Beauty

ขอแสดงความยินดีอีกครั้ง หลังมงฯ ลงกันไปที่เรียบร้อยแล้วสำหรับ MUT คนล่าสุด “แอนนา เสืองามเอี่ยม Miss Universe Thailand 2022” ที่ความสวยเป็นประจักษ์สายตา ซึ่งผู้อยู่เบื้องหลังเมคอัพงามสง่าจนพิชิตมงฯ คือ “มาริโอ้เมคอัพ หรือ เฉลิมชัย จันทร์แย้ม” ช่างแต่งหน้าคู่ใจ เมคอัพอาร์ติสต์ผู้โชว์ฝีไม้ลายมือแต่งหน้าให้แอนนาได้เปล่งประกายออกมาตั้งแต่เริ่มปรับลุคช่วงก่อนประกวด เปิดวาร์ปมาริโอ้เมคอัพ ช่างแต่งหน้าคู่ใจ “แอนนา” Miss Universe Thailand 2022 “โอ้เริ่มแต่งหน้าน้องแอนตั้งแต่กำลังเข้าประกวดเวที MUT เลยครับ พี่เลี้ยงของน้องติดต่อมา พอได้ลองปรับลุค รับสไตล์การแต่งหน้ากันดูแล้ว ทั้งน้องแอนนา และทีมงานก็ถูกใจ โอ้เลยมีโอกาสได้ดูแลน้องในเรื่องเมคอัพที่โอ้ถนัดมาตลอดการประกวด จนน้องสามารถคว้าตำแหน่งอันน่าภาคภูมิใจนี้มาได้” เมคอัพอาร์ติสลูกครึ่งไทย- กรีซ กล่าวอย่างตื่นเต้น “โอ้เองก็เห็นความทุ่มเทของน้องมาตลอด น้องมาให้โอ้แต่งหน้าทุกวันตอนเช้า แล้วก็ไปเข้าร่วมกิจกรรมของกองประกวด เวลาพักผ่อนน้อย เลยได้ภาพอย่างที่เห็นเลยครับ นอนหลับระหว่างที่โอ้แต่งหน้าให้น้องกันเลยทีเดียวครับ โอ้ภูมิใจในตัวน้องแอนนาที่ใช้ทั้งความสามารถ ความสวย กิริยามารยาท บุคลิกภาพที่มีอยู่ในตัวนำออกมาให้ทุกคนได้เห็น และตัวโอ้เองก็ภูมิใจดีใจมาก ๆ ที่ได้มีส่วนร่วมในความสำเร็จในวันนี้ของน้องแอนนาครับ” “ที่โอ้มาจนถึงจุดนี้ได้ก็ต้องขอบคุณโอกาสทุกโอกาสที่ได้หยิบยื่นมาให้โอ้ ประสบการณ์ทุกงานที่ผ่านมา ความพยายาม ความตั้งใจของตัวโอ้เอง และที่สำคัญมากๆ เลยคือ พี่ป้อม-วินิจ (วินิจ […]

เส้นเลือดขอด (Varicose Veins) คือ ภาวะหลอดเลือดดำบริเวณใกล้ชั้นผิวหนังขยายตัวผิดปกติ จนมองเห็นเป็นเส้นคล้ายใยแมงมุม หรือเห็นเป็นเส้นเลือดขดปูดขึ้น ภาวะเส้นเลือดขอด สามารถเกิดขึ้นได้กับอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย โดยเส้นเลือดขอดที่ขา เป็นภาวะเส้นเลือดขอดที่พบได้บ่อยที่สุด ซึ่งผู้ใหญ่ประมาณ 1 ใน 4 ในสหรัฐอเมริกามีภาวะเส้นเลือดขอด และมากกว่า 23% ได้รับผลกระทบจากเส้นเลือดขอด   นอกจากปัญหาเรื่องความสวยความงามแล้ว เส้นเลือดขอดที่ขายังส่งผลให้เกิดอาการปวดเมื่อยและไม่สบายตัว บางครั้งเส้นเลือดขอดอาจนำไปสู่ปัญหาที่ร้ายแรง หากเส้นเลือดขอดที่ขารบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน พบอาการปวดบวม กดเจ็บหรือผิวหนังเริ่มหนา เปลี่ยนเป็นสีคล้ำ ควรรีบพบแพทย์เพื่อทำการวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกวิธี 10 สัญญาณเตือน “ภาวะเส้นเลือดขอด” พร้อมสาเหตุและวิธีรักษา  เส้นเลือดขอดที่ขา อาการเป็นอย่างไร อาการของเส้นเลือดขอดที่ขาแสดงออกในหลากหลายรูปแบบ ทั้งที่สามารถมองเห็นหลอดเลือดโป่งนูน จนถึงมีแผลเส้นเลือดขอดเรื้อรัง ซึ่งเป็นภาวะเส้นเลือดขอดรุนแรงที่รักษาให้หายได้ยาก  เส้นเลือดขอดที่ขามักพบมากบริเวณน่อง แบ่งออกเป็น 2 ประเภท ได้แก่  เส้นเลือดฝอยขดคล้ายเส้นใยแมงมุม (Spider Veins) เป็นเส้นเลือดขอดที่ขาในระยะเริ่มต้น เกิดจากหลอดเลือดฝอยขดมองเห็นคล้ายใยแมงมุมสีม่วงหรือแดง ทั้งนี้ยังสามารถพบได้ที่ใบหน้า และมีขนาดที่แตกต่างกัน   เส้นเลือดขอดลักษณะคล้ายเส้นเลือดโป่ง (Varicose Veins) เนื่องจากผนังเส้นเลือดเสียความยืดหยุ่น ส่งผลให้เส้นเลือดปูดขึ้นและขดเป็นหยัก มองเห็นเป็นสีเขียวหรือสีเขียวผสมม่วง […]

สาวสายหวานกำลังอินเลิฟอาจบอกว่าฤดูฝนนั้นแสนโรแมนติก กิจกรรมนั่งจิบชาไถฟีดอินสตาแกรมฟังเสียงฝนแสนจะดีต่อใจ แต่สำหรับสาวทำงานสายบีซี่บอกเลยว่านี่คือ “หนังชีวิต” เพราะต้องเผชิญกับปัญหาการเดินทางที่ยากลำบาก เสื้อผ้าหน้าผมที่ต้องปรับเปลี่ยนให้เข้ากับสถานการณ์ ที่สุดเลยคือเรื่องผิวที่พังจากความอับชื้นตามสภาพอากาศและเมคอัพไหลเยิ้มยามโดนฝนเปียกปอน จะรอดฤดูฝนไปได้แบบสวยๆ เลยต้องมีทั้งโปรดักต์ดีมาเป็นตัวช่วย Praew Survey เลยรวมลิสต์ 7 สกินแคร์ ดูแลผิวสวยเปล่งปลั่งได้ครบทุกสเต็ปตั้งแต่เช้าจรดค่ำ รวมลิสต์ 7 สกินแคร์ ดูแลผิวสวยเปล่งปลั่งได้ครบทุกสเต็ปตั้งแต่เช้าจรดค่ำ SISLEY BLACK ROSE SKIN INFUSION CREAM มอยส์เจอไรเซอร์เนื้อเบา ช่วยลดความรู้สึกเยิ้มในช่วงที่อากาศมีความชื้นสูง ครีมบำรุงในกลุ่ม Black Rose จาก Sisley ตอบโจทย์ความเบาสบายผิว ด้วยเนื้อครีมบาล์มแสนพิเศษที่พร้อมจะแตกตัวเป็นน้ำละลายเข้าบำรุงผิวไปพร้อมกับกลิ่นหอมชวนฝันที่ช่วยบำบัดจิตใจ SHISEIDO URBAN ENVIRONMENT TRIPLE BEAUTY SUNCARE EMULSION SPF 50+ PA++++ ฟ้าที่หม่นอาจหลอกเราว่าไม่ต้องทากันแดดก็ได้ ทั้งที่จริงแล้วรังสียูวียังคงมาเต็มแม้ในบรรยากาศที่ไม่ได้มีแดดจ้า เลือกใช้กันแดดสูตร Oil Free เพื่อลดการกระตุ้นความมันในช่วงที่อากาศชื้น พร้อมปกป้องผิวแบบแอดวานซ์ไปอีกขั้นด้วยเทคโนโลยีที่สามารถปกป้องผิวจากมลภาวะทางอากาศและอนุมูลอิสระ SULWHASOO HERBAL CLAY PURIFYING […]

รู้ไหมว่า สุขภาพผมแย่ แบบผมแห้งเสียทำลุคดูแก่! ลอง 4 เคล็ดลับบำรุงเส้นผมให้สุขภาพดี นุ่มลื่นเหมือนติดสปริงกัน สุขภาพผม ถือเป็นองค์ประกอบสำคัญบนใบหน้าที่ทำให้ดูอ่อนเยาว์ ยิ่งเส้นผมสุขภาพดี มีความนุ่มลื่นเหมือนติดสปริงจะช่วยเสริมบุคลิกให้ดูกระฉับกระเฉง มีชีวิตชีวา แต่เส้นผมที่มีปัญหาทั้งแห้งเสีย เปลี่ยนสี จัดทรงยาก อาจส่งผลให้ใบหน้าแลดูสูงวัย ถ้าไม่อยากให้ปัญหาเส้นผมส่งผลถึงเรื่องอายุ ลองทำตามเคล็ดลับนี้ดู ผมแห้งเสียทำลุคดูแก่! ลอง 4 ทริคบำรุงเส้นผมให้สุขภาพดี นุ่มลื่นเหมือนติดสปริง ทำให้เส้นผมอยู่นานที่สุด เมื่อผู้หญิงอายุ 30 ปีขึ้นไป เส้นผมจะบางลงเพราะกระบวนการผลิตเส้นผมใหม่เริ่มอ่อนล้า ขณะที่ผมที่มีอยู่เดิมได้รับผลกระทบจากสารเคมี มลภาวะ ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงจนหลุดร่วงเร็วขึ้น วิธีดูแลเส้นผมให้แข็งแรง และยืดเวลาอยู่บนหนังศีรษะนานขึ้น ควรเริ่มจากการหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้ผมเสีย เช่น การดัด ย้อม ยืด และม้วนด้วยแกนไฟฟ้า นอกจากนี้ควรกินอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนและวิตามินบี 5,000 ไมโครกรัมต่อวัน เพื่อเสริมสร้างรากผมให้แข็งแรง ทำสีผมให้กลมกลืน เลือกเฉดสีที่กลมกลืนกับสีผมธรรมชาติของคุณในปัจจุบัน หากสีผมส่วนใหญ่เริ่มเปลี่ยนเป็นสีขาว ควรเลือกเฉดสีเขียวประกายน้ำตาล เพื่อเพิ่มความสว่าง และยังกลบผมขาวได้อย่างเป็นธรรมชาติ แต่ถ้าเส้นผมสีเข้ม ให้เลือกเฉดสีม่วงพลัมหรือน้ำตาลวอลนัท เพื่อให้ใบหน้าดูกระจ่าง เพราะสีผมที่อ่อนลงจะทำให้ดูอ่อนวัย ฟื้นฟูสุขภาพเส้นผม เส้นผมนุ่มลื่นเป็นเงางามดุจใยไหม […]

