Beauty

จอย Red Velvet ไอดอลสาวสวยที่มีคาริสม่าแรง น่ารักเกินต้าน และดูดีในทุกองศา สิ่งหนึ่งที่ช่วยให้เธอโดดเด่นมากคือผิวที่สวยใสไร้ที่ติ ทำให้ไม่น่าแปลกใจเลยที่แฟนคลับจะบอกว่าผิวของเธอเนียนใสราวกระจก และไม่นานมานี้ เธอยังได้เปิดเผยเกี่ยวกับสกินแคร์รูทีนในการทำความสะอาดและบำรุงผิวหน้าของเธอผ่าน Vlog อีกด้วย จะมีอะไรบ้าง ไปส่องพร้อมกันค่ะ จอย Red Velvet เผยสเต็ปคลีนผิวหน้ากับไอเท็มคู่ใจ เครื่องสำอางหนาแค่ไหน ผิวก็ใสปิ๊ง อย่างแรก เธอแนะนำผลิตภัณฑ์ 2 ไอเท็มที่เธอใช้เป็นหลัก ATHÉ Authentic Pink Vita Deep Cleansing Balm และ ATHÉ Authentic Pink Vita Foaming Cleanser โดยทั้งสองไอเท็มสำหรับทำความสะอาดผิวนี้เป็นผลิตภัณฑ์วีแกน จอยยังเล่าด้วยว่าปกติแล้วเธอมักจะมีกิจวัตรในการดูแลผิวที่ยาวกว่าปกติ แต่เนื่องจากเธอเหนื่อยและยุ่งจากตารางงานมากเกินไป บางครั้งเธอจึงใช้เฉพาะไอเท็มที่จำเป็นเท่านั้น ซึ่งในการทำความสะอาดผิวเธอจะเริ่มใช้จากเช็ดเครื่องสำอางรอบดวงตาออกก่อน ซึ่งจอยแนะนำว่าอย่าใช้คลีนซิ่งทิชชู่เช็ดเครื่องสำอาง แม้จะเร่งรีบก็ตาม เนื่องจากมีแนวโน้มที่จะทำให้ผิวหยาบกร้านขึ้น เธอจึงแนะนำให้ใช้สำลีชุบคลีนซิ่งแบบเฉพาะรอบดวงตาทำความสะอาด เพื่อความอ่อนโยนต่อผิวรอบดวงตา จากนั้นใช้คลีนซิ่งบาล์มนวดวนเป็นวงกลมทั่วใบหน้า เมื่อเมคอัพเริ่มละลาย จะใช้วิธีแตะน้ำมานวดวนซ้ำหรือใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นบิดให้ชุ่มพอดีแล้วแปะทิ้งไว้ที่ใบหน้าสักพัก เพื่อให้ไอร้อนเปิดรูขุมขนให้กว้างขึ้น แล้วเช็ดคราบเครื่องสำอางฃและสิ่งสกปรกออกให้หมดจด แล้วทำความสะอาดผิวหน้าตามด้วยโฟมล้างหน้าอีกสเต็ป หลังจากนั้น ก็เริ่มบำรุงผิวในขั้นตอนต่อไป จอยใช้อิมัลชั่นที่มีเนื้อเบาบางตบเบาๆ ให้ซึบซาบเข้าสู่ผิว แล้วตามด้วยครีมบำรุงผิวหน้าที่เท็กซ์เจอร์เข้มข้นขึ้นเพื่อเติมให้ผิวชุ่มชื่น และด้วยความที่เธอพิถีพิถันการดูแลผิวแบบนี้ทุกวัน จึงทำให้ใบหน้าของเธอสวยโกลว์ อิ่มฟู […]

ปวดบวมบริเวณตาตุ่ม มีรอยฟกช้ำ หรือเดินลงน้ำหนักไม่ได้ เป็นลักษณะเฉพาะของอาการ ‘ข้อเท้าแพลง’ ที่สามารถสังเกตได้ทางกายภาพหลังจากเกิดอุบัติเหตุ หรือการเล่นกีฬา ทว่าอาการเหล่านี้ยังสามารถบ่งบอกกลุ่มโรคบางอย่างได้ หากแต่ต้องได้รับการตรวจวินิจฉัยจากแพทย์เฉพาะทางที่มีประสบการณ์ อย่าประมาท ‘ข้อเท้าแพลง‘ อาการบาดเจ็บที่อาจเรื้อรังหากรักษาไม่ถูกวิธี นพ.