Beauty

งานผมไม่ใช่เรื่องง่ายในฤดูฝน แม้จะไม่ได้วิ่งผ่านสายฝนจนเปียกปอน แค่อยู่เฉยๆ ก็มักเจอปัญหาผมลีบแบนเซตทรงอยู่ยาก พร้อมไปด้วยความรู้สึกเหนียวเหนอะหนะจากความชื้น อีกทั้งหลายคนมักมองข้ามการดูแลที่ละเอียดอ่อนต่อเส้นผม เพราะมัวแตโฟกัสผิวหน้าเท่านั้น แต่จริงๆ แล้วงานผมก็ต้องการไอเท็มดีๆ มาดูแลเหมือนผิวเช่นกัน ครั้งนี้ Praewsurvey จึงขอแนะ 5 “แฮร์แคร์” ชิ้นเด็ดที่เส้นผมและหนังศีรษะตามหา งานผมต้องเริ่ดไม่แพ้หน้า รวม 5 “แฮร์แคร์” ชิ้นเด็ดเสมือนบำรุงผิวด้วยสกินแคร์ SISLEY REVITALIZING SMOOTHING SHAMPOOความชื้นในอากาศช่วงฤดูฝน มักทำให้ผมดูลีบแบน เลือกแชมพูสูตรเพิ่มวอลุ่มให้เส้นผม สูตรคุณค่าบำรุงจากแมคาเดเมียออยล์ที่มอบความชุ่มชื้นไปพร้อมกับการทำความสะอาดเส้นผมอย่างหมดจด บำรุงลึกไปถึงรากผมและองค์ประกอบ ไฟเบอร์ของเส้นผม ด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติที่มีกลิ่นหอมสดชื่น AESOP TAME HAIR SERUMเซรั่มบำรุงเส้นผมให้สวยเรียงเส้น ไม่ชี้ฟู ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติที่ช่วยคงความชุ่มชื้น พร้อมเนื้อสัมผัสเบาสบาย ไม่เหนียวเหนอะหนะ เหมาะกับทุกสภาพเส้นผม PANPURI BALANCE SCALP DETOX SCRUB & TREATMENT MASKดูแลเส้นผมและหนังศีรษะให้แข็งแรง ไร้รังแค ด้วยสครับมาสก์บำรุงที่มาพร้อมส่วนประกอบจากธรรมชาติมากมาย ทั้งเกลือหิมาลายันสีชมพู น้ำส้มสายชูหมัก สมุนไพร และสารสกัดจากขมิ้นที่ช่วยขจัดสิ่งตกค้างบนหนังศีรษะอย่างล้ำลึก LIVING […]

กลายเป็นไวรัลติดเทรนด์ทวิตเตอร์ #วอลเลย์บอลหญิง เมื่อวานนี้ 14 ก.ค. 65 เวลา 21.00น. รอบน็อคเอ้าท์การแข่งขันระหว่าง วอลเลย์บอลหญิงทีมชาติอิตาลี พบกับ วอลเลย์บอลหญิงทีมชาติจีน ซึ่งผลการแข่งขันคือ วอลเลย์บอลหญิงทีมชาติอิตาลีโชว์ความแกร่งแข่งชนะ 3 เซ็ต ได้เข้ารอบรองชนะเลิศVNL2022 โดยระหว่างแข่งขัน จะเห็นความสตรองของนักวอลเลย์บอลหญิงทั้งสองทีมที่เล่นกันเก่งและแกร่งมาก ทั้งตบลูกและบล็อคลูกแรงๆ กันไม่ยั้ง แต่ที่เห็นจะสะดุดตาที่สุดคือ เปาลา อีโกนู หนึ่งในวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติอิตาลีเบอร์ 18 ฉายาราชินีแห่งวงการวอลเลย์บอลอิตาลี ที่ทั้งบล็อคและตบลูกแรงแบบแรงมาก แต่เล็บเจลสีชมพูออมเบรปลายเล็บกลับสตรองไม่มีแตกหักเลยสักนิด ประเด็นดังกล่าวจึงกลายเป็นไวรัลติดเทรนด์ทวิตเตอร์ที่แฟนๆ กีฬาวอลเลย์บอลหญิงรู้สึกว้าวให้กับสิ่งนี้ จนเกิดการแชร์สนั่นไปทั่วโลกโซเชี่ยล นอกจากนี้ หลังจบการแข่งขัน เปาลา อีโกนู วอลเลย์บอลหญิงทีมชาติอิตาลีเบอร์ 18 ยังได้ให้สัมภาษณ์กับสื่อ พร้อมโชว์เล็บเจลสีชมพูแสนสวยสุดสตรองนี้อีกด้วย บล็อคลูกแรงไม่มีหัก! ส่อง “เล็บเจล” ทรงพลังของนักวอลเลย์บอลหญิงอิตาลี เรื่อง : Primphy_praewnistaภาพ : #วอลเลย์บอลหญิง บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