ผิวสวย เป็นสิ่งที่คุณสาวๆ ต่างถวิลหา ผิวเต่งตึง เนียนละเอียด ปราศจากจุดด่างดำและริ้วรอยแห่งวัยที่มากวนใจให้อารมณ์ขุ่นมัว ทว่าด้วยอายุที่เพิ่มขึ้น การทำงานของระบบต่างๆ และฮอร์โมนในร่างกายก็เปลี่ยนไป แต่อย่าเพิ่งกลุ้มใจไป เพราะแพรวมีคำแนะนำสำหรับสาวๆ ทุกคนให้ได้สวยใส ตลอดทุกช่วงวัยมาฝากกันค่ะ ริ้วรอยหลบไป! เปิดวิธีดูแลผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง สวยสมวัยง่ายๆ ด้วยตัวเอง 20s (อายุ 20 – 29 ปี) “กรี๊ด สิวขึ้น…”นักศึกษาและน้องๆ จบใหม่ไฟแรง ถึงจะเลยวัยทีนมาแล้ว แต่ผิวก็ยังคงมีการผลิตน้ำมัน (Sebum) อยู่กับไลฟ์สไตล์ที่ต้องอดนอนอ่านหนังสือบ้าง เจอฝุ่นควันบ้าง ปัญหาสำคัญสำหรับสาวๆ ในวัยนี้คงหนีไม่พ้นเรื่อง “สิว” ค่ะ แม้ว่าผิวเราจะมีการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวและสร้างเซลล์ผิวใหม่อย่างสม่ำเสมอทุกๆ 28 วัน แต่พอเข้าสู่ช่วงวัยยี่สิบปลายๆ วัยทำงาน ความเครียดอาจถามหา ถ้าเครียดมากริ้วรอยเล็กๆ ก็ถามหาได้ มาดูวิธีดูแลผิวสำหรับช่วงวัยในเลข 2 กันดีกว่าค่ะ วิธีดูแลผิววัย 20 Up :จะไปมหาวิทยาลัย หรือไปทำงาน สาวๆ วัยนี้ก็เริ่มแต่งหน้าและใช้เครื่องสำอางกันบ้างแล้ว การทำความสะอาดผิวหน้าจึงเป็นเรื่องสำคัญค่ะ ควรใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหน้าที่มีเนื้อเป็นน้ำมันในการขจัดสิ่งสกปรก […]

หนึ่งในเทรนด์ทรงผมมาแรงในซีซั่นนี้คงหนีไม่พ้นลุคผมลอนเด้งเป็นธรรมชาติและหน้าม้าซีทรู ที่สาวๆ ทุกคนใฝ่ฝัน แพรวเลยขอพามาส่อง ทริคทำผมหน้าม้าซีทรู กับ 6 ขั้นตอนการทำผมสไตล์เกาหลีที่ใครๆ ก็สามารถทำเองได้ที่บ้าน โดยผู้เชี่ยวชาญและแบรนด์แอมบาสเดอร์ของ Dyson อย่าง Kim Sunwoo (คิมซอนอู) แฮร์สไตลิสต์ระดับโลก และเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านเทรนด์ทรงผมที่น่าเชื่อถือที่สุดของเกาหลีใต้ ผู้อยู่เบื้องหลังลุคสุดปังของเหล่านางแบบ ไอดอล และนักแสดงแถวหน้าแห่งวงการบันเทิงเกาหลี ไม่ว่าจะเป็น BLACKPINK, ปาร์คมินยอง, ซอเยจี และนักแสดงระดับตัวท็อปอีกมากมาย ทริคทำผมหน้าม้าซีทรู จาก Kim Sunwoo แฮร์สไตลิสต์ผู้อยู่เบื้องหลังลุคสุดปังของเหล่าไอดอล และนี่ 6 ขั้นตอนคอมพลีตลุคผมสวยสไตล์เกาหลี 1. เริ่มต้นด้วยการหวีผมที่เปียกหมาดด้วยหวีช่วยลดผมพันกัน 2. ก่อนจัดแต่งทรงควรเป่าผมให้แห้งหมาดประมาณ 80% ด้วย Dyson Airwrap Multi-Styler และหัวจัดแต่งทรง Coanda Smoothing Dryer โดยเลือกโหมดเป่าแห้งด้วยการหมุนด้ามจับด้านบนตามทิศทางลูกศร พร้อมปรับระดับความร้อนและความเร็วลมไปที่ระดับต่ำ 3. ใช้แกนม้วนขนาด 40 มม. สร้างลอนสวยเป็นธรรมชาติทั้งลอนเข้าและลอนออก โดยปรับระดับความร้อนและความเร็วลมไปที่ระดับสูง จับตรงกลางของช่อผมจากนั้นนำแกนมาสัมผัสกับเส้นผมและถือค้างไว้จนกว่าผมจะแห้งสนิทเพื่อให้แกนม้วนทำการสร้างลอนเองโดยอัตโนมัติ จากนั้นเซ็ตลอนผมให้อยู่ทรงด้วยการเป่าลมเย็นปิดท้ายประมาณ 5-10 วินาที 4. ม้วนลอนเข้าสลับลอนออกไปมาจนทั่วทั้งศีรษะเพื่อเพิ่มความเป็นธรรมชาติให้กับลุคมากยิ่งขึ้น 5. จากนั้นเพิ่มวอลลุ่มให้กับผมหน้าม้าด้วยหัวแปรงจัดแต่งทรงแบบขนอ่อน ให้วางหัวแปรงไว้ใต้ผมหน้าม้าเพื่อยกโคนผมขึ้น โดยปรับระดับความร้อนและความเร็วลมไปที่ระดับสูง ยิ่งยกหัวแปรงสูงก็จะยิ่งทำให้ผมหน้าม้าดูโค้งเป็นธรรมชาติมากขึ้น จากนั้นใช้แกนม้วนขนาด 30 มม. ม้วนผมหน้าม้าและแปรงซ้ำอีกครั้งด้วยหัวแปรงจัดแต่งทรงแบบขนอ่อน 6. ปิดท้ายด้วยการใช้หัวจัดแต่งทรง Coanda Smoothing Dryer อีกครั้งเพื่อเก็บผมชี้ฟู โดยปรับระดับความร้อนไปที่ระดับต่ำและความเร็วลมไปที่ระดับกลาง จากนั้นวางแถบลงบนกลางศีรษะตามรอยแสกและค่อยๆ เลื่อนหัวเป่าลงไปตามแนวเส้นผม เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ การทำผมให้เปียกหมาดก่อนสไตล์ลิ่งหรือการใช้ความร้อน จะช่วยคลายพันธะที่ยึดเหนี่ยวกันบนเส้นผมให้มีความยืดหยุ่นมากยิ่งขึ้น และสามารถเปลี่ยนรูปทรงของเส้นผมได้ สำหรับคนที่มีผมหยักศกหรือผมชี้ฟู ควรใช้แปรงจัดแต่งทรงแบบแข็งเพื่อช่วยเพิ่มวอลลุ่มให้กับผมหน้าม้า ขอบคุณข้อมูลจาก : Dyson บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

