Beauty

ถ้าจะให้ แพรว บอกต่อลิสต์คลินิกความงามคุณภาพแน่นคับแก้ว ขอบอกเลยว่าหนึ่งในนั้นจะต้องมีชื่อของ AGALIGO CLINIC

เซโฟรา ตอกย้ำความเป็นผู้นําด้านความงามบิวตี้แบรนด์ เปิดตัวแบรนด์แอมบาสเดอร์คนล่าสุด “ญาญ่า อุรัสยา เสปอร์บันด์“ ที่มาในลุคผมบลอนด์ทอง หวานละมุนแต่แฝงความเปรี้ยวในหนังโฆษณา ‘UNLOCK YOUR BEAUTY PowWo’ เปิดตัว “ญาญ่า” ลุคผมบลอนด์ทอง แบรนด์แอมบาสเดอร์คนล่าสุด Sephora ประเทศไทย “เรารู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งที่ เซโฟรา ประเทศไทย ได้เป็นหนึ่งในไม่กี่ประเทศทั่วโลกที่มีแบรนด์แอมบาสเดอร์ แรงบันดาลใจของเมคอัพลุคต่างๆ ที่เป็นเบื้องหลังหนังโฆษณา มาจากความหลากหลายของสาวกบิวตี้ในไทย ที่มีทั้งสาวผิวขาวและผิวแทน รวมถึง LGBTQ เราเชื่อว่าการเปลี่ยนลุดกับคุณญาญ่าในครั้งนี้ จะสะกิดใครหลายคนให้กล้าที่จะปลดล็อคความสวยให้สุดในแบบของคุณเอง” ชญาภา รัตนเดช คันทรีเมเนเจอร์ เซโฟรา (Sephora) ประเทศไทย ไฮไลต์สำหรับซีซั่นนี้คือ แก้ปัญหาอย่างตรงจุด หมดทุกความกังวล ด้วยไอเท็มใหม่ประจำฤดูกาล Spring – Summer 2022 ที่ Sephora ปีนี้เน้นให้บิวตี้นิสต้าทุกคนหันกลับมาดูแลตัวเอง ผ่อนคลายจิตใจจากความกังวล และความเครียด ด้วยคอนเซ็ปต์ “Unwind With Beauty” ที่ชวนทุกคนมาสนุกและเพลิดเพลินไปกับไอเท็มออกใหม่ประจำซีซั่น Spring […]

“หนังท้องตึง หนังตาก็หย่อน” คำที่ได้ยินกันมาตลอด เป็นอาการง่วงนอนที่มักจะเกิดขึ้น หลังจากที่เรากินอิ่มๆ โดยเฉพาะมื้อกลางวันที่หลังกินเสร็จแล้วจะรู้สึกง่วงนอน ซึ่งปัญหานี้มักจะเกิดขึ้นบ่อยกับชาวออฟฟิศ นอกจากจะทำให้ไม่สดชื่น ไม่กระปรี้กระเปร่าแล้ว ยังส่งผลเสียต่อการใช้ชีวิตและยังทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานลดลงอีกด้วย Food Coma คืออะไร? แล้วทำไมมักเกิดอาการง่วงนอนหลังกินอิ่ม อาการง่วงนอนหลังกินอิ่ม ทางการแพทย์เรียกอาการนี้ว่า ฟู้ดโคม่า (Food Coma) ในขณะที่เรากินอาหารในแต่ละมื้อที่มักประกอบไปด้วยคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน เมื่อผ่านระบบการย่อยอาหารแล้วร่างกายจะกลั่นกรองน้ำตาลหรือกลูโคส ที่สามารถซึมเข้าสู่กระแสเลือดนำไปใช้เป็นพลังงานในการใช้ชีวิตประจำ แต่ก็ยังมีกรดอะมิโนชนิดหนึ่งมาจากอาหารที่เรากินเข้าไปเช่นเดียวกัน เรียกว่า ทริปโตเฟน (Tryptophan) ซึ่งสารนี้จะเข้าสู่สมองและระบบประสาททำให้ลดความตึงเครียด และทำให้คุณเกิดอาการง่วงนอนได้ ปัจจัยที่ทำให้เกิด Food Coma นอนพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำงานในช่วงเช้าหนักจนเกินไป กินอาหารประเภทแป้งและคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป ร่างกายนำเลือดไปเลี้ยงสมองน้อยลง เนื่องจากต้องนำเลือดไปเลี้ยงกระเพาะอาหารจากกระบวนการย่อยอาหาร สมองหลั่งฮอร์โมนเซโรโทนิน (Serotonin) และ เมลาโทนิน (Melatonin) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้นอนหลับ โดยมีอาหารที่มีกรดไขมันชนิดดีเป็นตัวกระตุ้นการสร้างฮอร์โมน วิธีป้องกันอาการ Food Coma นอนหลับให้เพียงพอในเวลากลางคืน 7-8 ชั่วโมง/คืน อยู่ในเกณฑ์มาตรฐานของการนอนหลับที่ดี ใช้เวลาในการพักเที่ยงเดินออกกำลังกาย เพราะจะทำให้เลือดไหลเวียน และสมองทำงานได้เต็มที่ […]

