account_circleสตรองสุด ๆ ต้องยกให้ซุป’ตาร์ตัวแม่ แอน ทองประสม ที่หันมาออกกำลังกายดูแลตัวเองมากขึ้น จนเกิดเป็นพลังงานที่ดีของตัวแม่ “แอน ทองประสม” ที่เจ้าตัวมักจะแชร์ให้เห็นผ่านโซเชียล ทำเอาหลายคนทึ่งกับความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับเธอ
เปิดที่มา พลังงานที่ดีของตัวแม่ “แอน ทองประสม” สวยโกงอายุ
โดย พลังงานที่ดีของตัวแม่ “แอน ทองประสม” เกิดขึ้นจากความมีวินัยในการออกกำลังกายอย่างมาก ต่อให้จะทำงานเยอะแค่ไหน ทั้งงานผู้จัด งานละคร อีเว้นท์ โฆษณา แต่แอนก็ยังมีเวลาให้กับการออกกำลังกายเสมอ ไม่เว้นแม้แต่ช่วงที่โดนโควิด-19 โจมตีจนต้องนอนติดเตียงหลายวัน พออาการเริ่มดีขึ้น เธอก็รีบปรึกษาคุณหมอ เพื่อออกกำลังกายทันที
ทั้งนี้ สาวแอน ก็ไม่ลืมที่จะเตือนว่า “ร่างกายจะบอกเราเสมอว่าเขาพร้อมจะออกกำลังกายหรือไม่ ให้เช็คที่ความรู้สึกของเราก่อน ถ้าไม่ไหวอย่าฝืน เพราะเราออกกำลังกาย เพื่อให้ร่างกายมีความเคลื่อนไหวแค่นั้นพอ พร้อมกับบอกว่าทุกครั้งที่ออกกำลังกาย ทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้นกว่าเดิม เหมือนได้เชื้อเพลิงใหม่ ๆ พร้อมออกไปทำอะไร ๆ ได้มากขึ้นในวันนั้น ๆ จนบางทีก็แอบสงสัยว่า การที่เรากำลังโดน “เผาผลาญพลังงาน” แต่ทำไมถึงสร้างอีกหนึ่ง “พลังงานที่ดี” ให้เราได้เสมอ และอวยพรขอให้ทุกคนมีสุขภาพแข็งแรง
นอกจากนี้ แอน มักจะถ่ายคลิปขณะออกกำลังกาย ที่สามารถทำได้ที่บ้าน และใช้เวลาไม่นาน เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้ใครหลาย ๆ คนลุกขึ้นมาออกกำลังกาย ดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ ทั้งยังชวนเพื่อน ๆ ดารา ไม่ว่าจะเป็น คิมเบอร์ลี่ , ญาญ่า-อุรัสยา , เจมส์ จิรายุ ฯลฯ มาออกกำลังกายด้วยกันอยู่บ่อยครั้ง ต่อถึงวัยที่ให้ใครต่อใครจะเรียกแม่ แต่เรื่องสุขภาพแม่แข็งแรงมากนะจะบอกให้
ขอบคุณ @annethong
12 แฟชั่นโทนขาวดำสไตล์ “แอน ทองประสม” สวยเรียบง่าย แต่งตามได้ไม่ยาก