Beauty

เพิ่งจบไปหมาดๆ สำหรับ Doom at Your Service ซีรีส์เรื่องใหม่ของนางเอกสาว “พัคโบยอง (Park Bo-Young)” กระแสตอบรับดีเกินคาด แถมยังเคมีสาธารณะเข้ากั๊นเข้ากันกับพระเอกสุดๆ เรียกเสียงฮือฮาฉากโรแมนติกไม่น้อยอยู่นะ ว่าด้วยเรื่องราวของ ทักดงกยอง (รับบทโดย พัคโบยอง) บรรณาธิการสำนักพิมพ์ออนไลน์ที่มีชีวิตปกติสุขแบบคนทั่วๆ ไป วันหนึ่งเธอพบว่าตัวเองป่วยเป็นมะเร็งในสมอง และด้วยเหตุบังเอิญทำให้เธอได้พบกับ มยอลมัง (รับบทโดย ซออินกุก) ผู้ส่งสารจากพระเจ้าที่มาเพื่อทำลายทุกอย่างที่เขาสัมผัส ด้วยความที่ทักดงกยองยังอยากใช้ชีวิตอย่างที่ตัวเองต้องการ เธอจึงเลือกที่จะทำสัญญากับมยอลมังเพื่อแลกกับการมีชีวิตอยู่ต่อเพียง 100 วัน แต่หารู้ไม่ว่าการตัดสินใจครั้งนี้กำลังจะทำให้ช่วงชีวิตที่เหลือของเธอต้องแขวนอยู่บนเส้นด้าย นอกจากเนื้อเรื่องที่น่าติดตามแล้ว ลุคของพัคโบยองก็น่าดึงดูดไม่น้อย มีความดูโตขึ้น แต่ทว่ายังคงดูน่ารัก บอบบาง อ่อนเยาว์ น่าทนุถนอมเช่นเคย แม้ปีนี้จะอายุ 31 ปีแล้วก็ตาม แต่กลับดูเหมือนสาววัยรุ่นไม่มีผิด เอาล่ะ น่ารักแถมยังสวยขึ้นเป็นกองขนาดนี้ มาดูวิธีดูแลตัวเองฉบับพัคโบยองกันดีกว่าค่ะ เริ่มจากเธอมักเติมความชุ่มชื้นให้ผิวตลอด เธอมักจะดื่มน้ำก่อนที่ร่างกายจะหิวและดื่มมากๆ ในช่วงที่อากาศแห้ง ซึ่งเธอจะพกขวดน้ำติดตัวไว้อยู่ตลอดเวลา และเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยการดื่มน้ำ 1 แก้ว กับ แอปเปิ้ล 1 ลูก […]

นอกจากจะมีพระสไตล์สุดเฟียส และดูเรียบหรู เป็นแฟชั่นไอคอนให้กับสาวๆ ทั่วโลกแล้ว ล่าสุด ควีนเลติเซีย แห่งสเปนยังได้รับการยกย่องว่า ทรงมีความงดงามที่แท้จริง หลังจากที่ทรงปล่อยพระเกศาให้ขาวตามธรรมชาติ เมินการย้อมสีผม ในช่วงการระบาดครั้งใหญ่ของโควิด-19 ควีนเลติเซีย ปล่อยพระเกศาขาว โนย้อมสี เผยความงามตามธรรมชาติที่แท้ทรู เว็บไซต์ Daily Mail ได้ออกมารายงานว่า ควีนเลติเซียแห่งสเปน พระชนมพรรษา 48 พรรษา ได้ปรากฏพระวรกายในที่สาธารณะ ขณะเข้าเสด็จเข้าร่วมเปิดอนุสรณ์สถานเหยื่อผู้ถูกก่อการร้ายในกรุงมาดริด ซึ่งสื่อรายงานว่าสิ่งที่แปลกตาคือ ควีนเลติเซียทรงปล่อยพระเกศาให้เป็นสีขาวเทา โดยไม่ได้มีการย้อมกลบแต่อย่างใด ทั้งนี้เหล่าสไตล์ลิสต์ได้เปิดเผยกับสื่อดังกล่าวว่า การที่พระราชินีเลติเซียทรงปล่อยให้พระเกศาเปลี่ยนสีตามธรรมชาติ และทรงกล้าที่จะปรากฎพระวรกายต่อหน้าประชาชน ยิ่งทำให้พระองค์ทรงสิริโฉมงดงามเป็นธรรมชาติอย่างแท้จริง ด้าน นายทอม สมิทธิ์ เผยว่า “การล็อกดาวน์ในช่วงการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 ช่วยให้พระราชินีเลติเซียทรงคุ้นเคยกับสีผมตามธรรมชาติ ทำให้พระองค์รู้สึกมีพลังและมั่นใจ” นายทอมกล่าวต่อไปว่า ‘ผู้คนไม่กลัวที่จะแสดงผมขาวอีกต่อไป การระบาดใหญ่ของไวรัสโควิด-19 ช่วยให้พวกเขายอมรับตัวตนอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน สมเด็จพระราชินีเลติเซียแห่งสเปนทรงเลือกที่จะไม่ย้อมพระเกศา และนั่นยิ่งขับความงามตามธรรมชาติที่เป็นเอกลักษณ์ให้เด่นชัดขึ้น ราชินีเลติเซียทรงดูอ่อนเยาว์ และเปล่งปลั่งยิ่งขึ้นด้วยแสงที่ส่องผ่านพระเกศาสีเทานี้ ‘ ‘พระราชินีเลติเซียแสดงให้เห็นถึงความกล้าหาญ ด้วยการเผยสีผมตามธรรมชาติในที่สาธารณะ แม้สื่อทั่วโลกจะวิจารณ์ถึงสีผมที่เปลี่ยนไปของพระองค์ ผมขาวไม่ใช่สิ่งต้องห้ามอีกต่อไป ผมขาวได้กลายเป็นส่วนหนึ่งที่แสดงถึงตัวตนของบุคคลนั้นๆ ที่มา : […]

