Lifestyle

“ฮอร์โมนมีบทบาทต่อสุขภาพ ความสุข และความยืนยาวของชีวิตคนเราเป็นอย่างมาก โดยฮอร์โมนเหล่านี้จะทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของอวัยวะต่างๆ ในร่างกายให้เป็นปกติ แต่เมื่อใดก็ตามที่ร่างกายขาดความสมดุลของฮอร์โมน ก็จะมีผลกระทบทำให้เรารู้สึกเหนื่อยหรือหงุดหงิดได้ง่ายขึ้น”  ผู้ช่วยศาตราจารย์นพ. พันธ์ศักดิ์ ศุกระฤกษ์ ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์ ในเครือรพ. บำรุงราษฎร์ กล่าวถึงบทบาทสำคัญของฮอร์โมนที่มีความสำคัญต่อการดำรงชีวิต สุขภาพ และความยืนยาวของชีวิต ขาดสมดุลเพียงเล็กน้อย อาจก่อให้เกิดปัญหาใหญ่ได้ ระดับฮอร์โมนที่ไม่สมดุลนั้น อาจกระตุ้นให้เกิดปัญหาใหญ่ๆ ตามมา เช่น น้ำหนักเพิ่ม ความเหนื่อยล้าอ่อนเพลีย อารมณ์หงุดหงิดกระวนกระวาย หรือแม้แต่กระทั่งขาดความต้องการทางเพศได้เลยทีเดียว แต่ถึงกระนั้นคนส่วนใหญ่ก็ยังมองว่าการขาดสมดุลฮอร์โมนนั้นเป็นเพียงเรื่องเล็กน้อย โดยไม่ทันได้มองถึงผลกระทบที่จะตามมามากมายจากการขาดสมดุลของฮอร์โมน การตรวจวิเคราะห์ระดับฮอร์โมนจึงเป็นองค์ประกอบสำคัญในการวินิจฉัยสุขภาพ โดยแพทย์จะทำการตรวจวัดระดับของฮอร์โมนต่างๆ ของคนไข้ที่มีผลกระทบโดยตรงต่อการนอนหลับ การเผาผลาญพลังงาน อารมณ์และความต้องการทางเพศ โดยระดับฮอร์โมนที่สมดุลเหล่านี้เป็นองค์ประกอบสำคัญที่ทำให้รู้สึกอ่อนเยาว์ ดูดียิ่งขึ้น และมีอายุที่ยืนยาวมากขึ้น โดยแพทย์จะทำการอธิบายให้คนไข้ได้ตระหนักถึงบทบาทและความสำคัญของฮอร์โมนที่มีต่อสุขภาพและพลังชีวิต ตรวจระดับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณได้รับวิตามินและแร่ธาตุเพียงพอต่อความต้องการของร่างกายหรือไม่? เราต่างทราบถึงความสำคัญของวิตามินและแร่ธาตุที่มีต่อสุขภาพของเราเป็นอย่างดี แต่อย่างไรก็ตามปริมาณของวิตามินและแร่ธาตุที่เราต้องการเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีสำหรับแต่ละบุคคลนั้นว่าต้องการในปริมาณเท่าไหร่ก็ยังคงเป็นที่สงสัยกันอยู่ โดยที่การตรวจร่างกายโดยทั่วไป หรือการตรวจสุขภาพประจำปีมักไม่ได้มีการตรวจระดับวิตามินและแร่ธาตุในเลือด เพื่อบ่งชี้ความต้องการแร่ธาตุและวิตามินในแต่ละบุคคล วิตามินและแร่ธาตุมีบทบาทสำคัญต่อการทำงานและความเสื่อมของเซลล์ในร่างกายเป็นอย่างมาก การขาดวิตามินและแร่ธาตุอาจทำให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพได้และทำให้ดูแก่เร็วเนื่องจากเซลล์เกิด‘อนุมูลอิสระ’ หรือเกิด ‘สนิม’ เข้ามารบกวนการทำงานของเซลล์ในร่างกายโดยไม่มีเกราะป้องกันที่เหมาะสม แต่ถึงแม้เราบริโภควิตามินและแร่ธาตุอย่างเพียงพอ ร่างกายของเราอาจไม่สามารถดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุได้อย่างเหมาะสม เพราะยังมีอีกหลายปัจจัย เช่น พันธุกรรม อายุ โภชนาการที่ไม่ดี การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ฯลฯ ที่มีผลต่อความสามารถของร่างกายในการดูดซึมและนำวิตามินและแร่ธาตุไปใช้งาน วิเคราะห์ภาวะโภชนาการ […]

