Beauty

เซเลบริตี้สาวสวย “เอพริล – นภัสรดา กาญจนเจริญ” ที่กำลังสนุกกับการเป็นบล็อกเกอร์เพจ @aprilnaphatrada เธอมาพร้อมทริคสวย สดใส สุขภาพดี ใครอยากสวยโกลว์จากภายใน ลองทำตามดูนะคะ “เอพริล-นภัสรดา กาญจนเจริญ” แชร์ทริคสวย สดใส สุขภาพดี Skincare “ช่วงนี้สังเกตว่าผิวแห้ง มีปัญหาผิวบางและมันบ้าง จึงพยายามเลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนกับผิว เลี่ยงชนิดที่มีแอลกอฮอล์ที่ทำให้ผิวลอกและแห้งตึง ตอนเย็นพอถึงบ้านพริลเริ่มด้วยการล้างเมคอัพ ใช้ Purity Made Simple One-Step Facial Cleanser ของ Philosophy นวดๆ สักนิด ค่อยตามด้วยน้ำเปล่า รู้สึกว่าล้างเมคอัพได้หมดจด หน้าสะอาดดี วันไหนแต่งหน้าแน่นจะล้าง 2 รอบเพื่อความชัวร์ จากนั้นใช้โฟมล้างหน้าของ Papulex Soap Free Cleansing Gel เป็นแบรนด์เวชสำอาง ถูวนทั่วหน้า ตัวนี้อ่อนโยนมาก ไม่แพ้เลย “สำหรับมอยส์เจอไรเซอร์ จากที่พริลทดลองมาหลายแบรนด์ ที่ติดใจและวนกลับไปใช้บ่อยๆ มีอยู่ 4 […]

ต้าเอส หรือ สวีซีหยวน นางเอกชื่อดังจากผลงานซีรีส์ยอดนิยม รักใสใสหัวใจ 4 ดวง (2001-2002) ในบทบาท ซันไช่ ถือเป็นรุ่นบุกเบิกที่ดังไปทั่วโลก ปัจจุบันต้าเอสในวัย 45 ปี (เกิด 6 ตุลาคม 2519)  และเป็นคุณแม่ลูก 2 ที่ต้องบอกเลยว่าความสวยของเธอคนนี้ยังเหมือนเดิมเป๊ะ แถมนับวันยิ่งสวยขึ้นเรื่อยๆ อีกด้วย วันนี้เลยขอนำเคล็ดลับการดูแลตัวเองของต้าเอสมาฝากกันค่ะ ทริคความงามของ “ต้าเอส” หรือ “ซันไช่ F4 รุ่นบุกเบิก” แม้วัยเลข 4 แต่ยังดูสวยอ่อนเยาว์ เริ่มจากเธอไม่กินของหวาน เพื่อช่วยชะลอไม่ให้ผิวพรรณเหี่ยวย่นก่อนวัยอันควร เพราะน้ำตาลเป็นตัวทำลายคอลลาเจนในชั้นผิว ทำให้ผิวเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นได้ง่ายขึ้น และสระผม 4 วันต่อครั้ง ซึ่งเรื่องนี้เธอพิสูจน์ด้วยตัวเอง ประกอบกับสอบถามไปยังรุ่นน้องที่เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านนี้แล้วว่า ยิ่งสระผมบ่อยเท่าไรยิ่งทำให้ผมเกิดแบคที่เรียได้ง่ายด้วย ระยะห่างที่ดีที่สุดคือ 4 วัน สระผม 1 ครั้งจะทำให้ผมดูสลวยเงางามขึ้นได้จริงๆ (แต่ประเด็นก็ถือเป็นความเชื่อส่วนบุคคลนะคะ) เธอทาอายครีมเป็นประจำทุกวัน แต่ไม่เพียงทาแค่บำรุงและให้ความชุ่มขึ้นบริวณรอบดวงตาเท่านั้น แต่ทาจนทั่วใบหน้าเลย เพราะอายครีมมีส่วนช่วยเรื่องการกระชับและลดการบวมน้ำได้ดี ถ้าใครไม่กลัวเปลืองเหมือนต้าเอสก็ลองดูนะคะ […]

