6 วิธีแก้สาเหตุที่ กินจุแต่ไม่รู้จักอิ่ม เพราะดื้อต่อ ฮอร์โมนอิ่ม จนอ้วน

6 วิธีแก้สาเหตุที่ กินจุแต่ไม่รู้จักอิ่ม เพราะดื้อต่อ ฮอร์โมนอิ่ม จนอ้วน Leptin คือชื่อฮอร์โมนที่ถูกค้นพบในปีค.ศ.1994 แม้ชื่ออย่างเป็นทางการคือ เล็ปติน จะจดจำได้ไม่ยาก แต่นักวิทยาศาสตร์ต่างพากันตั้งชื่อเล่นให้เจ้าฮอร์โมนหน้าใหม่นี้ว่า ฮอร์โมนอ้วน ในระยะแรก เพราะพบว่าในคนอ้วนมักมีระดับของฮอร์โมนตัวนี้สูงกว่าปกติ แต่เมื่อศึกษาต่อไปจึงพบว่า แท้จริงแล้วหน้าที่ของฮอร์โมนเล็ปตินคือ การส่งสัญญาณจากเซลล์ไขมันไปยังเซลล์สมอง เพื่อบอกว่า มีพลังงานเพียงพอแล้ว ไม่ต้องหิวอีก จึงมีการตั้งชื่อเล่นให้เล็ปตินใหม่ว่า ฮอร์โมนอิ่ม ซึ่งถูกต้องกว่า ฟังๆ ดูขัดแย้งกันไหมคะ ถ้าคนอ้วนมี ฮอร์โมนอิ่ม สูงกว่าปกติ ก็น่าจะอิ่ม และไม่อ้วนนี่นา ??!! ในช่วงแรก บรรดานักวิทยาศาสตร์จอมเนิร์ดทั้งหลายก็ประหลาดใจเช่นกันค่ะ จนกระทั่งได้ข้อสรุปว่า ในคนอ้วนนั้นมีเล็ปตินสูงก็จริง แต่คนอ้วนส่วนใหญ่มีภาวะดื้อด้านต่อเล็ปติน นั่นคือ แม้เล็ปตินในเลือดจะมีปริมาณสูง แต่ก็ไม่สามารถผ่านเข้าสู่สมอง ไปส่งสัญญาณบอกให้เซลล์สมองสั่งการให้อิ่มได้ จึงส่งผลให้หิวต่อไปแบบไม่มีหยุดยั้งนั่นเอง การแก้ไขภาวะอ้วนเนื่องจากร่างกายดื้อต่อฮอร์โมนอิ่ม เลยกินแบบไม่รู้จักอิ่มสักทีนั้น สามารถทำได้ดังนี้ เลี่ยงการทานขนมหวานๆ หรืออาหารน้ำตาลสูง พบว่าการแกว่งขึ้นลงของระดับน้ำตาลในเลือด เป็นตัวกระตุ้นให้เล็ปตินดื้อง่ายขึ้น เลิกความคิดที่ว่า กินไปก่อน แล้วค่อยไปออกกำลังทีหลัง เพราะการกินจนระดับน้ำตาลในเลือดสวิงขึ้นลงเป็นประจำนั้น เป็นการกระตุ้นให้เกิดภาวะดื้อต่อฮอร์โมนอิ่ม เลี่ยงอาหารที่มี […]

เปิดตัวแล้ว RARE BEAUTY แบรนด์เครื่องสำอางของ Selena Gomez หลังซุ่มมา 2 ปี

เปิดตัวแล้ว RARE BEAUTY แบรนด์เครื่องสำอางของ Selena Gomez หลังซุ่มมา 2 ปี ยังจำได้ไหม จำได้หรือเปล่า เมื่อช่วงปลายปีที่แล้ว แพรวดอทคอม เคยกระซิบบอกไปแล้วว่า Selena Gomez (เซเลนา โกเมซ) ได้ซุ่มทำแบรนด์บิวตี้มาได้ประมาณ 2 ปีแล้ว และเมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมา เซเลนาก็ได้เปิดตัวแบรนด์อย่างเป็นทางการ ผ่าน Live บนอินสตาแกรมของเธอเอง ซึ่งชื่อแบรนด์ว่า Rare นี้ก็ตรงกับชื่ออัลบั้มล่าสุดของเธอที่เพิ่งปล่อยออกมาซะด้วย เรียกได้ว่าตอนนี้เป็นแม่ค้าเต็มตัวตามรอยเหล่าเซเลบริตี้รุ่นใหญ่ที่หันมาเปิดธุรกิจความงามกันเป็นแถว หลังจากที่เธอยื่นจดทะเบียนการค้าภายใต้ชื่อ Selena Gomez ที่สำนักงานสิทธิบัตรและเครื่องหมายการค้าสหรัฐอเมริกา โดยเธอยื่นผ่านบริษัท July Moon Productions (บริษัทที่เธอก่อตั้งไว้ตั้งแต่ปี 2008) มีการเปิดเผยว่าชื่อ Selena Gomez ที่จดทะเบียนไว้จะจำหน่ายผลิตภัณฑ์น้ำหอม เมคอัพ สกินแคร์ แฮร์แคร์ รวมทั้งน้ำมันหอมระเหยอีกด้วย และแบรนด์ Rare Beauty นี้ เธอยังบอกอีกว่าตั้งใจทำให้เป็นแบรนด์ที่ช่วยให้ทุกคน ทั้งผู้หญิงและผู้ชายได้เป็นตัวของตัวเอง ซึ่งหลังจากประกาศเปิดตัวผ่าน Live […]

แบบนี้ของแท้ชัวร์ เผยดีเทล พร้อมราคา น้ำหอมคู่รักTiffany&Co

แบบนี้ของแท้ชัวร์ เผยดีเทล พร้อมราคา น้ำหอมคู่รัก Tiffany&Co..กลับมาอัพเดทกันอีกแล้วสำหรับน้ำหอม คราวนี้ถึงทีของ Tiffany & Co ซึ่งเพิ่งออกน้ำหอมกลิ่นใหม่สำหรับคู่รัก ในชื่อ Tiffany & Love for Her และ Tiffany & Love for Him

