Lifestyle
ชีวิตง่ายขึ้น! Travel butler ตัวช่วยจัดกระเป๋าเดินทางแบบมือโปร
ช่วงนี้ไม่ว่าจะเปิดเฟซบุ๊ค อินสตาแกรม หรือทวิตเตอร์ ก็เห็นแต่คนอัพรูปไปเที่ยวทั้งในและต่างประเทศ บางคนก็ลงรูปจัดกระเป๋ารัวๆ ก็อย่างว่าอากาศในช่วงนี้กำลังดี ทางเหนือของไทยเองก็หนาวจนใส่เสื้อผ้ากันหนาวได้แบบสบายๆ บางวันอากาศเย็นจัด อุณหภูมิลดเหลือ 8 – 9 องศาก็มีมาแล้ว เรียกได้ว่าตอนนี้ที่ไทยอากาศแทบไม่ต่างจากเกาหลีเลยจ้า พอทางเราเห็นเพื่อนๆ เดินทางไปเที่ยวกันเยอะขนาดนี้ แพรวดอทคอมก็ไม่นิ่งนอนใจ รีบหาตัวช่วยมาทำให้การจัดกระเป๋าของทุกคนขึ้นง่าย เสร็จภายในพริบตาเดียว ไม่ต้องคิดเยอะ แค่ใช้นิ้วจิ้มลงไปก็ทำให้ชีวิตในการจัดกระเป๋าสบายขึ้นแล้ว วันนี้เรามีแอพพลิเคชั่นที่ชื่อว่า Travel butler มาแนะนำ เจ้าแอพตัวนี้มีหน้าที่ช่วยเราจัดกระเป๋าเดินทาง เพียงแค่เราเข้าไปตั้งเป้าหมายว่าจะเดินทางไปที่ไหน ไปช่วงวันไหน แอพตัวนี้ก็จะประเมินสภาพอากาศและเสื้อผ้าจำเป็นในช่วงที่เราเดินทางไป และสามารถกดเช็กลิสต์ได้เลย คือทำให้ประหยัดเวลาไปได้เยอะมาก มีดีขนาดนี้ เรามาทำความรู้กับ Travel butler กันดีกว่า แนะนำวิธีการใช้แบบง่ายๆ ตามนี้เลย 1 1 1 นอกจากจะช่วยจัดกระเป๋าให้ได้แล้ว ยังมีประโยชน์อย่างอื่นอีกนะ 1 1 1 1 1 แค่มีแอพ travel butler ก็ทำให้โล่งใจขึ้นเยอะ เวลาจัดกระเป๋าก็ไม่ต้องมากังวลว่าจะลืมหยิบอะไรหรือเปล่า […]
สนุกรัวดู 4 วันรวด! ใหม่-ดาวิกา เตรียมปล่อยจริตสาวประเภทสองใน “ชายไม่จริงหญิงแท้”
เตรียมตัวกันให้พร้อม เพราะดาวิ! ใหม่-ดาวิกา โฮร์เน่ จะมาปล่อยจริตสาวประเภทสอง ในละคร ชายไม่จริงหญิงแท้ ออกมาให้ได้ชมกันแล้ว เริ่มเดือนพฤศจิกายนนี้ ลอยคอ เอ้ย รอคอยกันมานาน ล่าสุดทางช่อง ONE31 ได้อัพเดทเกี่ยวกับละคร ชายไม่จริงหญิงแท้ ออกมาแล้วว่า แฟนๆ จะได้ดูละครเรื่องนี้กันในเดือนพฤศจิกายน 2560 ที่สำคัญฉาย 4 วันรวดต่ออาทิตย์ ทุกวันจันทร์-พฤหัสบดี เวลา 20.00 น. โดยตอนนี้ได้ปล่อยตัวอย่างละครออกมาเรียกน้ำจิ้มเรียบร้อยแล้ว
‘แย่จัง!!! ผู้ใหญ่ไม่ปลื้ม ยาวแน่งานนี้’ เช็คเลย ดวงวันที่ 2 พฤศจิกายน 2560
ดูดวงรายวัน ประจำวันพฤหัสที่ 2 พฤศจิกายน 2560 เช็คทุกวัน ทันทุกดวงกับ แพรว ดอทคอม ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน : วันนี้ท่านจะทำงานแบบปิดทองหลังพระ ทำงานหนัก แต่ไม่มีคนเห็นผลงาน แถมความคิดเห็นก็ไม่ลงรอยกันอีก ใจเย็นๆ เพราะในความมืดยังมีแสงสว่าง จะมีผู้ใหญ่เห็นถึงความตั้งใจ และมีช่องทางในการเติบโต การเงิน : อาจต้องเสียเงินเพราะรักษาสุขภาพ ความรัก : วันนี้ท่านทำงานเหนื่อยหนักกันทั้งคู่ จนไม่มีเวลาให้กัน ทำให้ดูเหินห่างกันไป ขอให้นึกถึงตอนที่เพิ่งแต่งงานกันใหม่ๆ จะได้เรียกความหวานกลับคืนมา คนโสด ไม่รู้จะเลือกใคร เสน่ห์แรง หัวหมุนไปหมด พยายามปล่อยวาง เลือกคนที่อยู่ด้วยแล้วมีความสุขที่สุด สุขภาพ : โรคประจำตัวกำเริบ พวกหอบ หืด หรือความดัน ผู้ที่เกิดวันจันทร์ การงาน : ไม่ประสบความสำเร็จอย่างที่คาด มีตัวป่วนเข้ามาให้ท่านต้องแก้ไขปัญหา อาจเพราะไม่อยากเห็นท่านได้ดีเกินหน้า ต้องใช้ความนิ่งสยบแรงอิจฉาจึงจะผ่านไปได้ การเงิน : ผู้ใหญ่หยิบยื่นโอกาส ต่อยอดให้หมุนเงินไปได้ ความรัก : […]
