Beauty

กรมการแพทย์ โดยสถาบันโรคผิวหนัง ให้ความรู้โรคติดเชื้อแบคทีเรียทางผิวหนัง ที่พบบ่อย ตามความลึก และตำแหน่งของการอักเสบ พร้อมอธิบายถึงสาเหตุ และการดูแลรักษา ป้องกัน หมั่นสังเกตผิวหนังตนเองอยู่เสมอ หากมีอาการผิดปกติ แนะนำให้เข้ามาปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับการวินิจฉัยรักษาที่ถูกต้อง ผิวหนังของคนเราจัดเป็นด่านแรกที่จะทำหน้าที่ป้องกันอันตรายจากเชื้อโรคต่างๆ เมื่อใดที่มีปัจจัยให้ผิวหนังของเราอ่อนแอลง หรือความสมดุลของเชื้อประจำถิ่น (normal skin microbiota) เสียไป จะทำให้เชื้อโรคสามารถผ่านเข้าสู่ผิวหนัง และก่อให้เกิดโรคการติดเชื้อที่ผิวหนังได้ โรคติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนัง จัดเป็นโรคผิวหนังที่พบได้บ่อย หมั่นดูแลรักษาสุขอนามัย รักษาความสะอาดของร่างกาย หลีกเลี่ยงการเดินเท้าเปล่าโดยไม่สวมรองเท้า รวมถึงการตัดเล็บให้สั้น ตรวจสอบเท้ารวมถึงผิวหนังของตัวเองอยู่เสมอ ถ้ามีแผลให้ล้างแผลด้วยน้ำสะอาดพร้อมทั้งทำแผลอย่างถูกต้อง ถ้ามีผื่นโรคผิวหนังอื่นๆ ควรไปพบแพทย์ เพื่อทำการรักษาเพราะรอยโรคดังกล่าวอาจะเป็นช่องทางให้เชื้อแบคทีเรียเข้าไปก่อโรคยังผิวหนังได้ โรคติดเชื้อแบคทีเรียทางผิวหนัง จัดเป็นโรคผิวหนังที่พบได้บ่อย ซึ่งจะแบ่งเป็น 5 กลุ่มโรคใหญ่ๆ เรียงตามความลึก และตำแหน่งของการอักเสบ ดังนี้ 1. โรคพุพอง (Impetigo) เป็นการติดเชื้อแบคทีเรียในชั้นหนังกำพร้า ซึ่งเป็นชั้นที่อยู่ตื้นที่สุดของผิวหนัง โรคนี้มักพบได้บ่อยในเด็ก ซึ่งอาจเป็นชนิดที่พบตุ่มน้ำร่วมหรือไม่พบก็ได้ อาการเริ่มแรก จะมาด้วยตุ่มสีแดง ที่แถวใบหน้า หลังจากนั้นจะเปลี่ยนเป็นตุ่มน้ำใสหรือตุ่มหนอง ระยะถัดมาตุ่มจะแตกออก และพบเป็นลักษณะรอยถลอกตื้นๆที่มีสะเก็ดหนองสีเหลืองอมน้ำตาล คล้ายสี “น้ำผึ้ง” […]

จะเห็นได้ว่านอกจากพัดชา แพรวนิสต้า ที่เป็นแม่งานของงานประกาศรางวัลด้านความงามสุดยิ่งใหญ่แห่งปี PRAEW ICONIC BEAUTY แล้ว ทีมกรรมการของงานนี้จะเปลี่ยนไปทุกปีตามความฮ็อตในช่วงเวลานั้นๆ มีเพียงตัวพ่ออย่าง พี่ฟลุค– รพีชูสุวรรณ เมคอัพอาร์ติสและบิวตี้อินฟลูเอนเซอร์ชื่อดังที่รั้งตำแหน่งกรรมการมาถึง 3 ปี แบบนี้เขาเรียกว่า ‘ตัวจริง’ มีปัญหาปรึกษา Alwaysfluke “ต้องบอกว่า แพรวสแตมป์ตราประทับบนหน้าผมไปแล้วว่า เป็นกรรมการ Praew Iconic Beauty (หัวเราะ) เพราะปีนี้เป็นปีที่ 3 แล้ว สำหรับวิธีการให้คะแนนยังคงมาตรฐานเดิม คือ โปรดักส์ไหนใช่ก็คือใช่ อีกเกณฑ์ที่นำมาใช้พิจารณาคือ ดูไลฟ์สไตล์ควบคู่กันไปด้วย เพราะตอนนี้วิถีชีวิตของสาวๆ แบ่งเป็น 2 กลุ่ม คือ คนทำงานที่ต้องใส่แมสก์ กับกลุ่มที่อยากปลดปล่อย ขอเที่ยวหน่อยเถอะ ต้องดูว่าโปรดักส์นั้นเข้ากับยุคสมัยของโควิดรึเปล่า เช่น เนื้อผลิตภัณฑ์ โดยเฉพาะสาวๆ ที่ใส่แมสก์เป็นประจำ จะเกิดปัญหาว่าแต่งหน้าไม่ติด เนื่องจากอากาศในแมสก์ไม่ถ่ายเท ทำให้เมคอัพอับอยู่ข้างใน อินฟลูเอนเซอร์ที่ดีต้องไม่มีการโกหก “หลายคนชอบถามผมว่า ผลคะแนนที่ออกมานั้น เป็นผลที่เกิดจากการตัดสินจริงๆ รึเปล่า ผมบอกเลยว่า […]