BIOTHERM เฉลิมฉลอง LIFE PLANKTON™ ELIXIR ครบรอบ 1 ปี! ที่สุดแห่งการฟื้นบำรุงขั้นสุด ให้ผิวดูกระจ่างใส เรียบเนียน กระชับ ตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ พร้อมให้คุณเป็นเจ้าของได้ที่ Shopee Premium ปัญหาผิวหน้ามากมายไม่ว่าจะเป็นรังสียูวีหรือมลภาวะ เป็นสิ่งที่ยากจะหลีกเลี่ยง โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสาวๆ ที่มีไลฟ์สไตล์ในการแต่งหน้าเป็นประจำทุกๆ วัน แต่เหล่าซิสก็ยังคงหน้าสวยปังกันไม่เว้นแต่ละวัน! ต้องขอขอบคุณผู้ช่วยกู้ผิวดีๆ อย่าง LIFE PLANKTON™ ELIXIR หรือ “ไลฟ์แพลงตอนเซรั่ม” จาก BIOTHERM ที่คอยช่วยปกป้องและฟื้นฟูบำรุงผิวให้กลับมาปังกว่าที่เคย ด้วยประสิทธิภาพการฟื้นบำรุงขั้นสุด(1) ให้ผิวดูกระจ่างใส เรียบเนียน และกระชับ ตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้(2)   และในโอกาสเฉลิมฉลองครบรอบการเปิดตัว 1 ปี ครั้งนี้ LIFE PLANKTON™ ELIXIR   ขอมอบโปรสุดล้ำค่าเพื่อผิวสุดปัง พร้อมให้คุณเป็นเจ้าของผลิตภัณฑ์สุดพรีเมียมได้ที่ Shopee Premium ให้เหล่าซิสได้ไปตำได้ง่ายๆ เพราะของดีมันต้องมี! พร้อมกู้ผิวของคุณให้แข็งแรงด้วย LIFE PLANKTON™ ELIXIR เซรั่มตัวเด็ดที่เปรียบเสมือนผู้ช่วยมือหนึ่งของผิว […]

ทุกวันนี้ อากาศบ้านเราที่มีทั้งฝนตก แดดจ้า รวมถึงมลภาวะทางอากาศอย่างปัญหาฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 ที่ทำให้สาวๆ มีโอกาสผิวเป็นสิว เป็นผดผื่นคัน หายใจไม่สะดวก รวมถึงปัญหาอีกมากมายที่เลี่ยงไม่ได้ แต่สาวๆ รู้ไหมว่า นอกจากปัจจัยภายนอก ที่ส่งผลกระทบต่อร่างกายของเราดังที่กล่าวมาแล้วข้างต้น ยังมีอีกหนึ่งปัจจัยที่เป็นภัยเงียบใกล้ตัว และสาวๆ อาจมองข้ามไป นั่นคือ การใส่ ชุดชั้นใน ที่เหมาะสมกับสรีระร่างกาย และเอื้อต่อสภาพอากาศที่เราอยู่อาศัยกันในปัจจุบัน เดีย วรกิตติกุล ดีไซเนอร์สาวชาวไทย ผู้ก่อตั้งแบรนด์ SYP Intimates (สิป อินติเมท) จะมาบอกเล่าให้สาวๆ ได้รู้กันว่า ภัยเงียบและอาการที่เกิดจากการใส่ชุดชั้นในที่ไม่เหมาะสมเป็นอย่างไร เพื่อให้เราได้ลองสังเกตตัวเองกันได้ง่ายๆ เบื้องต้น ภัยเงียบ 4 ข้อที่คุกคามสุขภาพระยะยาว จาก ชุดชั้นใน แสนสวยที่ไม่เหมาะสมกับรูปร่าง ทำให้ระบบไหลเวียนเลือดไม่ดี เพราะการใส่เสื้อชั้นในที่คับและเล็กเกินไป ต่อเนื่องเป็นระยะเวลานานในแต่ละวัน จะส่งผลให้หลอดเลือดและระบบน้ำเหลืองทำงานไม่ปกติ เพราะถูกเสื้อชั้นในกดรัดจนทำให้เกิดการคั่งของเลือดและน้ำเหลือง และเป็นการเพิ่มโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งเต้านมในอนาคต ความอับชื้นที่เป็นสาเหตุให้เกิดปัญหาผิวหนังเรื้อรัง การใส่เสื้อชั้นในที่ไซส์ไม่พอดี หรือชั้นในที่ผลิตจากวัสดุและเนื้อผ้าที่ไม่มีคุณภาพ จะทำให้เนื้อผ้าเสียดสีกับผิว เกิดอาการคันผิว และทำให้การถ่ายเทอากาศไม่เพียงพอ โดยเฉพาะกับสภาพภูมิอากาศบ้านเรา […]

สาวละตินปีนี้มาแรงจริงๆ ล่าสุด คลีนิกข์ ผู้นำด้านผลิตภัณฑ์บำรุงผิวชั้นสูง เปิดตัว Melissa Barrera (เมลิสซ่า บาร์เรร่า) นักแสดงและนักร้องสาวชาวเม็กซิกันมากความสามารถ ที่กำลังจะมีผลงานภาพยนตร์เรื่อง ‘In the Heights’ ในฐานะแบรนด์แอมบาสเดอร์ระดับโลกของคลีนิกข์คนแรกที่เป็นสาวละตินจากทวีปอเมริกา Melissa Barrera สาวละตินจากทวีปอเมริกา ขึ้นแท่นแบรนด์แอมบาสเดอร์ระดับโลกคนแรกของ คลีนิกข์ ความมีชีวิตชีวาและความเป็นธรรมชาติของ Melissa ทำให้เธอเหมาะสมที่ได้รับเลือกให้เป็นตัวแทนของ Clinique ไปทั่วโลก เมื่อสถานการณ์โลกเริ่มกลับสู่สภาวะปกติ เอื้อต่อการทำกิจกรรมพบปะผู้คนมากขึ้น Melissa ก็พร้อมจะสร้างความสุขผ่านการรับบทบาทเป็น Vanessa ใน ‘In the Heights’ ภาพยนตร์มิวสิคัลแห่งฤดูร้อนของปีนี้โดยโปรดิวเซอร์ Lin-Manuel Miranda ที่ได้รับเสียงวิจารณ์ในแง่บวกและเป็นที่จับตามองอีกด้วย “สถานการณ์โลกที่เริ่มพลิกฟื้นกลับมา ทำให้เราเปี่ยมไปด้วยพลังบวก Melissa คือสาวชาวละตินที่มีทั้งความงามและความสามารถ เป็นตัวแทนของการมองโลกในแง่ดี เรารู้สึกตื่นเต้นและยินดีที่จะนำเสนอพลังบวก ความมีชีวิตชีวา และทัศนคติที่ดีของเธอ รวมทั้งเชิดชูเรื่องราวของ Melissa ที่เป็นส่วนสำคัญของตัวตนเธออย่างแท้จริง” Michelle Freyre, Clinique Global General Manager […]