แจ็ค หม่า จัดไทเก๊กสู้มวยไทย จา พนม ในหนังสั้นรวมดาวบู๊ Gong Shou Dao
แจ็ค หม่า เจ้าพ่ออาลีบาบา ผู้บุกเบิกธุรกิจอินเตอร์เน็ตสายพันธ์มังกรที่รวยที่สุดในประเทศจีน (ไม่รวมฮ่องกง) และรวยเป็นอันดับที่ 18 ของโลก ใครเคยอ่านประวัติ แจ็ค หม่า ก็น่าจะพอรู้บ้างว่าเขาชื่นชอบศิลปะการป้องกันตัวเป็นพื้นนิสัย เมื่อความชอบ ความมีเงิน มาพบกับพระเอกบู๊จีนดังระดับอินเตอร์นาม เจ็ต ลี คุยกันพร้อบแพร้บก็ผุดเป็นโปรเจ็คท์ปังๆ ที่มาของภาพยนตร์สั้นรวมดาวบู๊ทั่วเอเซียที่มีชื่อว่า Gong Shou Dao โดยแจ็ค หม่านั่งแท่นเป็นทั้งผู้สร้าง และร่วมแสดง ส่วนเจ็ต ลี แน่นอนว่าต้องควบทั้งตำแหน่งผู้กำกับและนักแสดงชัวร์ งานนี้ เจ็ต ลี ได้ออกมาให้สัมภาษณ์กับสื่อว่าถึงการจับมือกับเจ้าพ่ออาลีบาบาว่า “เรามีความฝันเดียวกัน คือการร่วมกันส่งเสริมวัฒนธรรมดั้งเดิมของจีน และร่วมกันเชิดชูบรรพบุรุษ ในสายของไทเก๊ก, วิชากังฟู และศิลปะป้องกันตัว จังหวะเวลามันลงตัวพอดี ทำให้ทุกคนได้มามีส่วนร่วมในโปรเจ็คท์นี้ในที่สุด” และอย่างที่บอกว่าเป็นหนังสั้นรวมดาวบู๊ทั่วเอเชีย นอกจาก 2 โต้โผใหญ่ที่ขานเนมไปแล้ว ก็ยังมีดาราสาวดาวรุ่งชาวออสเตรเลียเชื้อสายจีน นาตาชา หลิว บอร์ดิซโซ่ จาก Crouching Tiger, Hidden Dragon : Sword Of Destiny), อู๋จิง จาก Wolf […]
‘วันแรกของเดือน ก็ถูกเพื่อนหลอกกินเลย!!!’ เช็คเลย ดวงวันที่ 1 พฤศจิกายน 2560
ดูดวงรายวัน ประจำวันพุธที่ 1 พฤศจิกายน 2560 เช็คทุกวัน ทันทุกดวงกับ แพรว ดอทคอม ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน : ท่านมีไฟในการทำงานอย่างแรงกล้า เหมาะที่จะเป็นเจ้าของธุรกิจ หรือทำงานด้านสื่อสารมวลชน แต่ความสำเร็จไม่ได้มาง่ายๆ ต้องเผชิญกับอุปสรรคและขวากหนามมากมาย การเงิน : มีโชคในการหาเงินนอกบ้าน แต่ยังต้องแบ่งให้กับญาติพี่น้อง ความรัก : วันนี้ท่านคาดหวังกับชีวิตคู่ค่อนข้างสูง จนกลายเป็นแข็งกระด้างและจริงจังเกินไป เดินทางสายกลางจะมีความสุขกว่า คนโสด เจ้าเสน่ห์ จึงมีโอกาสเลือกคนที่เพอร์เฟ็คท์ที่สุด แต่ท่านต้องผ่านความผิดหวังไม่ต่ำกว่า 2 ครั้งจึงจะเจอตัวจริง สุขภาพ : หากมีอาการปวดศีรษะ ปวดกระบอกตา มึนงงบ่อย ควรทำใจให้สบาย ปล่อยวาง ผู้ที่เกิดวันจันทร์ การงาน : งานเสร็จแล้วถึงเวลาเลี้ยงฉลอง แต่เหมือนท่านยังรู้สึกวิตก กังวล หมกมุ่นอยู่กับการคิดหาทางเอาตัวรอดหากเกิดอะไรขึ้น การเงิน : เงินเดือนออก อาจหมดกับการช็อปปิ้งของแต่งบ้าน หรือแต่งตัว ความรัก : วันนี้ท่านอยากดินเนอร์กันเพียง 2 […]
เบื้องหลังนางเอกแสนหวาน นุ่น-วรนุช แผดรัศมีร้าย ดารารุ่นน้องอย่าปีนเกลียวเทียบรุ่นพี่
เห็นภาพลักษณ์ นุ่น-วรนุช ภิรมย์ภักดี เป็นนางเอกแสนหวานระดับท็อปฟอร์มแบบนี้ แต่เบื้องลึกเบื้องหลังแผดรัศมีร้ายใส่นักแสดงรุ่นน้อง นางเอกละครเย็นแรงไม่เบา อ๊ะๆ .. แพรวดอทคอม ไม่ได้หมายถึงตัวตนจริงของสาวนุ่นเป็นนางร้ายนะจ๊ะ แต่กำลังพูดถึงบทบาทใหม่ของสาวนุ่น ที่กำลังจะได้ดูพร้อมกันคืนนี้ใน Club Friday Celeb Series ตอนแย่งชิง
ต้อนรับลมหนาวที่ “ทังลอง” มังกรคู่ถนนหลังสวน ชวนอิ่มท้องกับอาหารเวียดนามสไตล์ฟิวชั่น
