Beauty

สวยสับรับซัมเมอร์! 12 คัมภีร์วิธีดูแลผิวพรรณและเส้นผม ให้เฮลตี้และอ่อนเยาว์ เชื่อว่าหลายคนคงอยากออกทริปท่องเที่ยวให้หายคลายเหนื่อยล้าจากปัญหางานและเรื่องอื่นๆ ที่เข้ามาไม่ขาดสาย ร่างกายและผิวพรรณของเราก็เช่นกัน เพราะเมื่อเราเครียด สัญญาณริ้วรอยและสภาพผิวพรรณที่ไม่สดใสก็ปรากฏให้เห็นได้ชัดเจน ซัมเมอร์นี้เราเลยอยากชวนทุกคนพาร่างกายและผิวของคุณไป “พักร้อน” ด้วยกัน ผิวและเส้นผมที่ดูอ่อนล้าและขาดชีวิตชีวาได้เวลาปรนนิบัติดูแลให้กลับมาดูสดใสสุขภาพดีกันอีกครั้ง สิ่งสำคัญก็คือ ให้เริ่มดูแลด้วยขั้นตอนง่ายๆ ที่เราสามารถปรับเป็นนิสัยดูแลตัวเองที่ดีในระยะยาวได้ ฝึกนิสัยปรนนิบัติดูแลตัวเอง สำคัญกว่าที่คิด ช่วงที่ผ่านมาทุกคนคงจะเครียดบ้างไม่มากก็น้อย เวลาเครียดก็จะส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของเรา ทำให้ร่างกายอ่อนแอเสี่ยงต่อการอักเสบและชะลอการทำงานของระบบย่อยอาหาร ซึ่งส่งผลต่อแบคทีเรียในลำไส้ และเป็นสาเหตุของการเกิดสิว ผื่นแดง ผิวหนังอักเสบ หรือแม้กระทั่งสะเก็ดเงิน ความเครียดยังทำให้ผิวแห้งกร้านเพราะร่างกายจะหลั่งอะดรีนาลีนและฮอร์โมนคอร์ติซอลหรือฮอร์โมนแห่งความเครียดมากกว่าปกติ การฝึกนิสัยดูแลตัวเองเป็นประจำจะช่วยให้เราจัดการความเครียดได้ดีขึ้น และส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายโดยรวม นอกจากนี้ ยังช่วยให้ผิวพรรณมีความยืดหยุ่น อิ่มน้ำ เส้นผมดูมีชีวิตชีวาและสุขภาพดี เปิด 12 คัมภีร์วิธีดูแลผิวพรรณและเส้นผม ให้เฮลตี้และอ่อนเยาว์ ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย การเติมเต็มความชุ่มชื้นและถนอมบำรุงผิวพรรณเป็นเรื่องที่สำคัญมาก การดูแลผิวพรรณอย่างสม่ำเสมอไม่เพียงช่วยให้ผิวของเราดูดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เรารู้สึกดีกับตัวเองด้วย 1. ล้างมือให้สะอาดก่อนล้างหน้า ดร. อวา ชัมบัน แพทย์ผู้ให้คำปรึกษาด้านผิวหนัง กล่าวว่า แบคทีเรีย ไวรัส และสารก่อภูมิแพ้อื่นๆ มักอยู่ที่ปลายนิ้วก่อนจะมาสัมผัสผิวหนัง ดังนั้น ก่อนคุณสัมผัสใบหน้า ควรล้างมือให้สะอาด […]

แค่เอ่ยชื่อ “โรคภัตตาคารจีน” ขึ้นมา หลายคนอาจจะงงว่า เอ๊ะ..คือโรคอะไรกันแน่? โรคภัตตาคารจีนหรือศัพท์ทางการแพทย์เรียกว่า “ไชนีส เรสเตอรองต์ ซินโดรม” (Chinese Restaurant Syndrome) เกิดจากการแพ้ผงชูรส ทำให้รู้สึกชาที่ปาก ลิ้น ปวดกล้ามเนื้อบริเวณโหนกแก้ม ต้นคอ หน้าอก คลื่นไส้ อาเจียน กระหายน้ำ สำหรับผู้ที่แพ้มากๆ จะชาที่ใบหน้า หู อาจถึงขนาดที่ว่าเป็นอัมพาตตามแขนขาชั่วคราวได้ แต่อาการเหล่านี้จะหายเองภายใน 2 ชั่วโมง หากไม่มีอาการแทรกซ้อนอื่นๆ แต่กลุ่มที่ต้องระวังให้มากคือ หญิงตั้งครรภ์ ไม่ควรกินผงชูรสเด็ดขาด เพราะอาจส่งผลต่อทารกในครรภ์ได้ ยิ่งขณะนี้มีการผลิตผงชูรสปลอมออกมาวางจำหน่าย ทำให้ผู้บริโภคต้องระมัดระวังเพิ่มมากขึ้น โรคภัตตาคารจีน หรือทางการแพทย์เรียกว่า “ไชนีส เรสเตอรองต์ ซินโดรม”  โดยสามารถตรวจสอบได้ง่ายๆ คือนำผงชูรสเผาจนไหม้ หากเป็นผงชูรสแท้สารนั้นจะไหม้ไฟเป็นถ่านสีดำที่ช้อน แต่ถ้าเป็นผงชูรสที่มีส่วนผสมของบอแร็กซ์หรือโซเดียมเมตาฟอสเฟต (Sodium Metaphosphate) ผสมอยู่  จะพบว่ามีทั้งส่วนที่ไหม้เป็นสีดำ และส่วนที่เหลือค้างเป็นสีขาวที่ช้อน ก่อนเลือกซื้อจึงต้องใส่ใจกันหน่อย ทั้งหีบห่อบรรจุควรอยู่ในสภาพดี ขอบผนึกไม่มีรอยตำหนิ มีชื่ออาหารแสดงคำว่า “ผงชูรส”ที่สำคัญต้องมีเครื่องหมาย อย.รับรองความปลอดภัยด้วย […]

