Beauty

อยู่บ้านนานๆ อย่ามัวแต่เข้าครัวทำอาหารเพิ่มหุ่นนะคะ หลายคนดังที่อยู่บ้านยังคงมีวินัยในการรักษาหุ่นให้เป๊ะปัง ซึ่งนักแสดงสาวสวยอย่าง ยิปซี – คีรติ มหาพฤกษ์พงศ์ ก็เป็นหนึ่งในคนดังที่ออกกำลังกายทุกวัน ล่าสุดที่ติดตามทางเฟซบุ๊กเพจ แบบพี่ยิป ทางนักแสดงสาวได้แจก 9 ท่าง่ายๆ เล่นเพื่อเฟิร์มหน้าท้อง และลดเอวอยู่บ้าน แบบไม่ต้องมีเบาะก็เล่นได้! โดยยิปซีบอกว่า อันนี้เป็นท่าที่เราชอบเล่นอยู่บ้านในช่วงนี้ประจำ ไม่ต้องมีอุปกรณ์อะไรเลย สะดวกมาก ทำไปดูทีวีไปก็ได้ ลองทำกันดูนะคะ เพราะส่วนตัวยิปซีมักจะมีปัญหาหลังตึง ปวดหลังบ่อยๆ ถึงจะพยายามยืดทุกวัน เลยจะชอบเล่นท้องแบบไม่ต้องนอนบนเบาะมากกว่า เริ่มจาก เซ็กซี่เกินต้านมาก ลอง 9 ท่าฟิตหน้าท้องและลดเอวง่ายๆ ทำอยู่บ้านสไตล์ “ยิปซี คีรติ” แบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์ Standing marches : ท่านี้ได้บริหารท้องล่างเยอะค่ะ ดึงเข่าขึ้นมาหาศอก จินตนาการว่าพับท้องเข้าหากัน หรือคิดว่ามีคนต่อยท้องเราก็ได้ค่ะ 45 วิ ไม่จำเป็นต้องทำเร็ว เน้นฝึกคอนโทรลกล้ามเนื้อท้อง Side kick : เตะข้าง ทำทีละข้าง ท่านี้ได้เอวด้านข้างไปเต็มๆ ค่ะ ใครบาลานซ์ตัวเองไม่เก่ง […]

สุดปัง! ผลตอบรับดีเกินคาดสำหรับคอนเสิร์ต The Show ของวง BLACKPINK ที่จบไปเมื่อสัปดาห์ก่อน เพราะถือเป็นคอนเสิร์ตไลฟ์สตรีมมิ่งที่จัดเต็มแบบแสงสีเสียงอลังการเหมือนแฟนๆ ได้ไปดูที่ฮอลล์เลยด้วยซ้ำ และอีกเรื่องที่ถูกพูดถึงมากก็คือ ยัยหนูลิซ – ลิซ่า BLACKPINK (ลิซ่า – ลลิษา มโนบาล) ที่ได้คัฟเวอร์เพลง Say so ของ Doja Cat รูปแบบเดี่ยว ต้องยอมรับเลยว่า ยัยหนูลิซ แซ่บเอาเรื่องไม่น้อยเลยทีเดียว เพราะนอกจากเสียงร้องสุดเซ็กซี่บวกกับท่าเต้นที่ร้อนแรงแล้ว ต้องขอโฟกัสคอสตูมสไตล์เรโทรสีทองวิบวับ และทรงผมที่ม้วนลอนเป็นคลื่นหยิกหยอย สไตล์ Retro Hair Curls สุดเข้ากั๊นเข้ากันกับยัยหนูลิซมากๆ แถมทรงผมหยิกหยอย สไตล์ Retro Hair Curls เนี่ย ก็กลับมาอินแรงอีกครั้งในหมู่สาวๆ ที่ชอบสไตล์วินเทจอีกด้วย เป็นทรงที่ขับลุคได้หลายสไตล์อีกด้วย อยากมีความแอบเซอร์ปนหวานก็ได้ อยากดูแอบแซ่บก้ได้ ซึ่งลักษณะทรงผมจะเป็นลอนหนานุ่มฟูๆ ม้วนเป็นหลอดเกลียวเล็กๆ ยิ่งถ้าม้วนไปถึงโคนผม และหน้าม้าด้วย จะยิ่งดูวินเทจสุดๆ บอกเลยว่ากำลังฮิตกันมากทั้งสาวๆ สาย ฝ. […]