ดูดวงรายวัน ประจำวันอาทิตย์ที่ 19 พฤศจิกายน 2560 เช็คทุกวัน ทันทุกดวงกับ แพรว ดอทคอม ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน :  ท่านสามารถทำงานได้หลากหลาย แต่วันนี้ที่โดดเด่นน่าจะเป็นธุรกิจส่วนตัวที่เกี่ยวกับบ้าน ที่ดิน หรืออสังหาริมทรัพย์ เกี่ยวข้องระหว่างประเทศหรือชาวต่างประเทศ การเงิน : มีโอกาสได้ทรัพย์มรดก ที่ดิน ความรัก : วันนี้พวกท่านไม่ได้ใช้เวลาวีคเอนท์ด้วยกันตามลำพัง เพราะต้องไปเยี่ยมผู้ใหญ่หรือเครือญาติวนไป คนโสด คบกันต้องอยู่ท่ามกลางสายตาผู้ใหญ่ และกฎระเบียบมากมาย สุขภาพ : ไม่สบายไม่ชอบไปหาหมอ มักจะซื้อยามากินเอง จึงมีโอกาสที่จะป่วยหนักถึงขั้นล้มหมอนนอนเสื่อ   ผู้ที่เกิดวันจันทร์ การงาน : ท่านเข้าสู่โหมดศิลปิน มีการสร้างสรรค์งานใหม่ๆ จะโชคดี และได้รับโอกาสที่ดี ผู้ใหญ่ให้การสนับสนุน แต่ระวังอารมณ์ฝ่ายลบจะปิดบังพลังการสร้างสรรค์ของท่าน การเงิน  : หมุนเงินตัวเป็นเกลียว ระวังถูกหลอกให้ลงทุน ความรัก : เพราะต่างคนต่างก็มีโลกส่วนตัวสูง แล้วไม่ชอบให้มาจำกัดอิสรภาพกัน วันนี้ก็เลยแยกกันไปมีความสุขลั้ลลาตามจริตของแต่ละคน คนโสด ระวังคนที่เข้ามายังติดกิน เที่ยว ดื่ม เจ้าชู้ […]

ถ้าดอกไม้จะขาดตลาดก็ไม่ต้องสงสัย เพราะตอนนี้จะเป็นสายพันธุ์ไหนที่จัดว่าเป็นดอกไม้ที่มีสีสันสวยงามถูกยกมาตกแต่งซะละลานตาที่เซ็นทรัลชิดลมและเอ็มบาสซี่เป็นที่เรียบร้อยแล้ว ได้ข่าวว่างานนี้ทุ่มงบไปกว่า 20 ล้านบาท เลยทีเดียว

ดูดวงรายวัน ประจำวันเสาร์ที่ 18 พฤศจิกายน 2560 เช็คทุกวัน ทันทุกดวงกับ แพรว ดอทคอม ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน :  ท่านโดดเด่นในความเป็นผู้นำ จะใช้ทักษะความรู้ความสามารถและศักยภาพที่มีอยู่รับศึกที่ประชิดเข้ามาทุกๆ ด้าน หากไม่ไหวก็ปล่อยไป อย่าฝืน เพราะจะยิ่งเกิดความเสียหายมากขึ้น การเงิน : ขาดสภาพคล่อง ติดขัด อาจเป็นหนี้สิน ความรัก : วันนี้จะมีปัญหาเข้ามาทุกๆ ด้าน ไม่ว่าเรื่องเงิน ความรักความสัมพันธ์ เพราะท่านทำแต่งาน จนไม่มีเวลาให้ครอบครัวอาจไปถึงขั้นหย่าร้างได้ คนโสด ท่านมีเสน่ห์ แต่สับสนไม่รู้จะเลือกใคร ก็ยังไม่ต้องเลือกก็ได้ สุขภาพ : มีปัญหาเรื่องระบบน้ำย่อย กระเพาะอาหาร ถุงน้ำดี ต้องทานอาหารให้ครบ 5 หมู่   ผู้ที่เกิดวันจันทร์ การงาน : ท่านที่กำลังตกอยู่ในสภาวะกลืนไม่เข้าคายไม่ออก สภาวะนั้นกำลังจะผ่านพ้นไป บทเรียนที่ได้รับคือควรรับฟังความคิดเห็นของผู้อื่น หรือขอคำปรึกษาจากผู้รู้ผู้มีประสบการณ์ เพื่อไม่ให้เกิดเหตุการณ์ซ้ำรอยเดิม การเงิน  : ระวังถูกหลอก เพราะท่านใจดีชอบช่วยเหลือ […]