นักร้องสาว คิมแทยอน (Kim Tae-yeon) หรือ แทยอน Girls ‘Generation แม้ตอนนี้จะเป็นศิลปินเดี่ยวและนักแสดง แต่ความป็อบไม่เคยจางหาย แฟนๆ ยังรักเหนียวแน่นสนับสนุนทุกผลงานเหมือนเดิม และด้วยความที่เป็นคนวงการบันเทิง แน่นอนว่าต้องแต่งหน้าหนักมาก จึงต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ ซึ่งแทยอนมีเคล็ดลับดูแลผิวพรรณให้สวยใสดูอ่อนเยาว์เสมอมากระซิบบอกดังๆ โดยเฉพาะสูตรมาสก์หน้าแบบเฉพาะตัวว่า.. ผิวใสราวกระจก “แทยอน” เผยสูตรดูแลผิวหน้าให้เนียนนุ่ม และอ่อนเยาว์เสมอ “ฉันเชื่อในสรรพคุณของน้ำผึ้งที่ช่วยดูแลรักษาทั้งร่างกายและผิวพรรณ ที่สำคัญผิวของฉันดูจะชอบน้ำผึ้งเอามากๆ สังเกตได้ว่าหากใช้โปรดักต์อะไรที่มีส่วนผสมของน้ำผึ้งมักจะเห็นผลในทางที่ดีอย่างรวดเร็ว “โดยปกติฉันมีผิวแพ้ง่ายอยู่แล้ว เวลาที่ผิวอับชื้นอยู่ใต้แมสก์หรือในฤดูฝน ผิวจะมีทั้งผดผื่นลามไปจนถึงสิวอักเสบ ซึ่งน่าเบื่อมากๆ ค่ะ สูตรแก้ปัญหาของฉันคือการใช้น้ำผึ้งสดมาทาให้ทั่วใบหน้าทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด “น้ำผึ้งมีสรรพคุณลดการคันระคายเคืองและอาการอักเสบ ช่วยในการฆ่าเชื้ออย่างอ่อนโยน แถมทำให้ผิวเนียนนุ่ม สิวยุบไว ใครกลัวเลอะเทอะ ไม่ถนัดแบบนี้ ก็มีมาสก์สูตรน้ำผึ้งหลายแบรนด์ที่ดีต่อผิวมากๆ สาวผิวแพ้ง่ายอยากให้เปิดใจลองน้ำผึ้งดูค่ะ” ข้อมูล : นิตยสารแพรว ฉบับ 984ภาพ : taeyeon_ss บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

อยากหล่อสวยเหมือนพระเอกนางเอกซีรีย์เกาหลี ห้ามพลาด 12 ไอเท็มเด็ดแบรนด์ท็อปสายเกากับ EVEANDBOY K-Beauty Pop Up Café รวมผลิตภัณฑ์ที่ดูแลตัวเองตั้งแต่หัวจรดเท้า ทั้งฟื้นบำรุงผิวหน้าแบบจัดเต็ม ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมตัวฮิต พร้อมจัดหนักเครื่องสำอางสุดน่ารักที่ไม่ต้องรอพรีออเดอร์ เพราะ EVEANDBOY ขนทัพเมคอัพและสกินแคร์ส่งตรงมาจากเกาหลีมาให้สายบิวตี้ชาวไทยได้เลือกช้อปกว่า 10,000 รายการ จาก 100 แบรนด์ดัง อาทิ LANEIGE, DERMA J, SULWHASOO, SKIN 1004, ETUDE HOUSE, INNISFREE, FAITH IN FACE, DAENG GI MEO RI, HUXLEY/FEEV, PERIPERA, COS RX, SOME BY MI, SIORIS รวมไว้ที่เดียวในงาน “EVEANDBOY K-Beauty Pop Up Café” เหมือนยกฮงแดมาไว้ที่สยามสแควร์วัน พร้อมโปรโมชั่นพิเศษสุดๆ ทั้งส่วนลด ของแถมสุดลิมิเต็ดมากมาย รวมทั้งคะแนนสะสมสำหรับสมาชิกเพิ่มแบบ X2 อีกด้วย เริ่มด้วย LANEIGE ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและเครื่องสำอางจากเกาหลีที่ครองใจสาวไทยมากมาย โดดเด่นทั้งด้านสรรพคุณและแพคเกHจจิ้งที่โดนใจสไตล์มินิมอล ต่อด้วยแบรนด์ DERMA J แบรนด์เวชสำอางที่พัฒนาโดยแพทย์ผิวหนังจากประเทศเกาหลี พัฒนาสูตรด้วยความใส่ใจ คัดเลือกเฉพาะส่วนผสมที่อ่อนโยนสำหรับผิวบอบบางแพ้ง่ายโดยเฉพาะ ตามมาด้วย Sulwhasoo ความงามแบบองค์รวมด้วยศาสตร์แห่งเอเชีย เปี่ยมประสิทธิภาพแห่งการบำรุงด้วยส่วนผสมต่างๆ จากธรรมชาติ กับไอเท็มดังที่สาวกสกินแคร์ต้องมี เช่น First Care Activating […]