เห็นภาพตอนแรกเกือบจำแทบไม่ได้ เพราะจากที่ลุคดูสวยอยู่แล้วกลายเป็นกระชากวัยขึ้นมาดูสาวกว่าเดิมเลยต้องขอว้าวเป็นธรรมดา สำหรับพิธีกรรุ่นใหญ่อย่าง พี่หนูแหม่ม – สุริวิภา กุลตังวัฒนา ที่ล่าสุด น้องฉัตร – ฉัตรชัย เพียงอภิชาติ ช่างแต่งหน้าชื่อดังได้จัดการเมคอัพแปลงลุคทั้งหน้าและทรงผมให้สวยใสดูวัยสาว จนต้องขอปรบมือให้ว่า สุดปัง!! โดยลุคล่าสุดนี้ พี่หนูแหม่มปลื้มมาก จึงได้โพสต์อินสตาแกรมว่า “ขอบคุณน้องฉัตรและทีมงานมืออาชีพ ที่เปลี่ยนป้าได้ขนาดนี้ ในที่สุดเราก็ได้ ทำงานด้วยกันซะทีนะคะ พลาดกันไปมาหลายครั้ง Finally my wish comes true ขอบคุณ ขอบคุณ และขอบคุณค่ะ ด้วยรักนะคะ” แถมเพื่อนๆ ในวงการบันเทิง และเหล่าแฟนคลับต่างก็เข้าไปคอมเมนต์ชื่นชมลุคล่าสุดนี้ของพี่หนูแหม่มไม่ขาดสาย เพราะอย่างที่บอก สวยแล้วยังดูเด็กลงด้วย!!! ส่วนน้องฉัตร ก็สมแล้วที่เป็นเมคอัพอาร์ติสต์ฝีมือฉกาจแต่งหน้าโดดเด่นจนเป็นกระแสทุกครั้ง แถมเอกลักษณ์ชัดเจนในในสไตล์หวานฉ่ำชวนมองจนไม่อยากละสายตา ทำให้ผู้หญิงหลายคนอยากจะลองแต่งหน้ากับน้องฉัตรกันสักครั้ง โดยเฉพาะเหล่าเจ้าสาวที่ต้องยอมจองคิวยาวกันข้ามปี ซึ่งจากประสบการณ์ที่สั่งสมมา ส่งผลให้น้องฉัตรสามารถเนรมิตความงามบนใบหน้าของหญิงสาวได้ในทุกรูปแบบ จนชื่อเสียงโด่งดังไปทั่วทั้งเอเชีย เพราะไม่ว่าโครงหน้ารูปทรงไหน น้องฉัตรก็สามารถเนรมิตให้สวยสะกดได้ทุกคน จึงเป็นที่มาของฉายา ช่างแต่งหน้าฝีแปรงมหัศจรรย์ นั่นเอง จำแทบไม่ได้! “แหม่ม สุริวิภา” ลุคใหม่หวานเหมือนสาววัยใส ฝีแปรงโดย […]

หลายคนหันมาติดตามความเคลื่อนไหวของ เลดี้คิตตี้ เอลินอร์ สเปนเซอร์ กันมากขึ้น นับตั้งแต่เธอปรากฏตัวในวันงานพิธีเสกสมรสของดยุคและดัชเชสแห่งซัสเซกส์ ที่ เลดี้คิตตี้ เอลินอร์ สเปนเซอร์ พระนัดดาของ เจ้าหญิงไดอานา ได้เดินทางมาเข้าร่วมแสดงความยินดีกับทั้งสองด้วยนั้น ก็ทำให้เลดี้คิตตี้ถูกสื่อจับตามองมากขึ้น รวมถึงมีแฟนคลับอีกด้วย จากความสวยโดดเด่นสะดุดตาในชุดเดรสสีเขียว คอเหลี่ยมทรงกว้าง ลายดอกไม้แสนสดใส พร้อมสวมหมวก Cocktail Vintage สีเขียวสไตล์วินเทจแบบฉบับผู้ดีอังกฤษ และเมคอัพลุคที่สวยหวานชวนดึงดูดสายตาเป็นที่สุด ซึ่งต้องบอกเลยว่า เลดี้คิตตี้ ถือเป็นสาวสวย IT Girl ที่ฮ็อตใช่เล่นในแวดวงสังคมชั้นสูง ถึงจะยังไม่ป็อปปูลาร์เท่าเจ้าหญิงไดอานา ที่เป็นคุณป้าแท้ๆ ของเธอ แต่คิตตี้ก็ดำเนินรอยตามคุณป้าในเรื่องงานการกุศลอย่างไม่ย่อท้อ สลับกับการเป็นนางแบบเดินแคทวอล์คเริ่ดๆ เหมือนคุณแม่ซูเปอร์โมเดลของเธออีกด้วย แม้เลดี้คิตตี้จะไม่ใช่สาวหุ่นผอมเพรียวบอบบาง แต่ด้วยหุ่นค่อนข้างอวบมีเนื้อมีหนังของเธอนี่แหละ เธอจึงได้เซ็นสัญญาเป็นนางแบบในสังกัดสตอร์ม โมเดล แมเนจเมนต์ โมเดลลิ่งชื่อดังที่ปั้นซูเปอร์โมเดลมานักต่อนัก ส่วนถ้าสาวๆ คนไหนที่ได้ติดตามอินสตาแกรมของเธอนั้น จะเห็นได้เลยว่า เลดี้คิตตี้ เป็นคนที่รักการแต่งหน้าไม่น้อย และยังชอบมิกซ์แอนด์แมชท์เสื้อผ้าด้วย จึงไม่น่าแปลกใจเลยเวลาที่เธอไปออกงานสังคมต่างๆ จะมักถูกจับตามองเสมอ โดยเท่าที่ตามส่องมา เครื่องสำอางแบรนด์โปรดของเธอนั้นก็คือ Charlotte Tilbury ซึ่งมีไอเท็มไหนบ้างที่เธอโปรดมากที่สุด มาดูกันค่ะ […]

