Beauty

ปัจจุบันสถิติผู้ป่วยมะเร็งทียังมีปริมาณเพิ่มขึ้นสูงขึ้นในทุกๆ ปี ในแต่ละวัน และ “มะเร็ง”  ยังคงเป็น 1 ใน 10 อันดับโรคร้ายที่เป็นภัยคร่าชีวิตคนไทยและผู้คนทั่วโลก โดยมีอัตราที่เพิ่มสูงขึ้นทุกปี มะเร็ง เป็นโรคร้ายที่ผู้คนทั่วโลกหวาดกลัว ด้วยอัตราการเสียชีวิตสูง และถือเป็นปัญหาสาธารณสุขระดับโลก อีกทั้งคนไทยยังมีความเชื่อว่าการป่วยด้วยโรคมะเร็ง ถือเป็น “โชคร้าย” และเป็นสัญญาณนับถอยหลังเวลาชีวิต เมื่อพบว่าป่วยเป็นโรคมะเร็ง หลายคนเกิดอาการช็อคทำอะไรไม่ถูก ซึ่งมีผู้ป่วยจำนวนไม่น้อยที่พลาดโอกาสที่ดีที่สุดจากความสิ้นหวัง หมดกำลังใจ ไม่รู้จะเริ่มดูแลตนเองอย่างไรต่อไป จนบางครั้งเครียดจนปล่อยร่างกายโทรม เสียชีวิตในเวลาอันรวดเร็ว ทั้งที่ปัจจุบันมีวิวัฒนาการด้านการรักษาที่ทันสมัยและมีประสิทธิภาพสูงขึ้น โดยเฉพาะเมื่อตรวจพบเร็ว และรีบตั้งหลักวางแผนการรักษาอย่างเหมาะสม จะช่วยเพิ่มโอกาสการรักษาให้หายเป็นปกติและมีคุณภาพชีวิตที่ดีตลอดระยะเวลารักษา ปัจจุบันวงการแพทย์พยายามแสวงหาหนทางในการปฏิบัติตัวและการรักษาด้วยเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่มีการพัฒนาเจริญก้าวหน้าไปอย่างมาก ผสมผสานกับแนวทางการรักษาแผนทางเลือกทั้งแผนไทย แผนจีนแผนสมุนไพร ควบคู่ไปกับหัวใจสำคัญของการรักษา คือ “กำลังใจและความร่วมมือดีที่ของผู้ป่วย” รวมทั้งของญาติผู้ดูแล แพทย์แนะ 4 วิธีตั้งรับเมื่อรู้ว่าเป็น “มะเร็ง” โรคร้ายที่หลายคนหวาดกลัว นายแพทย์ธนุตม์ ก้วยเจริญพานิชก์ ได้แนะแนวทางการตั้งรับสำหรับผู้ที่พบตรวจพบว่าเป็นมะเร็ง ดังนี้ 1. “ตั้งสติ”และยอมรับความจริง การมีสติจะช่วยให้ผู้ป่วยมองทุกอย่างอย่างตรงไปตรงมา และรู้ว่าตนเองจะต้องทำอย่างไรต่อไปเพื่อให้หายจากมะเร็ง แน่นอนว่าผู้ป่วยมักมีคำถามมากมายเกี่ยวกับโรคนี้ ดังนั้นผู้ป่วยควรปรึกษาคุณหมอเมื่อสงสัย ไม่คิดไปเอง ไม่วิตกเกินกว่าเหตุ ควรสอบถามและปรึกษาคุณหมอทุกอย่างเพื่อจะได้มีความรู้และความเข้าใจในการดูแลตนเอง ให้สามารถปฏิบัติตัวอย่างถูกต้อง และรักษามะเร็งให้หายขาด 2. “รู้จักชนิดมะเร็งที่เป็น”ต้องรู้ว่าเป็นมะเร็งชนิดอะไร อยู่ในระยะไหน มีการแพร่กระจายไปที่ไหนหรือไม่ ซึ่งข้อมูลที่สำคัญเหล่านี้จะช่วยให้ผู้ป่วยหาข้อมูลที่จำเป็นได้อย่างถูกต้อง เช่น ข้อมูลอาหารสุขภาพของผู้ที่เป็นมะเร็ง อาการที่ต้องระวัง พฤติกรรมที่ต้องลด ละ เลิก […]