“นมะรักษ์” ตอบโจทย์เพื่อผู้หญิง

ตอนได้ยินชื่อ “โรงพยาบาลนมะรักษ์” (อ่านว่า นะ – มะ – รัก) แรกๆ ก็รู้สึกสะดุดหูแล้ว ขณะเดียวกันก็เป็นชื่อที่ให้ความรู้สึกใกล้ชิดและอ่อนโยน เพื่อเป็นทางเลือกสำหรับผู้หญิง รองศาสตราจารย์ แพทย์หญิงเยาวนุช คงด่าน และ นายแพทย์วลัญช์ วิไลหงษ์ พร้อมด้วย เภสัชกรอรอนงค์ สวัสดิ์พาณิชย์ ทั้งสามคนเป็นกลุ่มเพื่อนที่ทำงานแวดวงการแพทย์มานาน มีความคิดและความเชื่อคล้ายกันเกี่ยวกับการบริหารโรงพยาบาลเอกชนเฉพาะทางที่ไม่เน้นตัวเลขกำไร แต่เน้นคุณภาพการรักษาและบริการที่เชี่ยวชาญของแพทย์และบุคลากร รวมถึงการใช้เทคโนโลยีที่ทันสมัย ที่สำคัญไปกว่านั้นคือ การดูแล “ใจ” คนไข้ เสมือนเป็นคนในครอบครัว เพื่อความอุ่นใจของคนไข้ ดังที่ รองศาสตราจารย์ แพทย์หญิงเยาวนุช เล่ากับ แพรว ว่า ปั้น “โรงพยาบาลในฝัน” ให้เป็นจริง “ถ้าย้อนกลับไปดู 20 – 30 ปีที่แล้ว ความสัมพันธ์ของหมอกับคนไข้เหมือนเป็นคนในครอบครัวเดียวกัน หมอรู้จักครอบครัวคนไข้ มีเวลาพูดคุยให้คำปรึกษา ต่างฝ่ายต่างมีปฏิสัมพันธ์กัน การรักษาในตอนนั้นจึงไม่ใช่แค่ดูแลโรคทางกาย แต่ดูแล ‘ใจ’ คนไข้ประกอบด้วย “ถามว่าการเป็นหมอโรงพยาบาลรัฐทุกวันนี้สามารถทำแบบนั้นได้ไหม คำตอบคือเป็นเรื่องยาก […]

ทำทุกวันเหมือนเวลาคลีนหน้า แนะทริคดูแล จุดซ่อนเร้น จากสูตินรีเวช เสริมบุคลิก

ทำทุกวันเหมือนเวลาคลีนหน้า แนะทริคดูแล จุดซ่อนเร้น จากสูตินรีเวช เสริมบุคลิก สาวๆ ต้องเสริมความมั่นใจให้ดูดีในทุกวันนะคะ โดยเฉพาะวันวาเลนไทน์ที่กำลังจะมาถึงพรุ่งนี้แล้ว (14 กุมภาพันธ์) ซึ่ง แพรวดอทคอม จะนำเคล็ดลับการดูแลสุขภาพ จุดซ่อนเร้น จากสูตินรีเวชผู้เชี่ยวชาญ มาบอกต่อค่ะ จุดซ่อนเร้น เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้หญิง หากสุขภาพจุดซ่อนเร้นดีก็ทำให้ผู้หญิงมั่นใจในทุกๆ กิจกรรมที่ทำ แต่หากมีปัญหาก็สามารถทำให้วันนั้นทั้งวันกลายเป็นวันที่แย่ได้ โดยเฉพาะผู้หญิงยุคใหม่มักจะมีไลฟ์สไตล์ที่ไม่อยู่นิ่ง ชีวิตประจำวันจะต้องเผชิญกับสถานการณ์ต่างๆ มากมาย ตั้งแต่ทำงาน ไปพบลูกค้า ออกไปทานข้าว เล่นกีฬา ซึ่งอาจทำให้เกิดให้เกิดเหงื่อและความอับชื้นบริเวณจุดซ่อนเร้น ปล่อยไว้อาจทำให้เกิดปัญหาอื่นๆ ตามมาอย่างอาการคันหรือตกขาว จึงต้องการการดูแลเป็นพิเศษเพื่อให้เกิดความมั่นใจในทุกอิริยาบถ ดังนั้น จึงควรหาตัวช่วยทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นที่ทำให้อ่อนโยนและไม่เป็นอันตราย เพราะการดูแลจุดซ่อนเร้นนั้นไม่ควรรอให้เกิดปัญหาก่อน แต่ควรทำเลยทันทีให้เป็นกิจวัตรประจำวันเหมือนเวลาล้างหน้า แต่งหน้า โดยเฉพาะในช่วงวันวาเลนไทน์ที่กำลังจะมาถึงก็ยิ่งต้องใส่ใจเป็นพิเศษ “เพราะการดูแล จุดซ่อนเร้น นั้นไม่ควรรอให้เกิดปัญหาก่อน แต่ควรทำเลยทันทีให้เป็นกิจวัตรประจำวันเหมือนเวลาล้างหน้า แต่งหน้า” และในช่วงเทศกาลแห่งความรักนี้ แลคตาซิด ได้ชวนสาวๆ มาแสดงความรักตัวเองด้วยการใส่ใจดูแลตัวเองในทุกจุด ในกิจกรรม Love Yourself Completely ทำให้ผู้หญิงดูดีที่สุดได้ในทุกวัน พร้อมร่วมพูดคุยกับ แพทย์หญิง รุจิเรข […]