ต้องยอมรับว่า มิว นิษฐา นั้นดูออร่าจับ สวยอยู่แล้ว แต่ก็สวยวันสวยคืนขึ้นเยอะเลยทีเดียว นอกจากความรักดีๆ ที่ช่วยให้ทุกอย่างดูเฟอร์เฟ็คสุดแล้ว ก็คือการดูแลตัวเองและผิวพรรณแบบใส่ใจ ซึ่งเคล็ดลับความงามที่สาวมิวได้เคยบอกไว้นั้น เชื่อว่าสาวๆ ทุกคนก็ทำตามได้แน่นอน เริ่มจาก “ทุกเย็นมิวจะล้างหน้าโดยใช้น้ำเย็นจัด เพราะช่วยให้ผิวกระชับ ไม่แห้งตึง ส่วนที่ดูแลเป็นพิเศษคือใต้ตาค่ะ ทาอายครีมทั้งตอนเช้าและเย็น และจะไม่ลืมทาครีมกันแดดบริเวณใต้ตาด้วย เพื่อป้องกันปัญหาใต้ตาคล้ำ ถ้าวันไหนทำงานหนักใต้ตาบวม มิวมีวิธีแก้ง่ายๆ คือ ใช้ช้อนที่แช่ไว้จนเย็นจัดมาประคบที่ตาจนกว่าช้อนจะหายเย็น ช่วยลดอาการบวมได้ดีมาก “หรือถ้าต้องออกงานสำคัญ มิวจะมาสก์ตาก่อน ช่วยให้ผิวที่ดวงตาดูแข็งแรงขึ้นทันที ที่สำคัญคือต้องกินผักและผลไม้เยอะ เพื่อจะได้มีวิตามินไปบำรุงดวงตา แต่ทั้งหมดที่ว่ามาก็ยังได้ผลสู้วิธีพักผ่อนให้เพียงพอไม่ได้นะคะ ถ้าวันไหนมิวได้นอนเยอะ สังเกตเลยว่าดวงตาจะสดใสเป็นประกายเห็นได้ชัดเลยค่ะ” บิวตี้ทิปส์ดูแลผิวและใต้ตาของ มิว นิษฐา แม้ลุยงานหนักก็ยังสวยได้ ไม่มีโทรม!! ข้อมูล : นิตยสารแพรว ฉบับที่ 941 ปี 2561 คอลัมน์ Beauty Secrets  ภาพ IG : mewnittha บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ ทำทุกวันได้ผล! รวม […]

นอกจากจะหน้าตาน่ารัก ปากนิดจมูกหน่อยแล้ว พัคโบกอม (Park Bo Gum) เขายังเป็นพระเอกผิวใสเนียนจนน่าอิจฉา เคล็ดลับแรกของพัคโบกอมคือ ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มเหล้า ซึ่งเป็นตัวการทำลายผิว ทำให้หน้ามีริ้วรอย ส่วนคัมภีร์ในการดูแลรักษาผิวหน้าของ พัคโบกอม คือ ล้างมือก่อนแล้วค่อยล้างหน้า โดยบีบโฟมปริมาณพอดีๆ ใช้นิ้วมือนวดหน้าไปด้วยเบาๆ เพื่อทำความสะอาด ใช้น้ำอุ่นล้างฟองออก ตามด้วยน้ำเย็นอีกครั้งเพื่อกระชับรูขุมขน จากนั้นบำรุงด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ชนิดที่เพิ่มความชุ่มชื้น และให้อาหารผิวไปพร้อมกัน เช่น ครีมทาผิวที่มีส่วนผสมของลาโนลิน ป้องกันผิวแห้ง หลังโกนหนวดต้องใช้ครีมเหล่านี้ทาหน้าด้วย สุดท้ายที่ขาดไม่ได้ คือ ทาครีมกันแดดทุกวัน และอีกหนึ่งอย่างที่พัคโบกอมให้ความสำคัญคือ การดูแลผิวมือและเท้าด้วยการใช้แฮนด์ครีมผสมออยล์ เพิ่มความชุ่มชื้นพิถีพิถันแบบนี้เอง ผิวถึงใสวิ้ง ภาพ IG : parkb0gum บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ ทำตัวเป็นเด็กบ้างก็ได้! เคล็ดลับหล่อกระชากวัยของ “กงยู” แถมแฮนซัมน่ากอดที่สุด ทริคเทคแคร์ผิวและใต้ตาให้สดใสของ Fei Fei Sun ซูเปอร์โมเดลหมวยอินเตอร์ ทริคลดน้ำหนักสไตล์ “พัคชินฮเย” ลดได้จริงและรวดเร็ว เพื่อรูปร่างที่เพรียวสมส่วน    

เล่นเอาหัวใจคนมองสั่นวูบวาบสนั่นโซเชียล เมื่อตัวแม่ที่เครซี่ความสวยแบบผิวแทน “พลอย เฌอมาลย์ บุญยศักดิ์” หรือ (ไลลา บุญยศักดิ์) ลุกขึ้นมาโพสท่านิด บิดตัวหน่อย ก็เล่นเอาอุณหภูมิรอบตัวร้อนแรงขึ้นมาโดยทันทีเพราะความเซ็กซี่ฉบับพลอยแทนแทน ในส่วนก้นสุดกระชับ เซ็กซี่กินขาด จนอยากตะโกนให้สาวพลอยได้ยินไปเลยว่า 10! 10! 10! ไปเลยจ้า คุณมัมไม่อ่อนโยน! “พลอย เฌอมาลย์” เซ็กซี่ในลุคผิวแทนสวย หุ่นเฟิร์มกล้ามท้องแน่น ถือเป็นอีกหนึ่งสาวที่ยกให้มีบั้นท้ายสวยที่สุดคนหนึ่งเลย สำหรับพลอย เฌอมาลย์ นักแสดงสาวที่หลงรักความสวยเซ็กซี่สไตล์สาวผิวแทน เพราะนอกจากจะชอบไปอาบน้ำบ่มผิวให้แทนแล้ว แฟนๆ ก็มักจะได้เห็นสาวพลอยเซ็กซี่ในชุดบิกินี่ อวดทรวดทรงองค์เอว และที่สำคัญส่วนบั้นท้าย ส่วนก้น ที่เห็นแล้วกระชับสุดจนรู้สึกหมั่นเขี้ยว อยากจะตีก้นหยอกเลยจริงๆ สำหรับสาวพลอยนั้น ความเซ็กซี่มาทุกโพสทุกท่าเลยจริงๆ และไม่จำเป็นต้องขายความเซ็กซี่เผยผิวทั้งตัว เพราะแค่รู้จักจุดเด่นของตัวเอง เลือกโชว์แค่ส่วนใดส่วนหนึ่ง อย่างส่วนบั้นท้ายและก้นสุดกระชับ ไร้เซลลูไลต์ หรือที่เรียกกันว่า ผิวเปลือกส้ม ก็เล่นเอาบรรดาหนุ่มๆ ใจระทวย หรือแม้แต่สาวๆ ทั่วบ้านทั่วเมืองอยากจะลุกขึ้นมาฟิตแอนด์เฟิร์มแบบสาวพลอยกันแล้ว แต่กว่าจะได้แบบนี้ก็ไม่ใช่ว่าสาวพลอยจะนั่งๆ นอนๆ อยู่เฉยๆ นะ ณ จุดนี้แพรวดอทคอมต้องขอชื่นชมกับการมีวินัยของสาวพลอยมากๆ เพราะเธอหมั่นออกกำลังกายอย่างหนักเลยละ […]