กวิน วงศ์ทองศรี แพทย์เฉพาะทางด้านศัลยศาสตร์กระดูกและข้อ อนุสาขาศัลยศาสตร์เท้าและข้อเท้า ได้รวบรวมข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับอาการ ‘ข้อเท้าแพลง’ ที่เป็นประโยชน์สำหรับทุกคนในการสังเกตความผิดปกติที่เกิดขึ้นตั้งแต่เบื้องต้น เพื่อเป็นแนวทางในการเข้าสู่กระบวนการรักษาได้อย่างทันท่วงที ข้อเท้าแพลง คือการบาดเจ็บของเส้นเอ็นบริเวณตาตุ่มนอก พบได้บ่อยจากอุบัติเหตุ การเล่นกีฬา ซึ่งโดยทั่วไปแล้วประมาณ 80% สามารถหายได้เอง โดยไม่ต้องผ่าตัดหากได้รับการรักษาที่ถูกต้องและเหมาะสม อาการ ปวด บวม บริเวณตาตุ่มนอก มีจุดเลือดออกใต้ผิวหน้า ฟกช้ำ จ้ำเลือด เดินลงน้ำหนักไม่ได้ ซึ่งอาการดังกล่าวอาจจะมีกลุ่มโรคที่มีอาการแสดงที่ใกล้เคียงกัน เช่น กระดูกข้อเท้าหัก กระดูกโคนนิ้วเท้าที่ 5 หัก เส้นเอ็นตาตุ่มนอกหลุด กระดูกส้นเท้าหัก เป็นต้น อย่างไรก็ตามควรวินิจฉัยแยกโรคโดยแพทย์เฉพาะทางเพื่อทำการรักษาต่อไป การรักษา ควรพักการเดิน และการใช้งานเท้าข้างที่บาดเจ็บ ประคบเย็นบริเวณที่บาดเจ็บ ยกขาสูง เพื่อลดอาการบวมของเท้า แพทย์อาจจะพิจารณาการรักษาโดยวิธีการใส่เฝือก กรณีที่มีอาการบาดเจ็บรุนแรง ระยะเวลาประมาณ 1-2 สัปดาห์ กินยาเพื่อลดการอักเสบของข้อเท้า ควรนัดตรวจติดตามอาการหลังทำการรักษาประมาณ 1-2 สัปดาห์ ถ้าหากอาการบาดเจ็บยังไม่ดีขึ้น อาจจะพิจารณาการรักษาเพิ่มเติม โดยวิธีการทำกายภาพ และหากภายใน 6 สัปดาห์ อาการบาดเจ็บยังไม่ดีขึ้น […]

คริสซี่- กฤษณ์สิรี สุขสวัสดิ์ นักแสดงสาวลูกครึ่งไทย-อังกฤษ ทายาทของคุณคอลิน เฮห์ติงห์ และหม่อมราชวงศ์อุษณิษา สุขสวัสดิ์ นอกจากงานในวงการ เธอกำลังสนุกกับการออกไปท่องเที่ยวตามที่ต่างๆ โดยเฉพาะทะเล การันตีด้วยผิวแทนสวยงาม ‘คริสซี่-กฤษณ์สิรี สุขสวัสดิ์’ แชร์ทิปส์เลือกสกินแคร์และดูแลผิวแพ้ง่ายให้สตรองแบบทุกสเต็ป SENSITIVE SKIN“ซี่แพ้ง่ายค่ะ แพ้อะไรที่ใครเขาไม่แพ้กัน ทุกวันนี้จึงไม่ค่อยทำอะไรกับผิวมากนัก ส่วนมากถ้าใช้อะไรแล้วดีจะใช้อยู่อย่างนั้นซ้ำๆ อย่างสมัยก่อนเข้าสปาเพื่อดูแลผิวกายที่หลายคนทำแล้วดี แต่พอซี่ทำบ้าง ผ่านไป 2 ชั่วโมงผดแดงขึ้นทั้งตัว หรือไปกดสิว พอกลับมาก็เป็นผดอีก ปรึกษาคุณหมอแล้วพบว่าแพ้แอลกอฮอล์ที่ใช้เช็ดหน้าก่อนกดสิว “ดังนั้นวิธีการเลือกผลิตภัณฑ์ต่างๆ อันดับแรกซี่จะเลือกประเภทออร์แกนิก (Made From Organic Ingredients) หรือผลิตภัณฑ์สำหรับเด็ก เพื่อให้มั่นใจว่าไม่แพ้แน่นอน ซี่ไม่สนใจเรื่องกลิ่น ขอแค่ใช้แล้วดีจริง นอกจากนี้ต้องไม่ทดลองกับสัตว์ เคยอ่านเรื่องราวการทดลองสารเคมีต่างๆ กับสัตว์เพื่อมาทำผลิตภัณฑ์ที่เราทุกคนใช้กัน ทำให้รู้ถึงความทรมานของสัตว์เหล่านั้น ซี่เองก็เคยช่วยเหลือสัตว์ตามประกาศในโซเชียล การเลี่ยงใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทดลองในสัตว์คืออีกสิ่งเล็กๆ ที่เราพอจะช่วยได้ในชีวิตประจำวัน “สิ่งสำคัญที่สุดในการดูแลผิวแพ้ง่ายแบบซี่คือการล้างหน้าให้สะอาด เมื่อกลับถึงบ้านจะเช็ดเครื่องสำอางบริเวณตาและปากด้วย Maybelline Eye & Lip Makeup Remover ใช้แบรนด์นี้มาหลายปี เพราะเคยใช้แบรนด์อื่นแล้วระคายเคือง […]

ใครที่เคยได้สัมผัสผลิตภัณฑ์ในระดับซูเปอร์ลักชัวรี่คงจะเข้าใจดีถึงคำว่า “สกินแคร์ก็เหมือนๆ กัน” นั้นเป็นแค่คำพูดแบบองุ่นเปรี้ยว เพราะสิ่งที่แบรนด์หรูมอบมาให้พร้อมกับผลิตภัณฑ์ราคาแพงระยับคือประสบการณ์การใช้ในทุกสัมผัสที่ทำให้รู้สึกว่าเราคือ “นางพญา” บรรจุภัณฑ์ดีไซน์งดงามที่เป็นเหมือนอาหารตา มาพร้อมอุปกรณ์เฉพาะที่ออกแบบเพื่อส่งเสริมให้ได้ผลลัพธ์แบบบรรลุเป้าหมายสูงสุด เทคโนโลยีล้ำหน้าและส่วนผสมเลอค่าที่สรรหากันมาประชันขันแข่ง ยังไม่รวมเรื่องของกลิ่นหอมและเท็กซ์เจอร์ละมุนละไมที่ช่วยเยียวยาจิตใจให้หลุดจากความเครียดในแต่ละวัน นี่คือทำเนียบผลิตภัณฑ์สุดลักซ์ชัวรี่ที่การันตีว่าคุ้มราคา…“จ่ายแพงกว่าทำไม” คำตอบอยู่ในนี้ คุ้มค่าน่าเปย์! 7 ลักซ์ชัวรี่ ‘สกินแคร์‘ จัดเต็มทั้งดีไซน์ เทคโนโลยี และส่วนผสมเลอค่า เพื่อผิวสวย SULWHASOO TIMETREASURE HONORSTIGE CREAM (PRICE : 25K)สกินแคร์จาก Sulwhasoo ที่โด่งดังเป็นที่คุ้นตาในตลาดคือคอลเล็คชั่น First Care ขวดสีขาวเหลือง ซึ่งถือว่ายอดเยี่ยมแล้วในการดูแลผิว แต่บางคนอาจยังไม่รู้ว่า Sulwhasoo มีคอลเล็คชั่นที่แอดวานซ์ไปจนสุด  ซึ่งเป็นที่ยอมรับชนิดที่ว่ากันว่าเซเลบริตี้และไอดอลฝั่งเกาหลีล้วนมีเป็นเจ้าของกันแทบทั้งสิ้น นี่คือผลงานระดับมาสเตอร์พีซที่เป็นผลสำเร็จจากการวิจัยศึกษาโสมกว่า 50 ปี จนได้เทคโนโลยีที่สามารถกักเก็บพลังชีวิตที่มีอยู่ในเซลล์ของโสมมาได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ เหมือนนำพลังของโสมที่ยังมีชีวิตมาประสานพลังกับ “เห็ดหลินจือ” ที่ได้รับการยกย่องว่าเป็น 