Beauty

ต้องบอกว่าอายุเป็นเพียงตัวเลข เมื่อ น้องฉัตร-ฉัตรชัย เพียงอภิชาติ สะบัดแปรงแต่งหน้า ป๋อง-พิมพ์แข กุญชร ณ อยุธยา และ ตุ๋ย-นวลปรางค์ตรีชิต 2 นางเอกระดับดังตำนานให้กลับมากเป็นสาวสวยอีกครั้ง งานนี้เนรมิตในโทนสวยหวานผสานเซ็กซี่จนแฟนละครหลายคนตะลึง แม้จะเป็นคุณย่า-คุณยายกันแล้ว แต่เรื่องรูปร่างหน้าตาบอกเลยยังคงสวยไม่สร่าง ยิ่งล่าสุด น้องฉัตร ช่างแต่งหน้าฝีมืออันดับต้นๆ ของเมืองไทย จัดการเมคโอเวอร์ทำเอาหลายคนจำอดีตนางเอกของเราแทบไม่ได้ เพราะสวยใสจนเดาอายุแทบไม่ถูก ส่วนใครอยากได้เทคนิคการแต่งหน้าสำหรับผู้สูงอายุก็ห้ามพลาดเคล็ดลับดีๆ จาก น้องฉัตร รุ่นไหนก็แซ่บได้! ‘น้องฉัตร’ แชร์ทริคเมคอัพ ‘ป๋อง พิมพ์แข-ตุ๋ย นวลปรางค์’ เป็นสาวสะพรั่งอีกครั้ง น้องฉัตร เผยว่า เนื่องจากว่าเทศกาลวันแม่ปีนี้ ทำให้นึกถึงดารากับคุณแม่ในวงการบันเทิง ก็คือ 2 ท่าน ก็คือ “คุณแม่ป๋อง พิมพ์แข” และ “คุณแม่ตุ๋ย นวลปรางค์” ซึ่งเราก็จะได้เห็นถึงบทบาทการแสดงในวงการมาตั้งแต่สาวๆ จนถึงเป็นวัยแม่แล้ว ดังนั้นก็เช่นเคยนะครับ ก็คือการปรับลุคให้คุณแม่ทั้ง 2 ท่าน เพื่อให้สอดคล้องกับธีมวันแม่ด้วย ก็เลยเลือกเอาตัวแม่ในวงการบันเทิงมาเปลี่ยนลุค สำหรับลุคสไตล์ที่วางไว้ คือ เราก็จะเห็น “แม่ป๋อง” เล่นละครต่างๆ ก็จะเห็นเขาเป็นลุคผมสั้นๆ หรือรวบมวย ดูเป็นสาวที่ดูมีอายุ รวมถึงแม่ตุ๋ย นวลปรางค์ ก็อาจจะเล่นเป็นพวกแม่บทคุณนาย คราวนี้น้องฉัตรก็เลยเลือกที่อยากจะเปลี่ยนลุคให้กับแม่ป๋อง อยากที่จะทำให้ดูสาวขึ้น เราไม่เคยเห็นแม่ป๋องลุคผมยาว ปล่อยผมตรงๆ แล้วก็ปลายสไลด์ […]

“ระยะหลังคลอด” แน่นอนว่าย่อมเกิดการเปลี่ยนแปลงของร่างกายจากการตั้งครรภ์หลายอย่าง สร้างความกังวลใจให้คุณแม่หลังคลอดจนขาดความมั่นใจ ไม่ว่าจะเป็นอาการผิวแห้งขาดน้ำ ผิวหมองคล้ำไม่สดใส ผิวแตกลาย รวมถึงผิวหย่อนคล้อย การดูแลผิวหลังคลอดอย่างถูกวิธีจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้คุณแม่หลังคลอดกลับมามีผิวสวยสุขภาพดีได้อีกครั้ง THANN พร้อมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและความงาม แพทย์หญิงอวิกา รงค์ทอง จึงมาแนะนำ “วิธีฟื้นฟูผิวสวยอย่างสุขภาพดีสำหรับคุณแม่หลังคลอด” และมีเซเลบริตี้สาวคุณแม่มือใหม่มาร่วมเผยวิธีการดูแลสุขภาพผิวตามแบบฉบับตนเอง อาทิ ชมพูนุท โรจน์ศิริรัตน์, ดร.พิมพ์ขวัญ บุญจิตต์พิมล และ วรนันท์ จันทรัศมี วิธีฟื้นฟูผิวสวย สำหรับคุณแม่หลังคลอดที่เจอปัญหาผิวแห้งแตกลาย แพทย์หญิงอวิกา รงค์ทอง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและความงาม ได้แนะนำวิธีฟื้นฟูผิวสวย คืนผิวใส สำหรับคุณแม่หลังคลอดว่า “ระหว่างการตั้งครรภ์ร่างกายของคุณแม่จะมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเอสโตรเจน และโปรเจสเตอโรนที่สูงขึ้น ส่งผลให้ร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก เพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ และหลังจากการคลอดลูก ระดับฮอร์โมนดังกล่าวก็จะลดลงอย่างรวดเร็วและกลับเข้าสู่สภาวะปกติ การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันของฮอร์โมนนี้เป็นสาเหตุให้คุณแม่ประสบกับปัญหาผิวจนทำให้เกิดความไม่มั่นใจ โดยปัญหาผิวที่มักพบได้บ่อยหลังการคลอดลูก คือ ผิวหมองคล้ำ พบได้ในหลายส่วนของร่างกาย เช่น บริเวณข้อพับต่างๆ อย่างรักแร้ ขาหนีบ คอ เส้นกลางหน้าท้อง ลานหัวนม ต้นขา นอกจากนี้ยังพบกระ ฝ้า และจุดดำตามใบหน้า รวมถึงความหมองคล้ำใต้ดวงตา ซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเพศในช่วงตั้งครรภ์ที่ไปกระตุ้นเม็ดสีผิว […]