เชื่อว่าวัยรุ่นยุค90 แทบไม่มีใครไม่รู้จัก วงบาซู (สมาชิก 2 หนุ่ม 1 สาว กำปั้น, โจอี้, เด็บบี้) ที่ไม่ว่าจะออกผลงานเพลงอะไรมาก็โด่งดังเป็นพลุแตก จนยอดขายเทปทะลุเกินล้านตลับสุดปังมากๆ แต่วันวานผ่านไปไวเหมือนกระพริบตา แม้ว่าปัจจุบันต่างคนก็ต่างแยกย้ายไปเติบโตในแบบของตัวเองแล้วก็ตาม มาวันนี้เด็บบี้กลายเป็นคุณแม่ลูกหนึ่งสุดแซ่บซะแล้ว แถมล่าสุด เด็บบี้กลับมารันวงการอีกครั้ง ศัลยกรรมล็อกหน้าเด็กเหมือนออกอัลบั้มแรก!! จึงขอพามาอัพเดตความสวยบวกเฮงฉบับเจ้าแม่ขาแดนซ์ยุค90 “เดบาร่าห์ ซี” หรือ “เด็บบี้ บาซู” กับการทำศัลยกรรมครั้งแรกในชีวิตด้วยการ เสริมจมูกปรับโหงวเฮ้ง รับทรัพย์ สวยแบบสุดปัง “เด็บบี้ บาซู” เสริมจมูกปรับโหงวเฮ้ง ศัลยกรรมครั้งแรกในชีวิต ซึ่งเธอก็ได้เผยแบบหมดเปลือกถึงการทำศัลยกรรมบนใบหน้าครั้งแรกในชีวิตผ่านรายการ WOODY INTERVIEW ว่าหลังทำจมูกแล้วชีวิตเริ่ดขึ้นอย่างไร อัพเดทหน่อย ตอนนี้ทำอะไรอยู่ กลับมาทำงานวงการบันเทิงเต็มตัว ไม่ว่าจะเป็นงานโฆษณา อินฟลูเอนเซอร์ หรือว่างานรายการต่างๆ รู้มาว่า “เด็บบี้” ได้มีโอกาสไปทำอะไรบางอย่างมาบางอย่างทำให้งานเข้าเยอะมาก ทำศัลยกรรมบนใบหน้าครั้งแรกในชีวิตมาค่ะ ก่อนหน้านี้ไม่เคยเลยเหรอ ไม่เคยเลยค่ะ เพราะแต่ก่อนจะคิดว่าเราขายความสามารถ แต่พอบอกว่าขายความสามารถไป อย่างเดียวขายไม่ออกค่ะ ก็เลยหันมาปรับความคิดใหม่ การปรับลุคใหม่อาจจะเป็นตัวช่วย จมูกเป็นอะไรที่มีคนทักตั้งแต่เด็กๆ […]

‘ไก่งามเพราะขน คนงามเพราะแต่ง’ สำนวนนี้ยังคงใช้ได้จริงในทุกยุคทุกสมัย เพราะผู้หญิงกับความงามมันเป็นของคู่กันเสมอ การดูแลผิวพรรณให้สวยสุขภาพดีก็ถือเป็นพื้นฐานแรกที่สำคัญก่อนการแต่งแต้มเครื่องสำอางลงบนใบหน้า ดังนั้นการทำความสะอาดผิวหน้าเพียงอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ ‘ธัญ’ THANN จึงร่วมกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและความงาม แพทย์หญิงกนกวรรณ เศรษฐพงศ์วนิช แนะเทคนิค ดีท็อกซ์ผิวสวย โดยมีเซเลบริตี้สาวสวยร่วมเผยวิธีการดูแลสุขภาพผิวหน้าให้แข็งแรงตามแบบฉบับตนเอง อาทิ เมลนีย์ อยู่วิทยา, โสภิณ รองรัตน์ และอัชฌา เจริญรัศมีเกียรติ เทคนิค ‘ดีท็อกซ์ผิวสวย‘ กระจ่างใสแบบง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้าน แพทย์หญิงกนกวรรณ เศรษฐพงศ์วนิช ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและความงาม แชร์เทคนิคดีท็อกซ์ผิว สามารถทำเองง่ายๆ ได้ที่บ้านว่า “การล้างหน้าถือเป็นหนึ่งในกิจวัตรประจำวันที่ควรเอาใจใส่และไม่ควรละเลย เพราะไม่เพียงแต่ช่วยทำความสะอาดสิ่งสกปรกและเครื่องสำอางเท่านั้น แต่ยังส่งผลถึงสุขภาพและความแข็งแรงของผิวหน้าอีกด้วย หากละเลยขั้นตอนนี้ไปอาจทำให้เกิดปัญหาผิวบนใบหน้าตามมาได้ การล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ไม่เหมาะสม อาจเป็นการทำร้ายผิวหน้าโดยที่เราไม่รู้ตัว ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาผิวต่างๆ เช่น การอุดตันของรูขุมขน สิว ริ้วรอย ผิวหนังอักเสบ เป็นต้น ก่อนการล้างหน้าควรทำความสะอาดมือก่อน เช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอางด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเครื่องสำอางออกให้หมด เพื่อป้องกันการอุดตันและระคายเคืองผิว จากนั้นล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าที่อุณหภูมิห้อง ไม่ควรใช้น้ำอุ่นจัดหรือน้ำร้อนล้างหน้า เพราะน้ำที่มีอุณหภูมิสูงเกินไปจะชะล้างไขมันตามธรรมชาติที่ทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันผิว ทำให้ผิวเสียสมดุล ก่อให้เกิดผิวแห้งลอก ผิวบาง หรือแสบร้อนได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีผิวแห้ง แล้วตามด้วยผลิตภัณฑ์ล้างหน้า […]

“มะเร็งปอด” ถือเป็น 1 ใน 5 อันดับแรกของโรคมะเร็งและมีอัตราผู้เสียชีวิตมากเป็นอันดับต้นๆ ของโลก โดยสถาบันวิจัยมะเร็งนานาชาติ องค์การอนามัยโลก รายงานว่า ในแต่ละปีมีผู้ป่วยรายใหม่ทั่วโลกเพิ่มขึ้น 2 ล้านคน และเสียชีวิต 1.7 ล้านคนต่อปี ทั้งยังมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ขณะที่ประเทศไทยพบว่ามะเร็งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 และยังพบว่ามะเร็งปอด เป็นเชื้อมะเร็งที่พบมากเป็นอันดับ 2 ในเพศชาย และอันดับ 5 ในเพศหญิง โดยทุกๆ วัน เฉลี่ยวันละ 42 คน และได้มีการสูญเสียมีดารา ศิลปิน และบุคคลมีชื่อเสียงในสังคมด้วย “มะเร็งปอด” เพิ่มขึ้นหลายราย ล่าสุดเป็นนักแสดงชื่อดังระดับตำนานและศิลปินแห่งชาติ สรพงศ์ ชาตรี และก่อนหน้านี้ยังได้สูญเสีย เศรษฐา ศิระฉายา นักแสดงอาวุโสและศิลปินแห่งชาติมากความสามารถ ส่งผลให้ผู้คนให้ความสนใจและตระหนักถึง “มะเร็งปอด”มากขึ้น แน่นอนว่าสาเหตุหลักของการก่อเชื้อมะเร็งปอดนั้นมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันที่มีความเสี่ยง เช่น การสูบบุหรี่ หรือการได้รับมวลสารที่ก่อสารมะเร็งเข้าไปทำร้ายปอดโดยไม่รู้ตัว พฤติกรรมที่เสี่ยงต่อมะเร็งปอดและเป็นสาเหตุหลักคือ การสูบบุหรี่ ซึ่งมีอัตราสูงถึง 85% ขณะที่หลายคนอาจเข้าใจว่าผู้ที่สูบบุหรี่เท่านั้นที่มีความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งปอด แต่จากการสอบประวัติผู้ป่วยกลับพบว่า […]