ก่อนหน้านี้ “หญิงแย้ นนทพร ธีระวัฒนสุข” บิวตี้บล็อกเกอร์ชื่อดัง ได้เข้ารับการศัลยกรรมเสริมจมูกแบบ Open Real Recon X4 ด้วยการใช้ซี่โครงเทียม พร้อมกับบอกว่าการเสริมจมูกด้วยวิธีนี้ราคาไม่ถึงแสน ซึ่งหลังที่จากผ่านการเข้ารับการศัลยกรรมด้วยวิธีดังกล่าว หญิงแย้เองก็ได้โชว์ภาพจมูกของเธอที่เป็นทรงจมูกที่สวยมาก แต่หลังจากผ่านไปประมาณ 2 สัปดาห์ เธอก็ได้ลงรูปภาพจมูกอีกครั้ง พร้อมกับบอกว่าต้องเอาซี่โครงที่เสริมไว้ออก เนื่องจากมีอาการบวมอักเสบจนทำให้ “จมูกติดเชื้อ” หลังจากรักษาเธอจึงขอแชร์ประสบการณ์จมูกติดเชื้อในครั้งนี้แบบละเอียดยิบ สำหรับคนที่กำลังหาข้อมูลในการศัลยกรรมจมูก เพื่อเป็นข้อมูลประกอบก่อนตัดสินใจ และวิธีการดูแลตัวเองที่ถูกต้องในการทำศัลยกรรม จมูกติดเชื้อ เกิดจากอะไร จมูกแย้ติดเชื้อ ก็เลยถอดออกค่ะ ซึ่งการติดเชื้อเกิดได้หลายสาเหตุมากๆ เช่น ร่างกายอ่อนแอ ติดเชื้อตั้งแต่ตอนผ่าตัด กินยาฆ่าเชื้อผิดเวลา ทำความสะอาดแผลผิดวิธี ดูแลตัวเองไม่ดีพอ ฯลฯ โดยเคสของแย้ แย้และทางคลินิกสันนิษฐานกันว่า แย้แต่งหน้าไวไปตั้งแต่วันที่ 4-5 หลังผ่าตัด พวกฝุ่นจากเครื่องสำอาง อาจเข้าแผลทำให้แผลสกปรก แย้ยังใช้ชีวิตปกติมากๆ รับงานไว ไปต่างจังหวัด ตั้งแต่วันที่ 7 หลังผ่าตัด จมูกที่แย้ทำมาใหม่ เป็นเทคนิค Open ที่มีการใส่กระดูกอ่อนหลังหู เนื้อเยื่อหลังหู […]

พญ.ชลิตา สิรเมธี (หมอมะเหมี่ยว) อธิบายถึง  New Ulthera SPT หรือบางคนจะเรียกว่า New  Ultherapy SPT ว่า เป็นพลังงานคลื่นเสียงในรูปแบบ High Intensity Focused Ultrasound ที่เป็นเทคโนโลยีพิเศษคือ MFU-V : Microfocused Ultrasound with Visualization ที่ทุกการยิงพลังงานเราจะเห็นพลังงานที่ยิงลงไปในชั้นผิวที่ต้องการรักษาได้อย่างแม่นยำ ซึ่งในปัจจุบันจัดเป็น Gold standard non-surgical facial lifting นั่นเอง ใช้ในการยกหน้าและกระชับผิวโดยที่เห็นผลลัพธ์ชัดเจนที่ FDA รองรับ การทำงาน NEW ULTHERA SPT คือ เครื่องจะทำงานด้วยการส่งพลังงานคลื่นเสียงที่จำเพาะเจาะจง ลงไปสู่ผิวหนังในชั้นที่ลึกสุด ( Selective delivery of acoustic energy ) ให้เกิดการกระตุ้นการสร้าง Collagen ที่ผิวชั้น SMAS (ชั้นเดียวกับการผ่าตัดดึงหน้า) เกิดการหดตัว […]

หลายคนน่าจะเคยได้ยินว่าการ “ฝังเข็ม” ตามศาสตร์การรักษาของแพทย์แผนจีน สามารถช่วยลดน้ำหนักลงได้ ซึ่งทาง อ. นพ.จักรพงษ์ เสารงทอง ฝ่ายวิสัญญีวิทยา โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย ได้ตอบในประเด็นนี้ว่า มีโอกาสเป็นไปได้ จากผลการศึกษาพบว่า การฝังเข็มมีผลต่อกลไกการทำงานของระบบฮอร์โมนในร่างกายซึ่งองค์การอนามัยโลก (WHO) แนะนำให้ใช้ในการรักษาได้ มีผลทำให้ ประสิทธิภาพการทำงานของตับและไตดีขึ้น กระตุ้นการขับไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายทางเหงื่อสัดส่วนร่างกายลดลง ระดับน้ำตาลในเลือดและไขมันลดลง ปรับสมดุลของระดับน้ำตาลและไขมันในร่างกาย ปรับสมดุลของต่อมไทรอยด์และต่อมหมวกไต ร่างกายเผาพลาญพลังงานได้มากขึ้น แต่การฝังเข็มทุกครั้งควรกระทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้วยอุปกรณ์ที่สะอาด ปลอดเชื้อ ในสถานที่ที่ผ่านการรับรองมาตรฐานเท่านั้น และการฝังเข็มนั้นถูกยอมรับว่าเป็นศาสตร์ในการรักษาจริงๆ นับเป็นอีกหนึ่งการรักษาที่ได้รับการยอมรับระดับสากล อย่างองค์การอนามัยโลกหรือ WHO เองก็ประกาศยอมรับการรักษาโรคและบรรเทาอาการด้วยวิธีฝังเข็ม ข้อมูล : อ. นพ.จักรพงษ์ เสารงทอง ฝ่ายวิสัญญีวิทยา ภาพ : Pexels   บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ บีบสิวปลายจมูก เสี่ยงติดเชื้อในสมองเกิดขึ้นได้จริงหรือไม่? แพทย์ผิวหนังแนะการใส่ถุงน่องเพื่อรักษา เส้นเลือดขอด แตกต่างจากถุงน่องธรรมดายังไง? ทำไมยิ่ง “ลดน้ำหนัก” ถึงยิ่ง “อ้วน” มีปัจจัยอะไรบ้างที่ควรแก้   […]