กลายเป็นเรื่องที่น่าสนใจไม่น้อย เมื่อนักร้องสาว ตุ๊กตา จมาพร หรือ ตุ๊กตา The Voice ออกมาเล่าประสบการณ์ป่วยด้วยโรคที่ไม่ค่อยคุ้นหูเอาซะเลยอย่าง “โรคขี้เต็มท้อง” โดยเธอได้บอกเล่าถึงอาการที่ตนเองเป็น การรักษา และคำแนะนำจากคุณหมอ ว่าโรคนี้มีสาเหตุเกิดจากอะไรบ้าง พร้อมทั้งแชร์เพื่อเตือนเป็นวิทยาทานให้กับทุกคน “ตุ๊กตา The Voice” แชร์อาการ “โรคขี้เต็มท้อง” เกิดจากอะไร และวิธีรักษา โดย ตุ๊กตา The Voice เล่าว่า “มีอาการคลื่นเหียนเวียนศรีษะมาโดยตลอด กินข้าวไม่ค่อยได้ อาเจียนทุกวัน หายใจติดขัด ลมเยอะ อาการกึ่งๆ เหมือนจะแพ้ท้อง แต่ประจำเดือนมาปกติ ก็รู้ว่าไม่ใช่ แต่ไม่รู้ว่าเป็นอะไร ไปหาหมอมาที่หนึ่งแล้ว ก็ดูวินิจฉัยงงๆ ส่งไปตรวจระบบประสาทบ้าง เพราะหันศีรษะเร็วแลัวเวียนหัวจะอ้วก กลัวเป็นบ้านหมุน สรุปก็คือไม่ใช่ เอายาลดกรดในกระเพาะมากิน ก็คือเหมือนจะดีขึ้นนิดหนึ่ง แต่ก็ยังไม่หาย ผ่านไปเกือบเดือนไม่ไหวละ ยังมีอาการเป็นอยู่ กินอะไรก็จะอ้วก เลยตัดสินใจไปพบแพทย์ทางเดินอาหาร ให้รู้แล้วรู้รอด “ไปถึงก็เล่าอาการให้หมอฟัง ประหนึ่งพบจิตแพทย์ เพราะรำคาญมาก อยากหายแล้ว […]

อย่าแปลกใจที่บรรดาเมคอัพอาร์ติสต์จะทั้งรักทั้งหวงแปรงเซตโปรดปานดวงใจ ใครวางคว่ำให้เสียทรงเป็นอันต้ององค์ลงวีนแตก ก็แปรงแต่งหน้าคืออาวุธลับที่ช่วยให้เมคอัพสวยเนี้ยบอย่างมืออาชีพ บางชิ้นจึงมีราคาแพงระยับจนจับไม่ลง กับใครที่ยังงงว่าแปรงสารพัดทรงนี้จะใช้ท่าไหน อย่างไร มาลองทำความรู้จัก แปรงแต่งหน้า กันแบบครบทั้งแฟมิลี่แล้วอาจพบว่าจู่ๆ ฝีมือก็ดี๊ดีอย่างไม่มีสาเหตุ…เวทมนตร์มีจริง! เริ่มกันที่ แปรงแปลกเปลี่ยนชีวิต ใครเห็นก็ต้องเกิดคำถามเมื่อเจอ แปรงแต่งหน้า หน้าตาแปล๊กแปลกแตกต่างจากในเซตแปรงแบบเบสิกที่เคยใช้ๆ กัน “มันเอาไว้ใช้ทำอะไรนะ” แปรงเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อการใช้ในบริเวณเฉพาะบนใบหน้าหรือกับเนื้อผลิตภัณฑ์บางชนิดเป็นพิเศษแปรงแต่งหน้าแบบไม่เบสิกเหล่านี้สาวๆ จะไม่มีในคอลเล็คชั่นก็ไม่ผิดกติกา แต่ถ้ามีไว้ก็ช่วยให้สร้างสรรค์ลุคสวยได้อย่างวิจิตรบรรจงขึ้น อาจจะไม่ค่อยได้เห็นกันบ่อย แต่ถ้าใช้ให้ถูกวัตถุประสงค์ก็รับประกันความเป๊ะ เจอ “แปรงแต่งหน้า” ทรงแปล๊กแปลก แนะวิธีหยิบให้ถูก ดูใช้เป็น เก่งเหมือนโปร! CURVED CONTOUR BRUSH แปรงขนแน่นที่มีความยาวของขนไล่เรียงกันเป็นทรงโค้งแบบนี้ออกแบบมาเพื่อให้รับกับรูปหน้าบริเวณใต้โหนกแก้ม บริเวณที่พอดิบพอดีกับการคอนทัวร์ได้อย่างสวยงาม FAN BRUSH แปรงทรงพัดแบนบางและกางออก ช่วยในการปัดเศษเมคอัพส่วนเกิน เช่น อายแชโดว์ที่ร่วงลงมารบกวน ทำให้ลุคไม่สวยเคลียร์ ที่เวิร์คมากๆ คือแปรงแบบนี้ใช้ปัดไฮไลเตอร์บริเวณโหนกแก้มได้อย่างบางเบาแต่สวยชัด ใครรักไฮไลท์แนะนำว่ามีไว้ไม่เสียหลาย OVAL BRUSH ฮิตสุดๆ ช่วงนี้ต้องยกให้บรัชทรงไข่มีด้ามจับ ที่เมคอัพอาร์ติสต์เบื้องหลังรันเวย์ต่างการันตีถึงความเวิร์ค แปรงทรงไข่ขนแน่นแบบนี้เหมาะกับการใช้เกลี่ยเนื้อผลิตภัณฑ์ให้เนียนเนี้ยบ ลองใช้ลงรองพื้นดูสิ ผิวจะสวยเป็นกระเบื้องเคลือบเชียว SKUNK BRUSH แปรงขนสองสีปลายบานออกเหมือนกับของตัวสกั๊งค์ ให้เอฟเฟ็กต์การลงรองพื้นและบลัชออนที่บางเบาถึงขีดสุดเหมือนกับการใช้แอร์บรัชพ่นบางๆ […]