นางแบบตัวแม่อย่าง ‘จิเซล บุนเชน (Gisele Bündchen)’ แม้จะเป็นคุณแม่ลูกสองแต่รูปร่างก็ยังคงฟิตเฟิร์มเหมือนหยุดเวลาไว้สมัยเป็นเจ้าแม่รันเวย์ ซึ่งจิเซลเผยว่าสำหรับเธอการดูแลหุ่นยังไม่ยากเท่าดูแลผิวใต้ตาเลย สยบปัญหาใต้ตาแพนด้า ‘จิเซล บุนเชน’ เผยทริคดูแลผิวรอบดวงตาให้สวยใส “ฉันเป็นคนแอ๊คทีฟทำกิจกรรมตลอดเวลาจนเป็นนิสัย เรื่องน้ำหนักเลยไม่ใช่ปัญหาใหญ่ ที่ฉันห่วงมากกว่าคือผิวบริเวณใต้ตา เพราะริ้วรอยและความหย่อนคล้อยจะทำให้สื่อถึงความสดใสออกมาได้ไม่เหมือนเดิม และไม่อยากทำอะไรให้ดูไม่เป็นธรรมชาติ ฉันจึงพยายามที่จะอ่อนโยนมากกับผิวบริเวณนี้ โดยจะไม่สัมผัสรุนแรงหรือขยี้  “ที่สำคัญคือต้องให้เวลากับการทาอายครีมอย่างเคร่งครัด ตัวไหนที่มีแอพพลิเคชั่นพิเศษแถมมาด้วย ฉันจะศึกษาและใช้อย่างจริงจัง ไม่มองข้าม “อีกข้อที่หลายคนอาจไม่ได้ระวังคือ การแต่งตาด้วยเมคอัพที่กันน้ำมากเกินไป ซึ่งทำให้ต้องออกแรงถูจึงจะหมดจด ส่วนตัวฉันพยายามเลี่ยงมาสคาราสูตร Waterproof เพราะบางตัวล้างออกยากจริงๆ มาสคาราสูตรธรรมดาแบบที่ใช้แล้วไม่แพนด้าก็มีค่ะ เวลาจัดการกับมันก็เท Eye Makeup Remover ที่มีคุณภาพลงบนสำลีให้ชุ่ม แปะทิ้งไว้บนเปลือกตาแล้วเช็ดออกด้านข้างเบาๆ ไม่ต้องถู จะช่วยเซฟผิวใต้ตาได้เยอะ” ข้อมูล : นิตยสารแพรว ฉบับ 985ภาพ : gisele บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

สาวสวยที่เป็นขวัญใจหนุ่มๆ มาอย่างยาวนาน จนกระทั่งเปลี่ยนสถานะสู่การเป็นคุณแม่อย่าง ‘มิแรนด้า เคอร์ (MIRANDA KERR)’ เผยว่านอกจากการดูแลผิวแล้ว สไตล์การแต่งหน้าก็สำคัญ แต่งดีๆ เลือกเทคนิคให้เหมาะ จับไม่ได้เลยเชียวว่าเป็นคุณแม่เสียแล้ว อยากเป็นคุณแม่หน้าเด็กแบบ Miranda Kerr เมคอัพช่วยได้ “การเตรียมผิวก่อนแต่งหน้าสำคัญมากนะคะ ช่วยทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์ ฉันจะให้เวลากับการค่อยๆ ลงครีมทีละเลเยอร์ นวดกระตุ้นให้เลือดลมไหลเวียนผิวจะเปล่งปลั่งดูเด็กลง พยายามละเว้นสไตล์การแต่งหน้าที่คัดเบ้าตาชัดๆ กรีดอายไลเนอร์แน่นๆ ถ้าอยากได้ลุคที่ดูอ่อนเยาว์ ลองเลี่ยงอายแชโดว์สีน้ำตาล สีดำ เปลี่ยนมาใช้สีเบาๆ อย่างพีช ชมพู น้ำตาลอ่อนแทน “การเลือกรองพื้นยิ่งสำคัญมาก ปฏิเสธไม่ได้ว่าเมื่อวัยเพิ่มขึ้นเราต้องการรองพื้นที่ให้การปกปิด จึงต้องเลือกรองพื้นที่ปกปิดได้ดีด้วยเม็ดสีที่แน่น ไม่ใช่ความหนาหนัก ลงบางๆ ค่อยๆ เพิ่มเลเยอร์ถ้ารู้สึกว่ายังไม่เป๊ะ อย่าประโคมทีเดียว เพราะจะทำให้เกิดอาการตกร่อง เน้นริ้วรอยไปอีก” ข้อมูล : นิตยสารแพรว ฉบับ 985ภาพ : mirandakerr บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

