Copyright © 2026 AME IMAGINATIVE COMPANY LIMITED.
นักกีฬาสวยหล่อถือเป็นอีกหนึ่งสีสันที่ทำให้การเชียร์กีฬาดูน่าสนใจขึ้น ในโอลิมปิกเกมส์ โตเกียว 2020 ครั้งที่ 32 ณ กรุงโตเกียว ประเทศญี่ปุ่น ก่อนหน้านี้เพิ่งพาไปเปิดวาร์ป Alica Schmidt นักกรีฑาหญิงทีมชาติเยอรมัน สวยออร่าจับดุจนางงาม และ นางฟ้านักตบ! Zehra Gunes นักกีฬาวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติตุรกี สวยและสูงถึง 197 ซม. มาหมาดๆ วันนี้ถึงคิวพามาส่องความสวยปนน่ารักของ Valentina Acosta Giraldo นักกีฬายิงธนูหญิงทีมชาติโคลอมเบีย วัย 21 ปี กันบ้าง และถึงแม้ว่าผลการแข่งขันในครั้งนี้ จะพ่ายให้กับผู้แข่งขันจากสหราชอาณาจักร แต่หลังจากจบการแข่งขัน เชื่อว่าหนุ่มๆ ที่ติดตามเกาะขอบจอเชียร์อยู่ ไม่น่าพลาดความสวยปนน่ารักที่ชวนสะดุดตาไปพร้อมๆ กับความเท่ตอนยิงธนูเป็นแน่ เผลอๆ อาจจะได้ยอดติดตามจากอินสตาแกรมส่วนตัว @vofvadi ด้วย นอกจากนี้ เธอยังเป็นชาวโคลอมเบียคนแรกที่คว้าเหรียญทองในการแข่งขัน World Archery Youth Championships 2019 ที่มาดริก ในรุ่นอายุต่ำกว่า 21 ปี มาแล้ว […]
คนรักเส้น แต่ก็รักสุขภาพด้วยควรรู้ว่าแต่ละจานหรือชามของ “เมนูเส้น” ที่ทานไปนั้น มีกี่แคลอรี่ จะได้รับมือในการออกกำลังกายว่าจะต้องเบิร์นน้ำหนักออกไปเท่าไร อย่างที่ว่า..กินเท่าไหน เอาออกไปเท่านั้น แม้ว่าเมนูเส้นบางชามจะดูไม่น่าอ้วนก็ตาม วันนี้ แพรวดอทคอม จะพามาดูแคลอรี่กันให้ชัดๆ เลยว่า เมนูเส้นแบบไหนทานแล้วอ้วน เมนูไหนทานแล้วผอมกันค่ะซิส มาเริ่มกันที่เมนูเส้นที่กินแล้วอ้วน!!! กันก่อนเลยค่ะซิส หลายคนคิดว่าเส้นใหญ่กินแล้วอ้วน แต่เมื่อเทียบแคลอรี่ให้เห็นกันจะจะ เส้นที่ให้พลังงานสูงคือ บะหมี่ไข่และบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป บะหมี่น้ำหมูแดง (1 จาน 231 kcal) และบะหมี่แห้งหมูแดง (1 ชาม 345 kcal) บะหมี่เส้นสีเหลืองนุ่มก็ให้พลังงานสูงเช่นกัน ยิ่งถ้ากินแบบแห้ง เติมน้ำมันกระเทียมเจียว จะยิ่งให้พลังงานสูง (กินมาก อ้วนมาก) ยำบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป (1 จาน 215 kcal) และผัดบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป (1 จาน 530 kcal) บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมีปริมาณแป้งสูง (75.9 กรัม) แนะนำให้เลือกกินเมนูยำแทนเมนูผัด ต่อกันที่ เมนูเส้น กินแล้วผอม กันค่ะ […]
ผู้โชคดีได้รับรับเมคอัพจาก ‘NARS’ จำนวน 4 ชิ้น รวมมูลค่า 4,700 บาท