เมื่อพูดถึงการทำศัลยกรรม หลายคนพบแรงบันดาลใจจากภาพถ่ายของคนอื่นว่าพวกเขาอยากให้รูปร่างหน้าตาเป็นอย่างไร โดยปกติแล้ว รูปภาพเหล่านี้จะใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงเท่านั้น แต่ในบางกรณี ผู้คนต้องการทำให้รูปลักษณ์ของพวกเขาดูเป็นบุคคลอื่นทั้งหมด นี่คือสิ่งที่ Lee Han Byeol หรือ Cherri Lee หญิงสาวชาวเกาหลีใต้วัย 28 ปีทำเมื่อเธอได้รับการผ่าตัดเพื่อให้ดูเหมือนไอดอลของเธออย่าง Kim Kardashian Cherri Lee ผู้หญิงเกาหลีที่ศัลยกรรมกว่า 15 ครั้ง เพื่อให้ดูเหมือน Kim Kardashian Lee Han Byeol หรือ Cherri Lee เธอโตมากับการดู Kim Kardashian และปรารถนาที่จะเป็นเหมือน Kim Kardashian เสมอตั้งแต่อายุยังน้อย เธอไม่ชอบรูปลักษณ์ของตัวเองและความไม่พอใจกับรูปร่างหน้าตาของเธอก็เพิ่มมากขึ้นเมื่อเธอกลายเป็นวัยรุ่น จุดเปลี่ยนเมื่อเธออายุ 20 ปีและแฟนของเธอในเวลานั้นเลิกกับเธอ ตอนนั้นเองที่เธอเริ่มทำศัลยกรรมความงามครั้งแรกด้วยการทำตาสองชั้น แล้วเธอก็ตกหลุมรักกับผลการผ่าตัดของเธอ และต้องการทำมากกว่านี้ ซึ่งระยะเวลา 8 ปี นับตั้งแต่เธออายุ 20-28 ปี เธอได้รับการผ่าตัดทั้งหมด 15 ครั้ง รวมทั้งการยกกระชับก้นแบบบราซิลเลียนสามครั้ง (หรือที่เรียกว่า BBLs) การเสริมหน้าอกสองครั้ง การเสริมจมูก การผ่าตัดโหนกแก้ม […]

ใครที่ไม่ได้เป็นสายติดตามวงการสกินแคร์อย่างกระชั้นชิดอาจไม่คุ้นหูกับแบรนด์ POLA แต่แบรนด์นี้ที่ญี่ปุ่นจัดว่าเป็นตัวแม่ที่โด่งดังเป็นที่เชื่อถือมายาวนานเกือบร้อยปี โดยมีคอนเซ็ปท์ที่เชื่อมโยงในเรื่องของวิทยาศาสตร์ ศิลปะ และความรัก (Science ∙ Arts ∙ Love) คุณภาพดีงามของ POLA นั้นเป็นที่เลื่องลือ ด้วยลุคที่หรูแบบเรียบง่ายเพราะต้องการจะสื่อสารว่าคุณภาพทั้งหมดนั้นลงไปอยู่ในกระปุกแบบเต็มเม็ดเต็มหน่วย โดยเขามีศูนย์วิจัยเป็นของตัวเองที่ชื่อว่าว่า ‘POLA Research Institute of Beauty & Culture’ ที่ทำการศึกษารวบรวมเซลล์ผิวจริงมากถึง 19.7 ล้านเซลล์! เพื่อใช้ในการทดสอบประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ ผลลัพธ์ที่ได้จึงต้องเห็นผลดีถึงขีดสุดไม่เช่นนั้นไม่มีการปล่อยผ่าน นอกจากนั้นยังล้ำถึงขั้นเข้าร่วมทำโครงการ Cosmoskin Project กับ ANA Group เพื่อพัฒนาผลิตภัณฑ์ดูแลผิวในอวกาศ คุณสมบัติโดดเด่นของผลิตภัณฑ์จาก POLA คือพลังแห่งการกระชับทุกสัดส่วนของผิวให้ดูอ่อนเยาวร์ราวกับย้อนเวลา และนี่คือ 5 ไอเท็มที่อยากให้ได้ทำความรู้จัก เพราะมันจะเปลี่ยนชีวิตผิวของคุณไปตลอดกาล ITEM#1B.A CLEANSING CREAM ไม่บ่อยครั้งนักที่จะมีการใช้เทคโนโลยีล้ำๆ ในผลิตภัณฑ์ล้างหน้า B.A CLEANSING CREAM คือคลีนซิ่งครีมเนื้อเนียนแสนละมุนที่ถูกพัฒนามาเป็นเจเนเรชั่นที่6 ให้มีมีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดล้ำลึกที่สุดตั้งแต่เคยมีมา ด้วยเทคโนโลยี Epi-Volume Emulsion […]

