Beautiful May Look
เข้าสู่กลางปีกันแล้ว อิลลามาสก้าชวนสาวๆ มารีเฟรชความสดชื่นให้กับตัวเองด้วยการเปลี่ยนลุคที่ดูเคร่งขรึมให้เป็นสดใสและอ่อนหวาน
Related Content
สมองล้า คิดงานไม่ออก..ต้องบูสต์ด้วยอะไร? I Health Matters x Cheewajit (EP.6)
เคยรู้สึกไหมว่าสมองมันเหนื่อยแบบไม่รู้สาเหตุ? คิดอะไรไม่ออก ตัดสินใจช้าลง ความคิดสร้างสรรค์หายไป ไหนจะความรู้สึกเบลอๆ มึนๆ ที่ตามมาอีก…สิ่งเหล่านี้อาจไม่ใช่เพราะคุณ “นอนน้อย” อย่างเดียว แต่เกิดจากภาวะที่เรียกว่า “สมองล้า” ซึ่งมาจากหลายปัจจัยมากกว่าที่คิด ทั้งการใช้พลังงานสมองต่อเนื่อง ความเครียด พฤติกรรมการกิน และแม้แต่ลำไส้ของเราก็มีเอี่ยวด้วย! ในเทป Health Matters x Cheewajit (EP.6) นนท์ อินทนนท์ พาเราไปคุยกับ หมอตั้ม – นพ.ดิษกุล ประสิทธิ์เรืองสุข วิสัญญีแพทย์ดีกรีเชฟจาก MasterChef ที่จะมาแชร์ครบทุกเรื่องเกี่ยวกับ “อาหารบูสต์สมอง” ทั้งสาเหตุของสมองล้า วิธีฟื้นฟูด้วยการกินอย่างเข้าใจ คาเฟอีนควรปรับยังไง วิตามินตัวไหนช่วยได้ หรือแม้แต่ “Gut-Brain Axis” ที่กำลังเป็นเทรนด์ใหม่ของคนรักสุขภาพแบบสมองเป็นศูนย์กลาง ใครที่กำลังล้าแบบหาสาเหตุไม่เจอ หรืออยากเริ่มดูแลตัวเองให้หัวแล่น… เทปนี้มีคำตอบให้ครบแบบกินได้จริง! ▶️ รับชมแบบ Full EP ได้ 2 ช่องทาง YouTube: Praew Magazine และ […]
Wellness
แพรวดอทคอม
น่าลอง!! คลิปรีวิว ‘ปากกาสักคิ้ว’ ไอเท็มใหม่เมคลุคให้คิ้วไม่โล้น และสวยเป็นธรรมชาติ
สำหรับสาวเอเชียอย่างเราๆ แล้ว เรื่องคิ้วถือเป็นเรื่องใหญ่ระดับชาติ ขาดไปเหมือนขาดใจเลยทีเดียว หากคิ้วโล้นไม่ได้รับการเติมแต่งได้รูป ต่อให้มีธุระสำคัญแค่ไหนก็ไม่ยอมก้าวเท้าออกจากบ้านแน่นอน หรือต่อให้เอาช้างมาฉุดก็อย่าหวัง ซึ่งที่ผ่านมา แพรวดอทคอม มักจะสรรหาตัวช่วยมาอัพเดตสาวๆ เกี่ยวกับเรื่องคิ้วๆ เสมอ ครั้งนี้ก็เช่นกัน เมคอัพฝั่งเกาหลีมีของเล่นเสริมสวยผุดมาใหม่อีกแล้วกับ ปากกาสักคิ้ว เจ้าปากกาสักคิ้วเนี่ย เหมาะมากสำหรับสาวๆ ที่ไม่ต้องการสักคิ้วแบบปกติที่ดูหนาเข้มเหมือนปลิงจนเกินเหตุ เจ้าปากกาสักคิ้วตัวนี้จะให้สีธรรมชาติจนสาวๆ ชอบใจ แถมระดับความติดทนประมาณ 7 วันต่อครั้งด้วยนะจ๊ะ แพรวดอทคอม มีรูปขั้นตอนและคลิปรีวิวมาให้ดูกันชัดๆ จนเกิดอาการร้อนรนทนไม่ไหวต้องหาที่พรีออเดอร์ด่วนๆ ขั้นตอนการทำก็ไม่ยาก อาศัยงานฝีมือของตัวเองในการกำหนดรูปทรงคิ้วอยากได้คิ้วตรงตรงหรือคิ้วโก่งสายฝ. ก็เลือกวาดตามใจชอบ เพียงใช้เจ้าปากกาสักคิ้ววาดเหมือนกำลังเขียนคิ้วปกติทุกวัน แต่ควรมือนิ่งค่อยๆ วาด เพื่อไม่ให้เกิดความผิดพลาดของทรงต้องลบใหม่หมด จากนั้นเมื่อวาดเสร็จแล้ว รอให้สีแห้งสนิทแล้วค่อยๆ ลอกแผ่นออก ไม่ต้องกลัวว่าขนจะหลุดติดตามมานะจ๊ะ เมื่อลอกออกก็ได้ทรงคิ้วแบบที่ตัวเองวาดไว้ และสีคิ้วเข้มๆ ในตอนแรกที่วาดไปก็เหลือเพียงสีธรรมชาติเก๋ๆ ดูเป็นสาวมีคิ้วอยู่ก่อนแล้ว ไม่บอกไม่รู้เลยนะเนี่ยว่าใช้ปากกาสักคิ้วมา และดูจากที่สาวเกา นางรีวิวไว้ระดับความติดทนจะอยู่ได้ต่อครั้งประมาณ 1 สัปดาห์ ฉะนั้นเวลาแต่งหน้าสาวๆ ก็ไม่ต้องเปลืองเวลาวาดทรงคิ้วบ่อยๆ แล้วนะจ๊ะ เวลาล้างเครื่องสำอางออกก็สามารถล้างทั่วใบหน้าโดยไม่ต้องเว้นช่วงคิ้ว แต่ระวังอย่าไปถูแรงๆ บริเวณคิ้วหากต้องการให้ติดทน ปากกาสักคิ้ว เป็นเนื้อเจลมี 4 เฉดสีให้เลือกตามความเหมาะสมกับระดับสีผมตั้งแต่สีอ่อนจนสีเข้ม […]
Beauty
แพรวดอทคอม
ฝ่าด่านความอ้วนจากพันธุกรรม ปรับพฤติกรรมการกินและไลฟ์สไตล์
ฝ่าด่าน ความอ้วนจากพันธุกรรม ปรับพฤติกรรมการกินและไลฟ์สไตล์ วิวัฒนาการทางการแพทย์สาขาพันธุศาสตรการแพทย์และจีโนมิกส์ ในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา เป็นองค์ความรู้ที่สามารถอธิบายการก่อโรคต่างๆ ที่เป็นผลมาจากยีนและโครโมโซมในร่างกายได้ ไม่ว่าจะเป็นโรคมะเร็ง โรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด โดยพบว่าปัจจัยที่ควบคุมสุขภาพและความอ้วน มีผลมาจากทั้งพันธุกรรม ประวัติครอบครัว พฤติกรรมการกิน การดำรงชีวิต รวมถึงการรับสารกระตุ้นจากภายนอกเช่น ยา หรือ ฮอร์โมนต่างๆ พญ.กอบกาญจน์ ชุณหสวัสดิกุล ประธานเจ้าหน้าที่ฝ่ายปฏิบัติการทางการแพทย์ จิณณ์ เวลเนส คลินิก โรงพยาบาลธนบุรี บำรุงเมือง เล่าถึงปัญหาความอ้วนเป็นปัญหาที่มีสาเหตุร่วมจากหลายปัจจัย และยังก่อให้เกิดโรคเรื้อรังได้ในหลายอวัยวะ เช่น หัวใจ หลอดเลือดสมอง ไต ตับ ดังนั้น การประเมินปัญหาและการดูแลรักษาจึงต้องครอบคลุมตั้งแต่ระดับพันธุกรรม การกินอาหาร การออกกำลังกาย การเผาผลาญพลังงาน อาทิเช่น ถ้าบุคคลนั้นมีประวัติครอบครัว พ่อ แม่ พี่ น้องมีน้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐานหรือมีโรคที่เป็นความผิดปกติของการใช้พลังงานของร่างกายในครอบครัวหลายคน เช่น เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง เก๊าท์ โรคเส้นเลือดหัวใจตีบ โรคหลอดเลือดสมองตีบแตกตัน หรือมีคนในครอบครัวเสียชีวิตไม่ทราบสาเหตุ […]
Wellness
แพรวดอทคอม