หุ่นสวยสับฉบับ ‘จ๋า ณัฐฐาวีรนุช’ ฟิตแอนด์เฟิร์มหนัก ซิกแพคแน่นแซ่บไม่ซ่อนรูป เป็นอีกหนึ่งสาววงการบันเทิงที่จัดว่าเป็นตัวแม่เรื่องความเซ็กซี่บวกสุขภาพดียืนหนึ่ง สำหรับ จ๋า ณัฐฐาวีรนุช ทองมี ที่ทำเอาไอจีลุคเป็นไฟกับลุคสวยฟาดหุ่นเฟิร์ม ซิกแพคแน่นทุกองศา ภายใต้ชุดออกกำลังกายสุดเร้าใจปังกับความมีวินัยเบื้องหลังหุ่นสวยเป๊ะที่ไม่ใช่โชคช่วย แต่ทุกอย่างต้องแลกด้วยวินัยในการกินอาหาร และการออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เรียกว่าขยี้ใจสุดๆ ทำเอาบรรดาแฟนๆ ตาค้าง ต้องซูมดูวนไป เรียกคะแนนเต็มร้อย แถมแห่กันมากดไลค์กันแบบรัวๆ กับความสวยแซ่บคูณพริกสิบเม็ดของเธอ สำหรับท่าออกกำลังกายที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ และสาวจ๋าทำเป็นประจำก็คือ ออกกำลังแบบคาร์ดิโอ (Cardio) ท่าง่ายๆ ทำตัวเปล่าได้เลย ช่วยให้หัวใจแข็งแรง และก็ยังได้กล้ามเนื้อแกนกลางและต้นขาด้วย เวลาทำก็เกร็งหน้าท้องไว้เสมอ ทำท่าละ 20 ครั้งได้เลย (ทำตามคลิปด้านล่าง) เล่น 3 เซ็ต   View this post on Instagram   A post shared by natthaweeranuch (@vj_ja) ท่ากระชับอก  มีคนถามมาว่าเล่นท่าไหน หน้าอกจะใหญ่ ส่วนตัวที่จ๋ารู้นะคะ […]

หากย้อนกลับไป 13 ปี ก่อนหน้านี้เมื่อปี 2008 ผลจากการจัดอันดับราชนิกุลรุ่นเยาว์ที่เซ็กซี่มากที่สุด ของเว็บไซต์ฟอร์บส์ ปรากฏว่าอันดับ 1 ตกเป็นของ เจ้าชายวิลเลียม รัชทายาทลำดับที่ 2 ของราชวงศ์อังกฤษ ตามด้วยพระอนุชา เจ้าชายแฮร์รี ในอันดับ 2 ส่วนอันดับ 3 ตกเป็นของ ซารา ฟิลิปส์ พระธิดาของเจ้าหญิงแอนน์ และอันดับ 4 ได้แก่ เจ้าหญิงเบียทริซ พระธิดาของเจ้าชายแอนดรูว์ ก่อนปิดท้ายอันดับ 5 ที่ ชาร์ล็อตต์ คาซิราจี พระธิดาของเจ้าหญิงคาโรลีนแห่งราชวงศ์โมนาโก โดยการจัดอันดับสมาชิกราชวงศ์รุ่นเยาว์ที่เซ็กซี่มากสุดในโลก อ้างอิงจากการรวบรวมข้อมูลการนำเสนอข่าวของเว็บไซต์และสื่อมวลชนประเทศต่างๆ รวมถึงความร่ำรวยของแต่ละราชวงศ์ และเป็นการจัดอันดับเฉพาะราชนิกุลราชวงศ์ต่างๆ (ที่ยังไม่เข้าพิธีอภิเษกสมรส และมีพระชนมายุน้อยกว่า 35 ชันษา ในขณะนั้น*) ‘เจ้าชายวิลเลียม’ ดยุกแห่งเคมบริดจ์ ถูกยกให้เป็น หนุ่มหัวล้านที่เซ็กซี่ที่สุดในโลก และล่าสุดในปี 2021 “เจ้าชายวิลเลียม ดยุกแห่งเคมบริดจ์” ผู้ที่เคยครองตำแหน่งราชนิกุลรุ่นเยาว์ที่เซ็กซี่มากที่สุด ก็ถูกขนานนามด้วยตำแหน่งใหม่ว่า “หนุ่มหัวล้านที่เซ็กซี่ที่สุดในโลก” […]

