เคล็ดลับเติมริ้วรอยลึกแบบผู้เชี่ยวชาญ เพื่อผู้หญิงวัย 30+
“นิตยสารแพรว” ร่วมกับ ยูเซอริน ไฮยาลูรอน ฟิลเลอร์ จัดเวิร์คช็อปสุดเอกซ์คูลซีฟ
“ เคล็ดลับเติมริ้วรอยลึกแบบผู้เชี่ยวชาญ เพื่อผู้หญิงวัย 30+ ”
Related Content
นอนหลับอย่างไรให้ตื่นมาแล้วสวยปิ๊ง สุขภาพผิวดี ผิวพรรณสดใส
สุขภาพผิวที่ดีย่อมนำมาซึ่งความอ่อนเยาว์ โดยหนึ่งในปัจจัยหลักที่ทำให้ผิวพรรณสดใส แข็งแรง และสวยงามคือการนอนหลับนะครับ แม้จะรู้กันอยู่แล้ว แต่ยังมีอีกหลายคนที่นอนหลับไม่ถูกวิธี ทำให้ไม่ได้ผลกับผิวเท่าที่ควร ผมจะมาเผยเคล็ดลับการนอนและการบำรุงผิวระหว่างหลับ ให้ตื่นมาแล้วสวยปิ๊งไปเลยครับ มนุษย์เราจำเป็นต้องนอนหลับ เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อน ซ่อมแซมส่วนสึกหรอ และปรับสมดุลฮอร์โมน ซึ่งแน่นอนว่าส่งผลโดยตรงต่อผิวพรรณของเราด้วย เพราะระหว่างที่เราหลับสนิทนั้น ร่างกายจะซ่อมแซมเติมเต็มเซลล์ผิวหนังและหลั่งสารเมลาโทนินเพื่อปกป้องเซลล์ผิวจากอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความแก่นั่นเองครับ แต่…ผมขอย้ำว่าต้องเป็นการนอนหลับที่มีคุณภาพเท่านั้นนะครับ ซึ่งนั่นก็คือ หนึ่ง ”นอนให้ถูกทั้งปริมาณและเวลา” คือนอนประมาณ 7 – 8 ชั่วโมงต่อวัน และนอนก่อน 5 ทุ่ม เพราะร่างกายจะผลิตฮอร์โมนสำคัญอย่างเต็มที่ในช่วงเวลานี้ สอง “นอนให้ถูกที่” คือเลือกนอนในที่ที่ไม่มีแสงและเสียงรบกวน สุดท้าย “นอนให้ถูกท่า“ สำหรับท่านอนที่ไม่ก่อให้เกิดริ้วรอยคือท่านอนหงายครับ เพราะผิวหน้าจะไม่สัมผัสกับหมอนและไม่มีการกดทับใดๆ ช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยจากการกดทับได้ แต่เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการบำรุงผิว เราจำเป็นต้องทาครีมก่อนนอนด้วยนะครับ โดยมีผลการวิจัยยืนยันว่าในเวลากลางวันผิวคนเราจะหลั่งน้ำมันออกมาหล่อเลี้ยงผิวเพื่อปกป้องผิว แต่พอถึงช่วงกลางคืน ร่างกายจะทำการเสริมสร้างซ่อมแซมผิวที่เสียหาย หลังจากที่เผชิญกับความเครียดและมลภาวะมาตลอดทั้งวัน จึงมีการไหลเวียนโลหิตเพิ่มขึ้น ทำให้เซลล์ผิวมีอัตราการดูดซึมมากขึ้นด้วย จึงถือเป็นช่วงเวลาที่เหมาะอย่างยิ่งในการทาครีมบำรุง เพราะผิวจะดูดซึมส่วนผสมในครีมบำรุงเข้าไปได้อย่างล้ำลึก โดยมีข้อแม้ว่าคุณต้องหลับสนิทเท่านั้นนะครับ เพราะเป็นช่วงที่ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนสำคัญอย่างโกร๊ธฮอร์โมนและเมลาโทนินที่มีประโยชน์ต่อผิวมาเพิ่มมากขึ้น ทำให้ผิวตอบสนองต่อการฟื้นฟูได้มากที่สุด โดยไม่มีปัจจัยที่ก่อให้เกิดความเครียดและบั่นทอนกระบวนการฟื้นฟูผิว ดังนั้นการนอนหลับจึงเป็นอีกสิ่งสำคัญที่สามารถมอบผิวสวยให้คุณได้ครับ รู้อย่างนี้แล้วก่อนนอนคืนนี้อย่าลืมทาครีมบำรุงผิวในปริมาณที่เหมาะสม แล้วรีบเข้านอนก่อน […]
Beauty
แพรวดอทคอม
เดอะ สุโขทัย สปา ชวนผ่อนคลายกับ Moringa Project แบรนด์สกินแคร์จากธรรมชาติ