ดูดวงรายวัน ประจำวันศุกร์ที่ 17 พฤศจิกายน 2560 เช็คทุกวัน ทันทุกดวงกับ แพรว ดอทคอม ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน :  จากที่เคยทำงานอย่างมีความสุข ผู้บังคับบัญชาให้ความรักควาเมตตาสนับสนุนอย่างดี กลายเป็นอึดอัดกับสถานการณ์รอบด้าน จนคิดอยากลาออก อาจเป็นเพราะวันนี้ท่านค่อนข้างอ่อนไหวด้วยจึงโดนเต็มๆ การเงิน : ระวังการใช้จ่ายเงิน เพราะโชคลาภจากผู้ใหญ่ที่เคยได้ วันนี้อาจไม่ได้แล้ว ความรัก : วันนี้ความรักความอบอุ่นที่เคยได้รับจากครอบครัว อาจแปรเป็นความหึงหวง ไม่เข้าใจกัน เพราะเรื่องมือที่สาม ทำให้ครอบครัวเข้าหน้าไม่ติด คนโสด มีเสน่ห์มากมาย แต่สุดท้ายท่านอาจเลือกคนเก่าๆๆ สุขภาพ : ควรระวังโรคที่เกี่ยวกับระบบการย่อยอาหาร และเจ็บป่วยในช่องท้อง   ผู้ที่เกิดวันจันทร์ การงาน : ท่านจะรับอาสาผู้บังคับบัญชาไปปฏิบัติงานแทน ซึ่งทางข้างหน้าไม่ได้โรยด้วยกลีบกุหลาบ อย่าวางใจคนที่บุคลิกหน้าตาภายนอก จากคนที่เคยจริงใจจะปรับเปลี่ยนกระบวนท่า ท่านต้องพยายามเอาตัวรอดให้ได้ การเงิน  : กล้าได้กล้าเสีย กว่าจะหมุนเงินผ่านไปได้เฉียดฉิวทุกที ความรัก : ช่วงนี้คู่อาจดึงท่านไปงานสังสรรค์ปาร์ตี้จนไม่มีเวลาของครอบครัว จนท่านไม่สนุกแล้ว ต้องคุยกันว่าไปเฉพาะวันศุกร์ไหม วันเสาร์จะได้ตื่นสาย คนโสด ระวังงานมงคลล้มเลิก […]

บวงสรวงแล้วเช้านี้ (16 พ.ย.60) สำหรับการนำซีรีส์เกาหลีชื่อดัง You Who Came From the Stars ยัยตัวร้ายกับนายต่างดาว มารีเมคเป็นเวอร์ชั่นไทยในชื่อ ลิขิตรักข้ามดวงดาว (My Love From Another Star) ที่บริษัท บรอดคาซท์ ไทย เทเลวิชั่น จำกัด โดยได้รับความสนใจจากสื่อไทยและสื่อต่างประเทศมาร่วมงานบวงสรวงด้วย

ดูดวงรายวัน ประจำวันพฤหัสที่ 16 พฤศจิกายน 2560 เช็คทุกวัน ทันทุกดวงกับ แพรว ดอทคอม ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน :  โครงการที่ท่านเตรียมการณ์ไว้จะพบกับอุปสรรคและปัญหา จะทำได้หรือไม่ หรือถูกล้มเลิก ขึ้นอยู่กับการเจรจาติดต่อประสานงานในวันนี้ของท่าน การเงิน : อยู่ในช่วงที่ต้องหมุนเงินอย่างหนัก เพราะอาจมีหนี้สิน หรือถูกโกง ความรัก : วันนี้ความรักความสัมพันธ์ที่เคยจบไปแล้ว อาจได้กลับมาเริ่มต้นกันใหม่ คนโสด ท่านโลเลมากมาย อาจไม่ได้เลยสักคน สุขภาพ : ปล่อยวางบ้าง อย่าเครียด เพราะส่งผลต่อการทานอาหารไม่เป็นเวลา และการนอนหลับพักผ่อน   ผู้ที่เกิดวันจันทร์ การงาน : ท่านอาจต้องเข้าไปเกี่ยวข้องกับธุรกิจสถานบันเทิงยามราตรี หรือร้านอาหาร เครื่องดื่ม เพียงแต่อย่าแตะเรื่องที่ไม่ถูกกฎหมายเท่านั้นละ ธุรกิจก็สามารถไปได้ แต่ระวังความเชื่อมั่นในตัวเองอาจทำให้การตัดสินใจประกอบอาชีพผิดพลาด การเงิน  : หมดไปกับความสำราญ ดื่ม กิน เที่ยว เลี้ยงเพื่อน ความรัก : วันนี้ท่านอาจยังติดความสำราญมากกว่าจะคิดถึงการตั้งหลักปักฐาน ซึ่งเป็นคนละสไตล์กับคู่เลยที่ทำแต่งาน ฉะนั้นควรปรับจูนกันหน่อย […]

