Perfect painted nails
Related Content
‘อีจางอู’ เผยวิธีลดน้ำหนักลง 22 โล ภายใน 3 เดือน เป็นการหักดิบที่ไม่แนะนำ เพราะไม่ดีต่อสุขภาพ
ก่อนหน้านี้ นักแสดง อีจางอู (Lee Jang-woo) เคยมีกระแสไวรัลเกี่ยวกับน้ำหนักของเขาที่จู่ๆ ก็ทำให้ภาพลักษณ์ที่เคยหล่อเหลากลับดูอวบอ้วนต่างไปจากเดิม ล่าสุด เขาก็ทำให้ทุกคนประหลาดใจผ่านการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ ด้วยรูปร่างที่ผอมลงกลับมาหล่อเป๊ะเหมือนเดิม ซึ่งเขาได้เล่าว่าในยุคเสื้อแจ็คเก็ตบุนวมสีเขียวอันโด่งดังจนเห็นเหนียงใต้คาง เขาหนัก 108 กิโลกรัม แต่ปัจจุบันที่น้ำหนักเขาลดลง ตอนนี้ใบหน้าและแนวสันกรามเขาดูชัดขึ้น ซึ่งเขาเปิดเผยเคล็ดลับของการอดอาหารและออกกำลังกายว่า “ฉันเคยกินมาก ซึ่งนำไปสู่ปัญหาทางเดินอาหารและอาการเริ่มแรกของโรคเบาหวาน ทำให้ในตอนที่ฉันรู้สึกหิวเกินไป ฉันต่อต้านสิ่งล่อใจต่างๆ ด้วยการกินมะเขือเทศเชอรี่เป็นของว่างแทน ” ทำให้จากน้ำหนัก 108 กก. ตอนนี้ลดลงเหลือ 86 กก. โดยสามารถลดไขมันในร่างกายได้ทั้งหมด 22 กก. ภายใน 3 เดือน “แต่วิธีนี้ค่อนข้างหักโหมเกินไป และไม่ดีต่อสุขภาพ แม้แต่หมอก็ยังห้ามการอดอาหารอย่างรวดเร็ว แต่ตอนนี้ผมกลับมาดูแลตัวเองและมีสุขภาพแข็งแรงแล้ว การลดน้ำหนักเป็นเรื่องเกี่ยวกับการควบคุมอาหารมากกว่าการออกกำลังกาย แต่การทำทั้งสองอย่างควบคู่กันไปจะดีที่สุด แต่ที่สำคัญไม่ควรอดอาหารแบบหักดิบเกินไป” ซึ่งการลดน้ำหนักแบบหักดิบแบบรวดเร็ว คือการงดอาหารทุกประเภทที่เคยกินมาแล้วเปลี่ยนไปสู่อาหารใหม่ทันที จะทำให้ร่างกายอาจปรับสภาพไม่ทัน จนอาจเกิดอาการโยโย่ที่ตีกลับมาสู่การกินเพิ่มมากขึ้นได้ จึงควรระวัง ป้องกันไม่ให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพภายหลังด้วย Photo: leejangwoo4
Celebrity Beauty
แพรวดอทคอม
เนติเซนเกาหลี ไม่พอใจกับคำแนะนำด้านสุขภาพจิตที่ JYP แนะนำศิลปินของเขา
ลุงผัก หรือ พัคจินยอง (Park Jin Young) ผู้ก่อตั้ง JYP ENTERTAINMENT ถูก เนติเซนเกาหลี วิจารณ์สำหรับแนวทางการจัดการกับความอยู่ดีมีสุขทางอารมณ์ของศิลปินของเขา ในการปรากฏตัวครั้งล่าสุดที่ PSICK SHOW บน YouTube ซึ่งเขาได้ให้คำแนะนำศิลปินที่กำลังมีวันที่แย่ทั้งทางอารมณ์และร่างกายว่า “นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันบอกศิลปินของฉัน เช่น Stray Kids, TWICE ว่า “โอเค อาจมีวันที่แย่ แต่ถ้าคุณดูหดหู่ เศร้าโศก และเศร้า คุณจะทำให้ทุกคนไม่สบายใจ นั่นคือสิ่งที่เราเป็น แม้ในวันที่ยากที่สุด เราก็ต้องออกไปสร้างเรื่องตลก เพื่อทำให้ทุกคนที่สนับสนุนพวกคุณสบายใจ” ด้วยประโยคดังกล่าว จึงสร้างความรู้สึกขุ่นเคืองของชาวเน็ตบนโลกออนไลน์ ที่เกิดขึ้นจากปรัชญาของ JYP ที่ว่าถึงแม้จะมีปัญหาส่วนตัว ศิลปินควรรักษาท่าทางร่าเริงและระงับความรู้สึกที่แท้จริงของตน เพื่อรักษาบรรยากาศที่ดีสำหรับทุกคนที่อยู่รอบตัวพวกเขา ซึ่งผู้ชำนาญการด้านสุขภาพจิตแย้งว่าแนวทางดังกล่าวอาจทำให้ภายในจิตใจของศิลปินเกิดการต่อสู้รุนแรงขึ้น เพราะพวกเขาต้องเก็ดกดความรู้สึกไว้ ไม่สามารถเผยอารมณ์ที่แท้จริงออกมาได้ แฟนๆ หลายคนรู้สึกว่า การคาดหวังให้ศิลปินทำหน้าเข้มแข็งมีความสุขอยู่ตลอดเวลาก็เหมือนกับการปฏิบัติต่อพวกเขาเหมือนหุ่นยนต์ที่ไร้อารมณ์ ซึ่งออกแบบมาเพื่อแสดงโดยไม่สะดุด พวกเขากังวลว่าสิ่งนี้อาจนำไปสู่เหตุการณ์อันตรายที่ศิลปินกดดันตัวเองจนอาจจะถึงจุดที่ไม่สนใจสัญญาณของความเหนื่อยล้าทางจิตใจจนกว่าจะสายเกินไป เห็นได้จากจำนวนไอดอลที่หยุดพักงานด้วยเหตุผลด้านสุขภาพจิตเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ตัวอย่างเช่น การหายไปของ Lia จาก ITZY เมื่อเร็วๆ นี้ ได้กลายเป็นประเด็นสำคัญในการถกเถียงครั้งนี้ การที่เธอหยุดพักจากกิจกรรมของ ITZYควบคู่ไปกับคำแนะนำของ JYP […]
Wellness
แพรวดอทคอม
รีเซ็ตผิวรับปีใหม่ด้วยเซรั่มกระแสแรง L’OCCITANE IMMORTELLE RESET OIL IN SERUM เซรั่มผสานพลังออยล์ ทั้งสาวกเยอะ ทั้งกวาดรางวัลการันตี มีดียังไง!!!
