Celebrity Beauty

นับตั้งแต่เดบิวต์ จางวอนยอง IVE ก็ได้รับความสนใจจากสไตล์ “เจ้าหญิง” สวยหวานแสนละมุนมาโดยตลอด ซึ่งสะท้อนให้เห็นได้จากการเลือกเสื้อผ้า การแต่งหน้า และทรงผม ที่วอนยองพรีเซนต์ผ่านตารางงานในแต่ละวัน และล่าสุดเธอก็กลายเป็นไวรัลอีกครั้งเมื่อหันมาเปลี่ยนลุคใหม่ที่ดูโตขึ้น สวยเซ็กซี่ ไม่ใช่สาวแบ๊วหวานๆ ตาใสอีกต่อไป ‘จางวอนยอง IVE’ ฉีกลุคเจ้าหญิงหวานๆ เปิดโหมดเซ็กซี่ แต่งสโมกกี้อาย สวยคมเข้ม โดยเป็นลุคล่าสุดที่วอนยองได้ปรากฏตัวในรายการ Inkigayo นอกจากการแสดงเพลงใหม่ “I AM” แล้ว สมาชิกวง IVE ยังได้แสดงเพลง “Kitsch” และทันทีที่สาวน้อยวอนยองปรากฏตัวบนหน้าจอ ชาวเน็ตต่างก็สนใจโททัลลุคที่ดูเข้มขึ้นทั้งเสื้อผ้า หน้า และผม สำหรับหลายๆ คน ไม่ใช่แค่การแต่งหน้าเท่านั้นที่โดดเด่น เพราะวอนยองเริ่มเปลี่ยนแปลงมาในลุคสไตล์นี้บ่อยขึ้น ชาวเน็ตชอบการผสมผสานระหว่างการแต่งตาแบบสโมกกี้อายกับชุดหนังสีดำดูเท่ๆ ซึ่งแตกต่างจากลุค “เจ้าหญิง” ปกติของเธอ ซึ่งเมื่อวิดีโอการแสดงล่าสุดเผยแพร่บน YouTube หนึ่งในความคิดเห็นยอดนิยมมาจากแฟนเพลงต่างชาติ คือความคิดเห็นที่เกี่ยวกับการแต่งหน้าของวอนยองที่เปลี่ยนไปจากสไตล์เจ้าหญิงหวานๆ และแม้แต่ในทวิตเตอร์ ชาวเน็ตก็ไม่สามารถหยุดโพสต์คลิปของไอดอลสาวที่แต่งหน้าเข้มและสโมกกี้อายได้ ในขณะที่วอนยองดูสวยอยู่เสมอ ลุคที่ดูเข้มขึ้นก็แสดงความเป็นผู้ใหญ่มากขึ้นและเพิ่มความเซ็กซี่ให้กับภาพลักษณ์ตามปกติของเธอ เรียกว่าทุกการเปลี่ยนสไตล์ของวอนยองมักกลายเป็นประเด็นร้อนเสมอ ภาพ : @for_everyoung10 บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

รวมลิสต์ 7 บิวตี้แบรนด์ ของเหล่าคนดังที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในโลก พวกเขาอาจมีชื่อเสียงมากที่สุดจากการร้องเพลงหรือการแสดง แต่คนดังบางคนยังทำเงินได้มหาศาลจากแบรนด์ความงามอีกด้วย มีใครบ้างที่ทำแล้วรุ่ง ร่ำรวยไม่หยุดไม่หย่อน 7 บิวตี้แบรนด์ ของเหล่าคนดังที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในโลก 1. Rihanna: Fenty BeautyRihanna เปิดตัว Fenty Beauty ในปี 2017 และถือหุ้นกว่า 50% พร้อมกับในปี 2022 ก้าวขึ้นมาเป็นอันดับหนึ่งหลังจากขยายธุรกิจไปยัง 8 ประเทศในแอฟริกา Cosmetify รายงานว่าการทำให้สถานะเป็นแบรนด์ความงามที่ประสบความสำเร็จอันดับ 1 ของโลกถือเป็นความจริงที่ว่าแบรนด์ทำกำไรได้มากที่สุดเมื่อเทียบกับแบรนด์ความงามที่มีชื่อเสียงอื่นๆ ริฮานน่าโปรโมทแบรนด์ความงามของเธอเสมอ ไม่เว้นแม้กระทั่งระหว่างการแสดง Super Bowl LVII ที่ทำให้มูลค่าแบรนด์ของ Fenty Beauty พุ่งขึ้นถึง 5 ล้านดอลล่าร์สหรัฐหลังจากปรากฏตัวเพียง 3 วินาทีระหว่างการถ่ายทอดสดการแข่งขันอเมริกันฟุตบอล ในขณะเดียวกัน Forbes รายงานว่า มูลค่าสุทธิรวมของริฮานน่า อย่างน้อย 1.4 พันล้านดอลล่าร์สหรัฐมาจาก Fenty Beauty 2. Kylie Jenner: Kylie […]

