Beauty

อากาศร้อนอบอ้าวในช่วงเดือนเมษายนเป็นอีกหนึ่งสัญญาณว่าเทศกาลสงกรานต์ใกล้มาเยือนอีกครั้ง

Grammy Awards 2022 หรือ Record Academy 64th ปีนี้กลับมาคึกคักอีกครั้ง หลังจากถูกเลื่อนกำหนดจัดงานมาตั้งแต่วันที่ 31 มกราคม 2564 ที่ผ่านมา ในที่สุดเวทีประกาศรางวัลอุตสาหกรรมดนตรีอย่าง แกรมมี อวอร์ดส์ ก็ได้คัมแบ็กกลับมาจัดอย่างยิ่งใหญ่ ในช่วงเช้าวันจันทร์ที่ 4 เมษายน 2565 ตามเวลาประเทศไทย ณ MGM Grand Arena ลาสเวกัส ประเทศสหรัฐอเมริกา ซึ่งถือเป็นครั้งแรกที่งานถูกจัดในเมืองอื่นนับตั้งแต่ปี 1973 อีกด้วย ภายในงานยังมีประเด็นทอล์คออฟเดอะทาวน์เรียกสีสันให้งานน่าชมขึ้น ระหว่างสองศิลปินสาว Dua Lipa และ Megan Three Stallion ที่ดันใส่ชุดแบบเดียวกันจากแบรนด์ Versace ขึ้นมาประกาศรางวัล Best Pop Solo Performance 2022 และนอกจากผลรางวัลจะน่าติดตามแล้ว ลุคพรมแดงของเหล่าศิลปินก็น่าส่องไปแพ้กัน ทั้งเสื้อผ้า หน้าผม ที่เรียกว่าประโคมจัดเต็มมาแบบไม่แผ่วทุกคน ซึ่งแต่ละคนจะเด่นออร่าจับขนาดนั้น แพรวได้เก็บตกลุคสวยๆ ของเหล่าคนดังบน พรมแดง GRAMMYs […]

แม้ว่าเทคโนโลยีเดี๋ยวนี้จะล้ำสมัยไปมาก แต่ก็ยังมีจำนวนผู้หญิงอีกไม่น้อยที่ยังเผชิญกับการท้องยาก แม้จะลองวิธีวิทยาศาสตร์มาหลายแบบแล้วก็ตาม วันนี้เลยจะขอแนะ 3 วิธี ปรับสมดุลฮอร์โมนด้วยวิธีธรรมชาติ ลดเสี่ยงท้องยาก มาฝากผู้หญิงที่อยากมีลูกกันค่ะ ฮอร์โมน (Hormone) คือ สารเคมีที่ถูกสร้างขึ้นจากกลุ่มเซลล์ในต่อมไร้ท่อ (Edocrine Gland) แล้วส่งไปตามกระแสเลือด ไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย เพื่อกระตุ้นหรือยับยั้งกระบวนการต่างๆ ในเซลล์ หรืออวัยวะเป้าหมาย ทำหน้าที่ควบคุมกระบวนการต่างๆในร่างกาย ได้แก่ ช่วยในการเจริญเติบโต การอยากอาหาร การย่อยอาหาร การนอนหลับ รอบเดือน อุณหภูมิของร่างกาย อารมณ์ และ พฤติกรรมการเข้าสังคม ระบบภูมิคุ้มกัน กลไกการป้องกันสิ่งแปลกปลอมในร่างกาย รวมไปถึงการทำงานของระบบสืบพันธุ์ สำหรับการ “การตั้งครรภ์” นั้น ฮอร์โมนเพศไม่สมดุลจะส่งผลต่อ ประสิทธิภาพการทำงานของรังไข่  ประจำเดือนมาไม่เป็นปกติ ไข่ไม่ตก ไข่ด้อยคุณภาพ รังไข่เสื่อมก่อนวัย ผนังมดลูกไม่หนาตัวพร้อมรับการฝังตัว ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ท้องยากนั่นเอง 3 วิธี ปรับสมดุลฮอร์โมนด้วยวิธีธรรมชาติ ลดเสี่ยงท้องยาก โดย ครูก้อย นัชชา ลอยชูศักดิ์ ครูวิทยาศาสตร์และผู้ก่อตั้งเพจให้ความรู้เตรียมตั้งครรภ์สำหรับผู้มีบุตรยาก เผยว่า […]