คนโสด มักนกอกหัก ผิดหวังในรักสายไหน เสี่ยง โรคหัวใจ มากที่สุด

อกหักสายไหน เสี่ยง โรคหัวใจ มากที่สุด ใกล้จะวันวาเลนไทน์แล้ว สำหรับคนโสด วันนี้ขอเสนอเรื่อง อกหัก คือประสบการณ์ทางความรักที่ใครหลายคนอาจเคยผ่านมาในชีวิต เช่น อกหักเพราะแฟนหรือคู่ชีวิตทอดทิ้ง อกหักเพราะแอบรักเขาข้างเดียวและเขาก็มีแฟนอยู่แล้ว  การอกหักเป็นความไม่สมหวัง ความผิดหวังส่งผลให้เกิดความเสียใจ แต่จะเสียใจนานแค่ไหนหรือมีพฤติกรรมหลังอกหักอย่างไร ขึ้นกับประสบการณ์ของแต่ละคน มาดูกันว่าอกหักสายไหนเสี่ยง โรคหัวใจ หรือส่งผลกระทบต่อสุขภาพมากกว่ากัน อกหักสายกิน (​แหลก) สายนี้บรรเทาความเครียดหรือความผิดหวังด้วยการกิน ทั้งของที่มีประโยชน์และไม่มีประโยชน์ แม้อาการช่วงแรกที่มีผลมาจากความเครียดทำให้เราจะกินอะไรไม่ค่อยลง หลังจากนั้นไม่นาน เราจะเริ่มมีอาการอยากกิน จนกลายเป็นคนกินจุ และมีน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นตามมาได้ นั่นเพราะเมื่อเกิดความเครียด ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความเครียด ระดับฮอร์โมนคอติซอลที่สูงขึ้น จะส่งผลให้ระดับอินซูลินสูงขึ้นตาม ทำให้ร่างกายอยากของหวานมากขึ้น นอกจากนั้นในบางรายที่นอนดึก นอนไม่หลับ จะทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนความหิวอย่างเกรลินออกมามากผิดปกติ ทำให้เราอยากทานน้ำตาล อาหารไขมันสูง หรืออาหารรสเค็ม มากเป็นพิเศษ หากไม่ควบคุมอาหารและออกกำลังกาย โรคอ้วนจะตามมาได้ และเมื่อมีภาวะอ้วน จะส่งผลให้เกิดการอักเสบซ่อนเร้น เสี่ยงต่อการเกิดโรคไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง เบาหวานและ โรคหัวใจ ได้ อกหักสายเมา (มาย) สายนี้ถ้าปล่อยให้ อกหัก มักจะรีบโทรหาเพื่อนเพื่อชวนดื่มแอลกอฮอล์​ […]

หน้าม้าคัมแบ็กพร้อมผมสีดำ ยัยหนู ลิซ่า เปลี่ยนสีผมใหม่ แถมต่อผมยาวขึ้น คูลมาก

หน้าม้าคัมแบ็กพร้อมผมสีดำ ยัยหนู ลิซ่า เปลี่ยนสีผมใหม่ แถมต่อผมยาวขึ้น คูลมาก เมื่อปลายเดือนที่แล้ว แอร์พอร์ตลุคของ ลิซ่า ที่เปิดผมหน้าม้าเผยหน้าผากได้กลายเป็นประเด็นฮือฮา แค่เพียงไม่กี่ชั่วโมง ก็ทำเอาแฮชแท็ก #LalisaManobang ที่ ลิซ่า เปิดหน้าผากโดยแสกข้างนั้นติดเทรนด์ทวิตเตอร์อันดับ 1 ในไทย และเทรนด์ทวิตเตอร์อันดับ 2 ของโลกทันที ล่าสุดเมื่อไม่กี่ชั่วโมงที่ผ่านมา ยัยหนู ลิซ่า กลับมาเป็นประเด็นฮ็อตให้แฟนคลับตื่นเต้นกับลุคใหม่ โดยยัยหนูได้เปลี่ยนสีผมใหม่ เป็นผมสีดำ สังเกตดีๆ ดูเหมือนจะดำอมน้ำเงินกรุบ แถมยังต่อผมยาวขึ้น และจัดทรงกลับมาพร้อมหน้าม้า ก็ทำเอาเหล่าแฟนคลับเลิฟไม่น้อย แน่นอนว่าลุคดังกล่าวยังเรียกไลค์และแชร์ได้รัวๆ ทั้งในอินสตาแกรมและทวิตเตอร์ เรียกได้ว่าเป็นไอดอลที่ถูกจับตามองทั้งเรื่องแฟชั่นความสวยความงามไม่น้อยหน้าใครเลยทีเดียว ยัยหนูลิซ่า “ยัยหนูได้เปลี่ยนสีผมใหม่ เป็นผมสีดำ สังเกตดีๆ ดูเหมือนจะดำอมน้ำเงินกรุบ แถมยังต่อผมยาวขึ้น และจัดทรงกลับมาพร้อมหน้าม้า ทำเอาเหล่าแฟนคลับเลิฟไม่น้อย” สำหรับเฉดผมสีดำ ถือเป็นโทนผมสีเข้มตามธรรมชาติของสาวเอเชีย ถึงแม้ว่าสาวๆ หลายคนจะหันมานิยมไปย้อมผมสีอื่นๆ กันมากขึ้น แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าผมสีดำนี่แหละคลาสสิกสุด แม้กระทั่งสาวฝั่งตะวันตกที่มีผมสีบลอนด์อ่อน ก็ยังหันมาย้อมผมสีดำกันเยอะทีเดียว นอกจากนี้ ผมสีดำยังเป็นทางเลือกที่ดีของสาวผมเสีย เพราะช่วยทำให้เส้นผมที่แห้งเสียกลับดูสุขภาพดี ดูเงางามมากขึ้นด้วย […]