ปาร์คบอม (Park Bom) นักร้องสาวหนึ่งในสมาชิกวง 2NE1 ที่ได้แยกย้ายกันไปทำงานเดี่ยวของตัวเอง ล่าสุดเธอประสบความสำเร็จในการควบคุมอาหาร จนกลับรูปร่างเป๊ะขึ้น มาดูกันว่าเธอมีพฤติกรรมการกินอาหารที่สามารถลดน้ำหนักได้ถึง 11 กิโลกรัม (จากเดิม 70 กก. ลดเหลือ 59 กก.) อย่างไรกันเถอะ ซึ่งเธอยังเคยพูดหลังลดน้ำหนักสำเร็จว่า “มันยากมากที่จะลดน้ำหนัก เพราะยาที่ฉันใช้เพื่อรับการรักษาอาการป่วย แต่ฉันก็มีความสุขมากที่ลดน้ำหนักได้สำเร็จ” และนี่คือ 4 กฎไดเอทของ ‘ปาร์คบอม’ 4 กฎไดเอทของ ‘ปาร์คบอม’ ที่ช่วยพิชิตภารกิจลดน้ำหนักถึง 11 โล กฎข้อ 1: อาหารเช้าเวลา 8:00 น. อาหารกลางวันเวลา 12:00 น. และอาหารค่ำเวลา 17:00 น.การกินอาหารภายใน 12 ชั่วโมงเปรียบเสมือนการอดอาหารเป็นช่วงๆ คุณรู้หรือไม่ว่าการอดอาหารเป็นช่วงๆ ทำให้นาฬิกาชีวภาพของคุณทำงานได้อย่างเสถียร ทำให้โครงสร้างร่างกายของคุณดีขึ้น และเพิ่มความสามารถในการเผาผลาญไขมัน กฎข้อ 2: ค่อยๆ เคี้ยวอาหารให้ละเอียดเป็นธรรมชาติที่จะลดน้ำหนักด้วยการกินน้อยลง แต่หากเปลี่ยนเป็นเคี้ยวอาหารให้ละเอียดอย่างน้อย 20-30 ครั้ง ฮอร์โมนที่ยับยั้งความอยากอาหารจะหลั่งออกมา […]

เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมา สมเด็จพระเจ้าชาร์ลส์ที่ 3 และสมเด็จพระราชินีคามิลล่าแห่งสหราชอาณาจักร พร้อมด้วยพระบรมวงศานุวงศ์ เสด็จไปทรงประกอบพิธีทางศาสนาเนื่องในเทศกาลอีสเตอร์ ณ วิหารเซนต์จอร์จ ในพระราชวังวินด์เซอร์ ซึ่ง เคท มิดเดิลตัน เจ้าหญิงแห่งเวลส์ ทำให้แฟนๆ ของราชวงศ์รู้สึกเซอร์ไพร์สกับการเลือกสีเล็บสำหรับไปร่วมงาน ‘เจ้าหญิงเคท’ ทาเล็บสีแดงสด ฉีกธรรมเนียมราชวงศ์ครั้งแรก โดยเจ้าหญิงเคทสวยเปล่งประกายในชุดเดรสโค้ทสีน้ำเงินสำหรับพิธีอีสเตอร์ในวันอาทิตย์ ณ ปราสาทวินด์เซอร์ แต่ที่สร้างความประหลาดใจด้วยการเลือกทาเล็บสีแดงสดเป็นครั้งแรกต่อสาธารณชน นับตั้งแต่พระราชพิธีเสกสมรสระหว่างเจ้าชายวิลเลี่ยมในปี 2554 “ไม่เคยมีกฎเข้มงวดใดๆ เกี่ยวกับการทาเล็บ แต่เป็นที่รู้กันว่าควีนเอลิซาเบธ (สมเด็จพระราชินีนาถเอลิซาเบธที่ 2 แห่งสหราชอาณาจักร) ชอบให้เล็บสั้น สีเล็บอ่อนๆ เบาๆ ดูสะอาดสะอ้าน อย่างไรก็ตาม เนื่องจากวันอีสเตอร์เป็นวันเฉลิมฉลอง จึงไม่น่าแปลกใจที่เห็นสีสันประดับเล็บของเจ้าหญิงเคท” แฮนสัน ผู้อำนวยการบริหารของสถาบันมารยาทและระเบียบปฏิบัติ The English Manner กล่าว ว่ากันด้วยเรื่องของเรื่องแฟชั่นและบิวตี้ของ สตรีราชวงศ์อังกฤษนั้นมีมากมายที่ควรทำและไม่ควรทำ ซึ่งก่อนหน้านี้เคยนำเสนอเรื่องธรรมเนียมบิวตี้เกี่ยวกับเรื่อง พระนขาหรือเล็บ ของสตรีราชวงศ์อังกฤษ ที่เห็นกันเป็นประจำ บางคนอาจสังเกต และบางคนอาจจะไม่ได้สังเกตว่า เล็บของสตรีราชวงศ์อังกฤษ อาทิ สมเด็จพระราชินีนาถเอลิซาเบทที่ 2, ดัชเชสเคทแห่งเคมบริดจ์, […]