จะลงสนามวงการบิวตี้ ผันตัวเป็นแม่ค้าแบรนด์บิวตี้เพิ่มอีกคนหรือเปล่า? สำหรับ ‘อารีอานา กรานเด’ ที่เพิ่งจดทะเบียนการค้า GOD IS A WOMAN ต้องมาลุ้นกัน แต่หากเปิดจริง เชื่อว่าแฟนๆ รอซัพพอร์ตเต็มที่ วงการบิวตี้ช่างหอมหวานและคึกคักเสียจริง ศิลปินคนดังหลายคนถึงหันมาผันตัวเป็นแม่ค้าเพิ่มกันไม่หยุด! ไม่จะเป็น ริฮานน่า (Rihanna) ที่หลังๆ ไม่มุ่งทำเพลงแต่ยุ่งขายของแบรนด์เครื่องสำอาง Fenty Beauty ของตัวเอง , เซเลนา โกเมซ (Selena Gomez) ที่เปิดแบรนด์บิวตี้ Rare Beauty , เจนนิเฟอร์ โลเปซ (Jennifer Lopez) ดีว่าตัวแม่ ที่ก็หันมาเปิดแบรนด์บิวตี้ของตัวเองเช่นกันชื่อแบรนด์ JLO BEAUTY , ฮาลซีย์ (Halsey) ศิลปินสาวแซ่บก็เปิดตัวธุรกิจแบรนด์บิวตี้เป็นของตัวเองในชื่อ About-Face และศิลปินอีกคน แฮร์รี สไตลส์ (Harry Styles) ที่เพิ่งมีข่าวหมาดๆ ว่าได้ทำการจดทะเบียนเครื่องหมายการค้าสำหรับธุรกิจความงามภายใต้บริษัทชื่อ PLEASED AS […]

นางฟ้ากล้ามสวย “จูน กีรติญา” อดีตแอร์โฮสเตส สู่นักเพาะกายทีมชาติไทย หลายคนอาจจะรู้จักสาวงามกล้ามสวยคนนี้ จูน – กีรติญา จันทรัตน์ นักเพาะกายทีมชาติไทย ที่มีดีกรีเป็นถึงรองแชม์โลกนักเพาะกาย แน่นอนว่านอกจากกล้ามสวยแล้ว ใบหน้าก็สวยไม่แพ้กัน โดยก่อนหน้าที่เธอจะเข้าสู่วงการเพาะกาย เธอเคยทำอาชีพในฝันของสาวหลายคนนั่นคือแอร์โฮสเตส ก่อนจะเปลี่ยนงานมาเป็นพนักงานบริษัทเอกชนแห่งหนึ่ง ด้วยหน้าที่การงานทำให้เธอมีความเครียดพอสมควร จึงต้องหากิจกรรมแก้เครียด บวกไลฟ์สไตล์ที่ชอบออกกำลังกายอยู่แล้ว เธอยิ่งทุ่มเทเวลาว่างหันมาออกกำลังกายอย่างจริงจัง จนเพื่อนของเธอชวนให้เล่นเวทเทรนนิ่งเปลี่ยนจากการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักมาเป็นออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อแทน นั่นจึงเป็นจุดเปลี่ยนครั้งสำคัญในสายอาชีพของเธอให้กลายมาเป็นนักเพาะกายและเทรนเนอร์ออกกำลังกายอย่างในปัจจุบันนี้ โดยการออกกำลังกายสร้างกล้ามอย่างจริงจังอยู่ 2 ปีในครั้งนั้น ทำให้เธอก้าวมาเป็นนักเพาะกายทีมชาติไทยในที่สุด และยังได้เหรียญเงิน เพาะกาย World Champion 2019 อีกด้วย และเป้าหมายล่าสุดของเธอคือการเข้าแข่งขันเพาะกายชิงแชมป์เอเชียในช่วงเดือนกันยายนปีนี้ และอย่างที่บอกไปว่าเธอไม่ใช่แค่นักเพาะกายเท่านั้น ปัจจุบันเธอยังเป็นเทรนเนอร์สอนออกกำลังกายอีกด้วยนะ สาวๆ คนไหนอยากรูปร่างเป๊ะ กล้ามสวย ลองเพิ่มครูจูนเข้าไปลิสต์ที่สนใจดูสิคะ สอนแบบทั้งตัวต่อตัวและออนไลน์ด้วยนะ     นางฟ้ากล้ามสวย “จูน กีรติญา” อดีตแอร์โฮสเตส สู่นักเพาะกายทีมชาติไทย ภาพ : junekeeratiya   บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ ผิวสวยโกลว์โชว์ชัดทะลุจอ! […]