ชี้เป้า 9 สกินแคร์ออร์แกนิค สู้ฝุ่นพิษ ตัวการปัญหาผิวเป็นสิว และหมองคล้ำ

ชี้เป้า 9 สกินแคร์ออร์แกนิค สู้ฝุ่นพิษ ตัวการปัญหาผิวเป็นสิว และหมองคล้ำ ทุกวันนี้ปัญหา ฝุ่น PM 2.5 ในไทย ดูเหมือนจะเป็นปัญหาใหญ่ที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข และดูท่าจะไม่เบาบางลงเสียที ซ้ำหลายคนยังมองข้ามอีกด้วย ฝุ่น PM 10-2.5 นอกจากจะเป็นภัยร้ายที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพแบบเรื้อรังแล้ว ยังทำร้ายสุขภาพผิวให้เสื่อมสภาพดูหมองคล้ำอีกด้วย โดยเจ้าฝุ่นพวกนี้จะทำปฏิกิริยาออกซิเดชั่นกับผิวหนัง ทำให้เกิดอนุมูลอิสระ ส่งผลให้ผิวหมองคล้ำ เกิดจุดด่างดำ ทำให้ผิวระคายเคือง เกิดผื่นแพ้ผิวหนังและเป็นสิวได้ง่ายขึ้น การใช้หน้ากากอนามัยสามารถช่วยกันฝุ่นได้แค่เฉพาะบริเวณที่สวมหน้ากาก แต่ผิวหน้าส่วนอื่นๆ ยังถูกมลภาวะทำร้ายอยู่ ดังนั้นคนเมืองที่ต้องเผชิญกับสภาวะอากาศเป็นพิษในปัจจุบัน จึงควรดูแลผิวพรรณของตัวเองด้วยการเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ช่วยสร้างสมดุลให้ผิวเพื่อผิวสวยสุขภาพดี มีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่ง แพรวดอทคอม ไม่ได้นิ่งนอนใจปัญหานี้ จึงพยายามคัดสรรผลิตภัณฑ์ที่จะมาช่วยบรรเทาและปลอบประโลมผิวที่โดนทำร้ายทุกวันให้ดีขึ้น รอบนี้จึงคัด สกินแคร์ออร์แกนิค จากร้าน All About You ร้านที่รวมเครื่องสำอางและสกินแคร์ออร์แกนิคจากทุกมุมโลกมาแนะนำ เพื่อฟื้นฟูและรักษาสมดุลทางธรรมชาติให้ผิวสวยสุขภาพดี เพื่อท้าเผชิญทุกมลภาวะเป็นพิษในปัจจุบัน   Klaire | Anti Pollution Essence (ขนาด 50 มิลลิลิตร / 1,390 บาท) น้ำตบสูตรเข้มข้นด้วยพลังงานจากสารสกัดธรรมชาตินับ 10 […]

Bombshell คว้ารางวัล ออสการ์ 2020 สาขาแต่งหน้าและออกแบบทรงผมยอดเยี่ยม

Bombshell คว้ารางวัล ออสการ์ 2020 สาขาแต่งหน้าและออกแบบทรงผมยอดเยี่ยม จบไปเป็นที่เรียบร้อยแล้ว สำหรับ ออสการ์ 2020 งานประกาศรางวัลสุดยิ่งใหญ่แห่งปีของวงการภาพยนตร์โลก ซึ่งจัดขึ้นที่นครลอสแอนเจลิส ในสหรัฐฯ โดยในปีนี้มีภาพยนตร์ รวมถึงนักแสดงหลากหลายเรื่อง ถูกเสนอเข้าชิงรางวัล และอย่างที่ได้เกริ่นไปก่อนหน้านี้ว่างาน Oscars 2020 ครั้งที่ 92 (92nd Academy Awards) มีรางวัลในสาขา Makeup and Hairstyling ด้วย โดย 5 ภาพยนตร์ที่มีชื่อเข้าชิงรางวัล Oscars 2020 สาขาแต่งหน้าและทำผมยอดเยี่ยม (Makeup and Hairstyling Award) ได้แก่ Bombshell , Joker , Judy , Maleficent: Mistress of Evil และ1917 ซึ่งลุคการแต่งหน้าและทำผมในภาพยนตร์เรื่อง Bombshell ที่นำแสดงโดย Charlize Theron, […]

5 ภาพยนตร์ที่มีชื่อเข้าชิงรางวัล Oscars 2020 สาขา Makeup and Hairstyling

5 ภาพยนตร์ที่มีชื่อเข้าชิงรางวัล Oscars 2020 สาขา Makeup and Hairstyling หลายคนอาจจะไม่ทราบว่างาน Oscars 2020 มีรางวัลในสาขา Makeup and Hairstyling ด้วย และก่อนที่จะประกาศผลรางวัลว่าภาพยนตร์เรื่องใดจะคว้ารางวัลจากสาขานี้ไปในงาน Oscars 2020 ครั้งที่ 92 (92nd Academy Awards) นี้ แพรวดอทคอม จะพาทุกคนมาส่องลุคการแต่งหน้าและทำผมจากภาพยนตร์ที่ได้ถูกเสนอชื่อเข้าชิงรางวัลสาขา Makeup and Hairstyling Award ในปีนี้ ลองดูสิว่าทำไม 5 ภาพยนตร์เหล่านี้ถึงได้มีชื่อเข้าชิงรางวัล โดย 5 ภาพยนตร์ที่มีชื่อเข้าชิงรางวัล Oscars 2020 สาขาแต่งหน้าและทำผมยอดเยี่ยม (Makeup and Hairstyling Award) ได้แก่ Bombshell Joker Judy Maleficent: Mistress of Evil 1917 การแต่งหน้าและทำผมในภาพยนตร์เรื่อง […]