ผิวสวยจังแม่คุณ ทำบุญด้วยอะไร! ไม่ใช่ว่าเหล่าเซเลบริตี้ประจำพรมแดงจะมีแต้มบุญสูงกว่าเราจึงมีผิวพรรณสวยกระจ่างไปทั้งตัว แต่เป็นเพราะการดูแลตัวเองอย่างเคร่งครัดด้วยผลิตภัณฑ์และเทคนิคที่เหมาะสม แม้พวกเธอจะอยู่เมืองหนาว แต่ก็ยังมีผิวชุ่มชื้นนวลเนียนอ่อนเยาว์ ดังเช่นนักแสดงสาวสวย Katherine Langford (แคทเธอรีน แลงฟอร์ด) คนรักสวยไม่ได้ดูแลแค่ผิวหน้า Katherine Langford เผยทริคบำรุงผิวส่วนอื่นที่ไม่ควรละเลย คนรักสวยที่แท้ไม่ได้ดูแลแค่ผิวหน้า แต่มือและเท้าก็เป็นส่วนสำคัญที่ต้องดูแลในช่วงหน้าหนาว ละเลยแค่แป๊บเดียวผิวอาจหยาบกร้านจนกู้ยาก “ฉันเคยมีช่วงเวลาที่ยุ่งกับตารางงานต่างๆ จนละเลยการดูแลตัวเองกับผิวหน้านั้นเคร่งครัดอยู่แล้ว แถมยังมีแพทย์ช่วยดูแล แต่ส่วนที่มักลืมคือมือและเท้า มาสะดุ้งอีกทีตอนที่เห็นภาพมือตัวเองถูกซูมในมอนิเตอร์ ซึ่งมันทั้งแห้งและดูหยาบ มีริ้วรอย เหมือนอายุมาก นึกสภาพว่าพอมันขึ้นจอใหญ่ใน โรงหนังจะสยองขวัญขนาดไหน “จากนั้นฉันเปลี่ยนบิวตี้รูทีนเลยค่ะ ต้องดูแลมือและเท้ามากขึ้น เลิกล้างมือด้วยน้ำอุ่น เลือกใช้สบู่ที่อ่อนโยนและชุ่มชื้นมากๆ ก่อนนอนอัดครีมแน่นๆ แล้วสวมถุงมือและถุงเท้าเพื่อกักเก็บความชุ่มชื้นเอาไว้ ไม่นานมือและเท้าก็คืนสภาพนุ่มนวลขึ้นค่ะ” ข้อมูล : นิตยสารแพรว ฉบับ 976 เดือนพฤศจิกายน 2564 ภาพ : katherinelangford   บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ สาวผิวสวย “ยุนอา” เผยทริคคลีนผิวสะอาดใสแบบไม่เอี๊ยด แต่ยังคงความชุ่มชื้น พาส่อง 4 ไอเท็มตอบโจทย์การอาบน้ำในแบบเซเลบริตี้ที่ไม่ธรรมดา “จองโฮยอน” […]

ทนพ.ภาคภูมิ เดชหัสดิน นักเทคนิคการแพทย์ประจำศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติสภากาชาดไทย ทั้งยังเป็นเจ้าของเพจดัง “หมอแล็บแพนด้า” โพสต์ไขข้อข้องใจเกี่ยวกับเรื่อง บีบสิวปลายจมูก เสี่ยงติดเชื้อในสมอง ตามรายงานข่าวจากประเทศจีน ว่ามีผู้หญิงคนหนึ่งบีบสิวแล้วติดเชื้อลามเข้าสมอง โดยหมอแล็บได้โพสต์ไว้ว่ากรณีนี้ “เป็นไปได้” แต่ในความเป็นจริงแล้วยังถือว่าพบได้น้อยมาก เพราะสิวมันมีหลายแบบ แบบที่ติดเชื้อแบคทีเรียก็มี และบริเวณรอบจมูกมีเยื่อบุต่อเนื่องเข้าไปภายในโพรงจมูก ซึ่งมีหลอดเลือดมาเลี้ยงจำนวนมาก หลอดเลือดพวกนี้ เชื่อมต่อไปดวงตา และสมองได้ และนอกจากไม่ควรบีบสิวแล้ว “ฝี”ก็เหมือนกันนะครับ เพราะฝีคือผิวที่ติดเชื้อแบคทีเรีย แล้วถ้าเราบีบฝี บางทีมันหนองมันไม่ได้พุ่งปรี๊ดออกมา มันกลับถูกผลักเข้าไปในเส้นเลือด แล้วหนองมีแต่แบคทีเรียทั้งนั้น อาจทำให้เชื้อแบคทีเรียแพร่เข้าสู่กระแสเลือดได้ ฉะนั้น นักบีบทั้งหลาย หักห้ามใจกันไว้หน่อยนะครับ มันไม่ค่อยเกิด แต่มันก็เกิดขึ้นได้สำหรับบางคน เพื่อความปลอดภัยของตัวเองนะครับ ข้อมูล : หมอแล็บแพนด้า ภาพ : Pexels , Shutterstock   บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ ดูแล “สิววัยรุ่น” กับ “สิววัยทำงาน” ต่างและเหมือนกันอย่างไร แพทย์เตือน “สารปรอท” ที่พบบ่อยในสกินแคร์ อันตรายมีผลกระทบต่อร่างกายหลายระบบ จะได้ไม่งง! […]