จากประสบการณ์ที่เคยผ่านการลองผิดลองถูก เพื่อค้นหาสูตรการกินที่ใช่มายาวนาน บวกกับการทำงานในตำแหน่ง กรรมการผู้จัดการ บริษัท สามพรานฟู้ดส์ จำกัด ผู้ผลิตและจำหน่ายผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ HappyMate ทำให้คลุกคลีในโลกอาหารสุขภาพมากว่า 20 ปี ‘คุณหลิง’ จึงมีประสบการณ์จริงที่อยากแชร์ถึงคุณๆ ว่าอะไรคือคำตอบของกินคลีนให้สุขภาพดีทั้งกายและใจ กินคลีนให้เฮลตี้! เปิดสูตรอาหารคลีนที่ใช่ ใจไม่พังของหลิง จันทิมา ติยะวัชรพงศ์   1.กินคลีน แต่ทำไมร่างพัง สมัยวัยรุ่น หลิงเคยอ่านเจอว่า ร่างกายมนุษย์เหมาะกับผักผลไม้ มากกว่าเนื้อสัตว์ เนื่องจากเรามีฟันกรามมากกว่าฟันเขี้ยว บวกกับยังช่วยสิ่งแวดล้อมลดภาวะการเกิดเรือนกระจกได้ด้วย พออ่านจบหลิงก็เลิกกินเนื้อทันที แต่ยังดื่มนมและกินไข่ (Lacto-Ovo-Vegetarian) แต่ผ่านไป    3 เดือน ผมร่วงเป็นกำ สีผิวออกเหลืองจนเพื่อนทัก และที่สุดประจำเดือนหาย! มันเป็นเพราะอะไร คำตอบคือ หลิงกินน้อยมาก เวลาออกไปกินข้าวกับเพื่อนๆ ถ้าไม่มีอาหารที่มีประโยชน์อย่าง ข้าวกล้อง ก็จะยอมอด แล้วกลับมากินข้าวเย็นที่บ้านเลยทีเดียว แต่เวลาหิวมากๆ พอกินอะไรเข้าไปก็เกิดลมในท้อง ทำให้ไม่อยากกินอะไรเลย สุดท้ายทำให้ขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย 2.ลาขาดไขมัน (ดี) ไม่ดีนะ อีกสาเหตุที่ทำให้ประจำเดือนขาดและผมร่วง […]

ล่าสุด อีฟส์ แซ็งต์ โลร็องต์ โบเต้ ประเทศไทย ประกาศเปิดตัว บิ้วตี้ มิวส์ (YSL Beauty Muse) ของเมืองไทยคนล่าสุดอย่างเป็นทางการ นักร้องหนุ่มไทยสุดฮ็อตผู้ทรงอิทธิพลและเป็นที่รู้จักเป็นอย่างดี “แบมแบม – กันต์พิมุกต์ ภูวกุล” เมื่อคาแร็คเตอร์แห่งดนตรีและการเต้นมาบรรจบกับโลกบิวตี้ ถือได้ว่าเป็นการพบกันที่เหมาะเจาะมากที่สุด ด้วยความที่แบมแบมผู้เป็นทั้งนักเต้นที่ประสบความสำเร็จ นักร้องที่มีชื่อเสียง และยังถือได้ว่าเขาเป็นผู้ที่ไปถึงจุดสูงสุดของวงการดนตรี ซึ่งเขาก็ไม่ได้หยุดแค่นั้น หากแต่ความสามารถที่โดดเด่นเกินต้านทาน พรสวรรค์ราวกับแรงดึงดูดอันสุดโต่ง บุคลิกที่เฟี๊ยซเป็นตัวเอง สไตล์ที่สะดุดทุกสายตา และความครีเอทีฟอันไม่มีที่สิ้นสุดที่เขาใส่ลงไปในชิ้นงานทุกชิ้น ยังทำให้แบมแบมคือ ผู้ชายที่มียอดผู้ติดตามมากที่สุดทาง Instagram ในประเทศไทย อีกด้วย   แบมแบม ได้กล่าวไว้ว่า “ผมรู้สึกเป็นเกียรติอย่างมากที่ในที่สุดก็ได้ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัว YSL หลายๆ คนทราบกันดีว่าผมรัก YSL แค่ไหนตลอด 8 ปีที่ผ่านมาจนถึงตอนนี้ และผมก็ยังรู้สึกอีกด้วยว่าผมสามารถเป็นตัวเองได้มากที่สุด ผ่านทั้งเสียงเพลง การเต้น ไลฟ์สไตล์ และอีกหลายอย่างไปกับแบรนด์ YSL Beauty คือทั้งหมดของความเป็นผม ผมหวังว่าทุกคนจะรู้สึกถึงพลังที่ส่งผ่านการเดินทางบิวตี้ไปด้วยกันในครั้งนี้ ขอบคุณครับ” […]