มิติใหม่ของการดูแล “น้องสาว” กับ 6 คุณสมบัติที่ผู้หญิงต้องประทับใจ

แน่นอนว่าไม่มีใครที่จะเข้าใจเรื่องของผู้หญิงได้มากไปกว่าผู้หญิงอีกแล้ว โดยเฉพาะเรื่องของ “จุดซ่อนเร้น” ที่วันนี้เราของเรียกเธอแบบเป็นกันเองว่า “น้องสาว” เพราะเธอคือน้องรักของเราที่ต้องการการดูแลแบบใกล้ชิด ที่ต้องการทั้งความอ่อนโยน และความใส่ใจ เลยเป็นหน้าที่ของพี่สาวอย่างเราที่ต้องรู้จักเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับเขา ซึ่งนอกจากคุณสมบัติในการทำความสะอาดแล้ว เรื่องของกลิ่น การบำรุงฟื้นฟู การป้องกัน การปลอบประโลมผิว การรักษาสมดุล และความมั่นใจที่สามารถใช้ได้ทุกวัน โดยไม่ต้องกังวลว่าจะเป็นการทำร้ายสมดุลตามธรรมชาติ คือสิ่งที่เราค้นพบใน “Araya Extra Sensitive Feminine Cleanser” ทำให้เธอคือมิติใหม่ของการดูแลจุดซ่อนเร้นที่มาพร้อมกับนวัตกรรมใหม่ และ 6 คุณสมบัติในการทำความสะอาดและฟื้นบำรุง เพื่อแก้ไขทุกปัญหาของน้องสาว พร้อมกับกลับมามีสุขภาพดีภายใน 7 วัน 6 คุณสมบัติของ Araya ที่ผู้หญิงต้องประทับใจ 1. สะอาดล้ำลึกอย่างอ่อนโยน สาว ๆ คนไหนที่เป็นสายเอาท์ดอร์ ชอบทำกิจกรรมเยอะ ๆ แต่ใส่ใจเรื่องความสะอาดเป็นที่สุดต้องถูกใจสิ่งนี้ เพราะนี่คือครั้งแรกของนวัตกรรมทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นที่มาพร้อมกับการบำรุงอย่างอ่อนโยน สามารถยับยั้งแบคทีเรียและเชื้อราได้มากเป็น 2 เท่า ผลลัพธ์ที่ได้คือ อาการตกขาวน้อยลง กลิ่นที่เคยกวนใจก็หายไป 2. ยับยั้งแบคทีเรีย ช่วยเพิ่มความมั่นใจได้ตลอดทั้งวัน เพราะมีสารสกัดจาก Sage […]

รู้จัก มะเร็งต่อมน้ำเหลือง ชนิดฮอดจ์กิน ศัตรูตัวร้ายที่ซุ่มโจมตีระบบภูมิคุ้มกัน

มะเร็งต่อมน้ำเหลือง ชนิดฮอดจ์กิน ศัตรูตัวร้ายของระบบภูมิคุ้มกัน หากเปรียบร่างกายเป็นเมืองเมืองหนึ่ง ระบบภูมิคุ้มกันก็ไม่ต่างไปจากป้อมปราการที่คอยปกป้องร่างกายจากภัยรุกราน แต่ละหน่วยที่ประกอบขึ้นเป็นระบบภูมิคุ้มกัน จึงไม่ต่างจากหน่วยรบที่คอยเฝ้าระวังภัยให้ร่างกายอยู่เสมอ แต่จะเป็นอย่างไร หากวันหนึ่งหน่วยรบของเราโดนโจมตีจนเจ็บป่วยเสียเอง โรคมะเร็งต่อมน้ำเหลือง (Lymphoma) คือศัตรูตัวฉกาจของระบบภูมิคุ้มกัน เพราะเป็นโรคที่เกิดขึ้นกับองค์ประกอบสำคัญหนึ่งของระบบภูมิคุ้มกันอย่างระบบน้ำเหลืองซึ่งเป็นระบบที่กระจายอยู่ทั่วร่างกาย ระบบน้ำเหลืองประกอบด้วยน้ำเหลือง ท่อน้ำเหลือง และต่อมน้ำเหลือง มีหน้าที่คอยทำลายเชื้อโรคต่างๆ ที่รุกล้ำเข้ามาในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นไวรัส หรือแบคทีเรีย โรคมะเร็งต่อมน้ำเหลืองสามารถเกิดขึ้นกับระบบน้ำเหลืองได้ทุกบริเวณในร่างกาย โดยบริเวณที่พบได้บ่อย คือ คอ รักแร้ และขาหนีบ ซึ่งมีอาการบ่งชี้เป็นการบวมโตของต่อมน้ำเหลืองที่มักจะไม่มีอาการเจ็บร่วมด้วย มะเร็งต่อมน้ำเหลืองแบ่งง่ายๆ ได้ 2 ชนิด คือ มะเร็งต่อมน้ำเหลืองชนิดนอนฮอดจ์กิน (Non-Hodgkin Lymphoma: NHL) และมะเร็งต่อมน้ำเหลืองชนิดฮอดจ์กิน (Hodgkin Disease: HD) ซึ่งมีขบวนการการรักษาต่างกัน และอาจมีการตอบสนองต่อการรักษาที่ต่างกันด้วย ดังนั้น การวินิจฉัยเพื่อระบุชนิดของมะเร็งต่อมน้ำเหลืองจึงจำเป็นอย่างมากต่อกระบวนการรักษา รศ.พ.อ.นพ. วิเชียร มงคลศรีตระกูล แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโลหิตวิทยา ศูนย์มะเร็ง Horizon โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ อธิบายว่า “ถึงแม้มะเร็งต่อมน้ำเหลืองชนิดฮอดจ์กินจะพบได้น้อยกว่ามะเร็งต่อมน้ำเหลืองชนิดนอนฮอดจ์กิน โดยพบได้ประมาณ 12% […]