#ปวดท้องน้อยอย่าปล่อยผ่าน รณรงค์ให้ผู้หญิงทุกคนตระหนัก และสังเกตตัวเองว่ามีอาการปวดท้องน้อยเรื้อรังหรือไม่ เพราะอาจเป็นเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ หรือ ช็อกโกแลตซีสต์ โรคนี้เกิดได้อย่างไรหลายคนๆ คงสงสัย เกิดมาจากเยื่อบุโพรงมดลูกไปอยู่ผิดที่ จากปกติต้องอยู่ในโพรงมดลูก แต่ไปอยู่ในรังไข่ ซึ่งเราเรียกว่า เป็นช็อกโกแลตซีสต์ หากไปอยู่ในเนื้อมดลูกเกิดพังผืดมดลูก ทำให้มดลูกโต เรียกชื่อเฉพาะว่า อะดีโนไมโอซิส (adenomyosis) ซึ่งโรคนี้ถือเป็นภัยเงียบของผู้หญิง เนื่องจากมีโอกาสพัฒนาเป็นมะเร็งได้ หรือหากปล่อยทิ้งไว้นานช็อกโกแลตซีสต์ ซึ่งมีลักษณะเป็นถุงน้ำรังไข่ จะใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ และมีโอกาสแตกในท้อง เกิดการตกเลือดในท้อง  นอกจากนี้เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่อาจไปเกิดในอวัยะอื่นได้ด้วยตั้งแต่หัวจรดเท้า บางรายไปเกิดที่สมอง ตับ ปอด สะดือ หรือลำไส้ ในกรณีเกิดที่ปอด เวลามีประจำเดือนก็จะมีอาการหายใจไม่ออก พบว่าถ้าสะสมจนขนาดใหญ่ขึ้นอาจทำให้ปอดแตกได้ กรณีเกิดที่ลำไส้ ทำให้ท้องอืด ท้องเฟ้อ เพราะการขับอาหารผ่านลำไส้ไม่ดี เป็นต้น  ปวดท้องน้อยอย่าปล่อยผ่าน ‘ช็อกโกแลตซีสต์’ รักษาไว หายได้ด้วยยา ไม่ต้องผ่าตัด สาเหตุของโรค มาจากการบีบตัวไหลย้อนกลับของประจำเดือนไปอยู่ในบริเวณต่างๆ ทำให้เกิดรอยโรค เกิดเป็นซีสต์ ก้อน ถุงน้ำ หรือที่พังพืด ผู้หญิงจำเป็นต้องสังเกตตัวเอง ซึ่งอาการเด่น ๆของโรคนี้  ได้แก่  ปวดประจำเดือนรุนแรง ประจำเดือนมามากผิดปกติ แต่บางกรณีไม่มีประจำเดือนก็ปวดได้ […]

จางวอนยอง (Jang Wonyoung ) สมาชิกวง IVE สาวสวยรวยเสน่ห์ดุจนางฟ้าได้เผยให้เห็นเทรนด์ทรงผมใหม่ที่มีผมเส้นเล็กคล้ายลูกผมหรือไรผมจัดแต่งทรงเหมือนหน้าม้าสั้นจิ๋ว ซึ่งเป็นทรงที่ดึงดูดความสนใจจากแฟนๆ ได้มากเลยทีเดียว ย้อนกลับไปเมื่อวันที่ 25 สิงหาคม ที่ผ่าน วง IVE ได้เข้าร่วมงาน 2022 K Global Heart Dream Awards ที่จัดขึ้นในกรุงโซล ประเทศเกาหลีใต้ โดยวง IVE ได้รับการเสนอชื่อให้เป็นผู้ชนะสำหรับ Bonsang และ Super Rookie of the Year สมาชิกวงอย่าง Jang Wonyoung และ Ahn Yujin ได้เป็นตัวแทนของกลุ่มเพื่อกล่าวขอบคุณ  คิวต์มาก! เทรนด์ ‘Tweety Bang’ ผมหน้าม้าทวิตตี้แบบนางฟ้า ‘จางวอนยอง’ วง IVE ในช่วงเวลานี้ ผมม้าสั้นและน่ารักของจางวอนยอง ดึงโฟกัสจากแฟนๆ จนได้รับความสนใจอย่างมาก เนื่องจากจางวอนยองมักจะไว้ผมยาวตรงโดยไม่ทำให้ผมหน้าม้า แต่ลุคปรากฏกายในงานนั้นของเธอ จู่ๆ […]

เคยเป็นนางร้ายในจอมาก่อน จนฝีมือเข้าขั้นขึ้นแท่นเป็นนางเอก เบญ-เรวิญานันท์ ทาเกิด ล่าสุดในรายการ “วัน เดย์ วิท แมทธิว หนึ่งวันมันดี ตีซี้คนดัง (One Day With Matthew)” ของทางช่อง MONO29  สาวเบญได้เผยว่าตัวเองรักการเล่นกิจกรรมผจญภัย เพราะเคยรักษาโรคแพนิคให้หายขาด ‘เบญ-เรวิญานันท์’ เคยป่วยหนัก ‘โรคแพนิค‘ เครียดจากการซึมซับบทละครมากเกินไป “เล่นละครมา 9 ปี ช่วงหลังไม่ว่าจะรับบทไหน คนดูส่วนใหญ่จะคุ้นเคยเราในภาพนางร้ายตลอดค่ะ พอก้าวขึ้นมาเป็นนางเอก มันก็เป็นบทบาทที่เราชอบเหมือนกัน แต่ถ้าถามว่าชอบอันไหนมากกว่า เบญขอตอบว่าชอบทุกบทบาทเลยค่ะ เพราะมีความรู้สึกว่าเมื่อเราเป็นนักแสดง ก็ต้องจริงจังตั้งใจฝึกซ้อมเพื่อเล่นให้ได้ทุกบทเพื่อคนดู ไม่ได้ฟิกว่าตัวเองจะรับบทร้ายหรือดีอย่างเดียว อย่างบทร้ายเบญก็ไม่ได้เล่นดีมาตั้งแต่แรก แต่ว่าศึกษาพี่ๆ นักแสดงรุ่นก่อน ไล่เปิดดูผลงานของพวกเขาว่าต้องร้ายแบบไหน “ส่วนชีวิตจริงถามว่าเราร้ายไหม อันนี้ขอให้ผู้ชมพิจารณาเองดีกว่าค่ะ (หัวเราะ) ถือว่าเป็นความท้าทายใหม่ๆ ในชีวิตเบญค่ะ แต่ละบทที่เคยเล่นไม่ซ้ำกันเลย เราเลยอยากเล่นละครเพื่อพัฒนาฝีมือไปเรื่อยๆ ในอาชีพนักแสดง มันมีทั้งความเครียดความสนุก เมื่อก่อนเบญเป็น Panic Attack เครียดสะสม ตอนนั้นเป็นอยู่ 6 เดือน หมอบอกว่าเป็นผลจากการที่เราเครียดจากการทำงาน ในการซึมซับบทละครจนดึงตัวเองออกไม่ได้ สมัยนั้นแต่ละบทก็ต้อง ท้อง แท้ง ติดยา หนักๆ ทั้งนั้นค่ะ จนบางทีเราสลัดไม่ออก ทำให้เราติดมาเครียดกับชีวิตจริง “ตอนนั้นหมอรักษาเราด้วยการกินยาจนดีขึ้น แล้วก็มาหายขาดด้วยการทำสิ่งที่รักคือการวาดรูป […]