‘สวยที่สุดในแบบที่เป็นคุณ’ เกิดขึ้นจริงแล้วที่ DE ID CLINIC พร้อมรับเทรนด์ 2021 ปรับรูปหน้ารับโหงวเฮ้ง ดีดี พร้อมมีใบหน้าสวยละมุนแบบมั่นใจได้แล้ววันนี้ที่ DE ID CLINIC. คลีนิคผู้เชี่ยวชาญให้คำปรึกษาทางด้านความงาม พร้อมออกแบบรูปหน้าให้สวยตรงตามแบบฉบับ ID ของผู้หญิงทุกคน สวยที่สุดในแบบที่เป็นคุณ ผู้หญิงทุกคนมีความสวยในแบบฉบับของตัวเอง ทุกคนล้วนมีจุดเด่นความสวยที่แตกต่างกัน รวมถึงจุดด้อยก็เช่นกัน ใช่ว่าคนทุกคนจะเติมแต่งในจุดๆเดียวกันแล้วจะทำให้ใบหน้าออกมา Perfect เหมือนกันได้ สิ่งเหล่านี้ขึ้นอยู่กับการ Design และ ความเชี่ยวชาญของคุณหมอที่จะ Design รูปหน้าให้ออกมาสวยตรงตามความต้องการของแต่ละบุคคล รวมถึงตรงตามลักษณะของใบหน้าที่ควรจะเป็น ดังนั้นจึงต้องอาศัยทั้งศาสตร์และศิลป์ รวมถึงความเชียวชาญของคุณหมอโดยเฉพาะ หากสาวๆคนไหน มีความกังวลใจเกี่ยวกับใบหน้าของตัวเอง ทาง DE ID CLINIC ยินดีให้ คำปรึกษา พร้อมทั้งมีผู้เชี่ยวชาญทางด้านการออกแบบใบหน้าที่สามารถตอบโจทย์และปรับรูปหน้าให้สาวๆทุกท่านค่ะ โดยจะวิเคราะห์และแนะนำความสวยเพอร์เฟ็กที่จะทำให้เราดูเป็นตัวเราเองมากที่สุดในแบบฉบับ ID ของเรา เพราะนอกจากจะช่วยเสริมบุคลิกให้ดูดีแล้ว ยังช่วยเสริมความมั่นใจได้อีกด้วยค่ะ DE ID CLINIC ความสวยที่คุณเลือกได้

บิวตี้นิสต้าขาช้อปไม่ควรพลาด แพรวขอพามาอัพเดทบิวตี้ไอเท็มเตรียมจัดลุครับซัมเมอร์ในช่วง Spring-Summer 2021 กันหน่อย! ล่าสุด เซโฟร่า รวบ 3 เทรนด์บิวตี้ที่ทั่วโลกกำลังอิน ในปี 2021 นี้ พร้อมกับลิสต์สินค้าออกใหม่เตรียมขึ้น Shelf ทั้งหน้าร้านและออนไลน์ให้สาวๆ จดลิสต์เตรียมช้อปได้อย่างจุใจ ด้วยผลิตภัณฑ์แบรนด์ดังระดับโลกคุณภาพดีออกใหม่ประจำซีซั่น ที่สาวๆ จะหาจากที่ไหนครบว่านี้ไม่ได้ในไทยแล้ว พร้อมตอกย้ำความยืนหนึ่งของร้านบิวตี้ครบวงจร ที่ทุกคนต้องนึกถึง #ต้องเซโฟราเท่านั้น นอกจากนี้ Muse สาวคนดังอย่างนักแสดงสาวสวย ‘เต้ย จรินทร์พร’ ยังมาพร้อมสโลแกนใหม่ ‘My Beauty Power’ ที่นำเสนอคอนเซ็ปต์ใหม่ของ SEPHORA ตอกย้ำความเป็นผู้นำด้านบิวตี้ที่ความสวยมี FREEDOM เสมอ มอบอิสระทางความสวยให้กับทุกคน ไม่ว่าคุณจะมีความชอบแบบไหน เพศใด หรือสีผิวแบบไหน เราขอส่งต่อพลังความสวยที่กล้าจะเป็นตัวเอง ไม่จำเป็นต้องเหมือนใคร…เพราะความสวยของคุณ คุณเท่านั้นที่เป็นคนกำหนด! เทรนด์ 1 : สัญลักษณ์ Clean At Sephora สวย มั่นใจ ปลอดภัย  เคยเป็นไหมเวลาจะใช้ผลิตภัณฑ์อะไรแล้วกลัวแพ้? […]

แม่จ๊ะแม่จ๋า..อย่าหาทำ! เทรนด์ฝัง ‘ตะกรุดตาหวาน’ เพิ่มเมตตามหาเสน่ห์ เสี่ยงตาบอด อาจจะดูเป็นเรื่องปกติสำหรับบางคนที่นิยมชมชอบการเพิ่มเสน่ห์เมตตามหานิยมด้วยวิธีเหนือธรรมชาติจากความเชื่อส่วนบุคคล แต่หากทำแล้วไม่อันตรายต่อตนเองและผู้อื่น ก็ไม่น่าจะมีปัญหาอะไรใช่ไหมล่ะ แต่ล่าสุด มีหญิงสาวหลายคนนิยมเพิ่มเสน่ห์เมตตามหานิยมด้วยการฝัง “ตะกรุดทอง” ไว้บริเวณเปลือกตาล่าง เรียกว่า “สาริกาตาหวาน” ซึ่งเชื่อว่าสามารถเรียกโชค เรียกทรัพย์ และเพิ่มเสน่ห์ได้ โดยวิธีการฝังตะกรุดตาหวาน คือดึงตาล่างลง แล้วเอาตะกรุดใส่ไปข้างในเนื้อตาด้านล่าง ติดกับลูกกะตา ซึ่งว่ากันว่าใครได้สบตาแล้วจะลุ่มหลง มีเสน่ห์ เมตตามหานิยม ซึ่งทราบมาว่าสถานที่ที่รับการ ฝังตะกรุดตาหวาน หรือ สาริกาตาหวาน อยู่ที่วัดๆ หนึ่งในจังหวัดพระนครศรีอยุธยา ซึ่งถือว่าเป็นต้นตำรับในการฝังตะกรุดตาหวาน โดยระบุว่าเมื่อใส่ตะกรุดสาริกาตาหวานแล้ว จะเป็นดั่งพญาหงส์ทอง โดยที่วัดมีการทำสาริกาตาหวานมานานแล้ว ซึ่งวัสดุที่ทำคือทองแท้ 100% ยาวประมาณ 2 มิลลิเมตร ไม่มีการฝังไว้กับดวงตาหรือเนื้อตาแต่อย่างใด เป็นเพียงการวางไว้บริเวณเปลือกตาล่าง สามารถวางและหยิบออกได้ตามสะดวก ซึ่งเท่าที่ผ่านมา ยังไม่เคยมีปรากฏการระคายเคืองหรือติดเชื้อมาก่อน ซึ่งตามความเชื่อนั้น สาริกาตาหวานจะข่วยผู้ครอบครองเกี่ยวกับเสน่ห์ โชคลาภ อย่าหาทำ! เทรนด์ฝัง ‘ตะกรุดตาหวาน’ เพิ่มเมตตามหาเสน่ห์ เสี่ยงตาบอด ทางด้านทีมข่าวช่องอมรินทร์ ทีวี ได้ติดต่อสอบถามกระแสการทำสาริกาตาหวานกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านดวงตาพบว่า […]