ชาวรักร่วมเพศในยุคมิลเลนเนียมนั้นได้เชิดหน้าชูตายิ่งกว่ายุคเก่าก่อนมาก ถึงขนาดหลายประเทศยินยอมให้สมรสสมรักกันได้โดยมีกฎหมายรองรับ แต่กระนั้นก็ใช่ว่าทุกประเทศทั่วโลกจะเป็นมิตรกับชาวสีรุ้งเสียทั้งหมด บางประเทศไม่เพียงไม่ยอมญาติดีเท่านั้น ทว่ายัง Anti-Gay จ้องจะประหัตประหารไม่ต่างจากอริราชศัตรูอีกต่างหาก และนี่คือ 7 ประเทศที่ประกาศตัวว่า Anti-Gay พูดให้กว้างคือกลุ่ม LGBT ซึ่งครอบคลุม Lesbian, Gay, Bisexual และ Transgender ทั้งหมด ไปเมื่อไหร่เท่ากับเอาตัวไปเสี่ยงตายเมื่อนั้น เพราะฉะนั้นรักจะเป็นชาวสีรุ้งต้องรู้ไว้นะจ๊ะ 1. อิหร่าน พฤติกรรมรักร่วมเพศไม่ว่าชายหรือหญิงเป็นเรื่องต้องห้าม ซึ่งถือว่ามีความผิดตามกฎหมายอาญาที่มีพื้นฐานมาจากกฎหมายชะรีอะฮ์ และมีโทษทัณฑ์ตั้งแต่จำคุก เฆี่ยนตี ไปจนถึงประหารชีวิตกันเลย โดยชายรักชายที่ร่วมหลับนอนกันจะมีโทษหนักถึงขั้นประหารชีวิตด้วยการแขวนคอ ส่วนพฤติกรรมรักร่วมเพศอื่นๆ เช่น กอดจูบลูบคลำ อาจถูกเฆี่ยนหลังลายได้ ส่วนหญิงรักหญิงที่มีเซ็กซ์กันจะถูกเฆี่ยน 50 ที แต่ถ้ายังกระทำผิดเช่นนี้ซ้ำซากจนถูกจับได้เป็นครั้งที่ 4 โทษก็จะหนักถึงขั้นประหารชีวิตไม่ต่างกัน อย่างไรก็ตามน่าประหลาดใจไม่น้อยที่การผ่าตัดแปลงเพศกลับกลายเป็นเรื่องถูกกฎหมายเสียได้ ซึ่งอิหร่านนั้นได้ชื่อว่าเป็นประเทศที่มีการผ่าตัดแปลงเพศเกือบจะมากที่สุดในโลก จะเป็นรองก็เพียงแค่เมืองไทยเราเท่านั้น โดยว่ากันว่าชายที่จิตใจเป็นหญิงมักถูกทางการและสังคมที่นั่นกดดันให้ต้องไปผ่าตัดแปลงเพศเสียให้พ้นๆ 2. ซาอุดีอาระเบีย เศรษฐีน้ำมันชาตินี้นับถืออิสลามนิกายซุนนี สายวะฮาบีย์ ซึ่งขึ้นชื่อว่าเป็นสายจารีตนิยมสุดขั้ว ดังนั้นโฮโมเซ็กชวลจึงถือเป็นเรื่องผิดบาปหยาบช้าที่ไม่มีวันยอมรับกันได้เลย และถึงเขาจะไม่มีกฎหมายอาญาเป็นลายลักษณ์อักษร เพราะใช้กฎหมายจารีต พฤติกรรมรักร่วมเพศไม่ว่าจะเล็กน้อยหรือใหญ่โตถือเป็นสิ่งผิดศีลธรรมและผิดกฎหมายทั้งนั้น ด้วยเหตุนี้ผู้ใดฝ่าฝืนจึงมีโทษตั้งแต่สถานเบาคือโดนปรับเงิน ไปจนถึงโทษทัณฑ์ที่หนักขึ้นคือจำคุกและเฆี่ยนตี […]

