Beauty

เคล็ดลับหน้าใส หุ่นเป๊ะ ที่ไม่เคยบอกใคร — ‘นิ่ม’ สาริศา ล่ำซำ หลานสาวมาดามแป้ง นวลพรรณ ซึ่งหน้าตาน่ารัก น่ามอง หุ่นดีไม่มีสะดุด ทำเอา    ‘แพรวดอทคอม’ อดไม่ได้ที่จะถามถึง 5 ไอเท็มเด็ดประจำตัว ที่ใช้จนหน้าใสปิ๊ง อย่างที่เห็น 1.ผลิตภัณฑ์หมอรักษาสิวที่อเมริกา ‘Kate Somerville’         นิ่มทดลองใช้ตอนเป็นนักศึกษาแลกเปลี่ยนที่นั่น บอกเลยว่าทุกผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับการรักษาสิวของเขาดีหมด! 2.ครีมทาหน้า ‘Tatcha’  ของญี่ปุ่น        ที่จริงนิ่มมีผิวหน้ามัน แต่ชอบทาครีม เพราะรู้สึกว่าถ้าไม่ทา เหมือนหน้าจะยิ่งขาดน้ำมากกว่าเดิม ซึ่งครีมตัวนี้ช่วยควบคุมความมันได้ดี 3.ที่ปัดบำรุงขนตา (Keratin Mascara) YUMILashes ของฝรั่งเศส        มีช่วงหนึ่งที่นิ่มลิฟขนตามาแล้วขนตาร่วงเพราะถูกสารเคมี พอมาใช้แบรนด์นี้ ปรากฏว่าขนตาขึ้นมาเหมือนเดิมเลย แถมแข็งแรงกว่าเดิมด้วย จนคนทักว่าขนตาหนามาก 4.Lip Sleeping Mask แบรนด์ Laneige        […]

ปั้นหุ่นแซ่บ สิจ๊ะ รออะไร! กว่า คุณแม่หุ่นแซ่บ จะปั้นได้ขนาดนี้ ‘เจง’ วิไลลักษณ์ ทองเจือ ภรรยาพีท นักแสดงและนักแข่งรถมือทอง เล่าให้ ‘แพรวดอทคอม’ ฟังว่ากว่าจะปั้นซิกซ์แพ็ค ปั้นก้นได้ขนาดนี้ ต้องมีวินัยและใส่ใจหนักมาก    เพราะสมัยก่อนเธอไม่ได้หุ่นดีอย่างทุกวันนี้นะ ตอนเรียนที่ออสเตรเลียอ้วนมาก น้ำหนัก 56 กิโลฯจ้า ไม่เคยออกกำลังกายเลย เพราะอยู่ที่โน่นไม่เห็นจะอ้วนเลย จนกลับมาเมืองไทย ทำไมมีแต่คนผอมๆ จึงเป็นจุดเริ่มให้ออกกำลังกายเล็กๆ ขอแค่น้ำหนักลงนิดหน่อยก็พอใจแล้ว สมัยแต่งงานกับพีท น้ำหนักราวๆ 49-50 กิโลฯ แต่หุ่นไม่เฟิร์มเลย จนเมื่อปีที่แล้ว จึงเริ่มออกกำลังกายจริงจัง ด้วยเหตุผลว่า “พออายุมากขึ้น อยากมีสุขภาพแข็งแรง อยู่กับลูกนานๆ ไม่อยากเจ็บป่วย หรือตอนแก่แล้วต้องเจ็บออดๆ แอดๆ ให้ลูกดูแล บวกกับเจงเรียนพิลาทีส จึงเริ่มออกกำลังกายจริงจัง นอกจากสนุกแล้ว ยังเป็นการท้าทายตัวเองด้วย เพราะเราอยากเห็นกล้ามเนื้อสวยๆ มีซิกซ์แพค รูปร่างสวยๆ “ผู้หญิงเรา ถึงจะมีครอบครัวหรือมีลูกแล้ว เราก็ไม่ควรหยุดดูแลตัวเองนะ คนอื่นจะเห็นหรือไม่เห็นว่ารูปร่างเราดีขนาดไหนก็ตาม แต่การที่เรามีหุ่นสวย […]

นับวันความสวยยิ่งไม่มีแผ่ว สำหรับ “เจนนี่ คิม (Jennie Kim) หรือ เจนนี่ Blackpink” แร็ปเปอร์สาวน้ำเสียงนุ่มนวลที่มีบุคลิกสุดเฟียร์สบนเวที สวยวันสวยคืนออร่าจับขนาดนี้ เลยขอนำเคล็ดลับดูแลผิวตามเทรนด์ #60secondrule แบบเจนนี่ แค่ 1 นาที หน้าใสปิ้ง! เนียนนุ่ม ชุ่มชื้น มาฝากกันค่ะ ล้างหน้าตามเทรนด์ #60secondrule แบบ “เจนนี่ Blackpink” แค่ 1 นาที หน้าใสปิ้ง! “ไม่บ่อยที่ฉันจะทำอะไรตามเทรนด์ แต่ชาเลนจ์ #60secondrule บนทวิตเตอร์ถือเป็นสิ่งที่ฉันเชื่ออยู่แล้ว โดยปกติสาวๆ เราจะไม่จับเวลาการล้างหน้า ความเป็นจริงคือ โดยเฉลี่ยเราล้างหน้ากันแค่คนละ 15 วินาที ซึ่งถือว่าน้อยเกินไป โดยเฉพาะกับหน้าร้อน “เครื่องสำอาง ฝุ่น และคราบมันบนผิวล้างยากกว่าที่คิด การจับเวลาล้างหน้าให้ถึง 60 วินาทีจะทำให้เราโฟกัสกับการล้างอย่างมีประสิทธิภาพ ซอกจมูก ไรผม ใต้คาง เก็บรายละเอียด ให้หมดจด โดยใช้แค่นิ้วมือนวดวนครีมหรือโฟมล้างหน้าที่มี ความอ่อนโยนต่อผิวเบาๆ […]