อาการชาที่มือ ใช้งานไม่สะดวก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลากลางคืน เวลาตื่นนอน หรือแม้กระทั่งต้องตื่นกลางดึก มานั่งสะบัดมืออยู่พักใหญ่ อาการจึงจะดีขึ้น พอที่จะกลับไปนอนต่อได้ แสดงว่ากำลังมีภาวะ “พังผืดกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ” (Carpal Tunnel Syndrome) เพื่อเป็นแนวทางในการดูแลตัวเอง พ.ต.ต.นพ.วรพล เจริญพร แพทย์เฉพาะทางด้านศัลยศาสตร์กระดูกและข้อ-ศัลยกรรมทางมือและจุลศัลยกรรม และเวชศาสตร์ป้องกัน พร้อมอธิบายเกี่ยวกับข้อมูลเบื้องต้นในการสังเกตอาการ วิธีการป้องกัน รวมไปถึงการรักษาพังผืดกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ เอาไว้ในบทความให้ความรู้อย่างรอบด้าน การป้องกันและรักษาภาวะ “พังผืดกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ” พร้อมวิธีสังเกตอาการ สาเหตุ พังผืดกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ เป็นอีกโรคหนึ่งที่มักจะเกิดกับผู้ป่วยที่มีความขยันในการทำกิจกรรมต่าง ๆ เช่น การทำงานบ้าน ทำกับข้าว ทำสวน เล่นกีฬาที่ใช้ข้อมือ และที่พบมากในปัจจุบันคือ การทำงานออฟฟิต รวมไปถึงการใช้โทรศัพท์มือถือเป็นระยะเวลานานๆ อาการ มีอาการชา ร้าว รู้สึกแปล๊บ จากข้อมือไปที่บริเวณนิ้วโป้ง นิ้วชี้ นิ้วกลาง หรือนิ้วนาง รู้สึกใช้งานมือได้ไม่ปกติ โดยเฉพาะการหยิบจับสิ่งของชิ้นเล็ก ๆ ไม่มีแรงในการใช้มือ ทำให้รบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน กล้ามเนื้อฝ่อไม่สามารถใช้งานได้ การป้องกัน หลีกเลี่ยงการใช้งานที่ต้องมีการขยับข้อมือต่อเนื่องเป็นเวลานาน หลีกเลี่ยงท่าที่จะต้องทำให้ข้อมืออยู่ในลักษณะพับงอ การตรวจวินิจฉัยและการรักษา เนื่องจากอาการของโรคพังผืดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือนี้ อาจมีอาการคล้ายหรือร่วมกับโรคกระดูกต้นคอทับเส้นประสาทได้ […]

แฟนๆ ฟินยิ่งกว่าตอนจบในซีรีส์เสียอีก สำหรับคู่รักซุปตาร์บินจิน ‘ซนเยจิน – ฮยอนบิน’ ได้เข้าพิธีวิวาห์กันแล้วในชีวิตจริง ที่ไม่ใช่ซีรีส์อีกต่อไป ในวันนี้ 31/3/2022 ณ กรุงโซล ประเทศเกาหลีใต้ แพรวขอแสดงความยินดีกับการเริ่มต้นชีวิตคู่ของบินจินด้วยนะคะ บิวตี้ซีเคร็ทของเจ้าสาวป้ายแดง “ซนเยจิน” สวยออร่าจับฉบับซุปตาร์ ด้วยความออร่าเจ้าสาวป้ายแดงจับ แพรวเลยมาขอแชร์เคล็ดลับความงามของนางเอกสาวชาวเกาหลีใต้ ซนเยจิน (Son Ye Jin) ที่แม้ว่าตอนนี้จะเข้าเลขสี่แล้ว อายุ 40 ปี (เกิด 11 มกราคม 1982) แต่ก็ไม่มีอะไรมาหยุดยั้งความสวยของเธอได้เลย เพราะซนเยจินยังมีผิวใสอ่อนเยาว์ หน้าเด็ก และที่ทำให้สาวๆ หลายคนอิจฉาหนักมาก สำหรับเคล็ดลับการดูแลผิวของเธอคือ ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นผสมเลมอนสัปดาห์ละ 2 – 3 ครั้ง เริ่มจากเปิดรูขุมขนด้วยการใช้ผ้าขนหนูอบไอน้ำอุ่นๆ มาปิดหน้าไว้ 1 นาที จากนั้นนวดหน้าเบาๆ แล้วล้างหน้าอีกครั้งด้วยน้ำเย็นหรือน้ำผสมเลมอนเป็นการปิดท้าย และเธอจะวอร์มผิวให้พร้อมด้วยการมาสก์หน้าเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว หลังจากเสร็จงานแต่ละวันเธอใช้สกินแคร์ชนิดบำรุงผิวหน้าเร่งด่วน และในช่วงที่ต้องเดินทางไปต่างประเทศ เครื่องประทินผิวที่เธอขาดไม่ได้คือ เซรั่มสเปรย์ สำหรับฉีดเพิ่มความสดชื่น รวมทั้งต้องมีแว่นกันแดดติดตัวไปด้วยเสมอ เป็นไงคะ […]