จากกรณีที่เคยมีข่าวหญิงสาวรายหนึ่งเสียชีวิต หลังจาก ฉีดวัคซีนโควิด-19 โดยระบุว่า หญิงสาวที่เสียชีวิตด้วยภาวะลิ่มเลือดอุดตัน หลังจากเข้ารับวัคซีน และมีการใช้ยาคุมกำเนิดร่วมด้วย จึงทำให้เกิดความเสี่ยงเพิ่มมากขึ้น โดยหลังจากเรื่องนี้ถูกเผยแพร่ออกไป ทำให้สร้างความกังวลใจให้กับสตรีที่ใช้ยาคุมกำเนิดอย่างมาก ซึ่งภาวะต่างๆ ที่อาจส่งผลต่อการเกิดผลข้างเคียงหลังการฉีดวัคซีนโควิด-19 ได้นั้น จริงหรือเท็จแค่ไหน เราได้รวบรวมคำตอบจาก ราชวิทยาลัยสูตินรีแพทย์แห่งประเทศไทย เพื่อให้ลดความกังวลใจในสตรีสำหรับการเข้ารับวัคซีนกันต่อไป ไขข้อข้องใจเรื่องการฉีดวัคซีนโควิด-19 สำหรับสตรีที่ใช้ ยาคุมกำเนิด มีความเสี่ยงมากน้อยแค่ไหน ล่าสุด ทางด้าน พล.อ.ท.นพ. การุณ เก่งสกุล ประธานราชวิทยาลัยสูตินรีแพทย์แห่งประเทศไทย ได้ออกประกาศราชวิทยาลัยสูตินรีแพทย์แห่งประเทศไทย เรื่องการฉีดวัดซีนป้องกันโรคโควิด-19 และการใช้ยาคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมน ระบุว่า สถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 ในปัจจุบันทำให้การฉีดวัคซีนป้องกันโรคโควิด-19 เป็นเรื่องจำเป็นเร่งด่วนสำหรับบุคคลที่อยู่ในประเทศไทย รวมถึงสตรีวัยเจริญพันธุ์ ซึ่งส่วนหนึ่งใช้ยาคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมน ยาคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนมีหลายอย่าง เช่น ยาเม็ดคุมกำเนิด ยาฉีดคุมกำเนิด ยาฝังคุมกำเนิด และแผ่นยาปิดผิวหนังคุมกำเนิดในประเทศไทย การรับประทานยาเม็ดคุมกำเนิด เป็นวิธีการคุมกำเนิดที่ได้ความความนิยมมากที่สุด เนื่องจากมีประสิทธิภาพสูงในการป้องกันการตั้งครรภ์ และมีผลข้างเคียงน้อย ยาเม็ดคุมกำเนิดได้รับการวิจัยและพัฒนาด้านความปลอดภัยมาอย่างต่อเนื่องนานกว่า 50 ปี ข้อแนะนำเกี่ยวกับการฉีดวัคซีนป้องกันโรคโควิด-19 ในผู้ที่ใช้ ยาคุมกำเนิด ชนิดฮอร์โมน  1. ยาคุมกำเนิด […]

โควิด-19 ระลอกใหม่มาพร้อมกับความรุนแรงของเชื้อไวรัสที่พัฒนาตัวเองพร้อมกลายพันธุ์อยู่เสมอ จากเดิมที่สาเหตุของผู้เสียชีวิตในระลอกแรกทั่วโลกเกิดจากปอดถูกทำลาย แต่ปัจจุบันสาเหตุการเสียชีวิตยังเกิดจากอาการไตวาย-เลือดไม่ไปเลี้ยงแขนขาได้อีกเช่นกัน โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยงที่ปอดทำงานไม่เต็มที่ หากติดเชื้อมีโอกาสที่เชื้อจะทำลายปอด 10-20% จนปอดไม่ฟื้นกลับมา ดังนั้นการดูแลปอดให้แข็งแรง จึงเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างเกราะป้องกันและช่วยลดความเสี่ยงจากการติดเชื้อไวรัส COVID-19 เพื่อช่วยให้สุขภาพปอดแข็งแรง เราจึงขอแชร์ทิปส์ดีๆ 4 วิธีเสริมความแกร่ง สร้างความแข็งแรงให้กับปอดมาแนะนำ COVID-19 ทำลายปอดเราได้อย่างไร เมื่อเชื้อไวรัส COVID-19 แทรกซึมลงไปถึงปอดจะจับกับเซลล์ในปอดจำนวนมาก เมื่อปอดถูกทำลาย ย่อมไม่สามารถแลกเปลี่ยนออกซิเจนได้ตามปกติ ส่งผลให้ระดับออกซิเจนในเลือดต่ำลง เนื้อปอดไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ หากได้รับเชื้อปริมาณมากหรือปอดของผู้รับเชื้อไม่แข็งแรง มีความเสี่ยงที่เชื้อจะลงไปอยู่ในถุงลม ทำให้เกิดอาการปอดอักเสบติดเชื้อ มีอาการเหนื่อย หายใจไม่ทัน ต้องใช้เครื่องช่วยหายใจ ในบางเคสที่ได้รับเชื้อปริมาณน้อยหรือได้รับเชื้อแต่ไม่มีอาการก็อาจพบการอักเสบของปอดได้เช่นกัน ดังนั้นการดูแลปอดให้แข็งแรง จึงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อสร้างเกราะป้องกันและลดความเสี่ยงจากการติดเชื้อไวรัส COVID-19 ปอดแข็งแรง เราสร้างได้ Dr. Raymond Casciari แพทย์โรคปอด โรงพยาบาล St. Joseph แคลิฟอร์เนีย ก็ย้ำเตือนว่า “หากปอดของคุณสุขภาพดี โอกาสที่จะติดเชื้อก็น้อยลง หรือถ้าติดแล้วก็มีโอกาสฟื้นตัวเร็วขึ้น” การดูแลปอดมีหลายวิธีที่จะช่วยให้ปอดของคุณแข็งแรงมากพอที่จะต่อกรกับไวรัส COVID-19 ได้ เริ่มตั้งแต่การดูแลสุขภาพเบื้องต้น กับ 4 วิธีเสริมความแกร่งให้ปอด ที่ Fitness First แนะนำ หมั่นออกกำลังกายสม่ำเสมอ: โดยเฉพาะการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ (Cardio) – Bruce Levy หัวหน้าแผนกเวชศาสตร์การดูแลปอดและวิกฤต โรงพยาบาล Brigham and Women’s Hospital ในบอสตันยืนยันว่า การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ จะช่วยให้อากาศเข้าไปในส่วนที่ลึกที่สุดของปอด และยังเสริมความแข็งแรงของระบบหัวใจ ที่สำคัญช่วยให้ปอดนำออกซิเจนมาใช้ได้มากขึ้นและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ดูแลปอดให้อบอุ่นอยู่เสมอ: หลีกเลี่ยงการนอนในห้องที่อุณหภูมิเย็นเกินไป รวมไปถึงการรักษาอุณหภูมิร่างกายให้อยู่ในระดับปกติ […]