ชาวเน็ตมักจะชื่นชมนักแสดงสาว อีจีอา (Lee Ji Ah) สำหรับความสามารถในการแสดงที่น่าทึ่ง บุคลิกและภาพลักษณ์ที่ดูเพอร์เฟ็คเสมอ และเมื่อเร็วๆ นี้ เธอได้แชร์ภาพเบื้องหลังการถ่ายทำละครเรื่องใหม่ Pandora: Beneath the Paradise ( 2023) ซึ่งไม่เพียงแค่อวดผลงานการแสดงที่ผาดโผนจนน่าประทับใจเท่านั้น แต่เธอยังเผยวิธีดูแลรูปร่างและอวดกล้ามหน้าท้องแสนสตรองอีกด้วย ซิกแพ็คคมชัดดั่งใจ ‘อีจีอา’ เผยทริคปั้นร่อง 11 กล้ามหน้าท้องสวยสตรอง พร้อมเผยเกี่ยวกับวิธีที่ปั้นกล้ามท้องสำเร็จ โดยเธอมุ่งเน้นไปที่การควบคุมอาหารเป็นหลัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอาหารที่มีความหวานประกอบ เธอจะเลือกหวานน้อยหรือไม่หวาน พร้อมงดกินคาร์โบไฮเดรต และอาหารที่มีไขมันทั้งหมด โดยหันไปกินแต่โปรตีนทดแทนเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ ที่สำคัญคือ การออกกำลังกายสม่ำเสมอ หากต้องการกล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้อง เพื่อผลลัพธ์ที่ตรงจุดและชัดเจนมากขึ้น ต้องเล่นท่า Push Up , Squat , Plank  และ Lunge เป็นต้น และแม้กระทั่งตอนนี้ที่เธอมีซิกแพ็คสวยแล้วก็ตาม เธอยังคงเน้นการควบคุมอาหารโดยลดปริมาณน้ำตาลลงเป็นหลัก ตัวอย่างเช่น ระหว่างรอถ่ายทำฉากต่างๆ เธอมีลูกอมปราศจากน้ำตาลเพื่อให้มีพลังงาน ภาพ : @e.jiah บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ถ้าจะเอ่ยถึงควีนออฟสาย ฝ.ที่แท้ทรู คงเป็นใครไปไม่ได้ ถ้าไม่ใช่ Kylie Jenner (ไคลีย์ เจนเนอร์) สาวสุดแซ่บตัวแม่ของวงการเมคอัพที่เป็นแรงบันดาลใจให้สาวๆ ทั่วโลกต้องแต่งตาม จนทำให้ลิปสติกเนื้อแมตต์ขาดตลาด มิหนำซ้ำยังมีแบรนด์เครื่องสำอาง Kylie Cosmetics เป็นของตัวเอง ซึ่งตอกย้ำความเป็นสาย ฝ.แบบเต็มพิกัด ล่าสุดเธอได้แสดงขั้นตอนเมคอัพที่แตกต่างออกไปมากจากเมื่อก่อน เพราะในวิดีโอ Beauty Secrets แสดงให้เห็นว่า สเต็ปการแต่งหน้าของเธอใช้สเต็ปและเวลาน้อยลงกว่าปกติ ส่องบิวตี้ไอเท็ม+เมคอัพรูทีนของ Kylie Jenner เผยให้เห็นสเต็ปที่น้อยลงกว่าปกติ “ฉันเปลี่ยนลุคไปเยอะมาก ฉันคิดว่าตัวเองมีผิวที่เป็นธรรมชาติมากขึ้น” และนี่คือเมคอัพรูทีน และบิวตี้ไอเท็มที่ไคลีย์ใช้ในช่วงนี้ ซึ่งรวมถึงการใช้รองพื้นที่ยังไม่เปิดตัวแบรนด์ของเธอด้วย “ตอนนี้ฉันรู้สึกเหมือนว่าฉันใช้มือมากขึ้น ไม่รู้สิ เป็นประสบการณ์ส่วนตัว” ไอเท็มที่เธอใช้ประจำรวมถึงผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง Kylie อีกหลายอย่างเช่น Sugar Lip Scrub , Face Moisturizer  และ  Lip and Cheek Glow Balm  เธอใช้ Nudestix Tinted Blur Sculpt Stick คอนทัวร์สติ๊กเนื้อแมตต์เนื้อบางเบาจากครีมสู่แป้ง ที่สร้างคอนทัวร์ที่เป็นธรรมชาติ […]

ในแต่ละปี Netizes Report จะรวบรวมรายชื่อผู้ชายที่หล่อที่สุดทั่วโลก จากนั้นผู้อ่านจะได้รับอนุญาตให้โหวตว่าใครคือผู้ชายที่หล่อที่สุดในปีนั้นๆ โดยผู้ชนะ 10 อันดับแรกจะฉายบนจอ LED ที่ไทม์สแควร์ในนครนิวยอร์กในช่วงเดือนธันวาคม ละนี่คือ 18 รายชื่อ ไอดอล K-Pop และดาราเกาหลีที่ถูกส่งเข้าชิง ‘ผู้ชายที่หล่อที่สุดในปี 2023‘ ในปีนี้ (โดยไม่เรียงลำดับ) งานดีทุกคน! 18 รายชื่อ คนดังเกาหลีที่ได้รับการเสนอชื่อชิงตำแหน่ง ‘ผู้ชายที่หล่อที่สุดในปี 2023’ คิมฮยอนจุง จีมิน BTS RM วง BTS จองกุก BTS จีชางอุค ฮยอนจิน Stray Kids ชาอึนอู ASTRO คิมซอนโฮ ลีมินโฮ เลย์ EXO ลูคัส NCT YOUNGTAK จองแฮอิน ลิมยองวุง อีซึงกิ คังแทโอ แบมแบม GOT7 หวังอี้ป๋อ UNIQ บทความอื่นๆ […]

