Lifestyle

เป็นอีกหนึ่งวันที่ปลื้มปีติเป็นล้นพ้น อย่างหาที่สุดมิได้ เมื่อสมเด็จพระเทพพระรัตนราชสุดาฯ ทรงพระราชทานพระราชวโรกาส ให้ผู้ร่วมงานเข้าเฝ้าฯ ขณะทรงสาธิตการปรุงพระกระยาหาร และทรงแต่งหน้าขนมหวาน ที่มีด้วยกันถึง 4 เมนู

พยากรณ์ดวงชะตาประจำวัน โดยป้าเนาวรัตน์ ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน : จำให้ขึ้นใจเลยว่า หากมีใครมาขอไหว้วานให้ช่วยงานต้องใจแข็ง เพราะตามพื้นดวงของชาวอาทิตย์ทำบุญกับคนไม่ขึ้น ช่วยไปก็ไม่เห็นคุณค่า แต่หากพลาด ท่านก็เจ็บตัว โอย โดนทั้งขึ้นทั้งล่อง การเงิน : มีเรื่องให้ต้องใช้เงินอยู่เรื่อย ความรัก : ต้องคุยกันแบบเปิดอกเปิดใจ เพื่อที่จะรับสภาพนิสัยของกันและกันให้ได้ แล้วจะกลับมารักกัน และสร้างตัวได้ใหม่ คนโสดต้องไว้ใจกันบ้างนะ ขนาดคบกันเป็นแฟนยังเครียดขนาดนี้ หากแต่งงานกันไปแล้วจะเครียดขนาดไหน คงต้องศึกษากันก่อน สุขภาพ : ระวังปวดหัวข้างเดียว และมีกล้ามเนื้ออักเสบร่วมด้วย   ผู้ที่เกิดวันจันทร์ การงาน : ท่านที่สมัครงานไว้จะได้รับข่าวดี ได้เรียกตัวไปสัมภาษณ์ และจะได้งานที่มั่นคง เช่นงานราชการ การเงิน : จะมีผู้ใหญ่อุปถัมภ์เรื่องเงิน ความรัก : ท่านจะเป็นฮีโร่ในสายตาของครอบครัว เพราะไม่ว่าใครพูดอะไร ท่านไม่หวั่นไหว ครอบครัวก็สงบสุข คนโสดจะมีคนดีเข้ามาให้เลือก ที่สำคัญถูกใจท่านด้วย สุขภาพ : ออกกำลังกายระวังจะพลาด ทำให้เกิดการบาดเจ็บได้   ผู้ที่เกิดวันอังคาร […]

ระหว่างทางขากลับไปกรุงเบิร์น พวกเราแวะเมืองเล็ก ๆ ชื่ออเวนเชส (Avenches) เพื่อชมอัฒจันทร์โรมัน (Roman Amphitheatre) ซึ่งยังรักษาสภาพเดิมไว้ตั้งแต่สมัยที่จักรวรรดิโรมันยึดครองสวิตเซอร์แลนด์หรือที่เรียกกันว่า เฮลวีเทีย (Helvetia) ในสมัยนั้น ปัจจุบันใช้เป็นสถานที่จัดคอนเสิร์ตกลางแจ้งต่าง ๆ ทุกประเภท บนอัฒจันทร์ด้านหนึ่งจะเห็นหอคอยยุคกลาง 5 ชั้น