ดีกว่าที่คิดไว้เยอะเลย สำหรับการ ดื่มน้ำมะนาวอุ่นๆ ที่ช่วยเสริมสร้างคุณประโยชน์หลายด้านให้กับร่างกายทั้งระบบภายในและภายนอก แม้ว่าหลายคนอาจจะเคยชินกับการดื่มน้ำเปล่าสะอาดให้ครบ 8 แก้วต่อวัน หรือชินกันการตื่นมาดื่มน้ำเปล่าสะอาดตามอุณหภูมิห้องอย่างน้อย 1 – 2 แก้ว ตามกิจวัตรประจำวันที่ทราบอยู่แล้วว่าดีต่อสุขภาพ ซึ่งนอกจากน้ำเปล่าแล้ว รู้หรือไม่ว่า น้ำมะนาวอุ่นๆ ก็มีดีไม่แพ้กัน ไม่ว่าจะตื่นมาดื่มในตอนเช้า หรือก่อนนอนก็ตาม เลยขอลิสต์มาให้ทราบถึง 9 ข้อดีของการดื่ม น้ำมะนาวอุ่นๆ ดีกว่าที่คิด! ลิสต์ 9 ข้อดีของการดื่ม น้ำมะนาวอุ่นๆ ที่ทำให้สวยแถมสุขภาพดี 1. บำรุงผิวสวย การขาดน้ำติดต่อกันนานๆ จะทำให้ผิวพรรณหม่นหมอง ดังนั้นเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยน้ำมะนาวกันดีกว่า วิตามินซีจะช่วยบำรุงผิวให้มีสุขภาพดี แถมมีสารต้านอนุมูลอิสระที่คอยต่อสู้กับปัจจัยที่ทำให้เกิดริ้วรอยแห่งวัย 2. ระบบย่อยอาหาร นอกจากน้ำอุ่นจะช่วยกระตุ้นระบบทางเดินอาหารแล้ว ยังมีความเชื่อกันว่ามะนาวจะสามารถกระตุ้นและล้างไตให้บริสุทธิ์ได้ ที่สำคัญยังมีส่วนช่วยในระบบย่อยอาหาร และระบบขับถ่ายอีกด้วย 3. ลดพุง  ใครที่มีปัญหาท้องผูกหรือขับถ่ายยาก ลองใช้น้ำมะนาว 1 ลูกครึ่ง ผสมกับน้ำอุ่น 2 แก้วกาแฟ คนให้เข้ากันแล้วนำมาดื่มเป็นประจeก่อนนอน จะช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ในขณะที่กรดและไฟเบอร์จากมะนาวจะช่วยกำจัดสิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่ในลำไส้ให้หลุดออกไปในยามขับถ่ายตอนเช้า เมื่อขับถ่ายเป็นประจำ […]

หลายคนประสบปัญหาขี้เกียจออกกำลังกาย เพราะรู้สึกเหนื่อย ไม่สนุก แต่ไม่ใช่กับ “ก๊อต-จิรายุ ตันตระกูล” ที่มีไอเดียเจ๋งๆ มาทำให้การเวิร์คเอ๊าต์สนุกขึ้น “ก่อนจะออกกำลังกาย เราต้องรู้ใจตัวเองก่อนว่าจุดประสงค์ของเราคืออะไร สำหรับผมประการแรกคือ การเปลี่ยนร่างกายไปตามคาแร็คเตอร์ที่ได้รับ ประการต่อมาคือ อยากบุคลิกดี หุ่นดี ใส่เสื้อผ้าสวยเหมือนหุ่นลองชุดที่อยู่ในห้าง” Weekly Routine ผมออกกำลังกายโดยเปลี่ยนประเภทไปทุกสัปดาห์ เพื่อให้ร่างกายได้ขยับหลากหลายรูปแบบ เพราะเมื่อไหร่ที่ออกกำลังกายด้วยท่าเดิมๆ สิ่งที่เกิดขึ้นคือความเบื่อหน่าย โดยผมจะดีไซน์ตารางการออกกำลังกายให้เข้ากับงานด้วย และใน 1 สัปดาห์ออกกำลังกาย 5 วัน พัก 2 วัน WEEK 1 : เวตเทรนนิ่ง เล่นตามโปรแกรมของนักเพาะกายทั่วไป เช่น วันจันทร์เล่นอกกับแขน วันอังคารเล่นขากับน่อง วันพุธเน้นไหล่กับท้อง วันพฤหัสฯเปลี่ยนไปเล่นหลัง WEEK 2 : ตื่นตี 5 ลุกขึ้นมาวิ่งสัก 3 กิโล กระโดดเชือกต่อ 15 นาที จากนั้นว่ายน้ำประมาณ 20 นาที […]