การปรับโหงวเฮ้งด้วยศาสตร์ความงามทั้งเครื่องสำอางและนวัตกรรมความงามยุคนี้ดูเหมือนจะเนรมิตให้สาวๆ สวยได้สมใจ อยากปรับให้เป็นแบบไหน ถ้ารสนิยมถึง มีกำลังทรัพย์ ก็รับประกันว่าเสกได้ แต่หากว่ากันด้วยตำราโหงวเฮ้งใบหน้าที่เฮง รูปหน้าที่ปังสวยรับทรัพย์นำพามาแต่โชคลาภบารมี อาจไม่ใช่แบบที่เราเข้าใจ สาวบิวตี้สายมูฯ จึงควรรู้ไว้สักนิด จุดไหนควรกลบ จุดไหนควรเน้นให้โดดเด่นถูกหลักโหงวเฮ้ง จะได้ทั้งสวยและเฮงรับทรัพย์กันตั้งแต่ต้นปี อันนี้ต้องรีบเลย! สำหรับรอบนี้ก็ถึงคิวแนะการปรับโหงวเฮ้งด้วยศาสตร์ความงามให้ สาวธาตุไม้ สวยเรียกทรัพย์กันค่ะ สาวธาตุไม้ แต่งตาสวยช่วยเรียกทรัพย์ อายแชโดว์สีเอิร์ธโทนเสริมโชคลาภ สาวธาตุไม้ ลักษณะรูปหน้าเรียวยาว แต่คางไม่แหลม มีมุมกรามและโหนกแก้มชัด สาวธาตุไม้มีไอเดียบรรเจิด ชอบคิดค้นสร้างสรรค์ไอเดียใหม่ๆ ไม่หยุดนิ่ง รวมไปถึงเรื่องการงานที่ชอบเรียนรู้สิ่งใหม่อยู่เสมอ มีปัญญาเป็นเลิศ แต่ก็มีคุณธรรมและเมตตาสูง จึงไม่ชอบเอาเปรียบใคร ในมุมที่ลึกลงไปมักอารมณ์อ่อนไหว มีความเซ้นสิทีฟ แอบคิดเล็กคิดน้อย มักถูกมองว่ามีโลกส่วนตัวสูง ต้องหาช่วงเวลาปลีกวิเวกอยู่บ่อยครั้ง YOUR FACE VS YOUR FORTUNE เทคนิคแต่งหน้าที่อยากให้สาวธาตุไม้ลืมไปก่อนเลยคือการทำเฉดดิ้งให้หน้าดูเรียวตอบ บอกเลยว่ายิ่งทำให้ดูหมอง ไม่เสริมราศี ที่แนะนำให้ทำคือเลือกทรงผมที่ช่วยลดทอนความยาว และความเหลี่ยมของใบหน้า อาทิ ไว้ผมหน้าม้า ปัดผมแสกข้าง หรือการม้วนลอนที่ ทำให้ดูหวาน ลดทอนความแข็งของรูปหน้าลงไปได้ ดวงตากลมโตมีความชัดเจนคมเข้มและสว่างใสคือโหงวเฮ้งที่ดีของสาวธาตุไม้ ฉะนั้น […]

ว่ากันด้วยตำราโหงวเฮ้งใบหน้าที่เฮง รูปหน้าที่ปังสวยรับทรัพย์นำพามาแต่โชคลาภบารมี อาจไม่ใช่แบบที่เราเข้าใจ สาวบิวตี้สายมูฯ จึงควรรู้ไว้สักนิด จุดไหนควรกลบ จุดไหนควรเน้นให้โดดเด่นถูกหลักโหงวเฮ้ง จะได้ทั้งสวยและเฮงรับทรัพย์กันตั้งแต่ต้นปี อันนี้ต้องรีบเลย! รอบนี้ถึงคิว สาวธาตุไฟ อยากสวยเรียกทรัพย์ต้องทำยังไง โหงวเฮ้งที่โดดเด่นและต้องเน้นให้มีพลังรับทรัพย์ของ “สาวธาตุไฟ” คือทำสวยบริเวณหน้าผาก สาวธาตุไฟ ลักษณะรูปหน้าแบบสามเหลี่ยมกลับหัว หรือหน้าวีเชป มีหน้าผากกว้างสูง กรามและ คางเล็ก PERSONALITY ขึ้นชื่อว่าไฟคงไม่พ้นเรื่องความร้อนแรง สาวธาตุไฟมีไหวพริบดี ฉลาดหลักแหลม ทำงานเก่ง คล่องแคล่วว่องไว ทำให้เป็นผู้นำคนอื่นอยู่เสมอในเรื่องการงาน แต่ติดจะใจร้อน เจ้าอารมณ์ ไม่ว่าเรื่องอะไรก็มักรีบเร่งเอาให้ได้อย่างใจ ยังโชคดีที่รักษาภาพลักษณ์เก่ง เห็นวีนอยู่แวบๆ พอรู้ตัวก็สามารถพลิกกลับมาทำตัวน่ารัก ถือว่าแก้ตัวทัน YOUR FACE VS YOUR FORTUNE โหงวเฮ้งที่โดดเด่นและต้องเน้นให้มีพลังขึ้นไปอีกของสาวธาตุไฟคือบริเวณหน้าผาก ลักษณะเรียบตึงเต่งใสมีความกลมบ่งบอกถึง สติปัญญาที่เฉียบแหลมเกินใคร ฉะนั้น สายโบท็อกซ์รักจะโบฯ ก็อย่าลืมเน้นบริเวณหน้าผาก ครีมบำรุงจัดหนักๆ อย่าให้หน้าผากดูแห้งหมอง หรือมีริ้วรอย ที่สำคัญไม่ควรทำผมปิดหน้าผากบดบังโหงวเฮ้งที่ดีให้หม่นหมอง ลองเกล้าผมรวบตึงเปิดโหงวเฮ้ง แล้วปัดไฮไลต์เบาๆ บริเวณหน้าผากให้สว่างใสรับทรัพย์ เมคอัพในส่วนอื่นๆ ให้เน้นที่ตาและแก้ม […]