เมื่อวานนี้ (4 ก.พ.64) มิวสิควิดีโอเพลงเวอร์ชั่น 2021 ราตรี เพิ่งปล่อยออกมาให้ฟังกันถ้วนหน้าแบบเต็มๆ หลังจากที่ก่อนหน้านี้ทยอยปล่อยทีเซอร์ออกมาก็ทำเอาหลายคนรอคอยอย่างมากสำหรับเวอร์ชั่นนี้ จนติดเทรนด์อันดับ 1 บนทวิตเตอร์ ที่มีทั้งชอบและไม่ชอบเป็นธรรมดา เพราะเป็นการนำเพลงที่เวอร์ชั่นเก่านั้นทำไว้ดีมากอยู่แล้ว กลับมาทำซ้ำในสไตล์ใหม่ และอย่างที่ทราบกันดีว่าเรื่องความสวยนั้น ไม่แพ้ 2002ราตรีรุ่นเก๋า! สำหรับ 5 สาวแซ่บ 2021ราตรี จีนี่ จ๋า สวยเก๋สะเด็ดเผ็ดทุกนาง ได้แก่ มิลลิ ดนุภา คณาธีรกุล, หวาย กามิกาเซ่, จิงจิง วริศรา ยู, บลอสซั่ม ชนัญชิดา และ แก้ม วิชญาณี เปียกลิ่น โดยวันนี้จะขอพามาส่องลุค จิงจิง วริศรา ยู วิชวลสาวสวย 1 ใน 5 จีนี่ จ๋า 2021 ราตรี เวอร์ชั่นล่าสุด (* วิชวล เป็นคำศัพท์ภาษาเกาหลีที่แปลว่าน้องคนสุดท้อง […]

ตรุษจีนปีนี้ คุณผู้หญิงทั้งหลายต้องสวยแบบหงส์เหนือมังกร! สาวน้อยสาวใหญ่ต้องลองหันมาแต่งเต็มให้สมกับเป็นลูกหลานเชื้อสายชาวจีนแต่สวยแบบหมวยอินเตอร์ขึ้นเตรียมตัวต้อนรับความเฮง เฮง เฮง กันนะคะ แต่ถ้าไม่รู้จะแต่งหน้าทำผมแบบไหน ลองดูไอเดีบเมคอัพลุคที่เมคอัพอาร์ติสต์ชื่อดังอย่าง ขุ่นแม่ป้อม (ป้อม วินิจ บุญชัยศรี) เนรมิตลุคใหม่ในแบบไชนีสให้กับสาวงาม เฌอเอม ชญาธนุส ศรทัตต์ บอกเลยว่าโททัลลุคออกมาสวยสมกับที่ได้ฝีมือขุ่นแม่ป้อมที่มาเนรมิตลุคเฌอเอมดุจนางพญาหงส์ ชนิดสวยล้มหมูเห็ดเป็ดไก่ ต้อนรับตรุษจีนกันเลยทีเดียว ซึ่งหลักๆ เน้นแต่งหน้าคุมสีแดงอมส้มทั้งตา แก้ม และปาก ส่วนทรงผมแม้จะเป็นสาวผมสั้น ก็ถักเปียเก็บทรง 2 ข้าง เพื่อแมชต์ให้ได้ลุคหมวยแบบเห็นปุ๊บรู้ปั๊บ! ที่สำคัญงานคิ้วไม่ดร็อปสมกับเป็นลายเซ็นขุ่นแม่ป้อม เน้นเทคนิคเฉพาะที่ทำให้ขนคิ้วดูเยอะสมจริงดูธรรมชาติมากที่สุด โดยอย่างที่ทราบว่าสไตล์การเขียนคิ้วที่บอกว่าเป็นเอกลักษณ์เฉพาะป้อม วินิจ นั่นคือเก็บต้นทุนเดิมของเขาไว้ให้มากที่สุด หมายถึงขนคิ้ว คือพยายามเขียนคิ้วแบบโชว์ให้เห็นว่าแต่งออกมาแล้วดูเป็นธรรมชาติมีคิ้วเยอะอยู่เลย ไม่ใช่แบบคิ้วสวยเห็นแต่เส้นดินสอ เน้นทำให้ผู้หญิงดูสวยขึ้น โดยการปรับความสั้นความยาวให้มันสมดุลกันบนใบหน้าด้วยนั่นเอง ก็หมวยนี่คะ! “เฌอเอม” ในเมคอัพลุคไชนีสสวยหรูดูแพง สะบัดแปรงโดย “ป้อม วินิจ” ภาพ : pom_vinij , cheraims   บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ ขวดสีแดงแรงคุณภาพ! 8 สกินแคร์ […]