ฮัลโหลลล กลับมาพบกันอีกแล้วนะจ๊ะสายกินชาวแพรวดอทคอม แน่นอนว่ากลับมาครั้งนี้เรามีของเด็ดมาเสิร์ฟถึงที่อีกเช่นเคย วันนี้เราจะพาสายกินไปชิมร้านอาหารเวียดนามสไตล์ฟิวชั่นใจกลางกรุงอย่างร้าน “ทังลอง” มังกรที่อยู่คู่กับถนนหลังสวนมานานแล้วถึง 32 ปี งงกันล่ะสิว่าทำไมถึงเรียกว่ามังกร ก็เพราะว่า “ทังลอง” ในภาษาเวียดนามแปลงว่า “มังกร” ยังไงล่ะ เอาล่ะไม่พูดพร่ำทำเพลงแล้วเนอะ หิวกันแล้วใช่ไหม? ไปลุยกันเลย! ก่อนที่จะไปจัดเต็มให้พุงน้อยๆ ของเราได้ทำงาน ขอแอบมาสำรวจบรรยากาศโดยรอบของร้านกันก่อน ทางร้านจัดที่นั่งไว้สองโซนคือ เอาท์ดอร์และอินดอร์ บรรยากาศภายนอกร้านมีความร่มรื่นและเย็นสบาย รายล้อมไปด้วยต้นไม้ สามารถนั่งชิล ฟังเพลง รับลมเย็นๆ ฟังเสียงน้ำตกแบบเพลินๆ ขณะทานอาหารไปได้ด้วย ส่วนบรรยากาศภายในร้าน ตกแต่งสไตล์โมเดิร์น ดูโล่งโปร่ง ภายในแต่งด้วยโทนสีดำ ขาว เน้นดีไซด์ที่เรียบเก๋โต๊ะและเก้าอี้จัดวางได้อย่างลงตัว ไม่แน่นจนเกินไป ทำให้ผู้มาเยือนรู้สึกถึงความเอ็กซ์คลูชีฟ บรรยากาศร้านที่เน้นความอบอุ่นแบบเป็นกันเองเสมือนบ้านของเพื่อนคนสนิท หลังจากสำรวจทุกซอกทุกมุมแล้ว ก็ถึงเวลาที่เรารอคอย เริ่มกันที่เมนูแรก “กุ้งกระเบื้อง” เมนูคุ้นเคย ออเดิรฟ์เรียกน้ำย่อยที่หลายคนมาแล้วต้องสั่ง แป้งปอเปี๊ยะกรอบนอกนุ่มใน ไส้อัดแน่นด้วยเนื้อกุ้งสับ มาพร้อมกับน้ำจิ้มงาขาวเปรี้ยวอมหวานนิดๆ ทานเพลิน จนต้องขอต่ออีกจาน ไม่รอช้ามาต่อกันเลยที่เมนูทานเล่น อีกหนึ่งเมนู ที่ทางร้านแนะนำ ว่าอยากให้ลองกับเมนู “ข้าวเกรียบปากหม้อ” แป้งที่นำมาห่อใส้นั้นเนียนนุ่ม ตัวใส้ก็อัดแน่นครบเครื่อง […]
‘แม้จะรู้ว่าไปกันไม่ได้ แต่ก็ขอแย่งชิงหน่อย’ เช็คเลย ดวงวันที่ 31 ตุลาคม 2560
ดูดวงรายวัน ประจำวันอังคารที่ 31 ตุลาคม 2560 เช็คทุกวัน ทันทุกดวงกับ แพรว ดอทคอม ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน : ท่านจะได้เริ่มต้นงานใหม่ที่ต้องใช้สติปัญญาความสามารถ และความเชี่ยวชาญสูง ลุย เหมาะกับงานที่ต้องทำคนเดียว ซึ่งจะมีโอกาสประสบความสำเร็จ ได้รับการยอมรับนับถือจากเพื่อนร่วมงานและบุคคลใกล้ชิด การเงิน : หมดไปกับการเลี้ยงดูบริวาร มิตรสหาย ทางที่ดีควรให้แม่บ้านช่วยเก็บเงิน ความรัก : วันนี้แม่บ้านมีภาวะความเป็นผู้นำสูง จะอยู่กันด้วยเหตุผลและความเหมาะสมมากกว่าเรื่องชู้สาว คนโสด ท่านหลงชอบคนที่อ่อนวัยกว่า มองโลกในแง่ดี โดยที่ท่านก็ไม่แคร์ว่าจะได้มาอย่างถูกต้องหรือเปล่า สุขภาพ : ท่านดูแลสุขภาพดีอยู่แล้ว แต่ระวังติดเชื้อจากคนอื่น ผู้ที่เกิดวันจันทร์ การงาน : ท่านตกอยู่ในสถานการณ์ที่ต้องเรียกร้องขอความเห็นใจจากผู้ใหญ่ คนใกล้ชิด เพื่อนร่วมงาน เพราะเกิดการแย่งชิงผลประโยชน์อย่างเอาเป็นเอาตาย จนถึงทะเลาะวิวาทกัน ควรใช้สติปัญญา ความสามารถในการคิดทบทวนแก้ไขปัญหาต่างๆ อย่างสุขุมรอบคอบ การเงิน : อย่าดันทุรังในการลงทุน เพราะจะเกิดหนี้ก้อนใหญ่ ความรัก : วันนี้เริ่มที่จะเบื่อหน่ายกัน อาจเป็นเพราะท่านไม่อยากให้คู่จำกัดสิทธิ์เสรีภาพมาก จนอยากแยกออกมาใช้ชีวิตคนเดียว […]
ไม่มีคำว่าสายเกินไป! เริ่มเก็บเงินกันเถอะเจ้ามนุษย์เงินเดือน อย่ารอให้สิ้นเดือนเหมือนสิ้นใจ