พยากรณ์ดวงชะตาประจำวัน โดยป้าเนาวรัตน์ ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน : แม้จะเหนื่อยและเครียด ก็ให้คิดเสียว่า ได้ทำงานที่ชอบ จึงทำให้ท่านสามารถสนุกและมุ่งมั่นกับงานได้เสมอ ก็ถือว่าประสบความสำเร็จในระดับหนึ่งเลย การเงิน : วันนี้หวยออก จะลองเสี่ยงดวงบ้างเล็กๆ น้อยๆ พอขำๆ แต่ห้ามถามเลขป้า ไม่ใช่แนว ความรัก : บรรยากาศความรักดีขึ้น มีการพัฒนาจิตใจกันและกัน คนโสด เหมือนคนที่เข้ามาจะจริงใจด้วย แต่ความเอาแต่ใจของเขาทำให้ท่านเครียด อย่าตามใจมาก เดี๋ยวจะคุมไม่อยู่ สุขภาพ : หลีกเลี่ยงการทานยาลดความอ้วน หรืออาหารเสริมใดๆ ระวังอันตราย   ผู้ที่เกิดวันจันทร์ การงาน : ไม่ได้รับความร่วมมือร่วมใจจากเพื่อนร่วมงาน จนกังวลใจว่าจะทำงานไม่ทัน ท่านควรปรับทัศนคติเพื่อนร่วมงานได้แล้ว การเงิน : จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับการศึกษาต่อ หรือเรียนวิชาชีพเสริม ความรัก : มีอะไรก็ไม่พูดกันจึงขัดใจกันบ่อยมาก จนบรรยากาศในครอบครัวหดหู่ไปเลย คนโสดช่วงนี้มีคนเข้ามา แต่ก็มีทีท่าว่าจะอกหักรักคุดเสียแล้ว เพราะเขาไม่จริงใจ สุขภาพ : จะปวดฟัน รากฟันมีปัญหา ต้องรีบไปหาหมอ […]

บูโดคอนโยคะ เล่นแล้วฟิน น้ำหนักลด ซิกแพ็คมา บูโดคอนโยคะ ชื่อนี้แทบไม่เคยได้ยิน แต่มีอยู่วันเหยิงว่าบังเอิญอะพินไปวิ่งที่สวนเบญฯ แล้วเห็นมีคนกำลังเล่นโยคะอยู่ เกิดอาการคันไม้คันมืออยากเล่นบ้าง เลยเข้าไปขอแจมด้วย คิดว่าเป็นการฝึกโยคะธรรมดา แต่พอเล่นไปสักพักเริ่มรู้สึกว่าทำไมท่าแปลกๆ แล้วเล่นต่อเนื่องไม่มีหยุดพัก เหนื่อยม๊ากกก…เหงื่อมหาศาลพอๆ กับเล่นฮ็อตโยคะเลยจ้า สุดท้ายครูผู้สอน  (ครูนุ่น-ธนิตา วาสประสงค์) เลยมาเฉลยว่านี่คือการฝึกบูโดคอนโยคะจ้า จากสาวที่อยากลดน้ำหนัก อยากผอม คิดอะไรไม่ออกเลยเลือกที่จะหัดเล่นโยคะ แต่ใครจะคิดว่าจะทำให้ครูนุ่นเริ่มเห็นความเปลี่ยนแปลงของร่างกายตัวเอง กล้ามเนื้อไม่ตึง หรือรู้สึกปวดเมื่อย ทำให้เธอฝึกจริงจังจนได้มาอยู่บนเส้นทางของการเป็นครูโยคะ โดยตระเวณศึกษาหาความรู้เพิ่มกับครูโยคะชื่อดังระดับโลกมากมาย จนมาเจอเข้ากับบูโดคอนโยคะ ถูกจริตจนริเริ่มนำเข้ามาเผยแพร่ในเมืองไทยเป็นคนแรก บูโดคอนโยคะ มีต้นกำเนิดมาจากอเมริกา โดยอาจารย์ชื่อ คาเมรอน เชน อดีตเคยเป็นดาราฮฮลลีวู้ด เล่นหนังบู๊ ชื่นชอบศิลปะการต่อสู้ แล้วก็ฝึกโยคะไปด้วย จึงเกิดไอเดียรวมศิลปะการต่อสู้กับโยคะเข้าด้วยกัน แล้วก่อตั้งบูโดคอนโยคะขึ้นมาเมื่อ 20 ปีที่แล้ว ศูนย์กลางอยู่ที่ไมอามี่ ครูนุ่นเล่าให้อะพินฟังว่า “ส่วนตัวนุ่นตามดูอาจารย์อยู่ในเฟสบุ้คกับไอจี เลยคุยกับอาจารย์ว่าขอไปเรียนด้วย พอดีอาจารย์เองก็อยากให้เรานำความรู้มาเผยแพร่ต่อในเอเชีย เพราะเป็นสิ่งที่ค่อนข้างใหม่ในเมืองไทย ต่างจากโยคะทั่วไปตรงที่ต้องเล่นเป็นลำดับขั้นตอนที่ต่อเนื่องกัน เริ่มด้วยท่าหนึ่งต่อด้วยท่าที่สอง ซึ่งเป็นท่าที่อาจารย์ฟิกซ์เอาไว้แล้ว บางคนบอกว่าเหมือนกังฟู หรือไทเก๊กมารวมกัน เน้นการเคลื่อนไหวแบบเข้มแข็ง แข็งแรง […]