แพทย์ชี้เสมหะ คือ สิ่งข้นเหนียวเหมือนเมือกที่ร่างกายผลิตขึ้นมาเป็นปกติอยู่แล้ว แต่จะมีปริมาณเพิ่มมากขึ้นเมื่อมีอาการเจ็บป่วยด้วยโรคบางอย่าง โดยเฉพาะโรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจ ผู้ป่วยโควิด-19 หลายคนมักจะมีอาการหายใจมีเสียงครืดคราด หรือรู้สึกว่ามีเสมหะในทางเดินหายใจ หรือไอแบบมีเสมหะอยู่ตลอดเวลา จนส่งผลให้การหายใจเพื่อเอาออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายไม่มีประสิทธิภาพเพียงพอ ดังนั้น จึงจำเป็นมากที่ผู้ป่วยต้องกำจัดเสมหะเหล่านี้ออกจากทางเดินหายใจ ซึ่งสามารถทำได้หลายวิธี เช่น แพทย์แนะ “3 วิธีระบายเสมหะ” ด้วยตนเองในผู้ป่วยโควิด-19 วิธีที่ 1 การไอเพื่อระบายเสมหะ ทำในผู้ป่วยที่ไม่มีโรคประจำตัว ด้วยวิธีดังนี้ นั่งบนเก้าอี้ โน้มตัวไปทางด้านหน้าเล็กน้อย และหายใจเข้า – ออกปกติ 3-5 ครั้ง หายใจเข้าลึกเต็มที่จนสุด โดยเน้นให้ชายโครงบานออก กลั้นหายใจไว้ 3 วินาที พร้อมกับเกร็งเนื้อหน้าท้อง ให้อ้าปากกดคางลง ทำปากเป็นรูปวงกลม พร้อมไอออกแรงๆ และยาวจนสุดลมหายใจออก พักด้วยการหายใจเข้า – ออก ปกติ 3-5 ครั้ง วิธีที่ 2 การระบายเสมหะด้วยวิธีถอนหายใจออกแรง ทำในกรณีที่มีโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง หอบหืด สามารถทำได้ดังนี้ นั่งบนเก้าอี้ โน้มตัวไปทางด้านหน้าเล็กน้อย และหายใจ […]

หลังจาก “แจ็คสัน GOT7 หรือ แจ็คสัน หวัง (Jackson Wang)” จัดหนักจัดเต็มขึ้นโชว์ Red World Opening Live ศึกฟาดแข้งนัดประวัติศาสตร์ THE MATCH Bangkok Century Cup 2022 ไปด้วยการประเดิมเพลงแรกด้วย 100 ways เมื่อวันอังคารที่ผ่านมา ก็เรียกเสียงกรี๊ดและเสียงชัตเตอร์จากเหล่าอากาเซมาได้อย่างล้นหลาม แต่ที่ไม่พูดถึงคงไม่ได้เลย คือเมคอัพลุคของเขาที่เด่นและสะดุดตาผู้ชมมากๆ กับการแต่งตาดำแบบฟาดเข้มๆ ไปเลยพ่ออออ เลิกแซวก่อน! เปิดเหตุผลที่ “แจ็คสัน หวัง” ฟาดตาดำขึ้นโชว์ก่อนศึกแดงเดือด ซึ่งเชื่อว่ามีหลายคนสงสัยว่าทำไมแจ็คสันถึงแต่งตาดำ จริงๆ ลุคนี้มีเหตุผล โดยกรุ๊ปแฟนคลับ Jackson Wang บนเฟสบุ๊คก็ได้อธิบายเรื่องนี้ไว้ว่า “ใดๆ คือมีหลายคนไม่เข้าใจว่าทำไมแจ็คสันถึงแต่งตาดำ แต่แซวว่าใช้เครื่องสำอางเกาหลี พอมาเจออากาศประเทศไทยเลยไปไม่รอดใช่ไหม? แต่จริงๆ แล้ว ถ้าทุกคนเคยดู MV 100 ways ก็จะรู้ว่าคอนเซ็ปต์คือ นักรบจีนยุคเก่าที่ตายไปแล้ว ซึ่งสาเหตุที่ตาย เพราะมีเจ้าชายคนหนึ่งมาชอบคนรักของนักรบจีนคนนั้น (ซึ่งก็คือแจ็คสัน) เจ้าชายเลยฆ่าแจ็คสัน […]

กรมการแพทย์ โดยสถาบันประสาทวิทยา เผยภาวะจดจำใบหน้าไม่ได้ หรือ “โรคลืมใบหน้า” (Prosopagnosia) เป็นภาวะบกพร่องของสมองในการรับรู้และประมวลผล สูญเสียการจดจำใบหน้าอย่างสมบูรณ์ สมองเป็นอวัยวะที่มีสมรรถภาพหลากหลาย โดยเฉพาะด้านการรับสัมผัสสิ่งต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นรูป เสียง กลิ่น รส และการรับรู้ นอกจากนั้นสมองยังมีหน้าที่ในการประมวลผลเพื่อแปลสิ่งที่สัมผัสให้ซับซ้อนมากยิ่งขึ้น ดังนั้น หากเกิดรอยโรคที่ทำให้เสียการทำงานของสมอง นอกจากเราอาจจะเสียความสามารถในการรับรู้สิ่งต่างๆ เช่น การมองเห็นแล้ว เราอาจจะสูญเสียความสามารถในการรับรู้สิ่งที่ซับซ้อนเฉพาะเจาะจงมากขึ้น เช่น เสียการรับรู้สี เสียการรับรู้ทิศทางรอบตัว หรือแม้กระทั่งเสียการรับรู้หรือจดจำใบหน้าคนไม่ได้ ทำความรู้จัก “โรคลืมใบหน้า” แม้กระทั่งคนสนิทมักคุ้นกันมาก่อน ภาวะเสียการรับรู้หรือจดจำใบหน้าคนไม่ได้ เป็นภาวะที่ผู้ป่วยจะมีปัญหาด้านการรับรู้หรือจดจำใบหน้าผู้คนผู้ที่ป่วยเป็นภาวะนี้อาจเกิดจากการเสียหายของสมองได้สองส่วน คือ สมองส่วนที่เกี่ยวข้องกับการรับรู้ภาพใบหน้าผู้คนโดยตรง หรือสมองส่วนที่เป็นคลังความจำภาพใบหน้าที่เคยเห็นมาในอดีต โดยสมองทั้งสองส่วนจะทำงานโดดเด่นในสมองซีกขวาในคนส่วนใหญ่ที่ถนัดขวา (แตกต่างจากการใช้ภาษาที่อยู่ซีกซ้าย) ทำให้เมื่อเกิดการบาดเจ็บใดๆ ในสมองซีกขวา ไม่ว่าจะเป็นการเกิดหลอดเลือดสมองตีบหรือแตก การติดเชื้อ การอักเสบจากภาวะแพ้ภูมิตนเอง เนื้องอกสมอง อุบัติเหตุทางสมอง หรือแม้กระทั่งสมองเสื่อมบางชนิด ก็มีโอกาสทำให้เกิดภาวะนี้ได้ทั้งสิ้น ภาวะจดจำใบหน้าไม่ได้ แบ่งได้ออกเป็น 2 ประเภท คือ 1. ภาวะจดจำใบหน้าไม่ได้ ที่เป็นมาแต่กำเนิด ซึ่งผู้ป่วยกลุ่มนี้จะมีอาการตั้งแต่เด็กทำให้จดจำใบหน้าคนได้ล่าช้าแต่พัฒนาการส่วนอื่นมักจะปกติ 2.ภาวะจดจำใบหน้าไม่ได้ที่เป็นภายหลัง […]