ครบรอบห้าปีแบรนด์บิวตี้ชื่อดังอย่าง Fenty Beauty ของแม่ริริ-ริฮานนา (Rihanna) ก็ต้องทำอะไรที่พิเศษจึ๊งๆ เอาใจแฟนๆ สักกรุบ ด้วยการร่วมมือกับ Swarovski แบรนด์เครื่องประดับชั้นน้ำที่เชี่ยวชาญในการเจียระไนคริสตัล ออกแบบเคสลิปสติก เนื่องในโอกาสครบรอบ 5 ปี Fenty Beauty สวยระยิบระยับตาแตกมาก 100 ชิ้นทั่วโลก! FENTY BEAUTY ครบรอบ 5 ปี ออก ‘เคสลิปสติก’ ประดับคริสตัลสวารอฟสกี้กว่า 975 ชิ้น Fenty Icon Refillable Lipstick เป็นเคสลิปสติกได้รับการออกแบบให้มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและสะดุดตา เพื่อเป็นการเฉลิมฉลองครบรอบ 5 ปีของ Fenty Beauty โดยร่วมมือกับ Swarovski เพื่อดีไซน์และทำ Fenty Icon The Case: Semi Matte Lipstick 5th Anniversary Edition รุ่นพิเศษนี้ออกมาในโอกาสครบรอบห้าปี เป็นเคสที่ประดับด้วยคริสตัลสวารอฟสกี้กว่า 975 ชิ้น […]

เปิดโปรเจ็คท์ไปอย่างยิ่งใหญ่สำหรับงานประกาศรางวัลด้านความงามแห่งปี Praew Iconic Beauty 2022 มาพร้อมทีมกรรมการสุดปังทั้ง Alwaysfluke รพี ชูสุวรรณ /หมอเจี๊ยบ- ลลนา ก้องธรนินทร์ / Jibbie Rubie เจนจิรา พันธุ์วิเชียร อีกคนที่ขาดไม่ได้ในฐานะแม่งานของ Praew Iconic Beauty 2022 ทุกปีคือ ‘พัดชา แพรวนิสต้า’ บิวตี้ เอดิเตอร์ยืนหนึ่งของแพรว ที่ยอมรับว่าเป็นปีที่น่าตื่นเต้นที่สุดปีหนึ่งเพราะนอกจากจะต้องดีลกับบิวตี้โปรดักส์ที่มีความหลากหลายยิ่งขึ้น รวมถึงเทรนด์ความงามที่แปรเปลี่ยนไปมากหลังยุคโควิด 19 ยังเป็นปีที่ฉลองเลขสวยของการขึ้นปีที่ 8 ของงานประกาศรางวัลครั้งยิ่งใหญ่นี้ ฉลองครบรอบ 8 ปี ในคอนเซ็ปต์ของความสวยที่เปิดกว้างไร้การบุลลี่ “สำหรับพัดชาแล้ว Praew Iconic Beauty ถือเป็นความผูกพันที่แพรวมีกับวงการบิวตี้ เป็นโปรเจ็คท์สำคัญที่ทำให้แพรว บิวตี้แบรนด์และแฟนๆ ผู้อ่านได้มาอัพเดทแชร์เรื่องราวกันในทุกปีว่าปีนี้มีอะไรดี อะไรเด็ด พอรู้ตัวว่าเป็นปีที่ 8 แล้วก็คิดทันทีว่าคอนเซ็ปท์ในปีนี้ต้องมีความพิเศษ “เลยเริ่มคิดจากการมองเลข 8 และความเป็นสัญลักษณ์ Infinity ก่อน แตกไอเดียเชื่อมโยงไปถึงความเปลี่ยนแปลงที่เรามองเห็นอย่างชัดเจนที่สุดในวงการความงามช่วง […]