เมื่อพูดถึงสาวที่มีผิวกายสวยเรียบเนียน สม่ำเสมอ สวยทั้งเรือนร่าง แถมยังเปล่งประกาย ออร่าโกลว์กระแทกตา ต้องยกให้ คุณแม่เจโล (J-LO) หรือ เจนนิเฟอร์ โลเปซ ที่ถือว่าเป็นเบอร์ต้นๆ นางคือคนที่ลูกสาวทั้งหลายต้องดูเป็นเยี่ยงอย่าง ด้วยสกินแคร์รูทีนที่เคร่งครัด ทั้งสครับ และบำรุงจนแข็งแรงชุ่มฉ่ำ ผิวจึงโกลว์โชว์ชัดทะลุจอ ผิวสวยโกลว์โชว์ชัดทะลุจอ! เพราะ คุณแม่เจโล (J-LO) มีสกินแคร์รูทีนที่เคร่งครัด ไม่สครับจนเกินเลย “หลายคนอาจคิดว่าฉันดูแลตัวเองมากขนาดนี้ น่าจะสครับผิวบ่อย ที่จริงฉันขัดผิวเพียง 1 – 2 ครั้ง ต่อสัปดาห์ ซึ่งถือว่าเป็นความถี่ที่เพียงพอแล้ว เพราะเราควรทิ้งระยะเวลาที่จะเปิดโอกาสให้ผิวสร้างเซลล์ผิวใหม่มาทดแทนเซลล์ผิวเก่าที่ถูกขัดออก หากฝืนไปขัดบ่อยจะทำให้ผิวที่ใสกลับถูกรบกวน กลายเป็นแห้งกร้าน แถมยังมีริ้วรอยมาเยือนอีก” เลือกทำเวลาค่ำ “การดูแลผิวกายหลังอาบน้ำเหมือนเป็นเวลาทำสมาธิของฉันเลย ช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดของการสครับผิวคือเวลากลางคืน เพราะหลังจากขัดผิวเสร็จ ผิวจะอยู่ในช่วงเวลาซ่อมแซมฟื้นฟูตัวเองในเวลาค่ำคืน และสดใสเปล่งปลั่งพอดีในยามเช้า” สครับปุ๊บ ออกแดดปั๊บ รับรอง ผิวพัง “อีกกฎเหล็กคือการหลีกเลี่ยงการขัดผิวเมื่อรู้ว่าจะต้องไปในที่แสงแดดจัด ฉันจะเว้นเวลาอย่างน้อย 48 ชั่วโมงก่อนที่จะไปเจอแดดจัด เพราะผิวที่ถูกสครับนั้นบางลง จึงไวต่อแสงแดดตามไปด้วย” ตามด้วยมอยส์เจอไรเซอร์เสมอ “หลังผ่านการสครับ ผิวจะเซ้นสิทีฟเป็นพิเศษ ทุกครั้งที่สครับผิวจึงต้องตามด้วยมอยส์เจอไรเซอร์แบบจัดเต็ม […]

วารสารวิทยาศาสตร์ชื่อดังของโลก ‘nature’ ยกย่องนักวิทยาศาสตร์ไทย พัฒนา วัคซีนโควิด-19 ‘ChulaCov19’ ด้วยเทคโนโลยีและคุณภาพระดับโลก เทียบชั้น Pfizer-Moderna โดยวัคซีน ChulaCov19 พัฒนาขึ้นโดย ศ.นพ.เกียรติ รักษ์รุ่งธรรม จากจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ถือเป็นหนึ่งในไม่กี่แห่งของโลกที่พัฒนาเองขึ้นมาโดยใช้เทคโนโลยี mRNA เช่นเดียวกับ Pfizer และ Moderna และเป็นวัคซีนที่ต่อยอดขึ้นมาเพื่อรับมือกับไวรัสโควิด-19 สายพันธุ์แอฟริกา (B.1.351) และสายพันธุ์อังกฤษ (B.1.1.7) รวมถึงยังอาจพัฒนาให้รับมือกับสายพันธุ์อินเดีย (B.1.617) ได้อีกด้วย วัคซีน ChulaCov19 นี้ จะเริ่มทดสอบเฟสแรกในมนุษย์ภายในเดือนมิถุนายนนี้ โดยใช้อาสาสมัครจำนวน 100 คน เพื่อหาจำนวนโดสที่เหมาะสมในการสร้างภูมิคุ้มกัน โดยจะใช้บริษัทในสหรัฐอเมริกาเป็นผู้ผลิตวัคซีนทดสองล็อตแรกนี้ และหลังจากนั้นในเดือนกันยายนก็จะเริ่มผลิตในประเทศไทยเอง โดยบริษัท BioNet-Asia การทดสอบความสามารถของวัคซีน ChulaCov19 นี้จะใช้ผลการทดสอบเทียบกับตัวอย่างเลือดจากผู้ที่ฉีดวัคซีน Pfizer ในต่างประเทศ และ AstraZeneca จากประเทศไทย หากผลการทดสอบพบว่าภูมิคุ้มกันของผู้ที่ได้รับวัคซีน ChulaCov19 เทียบเท่าหรือดีกว่าภูมิคุ้มกันของผู้ที่ได้รับวัคซีน Pfizer และ AstraZeneca […]