เมื่อเร็วๆ นี้ ชูฮวา (G)I-DLE ปรากฏตัวในรายการทีวีที่จัดโดยนักแสดงชาวไต้หวัน Dee Hsu (หรือที่รู้จักในชื่อ “Little S”) ซึ่งเธอได้เปิดเผยข้อมูลต่างๆ เกี่ยวกับชีวิตของไอดอลเคป๊อป และได้เปิดเผยว่าต้นสังกัดของเธอ Cube Entertainment จัดการกับน้ำหนักของศิลปินในสังกัดอย่างไร  ชูฮวา (G)I-DLE เผยถึง Cube Entertainment จัดการกับน้ำหนักศิลปินในสังกัดอย่างไร  โดยเธอกล่าวว่า Cube ไม่เคยจำกัดอาหารที่ศิลปินสามารถกินได้ แต่จะปล่อยให้ไอดอลกินอะไรก็ได้ที่พวกเขาต้องการ จากนั้น ทีมงานจะบันทึกภาพของไอดอลก่อนและหลังจากน้ำหนักขึ้น ออกอากาศไปยังหน้าจอ แล้วบอกกับไอดอลว่า “ภาพเหล่านี้จะอยู่ที่นี่ตลอดไป มองไปที่พวกเขาและพิจารณาสิ่งที่คุณควรทำ” เมื่อเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจน ไอดอลส่วนใหญ่จะจัดการกับการกินอาหารของตัวเองให้ดีขึ้นเพื่อรักษาภาพลักษณ์ที่ดีที่สุด และเมื่อผู้ชมและชาวเน็ตได้ยินเกี่ยวกับวิธีการควบคุมน้ำหนักที่ไม่เหมือนใครนี้ ชาวเน็ตส่วนใหญ่ยกย่อง Cube Entertainment ด้านล่างนี้คือความคิดเห็นบางส่วน สิ่งนี้ดีกว่าการบังคับให้ไอดอลไม่กินอะไรเลย ฉันได้ลองวิธีนี้แล้วและได้ผลจริง ภาพที่ฉันน้ำหนักขึ้นทำให้ฉันหยุดกินไปหลายวัน วิธีเฉพาะ แต่ได้ผล… ฟังดูโหดร้ายแต่ดีกว่าบริษัทอื่นๆ ที่ฉันเคยได้ยินมา ภาพ : yeh.shaa_ บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ในหลายๆ ที่ตอนนี้มีการผ่อนคลายสวมหน้ากากอนามัย จึงเป็นเวลาเหมาะสมสำหรับสาวๆ ที่จะกลับมาสวย เริ่ด เชิ่ด อีกครั้ง และเหมาะในการซื้อผลิตภัณฑ์สำหรับริมฝีปาก! ล่าสุด ยุนอึนฮเย นางเอกแถวหน้าของเกาหลีและผู้เชี่ยวชาญด้านความงามชื่อดังได้แนะนำ ลิปทินท์สีชมพู และสีคอรัลที่เธอชื่นชอบ ป้ายยา 6 ลิปทินท์สีชมพู-คอรัล แท่งโปรดของ ‘ยุนอึนฮเย’ สวยหวานได้ลุคคุณหนู ลิปทินท์สีแรกที่ยุนอึนเฮเลือกคือ ‘Amuse 06 Dew Velvet Raw Rose’ มีเนื้อทินต์แบบน้ำที่ชุ่มชื้นแต่โดดเด่นด้วยผิวสัมผัสที่นุ่มนวล เพราะสีกุหลาบที่ละเอียดอ่อนจะติดอยู่กับริมฝีปากอย่างเป็นธรรมชาติ ‘Espoir Couture Lip Tint Shine Chilling’ เป็นสีชมพูเบจ ว่ากันว่าใช้ได้ดีในฤดูหนาวที่ปากแห้ง เพราะให้ความรู้สึกเหมือนลิปกลอส ทาแล้วชุ่มฉ่ำ ‘Daisyk Water Blur Tint Rosy Coral’ ซึ่งเป็นสีคอรัลกุหลาบอ่อนๆ เบาๆ ดูสวยหวาน ฉันชอบเนื้อสัมผัสที่เนียนนุ่ม สัมผัสแรกจะนุ่มนวล แต่ทันทีที่ทา มันจะแนบสนิทไปกับริมฝีปากแบบแมตต์และสีที่ไม่ลบเลือนง่าย ‘Dior Lip Tattoo Longwear […]

สามหนุ่ม “โดแจจอง” (DoJaeJung) ยูนิตทริโอบอยแบนด์วง NCT จากเกาหลีใต้ ประกอบด้วย โดยอง แจฮยอน และจองอู กำลังยุ่งอยู่กับการเตรียมเดบิวต์เพลง ‘Perfume’ นอกจากนี้ ทั้งสามหนุ่มยังแชร์วิดีโอใหม่ที่สมาชิกแต่ละคนผสมน้ำหอมที่พวกเขาชอบ พร้อมคำอธิบายอย่างละเอียด (ชมคลิปด้านล่างนี้) สามหนุ่ม NCT’s DoJaeJung แชร์วิดีโอขณะผสมน้ำหอมกลิ่นโปรด ก่อนเดบิวต์เพลงใหม่ ‘Perfume’ ซึ่งมินิอัลบั้มชุดที่ 1 ของพวกเขาจะปล่อยออกมาในวันที่ 17 เมษายน เวลา 18.00 น. ตามเวลาเกาหลี ภาพและคลิป : NCT บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