เย้ายวนยิ่งขึ้น! Dior J’adore Infinissme รุ่นตำนาน ที่หอมหวานในกลิ่นใหม่จากดอกTuberose . แฟนแบรนด์หรูตัวยงจะพลาดได้ไง! กลิ่นหอมของ Dior J’adore Infinissme น้ำหอมสุดหรูในตำนาน รีบปักหมุดพุ่งตัวไปที่ พารากอน ดีพาร์ทเม้นท์สโตร์ ด่วนๆ เพราะทางดิออร์ได้เนรมิตห้องลับที่ไม่ลับที่แฟนๆ แบรนด์ดิออร์ห้ามพลาดด้วยประกายทั้งปวง ตั้งแต่วันนี้จนถึง 31 มีนาคมนี้ที่ลาน Hall of Fame ชั้น M พารากอน ดีพาร์ทเม้นท์สโตร์ โดยJ’adore Universe เป็นห้องที่ดีไซน์จากขวดน้ำหอมJ’adore Infinissime ส่งตรงเข้าไทยกว่า 400 ขวดจากฝรั่งเศส เพื่อนำมาประดับตกแต่งห้องให้สวยสุดอลังฯ ด้วยการใส่ดวงไฟเข้าไปในขวดน้ำหอม บวกกับแพคเก็จจิ้งน้ำหอมรูปทรงแอมโฟร่าสีเหลืองทองสวยอร่าม ยิ่งขับสีให้เล่นแสงเปล่งกระกายสุดๆ ดุจดวงดาวระยิบระยับ เหมาะแก่การถ่ายรูปในแบบ 360 องศา พร้อมโซนถ่ายรูป Interactive Wall ที่รูปของเราจะฉายบนหน้าจอ ราวกับได้เป็น Friends of Dior ไหนจะมีบริการแกะสลัก บริการประดับสร้อยคล้องขวดน้ำหอมเก๋ๆ กระซิบว่าถ้าช้อปครบหนึ่งหมื่นบาทได้รับกระเป๋าสีทองสุดพิเศษอีกด้วย […]

วิธีดูแลผิวที่เป็นสิว ต้องทำอย่างไรให้สิวหายไว และไม่อักเสบ เรื่อง ‘สิวๆ’ ในภาษาไทย คำนี้บางคนใช้เป็นสแลงที่มีความหมายถึงเรื่องง่ายๆ กระจอกๆ แต่สำหรับใครหลายคน การเป็นสิว ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย จริงอยู่ว่าสิวอาจจะไม่ได้เป็นโรคที่ร้ายแรง แต่สิ่งที่หลายคนมองข้ามคือ การเป็นสิว ส่งผลกระทบทางด้านจิตใจ เพราะมีผลต่อภาพลักษณ์ หลายครั้งทำให้สูญเสียความมั่นใจ ทุกครั้งที่ต้องเห็น สิวเม็ดเล็กเม็ดใหญ่ สลับกันขึ้นไม่หยุดหย่อน พญ.พนิดา จรรย์ศุภรินทร์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ จาก Addlife Anti-Aging Center ชั้น 2 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (คิวเฮ้าส์ ลุมพินี) ให้ความรู้เกี่ยวกับเรื่องสิวว่า สิวคือ อาการทางผิวหนังชนิดหนึ่ง ซึ่งเกิดจาการที่รูขุมขน มีน้ำมัน หรือเซลล์ผิวที่ตายแล้วมาอุดตัน ซึ่งอาจทำทำให้เกิดสิวอุดตัน สิวอุดตันหัวดำๆ ที่เราอาจเรียกกันว่าสิวเสี้ยน และถ้าหากมีแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวร่วมด้วย อาจลามไปจนเป็นสิวที่มีลักษณะอักเสบ และกลายเป็นหนอง สิวสามารถเป็นได้ในผิวทุกส่วนในร่างกายที่มีต่อมไขมัน (Sebaceous Glands) ไม่ใช่เฉพาะบริเวณผิวหน้าเท่านั้น ในหลายๆ ครั้งเราพบว่าบางคนมีสิวเรื้อรังที่บริเวณแผ่นหลัง หรือหน้าอกก็ได้เช่นกัน แต่ละคนมีลักษณะสิวที่แตกต่างกัน ไม่มีใครสามารถบ่งบอกสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวได้แน่นอน และชัดเจน แต่มักจะมีปัจจัยหลายประการที่อาจส่งเสริม […]