ในภาวะที่ฝุ่น PM 2.5 กลับมาเข้าขั้นวิกฤตอีกครั้ง กองจัดการคุณภาพอากาศและเสียง สำนักสิ่งแวดล้อมรายงานผลการตรวจวัดฝุ่นละออง PM 2.5 แล้วพบว่าเกินค่ามาตรฐานถึง 70 พื้นที่ทั่วทั้งกรุงเทพมหานคร บางจังหวัด เช่น เชียงใหม่ก็มีค่าฝุ่นสูงสุดถึง 87 – 153 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร บวกรวมกับสถานการณ์การระบาดของ COVID-19 ที่ยังคงวางใจไม่ได้ สุขภาพจิตและสุขภาพกายคือ 2 สิ่งที่รับผลกระทบสะสมตลอดมาและอาจเกิดปัญหา ถ้าไม่ได้ดูแลอย่างใส่ใจ ตระหนักแต่ไม่ตระหนก! 2 ข้อควรรู้สู้ทั้ง ฝุ่นพิษ และ Covid-19 แบบจิตไม่ตก ยิ่งไปกว่านั้นหากเราต้องเผชิญกับฝุ่นมากเข้าๆ เจ้าละอองเหล่านี้จะเข้าสู่ร่างกายทางปอดทะลุไปยังหลอดเลือดและเข้าไปรบกวนการทำงานของระบบประสาทและสมองได้ ในประเด็นผลกระทบของ PM 2.5 และ COVID-19 ต่อทั้งสุขภาพกายและใจนี้ นายแพทย์สันติ เอื้อนรเศรษฐ์ ผู้อำนวยการโรงพยาบาลวิมุต พหลโยธิน มีมุมมองที่น่าสนใจในประเด็นดังกล่าว 2 ข้อหลักๆ รู้แล้วจะได้หาทางรับมือและอยู่ได้อย่างมีสติ ฝุ่นและไวรัสความเหมือนที่แตกต่าง “มองง่ายๆ ว่า ฝุ่นกับไวรัสมีส่วนที่คล้ายกันคือเป็นอนุภาคขนาดเล็กๆ ที่เรามองไม่เห็น ลอยอยู่ในอากาศ เพียงแต่ฝุ่นไม่มีชีวิต ไวรัสมีชีวิต เราก็เลยกลัวมันมากกว่า แต่วิธีป้องกันก็เหมือนกันเลยคือ อย่าสูดดมมันเข้าไป อย่าให้มันเกาะกับตัวเรา ต้องใส่หน้ากาก อย่าจับใบหน้า อย่าขยี้ตาเพราะไวรัสมันติดต่อจากสารคัดหลั่งได้ […]

“พันพันราตรีที่จีนี่ไม่เจอใครๆ ไม่เคยได้ไปที่ไหน ไปกับใครไม่มี ไม่มี” จำท่อนนี้กันได้ไหมเอ่ย เพลงฮิตยุค 2002 ได้เวลาหวนความหลังที่เคยปังกันอีกครั้ง ถึงเวลาปลุกจีนี่ให้กลับมาถูตะเกียงให้เป็นไฟอีกครั้ง กับตัวแทน 5 สาวราตรี จีนี่ จ๋า แห่งยุค 2021 จะมีใครบ้างที่ได้เป็นจีนี่ยุค 2021 แล้วจะเผ็ดสู้รุ่นเก๋าได้หรือไม่ ตามมาส่องกันเลยค่ะ ไม่แพ้ 2002ราตรี! เปิดวาร์ป 5 สาวแซ่บ 2021ราตรี จีนี่ จ๋า สวยสะเด็ดเผ็ดทุกนาง มีใครบ้าง แล้วลุคเริ่ดแค่ไหน จีนี่ จ๋า : แก้ม วิชญาณี เปียกลิ่น นักร้องสาวเสียงทรงพลัง ที่ตอนนี้เรียกว่าเป็นนักร้องหญิงระดับโกอินเตอร์ไปแล้ว เพราะเธอได้ร่วมร้องเพลง เป็น Elsa เมืองไทย บนเวที OSCARS พร้อมเหล่า Elsa จากหลายเชื้อชาติ และนอกจากเธอจะร้องดีแล้ว เรื่องการแสดงและการเอ็นเตอร์เทรนด์ของเธอก็ทำออกมาได้ดีไม่แพ้กันเลย สำหรับแก้มในจีนี่ในลุคนี้ ทรงผมซอยไล่ระดับ พร้อมสีผมก็พาสเทลเปรี้ยวซี๊ด แถมแต่งกลิตเตอร์ช่วงหัวตาเน้นๆ เป็นประกายวิบวับ […]