จากสถานการณ์โควิด-19 แบรนด์ ‘สิริไท’ ที่ก่อตั้งโดย เชอรี่ – เข็มอัปสร สิริสุขะ ตระหนักดีว่าอาจมีปัญหาบางอย่างสำหรับเกษตรกรไทยในการขายผลผลิตของตน ในปี 2563 จึงได้ก่อตั้ง สิริไท ธุรกิจเพื่อสังคมขึ้นเพื่อช่วยเหลือเกษตรกรที่ปลูกข้าวอินทรีย์ที่บ้านโคกสะอาด จังหวัดสกลนคร ไม่เพียงแต่พวกเขาไม่ใช้สารเคมีในทุกขั้นตอนในการปลูกข้าวเท่านั้น แต่ยังดูแลป่ารอบๆ นาข้าวด้วย ซึ่งทำให้ระบบนิเวศโดยรอบพื้นที่เหล่านั้นดียิ่งขึ้น เป็นเวลาหนึ่งปีแล้วที่เราช่วยให้พวกเขาขายผลผลิตข้าวอินทรีย์บริสุทธิ์ภายใต้แบรนด์ SiriThai ที่มีจุดมุ่งหมายร่วมกันคือ เพื่อจัดการกับปัญหาสิ่งแวดล้อมตั้งแต่ต้นน้ำ ทั้งความรับผิดชอบในการออกแบบบรรจุภัณฑ์ที่ถูกออกแบบให้เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากที่สุด และเน้นย้ำเรื่องการนำกลับมาใช้ใหม่ และการรีไซเคิล ในปีที่ 2 นี้ ถือเป็นอีกก้าวของ “สิริไท” โดยมีผลิตภัณฑ์ใหม่ “Sirithai Artisan Liquid Soap” ในรูปแบบเมดทูออเดอร์ โดยในการเปิดตัว เคน – ธีรเดช และ เก๋ – ชลลดา พร้อมเหล่าคนดัง เจนี่ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร, สู่ขวัญ บูลกุล, ชวนล ไคสิริ, จ๋า […]

“ออกกำลังกาย” มีดีกว่าแค่การ “ลดน้ำหนัก” ช่วยเพิ่มความฟิตพร้อมพิชิตโรค ผลวิจัยชี้ชัดลดความเสี่ยงให้คนอ้วน ช่วยสร้างสุขภาพที่ดีมีชีวิตยืนยาว การออกกำลังกายนั้นมีคุณประโยชน์มากมายที่หลายคนอาจคาดไม่ถึง บางคนเป้าหมายของการออกกำลังกายคือต้องการมีน้ำหนักที่ลดลง แต่ในความจริงแล้ว น้ำหนักที่ลดลงและหุ่นที่สวยงามถือว่าเป็นของแถมเพราะสิ่งที่คุณจะได้เต็มๆ นั้นคือสุขภาพที่ดีรอบด้าน ลดความเสี่ยงต่อโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ถ้าเป้าหมายคือ “ผอมลง” หรือ “น้ำหนักลง” ในตอนเริ่มต้นของการออกกำลังกายอาจท้อ เพราะน้ำหนักมักลดลงไม่มาก เหตุผลมาจากเมื่อออกกำลังกาย ปริมาณไขมันซึ่งมีน้ำหนักเบาจะลดลง แต่สิ่งที่ได้มาคือกล้ามเนื้อซึ่งมีน้ำหนักที่มากกว่าไขมัน ซึ่งในความเป็นจริงนั่นคือเรื่องที่ดี เพราะกล้ามเนื้อนั้นมีประโยชน์หลายอย่าง เช่น กล้ามเนื้อช่วยให้กระดูกแข็งแรง ช่วยให้ร่างกายตอบสนองไวต่ออินซูลิน ช่วยเรื่องความแข็งแรงต่อร่างกายที่ถึงแม้ว่าตัวเลขน้ำหนักบนเครื่องชั่งจะลดลงไม่มาก แต่หากเทียบกับมวลกล้ามเนื้อที่ได้มา ได้ระบบเผาผลาญที่ดีขึ้น คอเลสเตอรอลที่ลดลง นับว่าเป็นเรื่องที่ดียิ่งกว่า และหากต้องการมีอายุยืนยาว มีสุขภาพที่ดีใช้ชีวิตอย่างมีความสุขสนุกกับไลฟ์สไตล์ตามที่ต้องการ “การออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรง” มีความสำคัญมากกว่า “การลดน้ำหนัก” ซึ่งทุกคนสามารถสร้างสุขภาพที่ดีได้ทุกเมื่อ หากมีความกระตือรือร้นเพียงพอ   ผลวิจัยชี้ชัดคนอ้วนลดความเสี่ยงจากโรคได้ด้วยการ “ออกกำลังกาย”   แต่ถ้ามีเป้าหมายเพื่อสุขภาพที่ดี ไม่อยากมีโรครุมเร้า ผลวิจัยนี้สนับสนุนชัดว่า การออกกำลังกายมีผลดีแน่นอน โดย Dr. Glenn Gaesser ศาสตราจารย์ด้านสรีรวิทยาการออกกำลังกาย มหาวิทยาลัยแห่งรัฐแอริโซนาในฟีนิกซ์ เชี่ยวชาญเรื่องความไม่เพียงพอของการออกกำลังกาย ได้ศึกษาผลกระทบของการออกกำลังกายเพื่อผลต่อการดูแลองค์ประกอบร่างกายและการเผาผลาญอาหารมาเป็นเวลาหลายสิบปี โดยเน้นเฉพาะผู้ที่เป็นโรคอ้วน ซึ่งงานวิจัยส่วนใหญ่เน้นย้ำถึงความไร้ประโยชน์ของการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก พบว่าสภาวะปัญหาสุขภาพที่สำคัญ รวมทั้งความดันโลหิตสูง ระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี หรือการดื้อต่ออินซูลิน ดีขึ้นอย่างมากหลังจากเริ่มออกกำลังกาย […]