1 ใน 10 ของสัญลักษณ์แห่งการมีชีวิตยืนยาว และมีคุณสมบัติที่ช่วยปรับโครงสร้างชั้นผิวให้คงความอ่อนเยาว์ได้อย่างน่าอัศจรรย์ โดยเขาจะคัดเลือกสเป็คอย่างละเอียด ต้องเป็นเห็ดหลินจือสายพันธุ์เฉพาะที่มีขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 15 เซนติเมตร มีความหนาไม่น้อยกว่า 1 […]

ช่วงนี้เทรนด์ของสุขภาพกำลังมาแรง หลายคนจึงเริ่มหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพและรูปร่างกันมากขึ้น ต่างสรรหาวิธีให้ฟิตแอนด์เฟิร์ม เพื่อให้สาวๆ มีความมั่นใจในรูปร่างและสนุกไปกับการแต่งตัว โชว์ความเซ็กซี่ กล้ามท้องแน่น หุ่นเป๊ะ เอวสับ ก้นเด้ง ความลีนของร่างกาย พร้อมคุมอาหารที่ถูกวิธีควบคู่กับการออกกำลังกาย เพราะนอกจากออกกำลังกายแล้ว สาวๆ ต้องดูแลเรื่องอาหารด้วยนะคะ โดยในช่วงที่กำลังปั้นหุ่นสวย ควรทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ไม่ควรงด เพื่อให้ร่างกายยังได้รับสารอาหารและมีพลังงานเพียงพอในการทำงาน และออกกำลังกายในทุกวัน เน้นทานอาหารที่มีโปรตีนสูงแต่ไขมันต่ำ เช่น เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ปลา นม ถั่วต่างๆ เพื่อซ่อมแซมกล้ามเนื้อและร่างกายหลังออกกำลังกาย ทานผักที่มีไฟเบอร์สูงและผลไม้ เช่น แอปเปิ้ล ฝรั่ง เพื่อช่วยลดความอยากอาหารและเร่งการเผาผลาญไขมัน จำกัดปริมาณคาร์โบไฮเดรตและดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เลี่ยงของหวาน และขนมขบเคี้ยว เป็นต้น รวมทั้งก่อนออกกำลังกายประมาณ 1 ชั่วโมง ควรทานรองท้องนิดนึงเพื่อเพิ่มพลังในการออกกำลังกาย เช่น เครื่องดื่มธัญพืชโฮลเกรนสักแก้ว ที่ช่วยให้พลังงานพอเหมาะอย่างต่อเนื่อง พร้อมใยอาหารที่ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย และช่วยสร้างหุ่นสวยอย่างมีสุขภาพดี หรือดื่มกาแฟดำไม่ใส่นมและไม่ใส่น้ำตาล จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพอัตราการเผาผลาญได้มากขึ้น ปั้นหุ่นปังกับ ‘คลาสออกกำลังกาย’ คอนเซ็ปต์ 4S ซิกแพค-ก้นเด้ง-เอวสับ-เฟิร์มกระชับทั่วเรือนร่าง ในโลกยุคใหม่ที่มีแต่คนรักสุขภาพ […]