ดูดวงรายวัน ประจำวันพุธที่ 15 พฤศจิกายน 2560 เช็คทุกวัน ทันทุกดวงกับ แพรว ดอทคอม ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน : ท่านพร้อมลุยด้วยพลังกาย พลังใจเต็มร้อย กับการไปบุกเบิกงานในสถานที่ที่แปลกใหม่ เป็นธุรกิจที่เกี่ยวข้องกับการเดินทางทุกประเภท มีเกณฑ์โยกย้ายถิ่นฐาน การเงิน :  อาจได้บ้าน ที่ดิน อสังหาริมทรัพย์ใหม่ แต่ควรดูดีๆ ระวังถูกย้อมแมว ความรัก : วันนี้ความรักคือการเติมเต็มซึ่งกันและกัน แต่หากมาจำกัดอิสรภาพ หรือตั้งกฎเกณฑ์ผูกมัดมาก มีเคืองเพราะเรื่องไม่เป็นเรื่องจนทำให้ขาดความสุข  คนโสด คู่สำหรับท่านวันนี้ ต้องเก่งในการทำมาหากินมากกว่าเก่งในความรัก สุขภาพ : ปล่อยวางบ้าง อย่าคิดมาก จะทำให้นอนไม่หลับ มีปัญหาเรื่องลำไส้ ระบบย่อยอาหาร และโรคกระเพาะ   ผู้ที่เกิดวันจันทร์ การงาน : ท่านจะเครียด วิตกกังวล เกี่ยวกับการสอบชิงทุน หรือสอบเลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่ง แต่ก็ไม่มีอะไรน่าเป็นห่วง ยิ่งหากเกี่ยวกับแวดวง ศิลปะ ดนตรี และวงการบันเทิงผ่านฉลุย การเงิน  : สามารถหารายได้เสริมจากเป็นวิทยากร […]

ประโยคที่ว่า “การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ” เนี่ย เชื่อว่าคนส่วนใหญ่คงเคยได้ยินกันบ่อยๆ ซึ่งเป็นเรื่องที่รู้สึกเห็นด้วยมากที่สุดในชีวิตเลยก็ว่าได้

ความสุขจากการได้ดื่มด่ำเครื่องดื่มที่เราชอบ ก็ถือเป็นความรื่นรมย์อย่างหนึ่งที่คนยุคนี้ตามหา โดยในแต่ละเครื่องดื่มนั้นก็ล้วนจะต้องมี Perfect Serve เพื่อให้ได้ถึงรสชาติและประสบการณ์ในการดื่มที่ดีที่สุด อย่างเช่น เวลาดื่มไวน์ ถ้าเป็นไวน์ขาวหรือแชมเปญจะต้องเสิร์ฟขณะเย็นๆ ส่วนไวน์แดงจะต้องเสิร์ฟที่อุณหภูมิห้อง ในขณะที่แก้วไวน์ ควรเป็นแก้วขนาดใหญ่ทรงกลม ที่ปากแก้วแคบเล็กน้อย เพื่อให้กลิ่นไวน์อบอวลอยู่ในแก้ว และหอมเตะจมูกของผู้ดื่มได้ และควรมีก้านแก้วยาว เพื่อไม่ให้อุณหภูมิของไวน์ในแก้วเพิ่มขึ้นเร็วเกินไปในขณะที่ดื่ม ในขณะที่น้ำผลไม้เองนั้น ก็มี Perfect Serve เช่นกัน สำหรับความ Perfect Serve ของ Malee Fruit Fresh นั้น บอกเลยว่าอัดแน่นในทุกขั้นตอน ที่ ดูแลตั้งแต่ กระบวนการผลิต เพื่อกลิ่น รสชาติ ความสดให้ทุกหยดรื่นรมย์ โดยสัมผัสแรกของ Malee Fruit Fresh ที่เตะตาต้องใจเลยก็คือ ขวดโฉมใหม่ซึ่งมาในรูปแบบของขวดใส รูปทรงทันสมัยเหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคนรุ่นใหม่ อีกทั้งยังดูพรีเมี่ยมและสะอาดสะอ้าน สามารถมองเห็นสีสันของน้ำผลไม้ ชวนให้อยากดื่มด่ำกับความสดชื่นตั้งแต่แรกเห็นเลยทีเดียว จากนั้นเมื่อเปิดฝาออก สัมผัสต่อมาที่ได้รับก็คือ กลิ่นหอมหวานจากความสดใหม่ของผลไม้ที่ชวนให้ลิ้มรสชาติสุดๆ และที่สำคัญคือเป็นกลิ่นของความสดของผลไม้เพราะ Malee Fruit Fresh ผลิตผ่านกระบวนการที่เน้นความ […]