ปัญหาเรื้อรังที่ยังแก้ไม่ได้ นอกจากต้องป้องกันตัวเอง ไม่ได้มีแค่ไวรัสโควิด-19 เท่านั้นนะคะ แต่ยังมีเรื่องของคุณภาพอากาศในประเทศไทยที่เรื้อรังมานานแล้วเหมือนกัน เข้าขั้นวิกฤตเลยด้วยซ้ำ เพราะ ฝุ่นพิษPM2.5 หรือฝุ่นพิษขนาดจิ๋ว มีขนาดเล็กกว่าเส้นผ่านศูนย์กลางของเส้นผมถึง 25 เท่า! ด้วยอนุภาคที่เล็กมากนี้ ทำให้ขนจมูกไม่สามารถกรองได้ จึงเข้าสู่ร่างกายผ่านระบบทางเดินหายใจของเรา ดูดซึมเข้ากระแสเลือด และแพร่กระจายไปทำร้ายอวัยวะต่างๆ ทั่วร่างกาย แถมพิษภัยของฝุ่น PM 2.5 ต่อสุขภาพนั้นร้ายแรงมาก ไม่ใช่ฝุ่นธรรมดา แต่เป็นการรวมกันของโลหะหนัก และสารพิษต่างๆ ในอากาศ ที่ล้วนก่ออันตรายต่อสุขภาพ เพิ่มความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็ง อีกผลกระทบที่รู้สึกได้แทบจะทันทีที่ฝุ่นเพิ่มขึ้น ก็คืออาการระคายเคืองต่างๆ บนผิวหนัง เช่น แสบร้อน คัน จุดด่างดำเพิ่มขึ้นและฝังแน่น ผดผื่น สิวอักเสบ สิวอุดตัน ริ้วรอยก่อนวัยที่เพิ่มขึ้นและลึกขึ้น โดยเฉพาะบริเวณร่องแก้ม! โดยอาการเหล่านี้เกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่จะรุนแรงกับผู้ที่มีผิวเซ้นสิทีฟเป็นพิเศษ อาการระคายเคืองเหล่านี้ทำให้การใช้ชีวิตประจำวันประสบกับความทรมาน และยากลำบากมากขึ้น แพ้หนักมาก! “เป้ย ปานวาด” เผยใบหน้าผื่นขึ้นเต็ม หลังค่า ฝุ่นพิษPM2.5 สูงปรี๊ด อย่างล่าสุดที่ดาราสาว “เป้ย ปานวาด” ได้โพสต์ภาพที่ตนเองแพ้ฝุ่นหนักมาก […]

การันตีความปัง! “Teardrop” จมูกทรงหยดน้ำจาก Emma Clinic คว้ารางวัล Iconic Individual Rhinoplasty For Beauty จากนิตยสารแพรว 2 ปีซ้อน ตอกย้ำเทรนด์ศัลยกรรมมาแรงแบบข้ามปีของสาวไทย ไม่อัปเดตไม่ได้เลย กับเทรนด์ความสวยต้อนรับปี 2022 ที่ต้องบอกว่าเป็นกระแสมาแรงแบบข้ามปีจริงๆ สำหรับการทำจมูกทรงหยดน้ำ ของ Emma Clinic หรือทรง Teardrop ที่เราได้ยินกันมาพักใหญ่ เพราะเป็นทรงจมูกยอดฮิตของสาวไทยและเป็นตัวแม่ของวงการในเรื่อง “สวยแบบธรรมชาติ ดูดีในทุกองศา” จนล่าสุดคว้ารางวัล Iconic Individual Rhinoplasty For Beauty รางวัลความงามด้านการเสริมจมูก จากนิตยสารแพรวไปครอง แถมยังเป็นการครองแชมป์รางวัลนี้ถึง 2 ปีซ้อน ตอกย้ำถึงความสวยเป๊ะปังที่ได้รับการยอมรับ และเป็นกระแสมาจนถึงวันนี้ เมื่อพูดถึง Emma Clinic หลายคนทราบกันดีอยู่แล้วว่าที่นี่มีคอนเซ็ปต์ที่ชัดเจนว่า “เราทุกคนสามารถสวยที่สุดได้ในแบบของตัวเองได้” ซึ่งจมูกทรงหยดน้ำเรียกว่าเป็นทรงจมูกที่ตอบโจทย์เรื่องนี้ได้อย่างตรงจุดมากๆ ด้วยลักษณะของรูปทรงที่บริเวณตรงปลายจมูกจะพุ่งออกนิดๆ แบบไม่มากไปหรือน้อยไป อยู่ในจุดที่ให้ความสวยแบบธรรมชาติ และรับกับใบหน้าของสาวไทยรวมไปถึงสาวเอเชียได้เป็นอย่างดี จนมีรีวิวมากมายที่หยิบประเด็นนี้ขึ้นมาพูดถึงกันในวงกว้าง รวมถึงทีมแพทย์ของ Emma […]

บำรุงราษฎร์จัดเต็ม แพ็กเกจการผ่าตัดรักษาภาวะสายตาผิดปกติด้วยวิธี ReLEX SMILE เพียง 98,000 บาท สำหรับผู้สนใจแก้ไขสายตาผิดปกติด้วยเลสิก วันนี้ – 31 ธันวาคม 2564 คลิกข้อมูลเพิ่มเติม http://bit.ly/3aApAWT  หรือ โทร 02 011 3885-6, 02 011 3891 (เวลา 8:00-18:00 น.) หรือ โทร 1378 การผ่าตัดรักษาภาวะสายตาผิดปกติด้วยวิธี RELEX SMILE ทำงานอย่างไร ทำงานโดยใช้ Femtosecond Laser โดยจักษุแพทย์เฉพาะทางจะแยกชั้นกระจกตาเป็นรูปเลนส์ (Lenticule) ภายในกระจกตา และนำเลนส์ที่ตัดไว้นั้นออกมาผ่านแผลเปิดเล็ก ๆ ที่กระจกตา ขนาดประมาณ 2-4 มิลลิเมตรเท่านั้น เพื่อปรับความโค้งของกระจกตาให้เหมาะสมกับค่าสายตาที่ต้องการแก้ไข ซึ่งทำให้แผลหายเร็ว และสามารถทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้ตามปกติ หลังจากผ่าตัดเพียง 1-2 วัน และเนื่องจากการผ่าตัดรักษาภาวะสายตาผิดปกติด้วยวิธี ReLEx SMILE จะมีแผลเปิดที่กระจกตาเล็กมาก […]

