อวบได้ก็ผอมได้! ฟิตหุ่นสุดสตรองฉบับ”คิมเบอร์ลี่”เฟิร์มแล้วจะอวดหุ่นเซ็กซี่ยังไงก็ได้

เมื่อก่อนเป็นสาวอวบที่สวยและมีเสน่ห์มาก แต่ปัจจุบันฟิตแอนด์เฟิร์มหุ่นจนเพรียว สวย เช้ง ทั้งเอวคอด มีกล้ามเนื้อหน้าท้องจนชะนีด้วยกันยังอิจฉาเลย สำหรับนักแสดงสาวมากความสามารถ “คิมเบอร์ลี่ แอน เทียมศิริ” แถมเดี๋ยวนี้ใส่ชุดว่ายน้ำถ่ายเซ็กซี่ลงอินสตาแกรมรัวๆ แพรวดอทคอม เลยจะพาไปส่องว่าที่สาว คิมเบอร์ลี่เฟิร์มแล้ว ชอบออกกำลังกายแบบไหนบ้างเป็นประจำที่ควบคู่กับการกินอาหาร โดยที่สาวคิมเคยบอกว่าไม่ได้งดแต่เลือกกินที่มีประโยชน์ต่อหุ่นสวย เห็นไหมคะสาวๆ นี่คือวิธีลดหุ่นที่ถูกต้องนะ ห้ามอดอาหาร แต่ต้องมีวินัยฟิตหุ่นเป็นประจำ ซึ่งจริงๆ แล้วการออกกำลังกายนั้นอันลิมิตเลย ใครชอบแบบไหนก็ออกแบบนั้น เชื่อว่าสาวคิมก็น่าจะลองมาหลายแบบ แต่วันนี้จะหยิบยกมา 3 แบบออกกำลังกายที่สาวคิมลงไว้ในอินสตาแกรมก่อนนะจ๊ะ อวบได้ก็ผอมได้! ฟิตหุ่นสุดสตรองฉบับ คิมเบอร์ลี่เฟิร์มแล้ว จะอวดหุ่นเซ็กซี่ยังไงก็ได้ เริ่มด้วยท่าแรก สำหรับปั้นก้นให้งอนเด้ง เฟิร์ม แถมยังเพิ่มความกระชับให้ให้ต้นขา สะโพก และก้นด้วย คือ ท่าสะพานโค้ง โดยให้นอนราบกับพื้น ชันเข่าทั้งสองข้างขึ้น แขนวางแนบลำตัวไปกับพื้น จากนั้น ค่อยๆ ยกสะโพกขึ้น ให้ลำตัวและไหล่เรียงเป็นเส้นตรงจากหัวเข่า พยายามเกร็งหน้าท้อง พร้อมยกสะโพกให้มากที่สุด แล้วนับ 1-5 แล้วค่อยๆ ลดระดับลง ทำซ้ำให้ครบ 60 วินาที […]

คิดจะเห็นน้ำตาคิม…ฝันไปเถอะ! เผย 5 เรื่องลับของ คิมเบอร์ลี่ ที่แฟนคลับควรรู้!

คิมเบอร์ลี่ เเง้มความลับ…ผู้หญิงคนนี้สุดจริงๆ คิมเบอร์ลี่ แอน เทียมศิริ เห็นสวยๆ หวานๆ แบบนี้ แต่ใครจะไปคิดว่าตัวจริงของสาวคิมช่างตรงกันข้ามกับบุคลิกภายนอกอย่างสิ้นเชิง เรียกว่าเป็นสาวห้าว โก๊ะ ซุ่มซ่าม ฯลฯ แต่ดูรวมๆ แล้วมีเสน่มัดใจหนุ่มหมากซะอยู่หมัดเลยล่ะ 1 เด็กหญิงคิมเบอร์ลี่…แท้จริงแล้ว ‘ห้าว’ นะฮะ “คิมมีพี่ชาย 2 คน สมัยเด็กเวลาเล่นกับพี่ เขาจะเล่นกันแรงมาก ไม่คิดว่าเราเป็นเด็กผู้หญิงเลย อย่างใช้หมอนมาฟาดกันจริงจัง แต่คิมสู้ค่ะ ไม่ร้อง ไม่หนี (หัวเราะ)” 2 คิดจะเห็นน้ำตาคิม…ฝันไปเถอะ “คิมไม่ค่อยร้องไห้ ถ้าร้องก็จะไปแอบร้องคนเดียวเงียบๆ ไม่ให้ใครเห็น ยอมรับเลยว่าตอนแรกที่เล่นละคร ฉากร้องไห้เป็นสิ่งที่ยากมา…ก สำหรับคิมรู้สึกเขินอ่ะ เขินทีมงาน เขินกล้อง เขินทุกคนเลย เพราะไม่เคยร้องไห้ต่อหน้าคนอื่น” 3 เรื่องโก๊ะ…ไว้ใจคิม “คิม ซุ่มซ่ามมากๆ ค่ะ เดินชนโน่นนี่ตลอดเวลา มีครั้งหนึ่งจำได้แม่นเลย คิมนิสัยขี้แกล้ง เลยไปแอบดูเพื่อนเข้าห้องน้ำ โดยปีนเก้าอี้จากห้องข้างๆ แต่ด้วยความโก๊ะไม่ได้สังเกตว่ามีพัดลมอยู่ด้านบนเพดานพอปีนขึ้นไปเท่านั้นแหละ ชนพัดลมหัวแตกเลยค่ะ (หัวเราะ) […]

สแตนบายถังดับเพลิง! “คิมเบอร์ลี่” ท้าชน “เมนเทอร์บี” ช็อตต่อช็อต!

ลุกเป็นไฟโดยไม่ต้องใช้เชื้อเพลิง! เมื่อ “มวยถูกคู่” ได้โคจรมาพบกัน สาวสวยดุออร่าสังหาร อย่าง “เมนเทอร์บี” ปะทะ สาวเผ็ดระดับไฟลวกปาก “คิมเบอร์ลี่”

หวานจนนึกว่าถ่ายพรีเวดดิ้ง “หมาก – คิม” ทำบุญร่วมชาติ ควงคู่ถ่ายปฏิทินปีใหม่เพื่อการกุศล

ช่วงนี้เหล่าคู่รักดาราหลายคู่ ขยันเดินทางสายบุญกันเยอะมาก ล่าสุดก็มีคู่ของหนุ่มหมาก – ปริญ สุภารัตน์ กับสาวคิมเบอร์ลี่ – แอน เทียมศิริ นี่แหละจ้า ที่ควงคู่กันไปถ่ายแบบเพื่อทำปฏิทินการกุศล ร่วมกับเหล่าแฟนคลับโดยรายได้หลังหักค่าใช้จ่าย จะนำไปทำบุญอีกด้วย

keyboard_arrow_up