เราต่างก็รู้ การนอนดึกทำให้เสียสุขภาพ นอนดึกไม่ดีโทรมเร็ว แต่รู้ทั้งรู้ว่าการ นอนดึก นั้นส่งผลเสียต่อสุขภาพสัญญาณเบื้องต้นอาจเริ่มจากอาการมึนหัว ขอบตาคล้ำ ผิวพรรณไม่สดใส เป็นหวัดง่าย ภูมิแพ้กำเริบ กินอาหารเยอะขึ้น ไปจนถึงเรื่องของระบบต่างๆ ภายในร่างกายที่พลอยจะรวนไปเสียหมด อย่างเช่นเรื่องระบบการย่อยอาหาร ระบบการเผาผลาญและการดูดซึมสารอาหารที่ทำงานได้ไม่เต็มที่ รวมไปถึงฮอร์โมนบางตัวอย่างเช่น growth hormone ที่จะลดปริมาณการหลั่งจนส่งผลให้ร่างกายเสื่อมโทรมอย่างรวดเร็วอีกด้วย 7 อาหารที่คน ‘นอนดึกเป็นประจำ‘ ควรกินเพื่อบำรุงสุขภาพ เราจึงไม่แนะนำให้นอนดึก แต่บางอาชีพก็เลี่ยงไม่ได้ จำเป็นต้องนอนดึกนี่นา จะทำอย่างไรได้ เราจึงขอแชร์ความรู้ด้านโภชนาการที่เป็นประโยชน์สำหรับคนนอนดึกโดยเฉพาะมาฝาก ลองมาดูประโยชน์ของอาหารแนะนำแต่ละประเภทกัน 1. โปรตีนสีขาว อย่างเนื้อปลา อกไก่ ไข่ขาว เต้าหู้ : โปรตีนเหล่านี้จะช่วยในเรื่องการสร้างเคมีในสมองอย่าง โดพามีน เอพิเนฟริน ที่จำเป็นในการบำรุงสมองของคนที่นอนดึก 2. ถั่วเหลือง ไข่แดง : ร่างกายต้องการสารเคมีที่ทำงานเชื่อมโยงกันภายในสมองนั่นก็คือ “โคลีน” ซึ่งโคลีนนี้ จะช่วยในเรื่องความจำ ช่วยป้องกันอาการความจำเสื่อม ช่วยให้มีสมาธิดีขึ้น ความจำดีขึ้น นอกจากนั้นในไข่แดงยังมี ไบโอตินที่ช่วยบำรุงสมองและเส้นผมอีกด้วย 3. ข้าวกล้องงอก […]

หลังจบปริญญาตรีจากคณะศิลปศาสตร์ธรรมศาสตร์ และปริญญาโทด้าน Business จาก Coventry University ประเทศอังกฤษ คุณปิ๊ง- จิรัชญา ตั้งวิทูรธรรม ก็กลับมาลุยสองธุรกิจ ได้แก่ ร้านเพชรและอัญมณี “The Clover Gems” ควบร้านเช่าชุดราตรี “Three Wishes” แต่ไม่ว่างานจะรัดตัวอย่างไร เธอก็แบ่งเวลาใส่ใจดูแลตัวเองสม่ำเสมอ ‘จิรัชญา ตั้งวิทูรธรรม’ แชร์สกินแคร์รูทีนดูแลผิวแพ้ง่ายเป็นสิวบ่อยให้สวยเรียบเนียนเสมอ Beauty Routine “ผิวปิ๊งแพ้ง่าย ค่อนข้างอุดตัน เป็นสิวบ่อย ต้องเข้าคลินิกทุก 3 วันไปกดสิว เพื่อไม่ให้กลายเป็นสิวอักเสบ เพราะฉะนั้น การดูแลผิวจึงเน้นใช้โปรดักต์สำหรับผิวแพ้ง่ายเป็นหลัก “พอกลับถึงบ้านตอนเย็น เริ่มจากใช้คลีนซิ่งน้ำนมของคลินิกคุณหมอจัดการกับเครื่องสำอางรอบแรก จากนั้นเช็ดซ้ำด้วยคลีนซิ่งของ Bioderma สูตรผิวแพ้ง่าย แล้วล้างหน้าด้วยโฟมของ Kiehl’s Calendula Deep Cleansing Foaming Face Wash เหมาะสำหรับผิวบอบบาง ตามด้วยโทนเนอร์ของ Kiehl’s Calendula Toner สูตรไร้แอลกอฮอล์ มีส่วนผสมของดอกดาวเรือง […]