10 นักแสดงหญิงเกาหลีใต้ที่เกิดช่วง 70s / 80s แต่สวยและดูเด็กกว่าอายุจริงมาก นักแสดงหญิงจากเกาหลีใต้มักเป็นที่นิยมและมีแฟนคลับไปทั่วโลกไม่แพ้เหล่าไอดอลหรือนักแสดงชายเลย ด้วยความสวยและความสามารถที่หลากหลาย ครั้งนี้ แพรวดอทคอม จะพาไปส่อง 10 นักแสดงหญิงเกาหลีใต้ที่ฮ็อตมากระดับฮันรยูสตาร์ แม้จะเกิดในช่วงยุค 70 และ 80 แต่ขอบอกเลยว่าหน้ายังดูเด็กมากเลยทีเดียว บางคนแทบแยกไม่ออกจากสมัยที่เข้าวงการใหม่ๆ เหมือนเมื่อสิบปีก่อนเป๊ะ และในท้ายของบทความนี้ แพรวดอทคอม มีเคล็ดลับการดูแลผิวพรรณให้ดูอ่อนเยาว์ในแต่ละช่วงวัยมาฝากด้วยค่ะ  อัพเดตอายุ ณ วันที่ 2 กุมภาพันธ์ 2564 ลี ยองเอ (Lee Young Ae) เกิด 31 มกราคม 1971 (อายุ 50 ปี) สำหรับสาวสวยคนนี้เวลาพิสูจน์แล้วว่าบดบังความงามของเธอไม่ได้จริงๆ เธอเป็นที่รู้จักอย่างมากในทั่วโลก และเป็นคนที่ทำให้อาหารเกาหลีฮ็อตและน่ากินมากจากการรับบทบาทนางในจากซีรีส์ แดจังกึม จอมนางแห่งวังหลวง คิม ฮีซอน (Kim Hee Sun) เกิด 11 มิถุนายน 1977 […]

จำกันได้ไหม “น้องแบงค์” หรือ “น้องสตังค์แบงค์” (SATANG BANK) สาวประเภทสองยูทูบเบอร์ชื่อดัง เจ้าของยูทูบช่อง SATANG BANK ที่มีผู้ติดตามกว่า 5.88 แสนคน ซึ่งน้องสตังค์แบงค์มักถ่ายทำคลิปถ่ายทอดไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตในมุมที่หลากหลายน่าติดตาม และคลิปแรกของน้องที่มีผู้ชมเยอะถึง 2,909,970 ครั้ง ชื่อคลิป จากกะเทยควาย กลายเป็นนางฟ้า เป็นคลิปบุกเบิกของน้องให้ลุยในเส้นทางสายยูทูบเบอร์เลยก็ว่าได้ และล่าสุดได้ปล่อยคลิป รีวิวหลังแปลงเพศครบ 2 ปี ใช้งานได้จริงมั้ย? ดูแลน้องยังไง? มีผู้ชมถึง 137,999 ครั้ง ซึ่งก่อนหน้านี้อีกคลิปที่ได้รับความสนใจไม่แพ้กันคือ ศัลยกรรมMakeoverที่เกาหลี🇰🇷 1 ล้านบาทไทย‼️  มีผู้ชมคลิปถึง 622,407 ครั้ง เป็นการรีวิวการศัลยกรรมแบบจัดหนักจัดเต็มแบบยกเครื่องหน้าใหม่ โดยบินเพื่อมาทุบหน้าใหม่ทั้งหมดที่โรงพยาบาลนานะ ประเทศเกาหลีใต้ กับหมอคิมฮยองจุน และมีเอเจนซี่ที่ถูกกฎหมายคอยดูแล แต่ถึงจะบินไปทุบหน้าใหม่ที่เกาหลีใต้ แต่ลุคที่รีเควสก็คือ สวยแบบสาย ฝ. โดยยกเครื่องหน้าใหม่หมด ไม่ว่าจะศัลยกรรมจมูก (เปลี่ยนซิลิโคน เหลาฐาน และลดปีกจมูก), กรีดตาสองชั้น, ปรับกล้ามเนื้อตา, เปิดใต้หางตา, ลดขนาดโหนกแก้ม, […]