เมื่อมีใครพูดถึงประเทศสวิตเซอร์แลนด์ ฉันมักนึกถึงภาพความทรงจำเก่าๆ ซึ่งเต็มไปด้วยทิวทัศน์แสนสวยของภูเขาสูงที่มีหิมะขาวปกคลุมยอดทะเลสาบสีฟ้าอมเขียว และท้องทุ่งกว้างที่มีวัวตัวอ้วน ๆ แขวนกระดิ่งอันโตดังกรุ๊งกริ๊งเดินอยู่ทั่วไปการเที่ยวสวิสคราวนี้ ฉันต้องขอบคุณคุณเฉลิมพล ทันจิตต์ อดีตเอกอัครราชทูตไทยประจำกรุงเบิร์น เพื่อนเก่าสมัยเรียนมัธยมของฉันและภรรยาที่กรุณาเอื้อเฟื้อทุกอย่าง…ทำให้ฉันได้รู้ว่านอกจากสวิตเซอร์แลนด์จะมีธรรมชาติอันงดงามแล้วยังเต็มไปด้วยมรดกทางวัฒนธรรมที่น่าสนใจมากมายอีกด้วย

พยากรณ์ดวงชะตาประจำวัน โดยป้าเนาวรัตน์ ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน : วันหยุดซ้อนวันหยุด แถมชดเชยแบบนี้ หลายคนคงอ่านดวงป้าอยู่ที่รีสอร์ทไหนสักแห่ง แต่ไม่ใช่ชาวอาทิตย์ เพราะด้วยความรับผิดชอบอันสูงส่ง ทำให้ท่านไม่สามารถละออกจากหน้าจอได้เลย ทำแต่พองามค่ะ ป่วยไข้ไปไม่คุ้ม การเงิน : เตรียมตัวประหยัดไว้เลยค่ะ อาจมีรายจ่ายจรเกี่ยวกับเรื่องญาติผู้ใหญ่ ความรัก : ช่วงนี้ท่านอาจทำอะไรให้คู่ของท่านไม่มั่นใจ จนสร้างเงื่อนไขและพยายามเรียกร้องความสนใจมากกว่าเดิม คนโสดก็เช่นกัน คนที่คบหงุดหงิดบ่อย จนท่านเอาใจไม่ถูก ยังทันที่จะถามใจตัวเองว่า จะทนได้จนถึงวันแต่งงานหรือเปล่า สุขภาพ : ระวังระบบไหลเวียนโลหิตมีปัญหา   ผู้ที่เกิดวันจันทร์ การงาน : ต้องทำงานด้วยความรอบคอบ หากได้เพื่อนมาช่วยกันคิด งานจะยิ่งราบรื่นมาก การเงิน : พอมีโชคบ้าง ความรัก : ต้องอยู่กันด้วยเหตุผลและใจเย็นจึงจะอยู่มีความสุข คนโสดเริ่มละ เริ่มมีคนเข้ามาทักทาย หรือชอบพอกัน แต่อย่าเลือกมากนัก นานๆ จะมีเข้ามาสักที สุขภาพ : อาการภูมิแพ้จะกำเริบ โดยเฉพาะอาหารทะเล   ผู้ที่เกิดวันอังคาร การงาน […]

