เห็นหุ่น ศรีริต้า เจนเซ่น ณรงค์เดช เจ้าหญิงแห่งทุ่งลาเวนเดอร์ ที่ตอนนี้กำลังท้องอ่อนๆ 3 เดือนแล้วถึงต้องกราบรัวๆ ในความเอวเอส แถมยังมีซิกแพค เหมือนไม่ได้ตั้งครรภ์เลยค่ะคุ้ณณณ งานนี้เธอยังเผยอีกด้วยว่า แม่อยากเห็นลูกมากไม่ไหวแล้วค่ะ เป็นอีกหนึ่งข่าวดีของวงการบันเทิงไทย เมื่อไม่นานมานี้ ศรีริต้า เจนเซ่น ณรงค์เดช และ กรณ์ ณรงค์เดช สามีออกมาประกาศว่านางเอกสาวแห่งวิกหมอชิตกำลังตั้งครรภ์แล้ว และดูเหมือนว่าทั้งคู่จะได้ลูกชายอีกด้วย แน่นอนว่างานนี้เพื่อนๆ พี่น้องในวงการออกมาแสดงความยินดีกับว่าที่คุณแม่อย่างริต้าเพียบ ทั้งนี้ริต้าได้ออกมาเผยว่า ถึงแม้เธอกำลังตั้งครรภ์ลูกน้อย 3 เดือนแล้วก็ตาม แต่ริต้าก็ยังคงออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยคุณหมอบอกกับเธอว่า “คุณหมอบอกให้ริต้าออกกำลังกายได้ละค่ะ เป็นประโยชน์กับลูกมากๆ แต่ก็ควรมีเทรนเนอร์ดูแลให้คำแนะนำนะคะ” ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอในระหว่างการตั้งครรภ์จะส่งผลดีต่อลูกน้อยอย่างมาก เพราะในขณะที่ออกกำลังกาย ระบบการไหลเวียนของเลือดจะดีขึ้น การถ่ายเทออกซิเจนไปสู่ลูกจึงดีขึ้น ทำให้เจ้าตัวน้อยในท้องเจริญเติบโตได้อย่างเต็มที่และแข็งแรง ในช่วงต้นของการออกกำลังกาย ฮอร์โมนอะดรีนาลินที่หลั่งออกมาจะผ่านไปยังมดลูกในท้อง ทำให้เจ้าตัวน้อยรู้สึกกระปรี้กระเปร่าเหมือนได้ออกกำลังกายไปพร้อมๆ คุณแม่ ส่วนสารแห่งความสุข (Endorphin) ที่ได้รับจากการออกกำลังกายจะทำให้คุณแม่มีความสุขอยู่นานกว่า 8 ชั่วโมง ลูกจึงมีความสุขไปพร้อมกับแม่ด้วยเช่นกัน นอกจากนี้ลูกน้อยยังสามารถทนต่อสภาพความเครียดที่เกิดขึ้นในระหว่างที่อยู่ในครรภ์และในระหว่างการคลอดได้ดี ไขมันจะสะสมที่ตัวลูกไม่มาก แม้น้ำหนักแรกคลอดของลูกอาจน้อยไปบ้างแต่ก็ไม่ถึงกับผิดปกติ แต่จะส่งผลดีในระยะยาว คือ ช่วยลดโอกาสการเกิดภาวะเด็กอ้วนในระยะ … Continue reading ท้อง 3 เดือนหุ่นยังสวยเป๊ะ ศรีริต้า เผย แม่อยากเห็นลูกมากไม่ไหวแล้วค่ะ