6 สูตรสครับผิวจากส่วนผสมธรรมชาติ ที่ช่วยบำรุง ฟื้นฟู และเพิ่มน้ำหล่อเลี้ยงผิวสวย

6 สูตรสครับผิวจากส่วนผสมธรรมชาติ ที่ช่วยบำรุง ฟื้นฟู และเพิ่มน้ำหล่อเลี้ยงผิวสวย อากาศร้อนๆ แดดแรงๆ ทำร้ายผิวสวยอยู่ตลอดเวลา การทาครีมกันแดดจึงเป็นเรื่องที่ไม่ควรละเลยกันในทุกวัน เพราะเป็นเหมือนการสร้างเกราะป้องกันให้กับผิวสวย ยิ่งใครที่ชอบทำกิจกรรมกลางแจ้ง ทั้งริ้วรอย ฝ้า จุดด่างดำอาจถามหากันได้ง่ายๆ และที่สำคัญ นอกจากจะปกป้องผิวด้วยการทาครีมกันแดดแล้ว การช่วยให้ร่างกายได้ผลัดเซลล์ผิวใหม่ก็เป็นเรื่องสำคัญไม่แพ้กันค่ะ วันนี้ แพรวดอทคอม จะพามาลองเลือกใช้ สูตรสครับผิวจากส่วนผสมธรรมชาติ มาดูว่าสครับที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติแต่ละชนิดนั้น มีคุณสมบัติอะไรบ้าง แบบไหนที่จะช่วยบำรุง ฟื้นฟู เพิ่มน้ำหล่อเลี้ยง ผิวสวย ให้กลับมามีชีวิตชีวากันบ้าง 1. สครับจากน้ำผึ้ง น้ำผึ้งธรรมชาตินั้นมากด้วยคุณค่าสำหรับผิวสวย โดยเฉพาะผิวที่โดนแดดแผดเผาจนไหม้ น้ำผึ้งเป็นเหมือนยาสมานแผลชั้นดีที่จะช่วยให้ผิวหายจากอาการโดนแดดเผา บำรุงลึกไปถึงชั้นเซลล์ผิว ให้ผิวแข็งแรงขึ้นโดยเร็ว เป็นอาหารสำหรับผิวอย่างดีเพราะอุดมไปด้วยกลูโคสบริสุทธิ์ ที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้ทันที นอกจากนั้นยังบำรุงผิวให้เนียนนุ่ม น่าสัมผัสอีกด้วยค่ะ 2. สครับจากน้ำมันมะกอก เหมาะกับผิวที่โดนแดด ซึ่งมักสูญเสียน้ำหล่อเลี้ยงผิว การบำรุงผิวช่วงหน้าร้อนจึงควรเน้นการเติมความชุ่มชื้น เพิ่มน้ำมันหล่อเลี้ยง เพื่อช่วยฟื้นฟูให้ผิวกลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้งอย่างรวดเร็วค่ะ น้ำมันมะกอกนั้นอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ จึงทั้งช่วยผลัดเซลล์ผิวได้อย่างรวดเร็ว เติมออกซิเจนให้ผิวสดชื่น แก้ไขปัญหาผิวคล้ำแดด และช่วยให้ผิวแข็งแรงสู้แดดด้วย 3. สครับจากเชีย บัตเตอร์ สารสกัดมาจากต้นเชีย […]

Maison Christian Dior Spice Blend หอมสดชื่น และเร่าร้อน ไปพร้อมกัน

Maison Christian Dior Spice Blend ด้วยแรงบันดาลใจจากกลิ่นหอมอบอุ่นในร้านขายยา Spice Blend คือบทบรรจบขั้วต่างของบรรดาหัวน้ำหอมตระกูลเครื่องเทศ มอบความเย็นสดชื่น และเร่าร้อนไปมาพร้อมกัน แรงบันดาลใจจากภาพความทรงจำถึงขวดยาแปลกตาในร้านขายยาของบิดา ฟรองซัวส์ เดอมาชี ได้ออกแบบโครงสร้างกลิ่น Spice Blend ให้อวบไออบอุ่นอย่างทรงเอกลักษณ์ด้วยการหลอมรวมบรรดาหัวน้ำหอมต่างๆ ในตระกูลเครื่องเทศในปริมาณเข้มข้นเต็มพิกัด ไม่ว่าจะเป็นกลิ่นเย็นชื่นแรงกล้า มอบความปลอดโปร่งสดใสของพริกไทยดำมาดากัสการ์ กับเอสเซ้นส์สกัดจากขิง หรือความเร่าร้อนของอบเชยจีนที่แฝงแง่มุมกลิ่นหอมหวานแนวผลไม้เข้ากับหัวน้ำหอมแนวกลิ่นวานิลลาได้อย่างกลมกลืน “ถึงแม้ผมจะจำกลิ่นของ Bay Rum โลชั่นชื่อดังในอดีตไม่ได้ แต่ภาพขวดอันโดดเด่น จุดประกายสนใจใคร่รู้ที่อยู่ในร้านขายยาของพ่อผม ก็ปรากฏแจ่มชัดในความทรงจำจวบจนทุกวันนี้ Spice Blend คือการถ่ายทอดภาพความทรงจำถึงขวดน้ำหอมแปลกตาในวัยเด็กของผมผ่านกลิ่นหอมกรุ่นไออบอุ่นอย่างทรงเอกลักษณ์จากการผสมผสานบรรดาหัวน้ำหอมต่างขั้วในตระกูลเครื่องเทศด้วยปริมาณสัดส่วนเต็มพิกัดอย่างมิอาจหาได้ทั่วไปSpice Blend จึงหาได้ต่างอะไรจากสายลมพัดเวียนวนจนเรายากจะแยกออกว่านั่นคือสัมผัสเร่าร้อนดั่งไฟหรือเย็นสดชื่นกันแน่” ราคา : 40 มล. 3,800 บาท, 125 มล. 8.500 บาท, 250 มล. 12,000 บาท, 450 มล. 17,000 บาท