ก่อนอื่นขอเล่าว่าไอเท็มนี้ที่โด่งดังสุดๆ ของ L’occitane ไม่ใช่ของออกใหม่ แต่จัดเป็นชิ้นที่มีปัญหาผิวทีไรก็ต้องวนกลับมาใช้ทุกครั้ง ซึ่งโปรดักส์ตัวไหนที่ใช้แล้วให้ความรู้สึกแบบนี้ ก็ไม่ต้องแปลกใจที่ในที่สุดจะกลายเป็นชิ้นที่เรียกว่าเป็น ‘ตำนาน’ เพราะไม่ว่าจะมีของใหม่ออกมาดีงามให้ลองมากมายแต่ก็ไม่ทำให้ไว้ใจได้เท่าเพื่อนคนดีคนเดิม แน่นอนว่าตลอดปีนี้เราต่อสู้กับปัญหาต่างๆกันมามากมายหลายอย่างทำให้เกิดความเครียดอย่างไม่รู้ตัวซึ่งส่งผลออกมาทางผิวได้โดยไม่คาดคิด มารู้ตัวอีกทีตอนปลายปีว่าผิวของเรานั้นโทรมแบบองค์รวมเลยทีเดียวคือทั้งดูหมองขาดความชุ่มชื้น ปัญหารอยดำและริ้วรอยต่างๆก็เริ่มถามหาได้ เวลาที่ต้องกลับมาหาเพื่อนคนเก่าอย่าง L’OCCITANE IMMORTELLE RESET OIL IN SERUM เสียแล้วล่ะ กด RESET ตรงไหน..มีทางได้ไหมให้แก้ตัว โดยคอนเซ็ปท์แล้วเซรั่มตัวนี้ทำหน้าที่รีเซ็ตผิวให้กลับคืนเหมือนวันที่เคยอ่อนเยาว์สาวใส โดยใช้สารสกัดที่มีความเฉพาะตัวที่กลายเป็นสัญลักษณ์ของแบรนด์ L’occitane คือดอก ‘อิมมอคแตล’ ดอกไม้สีเหลืองที่มีคุณสมบัติน่าอัศจรรย์ เติบโตได้ในสภาพแวดล้อมที่เลวร้ายแต่ยังคงความงดงามไม่ร่วงโรยหลังการเก็บเกี่ยว จำได้ว่าทางแบรนด์เคยส่งดอกไม้นี้มาให้พร้อมกับโปรดักส์ พัดชาเลยสังเกตว่านางอยู่ได้ทนจริงจนน่าประหลาดใจแถมยังคงสีสดเหลืองสะพรั่งอยู่อย่างนั้นเหมือนไม่มีวันจะโรยรา ที่ค้นคว้ามาคือดอกไม้นี้อัดแน่นไปด้วยคุณสมบัติต่างๆ ที่ช่วยต้านสัญญาณความร่วงโรย ถือว่าโชคดีมากที่ L’occitane เป็นผู้ค้นพบและนำเจ้าดอกไม้นี้มาให้พวกเราได้รู้จัก ‘อิมมอคแตล’ เหมือนเดิมที่เพิ่มเติมคือความเข้มข้นขึ้นถึง 10 เท่า จะบอกว่า L’OCCITANE IMMORTELLE RESET OIL IN SERUM ตัวนี้เหมือนเดิมที่พัดชาเคยใช้เมื่อก่อนเสียทีเดียวก็ไม่เชิง เพราะตอนนี้เค้ามีสูตรอัพเดทใหม่ที่มี ‘อิมมอคแตลเอสเซนเชียลออยล์’ เข้มข้นขึ้นถึง 10 เท่า ซึ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการต่อต้านความร่วงโรย […]
Iconic Beauty
แพรวดอทคอม