จากกรณีที่มีการแชร์ข่าวการไม่ดื่มน้ำเปล่า และมักจะดื่มน้ำอัดลม นมเปรี้ยว น้ำผลไม้ หรือเครื่องดื่มชูกำลัง ทำให้เป็น โรคหลอดเลือดสมอง หรืออัมพฤกษ์อัมพาตนั้น อาจไม่ถูกต้องทั้งหมด โดย กรมการแพทย์ โดยสถาบันประสาทวิทยา เผยไม่ชอบดื่มน้ำเปล่า ไม่ใช่ปัจจัยหลักโดยตรงที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง หากมีอาการพูดลำบาก ปากตก แขนขายกไม่ขึ้น ควรรีบไปโรงพยาบาลทันที เพื่อให้ได้รับการรักษาที่ถูกต้อง เพราะเร็วก็รอด ปลอดอัมพาต จริงหรือมั่ว? ไม่ชอบดื่มน้ำเปล่า เสี่ยง ‘โรคหลอดเลือดสมอง‘ โรคหลอดเลือดสมองพบได้ทุกเพศทุกวัย แต่อาจพบมากในกลุ่มผู้สูงอายุ โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ ไขมันในเลือดสูง โรคอ้วน ผู้ที่ขาดการออกกำลังกาย สูบบุหรี่ การใช้สารเสพติด หรือพบเป็นภาวะแทรกซ้อนของการติดเชื้อการอักเสบในระบบประสาทส่วนกลาง ซึ่งจากกรณีที่มีการแชร์ข่าวการไม่ดื่มน้ำเปล่าทำให้เป็นอัมพาตหรือโรคหลอดเลือดสมอง และมักจะดื่มน้ำอัดลม นมเปรี้ยว น้ำผลไม้ หรือเครื่องดื่ม ชูกำลัง ทำให้เป็นโรคหลอดเลือดสมองหรืออัมพฤกษ์อัมพาตนั้น อาจไม่ถูกต้องทั้งหมด อย่างไรก็ ตามการที่จะบอกว่าดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้แทนน้ำ อาจเป็นสาเหตุโดยอ้อมเนื่องจากเครื่องดื่มเหล่านี้มีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบ อาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง และมีปัจจัยเสี่ยงอีกหลายอย่างที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองได้ สำหรับอาการของโรคหลอดเลือดสมองมักไม่มีอาการเตือนล่วงหน้า หากมีอาการแขนขาอ่อนแรงครึ่งซีกข้างใดข้างหนึ่ง พูดไม่ชัด […]

มงลง 3 ปีซ้อนไปเลยสิคะ สำหรับ ‘บิ๊นท์ – สิรีธร ลีห์อร่ามวัฒน์‘ นางสาวไทย 2562 ผู้คว้ามงกุฎ Miss International 2022 แบบมงลงแล้วลงอีก จึงได้ครองมงกุฎถึง 3 ปีซ้อน แถมยังสร้างประวัติศาสตร์เป็นสาวไทยคนแรกที่พิชิตมงกุฎนี้อีกด้วยได้สำเร็จ โดยล่าสุดสาวบิ๊นท์ได้ไปร่วมเป็นกรรมการในงานประกวด Miss International Guatemala 2022 ที่ประเทศกัวเตมาลา และลุคขณะปฏิบัติภารกิจในงานนี้ ทำให้สาวบิ๊นท์โดนดราม่าวิจารณ์เรื่องเมคอัพและชุดเดรสที่อาจจะดูไม่ค่อยเข้ากันเท่าไหร่นักสำหรับบางคน ซึ่งสาวบิ๊นท์ก็ได้ออกมาเคลียร์ประเด็นดังกล่าวผ่านทางเฟซบุ๊ก สิรีธร ลีห์อร่ามวัฒน์ ว่า “บิ๊นท์ สิรีธร” เคลียร์ดราม่าชุดและเมคอัพ หลังโดนวิจารณ์ลุคร่วมงานที่กัวเตมาลา 1. บิ๊นท์ไม่ได้แต่งหน้าเอง ชุดไม่ได้เอาไปเองค่ะ ตั้งใจอยากให้เกียรติประเทศเขาด้วยการใช้ชุด เพราะการที่เขาเชิญเราไป ส่วนหนึ่งคือเขาอยากเผยแพร่วัฒนธรรมเขาด้วย เราก็ชอบวัฒนธรรมแต่ละประเทศอยู่แล้ว แต่ทุกคนสามารถวิจารณ์ลักษณะ /ความชอบได้ปกตินะ ไม่ซีเรียส 2. อยากให้เข้าใจก่อน บิ๊นท์แต่งหน้าได้ แต่งหน้าเองไม่อ่อมน้า เพราะพยายามมามากๆ เรียนรู้มาตั้งแต่ประกวด และพัฒนาเรื่อยๆ จนคิดว่าน่าจะประคองออกงานได้ ดูโอเค 3. แต่วนกลับมาที่ บิ๊นท์ไปในฐานะ Miss International ไม่ใช่ผู้เข้าแข่งขันแล้ว ดังนั้น […]