ภาวะตาปิดเกร็ง หนังตากระตุก หลายคนมักคิดว่าเป็นลางบอกเหตุ อาจสร้างความรำคาญได้ แท้จริงแล้วเป็นสัญญาณบอกโรค หมั่นสังเกตอาการ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษา ภาวะตาปิดเกร็ง หนังตากระตุก อาจไม่ใช่ลางบอกเหตุ แต่เป็นสัญญาณเตือนสุขภาพ นายแพทย์สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า Blepharospasm หรือภาวะตาปิดเกร็ง เป็นส่วนหนึ่งของอาการ focal dystonia ซึ่งเป็นภาวะความผิดปกติที่เกิดจากอาการเกร็งของกล้ามเนื้อดวงตา มักพบในผู้ป่วยเพศหญิงมากกว่าเพศชาย และช่วงอายุที่พบบ่อยคือ ช่วงอายุประมาณ 40-60 ปี มักเกิดขึ้นพร้อมกันทั้ง 2 ตา อาการเริ่มต้นของภาวะนี้คือ มีกระพริบตาบ่อยครั้ง ผู้ป่วยมักให้ประวัติว่ารู้สึกเคืองตาแสบตา จากนั้น จะเริ่มมีอาการเกร็งหรือรู้สึกดึงรั้ง หรือแน่นรอบดวงตาโดยเกิดขึ้นทั้งด้านบนและด้านล่าง ทำให้มีความลำบากในการลืมตา ตาเริ่มหรี่แคบลงจนถึงตาเปิดไม่ได้ชั่วขณะ อาการจะเป็นๆ หายๆ โดยระยะเวลาที่เกิดเป็นวินาทีถึงหลายนาทีได้ การโดนแสงแดดหรือไฟสว่างจ้า ความเครียดวิตกกังวล มักกระตุ้นให้เกิดอาการมากขึ้น ผู้ป่วยอาจมี sensory trick หรือการบรรเทาอาการจากการสัมผัสเบาๆ ที่บริเวณอื่น เช่น หางตาหรือแก้มแล้วทำให้กล้ามเนื้อรอบดวงตาคลายตัว พบได้ในระยะแรกของโรค จากนั้นอาการจะค่อยๆ หายไป ผู้ป่วยควรมาพบแพทย์ประเมินหาสาเหตุ เพื่อการรักษาที่ถูกต้องต่อไป […]

ยิ่งโตยิ่งสวยได้แม่! สำหรับ น้องเดมี่ (#เด็กหญิงแป๋วแหวว) ลูกสาวคนสวยของคุณแม่ “ลิเดีย ศรัณย์รัชต์ ดีน” ที่ฉายออร่าความสวยและความคิวต์มากขึ้นทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นหน้าคม ตาโต คิ้วเป๊ะ ตั้งแต่ยังเป็นเด็กเล็กๆ อยู่เลย ล่าสุด หยั่งกับแฝดรุ่นจิ๋วของคุณแม่ลิเดีย เมื่อคุณแม่ให้ช่างทำผมจัดแต่งทรงผมแบบเดียวกันเป๊ะทั้งตัวเองและน้องเดมี่ โดยเริ่มจากเกล้าผมยกสูงรวบเป็นหางม้า จากนั้นใช้หวียีช่วงปลายหางม้าให้แผ่บาน แล้วใส่เน็ตเก็บผม (ตาข่ายสีดำ) พร้อมตวัดปลายมาบรรจบตรงช่วงจุกที่มัดไว้ครั้งแรกให้ทรงงุ้มเพื่อผูกรวมกัน และจัดแต่งทรงให้สวยงาม ประดับด้วยโบว์เสริมความน่ารักเหมือนเจ้าหญิงทั้งคุณแม่คุณลูกเลย สวยหวานยกกำลังสอง! “น้องเดมี่-ลิเดีย” ทำผมลุคเหมือนเจ้าหญิงทรงเดียวกันเป๊ะ ภาพ : lydiasarunrat บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ครั้งก่อนน้องแอลคนสวย “แอล แฟนนิง (ELLE FANNING)” มาแชร์ทิปส์เลือกน้ำหอมและวิธีให้กลิ่นอยู่นาน ส่วนรอบนี้ก็มาแนะเมคอัพทริคที่เป็นประโยชน์กับอากาศบ้านเราในช่วงหน้าฝนพอดี “แอล แฟนนิง” เผยทริคแต่งหน้าให้สวยเป๊ะ ไม่ต้องกลัวเมคอัพไหลเยิ้มในช่วงหน้าฝน โดยน้องแอลคนสวยบอกว่า “เวลาพูดถึงบิวตี้ทิปส์สำหรับหน้าฝน หลายคนนึกถึงแค่การใช้โปรดักต์สูตรกันน้ำ แต่ฉันว่าเราต้องแต่งหน้าให้น้อยลงมากกว่าค่ะ หากใครชอบแต่งหน้าแน่นด้วยเครื่องสำอางแบบ Waterproof ต้องเผื่อใจไว้เลยว่าจะต้องให้เวลากับการลบเครื่องสำอางงก่อนเข้านอนอย่างประณีตมากๆ ค่อยๆลบอย่างเบามือด้วยรีมูฟเวอร์ที่มีความอ่อนโยน “อยากให้เลือกใช้เครื่องสำอางกันน้ำชิ้นที่ลบไม่ยากเกินไปจะดีต่อผิวมากกว่า เพราะบางตัวล้างออกได้ด้วยรีมูฟเวอร์สูตรแอลกอฮอล์เท่านั้น ซึ่งไม่ดีกับผิวเลย “และฉันคิดว่าควรปรับเรื่องเทรนด์ลงรองพื้นแบบบางเบา แล้วเน้นสีสันบนเรียวปากให้เป็นจุดเด่นแทนดวงตา เพราะเมคอัพบนดวงตาเวลาไหลเลอะแล้วมักดูไม่จืด แก้ไขยากกว่ามากค่ะ” ข้อมูล : นิตยสารแพรว ฉบับ 984ภาพ : ellefanning บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

