6 วิธีปรนนิบัติผิวในช่วงหน้าร้อน
6 วิธีปรนนิบัติผิวในช่วงหน้าร้อน
6 วิธีปรนนิบัติผิวในช่วงหน้าร้อน
Related Content
ฟิตอย่างหนัก…อกกลับแฟบ “เมจิ อโณมา” มีความลับของนางแบบฟิตเนสมาบอก
ขุ่นพรี่ขา…ช่วงที่ผ่านมาน้องฟิตจนหุ่นเปรี๊ยะ ผู้ชายเหลียวมองไม่วางตา แต่เดี๋ยวก่อน! คัพ C ของหนูหายไปอะ!! มีทางไหนที่จะทำให้ความอึ๋มของหนูยังคงอยู่ควบคู่กับหุ่นเฟิร์มมั้ยคะ? เมจิ อโณมา มีความลับของนางแบบฟิตเนสมาบอกค่ะ… ฟิตจนแฟบ!! ฟิตหุ่นอย่างหนัก แต่ทำไมหน้าอกกลับแฟบลง ทีก้นยังงอนเด้งเลย ทำไม? เมจิ อโณมา จะมาบอก “หุ่นที่ดูสมส่วน มีหน้าอกหน้าใจที่ดึงดูดใจนั้น เกือบทั้งหมดเป็นเพราะพวกเธอทำศัลยกรรมหน้าอกช่วยค่ะ ฟิตจนหลายคนอาจพูดถึงการออกกำลังกายเพื่อลดเฉพาะส่วน แต่จริงๆ แล้วเราไม่สามารถเผาผลาญไขมันเฉพาะส่วนได้ ร่างกายคนเราจะเผาผลาญไขมันทั่วทั้งร่างกายเวลาออกกำลังกายค่ะ นั่นหมายถึงก้อนไขมันบริเวณหน้าอกจะถูกเผาผลาญออกไปด้วย หน้าอกเลยมีขนาดเล็กลง “บางคนสงสัยต่อว่า อ้าว…ทีก้นฟีบๆ หย่อนๆ ยังออกกำลังกายให้กลายเป็นก้นงอนๆ ได้ แล้วทำไมจะเปลี่ยนไขมันบริเวณหน้าอกให้กลายเป็นกล้ามเนื้อไม่ได้ ทั้งที่เคยเห็นผู้ชายทำกันเยอะแยะ ที่ผู้ชายทำได้ แถมทำได้ใหญ่กว่าผู้หญิงซะอีก นั่นเป็นเพราะโครงสร้างของผู้ชายไม่เหมือนผู้หญิงค่ะ ถ้าผู้หญิงออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อบริเวณหน้าอกแบบผู้ชาย มันจะเกิดกล้ามเนื้อบริเวณ “เหนือหน้าอก” แทน น่ากลัวใช่ไหมล่ะคะ เพราะฉะนั้นมันจึงเป็นเรื่องที่ต้องแลกระหว่างหน้าอกเล็กลงแต่ก็เฟิร์มขึ้นมาก เอาเป็นว่าควรออกกำลังกายให้รูปร่างสวยแบบพอดีๆ เอาที่สบายใจที่สุดแล้วกันนะคะ Tips อาหารช่วยให้อกเต่งตึงได้ – อาหารประเภทโปรตีน ใช้ซ่อมแซมส่วนที่เสียหายจากการออกกำลังกาย โดยเฉพาะไข่ขาวเป็นโปรตีนที่ร่างกายสามารถนำมาใช้ได้เร็วที่สุด – ถั่ว นอกจากอุดมด้วยโปรตีนแล้ว ยังมีกรดไลโนเลอิกที่ชะลอการหย่อนคล้อยของหน้าอก – น้ำมะพร้าว มีฮอร์โมนเอสโทรเจนหรือฮอร์โมนเพศหญิงที่ทำให้หน้าอกใหญ่ขึ้นได้ เรื่อง […]
Lifestyle
แพรวดอทคอม
รวมตัวช่วยลับ อัปผิวโกลว์ ตั้งแต่แป้งเบลอผิว บลัชบ่มแดด ลิปฉ่ำวาว ไปจนถึงไฮไลต์สุดหรู