เครียดแล้วกินไม่หยุด เกิดจากอะไร? พร้อมแชร์ 5 วิธียับยั้งใจให้หยุดกินอาหารมากเกินไป ตั้งแต่เกิดโควิด-19 เราต่างกำลังปรับตัวให้เข้ากับวิถีชีวิตแบบนิวนอร์มอล ทำให้เราเปลี่ยนวิธีการออกกำลังกาย การทำงาน และการกิน ความเปลี่ยนแปลงฉับพลันทั้งหมดเหล่านี้และความจำเป็นในการปรับตัวอย่างรวดเร็ว อาจทำให้เรารู้สึกเครียดได้ “ซูซาน โบเวอร์แมน” นักโภชนาการระดับโลก จึงคิดว่าเป็นวาระอันดีที่จะได้พูดถึงความเครียดและวิธีการรับมือ หลายคนอาจรู้สึกประหลาดใจที่ได้รู้ว่าความวิตกกังวลและความเครียดอาจแสดงให้เห็นผ่านรูปแบบการกิน ซึ่งเป็นสิ่งที่รู้จักกันโดยทั่วไปว่าเป็นการกินตามอารมณ์หรือการกินเพราะความเครียด การกินเพราะความเครียดคืออะไร การหินเพราะความเครียดหรือการกินตามอารมณ์ มีความหมายตามชื่อของมัน ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อกินอาหารเพื่อให้ลืมความรู้สึกเลวร้ายที่กำลังเผชิญ โดยหวังว่าอาหารจะทำให้รู้สึกดีขึ้น บางครั้งคือการตัดสินใจอย่างมีสติ แต่บ่อยครั้งก็เป็นเพียงการตัดสินใจชั่ววูบเพื่อหวังจะจัดการกับอารมณ์ด้านลบที่คุณเองก็ไม่รู้ว่ามีต้นสายปลายเหตุจากอะไร ความเครียดและความเบื่อหน่ายอาจก่อให้เกิดการกินตามอารมณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องอยู่กับบ้านและรายล้อมด้วยของกินตลอดทั้งวัน ทั้งนี้ ไม่ว่าคุณจะสั่งอาหารจานโปรดที่มีแคลอรีมากกว่ามื้ออาหารปกติ หรือทำอาหารเองที่บ้านด้วยเครื่องปรุงและส่วนประกอบที่มีอยู่จำกัด ก็เป็นไปได้ว่าคุณอาจมีพฤติกรรมการกินอาหารที่แตกต่างจากที่คุ้นเคย  ความเครียดอาจก่อให้เกิดความเหนื่อยล้าหรือความเศร้า ดังนั้น อาหารที่มีประโยชน์จึงน่ากินน้อยกว่าอาหารที่ถูกปาก อาหารถูกปากที่มีแคลอรีสูงจะกระตุ้นการหลั่งสารเคมีบางชนิดในสมองที่ทำให้รู้สึกดี แต่ก็ทำให้อยากกินอีก และการกินมากเกินไปก็จะทำให้น้ำหนักขึ้น ส่งผลให้เกิดความเครียดเพิ่มมากขึ้น และเมื่อเกิดความเครียด ก็จะทำให้กินเยอะขึ้นไปอีก เป็นวงจรเลวร้ายที่ควรหลีกเลี่ยง 5 วิธีในการป้องกันการ เครียดแล้วกินไม่หยุด สิ่งสำคัญที่สุดที่ทุกคนควรทำในเวลานี้คือ การดูแลตัวเองให้ดีที่สุดเท่าที่ทำได้ และฝึกนิสัยการกินอาหารที่ดีเพื่อรักษาสุขภาพให้แข็งแรง ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีหยุดการกินตามอารมณ์ ยอมรับความรู้สึกของตัวเอง คุณทราบดีว่าอารมณ์กระตุ้นให้เกิดการกินเพราะความเครียด ดังนั้น ทำไมจึงไม่ยอมรับมัน ไม่ใช่เรื่องร้ายแรง หากเราจะรู้สึกอารมณ์ไม่ดี เหงา หรือเบื่อหน่ายในบางครั้ง ความรู้สึกอาจจะแย่อยู่บ้าง แต่ก็ไม่ได้เป็นอันตราย และคุณไม่จำเป็นต้อง “แก้ไข” มัน ปล่อยให้อารมณ์เกิดขึ้นและผ่านไปโดยไม่ต้องเอาใจไปจมกับมัน หาทางเลือกอื่นๆ นอกจากการกิน การเดินเร็วหรือชาสมุนไพรสักแก้วอาจคลายเครียดได้ดีกว่าการกินอาหาร ถ้าคุณรู้สึกว่าต้องกินอาหาร ให้ลองกินอาหารกรุบกรอบเนื้อแข็ง เนื่องจากสามารถคลายความเครียดได้ด้วยการขยับกล้ามเนื้อขากรรไกร […]