หลายคนอาจจะอยากทราบว่า ไข้เลือดออก ต่างกับโควิด-19 อย่างไร โดยอาการไข้เลือดออกจะมีไข้สูงลอยประมาณ 2-7 วัน ผื่น หน้าแดง ปวดศีรษะ ปวดเมื่อย เบื่ออาหาร คลื่นไส้อาเจียน ปวดท้อง บางรายอาจมีถ่ายดำหรือถ่ายเป็นเลือดถ้ารุนแรง อาจเห็นจุดเลือดออกสีแดงเล็กๆ ตามผิวหนัง มักไม่พบอาการไอหรือมีน้ำมูก หากหายใจลำบากหรือปอดอักเสบ แต่โควิด-19 จะมีไข้ต่ำถึงสูง ปวดเมื่อยตามตัว เจ็บคอ ไอแห้งหรือมีเสมหะ มีน้ำมูก หอบเหนื่อยหายใจลำบาก ปอดอักเสบในรายที่รุนแรง อาเจียน ท้องเสียมีในบางราย ไม่พบจุดเลือดออกตามผิวหนัง สังเกตอาการหากมีอาการเหล่านี้ควรพบแพทย์ทันที ไข้เลือดออก ต่างกับโควิด-19 อย่างไร ด้วยสภาพอากาศที่แปรปรวน ทั้งอากาศร้อนและมีพายุส่งผลให้ฝนตกในหลายพื้นที่ ทำให้เกิดน้ำท่วมขัง ซึ่งเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลาย ในหลายจังหวัดพบผู้ป่วยโรคไข้เลือดออกเพิ่มขึ้น ประกอบกับมีการแพร่ระบาดไวรัสโควิด-19 อาจทำให้ประชาชนเกิดความสับสนในการดูแลและเฝ้าสังเกตอาการของโรคไข้เลือกออกกับโรคโควิด-19 โดยเฉพาะกลุ่มเด็กเล็กควรดูแลอย่างใกล้ชิด เนื่องจากเด็กเล็กจะป่วยง่าย และเด็กในกลุ่มอายุต่ำกว่า 5 ปี ยังไม่ได้รับวัคซีนป้องกันโควิด-19 หากพบว่าไม่สบาย มีไข้ ปวดเมื่อยร่างกาย ท้องเสียตรวจ ATK แล้วผลเป็นลบ ให้ระวังไข้เลือดออกร่วมด้วย สาเหตุของโรคไข้เลือดออก […]

มีทริค! ตื่นมาแล้วสวยเลย คือคติที่ KYLIE JENNER ยึดและอยากให้เป็นแบบนั้นเสมอ คุณแม่ลูกหนึ่งแถมยังสาวทำไมต้องโทรมก่อนวัย ลองมาฟังทิปส์ดีๆ จากคุณแม่เซเลบริตี้สุดเซียะอย่าง KYLIE JENNER (ไคลีย์ เจนเนอร์) ที่แม้มีเวลาเพียงน้อยนิดในการดูแลตัวเองแต่ละวัน เพราะต้องแบ่งเวลาดูแลลูกด้วยเช่นเดียวกันนั้น เรียกว่าบีซี่สุด แต่ยังคงสวยเป๊ะไม่เปลี่ยน ทำเอาอยากรู้เคล็ดลับจังเลยว่าทำอย่างไร เคล็ดลับสวยเป๊ะไม่เปลี่ยนของ “ไคลีย์ เจนเนอร์” เมคอัพกึ่งถาวรคือคำตอบ และทริคของไคลีย์ที่ ตื่นมาแล้วสวยเลย คือ คติที่เธอยึดและอยากให้เป็นแบบนั้นเสมอ แม้แต่ความเป็นแม่ก็หยุดยั้งไม่ได้ ก็ผู้หญิงเรามีทางเลือกนี่คะ เมื่อรู้ตัวว่าจะต้องมีภาระมากขึ้น มีเวลาให้ตัวเองน้อยลง ก็ต้องหาเวลาที่จะจัดเต็มเรื่องความสวยให้ได้แบบทีเดียวอยู่ เมคอัพกึ่งถาวรคือคำตอบ ทำอะไรบ้าง ก็เช่น มีทริค! ตื่นมาแล้วสวยเลย คือคติที่ KYLIE JENNER ยึดและอยากให้เป็นแบบนั้นเสมอ ทำนัดแล้วเข้าซาลอนต่อขนตาแบบกึ่งถาวร แว็กซ์ขนทั่วร่าง  บางคนถ้าคิ้วบาง แนะนำว่าการสักคิ้วก็ช่วยทุ่นเวลาการแต่งหน้า แก้โทรมไปได้เยอะ ได้ยินว่าสาวๆ ฝั่งเอเชีย นิยมสักปาก และสักไลเนอร์ อันนี้ก็น่าลอง ตื่นมาก็สวยเป็นเจ้าหญิงดิสนีย์เลย และทั้งหมดนี้คือทริคของสาวฮ็อตอย่างไคลีย์ หากใครอยากทุ่นแรงเสริมสวยตอนเช้า ก็ลองเอาทริคเหล่านี้ไปทำดูได้นะคะ ข้อมูล […]