ใครที่ผ่อนคลายด้วยการนวดทุกรูปแบบมาหมดแล้ว ไม่ว่าจะเป็น นวดแผนไทย นวดอโรมา อยากให้มาลองเปิดประสบการณ์คลายกล้ามเนื้อที่ “แบงคอก สปอร์ต มาสสาจ” (Bangkok Sports Massage) หรือ “BSM” ที่นี่เรียกได้ว่าเป็น “ผู้เชี่ยวชาญในการนวดกล้ามเนื้อสำหรับนักกีฬาโดยเฉพาะ” แห่งแรกในประเทศไทย เปิดให้บริการตั้งแต่ปี 2558 ให้บริการนวดกล้ามเนื้อด้วยเทคนิคการนวดเพื่อนักกีฬา (Sports Massage) ซึ่งวิธีนวดรูปแบบนี้ไม่ได้เหมาะสำหรับนักกีฬาและผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำเท่านั้น แต่ยังเหมาะสำหรับทุกคน โดยเฉพาะคนที่ทำงานหนัก มีไลฟ์สไตล์แบบแอคทีฟ การนวดสปอร์ตจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่อ่อนล้าให้มีชีวิตชีวา แข็งแรง และ ฟื้นพลังให้กลับคืนสู่ร่างกายได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ที่ BSM ยังมีโปรโกรมสำหรับชาวออฟฟิศที่ต้องการบำบัดเรื่องออฟฟิศซินโดรม หรือแม้แต่คนที่เป็นไมเกรนบ่อยๆ ด้วยโปรแกรมนวดบำบัดอาการตามหลักกายภาพ สุริศา ลีนุตพงษ์ ผู้ก่อตั้ง แบงคอก สปอร์ต มาสสาจ (บีเอสเอ็ม) กล่าวว่า บีเอสเอ็ม ถือเป็นผู้เชี่ยวชาญในการดูแลผ่อนคลายกล้ามเนื้อให้กับนักกีฬาและบุคคลทั่วไปแห่งแรกในประเทศไทย ที่ไม่เพียงให้บริการแก่นักกีฬาทุกระดับเท่านั้น แต่ยังใช้ “เทคนิคการนวดกีฬา” (Sports Massage) เพื่อประโยชน์ของคนทั่วไป โดยการนวดกีฬาที่ถูกต้องจะช่วยเรื่องระบบการไหลเวียนโลหิต กระตุ้น และ ผ่อนคลายให้หลอดเลือดดำและน้ำเหลืองไหลเวียนไปทั่วร่างกาย ลดความกระชับตึงของเนื้อเยื่อที่ยึดแน่น […]

เซ็กซี่ไม่มีแผ่วจริงๆ สำหรับนางเอกสาวสวย “ใหม่ ดาวิกา โฮร์เน่“ หลังๆ มานี้ไม่มีคำว่าอ่อนโยน เอะอะโชว์ไอต้าวก้อนซิกแพคสุดสตรองตลอด ซึ่งประเด็นรูปร่างผอมและซิกแพคแน่นๆ ของสาวใหม่เป็นที่พูดถึงอยู่เสมอ เพราะเธอมักจะชื่นชอบใส่เสื้อครอป เผยให้เห็นหน้าท้องแบนราบที่มาพร้อมร่อง 11 ที่ทำให้ใครเห็นก็เป็นต้องอิจฉา แต่กว่าจะได้รูปร่างสุดสับเอวบางร่างเพรียว แต่กล้ามหน้าท้องแน่นขนาดนี้ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายๆ ล่าสุด สาวใหม่เลยวัดเอวโชว์เก็บเป็นที่ระลึกให้เห็นกันชัดๆ ไปเลยว่าปัจจุบันเอวเล็กเพียงแค่ 22 นิ้วเอง โอ้ย..แม่คุณ รู้จักคำว่าหมูกะทะไหมเนี่ย หุ่นสับสุดจึ้ง! เปิดทริคดูแลรูปร่างแบบ “ใหม่ ดาวิกา” พร้อมอวดเอวเล็ก 22 นิ้ว และนี่คือเคล็ดลับฟิตหุ่นจนสวยเป๊ะแบบที่สาวใหม่ ดาวิกา ทำเป็นประจำก็คือ ทำ IF (Intermittent Fasting) ถ้าใครสงสัยว่าทำยังไง ตามลิงก์นี้เลยค่ะ IF บางคนได้ผล บางคนไม่ได้ผล!  โดยใหม่จะโฟกัสช่วงเวลาที่ใหม่ทานข้าว ไม่ใช่ว่าอาหารที่จะทานคืออะไร โดยเน้นเวลา เพื่อที่จะมีช่องว่างให้ร่างกายกระตุ้นอินซูลิน และมีเวลาให้ร่างกายได้ดึงไขมันอันเก่าออกมาใช้งาน ลดแป้ง ลดน้ำตาล ที่ใหม่บอกให้ลดไม่ใช่งด เพราะใหม่ก็ยังทำไม่ได้ แต่ถ้าใครทำได้ควรงดไปเลยนะคะ เพราะน้ำตาลส่งผลเสียให้ร่างกายเยอะมาก เดินเร็ววันละ 2 กิโลเมตรขึ้นไปต่อวัน แค่ขยับตัวค่ะ […]