พร้อมเอาใจสายบิวตี้เลิฟเวอร์ ตอกย้ำความเป็น Beauty Destination ของเมืองไทย ปรับโฉมแผนก “Beauty Galerie” (บิวตี้ แกเลอรี) เซ็นทรัลลาดพร้าว บนพื้นที่กว่า 4,000 ตารางเมตรให้กลายเป็นบิวตี้แลนด์มาร์คแห่งใหม่ พร้อมเปิดประสบการณ์ด้านความงามสุดเอ็กซ์คลูซีฟ เผยโฉมเคาน์เตอร์แบรนด์ดังระดับโลก ทั้งเครื่องสำอาง และน้ำหอมกว่า 300 แบรนด์ อาทิ Dior ,Chanel, La Mer, Lancôme, Shiseido, Estée Lauder, Clarins, SK-II, Clé de Peau Beauté, Sisley, La Prairie,  Jo Malone London, Clinique, Kiehl’s,  YSL, Tom Ford,  Armani Beauty, Bobbi Brown, M.A.C,  Nars, Laura Mercier, Hourglass, […]

หลังจากโหมงานหนักกันมาทั้งปี ถึงเวลาอัพเลเวลความสวย เติมออร่าให้ผิวพุ่ง เปล่งประกาย รับปีใหม่กันสักหน่อย ครั้งนี้เราจะพาทุกคนไปสัมผัสกับการศาสตร์การดูแลผิวแบบไทยโบราณ ที่จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นนางในวรรณคดี ไม่ว่าจะเป็นบรรยากาศ การตกแต่ง และทรีมเม้นต์ต่างๆ ที่พร้อมจะปรนนิบัติผิวคุณให้สวย เปล่งประกาย เราเช็คอินกันที่ Jivamanee Beauty & Spa (จิวามณี บิวตี้ แอนด์ สปา) สปาใจกลางเมือง บนชั้น 4 Rainhill ซอยสุขุมวิท 47 (BTS ทองหล่อ) สปาที่ให้บริการด้านความงามแบบวงจร ทั้ง Signature treatment สูตรเฉพาะ การนวดสลายด้วยเทคนิคพิเศษ และการนำดอกไม้มงคลของไทย มาเป็นส่วนผสมหลักในการปรนนิบัติผิว ทำให้มีจุดเด่นไม่เหมือนใคร ที่เมื่อได้ลองแล้ว บอกเลยว่า เลิฟมากกก! จากการพูดคุยทำให้ทราบว่า คุณลี่ เจ้าของ จิวามณี บิวตี้ แอนด์ สปา มีความชอบและหลงใหลในศาสตร์ความงามแบบไทยโบราณ จากนั้นจึงศึกษาค้นคว้าอย่างหนัก จนกลายมาเป็นสปาแห่งนี้ ที่นำความเชื่อแบบไทยโบราณ มาผสมผสานเข้ากับคุณสมบัติพิเศษของสมุนไพร และกลิ่นหอมชวนหลงใหลของดอกไม้มงคล ปรุงออกมาเป็นทรีมเม้นต์ดูแลผิวสูตรเฉพาะ ตลอดเวลาที่อยู่ในสปาแห่งนี้ […]

กรมการแพทย์ โดยสถาบันโรคผิวหนัง แนะนำการใส่ถุงน่องเพื่อการรักษาเส้นเลือดขอด ช่วยลดความดันในหลอดเลือดดำสูงที่ขา และเพิ่มการไหลเวียนในหลอดเลือดดำ ทำให้เลือดไหลเวียนกลับสู่หัวใจได้ดีขึ้น ป้องกันการเป็นมากขึ้นของโรคในอนาคตได้ เส้นเลือดขอด เป็นอาการหนึ่งในภาวะหลอดเลือดดำชั้นตื้นผิดปกติ หรือที่เรียกว่า Chronic Venous Disorder (CVD) โดยภาวะนี้พบได้ไม่น้อยในปัจจุบัน CVD เกิดจากความดันในหลอดเลือดดำที่สูงมากขึ้น ปัจจัยที่ส่งเสริมทำให้เกิดเส้นเลือดขอด ได้แก่ การมีอายุที่มากขึ้น การตั้งครรภ์ ภาวะอ้วน พันธุกรรม เพศ โดยพบในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย รวมถึงการทำงานที่ต้องยืนหรือนั่งเป็นเวลานานๆ ส่งผลทำให้เกิดความผิดปกติที่บริเวณลิ้นของหลอดเลือดดำที่ขา ทำให้เลือดไหลกลับสู่หัวใจได้ไม่ดี จากแรงโน้มถ่วงจึงทำให้เกิดความดันในหลอดเลือดมากขึ้น ทำให้เกิดรอยโรคใน CVD ตามมา เช่น เส้นเลือดฝอย เส้นเลือดขอด ผิวหนังอักเสบ ภาวะหนังแข็ง จนถึงทำให้เกิดแผลลึกตามมา หากไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้องเหมาะสม ถุงน่องหรือถุงเท้าเพื่อการรักษา เส้นเลือดขอด จะแตกต่างจากถุงน่องเพื่อความงามทั่วไป ถุงน่องหรือถุงเท้าเพื่อการรักษา จะแตกต่างจากถุงน่องเพื่อความงามทั่วไปตรงที่ถุงน่องเหล่านี้จะมีความดันที่บริเวณข้อเท้าที่พอเหมาะในการเพิ่มการไหลเวียนในหลอดเลือดดำที่ขา ทำให้เลือดสามารถไหลเวียนกลับสู่หัวใจได้ดีขึ้น ทำให้สามารถลดความดันในหลอดเลือดดำสูงที่ขาได้ นอกจากนี้ ยังลดการอักเสบ ภาวะบวม รวมถึงเพิ่มออกซิเจนให้สามารถเลี้ยงที่ผิวหนังได้ดีขึ้น โดยถุงน่องกลุ่มนี้ จะมีความดันสูงที่สุดที่บริเวณข้อเท้า และมีความดันค่อยๆ ลดลงในบริเวณที่เหนือข้อเท้าขึ้นไป ผู้ป่วยที่มีอาการไม่รุนแรง […]