การวอร์มอัพเปรียบเสมือนการอุ่นเครื่องกล้ามเนื้อร่างกายให้พร้อมต่อการใช้งาน รวมถึงยังเป็นการค่อยๆ เร่งจังหวะการเต้นของหัวใจเพื่อให้การออกกำลังกายเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งถ้าเราออกกำลังกายหรือใช้แรงกล้ามเนื้อโดยไม่ได้ วอร์มอัพ ก่อน อาจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ เป็นตะคริว หรือส่งผลต่อระบบไหลเวียนโลหิตและระบบหายใจ จนอาจทำให้หน้ามืด เป็นลม หัวใจวายเฉียบพลันจนถึงแก่ชีวิต ด้วยเหตุนี้ ทุกคนจึงควรวอร์มอัพร่างกายก่อนการออกกำลังกายทุกครั้ง แต่ถ้ามือใหม่ไม่รู้จะเริ่มอย่างไร อาดิดาส ประเทศไทย ได้ชวน เบเบ้ – ธันย์ชนก ฤทธินาคา อาดิดาสแบรนด์แอมบาสเดอร์ มาแนะนำ 5 ท่าวอร์มอัพ ฝึกออกกำลังกายกล้ามเนื้อขาที่ทุกคนทำตามได้ง่ายๆ ดังนั้น อย่าปล่อยให้เบเบ้สนุกอยู่คนเดียว! มาเริ่มกันเลย อย่าปล่อยให้เบเบ้สนุกอยู่คนเดียว! ชวนวอร์มอัพ 5 ท่าไม่ซ้ำ ทำตามง่ายก่อนออกวิ่ง 1. Squat to calf raise วิธีการทำท่า: ยืนกางขาให้ขนานกับหัวไหล่ เปิดปลายเท้าออกเล็กน้อย หายใจเข้าพร้อมกับย่อเข่าลงไปในท่า Squat ให้กล้ามเนื้อต้นขาทั้งสองข้างดันเข่าออกไป หายใจออกพร้อมกับเขย่งปลายเท้าขึ้น เกร็งน่องขา ก้น และหน้าขา หลังจากนั้นกลับมาที่ท่าเตรียมพร้อม ประโยชน์: เพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อต้นขาทั้งด้านนอกและด้านใน กล้ามเนื้อก้นทั้งด้านหน้าและด้านหลัง รวมถึงกล้ามเนื้อน่อง […]

โด่งดังมากแบบพาเรตติ้งพุ่งกระฉูดสำหรับบทบาท ทนายสาวอูยองอู ที่อยู่ในกลุ่มอาการออทิสติก จากซีรีส์ Extraordinary Attoryney Woo รับบทโดย ‘พัคอึนบิน’ (Park Eun Bin) นักแสดงสาวมากฝีมือชาวเกาหลีใต้ ซึ่งเธอยังได้สร้างประโยคยอดฮิตเวลาทักทายเพื่อนจากซีรีส์เรื่องนี้ว่า “อูทูเดอะยองทูเดอะอู ดงทูเดอะกือทูเดอะรามี” และก่อนหน้านี้นางเอกสาว พัคอึนบิน ก็ทำเอาสาวๆ ด้วยกันใจสั่นแอบกรี๊ดกร๊าดเธอมาแล้วจากซีรีส์ The King’s Affection ในบทแฝดหญิงของรัชทายาท ที่ต้องปลอมตัวเป็นผู้ชาย บอกเลยว่าลุคหล่อหน้าใสมากๆ บิวตี้ซีเคร็ทสไตล์ ‘พัคอึนบิน’ ล็อคอายุผิวด้วยการป้องกันดีกว่ารักษา เรียกได้ว่าเข้าถึงทุกบทบาทจริงๆ แถมผิวพรรณก็ดีออร่าทะลุทะลวงกล้องเป็นที่สุดไม่ว่าจะรับบทบาทไหนก็ตาม แพรวเลยจะมาเปิดเคล็ดลับดูแลตัวเองของพัคอึนบิน เนื่องจากตารางงานของเธอเยอะจนแทบไม่มีเวลาพักผ่อนเพียงพอ เธอจึงยังคงเคร่งครัดการดูแลผิวให้อ่อนเยาว์และเปล่งประกายเสมอ โดยเธอยึดหลักป้องกันดีกว่าการรักษาภายหลัง ซึ่งขั้นตอนการดูแลผิวอาจไม่ต่างจากผู้หญิงทุกคนเท่าไรนัก ด้วยความเป็นนักแสดงที่ต้องแต่งหน้าตลอด เมื่อเสร็จตารางงาน เธอจะขจัดคราบสิ่งสกปรกและเครื่องสำอางที่สะสมอยู่ด้วยคลีนซิ่ง ก่อนตามด้วยโฟมล้างหน้าอีกครั้ง เพื่อให้แน่ใจว่าผิวหน้าสะอาดหมดจด และเธอจะเลือกบำรุงผิวด้วยเซรั่มหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์น้อยชิ้น แต่เลือกให้ตรงกับสภาพผิวที่สุด เพื่อให้ผิวแข็งแรงและอิ่มน้ำ พยายามเลือกสกินแคร์ที่ปราศจากสารระคายเคืองต่างๆ เพื่อป้องกันผิวแพ้ โดยเธอจะไม่รีบร้อนระหว่างบำรุงผิว แต่จะค่อยๆ ตบเซรั่มแล้วนวดหน้าเบาๆ ให้เนื้อเซรั่มซึมซาบได้ลึกขึ้น นอกจากเสริมความแข็งแรงให้ผิวหน้าแล้วต้องไม่ลืมลำคอด้วย เธอจะหยดเซรั่ม 4 หยดลงบนลำคอแล้วค่อยๆ ตบเบาๆ ให้ลำคอสวยเรียบเนียนและเปล่งประกายเท่าๆ […]