พาไปค้นหาดีเอ็นเอแห่งความสำเร็จกับ ป้อม วินิจ บุญชัยศรี เมคอัพอาร์ติสต์ชื่อดังหรือช่างแต่งหน้าคิวทองของเมืองไทย กับบทบาทการเป็นผู้นำเทรนด์เมคอัพในวงการมาตลอดทุกยุคทุกสมัย ซึ่งเจ้าตัวเผยให้ฟังว่า “ป้อม วินิจ” เมคอัพอาร์ติสต์ตัวมัมตัวแม่ แนะปรับตัวนำยุคจะอยู่ได้ทุกสมัย “ทุกวันนี้หากใครตั้งใจทำในสิ่งตัวเองรัก แล้วมีผู้ปกครองหรือสิ่งใดที่มาดึงเราไม่ให้ทำ เบนเข็มเราไปในสิ่งที่ตรงกันข้าม ถือเป็นเรื่องที่ดี เพราะมันจะเกิดแรงต้าน การมีแรงต้านจะให้เราทำในสิ่งที่รักแบบดับเบิ้ลคูณสองไปเลย ใครที่เจออยู่อย่าไปคิดว่าชีวิตมีอุปสรรคเยอะ ให้คิดว่ายิ่งแรงต้านเยอะยิ่งดี อย่าไปเสียเวลากับสิ่งอื่น ถ้าหากเลยเถิดไปแล้วจะกลับมาไม่ได้ อย่างอาชีพเมคอัพอาร์ติสต์คือการแต่งคนให้สวย ลายเซ็นต์การแต่งหน้าของเราก็ไม่รู้หรอกนะเพราะเปลี่ยนเทรนด์ทุกปี แต่ที่น้องๆ เขาบอกกันคือเราสามารถแต่งหน้าคนให้เปลี่ยนไป แต่ยังคงความเป็นตัวตนของเขาคนนั้นได้อย่างสนุก และมีความกล้า ยิ่งในยุคโซเชียลมีเดียที่ค่อนข้างไว โลกที่เปลี่ยนไปมากขึ้น เราเลยต้องไม่ใช่แค่ทันสมัยแต่ต้องนำสมัยอยู่ตลอดเวลา ในแง่ของการทำงานมันจะไม่มีอายุของการทำงาน  หัวสมองเราต้องคิดและปรับตัว เพื่อเปิดรับสิ่งใหม่ๆ เข้ามา อย่างช่างแต่งหน้าสมัยก่อนคือ การที่มีคนจ้างให้ไปแต่งหน้า แต่สมัยนี้คุณสามารถจ้างนางแบบมาให้เราแต่งหน้า และรีวิวลงโซเชียลมีเดีย สร้างผลงานให้กลายเป็นอินฟลูเอนเซอร์เมคอัพอาร์ติสต์ได้ หลังจากนั้นก็มีงานมีการว่าจ้างได้เช่นกัน ยิ่งคนที่แต่งรูปเก่งเรายิ่งดึงเอานวัตกรรมตรงนั้นมาใช้กับการทำงานของเราด้วยซ้ำ และอาชีพช่างแต่งหน้าในเมืองไทยเป็นอาชีพที่เป็นได้ง่าย มีเงินซื้อกระเป๋าแต่งหน้าก็เป็นได้เลย แต่เป็นแล้วจะอยู่ได้นานแค่ไหนฝีมือจะพิสูจน์เอง”

ตัวมัมตัวมารดาแม่อยู่มาแล้วทุกยุค ขยี้ตาแรงๆ อัปเดตความสวยล่าสุดของพิธีกร หนูแหม่ม-สุริวิภา กุลตังวัฒนา ออร่าแรงเกินต้าน

ระดับซุปตาร์อย่าง “แอน ทองประสม” ที่ดูแลตัวเองดีมีวินัยสม่ำเสมอในทุกเรื่อง ซึ่งก่อนหน้านี้ แพรวเคยนำเสนอความเรื่อง ประสบการณ์ออกกำลังกายยังไงให้ได้ผล กี่วันต่อสัปดาห์ ทำอะไรบ้าง และ ลองผิดลองถูกมาเยอะ และเผยเคล็ดลับผิวอ่อนเยาว์ที่ทำทุกสัปดาห์ ของพี่แอนมาแชร์สำหรับคนที่สนใจอยากเริ่มดูแลตัวเองแบบค่อยเป็นค่อยไป แล้วค่อยๆ อัพเลเวลแบบคนดัง หุ่นเป๊ะไม่เปลี่ยน “แอน ทองประสม” แนะท่าสร้างกล้ามเนื้อ พร้อมเผยเหตุผลที่ไม่เคยงดแป้ง  ล่าสุดตัวมัมตัวแม่แอนก็ได้แชร์ “โปรแกรมการออกกำลังกายที่แอนไม่ทิ้งเลยคือ การสร้างมวลกล้ามเนื้อ น้องกล้ามเนื้อจะลดลงตามอายุที่มากขึ้น มันเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทุกคนอยู่แล้ว แต่ถ้าปล่อยปละละเลย ก็อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพได้ จึงควรป้องกัน และรักษาภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย โดยต้องทำ 3 สิ่งนี้ 1. เน้นทานอาหารประเภทโปรตีนให้เพียงพอในแต่ละวัน 2. ห้ามงดแป้ง หรือ คาร์โบไฮเดรต แต่ต้องกิน ในปริมาณที่ไม่มาก (คนชอบถามว่าแอนงดแป้งไหม แอนไม่เคยงดเลยค่ะ) เพราะแป้งและคาร์โบไฮเดรตให้พลังงานและเป็นแหล่งสารอาหารหลักสำหรับร่างกาย ร่างกายจะสร้างกล้ามเนื้อได้ จะต้องได้รับพลังงานเพียงพอ แต่เลี่ยงการทานคาร์โบไฮเดรตในปริมาณมาก 3. ออกกำลังกายแบบแรงต้าน (Resistance exercise) จะช่วยเสริมสร้างการทำงานของกล้ามเนื้อได้ดี โดยโปรแกรมการออกกำลังกายแบบแอนนี้ ใครสนใจลองทำตามดู ใช้เวลาแค่ครึ่งชั่วโมง รับรองเหงื่อท่วมและสร้างมวลกล้ามเนื้อไปด้วยค่ะ […]