หลังจากเกิดเหตุการณ์ทอล์กออฟเดอะทาวน์ในงานประกาศรางวัลออสการ์ปีนี้ (2022) ที่ทาง Chris Rock โดน Will Smith ตบหน้าป้าบใหญ่บนเวทีออสการ์ เนื่องจาก Chris Rock ยิงมุขตลกที่ไม่ตลกเรื่อง โรคผมร่วงเป็นหย่อม ที่ Jada Pinkett Smith ภรรยา Will Smith ต้องเผชิญกับอาการผมร่วงมาตั้งแต่กลางปี 2021 ซึ่งทำให้ต่อมาเธอได้ตัดสินใจโกนผม และโพสต์รูปผ่านอินสตาแกรมแจงเหตุผลที่ต้องโกนผมหมดศีรษะ เพราะไม่อยากให้คนอื่นคิดว่าเธอไปผ่าตัดสมองมา รู้จัก “โรคผมร่วงเป็นหย่อม” ที่ภรรยา ‘วิล สมิธ’ ถูกล้อเลียน ซึ่งด้วยเหตุนี้ เราจึงขอพามารู้จักกับ Alopecia Areata หรือโรคผมร่วงเป็นหย่อม เป็นโรคที่เชื่อว่าเกิดจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันที่ไปทำลายต่อมรากผมจนทำให้ผมร่วง โดยอาการอาจเกิดขึ้นได้ทุกส่วนของร่างกาย เช่น คิ้ว ขนตา หนวดเครา หรือขนรักแร้ เป็นต้น โรคนี้เกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย แต่มักเกิดกับผู้ที่มีอายุน้อยกว่า 40 ปี ซึ่งปริมาณผมหรือขนที่ร่วงและที่งอกขึ้นมาใหม่ของผู้ป่วยแต่ละรายนั้นจะแตกต่างกันออกไป และในปัจจุบันยังไม่สามารถรักษาโรคนี้ให้หายขาดได้ แต่ก็มีการรักษาที่ช่วยให้ผมงอกขึ้นมาใหม่ได้เร็วและป้องกันการหลุดร่วงในอนาคต อาการของโรคผมร่วงเป็นหย่อม จะมีอาการผมร่วงเป็นหย่อมๆ โดยทั่วไปบริเวณที่ผมร่วงจะมีลักษณะเป็นวงกลมเท่าเหรียญขนาดใหญ่ อาจมีอาการคันหรือมีผื่นแดงขึ้นบริเวณที่ผมร่วงด้วยแต่ก็พบได้น้อย หรืออาจมีขนร่วงตามส่วนอื่นๆ ของร่างกาย […]

แม้เมคอัพและแฮร์สไตล์หลายๆ เทรนด์ในยุค 90 จะถูกมองว่าเป็นความผิดพลาด มีหลายเทรนด์ที่คงกลับมายาก อย่างคิ้วโก่งสุดบาง ทาแป้งไฮไลต์ใต้ตาแบบลอยๆ หรือการเขียนขอบปากสีโดด อันนั้นคงต้องปล่อยให้เป็นอดีต แต่วันวานแสนหวานอย่างงานกลิตเตอร์ เรียวปากสีน้ำตาล หรือแม้แต่อายแชโดว์สีน้ำเงินที่ว่ายาก เราก็ยังรัก อยากเอากลับมาใช้เป็นพักๆ ให้หายคิดถึง ลองมาดูเมคอัพอาร์ติสต์ระดับท็อปลิสต์กันดีกว่าว่า เขาปัดฝุ่นอย่างไร ให้เมคอัพเทรนด์ยุค 90 กลับมาดูสวยโมเดิร์นไม่หลุดยุค ทริคแต่งหน้าเทรนด์ยุค 90 ให้สวยโมเดิร์นไม่หลุดยุค จากเมคอัพอาร์ติสต์ระดับท็อป LISA ELDRIDGE “ทำไมลิปสติกสีน้ำตาลในยุค 90 เมื่อกลับมาดูตอนนี้ถึงดูสูงวัย ปัญหาไม่ใช่ที่สีลิป แต่เป็นเมคอัพอื่นๆ ที่แวดล้อมค่ะ หลักการครีเอตลุคให้ปากสีน้ำตาลดูโมเดิร์น คือ ต้องทำให้ส่วนอื่นดูสะอาดเคลียร์ ทั้งผิวและดวงตา ถ้าปากเข้มแล้ว ลองปล่อย ตาเปลือยๆ หรือทาอายแชโดว์แบบสีเดียวง่ายๆ จะช่วยทำให้ดูโมเดิร์นขึ้น ที่สำคัญคือผิว ถ้าไม่อยากดูแก่ก็อย่าจับคู่ลิปสติกสีน้ำตาลกับผิวที่แมตต์สนิท เลือกรองพื้นที่มีความดิวอี้นิดๆ ดูสุขภาพดี แบบนี้ถึงจะได้กลิ่นอายยุค 90 แบบไม่สูงวัย” PATRICK TA “ยากมากครับกับ การใช้ลิปเนื้อฟรอสต์แบบยุค 90 เพราะด้วยเนื้อสัมผัสที่เป็นชิมเมอร์ มีอณูค่อนข้างใหญ่ […]