#PraewSurvey #ItemsOfTheWeek ในยุคที่ความโกลว์ไม่ใช่แค่เทรนด์ แต่กลายเป็นไลฟ์สไตล์ของสายบิวตี้ เมคอัพลูกรักของเราต้องทำได้มากกว่าการปกปิด! วันนี้ขอเปิดกรุ “Face Pop” รวมไอเท็มเด็ดที่ผสานเมคอัพและสกินแคร์ไว้ในหนึ่งเดียว ไม่ว่าจะเป็น Kosas Cloud Set แป้งเบลอผิวขั้นเทพพร้อมสเปรย์ล็อกเมคอัพที่ไม่ทำให้ผิวแห้ง, Maybelline Sunkisser บลัชโกลว์ละมุนดุจบ่มแดด, 3CE Glazy Lip Glow ลิปบาล์มเนื้อฉ่ำเหมือนเติมน้ำให้ริมฝีปากสดชื่นชุ่มชื้นตลอดวัน, Dior Forever Glow Luminizer ไฮไลท์โกลว์หรูฉ่ำสไตล์สาวซัมเมอร์ และ NARS Blush (The Beauty Transformed Collection) บลัชปัดแก้มละมุนที่สวยแบบไม่ต้องพยายาม บอกเลยว่าใครรักผิวและอยากเป๊ะตลอดวันต้องมี! Kosas Cloud Set เซ็ตลูกรักของสายเมคอัพที่หลงใหลในสกินแคร์ รวมพลังแป้งฝุ่นเนื้อเบา Translucent Loose Setting + Blurring Powder ที่ช่วยเบลอผิวให้เนียนกริบ พร้อมล็อกเมคอัพให้ทนนานคู่กับ Airy Setting + Smoothing Mistสเปรย์บางเบาสดชื่น ที่ให้ฟีลผิวดีขึ้นทันทีหลังฉีด […]
Beauty
แพรวดอทคอม
เมื่อ สกินแคร์ ไม่ได้ผล! แพทย์แนะวิธีลัดเปลี่ยนผิวแห้งขาดน้ำ ให้อิ่มฟูดูสุขภาพดี
บางครั้งสาวๆ หลายคนแอบยุ่งจนมักละเลยการบำรุงผิวอย่างที่เคยทำ รู้ตัวอีกทีปัญหาผิวขาดน้ำ ทั้งริ้วรอย ความแห้งกร้าน และความหมองคล้ำ ก็แวะมาเยือนแบบไม่ทันได้ตั้งตัว แม้ว่าจะพยายามกระหน่ำ เติมความชุ่มชื้นด้วย สกินแคร์ หลากหลายแบรนด์ดัง เพื่อคืนความเป๊ะอย่างเก่า ก็ไม่เป็นอย่างที่คิด ไหนๆ ตอนนี้สถานการณ์ก็เริ่มคลี่คลายเข้าสู่ภาวะปกติแล้ว คลินิกเสริมความงามก็เริ่มเปิดให้บริการ คงถึงเวลาที่เราจะทวงคืนผิวสวย อิ่มฟู เปล่งประกายออร่าให้กลับมาอีกครั้ง กับนวัตกรรมเพื่อความงาม ตัวช่วยลัดคิวคืนผิวสุขภาพดีได้อย่างปลอดภัยและเห็นผลทันใจ ให้สาวๆ อวดผิวสวยสดใส พร้อมเฉิดฉายได้ทุกสถานการณ์ เมื่อ สกินแคร์ ไม่ได้ผล! แพทย์แนะวิธีลัดเปลี่ยนผิวแห้งขาดน้ำ ให้อิ่มฟูดูสุขภาพดี นพ. ณัฐพล ลาภเจริญกิจ หรือ หมออู๋ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวพรรณ แนะว่า “การมีสุขภาพผิวที่ดี นับเป็นต้นทุนของความงามที่ยั่งยืนจากภายในสู่ภายนอก ซึ่งในปัจจุบันผิวสวยที่สาวๆ ปรารถนา ไม่จำเป็นต้องเป็นผิวขาว แต่ต้องเป็นผิวที่สุขภาพดี กระจ่างใส อิ่มฟู เรียบเนียน และไร้จุดด่างดำ ซึ่งต้องมีพื้นฐานมาจากผิวที่มีความชุ่มชื้น อิ่มน้ำ และแข็งแรง สาวๆ เองน่าจะทราบดีว่า หากผิวขาดน้ำ จะพบกับปัญหามากมาย ไม่ว่าจะเป็น แต่งหน้าไม่ติด รองพื้นที่หน้าแล้วเป็นขุยๆ […]
Tips & Trends
แพรวดอทคอม