EVEANDBOY (อีฟแอนด์บอย) บิวตี้สโตร์อันดับ 1 ของไทย เปิดตัวแบรนด์แอมบาสเดอร์ระดับโลก “มาร์ค ต้วน” พร้อมทุ่มงบกว่า 200 ล้านบาท จัดแคมเปญ “EVEANDBOY SHINING THE UNIVERSE” จักรวาลแห่งความงามที่ทุกคนสามารถมาเติมเต็มความมั่นใจให้ตัวเองดูดีได้ผ่านไอเท็มสุดพรีเมียม EVEANDBOY UNIVERSE BAG x MARK TUAN SHINING BOX รวมสินค้าความงามจากแบรนด์ชั้นนำกว่า 40 แบรนด์ อาทิ SULWHASOO, ESTEE LAUDER, CLINIQUE, M·A·C Cosmetics, BOBBI BROWN, ORIGINS, VICHY, EUCERIN, PHYSIOGEL, ANESSA ฯลฯ ให้ทุกคนดูดี และเปล่งประกายด้วยผลิตภัณฑ์ความงามคุณภาพ เพื่อพร้อมก้าวสู่ความท้าทายในทุกๆ วันได้อย่างมั่นใจ หิรัญ ตันมิตร ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท อีฟแอนด์บอย จำกัด เผยว่า ตลอดระยะเวลา 17  ปี EVEANDBOY กับการก้าวสู่บิวตี้สโตร์อันดับ 1 ของไทย เรามอบประสบการณ์การช้อปปิ้งที่ไม่เหมือนใคร เพราะเราเชื่อว่าทุกคนสามารถดูดีในสไตล์ตัวเองได้ และเพื่อตอกย้ำจุดยืนนี้ จึงได้เปิดตัว “มาร์ค ต้วน” (Mark Tuan) แบรนด์แอมบาสเดอร์ระดับโลก ที่มีคาแรคเตอร์เป็นคนรุ่นใหม่ มีความสมาร์ท เท่ และชอบดูแลตัวเอง บวกกับไลสไตล์แฟชั่น ทั้งนี้ยังมีฐานแฟนคลับที่เป็น young generation ซึ่งตรงกับกลุ่มลูกค้าและสามารถสะท้อนตัวตนความเป็นอีฟแอนด์บอยออกมาได้อย่างสมบูรณ์แบบ พร้อมเปิดตัวภาพยนตร์โฆษณาที่สะท้อนว่าทุกคนสามารถเจิดจรัส เปล่งประกายแบบ มาร์ค ต้วน ได้ ภาพยนตร์โฆษณาที่สะท้อนว่าทุกคนสามารถเจิดจรัส เปล่งประกายแบบ […]

RISA เทรนเนอร์ฟิตเนสชาวญี่ปุ่น กลายเป็นเทรนเนอร์ระดับโลกคนแรกของ Pop Pilates ในญี่ปุ่นในปี 2559 ปัจจุบันเธอยังฝึกอบรมโค้ชมืออาชีพในญี่ปุ่นในฐานะวิทยากร เธอจัด “RISA’s BOOTYCAMP” ในญี่ปุ่นด้วยธีมการสร้างบั้นท้ายทรงลูกพีชอีกด้วย เมื่อเทียบกับเอวที่คอดเล็กแล้ว บั้นท้ายของ RISA นั้นอวบอิ่มและกลมกลึง มีสัดส่วน S-Curve ที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ถวิลหา นอกจากสวยแล้วเธอยังมีกล้ามอีกด้วย ซึ่งสาวๆ ที่ใฝ่ฝันอยากมีหุ่นเริ่ดๆ แบบนี้ เธอก็แนะนำก่อนเริ่มฝึกว่า “หุ่นในอุดมคติของแต่ละคนไม่เหมือนกัน สิ่งสำคัญคือ อยากทำอะไรในชีวิต และเหมาะกับหุ่นแบบไหนมากที่สุด ค่อยๆ เริ่มทีละนิดก็ได้ ทีละเล็กทีละน้อย” ซึ่ง RISA ได้แนะวิธีฝึกปั้นบั้นท้ายทรงลูกพีชสวยๆ ด้วยตัวเองที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ แม้แต่มือใหม่ก็ทำได้ด้วย 3 ท่าง่ายๆ นี้ ฝึกปั้นบั้นท้าย 1: มือซ้ายและเข่าซ้ายอยู่บนพื้น แขนและต้นขาตั้งฉากกับพื้น ส่วนมืออีกข้างวางไว้ด้านหลังศีรษะ ยกเท้าขวาเหยียดตรง แล้วดันขึ้น-ลง ***ขาไม่จำเป็นต้องยกสูงเกินไป แค่อยู่ในระยะปกติ ทำซ้ำจนครบ 20 ครั้ง แล้วสลับข้างทำเหมือนกัน ฝึกปั้นบั้นท้าย 2: ยืนแยกขากว้างเท่าช่วงไหล่และวางมือไว้ข้างสะโพกอย่างเป็นธรรมชาติ เท้าซ้ายเหยียดไปข้างหลังโดยให้ขาขวาอยู่บนพื้นอย่างมั่นคง พยายามเน้นไปที่ส้นเท้าหลังแทนที่จะเป็นนิ้วเท้า มันจะได้ผลดีกว่าสำหรับหลังและบั้นท้ายของคุณ […]