แพรวขอแสดงความยินดีกับ “นิต้า – มานิตา ดวงคำ ฟาร์เมอร์” นางสาวไทยคนที่ 53 ประจำปี 2565 จากครูอาสาสู่นางงาม ภายใต้นิยาม “กำเนิดใหม่ไปด้วยกัน” โดยสมาคมนักเรียนเก่าวชิราวุธวิทยาลัย ในพระบรมราชูปถัมป์ และ TPNGolbal ซึ่งเธอยังเป็นลูกครึ่งคนแรกในการประกวดนางสาวไทยที่คว้าตำแหน่งชนะเลิศมาครองอีกด้วย เป๊ะทุกองศา ‘มานิตา ฟาร์เมอร์’ นางสาวไทย 2565 เคยหนัก 90 โล แต่ฟิตหุ่นจนผอมเพรียว นิต้า – มานิตา ดวงคำ ฟาร์เมอร์ เป็นลูกครึ่งไทย-อเมริกัน อายุ 25 ปี เธอเกิดและเติบโตที่ประเทศไทย จังหวัดภูเก็ต แม้จะมีคุณแม่เป็นคนเหนือก็ตาม จบการศึกษาระดับปริญญาตรี จากมหาวิทยาลัยกรุงเทพ เกียรตินิยมอันดับ 1 หลังจากนั้นเธอได้ทำงานเป็นครูอาสา ตำแหน่งวิทยากรพิเศษส่งเสริมการใช้ภาษาอังกฤษเพื่อการสื่อสาร ณ โรงเรียนวัดบางไผ่นารถ จังหวัดนครปฐม นิต้าเข้าร่วมการประกวดนางสาวไทย 2565 โดยมีทีมภูเก็ต – Miss Phuket Organization […]

ว่ากันตามตรงปัญหาผิวและสิวแยกจากกันไม่ได้ ยิ่งยุคนี้คงหนีไม่พ้น Maskne หรือสิวจากแมสก์ ปัญหายอดฮิตที่หลายคนเผชิญ เพราะการใส่แมสก์ไปสักระยะจะมีสิวขึ้นบริเวณผิวหนังด้านในที่ถูกแมสก์ปิดทับหรือบางรายอาจมีอาการแพ้แมสก์ร่วมด้วยคือ คันบริเวณใบหน้า รอบใบหู มีตุ่มเล็กๆ ขึ้นเป็นผดผื่น ดังนั้น จึงต้องควรมีไอเท็มที่ดูแลผิวให้แข็งแรงเพื่อเป็นการลดโอกาสการเกิดสิวในอนาคต และหากใครเป็นสิวอยู่แล้ว การบำรุงด้วยเซรั่มลดรอยสิวก็ถือเป็นตัวช่วยที่ตรงจุดทั้งปราบสิวและปลอบผิวไปคราวเดียวกัน กล่าวมาถึงตรงนี้ แพรวก็ขอแนะนำ 7 เซรั่มลดรอยสิว กู้ผิวพังให้กลับมาเรียบเนียน และกระจ่างใส ฟีลผิวดีจริงๆ แบบไม่ต้องพึ่งรีทัชจกตา ไม่ต้องพึ่งรีทัช! 7 เซรั่มลดรอยสิว กู้ผิวพังให้กลับมาเรียบเนียน และกระจ่างใส EUCERIN Pro ACNE SOLUTION A.I. MATT FLUID (50 มล. / 990 บาท) มอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวเป็นสิว มีสารสำคัญที่ช่วยลดสิวอุดตัน ลดรอยดำรอยแดงจากสิว และช่วยควบคุมความมันได้นานถึง 8 ชั่วโมง อ่อนโยนต่อผิวแพ้ง่าย และผิวเป็นสิวง่าย ทาได้หายห่วงลดอาการระคายเคือง ควบคุมความมันบนใบหน้า ลดการเกิดสิวและรอยดำรอยแดงจากสิว เนื้อสัมผัสเป็นครีมเข้มข้น แต่เกลี่ยง่ายซึมไว ผิวแพ้ง่ายใช้ได้ไม่แสบหน้า ใช้ต่อเนื่องสังเกตชัดเลยว่ารอยจางลงจริงๆ ไม่จกตา […]