โรคหัวใจ โรคที่ใครๆ ก็รู้จัก แต่น้อยคนนักที่จะเข้าใจว่าโรคนี้มีสาเหตุมาจากอะไร เนื่องในโอกาสวันหัวใจโลกปี 2565 โครงการ Hug Your Heart โดยแอสตร้าเซนเนก้า ประเทศไทย ได้เชิญ นายแพทย์ ธีรวิทย์ เหลืองดิลก แพทย์ผู้เชี่ยวชาญสาขาวิชาระบบหัวใจและหลอดเลือด โรงพยาบาลตรัง มาร่วมถ่ายทอดความรู้ พร้อมตอบคำถามเกี่ยวกับโรคหัวใจชนิดต่างๆ เพื่อให้ทุกคนได้รู้จัก พร้อมเตรียมรับมือกับโรคนี้ได้ดียิ่งขึ้น นายแพทย์ ธีรวิทย์ เหลืองดิลก เผยว่า ผู้ป่วยโรคหัวใจส่วนใหญ่ จะมาพร้อมกับ 3 โรคหลัก ได้แก่ ภาวะหัวใจล้มเหลว (Heart Failure) โรคหลอดเลือดหัวใจ (Coronary Artery Disease) และภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน (Acute Coronary Syndrome) ซึ่งแต่ละโรคจะมีความแตกต่างกัน ดังนี้ ภาวะหัวใจล้มเหลว (Heart Failure) คือ โรคหรือภาวะบางอย่างที่ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจบีบตัวและสูบฉีดเลือดได้น้อยลง ผู้ป่วยที่มีปัจจัยเสี่ยงหรือโรคร่วมต่างๆ เช่น กลุ่มโรคความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวาน จะมีความเสี่ยงสูงกว่าบุคคลทั่วไป หรือภาวะหลอดเลือดหัวใจตีบ ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจอักเสบจากการติดเชื้อไวรัส […]

ใครบอกว่าวงการเบเบ้เข้าแล้วออกเลย ใจเย็นๆ ก่อนนะ ถึงคลิปออกกำลังกายที่เบเบ้แชร์ให้ดูอาจจะหนักไปสำหรับบางคน แต่ก็ไม่เสมอไปหรอก อย่างเคล็ดลับการออกกำลังกายแบบ HIIT ซึ่งใช้เวลา 30 นาทีต่อวัน และวิธีนี้ใช้เวลาไม่มากด้วย การออกกำลังกายแบบ HIIT หรือที่เราเรียกติดปากกันว่า ฮิต มาจากคำว่า High Intensity Interval Training คือ การออกกำลังกายด้วยความเข้มข้นสูงแบบเป็นช่วงสั้นๆ โดยแต่ละช่วงจะถูกออกแบบให้ต่างกัน เพื่อให้เกิดอัตราการเต้นของหัวใจในระดับที่สูงและใช้พลังจากทุกส่วนของร่างกาย ทำให้ร่างกายสามารถเผาผลาญพลังงานได้มากในระยะเวลาอันสั้น จากผลการศึกษาพบว่าการออกกำลังกายแบบ HIIT ครั้งละ 30 นาที สามารถช่วยเผาผลาญพลังงานได้มากกว่าการออกกำลังกายแบบวิ่งหรือปั่นจักรยาน ถึง30% เมื่อใช้เวลาเท่ากัน HIITให้เป็นรูทีน เคล็ดลับ 30 นาทีปั้นหุ่นฟิตแบบเบเบ้ สำหรับคนที่ไม่เคยออกกำลังกายด้วยวิธีนี้มาก่อน ก็อาจจะเตรียมพร้อมร่างกายด้วยการฝึกออกกำลังกายระดับเบาก่อนในช่วงแรก จากนั้นลองฝึกออกกำลังกายแบบ Interval training และค่อยๆ เพิ่มระดับความหนัก รวมถึงควรพักผ่อนให้เพียงพอก่อนออกกำลังกาย โดยแนะนำให้ออกกำลังกายแบบ HIIT ประมาณ 2 – 4 วันต่อสัปดาห์ และมีวันพักเพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นตัว