นักแสดงและผู้จัดละครคนสวย “แอน ทองประสม” หนึ่งในคนดังที่ดูแลตัวเองดีมีวินัยสม่ำเสมอในทุกเรื่อง โดยก่อนหน้านี้ แพรวเคยนำเสนอความเรื่อง “แอน ทองประสม” แชร์ประสบการณ์ออกกำลังกายยังไงให้ได้ผล กี่วันต่อสัปดาห์ ทำอะไรบ้าง สำหรับคนที่สนใจอยากเริ่มดูแลตัวเองบ้าง ลองผิดลองถูกมาเยอะ ‘แอน ทองประสม’ เผยเคล็ดลับผิวอ่อนเยาว์ที่ทำทุกสัปดาห์ และนอกจากเรื่องการออกกำลังกายแล้ว พี่แอนยังได้เผยการดูแลความงามในแบบฉบับของตัวเองว่า “แอนผ่านการลองผิดลองถูกในการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์มาเยอะมาก จนตอนนี้เรียกว่าเป็นเซียนเลยก็ว่าได้ ส่วนตัวแอนให้ความสำคัญกับเรื่องของความรู้สึก จิตใจต้องดี ทัศนคติต้องดี ภายในจะสดชื่น “จากนั้นก็ต้องดูแลเรื่องการออกกำลังกาย การกินอาหาร และการบำรุงด้วยผลิตภัณฑ์สูตรที่เน้นยกกระชับ เติมน้ำให้ผิวอิ่มฟู และไม่ลืมนวดหน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด แอนจะไม่ตามเทรนด์ แต่เน้นการศึกษาข้อมูลด้วยตัวเอง รู้ว่าตัวเองต้องการอะไร แล้วก็เจาะลึกลงไปตรงจุดนั้น เพราะแอนเชื่อว่าผู้หญิงทุกคนมีความสวยที่เป็นศิลปะของตัวเอง “ทุกคนจะมีเวอร์ชันของตัวเอง เพราะฉะนั้นจงสวยในแบบที่ธรรมชาติให้มา ดูแลรักษาให้ไม่แก่ก่อนวัย น่ามอง สะอาดสะอ้าน ผิวพรรณสดชื่นดูดี ไม่ต้องเหมือนใคร แต่ถ้าเป็นการเสริมโหงวเฮ้ง ก็อาจจะต้องปรับ เพื่อช่วยให้ดูสมดุลค่ะ “ในส่วนของเมคอัพงานผิว แอนใช้คุชชั่น Guerlain Parure Gold ตลับเดียวเอาอยู่ ช่วยกระจายแสงให้ผิวสวยเป็นธรรมชาติ​ มี SPF40 […]

สวัสดีค่ะสาวๆ “ณิชชา แพรวนิสต้า” รายงานตัวค่ะ โดยรอบนี้ณิชชามาพร้อมกับผมสวยสุขภาพดีและสีผมใหม่สุดจึ้ง ที่ได้ครีมเปลี่ยนสีผมคุณภาพเริ่ดอย่าง Lolane Aroma Color Cream Extra Keratin ครีมเปลี่ยนสีผมผสมเคราติน มาช่วยชีวิตเอาไว้

‘ลิลลี่ โรส เดปป์ (Lily-Rose Depp)’ นักแสดงและนางแบบชาวฝรั่งเศส-อเมริกัน ลูกสาวสุดสวยของ ‘จอห์นนี่ เดปป์’ เคยพูดถึงเคล็ดลับการดูแลเส้นผมและหนังศีรษะว่า “แย่สุดๆ ในช่วงหน้าฝนคือผมเหม็นค่ะ เวลาเราไปอยู่ใกล้ใครที่ผมเหม็นจะสัมผัสได้ว่ากลิ่นมันขนลุกมาก จึงต้องคอยระวังตัวเอง อย่าปล่อยให้หัวเหม็น! ‘ลิลลี่ โรส เดปป์‘ แชร์ทริคดูแลเส้นผมและหนังศีรษะ หอม นุ่มสลวย “สูตรของ ‘ลิลลี่ โรส เดปป์’ ก็คือ ต้องเป่าผมให้แห้งสนิททุกครั้ง แม้จะผมสั้นก็อย่าปล่อยให้แห้งเอง เพราะความชื้นที่ยังอยู่มักทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ “ส่วนเคล็ดลับของฉันเวลาสระผมคือ อย่าลงครีมนวดหรือเซรั่มบำรุงผมที่บริเวณหนังศีรษะ เพราะโปรดักต์เหล่านี้จะกระตุ้นการทำงานของต่อมไขมันทำให้ผมเหม็นเร็วขึ้นอีก “และต้องไม่ลืมเลือกใช้แชมพูกับครีมนวดที่มีกลิ่นหอมยาวนานเป็นพิเศษ เป่าผมให้แห้งสนิทแล้วฉีด Hair Mist เติมกลิ่นหอมให้ชัดเจนขึ้น สะบัดผมทีได้กลิ่นหอมชวนฝันเลยค่ะ” ข้อมูล : นิตยสารแพรว ฉบับ 984ภาพ : lilyrose_depp บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