มีใครเจอปัญหาอย่างพัดชาบ้างบางครั้งก็ทำงานเพลินจนกลายเป็นดื่มน้ำน้อยแถมยังนั่งทำงานในห้องแอร์ตลอดวันสลับกับออกไปข้างนอกโดยการสวมแมสซึ่งทำให้รู้สึกว่าเราไม่ต้องใส่ใจกับเรียวปากให้มากมาย

งานนี้เจ้าแม่นาคีบอกเลยว่าบอดี้โลชั่นที่มี เริ่มเอาไม่อยู่เลยของัดออยล์บำรุงผิว NEAL’S YARD REMEDIES ORGANIC ARGAN OIL ชิ้นที่เพิ่งคว้ารางวัล Praew Iconic Beauty 2021 มาหมาดๆ

วันนี้จะมาขอสารภาพว่าอย่างว่าบิวตี้ เอดิเตอร์อย่างพัดชาที่ต้องทำงานเกี่ยวข้องกับความสวยความงามอยู่ตลอดเวลานั้นก็มีเรื่องของเกี่ยวกับ Body Image ที่เราขาดความมั่นใจอยู่ แถมเป็นปัญหาที่อยู่มายาวนานโดยไม่ได้มีโอกาสแก้เพราะมองว่าเป็นเรื่องใหญ่เรื่องยากมาโดยตลอด นั่นก็คือความเป็น ‘สาวขาใหญ่’

คมกริบ “กราฟิกสโมกกี้อาย” เทรนด์เมคอัพจากโชว์ CHANEL Haute Couture SS22 ผ่านพ้นมาสดๆ ร้อนๆ สำหรับ Paris Haute Couture Week 2022 ที่จัดขึ้น ณ กรุงปารีส ประเทศฝรั่งเศส งานแฟชั่นโชว์ที่รวมหลากหลายแบรนด์ชั้นนำระดับโลกมาอวดโฉมให้ชมในคอลเล็คชั่นโอตกูตูร์ ประจำฤดูใบไม้ผลิ/ฤดูร้อน ปี 2022 และแน่นอนว่า นอกจากไฮไลต์จากเสื้อผ้าและเครื่องประดับที่โดดเด่นน่าดึงดูดแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่ช่วยให้องค์ประกอบของแฟชั่นโชว์โดยรวมเพอร์เฟ็คเพิ่มขึ้นคือ เมคอัพ นั่นเอง คมกริบ “กราฟิกสโมกกี้อาย” เทรนด์เมคอัพจากโชว์ CHANEL Haute Couture SS22 ซึ่งเทรนด์เมคอัพที่จะหยิบยกมาแนะนำครั้งนี้คือ การแต่งตาแบบ “กราฟิกสโมกกี้อาย” จากแฟชั่นโชว์ของ CHANEL Haute Couture Spring/Summer 2022 ที่ต้องบอกเลยว่าสวยคมและเด่นสะดุดตาสุดๆ สำหรับอายเมคอัพลุคบนรันเวย์ของ Chanel ได้รับแรงบันดาลใจมาจากสถาปัตยกรรมคอนสตัคติวิสต์ที่ถูกสร้างขึ้นโดยศิลปินชาวฝรั่งเศสอย่าง Xavier Veilhan โดยเป็นการวาดเส้นโครงอายไลเนอร์ทรงเรขาคณิตรูปสามเหลี่ยมด้วย Stylo Yeux Waterproof สี […]