เคยได้ยินว่าตำราโหงวเฮ้งใบหน้าที่เฮง รูปหน้าที่ปังสวยรับทรัพย์นำพามาแต่โชคลาภบารมี อาจไม่ใช่แบบที่เราเข้าใจ สาวบิวตี้สายมูฯ จึงควรรู้ไว้สักนิด จุดไหนควรกลบ จุดไหนควรเน้นให้โดดเด่นถูกหลักโหงวเฮ้ง จะได้ทั้งสวยและเฮงรับทรัพย์ บทความนี้จะมาช่วยปรับโหงวเฮ้งด้วยศาสตร์ความงามให้ สาวธาตุดิน กันค่ะ แนะเทคนิคเมคอัพและสีเสริมเฮงที่จะช่วยให้ สาวธาตุดิน เจรจางานสำเร็จ และดวงดีมีโชค สาวธาตุดิน รูปหน้ามีลักษณะอูมบนและล่างเป็น สี่เหลี่ยม แต่ขอบมน PERSONALITY สาวธาตุดินมีความหนักแน่นมั่นคง พูดจาสัญญาใดๆ คำไหนคำนั้น ไม่มีบิดพลิ้วหรือเล่นลิ้น มีความคิดเป็นขั้นเป็นตอน ยึดมั่นในกฎระเบียบ ด้วยความที่เป๊ะขนาดนี้ บางทีทำให้ทนไม่ได้เวลาต้องรับมือกับคนเหลวไหล อาจเผลอใช้คำพูดรุนแรง จึงต้องระมัดระวังให้จงหนัก อย่าตึงจนเกินไป เพราะโดยศักยภาพแล้วสาวธาตุดินสามารถทำงานได้หลากหลาย แถมยังมีความมานะบากบั่นสู้งาน แบบนี้ไม่ว่าจะทำอะไรก็สำเร็จได้ไม่ยาก YOUR FACE VS YOUR FORTUNE ระวังเข้มงวดเกินไปจนใครๆ ก็เดินหนี วิธีปรับโหงวเฮ้งตรงนี้คือการลบเหลี่ยมของกรอบหน้าให้ดูลดทอนลงบ้าง จะด้วยนวัตกรรมอย่างโบท็อกซ์ หรือใช้วิธีปัดบรอนเซอร์บริเวณกรอบหน้าก็ช่วยได้ เน้นไฮไลต์บริเวณกลางใบหน้าช่วงหน้าผาก จมูก คาง จะทำให้รูปหน้าที่เหลี่ยมโดดเด่นรับทรัพย์ขึ้น แต่ไม่ว่าจะใช้โปรดักต์อะไร เทคนิคที่เน้นคือให้สาวธาตุดินเบลนด์เมคอัพให้ฟุ้งเบลอ อย่าให้คมชัด จะช่วยปรับโหงวเฮ้งที่ดูจริงจังให้เบาบางซอฟต์ลง สีเมคอัพที่ถูกโฉลกอย่างสีโทนน้ำตาล เทา ใช้แต่งตาได้เหมาะสม เสริมเรื่องทรัพย์ […]

นวัตกรรมความงามยุคนี้ดูเหมือนจะเนรมิตให้สาวๆ สวยได้สมใจ อยากปรับให้เป็นแบบไหน ถ้ารสนิยมถึง มีกำลังทรัพย์ ก็รับประกันว่าเสกได้ แต่หากว่ากันด้วยตำราโหงวเฮ้งใบหน้าที่เฮง รูปหน้าที่ปังสวยรับทรัพย์นำพามาแต่โชคลาภบารมี อาจไม่ใช่แบบที่เราเข้าใจ สาวบิวตี้สายมูฯ จึงควรรู้ไว้กรุบกริบ รอบนี้ขอแนะนำ สาวธาตุทอง ว่าควรมูฯ จุดไหนควรกลบ จุดไหนควรเน้นให้โดดเด่นถูกหลักโหงวเฮ้ง จะได้ทั้งสวยและเฮงรับทรัพย์กัน สาวธาตุทอง ควรหมั่นมาสก์หน้า เพราะผิวที่เปล่งปลั่งสวยโกลว์คือโหงวเฮ้งเสริมทรัพย์ สาวธาตุทองลักษณะโดดเด่นที่รูปหน้าทรงสี่เหลี่ยม มีช่วงกรามชัดเจน PERSONALITY สาวธาตุทองมีความกตัญญูรู้คุณ มีความเด็ดเดี่ยวกล้าหาญ พร้อมจะเป็นผู้นำ แถมใครได้เป็นลูกน้องของบอสสาวธาตุทองก็ถือว่าโชคดี เพราะมีความเที่ยงตรงยุติธรรมเป็นที่สุด นอกจากเจ้าตัวจะเป็นคนฉลาดหลักแหลมแล้ว ก็ยังฉลาดเลือกคบคนที่จะให้คุณ นำพาชีวิตไปสู่จุดที่เจิดจรัสเหมือนดังทอง YOUR FACE VS YOUR FORTUNE ผิวที่เปล่งปลั่งสวยโกลว์คือโหงวเฮ้งที่เสริมทรัพย์ให้ สาวธาตุทอง การดูแลผิวให้เรียบเนียน และชุ่มฉ่ำด้วยการมาสก์หน้า ใช้มอยส์เจอไรเซอร์สูตรผิวไบรท์กระจ่างใสถือเป็นบิวตี้รูทีนที่ไม่ควรมองข้าม จุดที่ควรโฟกัสในการแต่งหน้า คือช่วงตาและคิ้วที่ควรให้ดูเนี้ยบสะอาดตา เรื่องการงานและการเงินก็จะสะดวกสบาย ไม่ติดขัด สาวธาตุทองอย่าปล่อยให้คิ้วรุงรัง หมั่นกันให้เป็นทรงสวยรับกับรูปตา แล้วปัดให้เป็นระเบียบเรียงเส้นในทิศทางเดียวกัน สีสันที่จะเสริมความปังให้สาวธาตุทอง คือการใช้ไฮไลต์หรืออายแชโดว์สีแนวเมแทลลิกอย่างเงิน ทอง และขาวที่มีประกายวิบวับจะ ถูกโฉลกเป็นพิเศษ ส่วนสีที่ควรหลีกเลี่ยงคือ สีของธาตุไฟอย่างสีแดงและชมพู […]