สร้างความสมดุลของร่างกาย-จิตใจ และจิตวิญญาณให้เป็นหนึ่งเดียว การฝึก โยคะ เป็นกระบวนการสำหรับฝึกกาย ฝึกการหายใจ และฝึกจิต โยคะ เกิดขึ้นที่อินเดียเมื่อประมาณ 4-5 พันปีก่อน ซึ่งถูกสงวนไว้เฉพาะโยคี และชนชั้นวรรณะพราหมณ์ เพื่อเอาชนะความเจ็บป่วย ต่อมาจึงได้มีการพัฒนาผ่านลัทธิฮินดู พุทธศาสนา ลัทธิเซนในประเทศจีน โดยนำมาเป็นส่วนหนึ่งในการปฏิบัติเพื่อบรรลุเป้าหมายสูงสุดแห่งศาสนานั้นๆ และเป็นการสร้างความสมดุลของร่างกาย-จิตใจ และจิตวิญญาณให้เป็นหนึ่งเดียว การฝึกโยคะจึงเป็นกระบวนการสำหรับฝึกกาย ฝึกการหายใจ และฝึกจิตให้มีความจดจ่อกับเรื่องลมหายใจเข้าออก ที่จะนำไปสู่การมีสมาธิที่ดีขึ้น ในแง่ปฏิบัติต้องรวมสามอย่างเข้าด้วยกัน คือ การเคลื่อนไหวอย่างช้าๆ การประสานลมหายใจเข้าออกกับการเคลื่อนไหว และมีจิตสงบนิ่งในขณะที่เคลื่อนไหว โยคะ ต่างจากการออกกำลังกายทั่วไปอย่างไร โยคะ เน้นที่ความนิ่ง และท่าของร่างกายที่นิ่ง เป็นสภาวะแบบรับ (Passive) ความตึงของกล้ามเนื้อจะค่อยๆ ผ่อนคลาย เน้นการเหยียดกล้ามเนื้อและการประสานของระบบประสาทกับกล้ามเนื้อ ใช้ความรู้สึกภายในเป็นตัวนำท่าทาง เน้นส่งเสริมการทำงานของอวัยวะภายในและบริเวณแขน ขา พิจารณาตัวผู้เล่นเป็นองค์รวม จึงช่วยรักษาสมดุลของทั้งร่างกายแบบเฉพาะบุคคล กระตุ้นระบบประสาทอัตโนมัติที่รับผิดชอบด้านการผ่อนคลาย ใช้แรงน้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ไม่มีการฝืน ลดการรับรู้ของประสาทสัมผัสทั้งห้า เป็นกิจกรรมที่ใช้ “ความรู้สึก” เป็นตัวนำ ให้ความสำคัญที่จิตใจเป็นหลัก การออกกำลังกายทั่วไป มีการเคลื่อนไหว มีการใช้แรง เป็นสภาวะการทำซ้ำๆ […]

ปัญหา ระบบภายในสตรี มีความละเอียดอ่อน และส่งผลต่อความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์ทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ มีปัญหาตกขาว หรือมีปัญหาช่องคลอดแห้ง รู้สึกเจ็บเวลามีเพศสัมพันธ์ ส่วนสตรีที่เคยคลอดลูกมักจะพบปัญหาระบบภายในหลังคลอด เช่น ภาวะมดลูกหย่อน และมดลูกแห้ง นอกจากนี้ปัญหาระบบภายในยังส่งผลต่อภาวะมีบุตรยากอีกด้วย เช่น ไข่ไม่ตก รังไข่เสื่อม ท้องยาก และมีภาวะวัยทองก่อนวัยอันควรที่มักพบในสตรีที่มีอายุต่ำกว่า 40 ปี  ซึ่งล้วนมีสาเหตุมาจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน เคลียร์เรื่องเล็ก-ใหญ่กับ 10 ปัญหากวนใจ “ระบบภายในสตรี“ ครูก้อย นัชชา ลอยชูศักดิ์ เผยว่าตลอดระยะเวลากว่า 6 ปีที่ผ่านมาได้ให้คำปรึกษาเกี่ยวกับปัญหามีบุตรยาก การเตรียมตั้งครรภ์และปัญหาระบบภายในสตรีทั้งที่เป็นสาเหตุทำให้เกิดภาวะมีบุตรยาก และไม่เกี่ยวข้องกับภาวะมีบุตรยาก แต่เป็นปัญหาระบบภายในที่กวนใจผู้หญิง โดยครูก้อยได้รวบรวม 10 ปัญหากวนใจเกี่ยวข้องกับระบบภายในสตรี ดังนี้ 1.ปัญหาช่องคลอดแห้ง ช่องคลอดแห้ง ไม่มีน้ำหล่อลื่น รู้สึกเจ็บ คัน หรือ เจ็บปวดแสบเวลามีเพศสัมพันธ์ ไม่มีมูกตกไข่ ซึ่งมูกตกไข่ มีคุณสมบัติ เป็นน้ำหล่อลื่น มีผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ โดยในช่วงตกไข่ของผู้หญิงที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนดี หรือระบบภายในร่างกายดีจะผลิตมูกตกไข่ มีน้ำหล่อลื่นออกมา เพื่อช่วยให้สเปิร์มเคลื่อนตัวเข้าไปในโพรงมดลูกได้ง่าย และที่สำคัญมูกตกไข่ และน้ำล่อลื่นในช่องคลอดมีฤทธิ์เป็นด่าง ซึ่งเป็นมิตรกับสเปิร์ม […]