สายนวดผ่อนคลายสไตล์คนรักสุขภาพต้องลอง! เดอะ สุโขทัย สปา นำเสนอประสบการณ์ความผ่อนคลายอีกระดับกับเทคนิคการดูแลผิวพรรณกับ Moringa Project แบรนด์สกินแคร์และผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่ได้รับแรงบันดาลใจจากพืชธรรมชาติ ผ่านเวิร์คช็อปการสอนทำ Body Scrub ด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ ในแบบฉบับ Moringa ท่ามกลางบรรยากาศอันแสนรื่นรมย์ของแหล่งโอเอซิสอันเงียบสงบใจกลางกรุงเทพมหานคร Moringa Project เป็นแบรนด์สกินแคร์สัญชาติไทย ที่เริ่มต้นขึ้นจาก มาริกา นานนิ (Marika Nanni) ผู้ก่อตั้งแบรนด์ที่นำ ‘น้ำมันมะรุม’ (Moringa Oil) ที่มีกรดไขมันโอเมกา-9 และมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง อีกทั้งยังเป็นแหล่งวิตามินตัวสำคัญ เช่น วิตามิน A, วิตามิน B, วิตามิน C และวิตามิน E มาเป็นส่วนผสมหลัก เพราะมีส่วนช่วยปกป้องและบำรุงผิว ไม่ว่าจะลดสัญญาณแห่งวัย กักเก็บความชุ่มชื้น ช่วยเสริมเกราะป้องกันผิว และสามารถช่วยกระตุ้นคอลลาเจนได้อย่างมีสิทธิภาพ โดยมีฟาร์มต้นมะรุมออร์แกนิกเป็นของตัวเองในอำเภอหัวหิน จังหวัดประจวบคีรีขันธ์ ที่ทำงานร่วมกับเกษตรท้องถิ่นอย่างใกล้ชิด ทำให้สามารถควบคุมคุณภาพและความบริสุทธิ์ได้ตั้งแต่ต้นน้ำยันปลายน้ำของการผลิต เพื่อให้ได้มาซึ่งน้ำมันมะรุมสีเหลืองทอง การันตีศักยภาพจากการเป็นสกินแคร์ที่ใช้ในสปาของเครือโรงแรมชั้นนำระดับโลก รวมไปถึงโรงแรม The Sukhothai Bangkok แห่งนี้อีกด้วย […]
Beauty
แพรวดอทคอม
สาเหตุและอาการ ‘โรคกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน’ ถึงมือแพทย์เร็วยิ่งมีโอกาสรอด
งานหนักไม่เคยฆ่าใครจริงหรือ? สำหรับกรณีที่มีข่าวพนักงานบริษัทแห่งหนึ่งในไทยทำงานหนักจนเสียชีวิตคาโต๊ะทำงานด้วยอาการกล้ามเนื้อหัวใจตาย เราจึงขอนำข้อมูลการรักษา ‘โรคกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน‘ มาแนะนำ ก่อนอื่นคำถามที่ว่า งานหนักไม่เคยฆ่าใครจริงหรือ? ทาง องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้เคยเผยผลการศึกษา งานหนักไม่เคยฆ่าใครนั้นไม่จริง เพราะในปี 2016 มีคนตายจากการทำงานหนักเกือบ 8 แสนคน ยิ่ง Work From Home ยิ่งเป็นปัญหา เพราะคนส่วนใหญ่ทำงานมากขึ้นกว่าเดิม โดยจำนวนผู้ที่เสียชีวิตจากการทำงานหนักนี้ แบ่งออกเป็น เสียชีวิตจากเส้นเลือดในสมองแตก 398,000 คน เสียชีวิตจากโรคหัวใจ 347,000 คน ฉะนั้น รักงานแค่ไหนก็อย่าลืมรักและดูแลตัวเองให้ดีนะคะ เพราะเรามีเพียงคนเดียวเท่านั้น อะไรก็ทดแทนไม่ได้ สาเหตุและอาการ ‘โรคกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน’ ถึงมือแพทย์เร็วยิ่งมีโอกาสรอด สำหรับ ‘โรคกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน’ เป็นโรคเกี่ยวกับหัวใจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผู้คนเสียชีวิตมากเป็นอันดับต้นๆ เช่นกัน หัวใจของเราเป็นอวัยวะหนึ่งที่ทำงานหนักที่สุดตลอดชีวิต หลอดเลือดที่มาเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจประกอบด้วยหลอดเลือดแดงหลัก 2 ฝั่ง เป็นหลอดเลือดแดงที่อยู่ด้านขวาและด้านซ้าย ซึ่งหลอดเลือดแดงด้านซ้ายจะแตกแขนงออกเป็น 2 เส้นใหญ่ รวมหลอดเลือดแดงหลักๆ ทั้งหมดเป็น 3 เส้น นอกจากนั้นแต่ละเส้นยังมีการแบ่งออกเป็นแขนงย่อยๆ […]
Wellness
แพรวดอทคอม