ศาสตร์ความงามทั้งเครื่องสำอางและนวัตกรรมความงามยุคนี้ดูเหมือนจะเนรมิตให้สาวๆ สวยได้สมใจ อยากปรับให้เป็นแบบไหน ถ้ารสนิยมถึง มีกำลังทรัพย์ ก็รับประกันว่าเสกได้ แต่หากว่ากันด้วยตำราโหงวเฮ้งใบหน้าที่เฮง รูปหน้าที่ปังสวยรับทรัพย์นำพามาแต่โชคลาภบารมี อาจไม่ใช่แบบที่เราเข้าใจ รอบนี้เลยขอมาชี้ทางให้ สาวธาตุน้ำ+ธาตุไม้ สายมูฯ รู้ไว้สักนิดว่า จุดไหนควรกลบ จุดไหนควรเน้นให้โดดเด่นถูกหลักโหงวเฮ้ง จะได้ทั้งสวยและเฮงสุดๆ “สาวธาตุน้ำ+ธาตุไม้” เสริมความเฮงด้วยเมคอัพโทนนู้ด+บาลานซ์ สาวธาตุน้ำ+ธาตุไม้ลักษณะผสมผสานระหว่างธาตุน้ำและธาตุไม้เป็นหน้ารูปไข่ที่มีความกลมยาวรี ปลายคางไม่แหลมมาก PERSONALITY สาวธาตุน้ำ+ธาตุไม้มีข้อดีที่เข้ากับคนง่าย มีความยืดหยุ่นสูง มีแนวคิดก้าวหน้าและยอมรับความเห็นที่แตกต่างหรือแปลกใหม่ได้เสมอ ในเรื่องของการทำงานเรียกว่าทุ่มเทเกินร้อย และเคร่งครัดในเรื่องของกฎระเบียบจนเรียกว่าเป็นเพอร์เฟ็กชั่นนิสต์ มีสติปัญญาเฉียบคม ช่างคิดช่างเจรจา แต่ถ้าให้ทำงานจำพวกที่ต้องใช้แรงงานนั้นถือว่าไม่ใช่ทางเอาเสียเลย YOUR FACE VS YOUR FORTUNE หน้ารูปไข่นั้นในแง่ความงามถือว่าสมบูรณ์แบบ จะแต่งอะไรก็ง่าย ในทางโหงวเฮ้งก็เช่นกัน การเสริมเฮงให้สาวธาตุนี้ เน้นไปที่ความบาลานซ์ของทุกอย่างบนใบหน้า การแต่งหน้าหรือเสริมความงามใดๆ ให้เน้นไปที่ความกลมกลืนกลมกล่อม ไม่มีสิ่งใดที่โดดออกมาจนต้องทัก คิ้วเข้มกำลังเหมาะ รับกับตา ปาก แก้มมีสีสันและขนาดที่รับกันอย่างเป็นธรรมชาติ จะช่วยเสริมให้ทำอะไรก็คล่องตัว สำเร็จง่าย ฉะนั้น เมคอัพโทนสีนู้ดๆ นวลเนียน และมีสีที่สอดคล้องกันทั้งใบหน้าจะเหมาะมาก ยิ่งมาพร้อมแคนวาส คือผิวที่เรียบเนียนเป็น พื้นฐานก็จะยิ่งเสริมราศี […]