รู้นะสาวๆหลายคนถึงไม่ฟุ่มเฟือย แต่ก็เต็มที่กับสิ่งที่ชอบ ใช้จ่ายไม่ค่อยคิดหน้าคิดหลัง รวมถึงการนำเอาเงินในอนาคตมาใช้ (บัตรเครดิต) ใครเป็นแบบนี้ มั่นใจได้เลยว่า ไม่มีเงินเก็บเงินออมแน่นอน ยิ่งถ้าเป็น “มนุษย์เงินเดือน” อย่างเราๆ แค่ขอให้ใช้จ่ายอย่าเกินเงินเดือนที่ได้รับก็ถือว่ายอดเยี่ยมแล้ว แล้วแบบนี้จะมีเงินเก็บเหมือนคนอื่นๆได้เมื่อไรล่ะ? แต่แพรวดอทคอมเชื่อว่าหากเริ่มต้นตั้งแต่วันนี้เลย ย่อมไม่มีคำว่าสายเกินไปสำหรับการเริ่มต้น “ออมเงิน” “เก็บเงิน” หากใครยังตั้งต้นไม่ได้ งั้นถือฤกษ์ประเดิมชัยกับวันออมแห่งชาติ 31 ตุลาคมปีนี้กันได้เลย โดยเฉพาะชาวมนุษย์เงินเดือนทุกท่าน หากไม่มีการจัดการกับรายได้ของตัวเองให้ดี เงินที่หามาได้ในแต่ละเดือนนั้นไม่พอใช้และไม่เหลือเก็บเหลือออม ดังนั้น มนุษย์เงินเดือนแต่ละคนนั้นต้องมีการบริหารเงินเพื่อให้มีเงินเก็บไว้ใช้ในอนาคตข้างหน้า ซึ่งหลักในการออมเงินสำหรับมนุษย์เงินเดือนนั้นไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่อาศัยหลัก “ออม-เปิด-ลงทุน” ที่มนุษย์เงินเดือนทุกคนนั้นสามารถทำได้ไม่ยุ่งยาก “ออม” ก่อนใช้ หักไว้ทันที เมื่อถึงสิ้นเดือน เงินเดือนที่ได้มาจากน้ำพักน้ำแรงเข้าในบัญชี ให้รีบแบ่งเงินส่วนหนึ่งเก็บ โอนเงินเข้าบัญชีธนาคารอีกบัญชีทันที และส่วนที่เหลือนั้นค่อยนำมาแบ่งเป็นรายจ่ายต่างๆ เช่น รายจ่ายส่วนตัว ค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าบ้าน ค่าโทรศัพท์ รวมไปถึงค่าใช้จ่ายอื่นๆ รอสำรวจดูว่าเราน่าจะสามารถแบ่งหรือวางแผนที่จะออมเงินในแต่ละเดือนได้กี่เปอร์เซ็นต์ของเงินเดือน เราอาจจะเริ่มต้นที่ 10% ก่อน ก็นับว่าเป็นการเริ่มต้นที่ดี และค่อยขยับเป็น 20-30% ตามกำลังความสามารถ เพียงเริ่มแบ่งเงินออมก่อนใช้ก็ถือว่าเป็นการเริ่มต้นที่ดีสำหรับอนาคตในวันข้างหน้าแล้ว “เปิด” บัญชีเพื่อออม บัญชีเพื่อใช้ จากหลักในการออมข้อที่ 1 […]
‘อย่าเพิ่งคิดตุตะว่าเขาชอบ ยังแค่ 50 : 50’ เช็คเลย ดวงวันที่ 30 ตุลาคม 2560
ดูดวงรายวัน ประจำวันจันทร์ที่ 30 ตุลาคม 2560 เช็คทุกวัน ทันทุกดวงกับ แพรว ดอทคอม ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน : หากท่านกำลังคิดจะขยับขยายธุรกิจที่เกี่ยวข้องกับความสวยความงาม ความรื่นรมย์ ไปในสถานที่ที่แปลกใหม่ หรือต่างประเทศ หรืออะไรก็ตามที่เกี่ยวกับการเริ่มต้นใหม่ การเดินทาง เช่น เรียนต่อ ซื้อรถ อย่าเพิ่งคาดหวังมาก ยังไม่เต็มร้อย การเงิน : ระวังเสียรู้หรือถูกหลอกจากคนที่พูดเพราะๆ ความรัก : วันนี้ความรักความสัมพันธ์เหมือนจะดี แต่ท่านยังโมโหง่ายกับเรื่องไร้สาระจึงทำให้ไม่ค่อยมีความสุขกันเท่าที่ควร คนโสด อย่าเพิ่งตกลงปลงใจกับรักที่เข้ามา เพราะเขายังรู้สึกกับท่านแค่ 50 : 50 สุขภาพ : ระวังระบบหมุนเวียนเลือดไม่ค่อยดี ระบบย่อยอาหารมีปัญหา ผู้ที่เกิดวันจันทร์ การงาน : ท่านถูกมอบหมายให้กอบกู้ธุรกิจของครอบครัวซึ่งกำลังมีปัญหาอยู่ อาจเป็นอิมพอร์ต-เอ็กซ์พอร์ต หรือเกี่ยวกับศิลปหัตถกรรมพื้นบ้าน ท่านจึงอยู่ในภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออก ควรเตรียมงานให้ดีและขอคำปรึกษาจากผู้รู้หรือมีประสบการณ์ก่อนลงมือทำงาน การเงิน : อาจต้องแบกรับภาระหนี้สินแทนคนอื่น ความรัก : วันนี้พวกท่านคงต้องจับมือช่วยกันกอบกู้ธุรกิจของที่บ้านแล้วละ จะช่วยให้จากหนักกลายเป็นเบา […]
