Lifestyle

พยากรณ์ดวงชะตาวันพุธที่ 9 มีนาคม 2559

จัดเป็นสาวรักสุขภาพอีกคนสำหรับ ‘แต้ว–ณฐพร เตมีรักษ์’ ยิ่งช่วงหลังๆ บอกเลยว่าอินมาก โดยเฉพาะเรื่องการเต้น เรียกว่าเป็นแพชชั่นของนางเลยก็ว่าได้ “แต้วอยากมีกล้ามท้องนิดๆ แต่ไม่ถึงขนาดต้องเป็นซิกแพค ขอแค่เป็นริ้วๆ พอ ดังนั้นพอมีคนชวนไปออกกำลังกาย หรือทำกิจกรรมที่เรียกเหงื่ออย่างต่อยมวย หรือเต้น ก็จะไป อย่างตอนนี้กำลังอินกับเรื่องเต้นมากๆ เพราะเป็นความใฝ่ฝันมาตั้งแต่เด็กๆ แล้วว่าอยากเรียนเต้น แต่แม่ให้ไปเรียนบัลเล่ต์แทน “พอโตขึ้นเลยอยากทำในสิ่งที่รู้สึกว่าตัวเองน่าจะแฮปปี้ เลยไปลงเรียนคลาสเต้น Street Jazz ซึ่งถือเป็นการออกกำลังกายไปในตัวด้วย เวลาไปเรียนแต่ละครั้งร่างกายเราจะได้เหยียดยืด รู้ตัวเลยว่าเส้นเราตึงขนาดไหน แล้วการเต้นยังได้ใช้ข้อต่อต่างๆ ของร่างกายที่เราไม่เคยบริหารมันเลย ทำให้มูฟได้คล่องตัวขึ้น ก็สนุกดีค่ะ ครั้งแรกเหนื่อยมาก อัดวิดีโอไว้ด้วย ก็คิดว่าเต้นสุดเหวี่ยงแล้วนะ แต่พอมาดูแล้ว ฮือ…รู้สึกว่ายังไม่สุด น่าจะใส่เต็มได้มากกว่านี้ “ขอเวลาอีกหน่อยรับรองซิกแพคต้องมา” (หัวเราะ)      เรื่อง : apinya ภาพ : @taewaew_natapohn

ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน  : งานเข้าท่านทุกรูปแบบ ขนาดไปช่วยคนอื่นก็ยังถูกตำหนิ ต้องใช้ความอดทน เพื่อความอยู่รอดและความสำเร็จของตนเอง ใช้ประเมิณเป็นวันต่อวัน การเงิน : มีการลงทุนทำอาชีพเสริม ความรัก : ดูแลสุขภาพของผู้ใหญ่ในครอบครัวบ้าง เพราะบางทีท่านเจ็บป่วยแล้วไม่บอก คนโสด สับสนงุนงงกับคนที่คบ ตอนแรกท่าทางเหมือนจะดี แต่ตอนนี้สังเกตุเหมือนมาหาผลประโยชน์มากกว่า สุขภาพ : ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ   ผู้ที่เกิดวันจันทร์ การงาน : มีเกณฑ์ต้องเดินทางไกลไปวางระบบ หรือดูแลงานต่างสาขาจะเหนื่อยหน่อย แต่มีความสำเร็จรออยู่ การเงิน : มีโชค มีคนสนับสนุนด้านการเงิน ความรัก : คนมีคู่ต้องแก้ไขนิสัยตัวเองบ้าง ท่านอาจหงุดหงิดบ่อย อย่าเอาแต่ใจตัวเองมากนัก เพราะคู่ของท่านเกือบทนไม่ไหวแล้ว คนโสดจะมีคนแนะนำเพื่อนให้รู้จัก ลองคบกันก่อน อย่าด่วนตัดสินใจ รอๆ และศึกษาดูก่อน สุขภาพ : ช่วงนี้ระวังเรื่องการขับรถ   ผู้ที่เกิดวันอังคาร การงาน : ท่านที่ทำธุรกิจเอง อย่ามองข้ามจุดสำคัญๆ เช่น […]

ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน  : งานเยอะจนเริ่มท้อใจ อยากไปหางานอื่นที่เหนื่อยน้อยกว่านี้ อดทนหน่อย เพราะยังไม่มีจังหวะ ขืนออกไปตอนนี้จะยิ่งแย่ เพราะภาระต่างๆ มีมากมาย การเงิน : ต้องใช้จ่ายเกี่ยวกับสุขภาพของญาติผู้ใหญ่ ความรัก : ท่องไว้ค่ะว่า สถานการณ์ระหว่างเราต้องดีขึ้น คนโสดเสน่ห์มากมาย เข้ามารับไว้หมดก็เลยเลือกลำบาก สุขภาพ : ปวดกระดูก โดยเฉพาะช่วงหลัง   ผู้ที่เกิดวันจันทร์ การงาน : เปิดอาทิตย์มาก็จะมีเรื่องเกี่ยวกับพนักงาน หรือลูกน้องไม่สามัคคีกัน ทำให้งานไม่ราบรื่น ยังกระทบต่อชื่อเสียงขององค์กร การเงิน : ได้มาก็เสียไป ความรัก : เป็นคนยุคใหม่ อย่ารอแต่พึ่งคู่ครองของท่านจนไม่กล้าไปไหน หากเขาไม่ว่างก็ไปเที่ยวคนเดียวเลย ส่วนคนโสด ดวงมีแววกระโดดไปเป็นที่สองเลยนะเนี่ย ใครมาจีบเช็คประวัติให้ดี สุขภาพ : ปวดหลัง กระดูกไม่ดี   ผู้ที่เกิดวันอังคาร การงาน : ช่วงนี้ให้ระวังอย่าเซ็นเอกสารโดยไม่อ่านรายละเอียด เพราะมีเกณฑ์ต้องเข้าไปเกี่ยวข้องกับเรื่องกฎหมาย การเงิน : ถูกเพื่อนยืมเงิน […]

พยากรณ์ดวงชะตาวันอาทิตย์ที่ 6 มีนาคม 2559

พยากรณ์ดวงชะตาวันเสาร์ที่ 5 มีนาคม 2559

ข่าวดาวมฤตยูทับดวงเมือง วันที่ 6 มีนาคม ที่จะถึงนี้ เป็นข่าวใหญ่ถึงกับพาดหัวว่าจะมีผลกระทบเปลี่ยนแปลงอย่างมากมาย แล้วพวกเราที่เกิดในราศีต่างๆ จะมีผลกระทบอะไรด้วยไหม อาจารย์เอ๋-รดา พชรวิจิตรเมธี บอกว่า อย่าเพิ่งตื่นตกใจกันไป พร้อมกับมอบคำทำนายของแต่ละราศีมาให้สำหรับแฟนแพรวดอทคอมโดยเฉพาะ

พยากรณ์ดวงชะตาวันศุกร์ที่ 4 มีนาคม 2559

พอพูดถึงอาหารคลีน สิ่งแรกที่นึกถึงคือ อย่าคาดหวังความอร่อย เตรียมลิ้มรสความจืดสนิท และความน่าเบื่อได้เลย ซึ่งก็ทำใจไว้แล้ว ตั้งแต่แรกที่อะพินตัดสินใจจะไปลองชิมอาหารคลีนที่ Absolute Fitfood Cafe ซึ่งเดิมทำเป็นเดลิเวอรี่อย่างเดียว เพิ่งมาตอนนี้ที่เปิดร้านนั่งชิลใหม่ล่าสุดสดๆ ร้อนๆ ตรง เดอะปอร์ติโก และพอได้ชิมแล้วบอกเลยว่าต้องเปลี่ยนความคิดทันที ไม่ได้อวยนะ แต่มันคือดีจริง! อาหารของที่นี่บอกเลยว่าใช้วัตถุดิบที่มีคุณค่าทางอาหารสูง แต่ให้แคลอรี่ต่ำ เพราะเมนูส่วนใหญ่เป็น Wholefoods หรืออาหารที่สมบูรณ์ตามธรรมชาติ ไม่ผ่านการแปรรูปและขัดสี รวมถึง Superfoods ที่ให้คุณค่าทางอาหารสูง แต่แคลอรี่ต่ำเช่นกัน ทั้ง ควินัว (Quinoa) เมล็ดแฟล็กซีดส์ (Flaxseeds) เมล็ดเซีย (Chia Seeds) โกจิเบอร์รี่ (Goji Berry) แป้งสเปลต์ (Whole Spelt Flour) อัลมอนด์ ข้าวไม่ขัดสี น้ำผึ้ง น้ำตาลมะพร้าว ฯลฯ วัตถุดิบทุกอย่างล้วนดีงามมากๆ ที่เลอค่ามากกว่านั้น คืออาหารทุกจานของร้านนี้มีการควบคุมปริมาณแคลอรี่ แต่ละจานคำนวณมาแล้วว่าให้พลังงานไม่เกิน 300-350 แคลฯ ซึ่งเท่ากับว่าถ้ากิน […]