แพร-อมตา จิตตะเสนีย์  หรือ แพรี่พาย (Pearypie) เจ้าแม่แห่งวงการความงาม ที่เป็นทั้งเมคอัพอาร์ติส บิวตี้บล็อกเกอรร์ อินฟลูเอนเซอร์ชื่อดัง ที่พักหลังมานี้เธอมักใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการศึกษาธรรมชาติในป่า และนำสีจากธรรมชาติมาดัดแปลงเป็นเครื่องสำอาง หรือแม้กระทั่งการย้อมสีผ้าจากวัตถุดิบธรรมชาติเป็นหลัก เพราะเธอบอกว่าความที่เราไม่อยากทิ้งรากเหง้าของแพรี่พายที่มาจากสายศิลปะ จึงนำมาปรับเข้ากับสิ่งที่เราชอบ โดยปัจจุบันไม่ได้เน้นกับการที่ฉันจะต้องเป็นแพรี่พายที่ดังระดับโลก แต่เป็นแพรี่พายที่ใจดีมากขึ้น ค่ายหรือเวิร์คช็อปที่ทำตอนนี้ไม่ได้เน้นว่าจะต้องได้เงิน แต่เน้นส่งต่อองค์ความรู้ทางด้านระบบนิเวศ ชุมชน สิ่งแวดล้อม ภูมิปัญญาต่างๆ ที่ได้ไปเรียนมาหลายที่ “ช่วง stay home แบบนี้ มีเวลาอยู่บ้านเยอะ ขุดดินโปรยเมล็ดทำแปลงผักอินทรีย์บนดาดฟ้า ผิวหน้าสู้แดด สู้อากาศกรุงเทพฯ จนรู้สึกว่าเริ่มมีผื่นเล็กๆ ขึ้นที่หน้า ไม่รอช้า รีบขอสูตรถอนพิษแดดจากครูหนูโยคะ @chomchuen.sidthivech วันนี้เรามาแบ่งปันวีธีการดูแลรักษาผิวง่ายๆ และได้ผลจากภูมิปัญญาไทยกันค่ะ” มาสก์หน้าสูตรที่ 1 ถอนพิษแดด สิ่งที่ต้องเตรียม คือ ดินสอพอง 2 ก้อน ผสมน้ำมะนาว 1 ลูก แล้วคนให้กลายเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้น นำมาพอกหรือมาสก์หน้าทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาดตาม สามารถทำซ้ำติดต่อกันได้ […]

สำนักงานสาธารณสุขอังกฤษ (Public Health England – PHE) ได้เปิดเผยว่ามีการตรวจพบ โควิดสายพันธุ์ไทย C.36.3ในสหราชอาณาจักร สำนักงานสาธารณสุขอังกฤษแถลงกำลังสอบสวน โควิดสายพันธุ์ไทย C.36.3 สำนักข่าวในอังกฤษหลายสำนัก เช่น mirror, thesun, reuters,metro,express ฯลฯ ได้รายงานตรงกันว่าพบโควิดสายพันธุ์ไทยในอังกฤษ โดยข้อมูลในครั้งนี้ถูกเปิดเผยจาก สำนักงานสาธารณสุขอังกฤษ (Public Health England – PHE) ซึ่งแถลงว่าพบเชื้อโควิดกลายพันธุ์ชนิดใหม่นี้ เมื่อวันจันทร์ที่ผ่านมา (24 พ.ค. 2564) ในประชาชนในอังกฤษแล้ว 109 ราย โดยตั้งชื่อให้ว่า VUI-21MAY-02 หรือชื่อย่อ C.36.3 โดย VUI เป็นตัวย่อของศัพท์ทางวิชาการว่า Variant Under Investigation หรือ สายพันธุ์ที่อยู่ระหว่างการสอบสวน โดยสายพันธุ์ C.36.3 นี้ ถูกพบครั้งแรกในประเทศไทยในผู้เดินทางมาจากอียิปต์ ในขญะนี้ยังไม่มีหลักฐานชี้ว่าสายพันธุ์นี้ทำให้โรคนี้มีอาการรุนแรงมากขึ้น หรือ ทำให้วัคซีนที่ใช้การอยู่ลดประสิทธิภาพลง ทั้งนี้กำลังอยู่ระหว่างทำการทดลองในห้องปฏิบัติการ เพื่อทำความเข้าใจกับสายพันธุ์นี้ให้ดียิ่งขึ้น […]