รู้ไหมว่า..ทำไมหน้าฝนถึงอ้วนง่าย? เหตุผลก็คือในช่วงฤดูฝนน้ำมักจะสะสมในร่างกาย เนื่องจากความดันบรรยากาศและความชื้น ในวันที่ฝนตก ความกดอากาศจะลดลง แต่เมื่อเกิดเหตุการณ์นั้น หลอดเลือดจะขยายตัวและการไหลเวียนของเลือดช้าลง ทำให้เลือดไหลเวียนได้ไม่ดี ส่งผลให้น้ำและของเสียที่ไม่จำเป็นออกไปและสะสมในร่างกายไม่ได้ นอกจากนี้ หากความชื้นสูง น้ำส่วนเกินจะไม่สามารถระบายออกจากร่างกายได้ เมื่อน้ำและของเสียที่ไม่จำเป็นสะสมในร่างกาย “บวม” มักจะเกิดขึ้น เมื่อน้ำที่ไม่จำเป็นสะสมในร่างกาย ความร้อนจะหนีออกมาได้ง่าย ทำให้เย็นลงได้ง่ายขึ้น เมื่อมันเย็นลง ระบบเผาผลาญพื้นฐานจะลดลงและทำให้อ้วนได้ง่ายขึ้น หน้าฝนอ้วนง่ายจริงหรือ? เปิดสาเหตุและ 2 วิธีรับมือให้รูปร่างยังคงเป๊ะไม่เปลี่ยน 2 วิธีรับมือกับความอ้วนในหน้าฝนมีอะไรบ้าง? เมื่อพิจารณาถึงกลไกในลักษณะนี้ อาจกล่าวได้ว่าการขจัดอาการบวมน้ำ เป็นกุญแจสำคัญในการรับมือกับหน้าฝน อาการบวมน้ำเป็นภาวะที่น้ำและของเสียที่ไม่จำเป็นจะไม่ถูกรวบรวมและสะสมในร่างกาย จึงสามารถขจัดอาการบวมได้โดยการปล่อยน้ำและของเสียที่สะสมในร่างกายออกสู่ภายนอกร่างกาย มี 2 วิธีในการกำจัดอาการบวมด้วยการระบายน้ำและของเสียที่สะสมในร่างกาย ออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้าง “กล้ามเนื้อน่อง” หลีกเลี่ยง “อาหารแปรรูป” และ “อาหารสำเร็จรูป” และพยายามกิน “อาหารที่มีโพแทสเซียมสูง” วิธีที่ 1: สร้างกล้ามเนื้อน่อง หนึ่งคือการเสริมสร้าง “กล้ามเนื้อน่อง” ทั้งนี้เนื่องจากกล้ามเนื้อน่องเรียกอีกอย่างว่า “หัวใจดวงที่สอง” และมีฟังก์ชันที่เรียกว่า “การสูบฉีดของกล้ามเนื้อ” ที่สูบฉีดเลือดและน้ำเหลืองที่สะสมอยู่ที่ขาซึ่งเป็นส่วนต่อพ่วงของร่างกายไปยังส่วนกลาง เนื่องจากกล้ามเนื้อน่องยังเป็นกล้ามเนื้อที่ไม่ค่อยได้ใช้ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อจึงมีแนวโน้มลดลง และการสูบฉีดของกล้ามเนื้อก็ลดลงตามไปด้วย จากนั้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองจะแย่ลงและบวมง่ายขึ้น ดังนั้น เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการสูบฉีดของกล้ามเนื้อและส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง จึงควรออกกำลังกายที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อน่อง ท่าบริหารน่องที่เรียกว่า “การเลี้ยงน่อง” ยืนหันหน้าเข้าหากำแพง กางขาตามความกว้างของสะโพก และยืนโดยให้นิ้วเท้าหันไปข้างหน้า […]

เซเลบริตี้สาวหน้าเก๋ไซส์มินิ “เมย์- วัจณา เจริญสมสมัย” เจ้าของแบรนด์กระเป๋าและเครื่องประดับ CHATO Studio ใครตามไอจีของเธอ (@wachachar) จะเห็นว่านอกจากลุคแต่งตัวที่จัดเต็มแล้ว ผิวเธอยังมีออร่าสุดๆ Skincare Routine“สำหรับเมย์ผู้หญิงสวยคือคนที่รักตัวเองมากพอที่จะใส่ใจดูแลตัวเอง เมื่อดูดีแล้วก็จะมีความมั่นใจ สามารถแต่งหน้าหรือแต่งตัวสไตล์ไหนก็ได้ที่บอกความเป็นตัวเอง “ผิวเมย์แห้งมาก การเลือกใช้สกินแคร์จะเน้นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเรื่องความชุ่มชื้นไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ที่ทำร้ายผิว เริ่มจากรีมูฟเวอร์ที่เน้นส่วนผสมของน้ำมันเป็นหลัก ถ้าวันไหนแต่งหน้าน้อยจะใช้ออยล์รีมูฟเวอร์ของ THREE หรือCle de Peau นวดหน้าค่ะ แต่ถ้าแต่งหน้าแบบจัดเต็มจะใช้บาล์มของ La Prairie ถูวนให้ทั่วแล้วค่อยล้างออก “พอถึงขั้นตอนล้างหน้า เมย์ใช้โฟมของ Dr. Barbara Sturm ด้วยคุณสมบัติที่เป็นโฟม จึงอ่อนโยนกับผิวแห้ง เมย์ใช้มานานแล้ว สังเกตว่าหลังล้างหน้าไม่ตึงมาก ถ้าอยากเพิ่มความสะอาดขึ้นอีกจะใช้เครื่องล้างหน้าของ FOREO ช่วยขจัดสิ่งสกปรกไม่ให้อุดตันรูขุมขน แต่จะใช้แค่สัปดาห์ละครั้ง เพราะถ้าใช้บ่อยเกินไปผิวจะแห้ง สังเกตว่าตั้งแต่ใช้รูขุมขนเล็กลงค่ะ “การดูแลผิวตอนกลางคืน เริ่มจากโลชั่นเน้นที่เนื้อซึมง่าย เลือกสูตรเพื่อให้ผิวกระจ่างใส เมย์เปลี่ยนแบรนด์ไปเรื่อยๆ ใช้สลับกันระหว่าง Cle de Peau, La Prairie,  Sisley  และ […]