สวยเรียกทรัพย์ ปรับโหงวเฮ้งด้วยศาสตร์ความงามทั้งเครื่องสำอางและนวัตกรรมความงามยุคนี้ดูเหมือนจะเนรมิตให้สาวๆ สวยได้สมใจ อยากปรับให้เป็นแบบไหน ถ้ารสนิยมถึง มีกำลังทรัพย์ ก็รับประกันว่าเสกได้ แต่หากว่ากันด้วยตำราโหงวเฮ้งใบหน้าที่เฮง รูปหน้าที่ปังสวยรับทรัพย์นำพามาแต่โชคลาภบารมี อาจไม่ใช่แบบที่เราเข้าใจ สาวบิวตี้สายมูฯ จึงควรรู้ไว้สักนิด จุดไหนควรกลบ จุดไหนควรเน้นให้โดดเด่นถูกหลักโหงวเฮ้ง จะได้ทั้งสวยและเฮงรับทรัพย์กันตั้งแต่ต้นปี อันนี้ต้องรีบเลย! สำหรับบทความนี้ขอแนะนำการปรับโหงวเฮ้งด้วยศาสตร์ความงามให้แก่ สาวธาตุน้ำ โหงวเฮ้งที่ดีของ “สาวธาตุน้ำ” อยู่บริเวณช่วงโหนกแก้ม สาวธาตุน้ำลักษณะรูปหน้ากลมสั้น ช่วงแก้มกลม นูนชัด มีเนื้อเยอะ และช่วงคางไม่ยาวมาก PERSONALITY สาวหน้ากลมมักมีมนุษยสัมพันธ์ดี เข้าสังคมเก่ง ปรับตัวเข้ากับผู้คนและสถานการณ์ต่างๆ ได้ง่าย มักจะรุ่งโรจน์ในงานด้านการสื่อสาร โดยเฉพาะที่ต้องใช้ทักษะด้านการพูดการเจรจา YOUR FACE VS YOUR FORTUNE โหงวเฮ้งที่ดีของสาวธาตุน้ำอยู่ที่บริเวณช่วงแก้มที่ควรดูแลให้มีความโกลว์ผ่องใส แนะนำให้ระวังเรื่องฝ้า กระ จุดด่างดำที่จะทำให้โหวงเฮ้งดูหมอง ลองเน้นใช้สกินแคร์ประเภทลดเลือนจุดด่างดำไว้จะดี คอนซีลเลอร์เป็นอีกตัวช่วยที่ดีที่จะแก้ไขปัญหาตรงนี้ได้ เวลาเมคอัพอาจเน้นด้วยการใช้บลัชออนสีสดใสผสมชิมเมอร์นิดๆ หรือปัดไฮไลต์ทับเบาๆ ให้ช่วงโหนกแก้มดูโกลว์ตึงใส เข้าตำราแก้มสวยรับทรัพย์ ไม่แนะนำให้สาวธาตุน้ำพยายามฉีดลดไขมันที่ใบหน้ามากจนเกินไป เพราะแก้มที่อิ่มเอิบมีเนื้อถือว่านำพาแต่โชคดี หากกังวลจริงๆ ลองปัดบรอนเซอร์เก็บกรอบหน้านิดๆ ก็พอช่วยให้หายกังวลเรื่องแก้มไปได้ อีกส่วนที่สาวธาตุน้ำควรโฟกัสคือริมฝีปากที่ช่วยในการเจรจาพาทีให้สำเร็จสมหวัง ริมฝีปากอวบอิ่มจะช่วยส่งให้พูดอะไรก็เป็นทรัพย์ […]

การลงทุนกับ บิวตี้แก็ดเจ็ต ก็ไม่ต่างจากที่หนุ่มๆ ยอมเปย์กับเครื่องเกม แม้ว่าแต่ละชิ้นมีราคาสูงสักหน่อย ทำให้ต้องหยุดคิดเมื่ออยากได้สักชิ้น แต่ก็จะกลายเป็นชิ้นที่ได้ใช้อย่างยาวนาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคที่ต้องอยู่บ้านกันมากขึ้น หากมีแอบเล็งชิ้นไหนไว้แล้วลังเลว่าจะซื้อหรือไม่ซื้อ แพรวก็แนะว่าสอยให้รางวัลตัวเองสักชิ้น สมกับที่เหนื่อยทำงานเก็บเงินมาหนักๆ ตลอดทั้งเดือนก็ดีอยู่นะ รวมลิสต์ “บิวตี้แก็ดเจ็ต” สุดฮ็อต แม้ราคาสูงแต่น่าลงทุน DYSON CORRALE™ ให้การทำผมง่ายขึ้น ไม่เปลืองเวลา แนะนำให้เปย์ชิ้นนี้ Dyson CorraleTM เครื่องหนีบและม้วนผมอัจฉริยะที่ช่วยให้การจัดแต่งทรงเป็นเรื่องง่าย พร้อมการปกป้องเส้นผมด้วย Flexing Plate แผ่นความร้อนที่โค้งงอได้ ช่วยให้ไม่ต้องใช้ความร้อนสูง สามารถชาร์จพลังงานพร้อมใช้งานได้แบบไร้สาย ทำให้จัดแต่งผมได้อย่างคล่องตัว FOREO BEAR เครื่องนวดหน้าดีไซน์น่ารักที่มาพร้อมเทคโนโลยี Microcurrent ส่งคลื่นไฟฟ้าแบบต่ำเพื่อช่วยยกกระชับผิวหน้า มาพร้อมกับ T-SonicTM Pulsations ที่ช่วยผลักเซรั่มให้เข้าบำรุงอย่างล้ำลึกได้ผลยิ่งขึ้น พร้อมบำบัดให้กล้ามเนื้อบนใบหน้า รู้สึกผ่อนคลายในเวลาเดียวกัน PANASONIC DOZLT แปรงดัดขนตาไฟฟ้าสำหรับสาวที่ชอบลุคขนตางอนงาม ช่วยให้ดัดขนตาสวยอยู่ทนโดยไม่ต้องโดนหนีบหนังตา ด้วยหัวแปรงอุ่นๆ ที่สามารถหมุนไปด้านหน้าและหลังได้ 360 องศา จึงช่วยให้การดัดขนตาว่องไวและง่ายขึ้น SILK’N INFINITY สวยเนียนไปทั้งร่าง เครื่องกำจัดขนที่สามารถใช้ได้กับทุกส่วนของร่างกาย […]