สังเกตหรือไม่ว่าหน้าฝนทำไมสิวบุก ผิวมีอาการอักเสบเห่อง่ายกว่าปกติ โดยเฉพาะกับคนที่แต่งหน้าบอกเลยว่าไม่สบายผิว คำตอบเกิดจากทั้งความอับชื้นในอากาศ และการโดนละอองฝนที่มีทั้งกรดและด่าง สารพิษหลายชนิดทำให้ผิวระคายเคืองแพ้ง่ายกว่าในฤดูกาลอื่นๆ เหล่าเซเลบเขามีสูตรมาสก์หน้าแบบเฉพาะตัวที่ช่วยให้ผิวไม่เห่อ เป็นส่วนผสมหาง่าย แถมมาจากธรรมชาติ จะทำตามในสไตล์ DIY หรือจะหาซื้อก็ได้นะ และรอบนี้จึงขอนำสูตรมาสก์หน้าจากธรรมชาติของหนุ่มหล่อขวัญใจสาวไทยอย่าง “แจ็คสัน GOT7 หรือ แจ็คสัน หวัง (Jackson Wang)” มาบอกต่อ สูตรมาสก์หน้าของ “แจ็คสัน หวัง” ที่ทำเป็นประจำ เมื่อต้องการกู้ผิวแห้งแบบฉุกเฉิน “ผมและทีมงานเคยเดินทางไปทัวร์คอนเสิร์ตต่อเนื่องหลายที่ โดยกระเป๋าที่มีอุปกรณ์บำรุงผิวถูกสลับ ย้ายไปเมืองอื่น มารู้ตัวอีกทีคือมีงานที่ต้องเริ่มแต่งหน้าตั้งแต่เช้าตรู่ ตอนนั้นผมทั้งผิวแห้ง และเริ่มมีผดผื่นเม็ดเล็กๆ ขึ้นที่คางกับข้างแก้ม เมคอัพอาร์ติสต์เลยแก้ปัญหาโดยการทำมาสก์สูตรอะโวคาโดให้เดี๋ยวนั้นเลย ใช้อะโวคาโดครึ่งผลมาบดให้ได้เนื้อละเอียด แล้วนำมาพอกหน้าประมาณ 10 – 15 นาที จากนั้นล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น ล้างตบท้ายด้วยน้ำเย็นอีกครั้ง รู้สึกเลยว่าผิวนุ่มชุ่มชื้น แถมอะโวคาโดยังช่วยบรรเทาอาการอักเสบ ช่วยให้ผดผื่นที่เป็นยุบไวขึ้น จากสูตรกู้ผิวแบบฉุกเฉินกลายเป็นสูตรที่ใช้เป็นประจำ เห็นใครมีปัญหาผิวแพ้ ผมจะแนะนำอะโวคาโดเสมอ” ข้อมูล : นิตยสารแพรว ฉบับ 984ภาพ : jacksonwang852g7 […]

ทำเอาแฟนคลับเป็นห่วง เมื่อนักแสดงสาวสวย “เลดี้ปราง หรือ ปราง กัญญ์ณรัณ วงศ์ขจรไกล” อัพเดทอาการป่วยที่กำลังรักษาอยู่ผ่านไอจีสตอรี่ หลังมีคนเข้ามาถามว่า “คุณปรางมารักษาอะไรคะ” ซึ่งสาวปรางตอบกลับพร้อมภาพที่กำลังให้น้ำเกลืออยู่ว่า “ปรางเป็น ‘แพ้ภูมิตัวเอง‘ ค่ะ เป็นมา 6 เดือนแล้ว แต่ตอนนี้หายดี 90% แล้วค่ะ ไม่ต้องห่วงน๊า” ทำไม “โรคแพ้ภูมิตัวเอง” ที่ ‘ปราง กัญญ์ณรัณ’ รักษาอยู่ ถึงควรเลี่ยงแดด ห้ามเครียด พร้อมแจงว่าภาพที่ลงในสตอรี่นี้คือการทำ UVL เป็นการใช้แสง เพื่อการรักษาช่วยให้เม็ดเลือดต่างๆ ทำงานได้ดีขึ้น และสำหรับใครที่อยากรู้ว่า โรคแพ้ภูมิตัวเอง (SLE) คืออะไร? จะพามาขยายความกันค่ะ โรคแพ้ภูมิตัวเอง หรือโรค SLE (Systemic Lupus Erythematosus, SLE) เป็นโรคภูมิต้านทานตนเองทำลายเนื้อเยื่อตัวเอง ทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรัง สาเหตุที่แท้จริงไม่ทราบแน่ชัด แต่มีปัจจัยทางพันธุกรรม และปัจจัยอื่น ส่งเสริมทำให้เกิดโรค ได้แก่ การติดเชื้อ ยา แสงแดด สารเคมีในสิ่งแวดล้อม พบโรคนี้ได้บ่อยในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย อาการของโรคแพ้ภูมิตัวเองอาการของโรคนี้จะแสดงความผิดปกติในร่างกายหลายระบบร่วมกัน และจะเป็นๆ […]