โทนนี้สีผิวไหนก็รอด! แนะทริค แต่งหน้าโทนส้ม ให้สวยสดใสสไตล์ชมพู่ อารยา

โทนนี้สีผิวไหนก็รอด! แนะทริค แต่งหน้าโทนส้ม ให้สวยสดใสสไตล์ชมพู่ อารยา แม้ว่า PANTONE ปี 2020 นี้จะคือ สี Classic Blue จากชาร์จ PANTONE หมายเลข 19-4052 ซึ่งเป็นสีน้ำเงินที่สง่าเรียบง่ายเหมือนท้องฟ้ายามค่ำนั้น แต่เชื่อเถอะว่าเมคอัพสีที่สวยคลาสสิก และสาวๆ นิยมแต่งกันมากชนิดที่ว่าแต่งไปไหนก็รอด ไม่ตกม้าตายแน่นอนก็คือ โทนส้ม และโทนชมพู แต่วันนี้ แพรวดอทคอม จะขอหยิบยกไอเดียการ แต่งหน้าโทนส้ม มาบอกทริคกันสักน้อยว่าทำไมสาวๆ จึงควรแต่งโทนนี้ พร้อมกับที่นำไอเดียเมคอัพสไตล์ขุ่นแม่ชม – ชมพู่ อารยา เอ ฮาร์เก็ต มาฝากด้วย จะได้เห็นชัดๆ ว่าโทนร้อนนี้สวยและละมุน แต่แอบเปรี้ยวแค่ไหน ซึ่งจริงๆ แล้วเชื่อว่าสาวๆ หลายคนยอมรับแหละว่า สีชมพู นี่แหละรอดสุด แต่กับบางคนที่ไม่ใช่สายหวานอาจจะค้านในใจว่าโทนสีเบสิค นอกจากสีชมพูที่รอดจริงๆ ก็คือสีน้ำตาลต่างหากล่ะ และก็อาจจะคิดว่าสีส้มแต่งยากจะตายไป แต่อยากจะบอกว่าสีโทนนี้ฮิตไม่น้อยนะจ๊ะ เพราะสีส้มบางเฉดจะออกโทนสีพีช ซึ่งเป็นสีโปรดของใครหลายคน แถมแต่งได้ยังเข้ากับทุกสีผิวอีกด้วย บอกเลยว่าปัง ไม่ควรมองข้ามโทนนี้เด็ดขาด […]

Freyja Peau มาส์ก 6 สูตรจากแผ่นมาส์กที่แนบหน้าเนียนสนิทจนทำทุกภารกิจได้แสนสมูธ เจ้าของรางวัล Praew Iconic Beauty แบบครบทั้งคอลเล็คชั่น

จากความรู้ใหม่ที่ได้ยินกันมาคือสาวๆ เราสามารถมาส์กหน้าได้ทุกวันไม่ติด ไม่ผิดกฏ โดยสามารถเปลี่ยนสูตรไปได้ตามความต้องการในช่วงเวลานั้นๆ ตราบใดมาส์กที่ว่านั้นไม่ทำให้เกิดสิวอุดตันใดๆ ก็จงใช้ไปโลด ฟังดูสาวๆ ก็คงอยากจะมาส์กทุกวันได้ถ้ามีเวลา แต่มันติดปัญหาอยู่ที่เวลามันไม่มีนี่สิ!! ก็จะมาส์กหน้าทีมันต้องมีพิธีกรรม ลงนอนนิ่งๆ เป็น 10/20 นาที หลังกลับบ้านจากงานอันหนักหน่วงก็เหนื่อยจะแย่ อินสตาแกรมก็อยากจะอัพ ซีรีย์ก็อยากจะเปิดดู จะให้มานอนนิ่งๆ มันยากยิ่งสำหรับสาวยุคนี้ ด้วยแผ่นมาส์กหน้าสไตล์เดิมๆ แค่ลุกขึ้นวิ่งเข้าห้องน้ำทำอะไรนิดหน่อยนางก็พร้อมจะไหลเผละลงมากองที่ตัก เสียดายของ เสียดายเวลาแถมหน้าก็ยังไม่ทันชุ่มชื้น แต่ในที่สุดพัดชาก็ค้นพบชีทมาส์กที่สามารถใช้ไปทำกิจกรรมไปได้แบบแนบสนิทไม่ต้องกลัวหลุด แถมยังให้ผลลัพธ์ชุ่มชื้นดีงามจนต้องใช้วนไปทุกวันจากมาส์กหน้าที่เข้าประกวด Praew Iconic Beauty ครั้งที่ผ่านมา Freyja Peau Face Mask จากแบรนด์ Freyja Peau ที่เข้ารอบมาแบบครบทั้งคอลเล็คชั่นที่มีมากถึง 6 สูตรด้วยกัน ประกอบด้วย – Collagen mask ผิวหน้ากระชับ ยืดหยุ่น ดูมีชีวิตชีวา – Whitening mask ผิวสว่าง เปล่งปลั่ง กระจ่างใส – Hyaluronic mask […]