ดูดวงรายวัน ประจำวันอังคารที่ 14 พฤศจิกายน 2560 เช็คทุกวัน ทันทุกดวงกับ แพรว ดอทคอม ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน : ระวังเรื่องมุมมองความคิดเห็นไม่ตรงกับผู้บังคับบัญชา หรือเพื่อนร่วมงาน ซึ่งท่านก็ไม่จำเป็นที่จะต้องแสดงหลักการอะไร เพราะผู้บังคับบัญชาย่อมถูกเสมอ มีทางเดียวคือต้องพยายามพิสูจน์ด้วยผลงาน โดยเลือกบริวารที่ดีมาร่วมงาน การเงิน : มีเหตุให้ต้องใช้จ่ายอย่างไม่คาดคิด เช่น เพื่อนฝูง หรือญาติพี่น้องมาขอความช่วยเหลือ ความรัก : วันนี้ท่านตัดกันไม่ขาด แม้ทดลองแยกกันอยู่แล้ว แต่ก็ยังมีเหตุให้ต้องกลับมาอยู่ด้วยกัน แสดงว่ายังไม่หมดกรรมต่อกัน คนโสด มีความสุข ได้เจอคนแนวเดียวกัน อาจเริ่มจากการทำงานแล้วใกล้ชิดจนกลายเป็นความรัก สุขภาพ : ระวังจะเกิดอุบัติเหตุโดยไม่คาดคิดในชีวิตประจำวัน ได้รับบาดเจ็บตั้งแต่เอวลงมา   ผู้ที่เกิดวันจันทร์ การงาน : ท่านมาเต็มร้อย ทั้งกำลังกาย กำลังใจที่จะเริ่มต้นทำงานและฟันฝ่าอุปสรรคนานัปการ ร่วมกับทีมงาน ซึ่งงานวันนี้ต้องอาศัยชั้นเชิง พลิกแพลงกลยุทธ์ ปรับกระบวนเกมจึงจะไปได้ การเงิน  : อาจต้องเตรียมเงินเพื่อออกรถป้ายแดง ความรัก : วันนี้ขอให้เชื่อใจกันไว้ใจกันจะสามารถเอาชนะทุกสิ่ง คนโสด  […]

เคยเจอไหมผู้หญิงที่สวยมากๆ จนต้องมองตามหรือแอบชื่นชม แต่พอมีโอกาสได้ทักทายกันกลับทำลายความคิดก่อนหน้านั้นไปอย่างหมดสิ้น เหตุเพราะ “กลิ่นปาก” นั้นแรงมีอานุภาพทำลายล้างสูง หมดกันภาพลักษณ์ เสื้อผ้าหน้าผมที่เป๊ะปัง ต้องมาตายเพราะปากเหม็นหรือมีปัญหาในช่องปาก เหมือนกับประโยคคุ้นๆ ที่ว่าสวยแต่รูปจูบไม่หอมนั้นคงจริง เห็นแบบนี้ แพรวดอทคอม เป็นห่วงเลยขอพาสาวๆ ไปทำความรู้จัก “สุขภาพช่องปาก” ซึ่งถือเป็นเรื่องใกล้ตัวที่ทุกคนไม่ควรละเลยและเพิกเฉย เพราะนอกจากเสียบุคลิกภาพแล้ว มันอาจจะกำลังส่งสัญญาณอันตรายบางอย่างที่คืบคลานมาหาโดยไม่รู้ตัว มูลนิธิทันตสาธารณสุข ภายใต้การดำเนินงานของกระทรวงสาธารณสุข ระบุถึง 5 สัญญาภายในช่องปากที่ควรสังเกตเพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดูแลทำความสะอาดช่องปากก่อน มีกลิ่นปากโดยหาสาเหตุไม่ได้: ยังคงรู้สึกถึงกลิ่นปากที่ลอยออกมาทุกครั้งที่พ่นลมหายใจหรือพูดกับคนรอบข้างหลังแปรงฟัน สีฟันขุ่นมัว ดูเหลือง ไม่ขาวสะอาด: หลังแปรงฟันเสร็จ ส่องกระจกแล้ว ยังเห็นสีฟันเหลืองชัดเจนอยู่ คราบพลัคที่เกาะอยู่บนผิวฟัน: หลังจากแปรงฟันเสร็จแล้ว แต่ยังรู้สึกเหมือนมีแผ่นฟิล์มเหนียวๆ ติดอยู่บนฟัน โรคฟันผุ: แปรงฟันเป็นประจำ แต่ทำไมยังปวดฟันอย่างหาสาเหตุไม่ได้ และฟันเริ่มเป็นรูและจุดดำเล็กๆ เหงือกอักเสบและเป็นแผล: เหงือกบวม แดง หรือมีเลือดออกกระปริบกระปรอยระหว่างแปรงฟัน ซึ่งปัญหาเหล่านี้ ส่วนใหญ่มักเกิดจากการใช้แปรงสีฟันเก่าที่มีระยะเวลานานกว่า 3 เดือน เนื่องจากแปรงสีฟันด้ามเก่านั้น มักจะมีขนแปรงที่บานจนขาดประสิทธิภาพในการทำความสะอาดเศษอาหารและสิ่งสกปรกตามซอกเหงือกและฟัน ทำให้สิ่งสกปรกตกค้าง และเกิดการหมักหมมภายในช่องปาก อีกทั้ง ออรัล บี แบรนด์ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพช่องปาก ยังเผยข้อมูลเพิ่มเติมอีกว่า ปกติแล้ว แปรงสีฟันควรใช้งานไม่เกิน 3 เดือน เนื่องจากแปรงสีฟันเป็นแหล่งสะสมของของแบคทีเรีย […]