5 วิธีแก้ปัญหา ขี้หงุดหงิด สมองไม่โล่ง ขาดแรงจูงใจทำงาน ไม่อยากลุกจากที่นอน
เรารู้คุณก็เป็น!! หากคุณเป็นคนหนึ่งที่รู้สึกเหนื่อยล้าและอ่อนเพลียง่ายอยู่ตลอดเวลา รู้สึกปวดตามข้อต่อต่างๆ ของร่างกายอยู่บ่อยๆ หรือในบางครั้งก็พบว่าความต้องการทางเพศที่เคยมีนั้นลดน้อยลงไปกว่าแต่ก่อน และคุณก็ยังคงรู้สึกว่าร่างกายของคุณนั้นไม่เป็นปกติถึงแม้ว่าแพทย์จะบอกว่าร่างกายของคุณนั้นแข็งแรงดีอยู่ก็ตาม อาการที่กล่าวมาทั้งหมดนี้อาจเป็นอาการทางด้านสุขภาพที่ซ่อนเร้นอยู่เบื้องหลังที่มีสาเหตุมาจากการขาดสมดุลต่างๆในร่างกาย ซึ่งสาเหตุที่แท้จริงนั้นสามารถเกิดจากหลากหลายสาเหตุ อาทิ การขาดสมดุลของฮอร์โมน ภูมิแพ้อาหารแฝง ตลอดจนอุปนิสัยการใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพที่สามารถก่อให้เกิดการสะสมสารพิษในลำไส้และนำไปสู่โรคต่างๆ โดยสาเหตุของอาการเหล่านี้อาจไม่สามารถตรวจพบได้โดยวิธีการวิเคราะห์ทั่วไป ผู้ช่วยศาสตราจารย์ นพ.พันธ์ศักดิ์ ศุกระฤกษ์ ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์ ในเครือโรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ อธิบายว่า “อันที่จริงแล้วปัญหาเหล่านี้มีหนทางแก้ไขได้ไม่ยากนัก หากรู้ถึงสาเหตุที่แท้จริงของอาการนั้นๆ” 1. คืนชีวิตชีวาให้กับร่างกายเริ่มที่สาเหตุของปัญหา เคยรู้สึกไม่อยากลุกจากที่นอนบ้างไหม? รู้สึกหงุดหงิดระหว่างวัน สมองไม่โล่ง ขาดแรงจูงใจในการทำงานหรือออกกำลังกายในระหว่างวัน? ความเมื่อยล้าหรืออาการขาดเรี่ยวแรงอาจดูเหมือนเป็นเรื่องไม่ยากในการแก้ไข แต่ที่จริงแล้วไม่ง่ายอย่างที่หลายคนคิด อาการเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น การสะสมของสารพิษในกระแสเลือดและระบบการย่อยอาหารที่ไม่มีประสิทธิภาพ ระบบภูมิคุ้มกันบกพร่องเนื่องจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือแม้แต่กระทั่งภาวะซึมเศร้าและความเครียดต่างๆ ก็สามารถเป็นสาเหตุของความเหนื่อยล้าอ่อนเพลียได้ แนวทางรักษาต้นเหตุของปัญหาไม่ใช่แค่อาการเท่านั้น โดยการวิเคราะห์ตั้งแต่พฤติกรรมการใช้ชีวิต การแพ้อาหาร ระดับฮอร์โมนในร่างกาย การรับประทานอาหาร และระบบย่อยอาหารของคนไข้ โดยแพทย์จะนำผลการตรวจของแต่ละบุคคลมาวิเคราะห์อย่างละเอียด เพื่อหาสาเหตุของความผิดปกติ และแนะนำเกี่ยวกับการบำบัดด้วยฮอร์โมน (สำหรับผู้ที่มีความไม่สมดุลของฮอร์โมนหรือฮอร์โมนไม่เพียงพอ) จัดอาหารเสริมให้ตรงกับความต้องการเฉพาะบุคคล ตลอดจนให้คำแนะนำในการควบคุมการแพ้อาหาร การปรับวิถีการดำเนินชีวิตและการออกกำลังกายในช่วงเวลาต่างๆ เพื่อส่งเสริมสุขภาพที่ดีในระยะยาว 2. นอนหลับดีขึ้น คุณภาพชีวิตก็จะดีขึ้น เทคโนโลยีและการสื่อสารที่ทันสมัยในโลกปัจจุบันที่มีการเปลี่ยนแปลงและไม่เคยหยุดนิ่ง ทำให้หลายคนคุ้นชินกับสื่อต่างๆ จนกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่ขาดเสียไม่ได้ จนทำให้เราเกิดความเครียดได้อย่างไม่รู้ตัว หลายคนเสพติดการใช้โทรศัพท์มือถือตลอดเวลาตั้งแต่ตื่นนอนจนกระทั่งนอนหลับ […]
‘ถูกใจเพศเดียวกันแบบไม่ลืมหูลืมตา หน้าใสกิ๊กเสียด้วย’ เช็คเลย ดวงวันที่ 29 ตุลาคม 2560