ทาสแมวมั่นใจได้ นักวิจัยเผย โคโรนาแมวคนละสายพันธุ์กับ ไวรัสอู่ฮั่น ไม่ติดสู่คน

นักวิจัยเผย โคโรนาแมวคนละสายพันธุ์กับ ไวรัสอู่ฮั่น ไม่ติดสู่คน ทาสแมวมั่นใจได้ จากกรณีสำนักข่าวเดลีเมล์ รายงานว่า กระแสหวาดผวา ไวรัสอู่ฮั่น ทำให้ทางการจีนสั่งให้ประชาชนทิ้งสัตว์เลี้ยงในบ้าน อ้างว่าอาจเป็นพาหะแพร่เชื้อไวรัสโคโรนา ทั้งที่องค์การอนามัยโลก (WHO) ยืนยันว่าไม่เคยมีหลักฐานว่าไวรัสโคโรนาจะติดต่อผ่านแมวหรือสุนัขได้ ผศ.สพ.ญ.ดร.ศิรินทร์ ธีระวัฒนศิริกุล นักวิจัยจาก ภาควิชากายวิภาคศาสตร์ คณะสัตวแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์  ได้ยืนยันข้อมูลเช่นเดียวกันว่า ไวรัสโคโรนา เป็นสาเหตุหนึ่งที่ก่อให้เกิดโรคในแมวได้เช่นกัน แต่เป็นคนละสายพันธุ์กับไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่หรือไวรัสอู่ฮั่น (nCoV-2019) ในทางการแพทย์ได้ตรวจพบไวรัสโคโรนาในสัตว์มานานแล้ว ซึ่งไวรัสโคโรนาในสัตว์นั้นเป็นไวรัสที่จำเพาะเจาะจงในแต่ละสายพันธุ์ จะไม่แพร่เชื้อข้ามสายพันธุ์สัตว์ โดยในสุนัขจะมีไวรัสโคโรนาเฉพาะสายพันธุ์ คือ Canine coronavirus  ส่วนในแมวไวรัสโคโรนาเฉพาะสายพันธุ์ คือ Feline coronavirus (FCoV) ทั้งนี้โคโรนาไวรัสในสุนัขและแมวนั้นคนละสายพันธุ์กัน ดังนั้นเมื่อติดเชื้อจึงจะแสดงอาการต่างกัน ไวรัสโคโรนา เป็นสาเหตุหนึ่งที่ก่อให้เกิดโรคในแมวได้เช่นกัน แต่เป็นคนละสายพันธุ์กับไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่หรือไวรัสอู่ฮั่น สำหรับไวรัสโคโรนาในแมว (Feline coronavirus หรือ FCoV) เป็นไวรัสที่สามารถพบได้ในลำไส้ของแมว โดยมักจะพบการแพร่ของเชื้อไวรัสนี้ได้ในการเลี้ยงแมวร่วมกันหลายตัว และใช้กะบะทรายขับถ่ายร่วมกัน เนื่องจากมีการแพร่เชื้อผ่านการกินอาหารหรือน้ำที่ปนเปื้อนอุจจาระที่มีเชื้อไวรัสตัวนี้ จะก่อให้เกิดโรคทางเดินอาหารในแมว  แมวอาจไม่แสดงอาการใดๆ เลย หรือมีอาการลำไส้อักเสบและท้องเสียไม่รุนแรง […]

หมอโอ๊ค แนะวิธีกินข้าวแบบไม่ทำร้ายหุ่น ลดน้ำหนัก แถมดีต่อสุขภาพ

ช่วงนี้เทรนด์ ลดน้ำหนัก และ อาหารเพื่อสุขภาพกำลังมาแรง และอีกหนึ่งวิธีการลดน้ำหนักที่กำลังเป็นที่นิยมในตอนนี้ก็คือ “คีโตเจนิค” การงดกินอาหารประเภทแป้งและน้ำตาลไม่ว่าจะเป็น ข้าว แป้ง ธัญพืช ผลไม้ และของหวานทุกชนิด เปลี่ยนมาเป็นเน้นกินอาหารหมู่โปรตีนและไขมันแทน ซึ่งการลดน้ำหนักด้วยการกิน “คีโตเจนิค” นั้นสิ่งสำคัญเลยก็คือจะต้องเลือกอาหารให้ดีและต้องมีวินัยมากๆ  แอบเห็นข้อจำกัดเยอะขนาดนี้อยากมีสุขภาพและหุ่นที่ดีแต่ก็แอบมีท้อกันบ้าง งานนี้ หมอโอ๊ค – นพ.สมิทธิ์ อารยะสกุล คุณหมอด้านผิวหนังและเวชศาสตร์ชะลอวัยเพื่อการฟื้นฟูสุขภาพจริงๆ เพราะถึงแม้จะเป็นคุณพ่อลูกสองแต่ความหล่อ และความหน้าเด็กยังเหมือนเดิมไม่เคยเปลี่ยน เลยไม่พลาดที่จะนำเคล็ดลับการดูแลสุขภาพตัวเองง่ายๆ มาฝากกัน หมอโอ๊ค แนะวิธีกินข้าวแบบไม่ทำร้ายหุ่น ลดน้ำหนัก แถมดีต่อสุขภาพ พร้อมเฉลยแบบไม่กั๊กว่า เทคนิคดูแลสุขภาพสมาชิกคนสำคัญในครอบครัวตั้งแต่ภรรยา โอปอล–ปาณิสรา ไปจนถึงลูกแฝดวัยซนอย่างอลิน-อลัน นั้นไม่ได้มีอะไรมาก นอกจากหลักพื้นฐาน 3 อ. อาหาร อารมณ์ ออกกำลังกาย ที่หลายคนรู้ อีกหนึ่งเคล็ดลับในการดูแลสุขภาพในครอบครัวก็คือ การกินข้าวที่ขัดสดใหม่ทุกมื้อ ซึ่งถ้าพูดถึงการกินข้าวหลายคนที่กำลังจะลดน้ำหนักอาจส่ายหน้า เพราะกังวลเรื่องการควบคุมแป้ง แต่ในความเป็นจริงนั้นข้าวไม่ใช่ผู้ร้ายอย่างที่คิด ในทางกลับกันข้าวคือพระเอกในมื้ออาหารด้วยซ้ำ เพราะนอกจากจะช่วยเติมเต็มรสชาติอาหารไทยให้สมบูรณ์ ยังช่วยลดความจัดจ้านของอาหารไทยให้กลมกล่อมด้วยรสสัมผัสและความหวานที่พอดีแถมอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ สิ่งสำคัญคือการรับประทานอาหารที่พอเหมาะไม่ตามใจปาก สำหรับคนทั่วไป แนะนำที่มื้อละประมาณ 2 อุ้งมือ และยิ่งถ้าได้กินข้าวที่ขัดสดใหม่จะทำให้ร่างกายได้รับคุณค่าสารอาหารที่ครบถ้วน แถมความหอม และรสชาติก็อร่อยขึ้น เพราะอะไรถึงต้องเป็นข้าวขัดสดใหม่ และข้าวขัดสดใหม่คืออะไร หาได้จากที่ไหน? สำหรับใครที่ยังไม่คุ้นเคยกับข้าวขัดสดใหม่ […]

keyboard_arrow_up
error: Content is protected !!