“อย่าหยุดออกกำลังกาย” เสริมภูมิคุ้มกันเพิ่มขึ้น 50% หลัง ฉีดวัคซีนป้องกัน COVID-19 จากสถานการณ์ปัจจุบัน ทางออกเดียวที่จะยับยั้งการแพร่ระบาดของโรค COVID-19 ที่ทั่วโลกกำลังเผชิญ คือ การฉีดวัคซีนป้องกัน ซึ่งตอนนี้ทั่วโลกฉีดวัคซีนไปแล้วกว่า 1.74 พันล้านโดส (ตัวเลขวันที่ 26 พฤษภาคม 2564) ในระหว่างที่คนทั่วโลกอีกจำนวนมากยังอยู่ที่สถานะรอการฉีดวัคซีน บรรดาผู้เชี่ยวชาญก็พยายามศึกษาค้นคว้าและหาแนวทางป้องกันการสูญเสียที่อาจเกิดขึ้นจาก COVID-19 ให้มากที่สุด ซึ่งหนึ่งในวิธีที่ทุกคนสามารถเริ่มต้นดูแลตัวเองได้ทันทีนั่นคือ “การออกกำลังกาย” โดยปัจจุบันมีงานวิจัยเผยว่า “การออกกำลังกายอาจช่วยให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันเพิ่มขึ้น 50% หลังฉีดวัคซีนป้องกัน COVID-19” จึงอยากชวนทุกคนมาออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายตั้งแต่เนิ่นๆ พร้อมด้วย 13 วิธีเตรียมความพร้อมก่อน ฉีดวัคซีนป้องกัน COVID-19 เพื่อให้การฉีดวัคซีนมีประสิทธิภาพและวิธีปฎิบัติตัวหลังฉีดวัคซีนอีกด้วย เรารู้กันดีอยู่แล้วว่า การออกกำลังกายช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ปัจจุบันมีงานวิจัยเผยว่า การออกกำลังกายอาจช่วยให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันเพิ่มขึ้น 50% หลังฉีดวัคซีนป้องกัน COVID-19 การออกกำลังกายสม่ำเสมอ ช่วยเพิ่มแอนติบอดีให้ร่างกาย โดยก่อนหน้านี้ ศ.จิม ซัลลิส ผู้เชี่ยวชาญด้านการวิจัยจากสถาบันวิจัยสุขภาพ Mary MacKillop Institute for Health Research ของ ACU ทำการวิจัยไปที่ผลลัพธ์ของการออกกำลังกายเชื่อมโยงกับความสามารถในการป้องกัน COVID-19 ผลการวิจัยพบว่า ช่วยลดความรุนแรงลงได้ โดยเฉพาะอัตราการเสียชีวิตที่อาจจะเกิดขึ้น รวมถึงยังพบว่าอัตราการเข้ารักษาตัวในห้อง ICU ของผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำอยู่ในระดับต่ำกว่ากลุ่มคนที่ออกกำลังกายน้อยกว่า 10 นาที ต่อสัปดาห์ เช่นเดียวกับผลวิจัยของ Glasgow Caledonian University ประเทศอังกฤษ […]

หลายคนที่อยากมีหุ่นลีนไร้ไขมัน กลับสนใจแต่น้ำหนักบนตาชั่ง รู้ไหมว่าถึงน้ำหนักไม่ลด แต่หุ่นดีขึ้นได้มีอยู่จริง เพียงแค่ดูแลตัวเองให้ถูกต้อง ซึ่งหนุ่มหล่อกล้ามแน่นอย่าง “กาย – รัชชานนท์ สุประกอบ” ได้แชร์การลดไขมันให้ได้ผลดีผ่านอินสตาแกรมส่วนตัว @guyratchanont ว่า “เหงื่อออกไม่ได้ทำให้ร่างกายเราลดไขมัน‼️ มันแค่หมายความว่าร่างกายเราผลักน้ำออก เพราะกำลังปรับอุณหภูมิร่างกายให้ปกติ น้ำหนักเราอาจลดลงหน่อยจากการเสียน้ำ แต่แค่ชั่วคราว เดี๋ยวน้ำหนักก็กลับมาเหมือนเดิมถ้าเราไม่ได้ลดไขมัน ถ้าหากเหงื่อออกแล้วลดไขมันได้ ก็นั่งตากแดดหรือเข้าห้องซาวน่าก็หุ่นดีแล้วสิ เป้าหมายเราคือ ลดไขมัน ไม่ใช่ลดน้ำหนักครับ” โดยการ ลดไขมัน ไม่ใช่การลดน้ำหนัก แต่ช่วยให้หุ่นดีขึ้นในขณะที่น้ำหนักเท่าเดิมหรือมากขึ้น ซึ่งหนุ่มกายได้แชร์ไว้ว่า “การคุมอาหารจะช่วยลดไขมันได้ดีมาก แต่ก็ไม่ต้องคุมจนทำให้ใช้ชีวิตลำบาก ไม่อย่างนั้นจะทำได้แป๊บเดียว อย่าลืมเราไม่ใช่นักเพาะกายที่จะไปขึ้นประกวดบนเวที เริ่มจากอะไรง่ายๆ เช่น เลิกกินของทอดทุกประเภท เลิกกินเนื้อที่ติดมัน เช่น คอหมูย่าง หรือเบคอน เลิกกินและใช้น้ำมัน กินข้าวให้น้อยลง (ต้องกินนะครับ) ส่วนตัวแล้วผมคิดว่าทำแค่นี้ก่อน ก็ถือว่าดีมากแล้ว รับรองได้เลยว่าถ้ากินแบบนี้ควบคู่กับการออกกำลังกายบ้าง เห็นผลแน่นอน 100% และสำหรับคนที่อยากลดไขมัน อยากเบิร์นแคลอรี่เยอะๆ อยากหุ่นดีเร็วๆ ต้องเล่นขานะครับ การเล่นขาทำให้เราใช้หพลังงานเยอะ เลือดสูบฉีดเยอะกว่าการเล่นกล้ามเนื้อส่วนอื่น เพราะกล้ามเนื้อขาเป็นกล้ามเนื้อที่ใหญ่และต้องการเลือดเยอะ […]