ปัจจุบัน นอกจากผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิว ผลัดเซลล์ผิว และบำรุงผิวแล้ว หลายคนเริ่มหันกลับไปใช้วัตถุดิบที่มาจากธรรมชาติมาประทินผิวแทนในบางขั้นตอน ซึ่งในตอนนี้มีกระแสการใช้น้ำมะนาวสดมาพอกหน้า เพื่อให้ผิวขาว กระจ่างใส แต่พบว่าหลายคนอาจมีอาการผิวแพ้ ระคายเคือง บวมและอักเสบตามมาได้ สารสกัดธรรมชาติก็อาจทำให้ ‘ผิว’ แพ้ได้ ปกติแล้ว พืชบางชนิดนั้นมีพิษกับผิวหนังได้ หากไม่ระมัดระวัง และเผลอไปสัมผัสด้วยความตั้งใจหรือไม่ตั้งใจ สามารถจำแนกตามอาการที่แสดงออกได้เป็น พืชที่ก่อให้เกิดผื่นผิวหนังอักเสบ (irritant and allergic contact dermatitis) พืชส่วนใหญ่ที่มีพิษต่อผิวหนัง โดยจะทำให้เกิดผื่นแดง คัน รูปร่างของผื่นอาจเป็นทางยาวๆ หรือปื้น ขึ้นอยู่กับลักษณะการสัมผัส พืชในกลุ่มนี้ เช่น โป๊ยเซียน และพญาไร้ใบ พืชที่ก่อให้เกิดผื่นหนาคันเรื้อรัง เช่น กรดซิตริก (citric acid) ในมะนาว และสารจากกระเทียม อาจทำให้บางคนมีผิวหนังบริเวณปลายนิ้วแข็ง บาง ลอก และเป็นรอยแตกได้ มักพบในผู้ที่ชอบทำอาหาร พืชที่ก่อให้เกิดผื่นลมพิษ เช่น ตำแย (urtica urens หรือ stinging nettles) และหมามุ่ย (cowhage, mucuna pruriens) มีขนพิษซึ่งมีสารอะซีติลโคลีน […]

แม้จะชื่อ “ สอง-ณัชชา” แต่ความสวยและความเก่งของเธอไม่เป็นรองใคร นอกจากจะเป็นนางแบบโฆษณาและ Online Influencer เธอยังทำธุรกิจออนไลน์ เป็นเจ้าของแบรนด์เสื้อผ้าแนวซัมเมอร์ On the Sea ที่นำเข้าจากต่างประเทศ  เพื่อให้สาวๆ ได้สวยแซ่บรับซัมเมอร์ไปพร้อมๆกัน สวย เซ็กซี่ ฟิตหุ่นให้เป๊ะ เลือกบิกินี่สวยสไตล์ สอง-ณัชชา ชาติอนุลักษณ์ My Swimsuit Collection “สองใส่ได้ทั้งแบบวันพีซและทูพีซค่ะ แต่จะเลือกวันพีซเวลาลงน้ำ ส่วนทูพีซเหมาะใส่ถ่ายรูปกับเพื่อน ชุดว่ายน้ำถือว่าเป็น Fast Fashion ที่มาไวไปไว มีแบบใหม่มาเรื่อยๆ ฉะนั้นสองจะเลือกชุดว่ายน้ำที่เหมาะกับรูปร่างของเราในเวลานั้น ถ้าเริ่มอวบตรงขา ก็จะเลือกท่อนล่างที่เป็นเหมือนกางเกงขาสั้นหรือกระโปรงแบบซีทรู ทำให้สามารถใส่เดินได้อย่างมั่นใจขึ้น “ตั้งแต่มีแบรนด์ชุดว่ายน้ำและเสื้อผ้าสำหรับซัมเมอร์ของตัวเอง สองไม่ได้ใส่ของแบรนด์อื่นอีกเลยค่ะ (หัวเราะ) ที่มาของแบรนด์ On the Sea มาจากความชอบไปเที่ยวทะเล แล้วมักจะถ่ายภาพตัวเองลงไอจี ทุกครั้งจะมีคนเข้ามาถามว่า ใส่เสื้อผ้าแบรนด์อะไร ซื้อที่ไหน ซึ่งสองใส่แบบธรรมดาทั่วไป ทำให้เกิดไอเดียคิดทำเป็นธุรกิจของตัวเอง โดยนำเข้ามาจากต่างประเทศ และตอนนี้สองกำลังดีไซน์เสื้อผ้าสำหรับซัมเมอร์เพื่อสาวไทยโดยเฉพาะ พร้อมวางขายเร็วๆนี้ค่ะ” Summer Skincare Essentials […]

การรับมือกับ ‘ภาวะเครียด’ ทั้งก่อนและหลัง ฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19 ปฏิกิริยาเครียดสนองตอบต่อการฉีดวัคซีน Immunization Stress Related Response (ISSR) เป็นปฏิกิริยาที่อาจเกิดขึ้นจากจิตใจที่มีความวิตกกังวล และแสดงออกมาทางร่างกาย ซึ่งเกิดขึ้นได้และมีอาการไม่เหมือนกันในแต่ละคน เมื่อมีความเครียดต่อการฉีดวัคซีน ก็จะไปกระตุ้นระบบต่างๆ ในร่างกาย บางคนไปกระตุ้นระบบฮอร์โมนที่เกี่ยวกับความเครียด (stress hormone) เช่น ฮอร์โมนคอร์ติซอล และหากไปกระตุ้นระบบประสาทซิมพาเทติก (Sympathetic Nervous System) ก็จะทำให้หลอดเลือดหดตัว รู้ได้อย่างไรว่ามี ภาวะเครียด ISRR อาการของ ISRR พบได้หลากหลาย โดยส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นเร็วภายในไม่กี่นาทีหลังการฉีดวัคซีน แต่อาจมีบางรายเกิดช้า เป็นชั่วโมงหรือเป็นวันภายหลังการฉีดวัคซีน เมื่อตรวจภาพรังสีวิทยาของสมอง (Neuroimaging study) จะไม่พบพยาธิสภาพที่ชัดเจน และอาการมักจะหายไปภายใน 1-3 วัน  ภาวะ ISRR มักเกิดในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย และพบมากในผู้ที่อายุน้อยและผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก อาการที่สงสัยว่ามีภาวะเครียด ISRR มีอาการชาอย่างเดียว ปวด เสียว ชา หรือ แปล๊บๆ ตามแขนขา […]