หลายคนนิยม ฉีดฟิลเลอร์ (Filler) หรือสารเติมเต็มเข้าสู่ผิวหนัง เพื่อช่วยแก้ไขปัญหาผิวริ้วรอยร่องลึกบริเวณต่างๆ ของใบหน้า แต่ควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางด้านผิวหนังก่อนฉีด และปฏิบัติตามข้อแนะนำก่อนและหลังการฉีดฟิลเลอร์ เพื่อลดโอกาสเกิดความผิดปกติหรือการเกิดภาวะแทรกซ้อน 4 ข้อควรรู้ก่อน “ฉีดฟิลเลอร์” และ 4 วิธีสังเกตภาวะแทรกซ้อนหรือความผิดปกติหลังฉีด การฉีดฟิลเลอร์ใช้สำหรับเติมเต็ม เพื่อแก้ปัญหาผิวริ้วรอยร่องลึกบริเวณต่างๆ ของใบหน้า โดยทั่วไปสามารถแบ่งได้เป็น 2 ประเภท คือ ชนิดชั่วคราว และชนิดกึ่งถาวร ชนิดชั่วคราว ส่วนใหญ่จะเป็นสารกลุ่มไฮยาลูรอนิค แอซิด (Hyaluronic Acid) หรือ (HA) ในการฉีดครั้งหนึ่งจะอยู่ได้นานประมาณ 1 – 2 ปี ส่วนชนิดกึ่งถาวร ในการฉีดครั้งหนึ่งอาจอยู่ได้ยาวนานเป็น 10 ปี โดยส่วนใหญ่แพทย์จะไม่ค่อยแนะนำชนิดกึ่งถาวร เนื่องจากมักไม่สามารถสลายได้เองตามธรรมชาติเหมือนกลุ่มไฮยาลูรอนิค แอซิด เมื่อเกิดภาวะแทรกซ้อนตามมาทำให้การรักษาค่อนข้างยาก ดังนั้น ข้อควรปฏิบัติหรือสิ่งที่ควรทราบก่อนการฉีดฟิลเลอร์ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อวิเคราะห์ปัญหา และวางแผนการรักษาอย่างเหมาะสม หากมีโรคประจำตัว มียาหรือวิตามินที่ต้องรับประทานประจำควรแจ้งแพทย์ก่อนทำการรักษาทุกครั้ง ควรเลือกยี่ห้อและชนิดของฟิลเลอร์ที่ได้มาตรฐานและสามารถตรวจสอบข้อมูลจากบรรจุภัณฑ์ได้ ควรตรวจสอบสถานพยาบาลหรือคลินิกที่ได้มาตรฐานและมีใบอนุญาตถูกต้อง การฉีดฟิลเลอร์ไม่ได้มาตรฐาน ฉีดไม่ถูกตำแหน่ง หรือการเลือกใช้ตัวของผลิตภัณฑ์ไม่เหมาะสม […]

บิวตี้เลิฟเวอร์ทั้งหลายรู้ดีว่าควรหมั่นมาสก์หน้าสม่ำเสมอ แต่อาจลืมมาสก์ตัวให้ผิวชุ่มชื้นสวยเนียน สาวที่มีสุดยอดเซ็กซี่บอดี้อย่าง Kim Kardashian แนะนำเลยว่าอย่าลืมทำสิ่งนี้ สูตรสีผิวสม่ำเสมอ และชุ่มชื้นแบบ Kim Kardashian ก็มาสก์ทั้งตัวไปเลยสิคะ “ฉันรักในเรือนร่างของตัวเองและอยากจะรักษามันไว้ให้ดีที่สุด ไม่ว่าจะเพื่อคืนที่โรแมนติกหรือเพื่องาน ก็จะมาสก์ผิวด้วยโคลนอย่างสม่ำเสมอ ยิ่งรู้ว่าใกล้จะต้องถ่ายแบบที่เป็นช็อตเปลือยผิว ยิ่งต้องทำติดๆ กันทั้งสัปดาห์ หลายคนเลี่ยงที่จะมาสก์ตัวเพราะรู้สึกว่า ทำให้ห้องน้ำเลอะเทอะ แต่ฉันยอมค่ะ เพราะผลที่ได้รับคุ้มค่าจริงๆ “แนะนำว่าให้มาสก์ผิวทั่วทั้งเรือนร่างทิ้งไว้ 5 – 10 นาที ระหว่างนั้นก็แปรงฟันหรือมาสก์ผม ทำบิวตี้รูทีนอื่นๆ ไปด้วย โดยนั่งในอ่างหรือยืนตรงมุมฝักบัวไม่ให้เลอะเทอะมาก ครบเวลาแล้วก็ล้างออกทั้งผมและผิว ช่วยให้ทั่วเรือนร่างดูโกลว์ สีผิวสม่ำเสมอและชุ่มชื้นค่ะ” ข้อมูล : นิตยสารแพรว 979 ภาพ : kimkardashian   บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ เปิดเคล็ดลับหุ่นดีของเซ็กซี่ตัวแม่ “มิ้วกี้ ไปรยา” หลังภาพล่าสุดอวดเอวบางเฉียบ “พลอย ผลาชีวะ” แชร์สกินแคร์รูทีนดูแลผิวให้ฉ่ำน้ำ อิ่มฟู จบปัญหาผิวแห้งแพ้ง่าย สาวฮ็อต Kendall Jenner […]

เมื่อประเทศไทยกำลังก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างเต็มตัว โรคภัยไข้เจ็บจากความเสื่อมของร่างกายย่อมมีจำนวนเพิ่มมากขึ้น “กระดูกสันหลังเสื่อม” นับเป็นโรคที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดและความทรมานในผู้สูงอายุ รวมถึงเป็นภาระให้กับผู้ดูแลอย่างมาก และปัจจุบันยังพบผู้ป่วยที่มีอายุน้อยลงเรื่อยๆ เนื่องจากลักษณะการทำงานที่นั่งหรือยืนในท่าเดิมนานๆ และรูปแบบการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไป รวมถึงไม่มีเวลาออกกำลังกาย ทาง นพ.ศรัณย์ ก่อวุฒิกุลรังษี แพทย์เฉพาะทางด้านศัลยกรรมกระดูกและข้อ และกระดูกสันหลัง จึงได้อธิบายให้สามารถเข้าใจได้ง่าย เพื่อเป็นส่วนหนึ่งในการเตรียมความพร้อมเข้าสู่การใช้ชีวิตในสังคมสูงวัยอย่างเต็มรูปแบบ อย่าทนปวดหลัง! รู้ทันพฤติกรรมเสี่ยงโรค “กระดูกสันหลังเสื่อม” ยิ่งเร็ว ยิ่งป้องกันได้ โรคกระดูกสันหลังเสื่อมคืออะไร โรคกระดูกสันหลังเสื่อม คือความเสื่อมของโครงสร้างร่างกายที่ช่วยให้มนุษย์สามารถยืนหรือนั่งตัวตรงได้ ประกอบไปด้วย ปล้องกระดูกสันหลัง หมอนรองกระดูก ข้อต่อ เอ็นยึดข้อต่อ และกล้ามเนื้อข้างเคียง มักพบในตำแหน่งที่มีการเคลื่อนไหวเป็นประจำ เช่น กระดูกสันหลังส่วนคอ และกระดูกส่วนเอว โดยส่วนใหญ่จะพบในผู้ป่วยอายุ 40 ปีขึ้นไป อย่างไรก็ตาม ในปัจจุบันพบผู้ป่วยที่มีอายุน้อยลงเรื่อยๆ เนื่องจากลักษณะการทำงานที่นั่งหรือยืนในท่าเดิมนานๆ และรูปแบบการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไป รวมถึงไม่มีเวลาออกกำลังกายเท่าที่ควร โครงสร้างของกระดูกสันหลัง กระดูกสันหลัง (Spine) เป็นโครงสร้างตามธรรมชาติของร่างกายที่สร้างขึ้นเพื่อปกป้องระบบประสาทส่วนกลาง ในที่นี้คือไขสันหลัง และเส้นประสาท และในมนุษย์จะมีรูปร่างแตกต่างจากสัตว์ชนิดอื่นๆ เพราะสามารถยืนตั้งตัวตรงได้ และช่วยในการเคลื่อนไหว โดยกระดูกสันหลัง ประกอบไปด้วย ปล้องกระดูกสันหลัง (Vertebra) หมอนรองกระดูกสันหลัง […]