หลังจากจบ MBA จากมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ “กุ๊กกิ๊ก – อภิศรา สุพรรณธะริดา” สนุกกับงานอินฟลูเอนเซอร์ (@apisaratatti) ไปพร้อมๆ กับความชอบลงทุนด้านการเงินและความสวยความงาม ที่เธอลงทุนเพื่อเป็นพื้นฐานการสร้างความสุขให้ตัวเอง “อภิศรา สุพรรณธะริดา” กับทริคความงามจัดเต็ม ถือคติต้องดูดีเสมอแม้อยู่บ้าน Skincare Routine “กุ๊กกิ๊กโชคดีมากที่แทบไม่มีปัญหาผิว เมื่อก่อนจึงไม่ทาครีม กระทั่งอายุเข้าเลขสาม สังเกตว่าเวลาทำงานหนัก นอนดึก ผิวจะอ่อนล้า จึงเริ่มดูแลตัวเองมากขึ้น (ยิ้ม) แม้ผิวจะไม่แพ้ง่าย ใช้อะไรก็ได้ แต่ด้วยความที่ผิวผสม มันช่วงทีโซน จึงเน้นโปรดักต์ที่ช่วยควบคุมความมันและช่วยให้ผิวกระจ่างใสค่ะ “ปกติแต่งหน้าทุกวันแม้กระทั่งอยู่บ้าน จึงต้องเน้นเรื่องทำความสะอาด ชอบใช้ Cleaning Sheet ของ Bifesta หรือ Biore เพราะสะดวก ใช้แผ่นเดียวก็เช็ดเมคอัพสะอาดทั่วหน้า จากนั้นใช้โฟมล้างหน้าของ Estee Lauder เพื่อให้มั่นใจว่าหน้าสะอาดจริงๆ “พอล้างหน้าเสร็จใช้โทนเนอร์ของ Kiehl’s ที่มีส่วนผสมของดอกคาเลนดูลา (ดอกดาวเรือง) ชอบตรงที่กลิ่นหอมช่วยรีเฟรช ไม่มีแอลกอฮอล์ด้วยค่ะ จากนั้นเป็นคิวน้ำตบ กุ๊กกิ๊กใช้สลับแบรนด์ไปเรื่อย เช่น […]

จะเห็นได้ว่าช่วงนี้หลายคนทั้งสายเฮลธ์ตี้รักสุขภาพ และเหล่าคนดังทั้งไทยและเทศ ลองหันมาคุมการทานอาหารด้วย IF กันมากขึ้น แต่บางคนก็ได้ผล และบางคนก็ไม่ได้ผล อ้าว..ไหงเป็นงั้น?? แพรวมีคำตอบให้ค่ะ การทำ Intermittent Fasting (IF) เป็นวิธีการลดน้ำหนักอีกวิธีหนึ่งโดยการควบคุมแคลอรี่และจำกัดเวลาในการทานอาหาร โดยมีหลากหลายวิธีในการปฏิบัติ แต่วิธีที่ได้รับความนิยมก็คือจำกัดเวลาทานอาหาร 8 ชั่วโมง และอดอาหาร 16 ชั่วโมง ยกตัวอย่างง่ายๆ คือ สามารถทานได้เวลา 6:00-14:00 โดยหลังจาก 14:00 เป็นช่วงงดอาหาร ทานได้เพียงแต่น้ำเปล่า หรือกาแฟ ชา ที่ไม่ใส่น้ำตาล (งดเว้นสารให้ความหวานแทนน้ำตาล ในช่วงอดอาหาร เพราะจะกระตุ้นให้เกิดความหิวและอยากน้ำตาลได้)  สรุปคือจะไม่ได้ทานอาหารมื้อหนึ่ง นั่นก็คือ มื้อเย็น โดยแค่แนวคิดตัดอาหารไปหนี่งมื้อนั้นก็คือ แคลอรีที่หายไปหนึ่งวัน หากทำได้ติดต่อกัน ยังไงน้ำหนักต้องลดได้แน่นอน แต่หลายคนอาจทำแล้วประสบผลสำเร็จบ้าง บางคนน้ำหนักไม่ลดบ้าง ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัยดังนี้ อดมากเกินไป โดยในช่วงที่ทานได้ 8 ชั่วโมง ควบคุมอาหารมากจนเกินไปจึงทำให้ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ทำให้ร่างกายจะเข้าสู่สภาวะจำศีล ลดการเผาผลาญลง และเก็บสะสมพลังงานมากขึ้นเป็นไขมัน ดังนั้นจึงควรทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยมี โปรตีน ไขมันดี […]