เมื่อลมหนาวมาเยือนก็เหมือนมาเตือนให้เราต้องดูแลตัวเองให้ผิวชุ่มชื้นอยู่เสมอ

ขยับสถานะขึ้นมาเป็นคุณแม่มือใหม่สดๆ ร้อนๆ สำหรับสาวสวยสุดแซ่บ “ปุ้มปุ้ย พรรณทิพา” ภรรยาของนักร้องหนุ่ม “กวินท์ ดูวาล” ที่เพิ่งคลอดลูกชายหัวแก้วหัวแหวน “น้องไซอัลบลู สกาย ดูวาล” ออกมาลืมตาดูโลกได้ 2 สัปดาห์แล้ว ซึ่งหลังคลอดคุณแม่ปุ้มปุ้ยก็เจอคำถามจากโซเชี่ยลมากมาย ทั้งประเด็นไม่เปิดเผยหน้าตาของลูกน้อยให้แฟนคลับได้เห็นกันบ้างเลย ซึ่งประเด็นเรื่องการไม่เปิดเผยหน้าตาลูกน้อยนั้น ทางปุ้มปุ้ยก็ได้เคยออกมาเผยว่าจะไม่เปิดใบหน้าลูกลงโซเชียล เพราะให้ความสำคัญกับสิทธิเด็ก และจะรอให้ลูกโตจนอนุญาตให้ลงเอง ประเด็นนี้เป็นอันเคลียร์ แต่ก็เจอคำถามใหม่ที่ชาวเน็ตสงสัยอยากทราบเคล็ดลับการดูแลรูปร่างหลังคลอด จนถามกันเยอะว่า “ทำไมผอมไว” เพราะเพิ่งคลอดลูกชายได้เพียง 2 สัปดาห์เท่านั้น “ปุ้มปุ้ย พรรณทิพา” ตอบคำถาม “ทำไมถึงผอมไว” หลังคลอดน้องไซอัลบลู เพียง 2 สัปดาห์ ล่าสุด ปุ้มปุ้ยก็ไขข้อข้องใจด้วยการลงคลิปวิดีโอสั้นๆ ลงบนไอจีสตอรี่ส่วนตัว @pantipa.a พร้อมกับระบุแคปชั่นว่า “คนถามทำไมผอมไว นั่งโยกไปค่ะ โยกเหมือนซิทอัพ โยกกกก”  โดยในคลิปดังกล่าว จะเผยให้เห็นภาพปุ้มปุ้ยกำลังนั่งกล่อมลูกชายให้นอนหลับในเวลากลางดึกช่วงตีสองอีกด้วย เรียกได้ว่าผอมไว เพราะต้องขยับร่างกายตลอดเวลานั่นเอง เห็นแบบนี้แล้วรู้เลยว่าการเป็นคุณแม่ฟูลไทม์ไม่ง่ายเลยจริงๆ แต่เชื่อว่าบรรดาคุณแม่เต็มใจทำเพื่อลูกแน่นอน ภาพ : pantipa.a   […]

สายบิวตี้ตัวจริงน่าจะรู้กันดีว่านวัตกรรมความงามอย่างการทำ ‘อัลเทอร่า’ ช่วยลิฟท์กรอบหน้า

แพทย์ผิวหนังชี้ โรคตุ่มน้ำพองใส หลังการฉีดวัคซีนต้านโควิด-19 อาจเป็นเหตุการณ์ที่เกิดร่วมกันหรือเป็นปฏิกิริยาที่เกิดจากวัคซีนต้านโควิด-19 ได้ ซึ่งจะพบได้ไม่มาก ทั้งนี้ โรคตุ่มน้ำพองใสไม่ใช่โรคติดต่อและสามารถรักษาให้หายได้ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคผิวหนัง แพทย์ผิวหนังชี้ “โรคตุ่มน้ำพองใส” อาจเกิดขึ้นหลังฉีดวัคซีนต้านโควิด-19 แต่รักษาได้ โรคตุ่มน้ำพองใส เป็นกลุ่มโรคผิวหนังที่พบไม่บ่อย แบ่งออกเป็น 2 โรค คือ โรคเพมฟิกัส มีอุบัติการณ์ 0.5 – 3.2 รายต่อประชากรแสนคน และโรคเพมฟิกอยด์ อุบัติการณ์ 2 – 22 รายต่อประชากรล้านคน ทั้งสองโรคมีอาการคล้ายคลึงกันคือมีตุ่มน้ำพองเกิดขึ้นที่ผิวหนังและเยื่อบุ เมื่อตุ่มน้ำพองแตกจะกลายเป็นแผลถลอกตามร่างกาย อาการของโรคจะเป็นเรื้อรัง มีช่วงที่โรคกำเริบและโรคสงบได้ ทั้งนี้ การเกิดโรคตุ่มน้ำพองใสมีความเป็นไปได้ว่าอาจเกิดจากผลข้างเคียงหลังได้รับการฉีดวัคซีนโควิด-19 ซึ่งจะพบได้น้อย ในต่างประเทศเคยมีรายงานข้อมูลอาการข้างเคียงทางผิวหนัง ในช่วงเดือนธันวาคม 2563 ถึง เดือนเมษายน 2564 หลังได้รับวัคซีนโควิด 19 พบว่าการเกิดตุ่มน้ำพองใสหลังจากฉีดวัคซีนโควิด-19 ชนิด mRNA มี 12 ราย โดย 7 ราย […]

ใครๆ ก็รู้ว่าในวงการบิวตี้ คลินิกความงามทั้งหลายนั้นต่างแข่งขันกันอย่างสูงเพื่อมัดใจกลุ่มลูกค้าที่ใฝ่หาความงามสมบูรณ์แบบอย่างไม่รู้จบ ซึ่งต้องบอกว่าในความเป็นจริงคำว่า ‘สมบูรณ์แบบ’ในแต่ละบุคคลล้วนมีความแตกต่างกัน เพราะจุดนี้นี่เองคลินิกที่เข้าใจอย่างถ่องแท้ในเรื่อง ‘ความงามเฉพาะบุคคล’ อย่าง CHALITA CLINIC

