแชโดว์พาเล็ตต์ Naked Smoky Palette ไล่จากอ่อนไปเข้มขึ้น […]
Beauty
แพรวดอทคอม
อายแชโดว์ชิ้นเดียวเท่านั้นที่น็อคเอฟวี่ติง ‘ลิซ่า Blackpink’ ในลุคหน้าเกือบสดก็ยังสวยออร่าจับ
‘ลิซ่า Blackpink’ กลายเป็นประเด็นร้อนในโลกออนไลน์หลังจากโชว์ภาพลักษณ์ที่สวยเป็นธรรมชาติของเธอระหว่างตารางงานในปารีส ประเทศฝรั่งเศส โดยนับตั้งแต่เดบิวต์ ลิซ่าได้แสดงภาพลักษณ์จัดเต็มทั้งเสื้อผ้า หน้าผม แอกเซสซอรีในฐานะไอดอลอยู่เสมอ ไม่ว่าเธอจะอยู่ที่งานอีเวนต์ การแสดง หรือออกไปเที่ยว เธอมักจะดูสวยสมบูรณ์แบบ อย่างไรก็ตาม ภาพล่าสุดของลิซ่าพิสูจน์ให้เห็นแล้วว่าเธอเป็นไอดอลสาวที่สวยโดยไม่ต้องแต่งหน้าเลย หลังจากการแสดงในลอนดอนสำหรับ “2023 BST Hyde Park” ลิซ่าถูกพบในปารีสสำหรับงานที่เกี่ยวข้องกับ CELINE และแม้ว่าลิซ่าจะดูสวยในงาน CELINE อยู่เสมอ ทุกครั้งเธอแต่งตัวเหมือนพร้อมจะไปเดินพรมแดง แต่ครั้งนี้เธอกลับมาในลุคมินิมอล โดยมีการแชร์โพสต์บน Weibo ที่ชื่อว่า “ภาพถ่ายของลิซ่าที่ถ่ายบนถนนในปารีสเมื่อคืนวานนี้ สวมแจ็กเก็ตเบสบอลและรองเท้าผ้าใบ เธอเต็มไปด้วยพลังแม้จะสวมชุดลำลองก็ตาม” กลายเป็นประเด็นร้อนในหมู่ชาวเน็ตทั่วโลก ซึ่งในภาพ ลิซ่าดูสวยออร่าจับ โดยสวมชุดดูที่สบาย รองเท้าผ้าใบ และแจ็คเก็ต โดยเฉพาะอย่างยิ่งเธอดูสวยไร้ที่ติเมื่อไม่ได้แต่งหน้า ยกเว้นแต้มอายแชโดว์นิดๆ และทาลิปสติกโทนสีอ่อนเบาๆ ขณะที่เธอพูดคุยกับคนรอบข้าง แม้ว่าเธออาจจะแต่งตัวเหมือนคนปกติทั่วไป ในลุคสบายๆ และแต่งหน้าเบาๆ จนเหมือนว่าแทบจะไม่แต่งเลย แต่ลิซ่าก็ดูเป็นนางฟ้าจริงๆ แสดงให้เห็นว่าเธอมีความสวยงามตามธรรมชาติเพียงใด ลิซ่าพิสูจน์ให้เห็นว่าเธอมีความงามตามธรรมชาติ และแม้ว่าเธอจะดูสวยอยู่เสมอ แม้ไร้เมคอัพหรือแต่งหน้าในโทนสีอ่อนลง ภาพ : weibo บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
Celebrity Beauty
แพรวดอทคอม