พาทัวร์บุกทุกซอกทุกมุมความงามภายใน Beauty Hall แหล่งรวมความงามที่ขึ้นชื่อว่า No.1 World-Class Beauty Destination คัดสรรแบรนด์บิวตี้ที่ดีที่สุดจากทั่วทุกมุมโลก ทั้งเครื่องสำอาง สกินแคร์ และน้ำหอม แบรนด์ชั้นนำระดับโลกรวมกว่า 250 แบรนด์ ครบครันมากที่สุดในเมืองไทย ที่รวมบิวตี้ไอเท็มกว่า 35,000 รายการ ไว้ที่ บิวตี้ ฮอลล์ ชั้น M พารากอน ดีพาร์ทเม้นท์สโตร์ บนพื้นที่กว่า 4,000 ตารางเมตร ตอกย้ำการเป็นบิวตี้เดสติเนชั่นอันดับหนึ่งของเมืองไทย ที่เครื่องสำอางแบรนด์ดังระดับโลกต้องการมาเปิดตัวและจำหน่ายสินค้าเป็นแห่งแรกในประเทศไทยด้วยความพิเศษ 4 EXCLUSIVE  ทัวร์ Beauty Hall ศูนย์รวมบิวตี้ไอเท็มระดับโลกกว่า35,000 รายการ 250 แบรนด์ ครบครันที่สุดในไทย 1. EXCLUSIVE BRAND มีขายเฉพาะที่บิวตี้ ฮอลล์ มีเพียง 12 แบรนด์ความงามชื่อดังเท่านั้นที่ EXCLUSIVE BRAND เฉพาะที่บิวตี้ ฮอลล์ อาทิ CHARLOTTE […]

พูดเลยว่าก่อนจะนั่งลงเขียนคอนเท้นท์นี้คือวิ่งเหงื่อซ่กหนีแดดกลับเข้ามาในออฟฟิศ เอร้ยยย..มันร้อนอะไรเบอร์นั้นอ่ะเธอ!!! ร้อนจนเริ่มกังวลแล้วว่ากันแดดเดิมๆ ที่เคยใช้นั้นจะเอาอยู่ได้จริงหรือ พอรู้แบบนี้แล้วพัดชาเลยมานั่งสำรวจตัวเองอีกครั้ง เออ… ก็จริง พักหลังไม่มีใครชมว่าเราผิวสวย คือจุดเพียบเลยแงะ ทั้งๆ ที่เราก็ใช้กันแดดครบ แต่ผลลัพธ์ตอนนี้ผิวก็ยังมีฟิลเตอร์หม่นๆ ไม่กระจ่างใส และผิวที่เคยขาวก็ดรอปลงกว่าเดิม เมื่อมาส่องใกล้ๆ ถึงสังเกตได้ว่าเจ้าฟิลเตอร์หม่นหมองที่ว่านั้นมันก็คือจุดด่างดำที่เป็นเม็ดสีเล็กๆ บนผิว ซึ่งเมื่อก่อนไม่เคยปรากฏแต่เมื่อวัยผ่านพ้นไป การใช้ไลฟ์สไตล์ที่หนักต้องออกแดดมากขึ้น แถมแสงแดดและมลภาวะของประเทศไทยแลนด์ของเราก็ยังคงอัพเลเวลให้แข็งแกร่งขึ้นทุกวันจนจุดด่างดำเริ่มโผล่ แบบนี้เลยถึงเวลาต้องพิจารณาว่า ‘เปลี่ยนกันแดดเถอะค่ะ’ แบรนด์อันดับ1 เรื่องผิวกระจ่างใสจะเชื่อได้จริงป่ะ! เมื่อมีไอเดียเรื่องการเปลี่ยนกันแดด อากู๋กูเกิ้ลก็นำทางให้พัดชาไปเจอกับ ไลท์คอมพลีท ซุปเปอร์ ยูวี SPF50+ PA++++ จากการ์นิเย่ แบรนด์ซึ่งร่ำลือกันถึงความเป็นอันดับ1 ในการแก้ปัญหาจุดด่างดำ และเป็นแบรนด์อันดับ1 เมื่อนึกถึงเรื่องของความกระจ่างใส เคลมกันแรงขนาดนี้เลยต้องขอท้าพิสูจน์ว่าถ้าเค้ามีกันแดด แล้วกันแดดเค้าจะดีหรือไม่ กันแดดตัวนี้เป็นไลท์คอมพลีท ซุปเปอร์ยูวีเขามาในขวดสีขาวสะอาดตาน้ำหนักเบาพกสะดวก มีจุกบีบทำให้ใช้ง่าย มี SPF สูงถึง SPF50+ PA++++ ซึ่งเป็นสิ่งที่พัดชาแนะนำอยู่เสมอว่าสำหรับประเทศที่มีแดดรุนแรงขนาดเมืองไทย ให้เลือกค่า SPF สูงมากๆ ไว้จะยิ่งดี GARNIER SUPER UV มี […]