นิทรรศการศิลปกรรมและดนตรี “คนพาน” เกิดจากการรวมตัวโดยกลุ่มศิลปินสล่าเมืองพาน จังหวัดเชียงราย ซึ่งได้แรงบันดาลในการสร้างสรรค์ผลงานจากสล่าขิ่น จำรัส พรหมมินทร์ และ ดำรง วงค์อุปราช ศิลปินแห่งชาติ สาขาทัศนศิลป์ วิจิตรศิลป์ ปี 2542 สองศิลปินแห่งตำนานเมืองพานผู้ล่วงลับ

พยากรณ์ดวงชะตาประจำวัน โดยป้าเนาวรัตน์ ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน : งานในหน้าที่ก็เหนื่อยแฮ่กแล้ว ยังใจอ่อนช่วยงานคนอื่นอีก สุดท้ายก็ย้อนกลับมาสร้างความยุ่งยากใจให้กับท่าน เพราะงานซับซ้อนและยากกว่าที่คิด การเงิน : อาจได้รับของกำนัลจากผู้ใหญ่ ความรัก : ต้องทำใจ ยิ่งอยู่ยิ่งพูดกันไม่เข้าใจ เครียดใส่กันตลอดเวลา คนโสด คนที่คบอยู่จู้จี้จุกจิกกวนใจ เรียกร้องความสนใจมากไปหรือเปล่า ท่านต้องเฉย อย่าตามใจ เดี๋ยวจะเคยตัว สุขภาพ : ดื่มน้ำเยอะๆ ระวังต่อมทอลซินอักเสบ   ผู้ที่เกิดวันจันทร์ การงาน : ท่านอย่าหยุดพัฒนา หาโอกาสไปเรียนเสริมเพิ่มเติม เพื่อความก้าวหน้าและหาประสบการณ์ แล้วงานจะไปได้ด้วยดี การเงิน : ได้เงินปันผล และมีโชค ความรัก : ระวังจะขัดใจกับพี่น้องเรื่องเงินทองหรือมรดกของครอบครัว พูดจาหาข้อตกลงกันดีๆ เพื่อไม่ให้เรื่องลุกลามบานปลาย คนโสด รอมานานก็ยังไม่มีคู่มาเสียทีจนเริ่มท้อ ป้าแนะนำให้ไปบริจาคเงินตามมูลนิธิที่ช่วยเหลือผู้ยากไร้ กับถวายของพระเป็นคู่ๆ แก้เคล็ด ชีวิตจะได้มีคู่ สุขภาพ : ระวังตับจะมีปัญหา   ผู้ที่เกิดวันอังคาร […]

มะเร็งลำไส้ใหญ่ จากข้อมูลล่าสุดขององค์การอนามัยโลกเปิดเผยว่า ยังคงเป็นโรคร้ายที่รั้งตำแหน่งอันดับ 3 รองจากมะเร็งปอดและมะเร็งเต้านม และขึ้นชื่อว่าเป็นโรคที่คนละเลยมากที่สุด สาเหตุอันดับหนึ่งยังเกี่ยวข้องกับพันธุกรรมและอาหาร ถ้าคุณเข้าข่าย ‘กินผักน้อย นิยมเนื้อแดง ปลื้มของหวาน ไม่แตะผัก ติดแอลกอฮอล์’ คุณมีอัตราเสี่ยงจะเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้มากกว่าคนทั่วไปหลายเท่า เพราะอาหารขยะเหล่านี้ย่อยยาก และและทำให้เกิดการบูดเน่าในลำไส้ใหญ่

ณัฐ ศักดาทร ศิลปินนักร้องครบเครื่อง ลุยญี่ปุ่นถ่ายทำเอ็มวีเพลง “ความหมายที่หายไป” ประกอบภาพยนตร์ FATHERS พร้อมเผยที่มาว่าได้แรงบันดาลใจในการแต่งเนื้อร้องทำนองจากตอนที่ไปเที่ยวญี่ปุ่นกับครอบครัว