รู้หรือไม่ว่า การเปลี่ยนแปลงของ ‘ผิวหนัง‘ อาจเกิดจากความผิดปกติหรือโรคทางกายอื่นๆ ได้ โดยมีวิธีสังเกตง่ายๆ ตามนี้ จริงหรือไม่? อาการทาง ‘ผิวหนัง‘ บอกโรคทางกายได้ ผิวดำคล้ำ มีปื้นดำตามเยื่อบุต่างๆ ร่องเส้นลายมือกลายเป็นสีคล้ำสัญญาณบ่งชี้ : โรคเกี่ยวข้องกับต่อมหมวกไต หรืออาจเกิดจากการกินยาบางชนิด เช่น ยาลดความดันโลหิต ผิวเปลี่ยนเป็นสีเหลืองสัญญาณบ่งชี้ : ตับอักเสบ หรือมีการอุดตันของทางเดินน้ำดีหรือดีซ่าน หรืออาจเกิดจากการกินผลไม้สีเหลืองที่มีสารแคโรทีนปริมาณมาก ผื่นดวงขาว มีดวงสีขาว เห็นขอบเขตได้ชัดสัญญาณบ่งชี้ : โรคด่างขาว ซึ่งเกิดจากเซลล์เม็ดสีถูกทำลาย ผิวแห้ง แตกระแหงเป็นเกล็ดปลาสัญญาณบ่งชี้ : การขาดสารอาหารบางอย่าง เช่น กรดไขมันจำเป็น หรืออาจเป็นโรคมะเร็งต่อมน้ำเหลือง คันที่ผิวหนังสัญญาณบ่งชี้ : โรคไตวายเรื้อรัง โรคตับ หรืออาการเบื้องต้นของโรคเลือดบางชนิด ที่มา : รศ. พญ.ภาวิณี ฤกษ์นิมิตร ฝ่ายอายุรศาสตร์ภาพ : Pexels บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

สาวๆ ยุคใหม่ที่มักจะออกมาทำงานนอกบ้าน รับผิดชอบชีวิตตัวเอง ไม่ได้ดูแลแค่งานบ้านเหมือนในสมัยก่อนๆ หลายครั้งอาจจะวุ่นวายอยู่กับภารกิจรายวันจนละเลยเรื่องของสุขภาพกันไป ทำให้บ่อยครั้งกว่าจะรู้ว่ามีอาการป่วยก็ลุกลามรุนแรงจนรักษากันยาก ลองมาเช็คกันค่ะว่าสาวๆ โดยเฉพาะสาวๆ ที่เริ่มเข้าสู่วัยเลข 3 ควรจะมีแนวทางการตรวจเช็คสุขภาพกันอย่างไรบ้าง มีโรคอะไรบ้างที่ควรระวังและตรวจดูกันอย่างสม่ำเสมอ เพราะสำหรับหลายๆ โรค หากตรวจพบได้เร็ว ก็อาจจะสามารถรักษาได้ง่ายกว่า และมีโอกาสหายขาดได้ค่ะ เช็คลิสต์สุขภาพ 5 เรื่องที่ควรระวัง ตรวจเลือด-ตรวจปัสสาวะเป็นการตรวจสุขภาพมาตรฐาน ทั้งการตรวจ เม็ดเลือดแดง เม็ดเลือดขาว เกล็ดเลือด เพื่อดูความผิดปกติของค่าต่างๆ ทั้งเป็นข้อบ่งชี้ของอาการของโรคหลายๆ โรค ทั้ง ธาลัสซีเมีย ลิวคีเมีย ภาวะดีซ่าน โรคที่เกี่ยวกับตับ โรคที่เกี่ยวกับไต ไขมันในเลือด เบาหวาน ไทรอยด์ รวมถึงโรคติดเชื้อทั้งเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และเชื้อไวรัส การตรวจความผิดปกติของเต้านม หรือการตรวจมะเร็งเต้านม เพื่อหาความผิดปกติในระยะแรกเริ่ม เพราะการดำเนินชีวิตในปัจจุบัน มีการเกี่ยวข้องกับสารเคมีกันมากขึ้น โดยเฉพาะในอาหารซึ่งมักจะมีฮอร์โมนในปริมาณที่สูง ไม่ว่าจะเป็นสารเร่งการเจริญเติบโตของหมู หรือ ไก่ รวมถึงการใช้ยาในสัตว์ต่างๆ เมื่อได้รับสารเคมี และฮอร์โมนเหล่านี้เข้าไปในร่างกายแล้ว ก็อาจส่งผล ไปกระตุ้นเซลล์ให้เติบโตผิดปกติและกลายเป็นเซลล์มะเร็งได้ สาวๆ […]