เพราะเป็นสาวฮ็อตแห่งปี “อันยา เทย์เลอร์-จอย (Anya Taylor-Joy)” มีงานเหนื่อยหนักต้องรับผิดชอบสารพัด เลยทำให้สาวอันยาหาวิธีผ่อนคลายด้วยการดื่มด่ำกับกลิ่นหอมของเทียนหอมที่ต้องมีไว้ติดบ้าน โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่ต้องการความรื่นรมย์ระหว่างกิจกรรมอาบน้ำ อันยาบอกเลยว่า เทียนหอมคือของที่ต้องมี “ฉันสะสมเทียนหอมจนยอมรับเลยว่าตอนนี้กลายเป็นผู้เชี่ยวชาญจากที่เคยดูบรรดาบิวตี้บล็อกเกอร์รีวิวแล้วรู้สึกว่าไร้สาระ แต่พอมาได้ลองจริงๆ ถึงรู้ว่าเทียนหอมช่วยสร้างบรรยากาศให้สดชื่น มีสมาธิ โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่ต้องการผ่อนคลายอย่างการอาบน้ำ “เพราะลงทุนไปเยอะ จึงเก็บรักษาแต่ละอันอย่างดี เทคนิคคือต้องจุดเทียนทิ้งไว้ 2 ชั่วโมงในการจุดครั้งแรก เพื่อช่วยละลายผิวแว็กซ์ด้านบนให้เสมอกัน พอจุดครั้งที่ 2 แว็กซ์จะละลายได้เสมอเช่นกัน ไม่ทิ้งหลุมตรงกลาง “วิธีการยืดอายุให้เทียนกลิ่นโปรดอยู่ได้ยาวๆ คือการเล็มไส้เทียน ยิ่งไส้เทียนยาวเท่าไหร่ก็ยิ่งทำให้เทียนละลายเร็วขึ้นเท่านั้น การเล็มไส้เทียนนอกจากช่วยยืดอายุเทียนกลิ่นโปรด ยังป้องกันควันดำจากการเผาไหม้และไม่ทำให้แก้วร้อนจนเกินไป ต้องเล็มทุกครั้ง ให้เหลือความยาวประมาณเหมือนตอนซื้อมาใหม่ค่ะ” กลิ่นหอมสุดโปรดของ “อันยา เทย์เลอร์-จอย” “กลิ่นหอมที่ฉันจุดประจำตอนอาบน้ำจะเปลี่ยนไปตามอารมณ์ หรือบางทีก็ตามบทบาทที่ฉันได้รับในช่วงเวลานั้นๆ อย่างบทบาทใน The Queen’s Gambit ก็ทำให้ฉันนึกถึงกลิ่นคลาสสิกอย่าง No5 จาก Chanel ที่มีความหรูหราน่าหลงใหล ซึ่งกลิ่นนี้ชาเนลทำขึ้นเพื่อเฉลิมฉลอง 100 ปีของน้ำหอม No5 “สำหรับวันสบายๆ อากาศร้อน นึกถึงชายหาด กลิ่นที่ใช้แล้วติดใจคือ Tiki […]

แม้ปีนี้จะอายุ 47 แล้วแต่ต้องบอกเลยว่า อายุเป็นเพียงแค่ตัวเล็กจริงๆ ค่ะสำหรับ คุณหนึ่ง สุริยน ศรีอรทัยกุล เจ้าพ่อบิวตี้เจมส์ เพราะไม่ว่าจะเวลาจะผ่านมานานขนาดไหน แต่ใบหน้าและรูปร่างของคุณหนึ่งนั้นก็ยังคงดูดีไม่มีเปลี่ยน ทั้งนี้เมื่อวันที่ 24 พฤษภาคม ที่ผ่านมาเป็นวันคล้ายวันเกิดของคุณหนึ่ง สุริยน ซึ่งบรรดาเพื่อนๆ ทั้งในวงการธุรกิจ และวงการบันเทิงต่างพาเหรดมาอวยพรกันแบบไม่ขาดสาย รวมถึงน้องพูม และ พรู๊พ ลูกชายหัวแก้วหัวแหวนที่ส่งอวยพรมาให้คุณพ่อสุดที่รักถึงอเมริกา ซึ่งเมื่อไม่นานมานี้น้องภูมิก็ได้รับปริญญาที่มหาวิทยาในบอสตันเป็นที่เรียบร้อย เรียกได้ว่าเป็นของขวัญชิ้นโต เป็นของขวัญชิ้นสำคัญให้กับคุณหนึ่งเลยทีเดียว Happy Birthday to the 1 “หนึ่ง สุริยน” ในวัย 47 ปีกับเคล็ดลับหน้าเด็กตลอดกาล อย่างที่กล่าวไปว่าแม้ปีนี้จะอายุ 47 ปีแล้ว แต่ใบหน้าของคุณหนึ่งกลับดูอ่อนเยาว์ลงเรื่อยๆ ซึ่งคุณหนึ่งได้ให้สัมภาษณ์กับนิตยสารแพรวถึงเคล็ดลับการดูแลตัวเอง ซึ่งใครๆ ก็ทำได้ว่า “ผมเป็นคนค่อนข้างคิดบวก ถ้าเราปลงไม่ตกจะแก่เร็วนะ ผมพยายามตั้งไว้ว่าอายุ 48 แล้ว หน้าประมาณนี้ก็พอใจ อายุมากขึ้นก็ต้องดูโรยลงไปบ้างเป็นธรรมดา พอสัก 60 ค่อยพบแพทย์ คุณหมอครับ ทำอะไรได้บ้างครับ” […]