จัดว่าเป็นคุณแม่หลังคลอดที่หุ่นดีเอามากๆ สำหรับ ศรีริต้า ณรงค์เดช แม้ว่าจะเพิ่งคลอดน้องกวินท์ไปหมาดๆ แต่ต้องบอกเลย ก่อนท้องเป็นยังไง หลังคลอดก็ยังคงเป๊ะเหมือนเดิม ไหนพุง? เคล็ดลับหุ่นเฟิร์ม เป๊ะทุกสัดส่วน ของคุณแม่หลังคลอด ศรีริต้า ณรงค์เดช เรียกได้ว่าเป็นคุณแม่ที่ดูแลตัวเองดีมากๆ ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์เลยทีเดียว ซึ่งศรีริต้าให้ความสำคัญมากๆ กับการออกกำลังกาย โดยในช่วงตั้งครรภ์ 3 เดือนแรกนั้นริต้าเผยว่า “คุณหมอบอกให้ริต้าออกกำลังกายได้ละค่ะ เป็นประโยชน์กับลูกมากๆ แต่ก็ควรมีเทรนเนอร์ดูแลให้คำแนะนำนะคะ” ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอในระหว่างการตั้งครรภ์จะส่งผลดีต่อลูกน้อยอย่างมาก เพราะในขณะที่ออกกำลังกาย ระบบการไหลเวียนของเลือดจะดีขึ้น การถ่ายเทออกซิเจนไปสู่ลูกจึงดีขึ้น ทำให้เจ้าตัวน้อยในท้องเจริญเติบโตได้อย่างเต็มที่และแข็งแรง ในช่วงต้นของการออกกำลังกาย ฮอร์โมนอะดรีนาลินที่หลั่งออกมาจะผ่านไปยังมดลูกในท้อง ทำให้เจ้าตัวน้อยรู้สึกกระปรี้กระเปร่าเหมือนได้ออกกำลังกายไปพร้อมๆ คุณแม่ ส่วนสารแห่งความสุข (Endorphin) ที่ได้รับจากการออกกำลังกายจะทำให้คุณแม่มีความสุขอยู่นานกว่า 8 ชั่วโมง ลูกจึงมีความสุขไปพร้อมกับแม่ด้วยเช่นกัน นอกจากนี้ลูกน้อยยังสามารถทนต่อสภาพความเครียดที่เกิดขึ้นในระหว่างที่อยู่ในครรภ์และในระหว่างการคลอดได้ดี ไขมันจะสะสมที่ตัวลูกไม่มาก แม้น้ำหนักแรกคลอดของลูกอาจน้อยไปบ้างแต่ก็ไม่ถึงกับผิดปกติ แต่จะส่งผลดีในระยะยาว คือ ช่วยลดโอกาสการเกิดภาวะเด็กอ้วนในระยะ 5 ขวบแรกได้ ซึ่งผลดีนี้อาจจะมีไปถึงช่วงที่โตเป็นผู้ใหญ่ด้วยค่ะ ในขณะที่อายุครรภ์มากขึ้นเรื่อยๆ ริต้าก็หันมาออกกำลังกายเบาๆ ด้วยการโยคะแทน ซึ่งริต้าก็ได้แนะนำคุณแม่ทั้งหลายว่า   ดูโพสต์นี้บน Instagram […]

‘ตู่ ภพธร’ ไถผมทรง Crew Cut รับบท ‘หมอภาคย์ โลหารชุน’ ในภาพยนตร์ Thirteen Lives ภารกิจกู้ชีวิต 13 หมูป่าที่ถ้ำหลวง หลังจากที่นักร้องหนุ่มหล่อ เสียงละมุนลุคอบอุ่นอย่าง ‘ตู่ ภพธร สุนทรญาณกิจ’ ต้องแยกจากครอบครัวและภรรยาคนสวยที่ใกล้คลอด เพื่อบินไปถ่ายทำภาพยนตร์ฮอลลีวู้ดเรื่อง Thirteen Lives ภารกิจกู้ชีวิต 13 หมูป่า ที่ประเทศออสเตรเลีย เป็นระยะเวลานานถึง 4 เดือน และเมื่อไปถึงที่ออสเตรเลีย ภารกิจแรกที่ต้องทำคือ เปลี่ยนลุคใหม่ให้ ตู่ ภพธร คล้ายหมอภาคย์ มากที่สุด และที่เปลี่ยนได้ง่ายเลยก็คือ ทรงผม นั่นคือการตัดผมทรงผมทหาร หรือที่เรียกกันว่า Crew Cut ลักษณะทรงจะสั้นเกรียนทั้งเส้นผมและหนวดเครา โดยทรงนี้มีต้นกำเนิดมาตั้งแต่ช่วงยุคสงครามโลกครั้งที่ 1 โดยมีจุดประสงค์เพื่อสุขอนามัยที่ดีของทหารเรือที่ต้องใช้ชีวิตอยู่ในพื้นที่จำกัดระหว่างทำสงคราม และในปัจจุบันทรงผม Crew Cut ก็ยังมีลักษณะสั้นเกรียนเช่นเดิม แต่เพิ่มเติมมีการเฟดไล่ระดับจากผมด้านบนลงมาด้านล่าง รวมถึงจะมีการไว้ผมด้านบนให้มีความยาวกว่าด้านข้างเล็กน้อย ไม่ได้สั้นเกรียนจนโล้นทั้งศีรษะ สำหรับในภารกิจแรกที่เปลี่ยนทรงผม แม้จะเป็นดีเทลเล็กๆ […]