ไม่ทิ้งลายความแซ่บซี๊ดเลยสักวัน สำหรับเซ็กซี่ตัวแม่ “มิ้วกี้ – ไปรยา ผดุงสุข” หรือฉายา “คุณแม่มิ้วกี้ สุดแซ่บ สวยเซ็กซี่ ซู่ซ่า” อินฟลูเอนเซอร์สาวสวยสายลักซ์ชัวรี่ อดีตสาว Miss Sexy Leo Girl 2012 ที่แม้ปัจจุบันจะเป็นคุณแม่ลูกหนึ่งแล้ว แต่ความเซ็กซี่ไม่มีลด เห็นแต่จะเพิ่มดีกรีความร้อนแรงเกินต้านขึ้นทุกวัน เคล็ดลับหุ่นดีของเซ็กซี่ตัวแม่ “มิ้วกี้ ไปรยา” หลังภาพล่าสุดอวดเอวบางเฉียบ สำหรับอินสตาแกรม @milkypraiya ที่มีผู้ติดตามกว่า 471k นั้น (อัพเดต ณ วันที่ 9/3/2022) หลายคนคงจะได้เห็นภาพสุดเปรี้ยวของคุณแม่มิ้วกี้ที่ขยันเสิร์ฟความเผ็ดร้อนในชุดบิกินี่อยู่บ่อยๆ แพรวเลยไม่รอช้าไปควานหาเคล็ดลับดูแลรูปร่างสุดเป๊ะของคุณแม่มิวกี้มาแชร์เป็นอีกไอเดียฝากสาวๆ กัน โดยไปเจอเคล็ดลับนี้ผ่านช่องยูทูบ Milky Praiya ชื่อคลิป “EP.5 บอกหมดไม่ปิด เคล็ดลับหุ่นดีของมิ้วกี้ที่ทุกคนอยากรู้!!!” “เป็นคุณแม่ลูกหนึ่งแล้วแต่ทำไมหุ่นยังเป๊ะ ปัง และแซ่บอยู่ตลอด” เป็นคำถามที่ทุกคนถามกันเข้ามาเยอะที่สุดเกี่ยวกับเทคนิคการดูแลหุ่นและการลดน้ำหนัก คุณแม่มิวกี้จึงขอบอกหมดเปลือกแบบไม่มีกั๊กเลยว่า “ตอนนั้นเป็นช่วงตั้งครรภ์ แพ้ท้องหนักมาก อาเจียนตลอด แต่น้ำหนักไม่เคยลดลงเลย คือแพ้ท้องช่วงเช้ากับบ่ายตลอด พอตกเย็นเราก็กินอย่างเดียวเลยจนน้ำหนักขึ้นมากถึง […]

ใครที่มีอาการ นอนไม่หลับ หรือนอนหลับไม่สนิท ติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน แล้วปล่อยไว้โดยไม่ทำการรักษา อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต ควรไปพบแพทย์เฉพาะทางด้านการนอนหลับ เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง โรค “นอนไม่หลับ” หากปล่อยไว้อาจเสี่ยงโรคซึมเศร้ามากกว่าปกติ 2 เท่า การนอนหลับเป็นปัจจัยหนึ่งที่สำคัญของการดำรงชีวิต ถ้าเรานอนหลับพักผ่อนได้ดีและเพียงพอจะส่งผลให้ร่างกายมีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรง สดชื่นแจ่มใส ไม่หงุดหงิดง่าย แต่ในบางคนที่พบว่าตนเองมีปัญหาเกี่ยวกับการนอนไม่หลับ เช่น นอนหลับได้ยาก นอนหลับไม่สนิท ตื่นเร็วกว่าเวลาที่ควรจะตื่น และง่วงนอนในเวลากลางวัน กรณีที่มีอาการดังกล่าวควรปรึกษาแพทย์ เพราะหากไม่ได้รับการรักษาอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพในอนาคตได้ โรคนอนไม่หลับสามารถเกิดขึ้นได้ทุกช่วงอายุ ส่วนมากมักจะเกิดในผู้หญิงและผู้สูงอายุมากกว่า 65 ปีขึ้นไป และเกิดได้จากหลายปัจจัย จึงแนะนำให้พบแพทย์เฉพาะทางด้านการนอนหลับ เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง โรคนอนไม่หลับเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ มีปัจจัยเสี่ยง เช่น ลักษณะของบุคคล นอนหลับไม่ลึก หูไว ตื่นง่าย หรือมีความวิตกกังวลง่าย ปัจจัยกระตุ้น การเปลี่ยนงาน การเสียชีวิตของคนที่รัก หรือคนในครอบครัว การหย่าร้าง พฤติกรรมของผู้ป่วย การนอนอยู่บนเตียงเป็นเวลานานๆ การดื่มกาแฟช่วงเวลาเย็นหรือก่อนนอน นอนกลางวันหลังบ่ายสามโมง เป็นต้น โดยตัวเองสามารถสังเกตอาการของการนอนหลับได้ เช่น นอนหลับได้ยาก นอนหลับไม่ต่อเนื่อง นอนหลับไม่สนิท […]