ปีนี้ ผมเปีย ขอประกาศศักดาว่านางไม่ใช่ทรงเด็กน้อยชั้นอนุบาล แต่เป็นทรงที่เกรียงไกรสุดๆ ในช่วงซัมเมอร์ แฮร์สไตลิสต์ แนะทริคปกป้องเส้นผมสูญเสียโปรตีนแก่สาวที่ชอบถัก ผมเปีย บ่อยๆ ยิ่งเทรนด์ปีนี้เป็น ผมเปีย แบบง่ายๆ ไม่มีเทคนิคสลับซับซ้อน แค่เล่นกับเท็กซ์เจอร์และการวางจังหวะให้เป็นก็ดูเก๋แล้ว อย่าง Etro และ Altuzarra กับผมเปียเคลียกรอบหน้าทั้งสองข้างดูน่ารักอ่อนเยาว์ Max Mara นั้น เก๋สุดๆ กับการรวบผมแบบยุ่งรุ่งริ่งแล้วปล่อยให้ผมเปียอันเล็กจิ๋วโผล่ทิ้งตัวลงมาในจังหวะแบบแรนด้อม แถมยังรัดด้วยเชือกสวย ทำให้ผมเปียกลายเป็นเท่คูลดูแปลกตา ส่วน Dior, Erdem และ Bora Aksu นำผมเปียแบบออริจินัลทั้งสองข้างและข้างเดียวกลับมารีรันได้ดูสวยโรแมนติกสุดๆ สายที่ชอบถักผมเปียบ่อยๆ แฮร์สไตลิสต์มีข้อแนะนำว่าอย่าถักเปียขณะที่ผมยังเปียกอยู่เด็ดขาด เพราะทำให้เส้นผมอ่อนแอจากความอับชื้น การถักผมเปียแน่นตึงจนเกินไปจะทำให้ผมถูกดึงเลื่อนออกจากรากผม จนเส้นผมอ่อนแอ รูขุมขนเสียหาย อาจส่งผลถึงเส้นผมที่แตกปลาย หรือแย่ไปถึงขั้นเกิดภาวะ ผมร่วงรุนแรงการชโลมผมด้วยแฮร์โปรดักต์จากสารสกัดของน้ำมันมะพร้าว นอกจากจะช่วยให้ถักผมง่ายขึ้นแล้ว ยังช่วยปกป้องผมจากการสูญเสียโปรตีนระหว่างการจัดแต่งทรงด้วย ข้อมูล : นิตยสารแพรว ฉบับ 980   บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ โปรดักต์สำคัญที่สาว “ผมบ๊อบ” ต้องมี! […]

อีกหนึ่งแบรนด์น้ำหอมรุ่นดังที่ทั้งสาวๆ และหนุ่มๆ เทใจให้มาตลอดก็คือขวดนี้เลย GUCCI GUILTY ครั้งนี้จะพามาแกะกล่องดูน้ำหอมกลิ่นใหม่ของรุ่นนี้กันว่ามีดีเทลอะไรที่น่าสนใจบ้าง

จากกรณีที่มีการแชร์ข่าวไม่ควรสระผมก่อนอาบน้ำ เพราะอาจส่งผลทำให้เส้นเลือดแตกนั้น เป็นข้อมูลที่ไม่ถูกต้อง ล่าสุดทาง กรมการแพทย์ โดยสถาบันประสาทวิทยา ได้เผยสระผมก่อนอาบน้ำ ไม่ใช่ปัจจัยเสี่ยง “เส้นเลือดสมองแตก” ไม่มีผลทำให้อุณหภูมิหลักของร่างกายเปลี่ยนแปลง และไม่ส่งผลให้เกิดความผิดปกติของหลอดเลือดในสมอง สระผมก่อนอาบน้ำ…ไม่ใช่ปัจจัยเสี่ยง “เส้นเลือดสมองแตก“ โรคหลอดเลือดสมองเป็นโรคที่พบบ่อยที่สุดของโรคทางระบบประสาท เป็นความผิดปกติของหลอดเลือดในสมอง ซึ่งโรคหลอดเลือดสมองแตก เป็นโรคที่ส่งผลกระทบรุนแรงต่อผู้ป่วยทำให้เกิดภาวะทุพพลภาพและมีอัตราการเสียชีวิตที่สูง และจากกรณีที่มีการแชร์ข่าวไม่ควรสระผมก่อนอาบน้ำ เพราะอาจส่งผลทำให้เส้นเลือดแตกนั้น เป็นข้อมูลที่ไม่ถูกต้อง เนื่องจากการสระผมไม่ว่าจะเป็นการสระด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำเย็น อุณหภูมิภายนอกที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วไม่ได้ส่งผลกับหลอดเลือดในทันที เพราะสมองและเส้นเลือด ถูกปกป้องด้วยผิวหนัง กล้ามเนื้อ กะโหลก และเยื่อหุ้มสมอง ดังนั้น การสระผมก่อนอาบน้ำจึงไม่ใช่ปัจจัยเสี่ยงของเส้นเลือดสมองแตก สำหรับปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมองแตก ได้แก่ ภาวะความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน อายุที่มากขึ้น การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์ ก็เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญและสามารถควบคุมได้ด้วยตนเอง สำหรับการสระผมก่อนการอาบน้ำ หรือการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างรวดเร็ว ไม่ใช่ปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรคนี้ แต่หากพิจารณาจะเห็นว่าเรามักพบผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองแตกในห้องน้ำ หรือหลังจากเข้าห้องน้ำ ซึ่งเกิดจากการปรับตัวจากการปรับเปลี่ยนอิริยาบถ จากท่านั่ง เป็นท่ายืน หรือแม้แต่การก้มตัว มีผลทำให้หัวใจต้องปรับการทำงานให้พอเหมาะกับร่างกาย ซึ่งในคนสูงอายุ หรือผู้ป่วยโรคหัวใจ หลอดเลือดที่ไม่แข็งแรงและมีปัญหาจะไม่สามารถรับกับการปรับตัวดังกล่าว จึงทำให้เกิดภาวะเลือดออกในสมองได้ อย่างไรก็ตาม อาการเตือนสำคัญของโรคหลอดเลือดสมองที่สังเกตได้ คือ พูดลำบาก ปากเบี้ยว […]