สาวฮ็อตรักการเปลี่ยนสีผมแต่กลัวผมเสีย ด้วยรางวัล แพรว Selected น้องใหม่! โลแลน อโรมา คัลเลอร์ ครีม เอ็กซ์ตร้า เคราติน (Lolane Aroma Color Cream Extra Keratin) “ครีมเปลี่ยนสีผมผสมเคราติน” ดูแลเส้นผมให้แข็งแรงตลอดการทำสี

กลิ่นหอม ถือเป็นเครื่องปรุงแต่งวิธีหนึ่งที่มีอิทธิพลต่อบุคลิกภาพ รวมถึงเป็นการแสดงออกถึงตัวตนของผู้ใช้ได้เป็นอย่างดี เพราะกลิ่นหอมเป็นเครื่องมือหนึ่งที่จะช่วยเสริมสร้างความมั่นใจและทำให้ไลฟ์สไตล์ของเราดูโดดเด่น รวมไปถึงสามารถสร้างความประทับใจให้แก่ผู้อื่นได้ตั้งแต่แรกพบ แบรนด์ผลิตภัณฑ์เพื่อการดูแลสุขภาพผิวและความงาม ‘ธัญ’ (THANN) จึงร่วมกับ ‘วรรณพร โปษยานนท์’ ผู้เชี่ยวชาญด้านแฟชั่นและความงาม แนะวิธีการเลือกใช้กลิ่นหอมเพื่อเสริมสร้างบุคลิกภาพให้ดูดีอย่างมีสไตล์  แนะหลักการเลือกใช้ กลิ่นหอม เสริมบุคลิกภาพให้ดูดีอย่างมีสไตล์ “การมีบุคลิกภาพที่ดีย่อมมีเสน่ห์ดึงดูดใจ ซึ่งไม่เพียงแต่เป็นเรื่องของารจัดแต่งทรงผม การแต่งหน้า การแต่งกาย แต่ยังรวมถึงกลิ่นหอมจากร่างกายของเราอีกด้วย ซึ่งเราสามารถแต่งเติมกลิ่นกายของเราได้ด้วยน้ำหอม เพราะในน้ำหอมจะมีฟิโรโมนธรรมชาติเป็นส่วนประกอบ และมีคุณสมบัติดดึงดูดเพศตรงข้าม ทำให้เราดูดีมีเสน่ห์มากขึ้น เมื่อร่างกายได้รับกลิ่นหอม กลิ่นจะถูกส่งผ่านประสาทรับกลิ่น (Olfactory Nerves) ซึ่งอยู่เหนือโพรงจมูกไปยังกระเปาะรับกลิ่น (Olfactory Bulbs) และส่งต่อไปยังสมองส่วนควบคุมอารมณ์ และความรู้สึก (Limbic System) อณูของกลิ่นจะกระจายไปตามประสาทรับกลิ่นเข้าสู่สมองส่วนที่ควบคุมอารมณ์และความรู้สึก (Emotion Center หรือ Limbic System) โดยไปกระตุ้นให้สมองสั่งการไปที่ระบบต่อมไร้ท่อ เพื่อหลั่งสารที่มีประโยชน์ และมีอิทธิพลต่ออารมณ์และความรู้สึก โครงสร้างกลิ่นของน้ำหอม (Notes) สามารถแบ่งเป็น 3 ส่วน แต่ละส่วนจะแสดงกลิ่นออกมาในเวลาที่แตกต่างกัน โดยการรวมกันของกลิ่นอย่างลงตัวนำไปสู่ความเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว กลิ่นแรก (Top notes) เป็นกลิ่นหอมแนวสดชื่น ส่วนมากมักใช้กลิ่นหอมที่โดดเด่นเพื่อดึงดูดความสนใจ อาทิ กลิ่นผลไม้ตระกูลซิตรัส (มะกรูด, มะนาว, ผิวส้ม), ดอกไม้  (มะลิ, กุหลาบ, ดอกส้ม) และสมุนไพร (โหระพา, เสจ, ลาเวนเดอร์) กลิ่น Top note จางหายไปภายใน 15 […]

