Related Content
รูปร่างดีเงินซื้อไม่ได้ต้องทำเอง! แชร์เคล็ดลับหุ่นแซ่บของ7สาวหวานใจไฮโซ
ในทางทฤษฎีไม่ว่าใครก็อยากมีรูปร่างดีทั้งนั้น แต่มีคนส่วนน้อยที่จะปฏิบัติได้อย่างที่ตั้งใจ เพราะไม่ว่าจะเป็นอาหารอร่อยๆหรือความเกียจคร้านก็มักเข้ามาสร้างกิเลสให้เขาขาดวินัยทุกครั้ง แต่ใช่ว่าจะไม่มีเลยเพราะจากที่เห็นสาวๆหลายคนสามารถเอาชนะใจตัวเอง เป็นเจ้าของหุ่นสวย รูปร่างดี จนใครๆต้องเหลียวมองทั้งนั้น โดยเฉพาะดาราสาวบรรดาหวานใจไฮโซ ที่แต่ละคนนอกจากจะสวยเก่งแล้วยังมีรูปร่างดีแซบเว่อร์มากๆอีกด้วย เริ่มต้นที่”อั้ม-พัชราภา ไชยเชื้อ” เจ้าของหุ่นเซ็กซี่ตลอดกาล สาวคนสนิทของ “ไฮโซฟลุค-วรวุฒิ อัจฉริยศรีพงศ์”โดยปัจจุบันแม้เธออายุเข้า38แล้ว แต่ยังใส่ใจดูแลตัวเองอยู่เสมอ ซึ่งวิธีการดูแลรูปร่างที่เธอทำมาตลอดนอกจากการเล่นโยคะแล้ว อาหารสำคัญไม่แพ้กัน โดยเธอเลือกทานอาหารแคลอรี่ต่ำ เช่นยำทูน่า,ส้มตำปูปลาร้า ฯลฯ และหลีกเลี่ยงจำพวกแป้ง ซึ่งการปฏิบัติเป็นประจำทำให้ไม่ต้องรอเวลาฟิตหุ่นสวย หยิบจับใส่เสื้อผ้าอะไรก็ง่ายไปหมด จึงทำให้เธอใส่อะไรเป๊ะไปหมดถึงขั้นเป็นต้นแบบแฟชั่นที่ใครๆอยากเลียนแบบ ต่อกันที่ “ไอซ์-อภิษฎา เครือคงคา”หวาใจ “ไฮโซแม็กซ์-ชญานินท์ สุขขะสันติกูล” ที่แม้จะมีโลโก้ความเซ็กซี่ติดตัว แต่กลับสวยเลอค่าและดูแพงมาก ซึ่งเคล็ดลับรูปร่างทองคำของ “ไอซ์”คือพยายามไม่ทานอาหารที่มีไขมันและเปลี่ยนเป็นทานผักผลไม้เยอะๆแทน ส่วนการออกำลังกายนั้นเธอเลือกที่จะทำหลากหลายทั้งฟิตเนส,โยคะ,ซุมบ้า ซึ่งการที่มีรูปร่างดีทำให้เธออยากที่จะหยิบชุดว่ายน้ำมาใส่บ่อยๆ โตมากับรันเวย์แฟชั่นคำว่า “หุ่นเผละ”จึงไม่มีอยู่ในพจนานุกรมของ“บี-น้ำทิพย์ จงรัชตวิบูลย์”สาวแฟนสาวของ “ไฮโซฮิม-อิสริยะ คูหาเปรมกิจ”แน่นอน! ด้วยอยู่ในสายอาชีพนี้จึงทำให้เธอต้องใส่ใจกับรูปร่างของตัวเองเป็นอย่างมาก แม้หลายคนจะรู้สึกว่าเป็นเรื่องยากที่ต้องออกกำลังกายทุกๆวันแต่ “บี”กลับมองแตกต่างเพราะถ้าวันไหนไม่ได้ออกกำลังกายเธอจะรู้สึกไม่สดชื่น ส่วนสาวฮ็อต “คริส หอวัง”เจ้าของวลี”ถึงหน้าอกเล็กก็เซ็กซี่ได้”ดีกรีหวานใจ “ไฮโซเซนต์-ธราภุช คูหาเปรมกิจ”ได้เผยว่าการออกกำลังกายจนเหงื่อออกมากๆ เลือดสูบฉีด หรือปอดทำงานได้ดีเมื่อเราหายใจเร็ว จะเป็นการฟอกสิ่งไม่ดีหรือสารพิษตกค้างออกจากร่างกาย ทำให้นอกจากหุ่นดีแล้วสุขภาพยังดีด้วย “เนย -วรัฐฐา […]
People
แพรวดอทคอม
‘เป้ย ปานวาด’ ไอดอลเมียหลวงตัวจริง!
มาแล้วววค่า เจ้มาแล้วววว คราวนี้มาพร้อมกับข่าวแซ่บๆ ที่ไม่ได้ไปอยู่ใต้เตียงเขาหรอก เจ้ไปอยู่ข้างเสาในบ้านของ 'เป้ย ปานวาด' ที่วันก่อนออกมายอมรับแบบหน้าชื่นอกตรม ยอมรับว่าสามีมีกิ๊กจริง แต่ก็พร้อมจะให้โอกาสเพื่อรักษาครอบครัว เพื่อลูก
Star Story
แพรวดอทคอม
ปิดคดีมหากาพย์มรดกหมื่นล้าน ทายาทจาก ราชสกุลไทยครอง พระราชวังชัยมาฮาล
สิ้นสุดคดี มรดกหมื่นล้านของราชวงศ์ชัยปุระ ในรัฐราชสถาน 2 ทายาทราชสกุลรังสิตได้กรรมสิทธิ์ครอง พระราชวังชัยมาฮาล หลังมีการยื่นคัดค้านพินัยกรรมของ มหารานี คยาตรี เทวี พระชายาองค์ที่ 3 ในมหาราชาสวัย มัน ซิงห์ ที่ 2 แห่งราชวงศ์ชัยปุระ และ พระราชมารดาใน เจ้าชาย จักกัต ซิงห์ ปิดคดีมหากาพย์มรดกหมื่นล้าน ทายาทจาก ราชสกุลไทยครอง พระราชวังชัยมาฮาล ย้อนกลับไปถึงจุดเริ่มต้นมหากาพย์ มรดกหมื่นล้านของราชวงศ์ชัยปุระ เริ่มต้นจากการเสียชีวิตของ เจ้าชายจักกัต ซิงห์หลังจากนั้น มหารานี คยาตรี เทวี ได้มอบการดูแลเรื่องมรดกของลูกชายให้แก่ คณะกรรมการบริหารบริษัทราม-บักห์ พาเลซ โฮเต็ล พีวีที จำกัด และได้มีการตัดสิทธิ์ในมรดกของ 2 ทายาทราชสกุลรังสิต ซึ่งเป็นลูกหลานแท้ๆ ของตระกูล เป็นเหตุให้ นายเทพราช ซิงห์ และ นางสาวลลิตยา กุมารี ได้เข้ามาทวงถามสิทธิ์ที่ทั้งคู่ควรจะได้ และได้มีการฟ้องร้องเกิดขึ้น ซึ่งท้ายที่สุดศาลสูงสุดของอินเดียตัดสินให้ทั้งคู่มีส่วนได้ในมรดกหมื่นล้านนี้ […]
Celeb Story
Nitcha