บล็อก GYM젤 🏋‍♀ + 솜젤의 Q&A 🖤 | GiGi-log ล่าสุดของสองสาวเพื่อนรัก โซมี (Somi) และจีเซลล์ (Giselle) ทั้งคู่ได้เปิดเผยเคล็ดลับการกินอาหารและการออกกำลังกายเพื่อรักษารูปร่างสุดเป๊ะ ซิกแพ็คสวยกระชับ วิธีไดเอทของ Giselle และ Somi เพื่อรักษารูปร่างเพรียวบาง+ซิกแพ็คสวยกระชับ อาหารของ โซมี (Somi) ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อรักษาซิกแพคหน้าท้องของเธอ ซึ่งหมายความว่ามันเต็มไปด้วยโปรตีน สำหรับมื้อเช้า เธอจะกินบลูเบอร์รี่และโยเกิร์ตรสธรรมชาติ ส่วนในช่วงเวลาอาหารกลางวันเธอจะกินแซนวิชกับปลาแซลมอน ปิดท้ายด้วยเมนูปอเปี๊ยะสดสำหรับมื้อเย็น ในขณะเดียวกันเมนูของ จีเซลล์ (Giselle) มื้อเช้า เธอเริ่มต้นด้วยการดื่มน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลหนึ่งช้อนโต๊ะซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย หลังจากนั้นเธอก็กินอัลมอนด์ 5 เม็ด และมะเขือเทศเชอรี่ 5 ลูก สำหรับมื้อกลางวัน เธอมีสลัดคาเปรเซ่เต้าหู้แบบนิ่ม สุดท้ายมื้อค่ำ เธอมีนัตโตะคิมบับ ซึ่งเป็นคิมบับประเภทมังสวิรัติ โดยใช้นัตโตะซึ่งเป็นอาหารญี่ปุ่นแบบดั้งเดิมที่ทำจากถั่วเหลืองทั้งหมด สำหรับกิจวัตรการออกกำลังกายในยิมของทั้งคู่ เริ่มด้วยการยืดเส้นยืดสาย หลังจากนั้นเธอใช้บันไดเลื่อน ข้ามขั้นตอนอื่น ๆ และเพิ่มการเตะกลับ เธอทำตามนั้นด้วยท่าเดดลิฟท์แบบโรมาเนียขาเดียวบนเครื่องสมิธ (โรมาเนียนเดดลิฟท์ หรือเรียกสั้นๆ ว่า […]

อิมจียอน (Lim Ji Yeon) นักแสดงสาวสวยมากความสามารถชาวเกาหลีใต้ กับผลงานล่าสุดที่ทำให้คนดูอินบทบาทจนถึงกับเกลียดชังในซีรีส์ The Glory ที่เล่นเป็นตัวร้ายสุดขั้วจนสามารถจุดไฟความโกรธของผู้ชมได้ ซึ่งการแสดงที่ยอดเยี่ยมของเธอทำให้เธอมีแฟนๆ มากมายนับไม่ถ้วน ไม่แพ้นักแสดงตัวท็อปอย่าง ‘ซงฮเยคโย’ เลยทีเดียว ด้วยรูปลักษณ์และรูปร่างที่ดูดี ผิวพรรณเนียนสวยขาวใส และขาที่เรียวยาว เราจึงจะพามาเปิดเคล็ดลับการบริหารร่างกายและการดูแลผิวของอิมจียอนกัน ทริคผิวเนียนสวยและหุ่นเซ็กซี่ฉบับสาวแซ่บซี๊ด ‘อิมจียอน’ ตัวร้ายสุดขั้วใน The Glory เธอเคยให้สัมภาษณ์ว่ามีผิวแพ้ง่าย เธอจึงใช้แต่โลชั่นและเอสเซนส์ในขั้นตอนดูแลผิวเท่านั้น และเลือกใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น ข้าวบาร์เลย์ กะหล่ำปลีเย็น และนม สำหรับมาสก์หน้าเพื่อความสดชื่นที่บ้านด้วยตนเอง นอกจากนี้ เธอยังเปิดเผยว่ามักจะดื่มชาดอกชบาและน้ำดีท็อกซ์แบบโฮมเมด เพื่อช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ซึ่งมีผลอย่างมากต่อผิวพรรณที่เปล่งปลั่ง และเธอยังบอกอีกว่า ตนเองมีร่างกายที่บวมน้ำได้ง่าย เธอจะพยายามหลีกเลี่ยงการกินอาหารรสเค็มและรสจัดในวันก่อนการถ่ายทำที่สำคัญ เพื่อไม่ให้ร่างกายดูบวมในวันถัดไป และเธอมักจะอาบน้ำก่อนเข้านอน เพื่อผ่อนคลายร่างกายและจิตใจของเธอ วิธีบริหารร่างกายของอิมจียอน 1: ฝึกหนักดาราเกาหลีส่วนใหญ่มักออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และอิมจียอนก็ไม่มีข้อยกเว้น เธอมักจะไปยิมเพื่อฝึกยกน้ำหนัก ซึ่งนอกจากจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อแล้ว ยังพัฒนาส่วนเว้าส่วนโค้งที่เซ็กซี่อีกด้วย วิธีบริหารร่างกายของอิมจียอน 2: ดำน้ำเธอมักชอบไปดำน้ำ ซึ่งการออกกำลังกายนี้สามารถเผาผลาญไขมันได้ดี ถือเป็นการลดน้ำหนักที่ทรงพลังที่สุดในบรรดาการออกกำลังกายทั้งหมด และยังสามารถปั้นแขนในทุกทิศทาง เอว บั้นท้าย […]