สิวหายแล้ว แต่หลายคนต้องเผชิญกับรอยแผลเป็นจากสิวที่ยังคงอยู่ เพราะเมื่อเกิดหลุมสิวหรือ รอยแผลเป็นจากสิว ย่อมต้องใช้เวลาดูแลจึงจะหาย และในกรณีเลวร้ายที่สุดสำหรับบางคนคือ รอยแผลเป็นจากสิวก็อาจคงอยู่ตลอดไป แม้ว่าจะไม่มีสิวแล้วก็ตาม และบางครั้งการใช้เมคอัพช่วยก็อาจจะไม่สามารถปกปิดรอยดังกล่าวได้ดีเสมอไป แพรวจึงขอแนะนำอาหารที่มีประสิทธิภาพต่อสู้กับรอยแผลเป็นจากสิวที่น่ารำคาญนี้ให้ค่อยๆ ดีขึ้น อยากให้หลุมสิวหายเร็วๆ มีอาหารชนิดใดบ้างที่ช่วยฟื้นฟู “รอยแผลเป็นจากสิว” อาหารที่มีวิตามินบี 2 วิตามินบี 2 มีผลในการส่งเสริมการเผาผลาญของผิวหนัง ดังนั้น จึงเป็นส่วนประกอบสำคัญในการขจัดรอยแผลเป็นจากสิวในขณะที่ช่วยให้ผลัดผิวตามปกติ นอกจากนี้ วิตามินบี 2 ยังช่วยป้องกันการหลั่งไขมันส่วนเกิน จึงสามารถป้องกันสิว ซึ่งเป็นที่มาของรอยแผลเป็นจากสิวได้ อาหารเช่น ไก่ หมู ตับ ปลาซาร์ดีน ปลาแมคเคอเรล และนัตโตะ มีวิตามินบี 2 สูง อาหารที่มีวิตามินอี วิตามินอีมีผลในการเพิ่มการเผาผลาญของผิวหนังในขณะที่ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด โดยช่วยเพิ่มการเผาผลาญ, ปรับปรุงการผลัดผิว, ขจัดรอยแผลเป็นจากสิว, และปกป้องเซลล์จากออกซิเจนที่ใช้งานที่เป็นสาเหตุของริ้วรอยของผิว วิตามินอีมีมากในอาหาร เช่น พริก อัลมอนด์ และอะโวคาโด อาหารที่มีวิตามินซี หากคุณต้องการปรับปรุงการสร้างเม็ดสีของรอยแผลเป็นจากสิว ขอแนะนำอาหารที่มีวิตามินซีสูง เพราะวิตามินซีไม่เพียงแต่ยับยั้งเม็ดสีเมลานินที่เป็นสาเหตุของการสร้างเม็ดสี แต่ยังมีผลช่วยสมานรอยแผลเป็นจากสิวอย่างมีประสิทธิภาพ เช่น การยับยั้งการอักเสบและการฟอกสีฟัน วิตามินซีมีมากในอาหาร เช่น […]

อุ๊บส์! ซุปตาร์ตัวแม่ Kim Kardashian ที่เพิ่งเปิดตัวแบรนด์สกินแคร์ชื่อ SKKN ไปหมาดๆ ไม่กี่วันที่ผ่าน จู่ๆ ก็โดน Beauty Concepts ยื่นฟ้องในข้อหาละเมิดเครื่องหมายการค้า โดยเจ้าของ Beauty Concepts คือ Cydnie Lunsford ที่ดำเนินธุรกิจความงามขนาดเล็กในบรูคลิน ภายใต้เครื่องหมายการค้า SKKN+ กล่าวหาว่า Kim Kardashianและ Coty “จงใจละเมิด” ชื่อแบรนด์และโลโก้ที่มีอยู่ก่อนแล้ว ซึ่งเขาอ้างว่าได้ใช้ชื่อแบรนด์ SKKN+ มาตั้งแต่เดือนสิงหาคม 2018 ฟาดมาฟาดกลับ! เมื่อ SKKN แบรนด์สกินแคร์ของKim Kardashian ถูกยื่นฟ้องละเมิดเครื่องหมายการค้า ซึ่งทางทนายความของ Beauty Concepts ได้ติดต่อกับKim Kardashian และ Coty ที่เป็นบริษัทเครื่องสำอางที่ทำงานร่วมกับ Kardashian เพื่อแจ้งเรื่องดังกล่าว และอ้างว่า “Kim Kardashian และ Coty ไม่ได้ยุติและเลิกใช้ แต่ในทางกลับกัน […]