แม้จะมีกระแสบอยคอตต์ ซีรีส์เด็กใหม่ (Girl From Nowhere) จากดราม่าที่เรียกฮ่องกง-ไต้หวัน เป็นประเทศ แต่ดูเหมือนว่าความนิยมของซีรีส์เด็กใหม่ SS2 ก็ยังคงฮ็อตในหมู่คนจีนอยู่ไม่น้อย เรียกได้ว่ายึดครองความนิยมทุกพื้นที่ บุกชาร์ตท็อป 10 หลายประเทศและภูมิภาคทั่วโลก ไม่ว่าจะเป็น บราซิล เวียดนาม ฟิลิปปินส์ มาเลเซีย สิงคโปร์ ฮ่องกง ไต้หวัน กาตาร์ โบลิเวีย และเปรู แต่ความสำเร็จครั้งนี้กลับได้ดราม่ามาแบบคาดไม่ถึง เมื่อมีแฟนคลับชาวจีนออกอาการไม่พอใจที่มีการเรียก ฮ่องกง และไต้หวัน เป็นประเทศ ในขณะที่หลายฝ่ายรณรงค์จีนเดียว ซึ่งในเวลาต่อมา เพจเด็กใหม่ ออฟฟิเชียล จึงได้รีบออกมาแก้ไขแคปชั่น จากประเทศ เป็นพื้นที่ เพื่อลดกระแสความไม่พอใจ แต่ก็อย่างที่รู้ๆ กันอยู่ว่าเมื่อมีคนไม่ชอบก็ย่อมต้องมีคนชอบอยู่ดี เหมือนขั้วบวกขั้วลบเป็นของคู่กัน ด้านคนชื่นชอบสนับสนุนผลงานเรื่องนี้อยู่ก็มีไม่น้อย หนึ่งในนั้นคือ เจิ้งหนาน (ShengNan) บิวตี้บล็อกเกอร์สาวชาวจีน ที่มีผู้ติดตามเป็นจำนวนมาก โดยในช่วงนี้ที่กระแส ซีรีส์เด็กใหม่ กำลังเป็นที่นิยมในประเทศจีน ก็มีเหล่าแฟนๆ ที่ติดตามช่องของเธอเข้ามาคอมเมนต์รัวๆ ว่าใบหน้าของเธอมีความละม้ายคล้ายกับ แนนโน๊ะ (คิทตี้-ชิชา […]

ช่วงนี้แฟนซีรีส์เกาหลีมีเรื่องน่าติดตามดูให้ตาแฉะกันเยอะเลยทีเดียว และหนึ่งในซีรีส์ที่สนุกและใกล้จะจบแล้วคือ Taxi Driver แต่วันนี้ไม่ได้จะมาพูดถึงพระเอกหรือนางเอกหรอกนะคะ เพราะตัวละครที่สะดุดตาเรามากที่สุดเห็นจะเป็นตัวร้ายที่ร้ายกาจแบบ Last Boss นั่นคือ ประธานแบคซองมี ที่รับบทโดย ชาจียอน (Cha Ji Yeon) โดยบทบาท แบคซองมี ประธานของนาควอนเครดิต อันที่จริงคือผู้ปล่อยเงินกู้นอกระบบรายใหญ่ที่สุดในเกาหลี ไม่มีเครดิตติดแบล็กลิสต์กู้ได้หมด แต่ถ้าเบี้ยวหนี้ล่ะก็ แม้แต่ตายไปเป็นวิญญาณเธอก็จะตามทวงยันลูกหลานเหลน! ด้วยความแข็งกร้าวและมีเส้นสายจากผู้ใหญ่คอยเป็นแบ็กอัป เธอจึงถูกยกให้เป็น “เจ้าแม่” แต่ด้วยบุคลิกที่ยากจะหยั่งถึง ว่าแท้จริงแล้วเธอคือมิตรหรือศัตรู ทำให้คนส่วนใหญ่มองเธอไม่ต่างไปจากงูพิษ และหากใครได้ดูต่อเนื่องจนถึงตอนล่าสุด ต้องมีหลอนดูกับเสียงกรี้ดและหัวเราะของเธอบ้างแล้วล่ะ เวลาทำอะไรแล้วสะใจ หัวเราะได้เหมือนคนโรคจิตมากๆ ถ้าให้เปรียบนางร้ายคนไทยที่เป็นตำนานก็ต้อง “กิ๊ก สุวัจนี” แต่ถ้านางร้ายเกาหลีก็ขอยกให้ “ชาจียอน” ที่หัวเราะได้แบบถึงพริกถึงขิง หลอนหูกันเลยทีเดียว แต่ก็ไม่น่าแปลกใจที่เสียงจะมีพลังดึงดูดขนาดนี้ เพราะอันที่จริงเธอแทบจะไม่คุ้นหน้าในสายซีรีส์สักเท่าไร เพราะเธอเป็นนักแสดงสายละครเวทีมิวสิคัล ที่ต้องบอกว่าพลังเสียงสตรองสุดๆ นอกจากพลังเสียงที่น่าดึงดูดแล้ว แฟนคลับยังได้แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับความงามของเธอประมาณว่า “เธอมีหน้าตาที่แสนสวย โครงหน้าชัด พร้อมส่วนสูงระดับนางแบบ 172 เซนติเมตร และรูปร่าง S Line เอวเป็นเอว สะโพกเป็นสะโพก […]