พยากรณ์ดวงชะตาประจำวัน โดยป้าเนาวรัตน์ ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน : วันนี้อย่ามัวแต่คิดว่า ทำไม่ได้ ลงมือทำเลยเพื่อให้ได้รู้ และต้องทำให้สำเร็จด้วย การเงิน : มีเกณฑ์ต้องเข้าไปเกี่ยวข้องกับการรักษาญาติผู้ใหญ่ ความรัก : มีแขกไม่ได้รับเชิญเข้ามายุ่งเกี่ยวภายในครอบครัว จนทำให้ท่านกับคู่เข้าใจผิด เพราะจริงๆ แล้วท่านฟังคนอื่นมากกว่าคนในครอบครัว ทำใจให้มั่นคง เขาก็ทำอะไรไม่ได้ คนโสดจะมีเข้ามาพัวพันแบบหลากหลาย แล้วแต่ท่านเลือกเลย และควรไตร่ตรองดีๆ เพราะที่ผ่านมายังไม่เจอคนจริงใจเท่าที่ควร สุขภาพ : โรคประจำตัวกำเริบ   ผู้ที่เกิดวันจันทร์ การงาน : มีการเปลี่ยนแปลงเรื่องงาน แม้จะเหนื่อยมาก แต่สุดท้ายจะจบแบบแฮปปี้เอ็นดิ้ง จะได้รับการยอมรับจากเพื่อนร่วมงาน การเงิน : จะเป็นแบบทุกขลาภ คือมีโชคลาภเข้ามาแบบฟลุ๊คๆ แต่จะเสียของรัก ความรัก : ดุเดือดค่ะวันนี้ เพื่อนรักหักเหลี่ยมโหดอยากได้คู่ของท่านมากขนาดยื้อแย่งกันต่อหน้า จำไว้เป็นบทเรียน กิน เที่ยว ด้วยกันมา แต่สุดท้ายก็แพ้กิเลสตัณหา คิดเสียว่าท่านอาจทำกรรมกับเขาไว้ ชาตินี้จึงต้องมาชดใช้และเจ็บปวด คนโสดก็เช่นกัน เจอแต่คนหลอกลวง ไปถึงขั้นวางแผนจะแต่งงานกันแล้ว สุดท้ายก็จับได้ว่า […]

คนตัวหอม มักมีแรงดึงดูดให้น่าเข้าหา กลิ่นหอมจาก น้ำหอม ที่หนุ่มสาวเลือกใช้นั้นมีส่วนช่วยเติมเสน่ห์ แรงดึงดูด ที่ทำให้คนรอบข้างยามได้กลิ่นแล้วอยากเข้ามาใกล้ชิด ทั้งนี้กลิ่นน้ำหอมยังสามารถบอกไลฟ์สไตล์ ตัวตนของเขาหรือเธอได้อีกทางหนึ่ง อาจจะแนวหวาน หรูหรา เซ็กซี่ ฯลฯ วันนี้เรามีน้ำหอมกลิ่นอะไรมาฝากกันบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ

แพรว Fortune 2016 ประกาศรายชื่อผู้โชคดีที่ได้เช็คดวงกับ 20 หมอดูระดับคิวทอง และได้รับรางวัลตั๋วเครื่องบิน จากแอร์เอเชีย และไทยแอร์เอเชีย เอ็กซ์ ไหว้พระในเส้นทางที่คุณปรารถนา 7 ประเทศ

ช่วงวันหยุดยาวก็ผ่านพ้นไปแล้ว แต่อากาศร้อนนั้นไม่ได้หมดไปกับช่วงวันหยุด แถมยังตามมากวนใจให้หงุดหงิดและไม่อยากออกไปไหนเพราะต้องเผชิญกับความร้อนระอุภายนอก หลายๆคนจึงตัดสินใจอยู่บ้านเปิดแอร์เพื่อดับร้อน เราขอแนะนำเคล็ดลับสำหรับการเลือกซื้อเครื่องปรับอากาศอย่างชาญฉลาด เพื่อให้หน้าร้อนนี้เต็มไปด้วยความสุข สบายทั้งกาย ทั้งใจ และทั้งกระเป๋าของคุณ