หลายคนที่รักสุขภาพ จะต้องมีการออกกำลังกายเป็นหนึ่งในกิจกรรมประจำวัน แต่ละคนก็จะออกกำลังกายด้วยวิธีแตกต่างกันออกไป อาจจะเป็นการออกกำลังกายแบบเดี่ยว เช่น วิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน โยคะ ฟิตเนส หรือกิจกรรมที่ต้องทำเป็นกลุ่ม เช่น เล่นฟุตบอล เทนนิส เป็นต้นค่ะ ซึ่งการออกกำลังกายย่อมดีอยู่แล้วค่ะ แต่จะให้ดียิ่งขึ้นไปอีกก็ควรต้องรู้ว่าร่างกายเรามีประสิทธิภาพดีและขีดจำกัดเท่าไร หากต้องการเพิ่มประสิทธิภาพควรทำอย่างไร เช็คสิ! ร่างฟิตแค่ไหน เมื่อต้องออกกำลังกายแต่ละครั้งกับ VO2Max ทำได้ด้วยตัวเอง ซึ่งการตรวจวัดประสิทธิภาพของร่างกายเราในการออกกำลังกาย สามารถวัดได้โดยการทดสอบที่เรียกว่า VO2 Max Test หรืออาจเรียกว่า Cardiopulmonary exercise stress test เป็นการวัดประสิทธิภาพสูงสุดในการใช้ออกซิเจนของร่างกายว่า ร่างกายของผู้ถูกทดสอบมีความสามารถที่จะดึงออกซิเจนเพื่อส่งไปยังระบบการทำงานของหัวใจ ปอด และกล้ามเนื้อได้ดีมากน้อยแค่ไหน หรือใช้คำง่ายๆ ว่า ดูระดับความฟิตและความอึดของร่างกายว่ามีมากน้อยแค่ไหนนั่นเองค่ะ วิธีการทดสอบ หรือการวัดค่า VO2Max สามารถทำได้จากการวิ่งบนลู่ (Treadmill) หรือการปั่นจักรยาน (Stationary Bike) ผู้ทดสอบต้องสวมหน้ากากเพื่อปิดปากและจมูกก่อนเริ่มทำการทดสอบ เพื่อควบคุมและวัดระดับออกซิเจนและคาร์บอนไดออกไซด์ที่เข้า-ออกร่างกาย รวมทั้งผู้ถูกทดสอบจะได้รับการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ ความดันโลหิต และคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG) ขณะที่มีการออกแรง […]

หนึ่งในกีฬามาแรงสำหรับชาวเอกซ์ตรีมบ้านเราคงต้องยกให้ “เซิร์ฟบอร์ด” ที่สร้างความท้าทายท่ามกลางเกลียวคลื่น สาวๆ หนุ่มๆ โพสอวดลีลาการยืนบนกระดานโต้คลื่นกันสนุกสนาน “คุณหมอเมษ์ – แพทย์หญิงปานรดา วงษ์สิน” กุมารแพทย์อนาคตไกลแห่งโรงพยาบาลเมืองพัทยา เป็นอีกคนที่อยากลองสัมผัสความท้าทายนี้ โดยไม่ได้เตรียมรับเหตุไม่คาดคิด อย่างการเผชิญกับโรค Surfer’s Myelopathy อุทาหรณ์จากคุณหมอสาว เผชิญโรค Surfer’s Myelopathy หวิดอัมพาตจากการเล่นเซิร์ฟ ฝันร้ายของนักเอกซ์ตรีม “ช่วงเดือนตุลาคมปี 2563 เพื่อนๆ ที่ฟิตเนสฮิตไปเล่นเซิร์ฟบอร์ด กันที่หาดแหลมหญ้า จังหวัดระยองแทบทุกสัปดาห์ เพราะใกล้หมดช่วง คลื่นลม ช่วงนั้นเมษ์ว่างจึงขอร่วมก๊วนไปด้วย แต่ความที่ยังไม่เคยเล่น มาก่อน จึงต้องติดต่อบริษัทที่ให้เช่าบอร์ดและมีบริการสอนการเล่นเซิร์ฟ ครั้งแรกวันที่จองไว้คลื่นลมไม่เป็นใจ ต้องยกเลิก ผ่านไปไม่กี่วันเพื่อน โทร.มาชวนว่าวันนี้มีคลื่น ไปกันเลยไหม เมษ์ตอบตกลงทันที “ก่อนลงเล่นมีครูสอนภาคทฤษฎีและท่าทางต่างๆ เริ่มจากนอน ระนาบกับพื้นกระดานแล้วกระโดดลุกขึ้นยืนบนบอร์ด ซึ่งเมษ์ก็สามารถ ทำได้อย่างรวดเร็ว พอลงเล่นจริงในทะเลก็ทำได้ดีมาก ไม่ตกน้ำเลย แม้แต่ครั้งเดียว เล่นไปได้ประมาณครึ่งชั่วโมงเมษ์เริ่มมีอาการเมื่อยขา ทั้งสองข้าง คิดว่าเพราะวันก่อนเล่นเวตมากไป จึงตัดสินใจหยุดเล่น เปลี่ยนเป็นถ่ายรูปให้เพื่อนๆ แทน จากนั้นแวะรับประทานอาหารกลางวันกัน […]