จักษุแพทย์ เตือนการนำ ‘ขนตาปลอม‘ หรือสิ่งแปลกปลอมมาติดที่ขนตา มีความเสี่ยงอันตรายต่อดวงตาทำให้สิ่งสกปรกสะสมบริเวณหนังตา นำมาสู่การติดเชื้อเข้าสู่ดวงตา เกิดการแพ้ อักเสบ เสี่ยงถึงขั้นตาบอด การติดขนตาปลอมที่ดวงตาเพื่อช่วยเสริมเสน่ห์ใบหน้า หรือเสริมให้ตาโตแบบตุ๊กตา มีความเสี่ยงทำให้เกิดอันตรายต่อดวงตา เนื่องจากการนำสิ่งแปลกปลอม วัสดุต่างๆ มาติดอาจทำให้สิ่งสกปรกสะสมบริเวณหนังตา และหากเก็บรักษาขนตาปลอมไม่ถูกวิธี ไม่สะอาด เมื่อนำมาติดที่ขอบตา ซึ่งติดกับขนตาจึงมีโอกาสที่เชื้อโรคจะเข้าสู่ดวงตา ทำให้เกิดอาการแพ้ระคายเคือง อักเสบ มีโอกาสเสี่ยงถึงขั้นตาบอดได้ เหตุผลที่ไม่แนะนำให้ติด ‘ขนตาปลอม‘ เสี่ยงแพ้ อักเสบ ถึงขั้นอาจตาบอด การติดขนตาปลอม คือวิธีหนึ่งในการเสริมเสน่ห์ให้กับดวงตาของหญิงสาว แต่บางครั้งก็อาจต้องแลกมาด้วยความอันตราย ถึงขั้นตาบอดได้ การติดขนตาปลอมจะต้องใช้กาวเหนียวๆ ที่ใช้ติดขนตาปลอม ขณะดึงขนตาปลอมออกอาจทำให้ขนตาจริงหลุดติดมาด้วย หากทำบ่อยครั้งจะสร้างความกระทบกระเทือนต่อขนตาจริง เป็นเหตุให้ขนตาหลุดร่วง หรือเปราะบาง หักง่าย และไม่แข็งแรง ส่งผลให้การงอกของขนตาผิดเพี้ยนไปจากตำแหน่งเดิมบริเวณเปลือกตา เกิดอาการขนตาคุด ขนตางอกผิดทิศทางได้ ทั้งนี้ ขนตาตามธรรมชาติมีความสำคัญมาก มีหน้าที่ปกป้องดวงตาจากอันตรายต่างๆ ที่จะเกิดขึ้น เช่น ป้องกันฝุ่นผง ฝุ่นละออง และเหงื่อไม่ให้ไหลเข้าสู่ดวงตา โดยธรรมชาติขนตาของมนุษย์จะมีขนตาบนมากกว่าขนตาล่าง โดยที่โคนขนตาแต่ละเส้นจะมีต่อมไขมันและต่อมเหงื่อช่วยผลิตไขมันและน้ำไปหล่อเลี้ยงในดวงตา เพื่อเคลือบกระจกตาให้ชุ่มชื่น ทำให้ดวงตาไม่แห้ง นอกจากนี้เปลือกตาเป็นผิวที่บอบบางมาก […]

หลายคนที่กังวลเกี่ยวกับรูปร่าง มักจะเริ่มควบคุมอาหารแบบผิดๆ เพราะไม่ชอบออกกำลังกายหนักๆ จึงอยากแนะนำการฟิตหุ่นให้มีรูปร่างดีด้วยการออกกำลังกายในรูปแบบ โยคะ ที่ได้รับความนิยมไม่น้อยในหมู่คนรักสุขภาพ เพราะนอกจากจะได้รูปร่างที่ดีและร่างกายก็แข็งแรงอีกด้วย แต่โยคะที่จะแนะนำครั้งนี้จริงๆ คือ “โยคะร้อน” ซึ่งเป็นหนึ่งในโยคะที่คุ้นเคยในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา โยคะร้อน แตกต่างจากโยคะทั่วไปอย่างไร? โยคะร้อน คือ โยคะในร่ม เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย ซึ่งแตกต่างจากโยคะปกติตรงที่ทำในสภาพแวดล้อมที่อุณหภูมิห้อง 36 ถึง 40 องศา และความชื้นประมาณ 60% เนื่องจากท่าเล่นโยคะร้อนจะยืดหยุ่นได้ดีมากในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่น แม้แต่ท่าที่แข็งทื่อก็สามารถเพิ่มระยะการเคลื่อนไหวและความยืดหยุ่นได้ ประโยชน์ด้านสุขภาพและความงามของการทำโยคะร้อน 1. ดีท็อกซ์ ทำให้ร่างกายอบอุ่นจากภายใน ขับของเสียและสารพิษส่วนเกินออกจากร่างกายได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลืองทั่วร่างกาย น้ำส่วนเกินจะถูกขับออกด้วยเหงื่อและอาการบวมก็ดีขึ้นเช่นกัน 2. ผิวสวย เนื่องจากการเล่นโยคะร้อนจะมีเหงื่อออกมาก สิ่งสกปรกและของเสียที่อุดตันในรูขุมขนจึงไหลไปด้วยเหงื่อ ทำให้ผิวของเรียบเนียน 3. ปรับปรุงความไวต่อความเย็น ท่าโยคะในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นช่วยให้เส้นใยกล้ามเนื้อยืดได้ง่ายกว่าในสภาพแวดล้อมที่มีอุณหภูมิห้อง หากขณะที่เล่นโยคะร้อนเคลื่อนไหวอย่างสบาย การไหลเวียนของเลือดในร่างกายจะถูกกระตุ้น เลือดจะไหลเวียนไปยังทุกมุมของร่างกาย และร่างกายจะมีโอกาสเป็นหวัดน้อยลง 4. บรรเทาอาการเมื่อยไหล่และปวดหลัง ความฝืดและความเจ็บปวดเกิดขึ้นในบริเวณที่ความเหนื่อยล้าสะสมได้ง่ายและเกิดความตึงเครียด การทำท่าโยคะและการหายใจลึกๆ ช่วยให้ระบบไหลเวียนในร่างกายดีขึ้น ดังนั้น โยคะร้อนจึงสามารถช่วยบรรเทาอาการไหล่แข็งและปวดหลังได้ 5. บรรเทาความเครียด โยคะร้อนไม่มีท่าที่หนักหน่วงมากนัก การหายใจเข้าอย่างสงบและช้าๆ […]