เรียกเสียงฮือฮาจากแฟนน้ำหอมดิออร์ได้ไม่น้อย เมื่อหนุ่มหล่อ “ณเดชน์ คูกิมิยะ” นักแสดงชื่อดังของไทย เป็นอีกหนึ่งคนดังผู้ชื่นชอบและหลงใหลน้ำหอม Sauvage โดยเป็นทั้งผู้ใช้จริงและเป็นแฟนคลับน้ำหอม Sauvage มาโดยตลอด ล่าสุดเขายังโพสต์ภาพเซ็ตของขวัญที่เป็นน้ำหอมลงบนอินสตาแกรม @kugimiyas พร้อมข้อความว่า “Holiday Season มาถึงแล้ว ผมเลือก #DiorSauvage เป็นช้อยส์แรก เพื่อส่งของขวัญให้ทุกคน ด้วยกลิ่นหอมกลิ่นโปรดของผม สำหรับเทศกาลแห่งความสุขที่มาถึงนี้นะครับ” น้ำหอม Sauvage Elixir เป็นน้ำหอมที่มีความเข้มข้นเป็นพิเศษ ดื่มด่ำอยู่ในความสดชื่นอันเป็นเอกลักษณ์ของน้ำหอม Sauvage ด้วยความเย้ายวนของเครื่องเทศ ลาเวนเดอร์ ผ่านการสกัดในรูปแบบ “เฉพาะตัวของ Dior” จากโพรวองซ์ และการผสมผสานของ เกรปฟรุ๊ต ช่วยสร้างเอกลักษณ์ของกลิ่นที่มีพลัง หรูหรา และน่าหลงใหล Sauvage Elixir รวบรวมเอาเสน่ห์ เย้ายวนใจทั้งหมดไว้ในขวดแก้วสีน้ำเงิน midnight blue อันเป็นดั่งมนตร์สะกดของน้ำหอม ส่วนโค้งด้านล่างแกะสลักด้วยโลโก้ CD เพื่อเป็นสัญลักษณ์ของหนุ่มนักผจญภัย พิเศษสุดในปีนี้ กับศิลปะการห่อของขวัญตามแบบฉบับของ Dior ด้วยกล่องและริบบิ้นสีน้ำเงิน-ทองรุ่นลิมิเตด พร้อมลวดลายที่ได้รับการออกแบบโดยศิลปินชื่อดัง Alice […]

สิวเป็นโรคผิวหนังที่พบบ่อยโดยเฉพาะในวัยหนุ่มสาว โดยทั่วไปแล้ว สิวจะค่อยๆ ลดน้อยลงเรื่อยๆ เมื่ออายุมากขึ้น แต่ก็จะมีบางรายที่ยังมีสิวเป็นๆ หายๆ ถึงแม้อายุจะเพิ่มขึ้นจนพ้นวัยรุ่นไปแล้วก็ตาม ดูแล “สิววัยรุ่น” กับ “สิววัยทำงาน” ต่างและเหมือนกันอย่างไร สิวในช่วงวัยรุ่น ส่วนใหญ่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน โดยระดับฮอร์โมน androgen จะเพิ่มสูงขึ้นในช่วงวัยรุ่น ทำให้ต่อมไขมันขยายใหญ่ขึ้น สร้างไขมันออกมาเพิ่มขึ้น และทำให้มีการอุดตันของรูขุมขนตามมา เกิดเป็นสิวอุดตัน ในผู้หญิงบางรายพบว่าช่วงก่อนมีประจำเดือนอาจมีสิวเห่อมากขึ้น เนื่องจากระดับฮอร์โมน progesterone เพิ่มสูงขึ้น ทำให้เกิดการคั่งของน้ำในร่างกาย และมีการบวมของรูขุมขน ในบางรายนอกจากจะมีสิวอุดตันแล้ว ยังมีการอักเสบจนกลายเป็นสิวอักเสบเป็นตุ่มแดงหรือตุ่มหนองได้ ส่วนในวัยทำงาน สิวที่เกิดขึ้นมักจะมีสาเหตุจากการแต่งหน้า การใช้เครื่องสำอางหรือครีมบำรุงผิวต่างๆ ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิวอุดตันและสิวอักเสบตามมา ดังนั้น ควรจะทำความสะอาดใบหน้าอย่างถูกต้องทุกวัน นอกจากนี้ คนที่มีแนวโน้มที่จะเป็นสิวง่าย การเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบ ปราศจากน้ำมัน (water-based, oil-free) หรือผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดสิวอุดตัน (noncomedogenic) ก็จะช่วยลดการอุดตันของรูขุมขนได้ เมื่อเป็นสิวแล้ว การรักษาสิวโดยรวมคือการลดการอักเสบของสิวเดิม และป้องกันไม่ให้เกิดสิวใหม่ขึ้น ซึ่งยาในการรักษามีทั้งยาทาเฉพาะที่และยารับประทาน โดยแพทย์จะพิจารณาให้การรักษาตามระดับความรุนแรงของสิวที่เกิดขึ้น สำหรับยาทาเฉพาะที่มีหลายชนิด เช่น Benzoyl peroxide มีฤทธิ์ลดการอักเสบและลดการอุดตันของสิว […]