สาวๆ ต้องเสริมความมั่นใจให้ดูดีในทุกวันนะคะ โดยเฉพาะวันวาเลนไทน์ที่กำลังจะมาถึงพรุ่งนี้แล้ว (14 กุมภาพันธ์) ซึ่ง แพรวดอทคอม จะนำเคล็ดลับการดูแลสุขภาพ จุดซ่อนเร้น จากสูตินรีเวชผู้เชี่ยวชาญ มาบอกต่อค่ะ ทำทุกวันเหมือนเวลาคลีนหน้า แนะทริคดูแล จุดซ่อนเร้น จากสูตินรีเวช จุดซ่อนเร้น เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้หญิง หากสุขภาพจุดซ่อนเร้นดีก็ทำให้ผู้หญิงมั่นใจในทุกๆ กิจกรรมที่ทำ แต่หากมีปัญหาก็สามารถทำให้วันนั้นทั้งวันกลายเป็นวันที่แย่ได้ โดยเฉพาะผู้หญิงยุคใหม่มักจะมีไลฟ์สไตล์ที่ไม่อยู่นิ่ง ชีวิตประจำวันจะต้องเผชิญกับสถานการณ์ต่างๆ มากมาย ตั้งแต่ทำงาน ไปพบลูกค้า ออกไปทานข้าว เล่นกีฬา ซึ่งอาจทำให้เกิดให้เกิดเหงื่อและความอับชื้นบริเวณจุดซ่อนเร้น ปล่อยไว้อาจทำให้เกิดปัญหาอื่นๆ ตามมาอย่างอาการคันหรือตกขาว จึงต้องการการดูแลเป็นพิเศษเพื่อให้เกิดความมั่นใจในทุกอิริยาบถ ดังนั้น จึงควรหาตัวช่วยทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นที่ทำให้อ่อนโยนและไม่เป็นอันตราย เพราะการดูแลจุดซ่อนเร้นนั้นไม่ควรรอให้เกิดปัญหาก่อน แต่ควรทำเลยทันทีให้เป็นกิจวัตรประจำวันเหมือนเวลาล้างหน้า แต่งหน้า โดยเฉพาะในช่วงวันวาเลนไทน์ที่กำลังจะมาถึงก็ยิ่งต้องใส่ใจเป็นพิเศษ “เพราะการดูแล จุดซ่อนเร้น นั้นไม่ควรรอให้เกิดปัญหาก่อน แต่ควรทำเลยทันทีให้เป็นกิจวัตรประจำวันเหมือนเวลาล้างหน้า แต่งหน้า” และในช่วงเทศกาลแห่งความรักนี้ แลคตาซิด ได้ชวนสาวๆ มาแสดงความรักตัวเองด้วยการใส่ใจดูแลตัวเองในทุกจุด ในกิจกรรม Love Yourself Completely ทำให้ผู้หญิงดูดีที่สุดได้ในทุกวัน พร้อมร่วมพูดคุยกับ แพทย์หญิง รุจิเรข เกตุทอง […]