ทำอะไรก็ปัง เดินแบบก็เริ่ด แสดงละครก็เก่ง เป็นเมนเทอร์ก็เป๊ะ สำหรับนางแบบและนักแสดงสาวมากความสามารถ “บี – น้ำทิพย์ จงรัชตวิบูลย์” ผ่านมาไม่รู้กี่ปีในวงการแคทวอล์คและวงการบันเทิง แต่สิ่งที่ไม่เปลี่ยนเลยคือความสวยใส หุ่นเพรียวเรียวเป๊ะ เราเลยนำสูตรสวยฉบับศีรษะจรดปลายเท้ามาฝาก ลองดู… เคล็ดลับดูแลใบหน้า ผม และผิว “หลังทำงานเสร็จจะรีบล้างหน้าเพื่อพักหน้า บีเน้นบำรุงหน้าด้วยครีมบำรุงทั้งโทนเนอร์ เดย์ครีม ไนท์ครีม อายครีม และครีมกันแดด ด้วยอาชีพนางแบบที่ต้องทำผมบ่อย ทำให้ผมค่อนข้างแห้ง หมักผมด้วยครีมเข้มข้นประมาณ 3 นาที อาทิตย์ละ 2 ครั้ง ส่วนผิวกายทาครีมบำรุงผิวบางๆ ทั้งตอนเช้าและก่อนนอน เพราะไม่ชอบความเหนอะหนะ แต่จะลงครีมหนักในบริเวณข้อศอกและหัวเข่า เพื่อไม่ให้แห้งกร้าน” กฎเหล็กในการกินอาหาร และออกกำลังกาย เพื่อหุ่นเพรียวสวย “ถ้ารู้สึกว่าอ้วนเกินไปจะกินน้อยลง เลือกพวกผักผลไม้ ระหว่างวันเลือกดื่มนํ้าเปล่า นํ้าผลไม้ และนมเยอะมาก ไม่กินของจุบจิบ หากแบ่งเป็นมื้อก็จะมีเมนูเหล่านี้เกือบทุกวันคือ มื้อเช้า กาแฟกับแซนด์วิช มื้อกลางวัน ก๋วยเตี๋ยว เกาเหลา และส้มตำปูปลาร้า มื้อเย็น สลัดผัก ผัก ผลไม้ ส่วนเรื่องออกกำลังกายจะเลือกวิ่งลดหุ่น […]

โรงพยาบาลวรรณสิริ (Wansiri Aesthetic Hospital) โรงพยาบาลความงามครบวงจรชั้นนำในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้บนถนนพระราม 3 เพื่อต้องการพลิกโฉมบริการทางการแพทย์และยกระดับมาตรฐานใหม่แห่งความงาม นอกจากนี้ยังมีอีกหนึ่งความพิเศษที่ตอบโจทย์ความงามให้ผู้เข้ารับบริการ ด้วยการระดมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางระดับประเทศ ซึ่งแต่ละท่านมีประสบการณ์ด้านศัลยกรรมตกแต่งนับสิบปี เพื่อเฉลิมฉลองการเปิดให้บริการของโรงพยาบาลวรรณสิริอย่างเป็นทางการในเดือนพฤษภาคมนี้ จึงขอเปิดตัวทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทั้ง 13 ท่านที่พร้อมจะดูแลเรื่องความงามในทุกแพลตฟอร์ม รู้จัก 13 แพทย์ความงามระดับท็อป The Perfect Team แห่งโรงพยาบาลวรรณสิริ นายแพทย์ศรัณย์ วรรณจำรัส CEO & Head of Rhinoplasty Department Specialist : Rhinoplasty, Sex Reassignment “การที่เราเป็นแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ไม่ได้แปลว่าเราเก่งกว่าคนอื่น แต่เรารู้ว่าอะไรควรทำ อะไรไม่ควรทำ ที่มีความเสี่ยงและเป็นอันตราย แพทย์ผู้เชี่ยวชาญก็จะไม่นำไปสู่จุดนั้น เพราะถ้าปล่อยให้ก้าวผ่านจุดที่เป็น Point of No Return ก็จะไม่สามารถแก้ไขให้กลับมาเหมือนเดิมได้” The Starting Point “ผมมองว่าธุรกิจคลินิกความงามในปัจจุบันยังมีมาตรฐานไม่สูงพอที่จะรักษาคนไข้ในปัจจุบันได้ ไม่ว่าจะเรื่องสถานที่ที่ดี เทคโนโลยีที่ดี และต้องมีทีมงานที่ดี คือวิสัญญีแพทย์ที่ดี หมอผ่าตัดที่มีความเชี่ยวชาญระดับอาจารย์หมอ […]