เฮลท์ตี้ไอดอล “แอน – มนัสนันท์ นาคลดา” เทรนเนอร์สาวสวยสุดแซ่บ ได้แชร์สูตรเบิร์นยังไงให้ไขมันกระจาย!! ด้วยโปรแกรม Interval Training โดยบอกว่าปกติจะต้องใช้สูตรคำนวน แต่แอนคำนวนง่ายๆ แอนอายุ 30 ปีเทียบจากอายุตัวเอง ความหนัก และความฟิต ซึ่งแอนใช้โปรแกรม เดิน สลับ วิ่ง สลับทำ 3:1 วิ่ง 3 นาที เดิน 1 นาที จนครบ 60 นาที (รวมวอร์มกับคูลดาวน์) จะทำ 3:2 , 1:2 , 1:1 , 4:2 ก็ได้ “แอน มนัสนันท์” แชร์สูตรเบิร์นไขมันแบบเร่งด่วนด้วยโปรแกรม Interval Training เดินวอร์มก่อน 10 นาที สปีด 6-8 นาที 11 ปรับความเร็วไปที่ 9-12 […]

สุขภาพช่องปากเป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่จะเสริมสร้างคุณภาพชีวิตที่ดีให้กับผู้สูงอายุ เนื่องจากปัญหาสุขภาพในช่องปากส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิต ประกอบกับผู้สูงอายุส่วนใหญ่ประสบปัญหาสุขภาพร่างกาย มีโรคประจำตัว ทำให้มีความเปราะบางและซับซ้อนต่อการทำทันตกรรม ดังนั้น ทันตกรรมในผู้สูงอายุ จึงจำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดจากแพทย์เฉพาะทาง สาเหตุการเกิด ‘ภาวะปากแห้งน้ำลายน้อย‘ จนอาจลามถึงมะเร็งช่องปากในผู้สูงอายุ ทพญ.รัฐนันท์ โล่ศุภกาญจน์ ทันตแพทย์เฉพาะทางด้านทันตกรรมผู้สูงอายุ ได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับทันตกรรมในผู้สูงอายุ พร้อมอธิบายถึงเหตุปัจจัยที่จำเป็นต้องให้ความสำคัญ เมื่อผู้สูงอายุต้องเข้ารับการทำทันตกรรมภายในช่องปาก ทั้งนี้ เพื่อให้เข้าใจเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพช่องปากในผู้สูงอายุ การเปลี่ยนแปลงในช่องปากของผู้สูงอายุ รวมไปถึงการดูแลสุขภาพช่องปากในผู้สูงอายุได้อย่างถูกต้องและเหมาะสม เมื่ออายุมากขึ้น อวัยวะทุกอย่างก็เสื่อมลง จากผลการศึกษาพบว่าผู้สูงอายุมากกว่าร้อยละ 50 มีโรคเรื้อรังอย่างน้อยหนึ่งโรค และมีผู้สูงอายุจำนวนไม่น้อยที่มีโรคเรื้อรังหลายโรค ดังนั้น การดูแลทางทันตกรรมในผู้ป่วยสูงอายุนอกจากจะต้องคำนึงถึงสุขภาพช่องปากที่มีการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติแล้ว ยังต้องคำนึงถึงภาวะแทรกซ้อนจากยาและการรักษาอื่นๆ อีกด้วย ซึ่งทันตแพทย์จะต้องประเมินสุขภาพผู้สูงอายุแบบองค์รวม และควรมีการปรึกษาร่วมกันระหว่างทันตแพทย์กับแพทย์ผู้ทำการรักษาโรคประจำตัวของผู้สูงอายุ การซักประวัตินอกเหนือจากประวัติทางทันตกรรมแล้ว หากทราบชื่อโรคประจำตัวที่เป็นอยู่ด้วยก็จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง ผู้สูงอายุและญาติควรเตรียมประวัติทางการแพทย์ รายชื่อยาที่ได้รับทั้งแบบกินและยาฉีด รวมถึงขนาดยาและความถี่ที่ได้รับ เพื่อแจ้งให้ทันตแพทย์ทราบและวางแผนการรักษาได้อย่างเหมาะสม ปัญหาสุขภาพช่องปากในผู้สูงอายุ ปัญหาสุขภาพช่องปากในผู้สูงอายุที่พบได้บ่อย ได้แก่ โรคฟันผุ ฟันสึก โรคเหงือก ปัญหาการสูญเสียฟัน ภาวะปากแห้งน้ำลายน้อย รวมถึงรอยโรคในช่องปากและมะเร็งช่องปาก ซึ่งปัญหาสุขภาพช่องปากหลายอย่างมีความสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน และยังสัมพันธ์กับสุขภาพร่างกายทั่วไปด้วย เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน โรคปอดอักเสบจากการสำลัก ภาวะทุพโภชนาการ เป็นต้น นอกจากนี้ […]

หลายคนกังวลจากหลายกรณีในบ้านเราที่นำกัญชามาใช้กันผิดๆ ต้องเล่าก่อนว่ากัญชาที่เสพแล้วก่อให้เกิดอาการมึนเมานั้นต่างจากที่ใช้ในเครื่องสำอางโดยสิ้นเชิง เพราะหากเป็นสารสกัดจากกัญชา /กัญชงที่เรียกว่า CBD ก็การันตีว่าใช้ได้ไม่มีหลอน เพราะน้ำมัน CBD ปราศจากสาร Tetrahydrocannabinol (THC) ที่ทำให้เกิดอาการ Get High  เพ้อหลอนนั่นเอง โดยผลิตภัณฑ์บางตัวอาจมีสารนี้อยู่บ้าง แต่ถูกควบคุมให้ไม่เกิน 0.2 เปอร์เซ็นต์ตามกฎหมาย เพื่อไม่ให้ไปกระตุ้นอาการล่องลอยใดๆ ซึ่งครั้งนี้ Praew Survey ได้รวบตึง เครื่องหอมและน้ำหอม มาเอาใจสายเขียว CBD หนึ่งแมตต์กรุบ ชี้เป้า 5 เครื่องหอมและน้ำหอม เอาใจบิวตี้นิสต้าที่ชอบกลิ่นสไตล์ CBD PANPURI VOYAGE OF CURIOSITIES CANDLE HAZE OF GRASS เทียนหอมกลิ่นพิเศษที่ได้แรงบันดาลใจจากกัญชา โดยใช้วิธีนำน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติ เช่น ตะไคร้ โรสแมรี่ เปลือกมะนาว ก่อเกิดกลิ่น Cannabis Terpene Fingerprint ผสมผสานด้วยกลิ่นหอมของสวีตเบซิล จูนิเปอร์เบอร์รี่ และพริกไทยดำ ที่มอบกลิ่นหอมแนวเผ็ดจัดจ้าน […]