เรียกได้ว่าเป็นนางงามตำนานบทใหม่ของไทย ที่ตอกย้ำว่าแม้คุณจะเป็นสาวไซซ์ไหนก็สามารถเป็นนางงามได้ดังเช่น “แอนชิลี สก๊อต-เคมมิส” มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ 2021 (Miss Universe Thailand 2021) ซึ่งเธอมีความภูมิใจและมีความสุขในรูปร่างของตัวเองมาก สมกับนิยามที่เธอใช้ว่า Real Size Beauty ซึ่งในวงการนางงาม รูปร่างอาจจะเป็นสิ่งที่คนให้ความสำคัญ นิยามรูปร่างเพอร์เฟ็คของคนไทยอาจจะหมายถึงผอมเพรียว แต่สำหรับแอนชิลี คือความสมส่วน สุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี ซึ่งปีนี้เธอก็ทำสำเร็จ สามารถเป็นแรงบันดาลใจให้สาวๆ หลายคนที่ไม่มั่นใจในรูปร่างตัวเองได้ นอกจากนี้ แฟนนางงามเตรียมร่วมเชียร์และให้กำลังใจ “แอนชิลี สก๊อต-เคมมิส” ในการประกวด Miss Universe 2021 รอบตัดสิน ที่จะถูกจัดขึ้นในวันที่ 12 ธันวาคม 2021 ซึ่งตรงกับวันที่ 13 ธันวาคม เวลา 07.00 ตามเวลาประเทศไทย “แอนชิลี” ย้ำไม่คิดลดน้ำหนัก จุดยืนชัดงามแบบ Real Size Beauty  และล่าสุดเธอได้ไปออกรายการ “ตีท้ายครัว” พร้อมได้เปิดเผยไลฟ์สไตล์ต่างๆ รวมถึงเรื่องน้ำหนักว่า “ไม่คิดเรื่องลดน้ำหนัก เพราะต้องการแค่เป็นคนมีสุขภาพดี […]

หลายคนมักเลือกใช้โฟมล้างหน้าที่ทำให้รู้สึกเหมือนสะอาดจนผิวเอี๊ยด แต่สาวผิวสวยอย่าง “ยุนอา (IM YOON-A)” บอกว่าอันตรายนักเชียว เสี่ยงผิวแห้งกร้านหนัก โดยเฉพาะในช่วงหน้าหนาว “ยุนอา” เผยทริคคลีนผิวสะอาดใสแบบไม่เอี๊ยด แต่ยังคงความชุ่มชื้น “โฟมล้างหน้าต้องเลือกที่แน่ใจว่าอ่อนโยน ไม่ทำให้ผิวยิ่งแห้งค่ะ หากล้างหน้าเสร็จแล้วรู้สึกเอี๊ยดๆ ตึงๆ ผิว แปลว่าโฟมตัวนั้นทำความสะอาดมากเกินไปจนรบกวนความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของเรา “เลือกโฟมล้างหน้าที่อ่อนโยน ฟองไม่มาก อาจล้างไม่ค่อยสะใจ แต่ปลอดภัยต่อผิวมากกว่า ที่สำคัญอดทนกับอากาศหนาวเสียหน่อย ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นตามปกติ หลีกเลี่ยงน้ำร้อนจัด ผิวจะคงความชุ่มชื้น ไม่แห้งลอกเป็นขุยค่ะ” ข้อมูล : นิตยสารแพรว ฉบับ 976 เดือนพฤศจิกายน 2564 ภาพ : yoona__lim , marieclairekorea   บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ เทคนิคทาลิปสติกสีเข้ม แบบพลัมหรือแดงเบอร์กันดีให้ดูสวยหวานสไตล์ PONY MAKEUP เขียนคิ้วในเชปใหม่สไตล์ Lily Collins พร้อมแนะเทคนิค 3 จุดสำหรับมือใหม่ พาส่อง 4 ไอเท็มตอบโจทย์การอาบน้ำในแบบเซเลบริตี้ที่ไม่ธรรมดา    

