How to look like Talor Swift
Related Content
เห็นหน้ากดไลค์ เห็นหุ่นกดเลิฟ “ซูจี” สวยครบสูตรทั้งรูปร่างและผิวดีออร่าจับ
ไม่นานมานี้ซีรี่ส์เรื่อง Vagabond เข้มข้นน่าติดตามมาก โดย ซูจี (BAE SOO JI) รับบทเป็นนางเอก ซึ่งในเรื่องเป็นลูกสาวคนโตของทหารเรือผู้ล่วงลับ เธอจึงได้ตัดสินใจทำงานในหน่วยความมั่นคงแห่งชาติ ในฐานะหน่วยสืบราชการลับ เพื่อเลี้ยงดูแม่และพี่น้องของเธอ ทำให้เกิดชนวนน่าติดตามมากมาย ซึ่งถือเป็นอีกหนึ่งบทบาทที่ท้าทายของซูจีไม่น้อย เพราะเน้นบู๊แอคชั่นเป็นเรื่องแรก แถมออร่าความขาวผ่องของเธอก็ยังคงเปล่งประกายไม่น้อย วันนี้ แพรวดอทคอม เลยจะพามาเปิดสูตรดูแลรูปร่างให้เพอร์เฟ็คเป๊ะปังและผิวดีออร่าจับของสาวซูจีกัน อย่างที่หลายคนทราบว่าสมัยเข้าวงการแรกๆ ซูจี มีหุ่นที่อวบเล็กน้อย และเธอมักจะกินทุกอย่างที่เธออยากกิน ซึ่งอาหารว่างยามดึกของเธอก็คือ รามยอนสักชาม แต่เมื่อซูจีเริ่มควบคุมน้ำหนักสูตรเร่งรัดของเธอก็คือ ในตอนมื้อเช้าจะเลือกทานแค่อกไก่ มันหวาน 1 ลูก และนมเพียง 1 เเก้วเท่านั้น ส่วนในตอนกลางวันจะทานข้าวกล้องคู่กับผักสลัด ส่วนตอนเย็นถ้าหากหิวมากจะเลือกทานมันหวาน 2 ลูก ซึ่งเท่าที่ดูมันหวานก็ยังคงเป็นอาหารยอดนิยมสำหรับการลดน้ำหนักที่ได้เหล่านักแสดงและไอดอลทานมากที่สุดเพราะช่วยให้อิ่มนานขึ้น ส่วนนมเป็นเมนูที่ซูจีดื่มตลอดไม่ขาด เพราะเธอเคยบอกว่าช่วยทำให้เธอมีเรียวขาที่สวย และนอกจากเรื่องการกินจะควบคุมเคร่งครัดแล้ว เธอก็ไม่ลืมที่จะออกกำลังกายด้วยท่าเพนกวินที่ขยับแขนขึ้นลง เธอบอกว่าอาจจะดูเหมือนง่าย แต่ถ้าลองทำไปสักพัก จะเป็นการออกกำลังกายที่ไม่ธรรมดาเลย แถมยังช่วยให้แขนกระชับอีกด้วย ส่วนผิวพรรณที่ออร่าเปล่งประกายของซูจีนั้น เธอเคยบอกว่าการดูแลไม่ยากแต่ต้องใส่ใจ โดยขั้นตอนตั้งแต่คลีนเซอร์และล้างหน้านานนั้นใช้เวลาราวสิบนาทีหรือมากกว่านั้น และล้างหน้าอีกครั้งด้วยน้ำอุ่น 4 นาที เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสิ่งสกปรกเหลืออยู่ และไม่ลืมที่จะนวดหน้าให้ยกกระชับสม่ำเสมอด้วยตัวเองระหว่างทาครีมบำรุง […]
Beauty
แพรวดอทคอม
รวบตึง 10 เซรั่มหน้าใส กู้ผิวโทรม แถมช่วยยกกระชับ ลดริ้วรอยร่องลึกจนอยู่หมัด
รวบตึง 10 เซรั่มหน้าใส กู้ผิวโทรม แถมช่วยยกกระชับ ลดริ้วรอยร่องลึกจนอยู่หมัด #PraewIconicBeauty2020 #IconicBeautySelected รอบนี้ขอรวบตึง เซรั่ม ปราบหน้าโทรมและริ้วรอย เพื่อผิวเนียนสวยให้อยู่หมัด! แน่นอนว่ายุคนี้ไม่ว่าใครก็งานยุ่งขิงกันทั้งนั้น แต่หากจะโหมงานหนักจนไม่มีเวลาดูแลผิวจนพัง ขอให้พึ่งเซรั่ม นางเอกของหมู่มวลบำรุงผิวทั้งหลายมาช่วยกู้ผิวหน้าโทรมๆ ให้กลับมาสวยใสโดยไวกันดีกว่า SEWA Insam Essence (120 มล. / 1,190 บาท) ชื่อที่คนทั่วไปมักเรียก น้ำตบเซวา น้ำโสมเซวา น้ำตบโสม เป็นเหมือน first care ตัวแรก หลังการล้างหน้า เพื่อเตรียมผิวให้เปิดรับการบำรุงในขั้นต่อไป ทำให้ผิวได้รับการบำรุงอย่างเต็มประสิทธิภาพ และดูดซึมครีมหรือเซรั่มได้ดียิ่งขึ้น ใช้โสม 6 ปี เพราะโสมใช้เวลาปลูกนาน ยิ่งนานยิ่งดี แต่โสม 6 ปี จะมีคุณภาพดีที่สุดและมีคุณค่าที่เหมาะสม น้ำตบเซวาใช้ทั้งโสมขาวผสมโสมแดง จากสวนปลูกโสมที่ดีที่สุด และใหญ่เป็นอันดับต้นๆ ของประเทศเกาหลี นอกจากจะเป็น first care ตัวแรก เพื่อเตรียมผิวให้เปิดรับการบำรุงแล้ว […]
Iconic Beauty
แพรวดอทคอม
ประโยชน์ของน้ำมันข้าวโพด
โดยทั่วไปน้ำมันทุกชนิดมีกรดไขมันอิ่มตัว 3 ชนิดมากน้อยแตกต่างกันไป ได้แก่ กรดไขมันอิ่มตัวเชิงเดี่ยวเช่น กรดโอเลอิค ซึ่งช่วยควบคุมไม่ให้ระดับคลอเรสเตอรอลในเลือดสูงเกินไป
Beauty
แพรวดอทคอม