ร้อนนี้ ผมบ๊อบ หลากหลายสไตล์เทคโอเวอร์รันเวย์ทั้ง Chanel, Givenchy, Celine, YSL, Hermes และ Valentino กันแบบเนืองแน่น แบรนด์ยักษ์ใหญ่ทั้งหลายกำลังอินกับผมบ๊อบสั้นที่เซตแบบง่ายๆ ดูเป็นธรรมชาติ มีทั้งม้วนเข้าและเด้งออก ดูรวดเร็วกับการใช้ในชีวิตประจำวัน ขณะที่ Hermes เล่นกับผมบ๊อบสั้นในแบบ Wet Look ที่ทำให้ดูสง่าสวยแพง ส่วน Valentino จับคู่กับหน้าม้าหนาๆ เซตผมให้ศีรษะดูกลมสวย ทำให้ได้ลุคแบบแฟชั่นจัดขึ้นมาอีกระดับ โปรดักต์สำคัญที่สาว “ผมบ๊อบ” ต้องมี! เพื่อทรงสวยเป็นธรรมชาติ ไม่แข็งทื่อ เหล่าเซียนในวงการผมฟันธงกันว่าการเลือกผมบ๊อบนั้นไม่มีสูตรตายตัว ขอให้มั่นใจและอินเนอร์ได้ ตัดสั้นยาวแค่ไหนก็รอด แต่จะให้เป๊ะไม่มีพลาดก็ต้องเลือกตามรูปหน้า อย่างหน้ารูปไข่สามารถไว้บ๊อบได้หลากหลาย ความยาวและรูปแบบ แต่จะสวยซอฟต์เป็นพิเศษถ้ามีการสไลซ์ไล่ระดับเป็นเลเยอร์ สาวหน้าเหลี่ยมหรือหน้าผากค่อนข้างกว้าง มีโหนกแก้มเยอะ ไม่เหมาะกับผมบ๊อบตรงทื่อๆ แนะนำให้ม้วนลอนอ่อนๆ หรือสไลซ์ตามกรอบหน้าเพื่อลดทอนความแข็งของรูปหน้าลง ส่วนสาวหน้ากลมเหมาะที่จะไว้ผมให้ยาวเลยคางลงมา โดยสามารถเล่นระดับจากด้านบนลงด้านล่าง เพื่อช่วยเทน้ำหนักของใบหน้าเฉลี่ยออกไปด้านข้าง ใครที่หน้ายาวอาจจะตัดหน้าม้าเสริมไปเลยเก๋ๆ หรือจะแสกข้างเพื่อเพิ่มความกว้างของใบหน้าก็ได้ โปรดักต์สำคัญที่สาวผมบ๊อบต้องมีคือเครื่องม้วนและเครื่องหนีบดีๆ ที่จะช่วยแต่งทรงให้อยู่หมัด แฮร์สเปรย์ต้องมีไว้ แต่ใช้แบบเบามือ เพื่อให้ได้ผมบ๊อบที่สวยเป็นธรรมชาติ ไม่แข็งทื่อ พร้อมออยล์บำรุงผมเพิ่มความเงางาม […]