ดูดวงรายวัน ประจำวันจันทร์ที่ 13 พฤศจิกายน 2560 เช็คทุกวัน ทันทุกดวงกับ แพรว ดอทคอม ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน : ท่านไฟแรงพอๆ กับอีโก้ ทำอะไรทำจริง แม้จะมีอุปสรรคบ้าง แต่วันนี้ผู้ใหญ่ให้การสนับสนุนส่งเสริม เพื่อนร่วมงานและผู้บังคับบัญชาให้ความเอ็นดูเป็นพิเศษ การเงิน :  ผู้ใหญ่ให้โชค  หากขาดเหลือไปขอผู้ใหญ่ได้ ความรัก : วันนี้อยู่ในเกณฑ์ดี ครองรักกันแบบผู้ใหญ่ มีเหตุมีผลและทัศนคติที่ตรงกัน คนโสด ผิดคาด วันนี้สาวโสด หนุ่มโสดอาจเปิดศึกแย่งชิงผู้ใหญ่ใจดี สุขภาพ : ระวังหกล้มหรือตกบันได บาดเจ็บกล้ามเนื้อ ปวดกระดูก   ผู้ที่เกิดวันจันทร์ การงาน : งานที่เกี่ยวกับผู้หญิง ความสวยความงาม การบริการ จะมีโอกาสเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น แต่ก็ยังคงเหนื่อย เพราะท่านต้องไปบุกเบิก ขอให้อดทน แล้วจะประสบความสำเร็จ การเงิน  : หมดกับความสวยความงาม หรือของหรูหราฟุ่มเฟือย ความรัก :  วันนี้มีการเฉลิมฉลองขึ้นในครอบครัว หลังจากรอมานาน […]

ช่วงนี้น้ำหนักก็จะขึ้นหน่อยๆ ไม่สิมากกกกต่างหาก !! เจอกันทีไร แน่นอนว่าเรามีร้านอาหารเด็ดขึ้นชื่อมาแนะนำกันอีกเช่นเคย รอบที่แล้วเราพาไปชิล รับลมหนาวกันที่ร้านทังลอง ชิมอาหารเวียดนาม ครั้งนี้ก็ชิลอีกเหมือนกันนะ แต่ขอเอาใจคนชอบแซ่บนิดนึง วันนี้เราจะพาทุกคนเข้าเมือง ฝ่าด่านรถติด แต่ถึงร้านแล้วต้องติดใจ เราพาไปชิมอาหารกันที่ “หอมปลาเผา”  ร้านอาหารไทย-อีสาน ซีฟู้ดขึ้นชื่อย่านรัชดา ที่เปิดบริการมาแล้วถึง 4 ปี ร้านนี้เกิดจากความตั้งใจของคุณแม่เจ้าของร้าน เพราะเป็นคนที่ชอบทำอาหารให้ลูกๆ ทานในบ้าน จึงอยากริเริ่มที่จะทำร้านอาหาร เพื่อให้คนอื่นได้ทานอาหารอร่อยๆ บ้าง จากนั้นเราก็เริ่มเดินสำรวจรอบๆ ร้าน บรรยากาศภายในร้าน กว้างขวาง เปิดโล่ง ลมพัดไหลผ่านสบาย ตกแต่งสไตล์อีสาน และ ไทย มีจุดเด่นคือ ใช้ผ้าขาวม้า กระติ๊บข้าวเหนียว มาประดับตกแต่งร้าน บรรยากาศโดยรอบจึงมีกลิ่นอายของความเป็นไทย ดูอบอุ่น เหมาะกับการพาครอบครัว และ กลุ่มเพื่อนมานั่งทานอาหาร ในวันหยุด หรือ วันว่าง พูดมาซะเยอะและ หิวกันยัง !! ไปชิมกันเลยดีกว่า เริ่มกันที่เมนูแรก “เมี่ยงปลาเผา” ปลาทับทิมสดๆ ตัวอวบอ้วนหมักเกลือแล้วนำไปเผาให้หอม เนื้อปลาสดไม่แห้งเกิน […]