การดูแลผมให้สลวย สุขภาพดี โดยทั่วไปสามารถทำได้ไม่ยากเพื่อ ป้องกันผมร่วง เพียงหลีกเลี่ยงจากอาการเครียด และพักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงการใช้ยาที่มีผลข้างเคียง งดเครื่องดื่มมีแอลกอฮอล์ และบุหรี่ หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมี และความร้อนกับเส้นผม และดูแลเรื่องของโภชนาการให้ดี แค่นี้ก็ช่วยได้มากแล้ว แต่สำหรับหลายๆ คน ที่มีอาการผมร่วงมากกว่าปกติ อาจจะมีสาเหตุที่แตกต่างออกไป และต้องการการดูแลที่มากกว่าการดูแลทั่วๆ ไป เราลองมาดูกันดีกว่าค่ะว่าสาเหตุที่มาของอาการผมร่วงนั้นมาจากปัจจัยใดบ้าง จะได้แก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้ถูกค่ะ เพราะผมสวยๆ ก็เปรียบเสมือนต้นไม้ ต้องคอยดูแลรดน้ำ ใส่ปุ๋ย พรวนดิน ให้แสงแดด ต้นไม้จึงจะเจริญเติบโตดี นอกจากหลีกหนีสาเหตุผมร่วงให้ไกลแล้ว เรามีเทคนิคง่ายๆ สำหรับการดูแลผมที่เราสามารถทำได้ในทุกๆ วันกันค่ะ เป็นการดูแลจากปัจจัยภายใน และปัจจัยภายนอก เคล็ดไม่ลับ ป้องกันผมร่วง มากกว่าปกติ จนแอบคิดว่าเป็นโรคอะไรหรือเปล่า 1) ปัจจัยภายใน ต้องรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ถ้าดูอาหารที่ทานเป็นประจำแล้วไม่ครบถ้วน อาจทานวิตามินเสริมที่ช่วยในการบำรุงหนังศีรษะและเส้นผมได้ นอกจากนั้นแล้ว การนอนหลับพักผ่อนที่เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ลดความเครียด ทำจิตใจให้สบาย หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มเหล้า เส้นผมก็จะเจริญเติบโตได้เป็นปกติ 2) ปัจจัยภายนอก สิ่งที่จะต้องมาสัมผัสทั้งหนังศีรษะและเส้นผมของเราเกือบทุกวัน […]

อีฟแอนด์บอย (EVEANDBOY) ชวนคนรักน้ำหอมทั่วไทยร่วมดื่มด่ำกับความหอมสุดพิเศษจากน้ำหอมแบรนด์ดังระดับโลกที่รวบรวมมากว่า 500 แบรนด์ ในงาน ‘EVEANDBOY GARDEN OF PERFUME’ พบกับนิทรรศกาลน้ำหอมสุดปัง 5 คอนเซ็ปต์ The Air , The Stream, The Floral , The Botanic  และ The Oriental  ผ่านเทสเตอร์น้ำหอมที่ดีไซน์มาแบบพิเศษชิ้นต่อชิ้น ร่วมสัมผัสได้แล้วตั้งแต่วันนี้ จนถึงวันที่ 28 มีนาคม 2564 ตั้งแต่เวลา 10.00 น. – 22.00 น. ที่ SIAM SQUARE 1 ชั้น LG หน้าร้าน EVEANDBOY น้ำหอม เป็นไอเท็มที่เป็นมากกว่าเครื่องสำอาง ซึ่งเป็นที่นิยมของคนจำนวนมากในปัจจุบัน เพราะเป็นเสมือนไอเท็มที่จะช่วยเสริมเสน่ห์ เพิ่มความมั่นใจ โดยแต่ละกลิ่นก็จะความแตกต่างกันออกไป แล้วแต่คนชอบและโอกาส ซึ่งนั่นทำให้การฉีดน้ำหอมสามารถบอกถึงตัวตนและเอกลักษณ์ของคนนั้นได้ด้วย โดยสำหรับ […]

น้ำหอมขวดสีแดงสดที่ได้รับแรงบันดาลใจจากริมฝีปากแดงอิ่มเอิบ SÌ Passione ของ GIORGIO ARMANI คือน้ำหอมระดับไอคอนที่ได้ชื่อว่ามีแพ็คเกจจิ้งงดงามโดดเด่นที่สุด กลิ่นหอมได้รับการออกแบบให้เป็นผู้หญิงแบบอาร์มานีที่มีความแข็งแกร่ง ทว่าอ่อนโยนและมีอิสระ กลิ่นที่เข้มข้นแสดงถึงพลังอันแรงกล้า แน่วแน่ และกล้าตัดสินใจ ส่วนกลิ่นที่ตามมาของกุหลาบและวานิลลานั้นสื่อถึงความรัก ความหลงใหล และความเร่าร้อนของผู้หญิงที่ครบเครื่องกลมกล่อม แต่น้ำหอมรุ่นนี้ไม่ได้มีแฟนเฉพาะในกลุ่มผู้หญิง หนุ่มเท่อย่าง “แจ็คสัน GOT7 หรือ แจ็คสัน หวัง (Jackson Wang)” ก็หลงใหลน้ำหอมกลิ่นนี้ จนกลายเป็นกลิ่นคู่ใจ “ปกติผมชอบกลิ่นน้ำหอมผู้หญิงอยู่แล้ว เพราะส่วนมากกลิ่นไม่แรง เซ็กซี่และมีเสน่ห์ SÌ Passione เป็นน้ำหอมผู้หญิงที่มีความเป็นยูนิเซ็กส์ พอที่จะทำให้ผมใช้ได้อย่างไม่เขิน เวลาฉีดมักมีคนถามเสมอว่าใช้น้ำหอมอะไร ที่สำคัญขวดก็สวยเซ็กซี่มากด้วย” น้ำหอมกลิ่นคู่ใจของหนุ่มสุดเท่ ‘แจ็คสัน หวัง’ อบอวลด้วยแนวกลิ่นเซ็กซี่และมีเสน่ห์ ข้อมูล : นิตยสารแพรว ฉบับ 967 ภาพ IG : jacksonwang852g7 บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ สมาร์ทมากพ่อ! ‘ซงจุงกิ’ หล่อ เนี้ยบ หน้าใส […]