ไขข้อสงสัยจากกรณีที่มีข่าวออกมาว่าผู้ที่เสียชีวิตจากโควิด-19 มักมีโรคประจำตัว เช่น อ้วน เบาหวาน แล้วโรค ไทรอยด์ มีผลทำให้ติดเชื้อรุนแรงหรือไม่? และนอกจากนี้ ทาง สมาคมต่อมไร้ท่อแห่งประเทศไทย ได้รวบรวมคำถามที่ผู้ป่วยโรคไทรอยด์ มักถามบ่อยๆ ในช่วงการระบาดของโรค COVID-19 ดังนี้ ผู้ป่วยโรคไทรอยด์ฉีดวัคซีนป้องกัน COVID-19 ได้หรือไม่ ฉีดได้ ไม่ว่าจะเป็นโรคไทรอยด์แบบใดก็ตาม ได้แก่ มีก้อนที่ต่อมไทรอยด์ คอพอก ไทรอยด์เป็นพิษหรือมีฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำ ข้อดีจากการฉีดวัคซีน คือ ลดความรุนแรงและการเสียชีวิตจากโรค COVID-19 การที่ประชากรส่วนใหญ่ได้รับวัคซีน COVID-19 จะช่วยให้สถานการณ์การควบคุมโรคระบาด COVID-19 ได้ดีขึ้น ทั้งนี้การแพ้วัคซีนอาจเกิดขึ้นได้แต่น้อยมากและสามารถรักษาได้ (หลังฉีดวัคซีนต้องรอสังเกตอาการอย่างน้อย 30 นาที) เมื่อเทียบกับประโยชน์ที่ได้รับแล้วการฉีดวัคซีนป้องกัน COVID-19 นับว่ามีความคุ้มค่ามาก (หากผู้ป่วยไทรอยด์เดินทางไปรับการฉีดวัคซีน ยังต้องแจ้งเจ้าหน้าที่ว่าเป็นโรคไทรอยด์อยู่ รวมถึงแจ้งว่ากำลังกินยาอะไรอยู่ด้วย) กรณีที่แพทย์เลื่อนนัดเจาะตรวจชิ้นเนื้อก้อนที่ต่อมไทรอยด์ (fine-needle aspiration หรือ FNA) จะส่งผลกระทบต่อโรคหรือไม่ โดยทั่วไป 90-95% ของก้อนที่ต่อมไทรอยด์เป็นเนื้อดี แต่ถ้าเป็นมะเร็งต่อมไทรอยด์ มักมีการดำเนินโรคที่ไม่รุนแรง […]

เล่นมือถือ ปวดมือ ปวดคอ ปวดแขน มือชา ถ้ามีอาการเหล่านี้ แสดงว่าร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือนภัยจากการใช้ชีวิตประจำวันแล้วค่ะ โดยเฉพาะอาการที่เรียกว่า “ติดสมาร์ทโฟน” ในโลกยุคปัจจุบันที่มีความเจริญก้าวหน้ามากในด้านการสื่อสารแบบไร้สาย ผู้คนต่างมีโลกส่วนตัวอยู่กับเครื่องมือสื่อสารของตน มองไปทางไหนก็ต่างก้มหน้าก้มตามองมือถือ ผู้คนพูดคุยกันน้อยลง เป็นยุคที่ผู้คนกำลังถูกมอมเมาด้วยภาพและเสียงที่มาล่อตาล่อใจ จะมีสักกี่คนที่สนใจกับร่างกายว่า ตอนที่กำลังเพลิดเพลินอยู่นั้น เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายบ้าง เกือบทั้งหมดจะรู้สึกตัวก็ต่อเมื่อเงยหน้าขึ้นจากจอเล็กๆ ในมือ นั่นแหละ แล้วเสียงเตือนแบบไหนที่บอกว่าคุณกำลังเป็น โรคติดสมาร์ทโฟน คุณเพ็ญพิชชากร แสนคำ นักกายภาพบำบัดจาก คลินิกกายภาพบำบัดอริยะ ชั้น 1 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (คิวเฮ้าส์ ลุมพินี) ได้มาให้ข้อมูลว่า คนที่เป็นโรคติดสมาร์ทโฟน จะได้รับเสียงเตือนจากร่างกายบ่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดเมื่อยบ่า ก้านคอ สะบัก ปวดข้อศอก ปวดแขน นิ้วล็อค มือชา มือไม่มีแรง ปวดฝ่ามือ มือแข็ง เวลาใช้แรงกำหรือหยิบของ จะรู้สึกกำได้ไม่ถนัด และแม้แต่อาการมึนๆ ตึงๆ ปวดศีรษะ ปวดกระบอกตา ตาพล่ามัว หาวนอนบ่อยๆ หายใจไม่อิ่ม ฯลฯ ซึ่งอาการเหล่านี้ มีต้นตอมาจากการเล่นเกมส์ […]