ดูดวงรายวัน ประจำวันอาทิตย์ที่ 29 ตุลาคม 2560 เช็คทุกวัน ทันทุกดวงกับ แพรว ดอทคอม ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน : ท่านที่กำลังอยู่ในภาวะน้อยอกน้อยใจ หรือเรียกร้องขอความเห็นใจจากเจ้านาย หรือเพื่อนที่รู้ใจจากไป อย่าได้แคร์ เปลี่ยนกลยุทธ์ใหม่ เพราะท่านสามารถทำงานได้หลากหลาย หากเลือกได้ควรเกาะกลุ่มงานที่เกี่ยวข้องกับศิลปะ ศิลปิน หรืองานบันเทิง จนถึงหมอดูจะไปโลด การเงิน : หากท่านร้องขอจะได้ลาภเข้ามาแบบฟลุ๊คๆ ความรัก : วันนี้ท่านพยายามอ้อนวอนให้คู่กลับมาคืนดี แต่เขาไปแล้วไปลับ แถมมีความสุขเสียดัวย คนโสด แม้ท่านเจ้าชู้ มีเสน่ห์ ลั้ลลา แต่ก็พยายามมองหารักแท้อยู่ สุขภาพ : อย่าตามใจปากมาก เพราะจะมีปัญหาเรื่องน้ำหนัก แล้วโรคต่างๆ ก็จะตามมา ผู้ที่เกิดวันจันทร์ การงาน : งานในแวดวงศิลปะ ดนตรี และวงการบันเทิงยังไม่โดดเด่นอย่างที่คาดหวังไว้ ได้แค่ 50 : 50 ทำให้ท่านเครียดและวิตกกังวล อาจต้องพยายามหาเหตุผลมาชี้แจงเพื่อเอาตัวรอด การเงิน : […]
‘ตอนเช้ารัก เย็นเบื่อแล้ว!! เดาใจไม่ถูกเบย’ เช็คเลย ดวงวันที่ 28 ตุลาคม 2560
ดูดวงรายวัน ประจำวันเสาร์ที่ 28 ตุลาคม 2560 เช็คทุกวัน ทันทุกดวงกับ แพรว ดอทคอม ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน : ท่านมีโอกาสโยกย้ายเปลี่ยนแปลงการทำงานในเวลาอันใกล้นี้ ซึ่งจะเป็นงานที่เกี่ยวกับการสงเคราะห์และช่วยเหลือผู้ตกทุกข์ได้ยาก แต่ไม่มีอะไรได้มาง่ายๆ เพราะจะมีปัญหาและอุปสรรครออยู่ข้างหน้า พยายามใช้สติในการแก้ปัญหา อย่าใจร้อนเด็ดขาด การเงิน : จะหมดเงินไปกับการช่วยเหลือสงเคราะห์ ทั้งตั้งใจและจำใจ ความรัก : วันนี้ท่านอาจต้องไปร่วมงานของครอบครัว ต้องอยู่ในสายตาผู้ใหญ่จึงทำให้รู้สึกเกร็ง อึดอัด แต่แค่ชั่วคราวเท่านั้น คนโสด ในใจท่านมีความลับซ่อนอยู่มากมาย ตอนเช้ารัก ตอนเย็นเบื่อซะงั้น ยากนักที่ใครจะเข้าใจ สุขภาพ : ระวังทอลซินอักเสบ จนไปถึงระบบย่อยอาหารรวน ผู้ที่เกิดวันจันทร์ การงาน : วันเสาร์ทั้งทีท่านอยากพักให้สมกับที่เหนื่อยมาทั้งอาทิตย์ แต่ตรงกันข้ามเจ้านายเห็นถึงความตั้งใจในการทำงานอย่างหนักหน่วง และสามารถสร้างรายได้ จึงสนับสนุนส่งเสริมให้ท่านทำตามความฝันอย่างเต็มที่ การเงิน : ควรลงทุนคนเดียวจะเวิร์คกว่าร่วมหุ้นกับคนอื่น ความรัก : วันนี้ท่านอาจต้องแยกกันอยู่ ด้วยความจำเป็นเรื่องงาน หรือวุฒิภาวะ ที่ความรักไม่จำเป็นต้องอยู่ด้วยกัน 24 ชั่วโมงก็ได้ […]
‘เริ่มต้นรักใหม่ แต่รักนี้ต้องดูใจกันนานๆ’ เช็คเลย ดวงวันที่ 27 ตุลาคม 2560
ดูดวงรายวัน ประจำวันศุกร์ที่ 27 ตุลาคม 2560 เช็คทุกวัน ทันทุกดวงกับ แพรว ดอทคอม ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน : ท่านที่ทำงานด้านสื่อสารมวลชน หรือประชาสัมพันธ์ หากกำลังเริ่มต้นสร้างสรรค์ทำงานใหม่ อาจมีอุปสรรคและปัญหาในเบื้องต้น ขออย่าหวั่นไหวหรือยอมแพ้ เพราะความสำเร็จกำลังรอท่านอยู่ การเงิน : หนี้สินต่างๆ จะคลี่คลาย ที่เป็นเจ้าหนี้ก็จะได้เงินคืน ความรัก : วันนี้รักเก่าจบไปแล้ว หากกำลังเริ่มต้นรักใหม่ก็คงยังต้องดูใจกันไปก่อนนาน เท่าไหร่ยิ่งดี คนโสด ยังเป็นโสดต่ออีกหนึ่งวันนะจ๊ะ สุขภาพ : ระวังตัวเบอร์สูงสุด โดยเฉพาะหัวใจ สายตา และหลัง ผู้ที่เกิดวันจันทร์ การงาน : งานด้านงานช่าง หรือการก่อสร้างบ้าน หรืองานที่เกี่ยวกับการสร้างสรรค์นวัตกรรม ท่านกำลังจะเริ่มต้นคิดหรือสร้างสรรค์โปรเจ๊คท์ใหม่ ซึ่งท่านต้องใช้ปฏิภาณ ไหวพริบ เพื่อเอาตัวรอดกับสถานการณ์ที่จะเกิดขึ้น การเงิน : ช่วยเหลือคนอื่นมากจนการเงินตัวเองสะดุด ความรัก : วันนี้ท่านอาจมีโครงการที่จะต่อเติมบ้าน หรือซ่อมบ้าน แต่ท่านยังโลเล เพราะคิดละเอียดทุกขั้นตอนจึงยังไม่ได้ลงมือสักที […]