Merz Aesthetics ประเทศไทย บริษัทชั้นนำระดับโลก ผู้ผลิตและจัดจำหน่ายเครื่องอัลเทอร่า และเวชภัณฑ์สำหรับใช้ในคลินิกเสริมความงาม เพื่อทุกความมั่นใจของคนไทยพร้อมมาแชร์3 เคล็ดลับดี ๆ อีกครั้ง สำหรับทุกคนที่กำลังมองหาวิธีเตรียมผิวให้สามารถรับมือกับสภาพอากาศที่อับชื้นในช่วงนี้ได้อย่างปลอดภัยโดย Beauty Tricks 3 ข้อนี้ กวินเน็ธ พัลโทรว์ (Gwyneth Paltrow) นักแสดงฮอลลีวูดหญิงระดับแนวหน้า มาการันตีกับทุกคนว่า นอกจากการเลือกใช้สกินแคร์ให้เหมาะกับสภาพอากาศและลักษณะของผิวแล้ว ยังต้องควบคู่ไปกับผลิตภัณฑ์ความงามที่บริสุทธ์และพิสูจน์ได้ (Pure and Proven)

แม้แต่ฮ็อตสตาร์อย่าง Alia Bhatt เจ้าของบทบาทคังคุไบในตำนานที่ดูเป็นสาวแกร่งขนาดนี้ก็ยังมีปัญหาผิวในฤดูฝน  เธอเล่าว่า แม้แต่ฝนปลอมในซีนถ่ายทำก็ยังทำให้แพ้จนผิวพังได้เช่นกัน “ไม่รู้สินะ ฝนอาจสร้างแรงบันดาลใจหรือให้บรรยากาศโรแมนติกในหลายๆ สถานการณ์ แต่กับการถ่ายทำภาพยนตร์แล้ว โดนยกกองเพราะฝนไม่ใช่เรื่องสนุกเลย ส่วนตัวฉันมักมีปัญหาผิวในช่วงหน้าฝนหนักกว่าฤดูกาลอื่นๆ อาจเพราะความชื้นในอากาศกับละอองฝนที่มีความสกปรก Alia Bhatt แชร์ประสบการณ์แก้ผิวพัง ปรับทั้งสกินแคร์และเมคอัพในช่วงหน้าฝน “ประสบการณ์ตรงคือฉันเคยเข้าฉากถ่ายทำที่ต้องเต้นยาวนานกลางสายฝน สิ่งที่กังวลนอกจากท่าเต้นที่ยากแล้ว ยังคิดว่าต้องป่วยแน่ๆ แต่ที่ได้มากลับเป็นสิวเห่อแทน ซึ่งน่าจะเป็นเพราะการแพ้น้ำที่ใช้ทำฝนเทียมกว่าจะแก้ปัญหาจบจนผิวกลับมาดีและถ่ายทำต่อได้นั้นหนักหนาทีเดียว “ที่พอจะทำได้คือการล้างหน้าทันทีหลังจากโดนละอองฝนด้วยสบู่ที่เป็นสูตรสำหรับผิวแพ้ง่าย ล้างแล้วผิวไม่แห้งเอี๊ยดถือว่าใช้ได้ ที่ฉันทำเป็นประจำอีกอย่างคือการเปลี่ยนมอยส์เจอไรเซอร์ให้เป็นแบบเจลในช่วงฤดูกาลนี้ เพราะอากาศชื้นจะทำให้เหนอะหนะเป็นพิเศษ เมคอัพที่ผสมกับสกินแคร์ไหลเยิ้มนั้นหมักหมมจนทำให้เกิดสิว “สำคัญมากๆ คือต้องแต่งหน้าให้น้อยลงหากไม่อยากหมักหมมจนสิวเห่อ ใช้แค่ทิ้นต์มอยส์เจอไรเซอร์บางๆ หรือรองพื้นแบบคุชชั่น ลดขั้นตอนที่คิดว่าจะเพิ่มความมันบนผิวลงไป อย่างเมคอัพที่เป็นสูตรครีมทั้งหลาย บลัชออนและไฮไลเตอร์เนื้อครีม ฉันแนะนำว่าข้ามไปก่อน เพื่อช่วยลดการกระตุ้นให้ผิวเกิดการอักเสบอุดตัน และความรู้สึกคันยุบยิบที่ทำให้อดเกาไม่ได้ อย่าลืมว่าแต่งหน้าเสร็จแล้วต้องเซตติ้งด้วยแป้งฝุ่นสูตรควบคุมความมัน ไม่อย่างนั้นเมคอัพอยู่ไม่รอดตลอดวันแน่ค่ะ” ข้อมูล : นิตยสารแพรว ฉบับ 984ภาพ : aliaabhatt บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

อย่าหาทำ!!! ชาวเน็ตวิจารณ์ ถึงวิธีการลดน้ำหนักของ ฟ่าน ปิงปิง ที่ลดถึง 6 กิโลกรัมใน 7 วัน ว่าเป็นตัวอย่างที่ไม่ดี และไม่ควรทำตามอย่างยิ่ง ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา Intermittent Fasting (IF) หรือ การอดอาหารเป็นช่วงๆ อาทิ 12:12, 14:10, 16:8, 20:4 หรือ อดอาหารทั้งวัน เป็นวิธีการลดน้ำหนักที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างยิ่ง และถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลาย โดยเฉพาะในหมู่คนดัง ไม่ว่าจะเป็น เอลซ่า พาทากี้, คริส แพรตต์, คอร์ทนีย์ คาร์เดเชียน ก็นำวิธีนี้ไปใช้ในชีวิตประจำวันด้วย แม้จะมีรายงานเผยแพร่ออกมาว่า การลดน้ำหนักแบบ Intermittent Fasting ช่วยได้ทุกอย่างตั้งแต่โรคเรื้อรังไปจนถึงการชะลอวัย แต่ถึงอย่างนั้นก็ตาม วิธีนี้ต้องอยู่ภายใต้คำแนะนำ และการดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ รวมถึงไม่อดอาหารสุดโต่งจนเกินไป อย่าหาทำ! ฟ่าน ปิงปิง ลดน้ำหนัก 6 โลใน 7 วัน ชาวเน็ตวิจารณ์ เป็นตัวอย่างที่ไม่ดี แต่ใน […]