สาวสวยอย่าง “มิแรนด้า เคอร์ (MIRANDA KERR)” ไม่ได้ขึ้นชื่อเรื่องผิวหน้าที่ดีงามอย่างเดียว แต่อย่างที่สาวกเห็น ผิวกายของเธอก็สวยหมดจดไปทั้งตัว จนอยากรู้ว่า เธอมีเทคนิคอะไรในการดูแลผิวกาย ไม่ใช่แค่ผิวหน้าดี! แต่ผิวกาย “มิแรนด้า เคอร์” ก็สวยหมดจดกับกฎการดูแลแค่ 3 ข้อ RULES #01 เลือกตามฤดู “ช่วงอากาศหนาวเราเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวกายสูตรเข้มข้น เหมือนกับการห่มผ้าสักหลาดหรือเฟอร์ให้อบอุ่น แต่จะทำให้รู้สึกไม่สบายตัว เมื่อถึงหน้าร้อน ฉะนั้นขอแนะนำสาวๆ ว่าฤดูเปลี่ยน ผลิตภัณฑ์ก็ต้องเปลี่ยน “ช่วงอากาศร้อนลองหันมาใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหนักเบา มีส่วนผสมจากว่านหางจระเข้และโจโจบา สังเกตง่ายๆ คือ มองหาสูตรที่เป็นน้ำนม โลชั่น หรือเจลที่ซึมซาบโดยไม่ทิ้งความมัน” RULES #02 ต้องทาทันที “ปัญหาใหญ่ที่ทำให้ทาบอดี้โลชั่นแล้วไม่เห็นผล ก็เพราะไม่ทาทันทีหลังอาบน้ำเสร็จใหม่ๆ จึงทำให้เกิดความเหนอะหนะมันเยิ้ม เนื้อผลิตภัณฑ์ไม่ได้ซึมซาบเข้าสู่ผิวเพื่อการบำรุงอย่างที่ควรจะเป็น “หลังอาบน้ำเสร็จ เช็ดตัวให้หมาด ขอร้องว่า อย่าถูผ้าเช็ดตัวแรง ๆ เพราะจะเป็นการกระตุ้นให้ผิว เกิดการอักเสบแพ้ได้ แถมในระยะยาวยังทำให้เกิด ริ้วรอย แค่ซับแล้วทาโลชั่นทันที โดยนวดให้ครีม ซึมซาบเข้าผิวอย่างหมดจดจึงจะได้ผลเต็มที่” RULES #03 […]

จำได้ว่าเมื่อปีที่แล้วก่อนช่วงเวลาของปัญหาโควิดใดๆ พัดชาได้รับเชิญไปอีเว้นท์ ของ Shiseido Vital Perfection คอลเลคชั่นยืนหนึ่งเรื่องปัญหาผิวของวัยที่เพิ่มขึ้น ที่ขายดีมายาวนานของชิเซโด้ ซึ่งหลังจากปิดจบงานนั้นไปก็พอดีกับเวลาของการล็อคดาวน์ และความโชคดีในโชคร้ายคือทำให้ได้ลองคอลเลคชั่นนี้อย่างจริงจังทั้งครีมบำรุงและอิมัลชั่น ซึ่งผลลัพธ์ครั้งนั้นก็สร้างความประทับใจให้ผิวรุ่นใหญ่อย่างอิฉันมากยิ่ง พอมาปีนี้เมื่อได้ข่าวว่าเขามีน้องใหม่เข้ามาในคอลเลคชั่นถึง 3 ชิ้นด้วยกัน อิฉันก็มีโอกาสได้ลองในช่วงเวลาที่เรากำลัง WFH กันอย่างดุเดือดพอดี ซึ่งผลลัพธ์เป็นอย่างไร แบบนี้ต้องเอามาแชร์ให้ดูสิจ๊ะจะรออะไร สกินแคร์ดีไม่ตีก็ดัง! 3 ชิ้นใหม่ยืนหนึ่งเรื่องลดเลือนริ้วรอย Shiseido #VitalPerfection ต้องบอกเลยว่า ‘Vital Perfection’ ของ Shiseido คือคลื่นใต้น้ำที่มีแฟนๆ เหนียวแน่นให้การพูดถึงกันไม่น้อย ด้วยคุณสมบัติที่ครอบคลุมครบทุกปัญหาผิวในวัยที่เพิ่มขึ้น ทั้งริ้วรอย จุดด่างดำ ความกระชับ ความหมองคล้ำของผิว แถมยังใช้เวลาอันรวดเร็วจนถูกเปรียบให้เป็นตั๋ว bypass ขึ้นทางด่วนไปสู่ผิวสุขภาพดีสมบูรณ์แบบชนิดถึงที่หมายไวว่อง น้องใหม่ 3 ชิ้นที่เราจะเม้าท์กันในวันนี้คือ Shiseido Vital Perfection LiftDefine Radiance Serum คราวที่แล้วเขาออกอิมัลชั่น แต่คราวนี้มีเซรั่มเต็มรูปแบบมาให้ลองกันแล้ว Shiseido Vital Perfection Intensive WrinkleSpot […]

Alena Kravchenko นางแบบสาวที่ได้รับการขนานนามว่า ราพันเซล ในชีวิตจริง เพราะเธอปล่อยผมยาวราว ราพันเซล 2 เมตร โดยไม่ตัดผมเลยมานานถึง 30 ปี  Alena Kravchenko นางแบบสาววัย 35 ปี ผู้โด่งดังจากลุคของเธอ เป็นชาวเมืองโอเดสซา ประเทศยูเครน โดยอินสตาแกรม @alenuwka_longhair ของเธอมีผู้ติดตามมากถึง 6 แสนกว่าคน (61.4k followers อัพเดต ณ วันที่ 21 พ.ค.64) ด้วยอาชีพของเธอคือการเป็นนางแบบ ทำให้หลายคนสนใจเธอเป็นพิเศษจากจุดเด่นที่เธอมีผมสีบลอนด์ธรรมชาติ และยาวมากถึง 2 เมตร Alena Kravchenko นางแบบสาวไม่ตัดผมมา 30 ปี ปล่อยผมยาวราว ราพันเซล 2 เมตร Alena Kravchenko เล่าว่าเธอไม่ได้ตัดผมมากว่า 30 ปี และเธอก็ดูแลผมของเธอเป็นอย่างดี ซึ่งเคล็ดลับที่เธอทำเป็นประจำก็คือ เธอจะสระผมเพียงสัปดาห์ละครั้งเท่านั้น และปล่อยให้ผมแห้งตามธรรมชาติ […]