ใครรู้สึกว่าการออกกำลังกายไม่ได้ผล ไขมันยังอยู่ที่เดิมไม่หดหาย อีกทั้งยังคุมอาหาร แต่น้ำหนักก็ยังไม่ลดลงการ ลดน้ำหนักด้วยวิธีธรรมชาติ จำเป็นต้องรักษาวินัยในการทานอาหารและออกกำลังกายต่อไปอย่างเลี่ยงไม่ได้ บนโลกอันโหดร้ายที่มีแต่อาหารอร่อยๆ แบบนี้ และ วิธีลดน้ำหนักง่ายๆ ด้วยตัวเอง เป็นเป้าหมายของการมีรูปร่างที่ดีนั้น แต่ละคนมีเป้าหมายที่ต่างกัน บางคนต้องการลดไขมันและเพิ่มกล้ามเนื้อให้รูปร่างดูดีสมส่วนแบบนักเพาะกาย หรือนายแบบและนางแบบ ทำให้หลายคนพบว่า หลังเข้าคอร์สดูแลรูปร่าง น้ำหนักกลับเพิ่มขึ้นมากกว่าเดิม แต่มีรูปร่างที่ดีขึ้นจนเสมือนว่าผอมลง เพราะมีมวลกล้ามเนื้อเข้ามาแทนที่มวลไขมันที่หายไป แต่สำหรับบางคนนั้น การลดน้ำหนักต้องการลดเพียงแค่มวลไขมันเท่านั้น ซึ่งสิ่งเหล่านี้ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เพราะภายในร่างกายของแต่ละคนมีความเฉพาะเจาะจงไม่เหมือนกันนั่นเอง  และสาวๆ ที่ตั้งเป้าหมายไว้แล้ว และกำลังฟิตหุ่น ลดน้ำหนักด้วยวิธีธรรมชาติ อย่างหนักหน่วง แพรวดอทคอม ก็อยากให้ทุกคนไปให้ถึงเป้าหมายอย่างได้ผลที่แท้ทรู ฉะนั้น หากใครที่เน้นการออกกำลังกายด้วยตัวเอง ลองทำตามคำแนะนำของ โค้ชชเวซองโจ กับ 8 กฎฟิตหุ่นดูสิ! 8 กฎฟิตหุ่น ลดน้ำหนักด้วยวิธีธรรมชาติ ให้ได้ผล และถูกวิธี 1. ส่องกระจก เช็คท่า เช็คหุ่น หมั่นเหลือบมองกระจกเพื่อตรวจสอบท่าทางและการจัดระเบียบร่างกายให้ถูกต้อง เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังเป็นแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักได้ดีอีกด้วย 2. นับครั้ง ดีกว่าจำกัดเวลา ความเร็วในการเคลื่อนไหวของแต่ละคนไม่เท่ากัน ความกดดันที่ต้องทำท่าออกกำลังกายต่างๆ ให้ทันภายในเวลาที่กำหนดอาจทำให้บริหารผิดท่า ดังนั้นควรกะเวลาคร่าวๆ ให้เหมาะสมกับตัวเองและใส่ใจกับจำนวนครั้งที่ทำมากกว่า 3. น้ำดื่มใกล้ตัว ระหว่างออกกำลังกายควรจิบน้ำทีละนิดแต่บ่อยๆ เพราะน้ำเป็นสิ่งจำเป็นต่อการเผาผลาญไขมันและสร้างกล้ามเนื้อ การดื่มน้ำน้อยและเข้าซาวน่าเพื่อหวังลดน้ำหนักมีผลทำให้ผิวเหี่ยวและดูแก่ก่อนวัยโดยไม่รู้ตัว 4. อย่าดื่มแอลกอฮอล์ […]

เกิดเป็นผู้หญิงแท้จริงแสนลำบาก คำกล่าวนี้จะเรียกว่าไม่ผิดนักก็ได้ค่ะ เพราะในทุกๆ เดือนที่ผู้หญิงต้องมีประจำเดือน บางคนก็มีอาการปวดท้องที่ทำให้ต้องรู้สึกทรมานอยู่เสมอ ไม่ใช่เรื่องที่น่าภิรมย์เท่าไร แต่นั่นก็ยังไม่ใช่ปัญหาใหญ่อะไร ปัญหาจริงๆ จะตามมาเมื่อผู้หญิงเริ่มอายุมากขึ้น เริ่มตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไป ความเสื่อมต่างๆ ก็เริ่มตามมา ไม่ว่าจะเป็นกระบวนการสร้างกระดูกที่เริ่มลดลง ทำให้กระดูกบางลง ความเสี่ยงในการเกิดก้อนเนื้อหรือมะเร็งก็เพิ่มขึ้นได้ โดยเฉพาะมะเร็งเต้านมและมะเร็งปากมดลูก พญ. น้ำทิพย์ พันธ์ทิพทวี สูตินรีแพทย์ จึงได้มาให้ข้อมูลเกี่ยวกับ โรคที่ควรระวังในผู้หญิง ซึ่งส่วนใหญ่มักจะพบ 3 โรคที่ควรระวังในผู้หญิง เมื่ออายุเริ่มขึ้นเลขสี่ บวกกับความเสื่อมต่างๆ ที่เริ่มตามมา มะเร็งปากมดลูก ซึ่งพบมากเป็นอันดับต้นๆของหญิงวัยเจริญพันธุ์ สาเหตุที่สำคัญคือ เชื้อไวรัส HPV(Human Papillomavirus)จาการติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ระยะแรกมักไม่แสดงอาการ ต้องอาศัยการตรวจคัดกรองเท่านั้น มะเร็งเต้านม เป็นมะเร็งอันดับหนึ่งในเพศหญิง โดยระยะแรกมักไม่แสดงอาการ กว่าจะรู้ตัวก็มีการดำเนินของโรคไประยะหนึ่งแล้ว เช่น มีก้อน หรือความผิดปกติที่เต้านม เช่น น้ำเหลือง หรือของเหลวไหลออกจากเต้านม เป็นต้น โดยผู้ที่มีคนในครอบครัวมีประวัติเป็นมะเร็งเต้านมจะมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น ดังนั้นจึงควรตรวจคัดกรองเป็นประจำทุกปี กระดูกพรุน คือการที่สูญเสียมวลกระดูก หรือเนื้อกระดูกบางลง ทำให้รับน้ำหนักได้น้อยลง […]