หลังจากที่สาวฮ็อตสุดเซ็กซี่ เคนดัลล์ เจนเนอร์ (KENDALL JENNER) เคยถูกเม้าท์อย่างหนักว่ารีทัชภาพให้รูปร่างเป๊ะ เดี๋ยวนี้เธอเลยแก้เกมด้วยการลงเป็นคลิปที่เธอกำลังถ่ายตัวเองผ่านกระจกในชุดบิกินี่ตัวจิ๋วสุดแซ่บยั่วๆ บดๆ สยบขาเม้าท์แทนซะเลย เป็นไงล่ะ รูปร่างแซ่บเซี๊ยะ เฟิร์มกระชับเน้นๆ ให้เห็นชัดๆ ขนาดนี้ ยังจะกล้าเม้าท์กันอีกไหม??? และแน่นอนว่าใครที่ติดตามอินสตาแกรมของเธอเป็นประจำ นอกจากภาพแฟชั่นแล้ว ภาพที่มักเรียกเสียงฮือฮาจากแฟนคลับได้เสมอก็คือ ลุคบิกินี่ตัวจิ๋วริมทะเลบ้าง ริมสระว่ายน้ำบ้าง หน้ากระจกบ้าง โดยบิกินี่จิ๋วมากๆ จนทำเอาเห็นแล้วใจหายใจคว่ำกดไลค์แทบไม่ทันกันเลยทีเดียว แต่นอกจากความร้อนแรงของชุดและรูปร่างแล้ว เห็นเธอชอบว่ายน้ำบ่อยขนาดนี้ อยากรู้จริงๆ ว่ามีวิธีดูแลเส้นผมอย่างไร ไม่ให้เสียจากคลอรีน ซึ่งเธอก็บอกว่า “ช่วงเวลาพักผ่อนในหน้าร้อน ถือเป็นเวลาแห่งความสุขของฉัน มีเวลาว่างสักนิดสักหน่อยก็ขอให้ได้ลงสระว่ายน้ำ ทั้งว่ายเพื่อออกกำลังกายและมีพูลปาร์ตี้กับเพื่อนๆ สนุก และแฮ็ปปี้ที่ได้หยิบคอลเล็คชั่นชุดว่ายน้ำใหม่ๆ มาใส่ แต่ติดตรงผมที่เสียจากคลอรีนนั้นอาจกู้คืนยาก ปราบผมเสียจากคลอรีนแบบ เคนดัลล์ เจนเนอร์ “เทคนิคของฉันเป็นแบบในครัวเรือน หลังขึ้นจากสระว่าบน้ำ ให้ใช้เบกกิ้งโซดาโรยสางผม แล้วสระออกก่อนหนึ่งรอบ เพื่อขจัดสารเคมีออกให้หมด ป้องกันผมเสีย แล้วค่อยสระด้วยแชมพูและครีมนวดตามปกติ กลิ่นโปรดของฉันคือกลิ่นแบบพฤกษาและดอกไม้ที่มีความสะอาดสดชื่น แค่ได้กลิ่นก็หายเหนื่อยแล้วค่ะ” ข้อมูลบางส่วน : นิตยสารแพรว ฉบับ 970 ภาพ […]

ตอนนี้หลายคนน่าจะทำการลงทะเบียนเพื่อนัดคิวเข้าฉีด “วัคซีนป้องกันโควิด-19” กันพอสมควรแล้ว สำหรับหนุ่มสาวที่ร่างกายแข็งแรงก็คงจะไม่มีอะไรน่าเป็นห่วงสักเท่าไหร่ แต่ผู้สูงอายุและคนที่มีโรคประจำตัว ต้องเตรียมตัวสร้างภูมิคุ้มกันให้พร้อม เพราะข่าวเรื่องผลข้างเคียงจากการวัคซีน ถือเป็นเรื่องที่ทำให้หลายคนรู้สึกกังวลไม่น้อย ไม่ว่าจะเป็น “ก่อนฉีดวัคซีนต้องทำอะไรบ้าง?” , “ถ้าฉีดแล้วต้องไปฉีดซ้ำอีกหรือไม่?” , “แก่แล้วจะเสี่ยงมากหรือเปล่า?” , “กลางปีนี้ต้องรับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ ฉีดแล้วมันจะตีกันไหม?” การตั้งข้อสงสัยถือเป็นหนึ่งในภูมิคุ้มกันที่ดี เพราะจะนำมาซึ่งแนวทางการปฏิบัติตัวที่ถูกต้อง รวมไปถึงการลดความเสี่ยงหลังรับวัคซีนได้อีกด้วย แน่นอนว่าคำตอบของคำถามเหล่านี้ ไม่ได้แค่เป็นประโยชน์กับใครคนใดคนหนึ่งเท่านั้น เพราะไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ใหญ่ เด็กวัยรุ่น หรือวัยทำงาน ต่างก็ควรต้องศึกษาก่อนเข้ารับวัคซีนจริง เพื่อให้วัคซีนทุกเข็มเกิดประสิทธิภาพมากที่สุด โดย นายแพทย์วิทยา วันเพ็ญ ผู้ช่วยผู้อำนวยการ โรงพยาบาลพระราม 9 เผยว่า วัคซีนโควิด-19 ส่วนใหญ่จะฉีดให้กับผู้ที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไป โดยที่แทบไม่ต้องเตรียมตัวอะไรเป็นพิเศษ แต่สำหรับการฉีดวัคซีนผ่านแพลตฟอร์ม “หมอพร้อม” ผู้รับวัคซีนล็อตแรกคือ กลุ่มผู้สูงอายุที่มีอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป และกลุ่มผู้มีโรคประจำตัว 7 โรคเรื้อรัง หากถามว่า วัคซีนโควิด-19 ฉีดตัวไหนดี? การฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19 ไม่ว่าจะเป็นชนิดไหน ยี่ห้ออะไรก็มีประโยชน์ เพื่อกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงขึ้นมาจัดการกับเชื้อไวรัสนี้ด้วยกันทั้งนั้น ซึ่งการตรวจสุขภาพเองก็เป็นการสร้างภูมิคุ้มกันส่วนหนึ่ง อย่างน้อยก็เพื่อไม่ให้มีภัยเงียบมาแฝงตัวจนทำให้อาการของโควิด-19 รุนแรงขึ้นนั่นเอง […]