จากแคมเปญล่าสุดของโซลวาซู ‘#SulwhasooRebloom’ ที่ประกาศจุดกำเนิดและการเริ่มต้นอันเป็นเอกลักษณ์ของแบรนด์ขึ้นใหม่ โดยกลับมาอีกครั้งในเดือนมีนาคมนี้ ซึ่งแคมเปญนี้มีเป้าหมายเพื่อประกาศบทบาทของโซลวาซูในฐานะแบรนด์ที่นำความงามขั้นสูงสุดบนพื้นฐานของมรดกและจิตวิญาณของศิลปิน–องค์ประกอบที่วางรากฐานสําหรับการกําเนิดของโซลวาซูในฐานะแบรนด์ที่สะสมสถิติต่างๆและได้ถือกําเนิดขึ้นใหม่ในฐานะแบรนด์ความงามอันเป็นเอกลักษณ์ระดับโลกที่คู่ควรกับชื่อ นับตั้งแต่การก่อตั้งขึ้นในปี 1932 โซลวาซูได้สร้างเอกลักษณ์ของแบรนด์ที่ไม่มีใครเทียบได้บนพื้นฐานของมรดกแห่งความงามอันเป็นเอกลักษณ์ที่รังสรรค์ขึ้นจากสมุนไพรอันเป็นวัตถุดิบ, ประสิทธิภาพ, การออกแบบ, และเนื้อสัมผัส โดยประกาศจิตวิญญาณของศิลปินแห่งนวัตกรรมในทุกแง่มุมของผลิตภัณฑ์ มรดกของแบรนด์และจิตวิญญาณของศิลปินเป็นศูนย์กลางในการรังสรรค์ ‘ความงาม‘ ผ่านอาณาจักรแห่งศิลปะ และเห็นได้ชัดในคําแถลงพันธกิจของแบรนด์ระดับโลก ‘การสร้างโลกแห่งความงามที่ขับเคลื่อนด้วยพลังแห่งศิลปะและมรดก‘‘Building a world of beauty powered by art & heritage’ โซลวาซู เปิดตัว ‘ทิลดา สวินตัน’ แบรนด์แอมบาสเดอร์คนใหม่ร่วมกับ ‘โรเซ่’ และ ‘ซงเจีย’ เพื่อถ่ายทอดภารกิจของแบรนด์สู่ระดับโลก ทิลด้า สวินตัน ได้รับเลือกให้เป็นตัวแทนของแบรนด์โซลวาซู ด้วยคุณสมบัติอันเป็นเอกลักษณ์ที่โดดเด่นและชื่อเสียงของเธอกับการท้าทายในบทบาททดลองที่อยู่เหนือทุกประเภทและ ขอบเขตใดๆ เธอเป็นนักแสดงหญิงที่เป็นมิตรกับเกาหลีซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่าเธอชื่นชอบวัฒนธรรมสมัยนิยมของเกาหลี รวมทั้งมีส่วนร่วมในภาพยนตร์เกาหลีหลายเรื่องอีกด้วย ทิลด้า สวินตัน นักแสดงสาวที่มีเชื้อสายสกอตแลนด์ เธอให้ความสำคัญกับมรดกที่ส่งต่อรุ่นต่อรุ่นและสร้างให้เธอเป็นเธอ ในปัจจุบัน ด้วยเหตุนี้ตัวเธอจึงสะท้อนความเป็นตัวตนกับภารกิจของโซลวาซูที่ก่อตั้งขึ้นจากศิลปะและมรดกได้อย่างลึกซึ้ง โดยหวังว่าจะทำให้สิ่งนี้แข็งแกร่งขึ้นในฐานะผู้บอกเล่าเรื่องราวของแบรนด์ ความรักของทิลด้าที่มีต่อแบรนด์ชัดเจนก่อนที่เธอจะปฏิบัติภารกิจในฐานะโซลวาซูแอมบาสเดอร์ โดยวีดีโอถ่ายทำขึ้นที่ เฮ้าส์ ซึ่งเป็นพื้นที่สำคัญที่แสดงถึงอัตลักษณ์ทั้งหมดของโซลวาซู การถ่ายทอดจากรุ่นสู่รุ่น, จิตวิญญาณแห่งศิลปิน และปรัชญาที่เข้มข้นและเป็นรูปธรรม ซึ่งภาพยนตร์เรื่องนี้เน้นเสน่ห์ของทิลด้าที่ปลดปล่อยอารมณ์ความรู้สึกผ่านการ […]