‘อยู่ดูแลจิตใจกัน จับมือกันไว้เพื่อให้ผ่านวันนี้ไปให้ได้’ เช็คเลย ดวงวันที่ 26 ตุลาคม 2560
ดูดวงรายวัน ประจำวันพฤหัสที่ 26 ตุลาคม 2560 เช็คทุกวัน ทันทุกดวงกับ แพรว ดอทคอม ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน : วันนี้ท่านจะใช้สรรพกำลังและสติปัญญาเข้าไปดูแลธุรกิจที่บ้าน ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการส่งบุตรหลานไปเรียนต่อต่างประเทศ พยายามลดทิฐิและความเชื่อมั่นในตัวเองลงบ้าง ฟังคำแนะนำของคนอื่นด้วย การเงิน : เหมาะกับการลงทุนระยะสั้น ความรัก : วันนี้ครอบครัวที่กำลังรอทายาทอยู่อาจต้องปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญหน่อย จึงจะสมหวัง คนโสด ท่านกำลังอยู่ในห้วงแห่งความรัก ระวังน้องจะมาเร็วกว่าที่คิด สุขภาพ : ระวังโรคที่เกี่ยวกับกระดูก เช่น กระดูกพรุน กระดูกเสื่อม ต้องเสริมด้วยแคลเซียม ผู้ที่เกิดวันจันทร์ การงาน : งานที่เกี่ยวกับต่างประเทศที่ท่านพยายามต่อสู้ทุกวิถีทาง เพื่อแย่งชิงผลประโยชน์ วันนี้เพิ่งมาได้แค่ครึ่งทาง ยังต้องไปต่ออีก การเงิน : อย่าโลภ เดินสายกลาง เพราะหากพลาดอาจมีหนี้สินก้อนใหญ่รออยู่ ความรัก : วันนี้ท่านยึดโยงอยู่กับความเป็นระเบียบกฏเกณฑ์ในครอบครัวไม่ไหวแล้ว ขอแยกกันอยู่สักพัก คนโสด หากเจอคนไม่ดีก็ขออยู่เป็นโสดดีกว่า สุขภาพ : ระวังโรคขาดสารอาหาร โรคอ้วน จะทำให้ร่างกายเจ็บป่วยเรื้อรัง […]
สถิตในใจตราบนิรันดร์ นิตยสารแพรวฉบับพิเศษ “รักพ่อไม่เปลี่ยนแปร”
แพรว ๙๑๖ ฉบับพิเศษ พาคุณผู้อ่านไปร่วมน้อมรำลึกถึงพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้ และแสดงความอาลัยแด่ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช บรมนาถบพิตร กับทุกย่างก้าวของของพ่อ ที่อยู่ในความทรงจำของประชาชนชาวไทย ว่ากันว่าความรักนั้นเป็นพลังขับเคลื่อนให้เราได้มีชีวิตก้าวต่อไป ความรักทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้น ความรักคอยเป็นกำลังใจให้เราแข็งแรงและพร้อมสู้ต่อไป แต่ความรักแบบไหนกันที่ทำเพื่อให้คนหมู่มากมีความสุข เรามีคำตอบให้คุณ กับ ๙ สิ่งที่พ่อรัก ซึ่งหนึ่งในนั้นคือ รักที่พ่อหลวงรัชกาลที่ ๙ มอบให้กับประชาชนชาวไทย นับเป็นพระมหากรุณาธิคุณอันล้นพ้นที่ สมเด็จพระเจ้าอยู่หัวมหาวชิราลงกรณบดินทรเทพยวรางกูร ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าฯพระราชทานพระราชานุญาตให้นิตยสาร แพรว เข้าเฝ้าฯเพื่อรับประทานสัมภาษณ์จาก พระเจ้าหลานเธอพระองค์เจ้าสิริวัณณวรีนารีรัตน์ สำหรับเชิญลงในนิตยสาร แพรว ฉบับพิเศษนี้นับเป็นบทประทานสัมภาษณ์ที่ทรงคุณค่าทางประวัติศาสตร์ที่ยากจะหาอ่านได้จากที่ไหน หลายคนเก็บความสุขไว้ในภาพความทรงจำ หรือภาพถ่าย เมื่อคิดถึงอีกครั้งก็หยิบภาพเหล่านั้นขึ้นมาดูเพื่อนึกถึงความรู้สึกที่มีความสุขในช่วงเวลานั้น เช่นเดียวกับ ๙ ช่างภาพในรัชกาลที่ ๙ จากสายตาผ่านเลนส์ของช่างภาพผู้มีโอกาสถวายงานด้วยการฉายพระรูปพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช บรมนาถบพิตร ที่ถ่ายทอดเรื่องราวการตามเสด็จ พร้อมพระบรมฉายาลักษณ์อันเป็นที่สุดของความภาคภูมิใจ บันทึกเป็นประวัติศาสตร์ให้คนไทยกว่า ๖๐ ล้านคนได้ร่วมชื่นชมพระบารมี และระลึกในพระมหากรุณาธิคุณของพระองค์ท่าน นอกจากภาพพระราชกรณียกิจต่างๆ ของ พ่อหลวงรัชกาลที่ ๙ ซึ่งประชาชนชาวไทยได้เห็น จากฝีมือการถ่ายของ ๙ ช่างภาพ แต่ยังมีคนอีกกลุ่มหนึ่ง ที่ได้มีโอกาสถวายงานรับใช้พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช บรมนาถบพิตร รวมถึงพระบรมวงศานุวงศ์มานาน […]
‘รักกันจนหยุดไม่อยู่ ขอจูงมือไปอยู่ด้วยกันก่อน’ เช็คเลย ดวงวันที่ 25 ตุลาคม 2560
ดูดวงรายวัน ประจำวันพุธที่ 25 ตุลาคม 2560 เช็คทุกวัน ทันทุกดวงกับ แพรว ดอทคอม ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน : วันนี้ยังอยู่ในโหมดของการใช้สติปัญญาความรู้ความสามารถ เพื่อการช่วยเหลือคน หรืองานด้านมูลนิธิ งาานด้านศาสนา ระวังความเชื่อมั่นในตัวเองทำให้ท่านมองคนในแง่ร้าย หากลดทิฐิได้จะทำให้งานประสบความสำเร็จเป็นทวีคูณ การเงิน : จะช่วยคนอื่นจนตัวเองเดือดร้อน ความรัก : วันนี้ท่านมีอารมณ์โรแมนติก ขณะที่แฟนสงบนิ่ง จึงรู้สึกหึงหวง น้อยใจ แสนงอน ทำให้เกิดปากเสียงกันในบางครั้ง คนโสด หากเมื่อวานยังไม่เจอ วันนี้ยังมีโอกาสได้พบรักกับคนต่างชาติ ต่างศาสนา อีก 1 วัน สุขภาพ : ควรให้ความสนใจในเรื่องการทานอาหารหน่อย เพราะไขมัน น้ำตาล เข้าแถวมาแล้ว ผู้ที่เกิดวันจันทร์ การงาน : ท่านที่ทำงานเกี่ยวข้องกับแวดวงศิลปะศิลปิน ความสวยงาม และการบันเทิงจะโดดเด่นมาก แต่ให้ระวังเรื่องการจัดแบ่งสรรปันส่วนผลประโยชน์อาจไม่ลงตัว การเงิน : วาจาเป็นทรัพย์ก็จริง แต่ท่านได้แค่ครึ่งเดียว ความรัก : […]
‘เบิกบาน!!! จบจากรักเก่า เริ่มต้นกับรักใหม่’ เช็คเลย ดวงวันที่ 24 ตุลาคม 2560
ดูดวงรายวัน ประจำวันอังคารที่ 24 ตุลาคม 2560 เช็คทุกวัน ทันทุกดวงกับ แพรว ดอทคอม ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน : ท่านที่กำลังสอบเลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่ง หรือสอบชิงทุนไปเรียนต่อต่างประเทศ วันนี้มีงานเลี้ยงฉลอง ปาร์ตี้ ไม่แน่อาจเป็นงานเลี้ยงส่งท่านไปต่างประเทศก็ได้ การเงิน : มีเกณฑ์ได้รับมรดกเป็นทรัพยสินที่ดิน ความรัก : วันนี้ท่านอยู่กับกฎระบียบของผู้ใหญ่มานานแล้ว จึงอยากไปปลีกวิเวก ปฏิบัติธรรมอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ คนโสด มีโอกาสพบรักกับคนต่างชาติ ต่างศาสนา หรือในที่ทำงาน จนถึงแต่งงานกันเลย สุขภาพ : ระบบหมุนเวียนเลือดไม่ค่อยดี ทำให้เป็นโรคเหน็บชา รวมถึงโรคความดัน ผู้ที่เกิดวันจันทร์ การงาน : ท่านกับหุ้นส่วนมีปัญหากันด้วยความคิดเห็นไม่ลงรอยกัน แล้วจะตกลงกันไม่ได้จนกลายเป็นคดีความ ขึ้นโรงขึ้นศาล การเงิน : ต้องชั่งน้ำหนักให้ดี อย่าลงทุนแบบมือเติบ จะเป็นหนี้ได้ ความรัก : วันนี้ท่านกำลังชั่งใจว่าจะอยู่ต่อ หรือจะแยก เพราะความที่พื้นฐานของแต่ละคนไม่เหมือนกันเลย แม้พยายามปรับตัวแล้ว แต่ก็ไม่ดีขึ้น คนโสด มีความรักกี่ครั้งก็อกหักทุกครั้ง […]