พริม – ยวิษฐา กรินชัย สาวหน้าหวาน น้องสาวคนสวยวัย 27 ปีของพราว – อรณิชา กรินชัย หรือพราว โอลีฟส์ ที่ตอนนี้กำลังสนุกกับการทำแบรนด์ Yvis (@yvis.s) เกี่ยวกับเครื่องประดับจิเวลรี่ ที่เธอลงมือปลุกปั้นเองทุกขั้นตอนแต่วันนี้พริมมาเผยถึงเคล็ดลับการดูแลตัวเองเพื่อเอาชนะผิวแพ้ง่ายแบบไม่ยาก เอาชนะผิวแพ้ง่ายไม่ยาก “พริม – ยวิษฐา กรินชัย” แชร์ทริคดูแลตัวเองแบบไม่กั๊ก Skincare Routine “พริมมีผิวผสม คือมีทั้งส่วนที่แห้งกับส่วนที่มันมาก จึงหาสกินแคร์ถูกใจยาก ถ้าใช้เนื้อเข้มข้นก็อาจทำให้ผิวมันมาก แต่ถ้าบางไปก็เหมือนไม่ได้รับการบำรุง ทำให้ผิวแห้ง และยังมีความแพ้ง่าย สมัยก่อนจึงไม่ค่อยบำรุงเลยค่ะ ไม่ทาอะไรทั้งนั้น ต่างจากพี่พราวที่เป็นสายครีมบำรุงและผิวดี พี่พราวพยายามบังคับให้ดูแลตัวเอง จนมาช่วงหลังพริมเริ่มรู้สึกถึงริ้วรอย จึงตั้งต้นใส่ใจอีกครั้ง “เวลาที่ผิวแพ้หนัก เช่น ช่วงที่ต้องใส่มาสก์แบบแทบไม่ได้ถอด สิวจะถามหา ใช้อะไรก็ไม่หาย ต้องหาหมอ ทานยากับใช้สกินแคร์ของหมอเท่านั้น ตอนนั้นรักษาเป็นเดือนเลยค่ะถึงจะหาย “สำหรับรูทีนทุกวันนี้ ถ้าไม่มีงานหรือโอกาสสำคัญพริมจะไม่แต่งหน้า ทาแค่ครีมกันแดด ปัดคิ้ว และทาลิปสติกเท่านั้น พอกลับถึงบ้านจะใช้คลีนซิ่งบาล์ม Heimish All […]

“ไอ” เป็นกลไกการตอบสนองของร่างกายต่อสิ่งผิดปกติในระบบทางเดินหายใจ โดยเป็นกลไกในการกำจัดเชื้อโรค เสมหะหรือสิ่งแปลกปลอมในระบบทางเดินหายใจ โดย พญ.พวงรัตน์ ตั้งธิติกุล แพทย์เฉพาะทางด้านอายุรศาสตร์โรคระบบหายใจและภาวะวิกฤตระบบการหายใจ ได้อธิบายลักษณะของการไอเอาไว้อย่างละเอียด และครบรอบด้าน สำหรับนำไปสังเกตตนเองและคนรอบข้าง หากมีอาการไอจนผิดปกติจะได้เข้าสู่กระบวนการรักษาอย่างทันท่วงที ลักษณะการ ไอ บอกอะไรเรา ลักษณะของเสียงไอ สามารถแบ่งจำแนกตามรูปแบบต่างๆ ได้หลายรูปแบบ เช่น • ไอมีเสมหะ พบในภาวะติดเชื้อของระบบทางเดินหายใจ เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ปอดอักเสบ หลอดลมอักเสบเฉียบพลัน โรคปอดอุดกลั้นเรื้อรัง อันเป็นผลจากการที่ร่างกายมีการขับสารเมือก หรือสารคัดหลั่งออกมาในระบบหายใจ จนทำให้เกิดอาการไอร่วมกับมีเสมหะ • ไอแห้ง เกิดจากการระคายคอ หรือระบบทางเดินหายใจส่วนล่าง จนกระตุ้นให้เกิดการไอ โดยไม่มีเสมหะปน สาเหตุที่พบได้ เช่น ภาวะกรดไหลย้อน โรคหลอดลมอักเสบ ยาลดความดันโลหิตกลุ่มของ ACEi Inhibitor และเป็นอาการที่พบได้บ่อยในคนไข้ COVID-19 • ไอเสียงก้อง พบในเด็ก เกิดจากการบวมของระบบทางเดินหายใจส่วนบนบริเวณกล่องเสียง และหลอดลม หรือที่เรารู้จักกันในชื่อว่า ‘ครูป’ (Croup) คนไข้อาจมีอาการหายใจลำบาก เสียงแห้ง หายใจมีเสียง มีไข้ ร่วมกับอาการไอเสียงก้อง • อาการไอที่พบเวลากลางคืน เป็นผลจากการระคายเคืองของระบบทางเดินหายใจที่ถูกกระตุ้นในช่วงกลางคืน อาจสัมพันธ์กับท่าทาง เช่น เสมหะไหลลงคอขณะนอน ที่พบได้ในโรคไซนัสอักเสบ โรคภูมิแพ้ […]

การทำศัลยกรรม สามารถทำการผ่าตัดหลายอย่างพร้อมกันได้ แต่มีข้อจำกัดคือต้องไม่ใช้เวลาผ่าตัดนานเกินไป แพทย์มีความเชี่ยวชาญ ทำในสถานที่ที่มีความพร้อม คนไข้มีเวลาพักฟื้นเพียงพอ และอยู่ภายใต้มาตรฐานความปลอดภัย Safety Diamond  แพทย์ศัลยกรรมตกแต่งก็เหมือนเป็นศิลปินแขนงหนึ่ง ซึ่งแต่ละคนก็จะมีความถนัดในแต่ละแบบ มีสไตล์เป็นของตัวเอง ผู้ที่สนใจจะทำศัลยกรรมควรติดตามผลงานของแพทย์ที่เราสนใจให้นานพอ เข้าไปปรึกษาก่อน แล้วพิจารณาว่าตรงกับความต้องการ ความชอบของเราหรือไม่ ก่อนตัดสินใจทำศัลยกรรม  รวบตึง 13 คำถามยอดฮิตเกี่ยวกับ เทรนด์ศัลยกรรมความงาม 2022 และด้านล่างนี่เป็นการรวบรวม 13 คำถามยอดฮิตเกี่ยวกับ เทรนด์ศัลยกรรมความงาม 2022 ซึ่งคำตอบจะเป็นอย่างไร มาอ่านไปพร้อมๆ กันค่ะ 1. เทรนด์การทำศัลยกรรมในปี 2022 เป็นอย่างไร ส่วนไหนที่คนนิยมทำศัลยกรรมมากที่สุด? ในช่วงโควิด คนใช้เวลาอยู่กับบ้าน อยู่กับตัวเองมากขึ้น ทำงานผ่านการประชุมออนไลน์ มีโอกาสได้เห็นหน้าตัวเองมากขึ้น เหมือนส่องกระจกตลอดเวลาก็จะสังเกตเห็นความผิดปกติเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ไม่เคยเห็น เช่น ชั้นตาไม่เท่ากัน จมูกไม่สวย หน้าตาไม่ขึ้นกล้อง ช่วงที่ยังใช้การออนไลน์ก็ยังสามารถใช้ Application ต่าง ๆ ช่วยแต่งได้ แต่ตอนนี้สถานการณ์เริ่มกลับมาปกติ […]