หลายคนที่เข้าสู่วัย 30 ปีขึ้นไป อาจเริ่มรู้สึกว่าผิวหนังและสภาพร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงมากขึ้น แพรวขอแนะนำ 7 สารอาหาร ที่มีประโยชน์ต่อความงามและสุขภาพด้วยการกินเข้าไปทุกวัน เพราะในวัยสามสิบบวก หลายคนจะเริ่มรู้สึกลดน้ำหนักได้ยากขึ้น และเริ่มรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงในสภาพร่างกายที่แตกต่างจากตอนที่เป็นวัยรุ่นหรือวัยยี่สิบ แน่นอนว่าการดูแลผิวและการออกกำลังกายนั้นสำคัญ แต่อาหารเป็นสิ่งที่สำคัญและจำเป็นต่อร่างกายอย่างมากที่สุด ดังนั้น ควรตระหนักรู้ถึงสารอาหารที่ควรได้รับในแต่ละวัน 7 สารอาหาร ที่ผู้หญิงวัยเลข 3 ขึ้นไปควรกินทุกวัน เพื่อถนอมผิวให้อ่อนเยาว์ 1 : วิตามินซี วิตามินซีเป็นที่รู้จักกันว่าช่วยสร้างผิวที่สวยสดใส โดยป้องกันการผลิตเม็ดสีเมลานินที่เป็นสาเหตุของจุดด่างดำและช่วยสังเคราะห์คอลลาเจน นอกจากนี้ วิตามินซี ก็สามารถกินได้ง่าย สำหรับวัยเลขสามแนะให้ลองวิตามินซีแบบละลายน้ำได้เพื่อจะได้ช่วยจิบระหว่างวันแบบเพลินๆ และต้องอย่าลืมกินอาหารที่มีสารอาหารประเภทวิตามินซีเยอะๆ อาทิ พริกหยวกแดง ปาปริก้า บร็อคโคลี่ มันฝรั่ง มันเทศ มะนาว กีวี สตรอเบอร์รี่ เกรปฟรุต ลูกพลับ ฯลฯ 2 : ไอโซฟลาโวน เป็นที่ทราบกันดีว่าไอโซฟลาโวนมีผลในการบรรเทาอาการของวัยหมดประจำเดือน เพราะทำหน้าที่เหมือนฮอร์โมนเพศหญิง แทนที่จะคิดว่าวัยหมดประจำเดือนยังห่างไกล ขอแนะนำให้สร้างนิสัยการกินไอโซฟลาโวนตั้งแต่เนิ่นๆ อาหารไม่ได้มีผลทันที แต่ต่างจากยาที่ต้องสะสมทุกวัน อย่างไรก็ตาม ลองมากินไอโซฟลาโวนตั้งแต่อายุ 30 กัน สารไอโซฟลาโวน ยังช่วยปราบริ้วรอยแห่งวัยรักษาความยืดหยุ่นของผิว […]

ด้วยตัวเลือกมากมายขนาดนี้ ก็อาจทำให้หลายคนเลือกไม่ถูกกันใช่ไหมล่ะคะ วันนี้แพรวจึงขอพาไปทำความรู้จักกับคลินิกความงามสุดปัง! ที่จะทำให้สาวๆร้องว้าว! กับความดีงามและความตื่นตาตื่นใจทุกอณูนั่นคือ Wind Clinic สาขาอุบลราชธานีซึ่งบริหารงานโดย “คุณหมอบาส -นพ.เฉลิมชัย ศรีอัครพงศ์” Medical Director แพทย์ความงามแถวหน้าของเมืองไทย

สวยแบบไม่ยอมพังแม้ในวันที่อากาศแปรปรวนสไตล์ อันยา เทย์เลอร์-จอย (Anya Taylor-Joy) นักแสดงสาวสวยหน้าเก๋ เธอเผยว่าแค่พกบิวตี้ไอเท็มชิ้นสำคัญไว้คอยแก้ไขเผื่อฉุกละหุกและใช้เติมสวยก็หายห่วงแล้ว “ในเมื่อไม่รู้ว่าจะต้องเจอกับสภาพอากาศแบบไหน ฝนจะตกหรือไม่ แถมยังไม่ชัวร์ว่าเมคอัพที่ใช้เป็นชนิดที่อยู่รอดติดทนหรือเปล่า เท่าที่ทำได้คือต้องเตรียมอุปกรณ์สำหรับซ่อมแซมแก้ไขติดไว้ด้วยค่ะ อันยา เทย์เลอร์-จอย เผยบิวตี้ไอเท็มชิ้นสำคัญที่ควรมีติดกระเป๋า เหมาะกับสายมินิมัลไม่ชอบพกเยอะ “อย่างคอตต้อนบัดเล็กๆ เอาไว้ซ่อมรอยไหลหรือรอยร่วงของมาสคารา อายแชโดว์ หรือรอยไหลเลอะของลิปสติก อีกชิ้นที่ขาดไม่ได้คือ คอนซีลเลอร์ เอาไว้ใช้แก้งานได้หลากหลายมาก ทั้งรอยแพนด้าที่เกิดจากมาสคาราและอายแชโดว์ที่ไหลเยิ้ม ลิปสติกที่ไหลเลอะ ขอบไม่คม หรือแม้แต่รอยแตกของรองพื้นที่เกิดขึ้นได้บ่อยๆ เวลาที่อากาศชื้นหรือแห้งมากเกินไป    แถมอีกนิดสำหรับสายที่ชอบความเนี้ยบ หากมีกระดาษซับมันและเมคอัพรีมูฟเวอร์ขวดเล็กๆ ติดตัวไว้จะช่วยซ่อมแซมเมคอัพที่ไหลเยิ้มให้เนี้ยบขึ้นได้ มีอุปกรณ์พวกนี้ติดตัวไว้อุ่นใจค่ะ” และนี่คือบิวตี้ซีเคร็ทกรุบกริบแต่เป็นประโยชน์ของ อันยา เทย์เลอร์-จอย แค่นี้สาวๆ ก็ไม่ต้องกลัวพังในวันที่ฟ้าฝนไม่เป็นใจแล้วนะคะ ข้อมูล : นิตยสารแพรว ฉบับ 984ภาพ : anyataylorjoy บทความอื่นๆที่น่าสนใจ