หากจะเอ่ยถึงความยิ่งใหญ่ทางธรรมชาติของโลก แกรนด์แคนยอน จะเป็น อันดับแรกในใจฉันเสมอ อีกหนึ่งสิ่งมหัศจรรย์ที่ทำให้ฉันรู้สึกถึงพลังบางอย่าง ที่มองไม่เห็น มนุษย์นี่หนอช่างกระจิริดยิ่งนัก เมื่อเทียบกับธรรมชาติที่ยิ่งใหญ่ จนน่าตกตะลึง ความมหัศจรรย์อันเป็นที่สุดของอเมริกาอยู่ที่แกรนด์แคนยอน และ ต่างตกลงกันแต่งตั้งให้เป็น 1 ใน 7 สิ่งมหัศจรรย์ทางธรรมชาติของโลก ติดอันดับ สุดยอดของหลายสำนักที่ยกให้เป็นสถานที่ที่ต้องไปเยือนก่อนตาย ฉันลองสแกนแผนที่ดูแล้ว ตกลงใจเช่ารถขับจากลอสแอนเจลิส ไปตั้งหลักที่ลาสเวกัส เลาะเลี้ยวไปเรื่อย ๆ ตามประสานักเดินทางผู้มีเวลา เหลือเฟือ ระยะทาง 300 กิโลเมตรกว่า ๆ น่าจะใช้เวลา 5 – 6 ชั่วโมง เป็นอย่างน้อย กว่าจะถึงลาสเวกัสก็ตกบ่ายค่อนเย็น แต่ถ้าใครใจร้อน ไม่อยากเสียเวลา ก็ใช้วิธีบินข้ามทะเลทรายไปนครแห่งแสงสี ใช้เวลาแค่ ไม่ถึงชั่วโมง ลาสเวกัส นครแห่งการแสวงโชคก็อยู่ในกำมือ แสงสีแห่งราตรีที่ Las Vegas เป็นเพราะลาสเวกัสเป็นมุมตั้งต้นที่ดีที่สุด ฉันจึงขอใช้เวลาหนึ่งคืน เพื่อสำรวจลาสเวกัสอย่างเป็นทางการ แค่โรงแรม 3 ดาวแถวขอบ ๆ สตริป (Strip) […]

ดูดวงรายวัน ประจำวันอาทิตย์ที่ 12 พฤศจิกายน 2560 เช็คทุกวัน ทันทุกดวงกับ แพรว ดอทคอม ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน :  ท่านจะมีเกณฑ์ได้รับโปรเจ๊คท์ใหญ่ หรือถูกทาบทามให้ไปสอนเกี่ยวกับเทคโนโลยี หรือได้รับทุนเพื่อทำการค้นคว้า หรืองานวิจัยทางด้านวิทยาศาสตร์ การเงิน :  จะหมดไปกับการศึกษาหาความรู้ ความรัก : วันนี้ท่านยังโลเลไม่กล้าตัดสินใจ ระหว่างเดินทางไปศึกษาต่อต่างประเทศหรือจะอยู่สร้างอนาคตร่วมกันดี หากท่านไม่สามารถตัดสินใจเดี๋ยวจะมีผู้ใหญ่มาช่วย คนโสด มีคนต่างชาติมาชอบ แต่ท่านยึดติดอยู่กับกฎเกณฑ์ อาพลาด แล้วอยู่เป็นโสดเลยก็ได้ สุขภาพ : ถึงวันแห่งการนวดผ่อนคลายแล้ว คอ บ่า ไหล่จัดไป   ผู้ที่เกิดวันจันทร์ การงาน : ท่านมีเกณฑ์ที่จะไปบุกเบิกงานใหม่ของตัวเอง แม้รายได้ดี แต่ก็มาพร้อมภาระรับผิดชอบที่หนักหนาสาหัส แถมอยู่ในสายตาผู้ใหญ่ตลอดเวลาอีกด้วย การเงิน  : ขยันทำงาน หาเงินเก่ง แต่ระวังเงินที่ได้มาผิดกฎหมายจะทำให้เสียระบบ ความรัก :  วันนี้ท่านอาจเสียสละเพื่อครอบครัวมากมาย ทำงานหามรุ่งหามค่ำเพื่อให้ครอบครัวได้อยู่สบายและมีความสุข แต่อย่าลืมว่า เวลาและความอบอุ่นคือสิ่งที่ยั่งยืน คนโสด รับผิดชอบครอบครัวตัวเองจนไม่กล้ามีคู่ สุขภาพ […]

“YPPERLIG/อิปเปอร์ลิก” คอลเลคชั่นล่าสุดจากอิเกีย สะท้อนค่านิยมและเอกลักษณ์ของงานออกแบบแถบสแกนดิเนเวียที่โดดเด่นด้วยความสวยงามและคุณภาพ ผสานกับเทคโนโลยีการผลิตที่ทันสมัย