บอกเลยว่ากว่าจะได้มารีวิวให้สาวๆ ฟังนี่ต้องยืนยันกันแทบแย่ เพราะทาง SLC CLINIC ถกกับพัดชาว่าตัวนี้ไม่น่าจะเหมาะกับคุณพัดชานะคะ เพราะเป็นคนผอมดูแล้วไม่น่ามีอะไรให้ลด น้อยไปแน่ะยูว์ ยังไม่รู้จักเจ๊ขาใหญ่อย่างเราดีพอ ไม่ใช่ทำตัวซ่าคุมซอยที่ไหนนะคะ แต่ขาเนี่ยใหญ่จริงจริ๊งงงง ด้วยรูปร่างที่เป็นคนมีสะโพกอยู่แล้ว ไขมันก็พร้อมเหลือเกินที่จะมาเกาะ ออกกำลังกายก็ลดได้ประมาณหนึ่งแต่คราวนี้พี่ขอทางลัดเลยดีกว่า ก็ได้ยินชื่อของการทำ COOLSCULPTING มานานว่าเป็นการลดไขมันที่เห็นผลแบบไม่ต้องเจ็บตัว แถมยังเพิ่งชนะรางวัล PRAEW ICONIC BEAUTY มาหมาดๆ ในสาขา ICONIC FAT KILLER TREATMENT แบบนี้ไม่ลองได้ไง ภารกิจบอกลาเจ๊ขาใหญ่ เริ่มค่ะ!! FAT KILLER ผู้ฆ่าไขมันด้วยความเย็น มาทำความรู้จักกันเลยดีกว่าว่าสิ่งนี้คืออะไร ‘COOLSCULPTING’ คือนวัตกรรมการสลายไขมันด้วยความเย็น ที่ผ่านการรับรองจากองค์การอาหารและยา FDA จากทั้งในประเทศไทยและสหรัฐอเมริกา เทคนิคของเขาคือการใช้ความเย็นในระดับจุดเยือกแข็ง ภายใต้การควบคุมที่อุณหภูมิ -11 องศาเซลเซียส ซึ่งวิจัยมาแล้วว่าเป็นพลังความเย็นในระดับที่สามารถ กระจายตัวลงลึกไปได้ถึงชั้นไขมันใต้ผิว และจะเข้าไปฟรีซเจาะจงได้ถึงเซลล์ไขมันอย่างเห็นผล โดยจะทำให้ไขมันขนาดใหญ่ที่เกาะกลุ่มกันอย่างหนาแน่น ซึ่งยากจะกำจัดกระจายออก จะเกิดการแตกตัวกระจายเป็นเซลล์เล็กๆ และสลายไปในที่สุด โดยผ่านกลไกการขับของเสียตามธรรมชาติ โดยจะไม่ส่งผลทำลายเนื้อเยื่อและผิวหนัง ไม่ต้องเสียเลือดหรือเสี่ยงจะเป็นแผลเป็นเหมือนกับการดูดไขมัน ฉะนั้นน่าลองมากสำหรับคนที่มีไขมันเฉพาะจุดและไม่มีเวลาพักฟื้นแบบพัดชา ‘COOLSCULPTING’ […]

ประโยชน์ของน้ำมันมะกอก มีมากมายที่หลายคนอาจจะยังไม่รู้ เพราะว่า น้ำมันมะกอกมีคุณประโยชน์ที่หลากหลายช่วยทั้งเรื่องสุขภาพและความอ่อนเยาว์ แต่ก็คงจะแอบสงสัยไม่ได้เลยว่า ประโยชน์ของน้ำมันมะกอก ที่ว่าดียังไงแล้ว น้ำมันมะกอกควรกินช่วงเวลาไหน แพรวดอทคอม มีคำตอบมาฝากทุกคนกันค่ะ ทุกวันนี้คนไทยต่างหันมาใส่ใจด้านสุขภาพกันมากขึ้น  เห็นได้จากการที่ประเทศไทยเป็นประเทศแรกในอาเซียนที่แบนการผลิตไขมันทรานส์นับตั้งแต่ต้นปี พ.ศ. 2562 นอกจากนี้ เหล่าผู้บริโภคยังตื่นตัวในการสรรหาเครื่องปรุงและส่วนผสมที่เปี่ยมคุณภาพ อ้างอิงจากงานวิจัยล่าสุดโดยสภาข้อมูลด้านอาหารนานาชาติหรือไอเอฟไอซี (IFIC) พบว่าผู้บริโภคในปัจจุบันต้องการรู้ถึงที่มาของอาหารที่พวกเขารับประทาน รวมถึงกรรมวิธีการผลิตและคุณค่าทางโภชนาการ หลากหลายงานวิจัยในเมืองบาร์เซโลนา ประเทศสเปน ได้สำรวจและวิจัยถึงผลลัพธ์ที่ได้ ทั้งในด้านชีวภาพและทางการแพทย์ของน้ำมันมะกอก โดยพบว่าคนที่รับประทานน้ำมันมะกอกเป็นประจำนั้นมีความเสี่ยงน้อยกว่าในการเกิดโรคที่เกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด อีกทั้งยังลดความเสี่ยงของโรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดสมองและโรคไขมันในเลือดสูง นอกจากนี้ ยังค้นพบว่า การรับประทานน้ำมันมะกอกยังสามารถช่วยลดอาการอักเสบและลดโอกาสการเกิดความผิดปกติของไขมันในเลือด ภาวะลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำอุดตัน และยังช่วยกระตุ้นกระบวนการเมแทบอลิซึมของคาร์โบไฮเดรตได้อีกด้วย นอกจากนี้ รายงานจาก “โครงการอาหารไทยหัวใจดี” โดยมูลนิธิหัวใจแห่งประเทศไทยในพระบรมราชูปถัมภ์ ร่วมกับคณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ยังระบุว่า น้ำมันมะกอกได้รับเลือกให้เป็นน้ำมันที่ดีต่อสุขภาพ โดยสามารถช่วยลดโอกาสการเกิดโรคต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน โรคมะเร็งและโรคเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด เนื่องจากน้ำมันมะกอกมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ในปริมาณสูง ไม่ว่าจะเป็น โพลิฟีนอล สารต้านอนุมูลอิสระ กรดไขมันไม่อิ่มตัว วิตามินอี วิตามินเค และกรดไขมันโอเมก้า ลองมาศึกษากันดูว่า ประโยชน์ของน้ำมันมะกอก ดีร่างกายของทุกคนยังไง 1. […]