แม้จะดูเหมือนผ่านพ้นการระบาดรุนแรงครั้งใหญ่มาได้ แต่ก็ยังสามารถพบการติดเชื้อ โควิด-19 เป็นระลอกเล็กๆ และเรื่อยๆ เนื่องจากโรคโควิด-19 ยังคงอยู่รอบตัวไม่ได้หายไปไหน ฉะนั้น ป้องกันตัวเองและคนในครอบครัวเหมือนที่ผ่านมาไว้ก่อน ก็เป็นทางเลือกที่ดีที่สุด ไม่รุนเเรงเเต่ทั่วถึง “ได๋ ไดอาน่า” เตือนโควิด-19 รอบนี้หลบวัคซีนเก่ง กำชับรับมือ 5 ข้อ โดยล่าสุด พิธีกรสาวที่ผันตัวมาเป็นอาสากำลังหลักในช่วงโควิด-19 อย่าง “ได๋ – ไดอาน่า จงจินตนาการ” ก็โพสต์ข้อความผ่านเฟซบุ๊ก Diana Chung ระบุว่า “โควิดรอบนี้ทั่วถึงมากกกกกติดกันเยอะมากๆ 4-5 วันเเล้ว ที่ส่งยากันหัวหมุน #เตือนเเล้วนะ ระลอกนี้จากการสังเกตุผู้ติดเชื้อจะมีอาการมากกว่าช่วงเดือน มกราคม-มีนาคม ซึ่งจะมีอาการเหนื่อย นอนซมไข้สูง 39 องศา หนาวเเต่เหงื่อออก เริ่มจากคอเเห้งๆ คันคอ จากนั้น จะเริ่มเจ็บคอ กลืนน้ำลายเหมือนมีดบาดมีเสลท เเละเสียงเปลี่ยน สำคัญที่สุดคือ ติดรอบวงแบบไม่ปราณีกันเลย แม้จะฉีดวัคซีน 4 เข็มก็ติด (น่าจะหลบเก่ง) ระลอกก่อนๆ จะเห็นว่าอยู่กัน […]

จักษุแพทย์เตือน “โรคจอตาบวมน้ำ” โรคตาที่ไม่ได้เกิดจากเชื้อโรค อาการที่สังเกตได้ คือ การมองเห็นวงดำกลางตาเวลามอง หรือมองเห็นภาพเบี้ยว รู้จัก “โรคจอตาบวมน้ำ” โรคตาที่ไม่ได้เกิดจากเชื้อโรค แต่เกิดจากความเครียด โรคทางตา นอกจากสาเหตุจากเชื้อโรครอบตัวเราแล้ว อาจเกิดจากภาวะผิดปกติของร่างกายได้เช่นกัน อาทิเช่น โรคจอตาบวมน้ำที่ไม่ได้มีสาเหตุการเกิดจากเชื้อโรค จะพบได้ในผู้ที่มีช่วงอายุ 25-55 ปี เพศชายมากกว่าเพศหญิง และในกลุ่มผู้ที่จริงจังกับชีวิตและเครียดง่าย การใช้ยารักษาโรคบางชนิด โดยเฉพาะยากลุ่มสเตอรอยด์ โรคจอตาบวมน้ำ มาจากการทำงานผิดปกติของเซลล์ในจอประสาทตาทำให้มีการรั่วของสารน้ำเข้ามาในชั้นใต้ต่อจอตา จึงเกิดการบวมน้ำขึ้น สาเหตุส่วนหนึ่งมาจากภาวะความเครียด กลุ่มผู้มีบุคลิกภาพจริงจังกับชีวิตค่อนข้างเครียด ( type A personality) ซึ่งนอกจากความเครียดแล้ว ยาบางชนิดเช่น ยารักษาผู้ป่วยทางจิตเวช ยาสเตอรอยด์ รวมทั้งยังมีปัจจัยเสี่ยงอื่นๆอีก เช่น การสูบบุหรี่ อาการของโรคจอตาบวมน้ำ ผู้ที่เป็นโรคนี้จะมีอาการมองเห็นวงดำบริเวณกลางตาเวลามอง หรืออ่านหนังสือ บางรายเห็นเป็นภาพเบี้ยว แนวทางการรักษาคือควรควบคุมปัจจัยเสี่ยง เช่น การใช้ยาสเตอรอยด์ และพยายามลดหลีกเลี่ยงความเครียด ในกรณีที่ผู้ป่วยบางรายที่มีพฤติการณ์สูบบุหรี่ควรลดสูบบุหรี่ และผู้ป่วยส่วนใหญ่ 80-90 % จะสามารถกลับมามองเห็นได้ปกติ ภายใต้การดูแลรักษาของจักษุแพทย์ ข้อมูล : โรงพยาบาลเมตตาประชารักษ์(วัดไร่ขิง)ภาพ […]