แจ็คสัน หวัง วัย 27 ปี นอกจากผลงานในฐานะสมาชิกวง GOT7 แจ็คสันยังมีผลงานเดี่ยวและโด่งดังเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะในประเทศจีน ทั้งในฐานะนักร้อง พิธีกร เมนเทอร์ รายการต่างๆ ไปจนถึงพรีเซ็นเตอร์สินค้ามากมาย แถมยังพูดได้หลายภาษา ที่สำคัญทั้งหล่อและรูปร่างดี ไม่แปลกใจเลยที่สาว ๆยกตำแหน่งให้เป็น “แด๊ดดี้” เผยเคล็ดลับหุ่นแซ่บของ “แจ็คสัน หวัง” GOT 7 ก่อนหน้าที่เขาจะเดบิวต์เป็นไอดอลที่ประเทศเกาหลี แจ็คสัน เป็นอดีตนักกีฬาฟันดาบทีมชาติฮ่องกง เขาเกิดในครอบครัวนักกีฬาที่คุณพ่อเป็นโค้ชฟันดาบและคุณแม่เป็นโค้ชยิมนาสติก การออกกำลังกายจึงเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตมาโดยตลอด พอเข้าวงการ เหตุผลที่เขาออกกำลังกายหนักก็เพื่อจะได้ฉีกเสื้อในคอนเสิร์ตให้แฟนคลับได้เห็นหุ่นงามq ไง แจ็คสันสูง 176 เซนติเมตร แต่หนักเพียง 63 กิโลกรัม ไม่ถือเป็นเรื่องแปลกสำหรับการเป็นไอดอล แต่ก่อนหน้านี้เขาเคยหนักเพียง 60 กิโลกรัม จึงต้องพยายามเพิ่มน้ำหนักด้วยการกินอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตจนเพิ่มขึ้นมา 5 กิโลกรัม  แต่การกินแบบนั้นทำให้เกิดสิว เขาจึงได้รับคำแนะนำจากประธานค่าย JYP Entertainment ว่าให้ดื่มชาเขียวออร์แกนิก อันนี้ช่วยไหม ผลลัพธ์ก็เป็นอย่างที่เราเห็น กิจวัตรประจำวันของเขาคือการยืดกล้ามเนื้อและคาร์ดิโอทุกวัน โดยเขาย้ำว่าไม่ว่าจะออกกำลังกายประเภทไหนก็ตาม ต้องยืดกล้ามเนื้อทั่วร่างกายก่อน […]

แม้ยุคนี้จะเต็มไปด้วยคลินิกความงามให้สาวๆ เลือกสรรเข้าไปอัพความสวย

คิมแทรี (Kim Tae Ri) นางเอกเกาหลีใต้มากความสามารถ ตัวแม่ด้านงานแสดงที่เข้าถึงบทบาททุกตัวละครแบบไร้ข้อกังขา ที่บอกเลยว่าตอนนี้ใครหลายๆ คนอาจตกหลุมรักเธอจากบทบาทของ นาฮีโด เด็กสาวไฮสคูลวัย 18 ปี และเป็นนักกีฬาฟันดาบทีมชาติผู้ไม่ย่อท้อในซีรีส์เรื่อง Twenty-Five Twenty-One ที่มีกลิ่นอายของยุค90 เรียกได้ว่าเป็นซีรีส์ที่ดึงดูดคนวัยเลขสามให้หวนนึกถึงอดีตที่เคยแสนหวานและขมในยุคนั้นไม่มากก็น้อยเลยทีเดียว เปิดสกินแคร์รูทีน “คิมแทรี” นางเอกหน้าเด็กวัย 31 ปี ย้อนไปจุดสตาร์ทในวงการบันเทิงตั้งแต่ปี 2010 ของคิมแทรี เธอเริ่มต้นเส้นทางการแสดงสายละครเวทีมาก่อน จากนั้นเริ่มมีผลงานที่ทำให้เธอเป็นที่จับตามองคือภาพยนตร์เรื่อง The Handmaiden และเริ่มมีชื่อเสียงเป็นนักแสดงดาวรุ่งจากเรื่อง Mr. Sunshine ส่วนเรื่องที่ทำให้ผู้ชมอินกับบทบาทของเธอล่าสุดคือ Twenty-Five Twenty-One ที่ต้องบอกเลยว่าคาแร็คเตอร์ของคิมแทรีเหมือนเด็กสาวอายุ 18 ปีจริงๆ ดูอ่อนเยาว์มากจนแอบตกใจเมื่อทราบอายุจริงว่า 31 ปีแล้ว (เกิด 24 เมษายน 1990) เพราะเธอถ่ายทอดคาแร็คเตอร์ตัวละครออกมาดีมาก ทั้งความน่ารัก สดใส อารมณ์อ่อนไหวในวัยมัธยมปลาย เหมือนบทนี้เกิดมาเพื่อเธอโดยเฉพาะ ซึ่งสกินแคร์รูทีนสำหรับการดูแลผิวให้อ่อนเยาว์ของเธอนั้นก็ไม่มีอะไรมาก จากบทสัมภาษณ์ของเธอกับ Her World Singapore […]