เมื่อคิวงานไม่ปรานี เหล่าคุณแม่ในวงการบันเทิงจึงต้องมีโปรดักต์ตัวช่วยที่ทำให้สวยไว อย่างน้อยก็ในกรณีที่ต้องพบปะผู้คนแบบฉุกเฉิน ปิดจบบิวตี้รูทีนรวดเร็วจนเหลือเวลาไว้ดูแลหนูๆ มาดูกันว่าคุณแม่ตัวแม่เขาทำกันอย่างไร บิวตี้ทิปส์จาก 4 ตัวแม่ฮอลลีวู้ด กับไอเท็มช่วยสวยครบจบไวในเวลาเร่งด่วน JENNIFER LOPEZ แม้จะยุ่งเหยิงอย่างไร คุณแม่สายแฟฯ ก็ขาดการแต่งตาไม่ได้ แทนที่จะต้องมานั่งเบลนด์อายแชโดว์ จับคู่สีให้ยุ่งยาก เจโลเลือกใช้อายไลเนอร์แบบดินสอกรีดแล้วเบลนด์แบบง่ายๆ ได้เอฟเฟ็กต์เหมือนอายแชโดว์ฟุ้งๆ จบไว ไม่ต้องพูดเยอะ RECOMMENDED : CHARLOTTE TILBURY MATTE & METALLIC DOUBLE ENDED EYELINER JENNIFER LAWRENCE คุณแม่มือใหม่อย่าง Jennifer Lawrence เลือกที่จะเว้นการทาเล็บสีสดในช่วงที่กำลังวุ่นวายกับการดูแลลูกน้อย เพราะง่ายต่อการถลอกปอกเปิกดูไม่งาม โดยหันมาทาเล็บสีใสหรือสีนู้ดเบาๆ ดูสะอาดสะอ้าน ไม่ต้องเสียเวลาเติมสี RECOMMENDED : GUERLAIN LA PETITE ROBE NOIRE NAILS TOP COAT BEYONCÉ เหน็ดเหนื่อยกับการเซตผมยามเช้า คุณแม่ตัวแม่อย่างบียอนเซ่จึงใช้วิธีถักผมเปียทิ้งไว้ทั้งคืน พอถึงตอนเช้าแค่ปล่อยแล้วสาง เซตด้วยสเปรย์ […]

อยากผิวสวยแบบเกอิชาต้องจักแล้วค่ะ Tatcha สกินแคร์แบรนด์ดังจากญี่ปุ่น เปิดตัว 4 ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว The Classic Ritual ที่ได้แรงบันดาลใจมาจากวิธีปรนนิบัติผิวในยุคโบราณของสาวเกอิชา ซึ่งผู้ก่อตั้งแบรนด์อย่าง Victoria Tsai ผู้หลงใหลในเสน่ห์ดั้งเดิมของญี่ปุ่นจนมีการร่วมพัฒนาผลิตภัณฑ์กับเกอิชาตัวจริง และนักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่นคิดค้นส่วนผสมหลักให้กับแบรนด์ Tatcha จนกลายเป็นสกินแคร์ระดับโลกที่ใครได้ลองใช้แล้วก็ยากที่จะถอนตัว ป้ายยาโปรดักส์บำรุงผิวสวยแบบเกอิชา The Classic Ritual จาก Tatcha โดยหนึ่งในส่วนผสมหลักของผลิตภัณฑ์ อาทิ ข้าวญี่ปุ่น สาหร่ายสีแดงจากทะเลโอกินาวา และชาเขียว นอกจากนี้ยังขอแนะนำ 4 ขั้นตอนการปรนนิบัติผิวตามแบบฉบับของญี่ปุ่น Step 1: PURIFYเริ่มต้นด้วยการล้างหน้าที่ได้แรงบันดาลใจมาจากผู้หญิงญี่ปุ่น ที่ล้างหน้าด้วย Tsubaki Abura หรือ Camellia Oil น้ำมันจากธรรมชาติที่จะยังคงความชุ่มชื้นให้ผิว Step 2: POLISH Komenuka หรือ รําข้าว ถือเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรความงามแบบฉบับญี่ปุ่น โดยผู้หญิงญี่ปุ่นจะเก็บน้ําส่วนที่เหลือหลังจากการซาวข้าวครั้งแรกมาบํารุงผิว เพื่อช่วยบํารุงให้ผิวแลดูกระจ่างใส และเปล่งปลั่ง Step 3: PLUMP ใช้เอสเซนส์เติมความชุ่มชื้นให้ผิวที่อุดมด้วยสารสกัดจากข้าว สาหร่ายสีแดง […]