เอาใจคนรักความแปลกใหม่กับอาหารสัญชาติอินโดนีเซียขนานแท้ เสิร์ฟตรงจากร้านดัง “Rasa Khas Indonesia restaurant” (ราซาคาส) ที่รับรองความอร่อยดั้งเดิม ซึ่งความหมายของชื่อร้านเมื่อแปลเป็นภาษาอินโดนีเซียว่า “รสชาติพิเศษ” ก็การันตีเชิญชวนขากินให้ได้ลองตะลุยไปลิ้มลองกันได้แล้ว

พยากรณ์ดวงชะตาวันพุธที่ 3 มีนาคม 2559

หลังจากเดือนที่ผ่านมา วิกหนองแขมชูกลยุทธิ์ดันนางเอกสาว เบลล่า-ราณี แคมเปญ แบบประเจิดประเจ้อ ด้วยการส่งละคร 2 เรื่อง 2 รส “ปดิวรัดา” และ “วิมานเมขลา” ขึ้นจอรัว 5 วันติด จนส่งผลให้ #ดี๊ดีเบลล่า5วัน กลายเป็นแฮทแท็กฮอตฮิต เพราะนางเล่นถึง เล่นดี คนติดตรึมทั่วเมือง บัดนี้ก็ถึงเวลาที่ #ดี๊ดีเบลล่า 5 วัน จะจากแฟนๆ ไปในศุกร์นี้แล้ว

หน้าร้อนปีนี้มาถึงเร็วกว่าทุกปี หลายๆ คนคงกำลังวางแผนท่องเที่ยวคลายร้อน ริมชายหาดขาวๆ น้ำทะเลใสๆ หรือปาร์ตี้ริมสระน้ำแบบชิลๆ สำหรับใครที่ยังไม่ได้ไปไหน ลองมาเติมสีสันสนุกๆ ให้บ้านด้วยเฟอร์นิเจอร์และของตกแต่งชิ้นเก๋ เพียงเท่านี้ก็ได้กลิ่นอายของซัมเมอร์ไม่แพ้กัน สำหรับในปีนี้ อิเกียได้ออกแบบคอลเล็คชั่นใหม่ล่าสุดหลากหลายสไตล์เพื่อเพิ่มความสดใสต้อนรับซัมเมอร์

#ดิสนีย์ก็คือดีสนีย์ การ์ตูนโลกสวยสำหรับเด็กน้อย แต่สำหรับผลงานล่าสุดอย่าง Zootopia ‘นครสัตว์มหาสนุก’ กลับนำเสนอเรื่องราวออกมาได้บันเทิงและให้แง่คิดในแบบฉบับที่น่าจะโดนใจวัยผู้ใหญ่ด้วยเหมือนกัน ถ้ามองมุมโลกสวยใสๆ หนังก็ใส่ความสนุกแบบการ์ตูนเพื่อคุณหนูๆ ไว้อย่างเต็มเปี่ยม ทั้งยังนำเสนอเรื่องราวความรักภายในครอบครัวได้อย่างลงตัว แต่ถ้าลองมองแบบผู้ใหญ่คนหนึ่ง ก็ถือเป็นหนังที่ตีแผ่สังคมมนุษย์ได้อย่างตรงไปตรงมาเลยทีเดียว

พยากรณ์ดวงชะตาวันพุธที่ 2 มีนาคม 2559

พยากรณ์ดวงชะตาวันอังคารที่ 1 มีนาคม 2559

พยากรณ์ดวงชะตาวันจันทร์ที่ 29 กุมภาพันธ์ 2559

เสน่ห์ของเทศกาลดนตรี นอกจากจะได้เจอกับบรรยากาศการเล่นสดของนักดนตรี และกลุ่มคนที่ชื่นชอบเสียงเพลงเหมือนกันแล้ว ยังได้เห็นสาวๆ ที่ต่างพากันแต่งตัวจัดเต็มชนิดที่เรียกได้ว่าเป็นวันปล่อยของเลยก็ว่าได้ บางชุด หรือเครื่องประดับบางชิ้นที่ไม่สามารถใส่ได้ในชีวิตประจำวัน พวกเธอก็ขนมาใส่ประชันกันสุดฤทธิ์ เป็นอีกหนึ่งสีสันของงานที่น่าหลงใหลจริงๆ