พยากรณ์ดวงชะตาประจำวัน โดยป้าเนาวรัตน์ ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน : ใจต้องสงบและมุ่งมั่นในการทำงาน ควรแยกว่างานไหนควรทำก่อนหลัง เพราะงานเยอะ และควรเริ่มสะสางงานบ้าง อย่ามัวแต่ลุยหน้าอย่างเดียว งานบางอย่างต้องกลับมาแก้ด้วย การเงิน : มีรายได้พิเศษเข้ามาเรื่อยๆ แต่มีเกณฑ์เสียทรัพย์เพราะญาติผู้ใหญ่ ความรัก : ช่วงนี้คุยกันได้ ปรึกษากันได้มากขึ้นจากที่คุยกันยาก ยิ่งปีที่แล้วแทบคุยกันไม่รู้เรื่องเลย คนโสด ตอนเริ่มต้นความรักเหมือนจะดีทุกคน แต่ไปๆ เริ่มเละ เริ่มเรียกร้องความสนใจ หรือมีเงื่อนไข สุขภาพ : ระวังพักผ่อนน้อย เพลีย อ่อนแรง   ผู้ที่เกิดวันจันทร์ การงาน : งานจะถาโถม เพราะองค์กรบางแห่งลดอัตราการจ้างงาน เพราะฉะนั้นจึงทำให้ท่านงานเยอะขึ้น และเหนื่อย ขอให้อดทน ดวงยังต้องชดใช้กรรมตรงนี้ก่อน ปลายปีจะมีทางออกที่ดี การเงิน : มีรายได้มาก็ออกไปเลย เก็บเงินไม่อยู่ มีแต่ตัวเลข ไม่รู้เงินหายไปไหนหมด ความรัก : คนมีคู่มีความเห็นอกเห็นใจกันมากขึ้น และดูแลกันดีกว่าเก่าเยอะ อาจด้วยวัยทำให้เย็นลงเยอะ คนโสดต้องทำใจ ช่วงนี้เจอแต่สามีชาวบ้านเข้ามาพัวพัน […]

เช็คดวงแม่นๆ กับแพรวพยากรณ์ ครบทุก 12 ราศี ทั้งเรื่องการงาน การเงิน สุขภาพ และความรัก

พยากรณ์ดวงชะตาประจำวัน โดยป้าเนาวรัตน์ ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน : น่าเห็นใจชาวอาทิตย์ ดวงตกอีกแล้ว อาจมีปัญหาเรื่องงาน เพราะท่านมองโลกดีเกินไป ยิ่งไม่พูดกลับถูกมองว่าโง่ พูดบ้างก็ได้ แต่ไม่ต้องเยอะ พยายามพูดกับคนที่คิดว่าจะให้ผล ไม่เช่นนั้นอาจมีปัญหาตามมา และมีงานซ้อนเข้ามาอีก ต้องบอกว่าของเก่าก็แทบไม่ทันแล้ว ลองหาโอกาสไปร่วมเป็นเจ้าภาพสร้างพระประธาน หรือบริจาคเงินให้กับสภากาชาดไทย การเงิน : จะเสียเงินซ่อมรถ ที่ลงทุนไปแล้วก็จะโดนโกง ความรัก : ต้องสุขุม อย่าใจร้อนใส่กัน เมื่อตกลงเป็นครอบครัวแล้วต้องร่วมกันสร้างความมั่นคง อย่าเกี่ยงงอนกันเลย คนโสดเจอแต่คนปากหวานก้นเปรี้ยว พูดจาดี แต่ไม่ค่อยจริงใจ ควรศึกษาดูใจกันดีๆ อย่าหลงลมปากมากนัก สุขภาพ : ระวังมีเคราะห์จากการเดินทาง ให้ระวังการขับรถ หรือลื่นล้ม   ผู้ที่เกิดวันจันทร์ การงาน : ชาวจันทร์ดวงดีค่ะ จะได้งานตามที่มุ่งหวังไว้ และจะทำอย่างสุขกายสุขใจ เพราะเป็นงานที่ถนัดและชอบที่สุด การเงิน : ญาติผู้ใหญ่ให้ลาภ ความรัก : เริ่มรู้สึกเหนื่อยใจท้อแท้ จากที่ดูแล้วว่าน่าจะได้ผู้นำที่ดี แต่กลับมีความเป็นผู้นำน้อย และปากเก่ง […]