ยุคนี้เป็นยุคแห่งการดูแลตัวเอง เทรนด์รักสุขภาพยังคงมาแรงไม่เปลี่ยน และดูแนวโน้มจะเติบโตมากขึ้นเรื่อยๆ เพราะนอกจากได้สุขภาพที่ดีแล้ว ผลพลอยได้อย่างรูปร่างที่ดีก็ตามมาเช่นกัน ส่วนคนที่เพิ่งเริ่มหันมาดูแลตัวเองจริงจัง หลายคนลองออกกำลังกายง่ายๆ ด้วยตัวเอง แต่ก็แอบมีสงสัยว่า ต้องออกกำลังกายกี่วัน? ต้องออกกำลังกายแค่ไหนถึงจะได้ผล? และต้องทำกิจกรรมอะไรบ้าง? ซึ่งคำถามเหล่านี้ นักแสดงและผู้จัดละครคนสวย “แอน ทองประสม” หนึ่งในคนดังที่ดูแลตัวเองดีมีวินัยสม่ำเสมอ ไม่เคยละเลยการออกกำลังกาย และเธอก็มักแชร์ทริคการดูแลตัวเองผ่านอินสตาแกรมบ่อยๆ ล่าสุดก็มาตอบคำถามประเด็นนี้ว่า “แอนขอตอบตามประสบการณ์ของแอนแล้วกันนะคะ” โดยแอนจะแบ่งการออกกำลังกายเป็น 3 แบบ แบบที่ 1 ออกกำลังกาย เพื่อให้สุขภาพแข็งเรง ออกกำลังกายเป็นประจำและสม่ำเสมอ การออกกำลังกายแบบนี้ให้เลือกกิจกรรมที่มีความเข้มข้นน้อยถึงปานกลาง เช่น เลือกการเดิน การวิ่งเหยาะๆ การเล่นโยคะ หรือกิจกรรมอะไรก็ได้ที่ชอบให้ได้ 30 นาทีต่อวัน 5 วันต่อสัปดาห์ หรือถ้าเลือกการออกกำลังกายที่หนักขึ้นมาหน่อย เช่น การวิ่ง กระโดดเชือก ให้ใช้เวลาในการออกกำลังกายประมาณ 20 – 30 นาทีต่อวัน ทำ 3 วันต่อสัปดาห์ ซึ่งผลลัพธ์ที่ได้มาหลังแอนจัดโปรแกรมการออกกำลังกายแบบนี้ ผลการตรวจสุขภาพของแอนออกมาว่า สุขภาพแอนดีขึ้น ระบบต่างๆ […]

กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก แนะนำ ตำรับยา ฟ้าทะลายโจร ยาแก้ไอมะขามป้อม ยาปราบชมพูทวีป พร้อมชูพืช ผักสมุนไพรรสเปรี้ยว ขมและ เผ็ดร้อนมาปรุงเป็นอาหาร ช่วยแก้อาการเจ็บป่วย และ บำรุงผิว ในช่วงฤดูปลายฝนต้นหนาว ตามศาสตร์ภูมิปัญญาการแพทย์แผนไทย โดยเฉพาะคนที่เกิดธาตุน้ำ ต้องดูแลสุขภาพร่างกายเป็นพิเศษ เพราะจะเจ็บป่วยได้ง่ายกว่าคนธาตุอื่นๆ ในช่วงฤดูนี้ ช่วงเปลี่ยนฤดูกาล ในฤดูฝน มีธาตุลมเป็นเหตุให้เจ็บป่วย ในฤดูหนาวมีธาตุน้ำเป็นเหตุให้เจ็บป่วย ช่วงเปลี่ยนฤดูฝนเป็นฤดูหนาว ร่างกายมีไอความร้อนค้างอยู่ตอนหน้าฝน พออากาศเย็นลงอย่างรวดเร็วปรับตัวไม่ทันเกิดภาวะธาตุไฟพิการ ก็เลยเจ็บป่วยได้ง่าย ในคนที่มีภูมิต้านทานดีก็จะไม่มีอาการใดๆ แต่ในคนที่ภูมิต้านทานไม่ค่อยดี ช่วงนี้ถือว่าเป็นจุดอ่อน จะป่วยได้ง่ายมากในฤดูหนาว ตามหลักการแพทย์แผนไทย มีธาตุน้ำ เป็นที่ตั้งที่แรกของการเกิดของโรคต่างๆ หมายถึงการเจ็บป่วยมักเกิดจากธาตุน้ำก่อน อากาศที่เย็นลงทำให้เสมหะกำเริบ เกิดอาการภูมิแพ้ มีอาการคัดจมูก จาม น้ามูกไหล ไอ ครั่นเนื้อครั่นตัว มีไข้ต่ำๆ ดังนั้นเพื่อเป็นการดูแลสุขภาพในเบื้องต้นแพทย์แผนไทยจะเริ่มโดยการใช้อาหารในการปรับสมดุลของร่างกาย โดยใช้รสอาหาร เปรี้ยว ขม เบื่อ เอียน ดังคำโบราณว่า ปลายฝนต้นหนาว ให้กินแกงส้มดอกแค เพื่อปรับสมดุลธาตุในช่วงเปลี่ยนฤดูกาล เนื่องจากแกงส้ม เครื่องแกง จะมีรสเผ็ดร้อน […]