แต่ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความแข็งแรงของแต่ละคน สำหรับผู้ที่มีพื้นฐานความแข็งแรงอยู่แล้วสามารถทำติดต่อกันได้ แต่ก็ควรมีวันที่พักหรือสลับวันฝึกเบาลงมาด้วย โดยท่าออกกำลังกายสำหรับมือใหม่ อาจจะฝึกจาก circuit ที่มีท่าเบาสลับกับหนักก็ได้ เช่น ท่า Burpee จำนวน 5 – 10 ครั้ง โดยใช้วิธีก้าวขาก่อน เมื่อรู้สึกเหนื่อยน้อยลงแล้วจึงเพิ่มการกระโดดเข้าไป สลับกับการย่ำเท้าหรือจ็อกกิ้งอยู่กับที่ และค่อยๆ เพิ่มความเร็วหรือเพิ่มจำนวนครั้งขึ้นไป โดยสามารถปรับความหนักเบาในการออกกำลังกายให้เหมาะกับร่างกายของตัวเองได้จากอัตราการเต้นของหัวใจหรือตามความรู้สึกของเรา สำหรับผู้ที่ไม่ได้มีอุปกรณ์วัดอัตราการเต้นของหัวใจ สามารถวัดความเหนื่อยโดยใช้ความรู้สึกด้วย RPE […]

ปาว – ปวรดา วีรวรรณ สาวสวยหน้าคม ลูกสาวสุดหวงของ คุณบอย – ถกลเกียรติ วีรวรรณ เป็นอีกหนึ่งลูกไม้ที่หล่นไม่ไกลต้น อายุเพียง 16 ปี แต่ฝากผลงานไว้มากมาย อาทิ ละครเวทีสี่แผ่นดิน แฟนจ๋าเดอะมิวสิคัล และล่าสุดกำลังจะเปิดกล้องละครไลลาธิดายักษ์ ภาค 2 เธอบอกว่ามีโอกาสอะไรเข้ามา ก็ขอคว้าไว้และทำให้ดีที่สุด แชร์สกินแคร์รูทีน ‘ปาว ปวรดา’ สาวสวยหน้าคม ลูกสาวสุดหวงของคุณบอย ถกลเกียรติ SKIN REJUVENATION“ก่อนหน้านี้ปาวมีปัญหาผิวแห้ง แต่ตอนหลังคงเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ผิวจึงมันขึ้น ปาวพยายามมองหาสกินแคร์ที่ช่วยเรื่องสิว และมาสก์หน้าทุกวัน ลองมาหลากหลายยี่ห้อ ก่อนหน้านี้เคยใช้ Divyne Pink Superfruit Mask กับ Divyne Green Forever Young Mask ก็ถือว่าดีค่ะ แต่สุดท้ายมาหยุดที่มาสก์ Moleculogy ของคุณชนิสรา วงศ์ดีประสิทธิ์ เจ้าของแบรนด์ Diamond Grains […]

การมีรูปร่างสุดปัง ถือเป็นอีกหนึ่งความปรารถนาของผู้หญิง Exclusive Talk ครั้งนี้ แพรว จึงขอพาสาวๆ ไปเจาะลึกเรื่องราวเกี่ยวกับเทคโนโลยีความงามช่วยอัพหุ่นปังที่กำลังฮ็อตสุดๆ ในขณะนี้ นั่นคือ Coolsculpting หรือการสลายไขมันด้วยความเย็น ที่งานนี้ “คุณหมอนัน – พญ.นันทภัทร์ สุภาพรรณชาติ” แพทย์ผู้ก่อตั้ง Apex Medical Center ซึ่งเชี่ยวชาญเทคโนโลยี Coolsculptingได้เผยทั้งเทคนิคและความรู้ที่มีประโยชน์เอาไว้แบบจัดเต็ม

สายบิวตี้รุ่นใหม่ที่มีวีรกรรมการช็อปเครื่องสำอางไม่น้อยหน้ารุ่นใหญ่ต้องยกให้ Kendall Jenner เธอถือเป็นผู้รู้ลึกรู้จริงในเรื่อง บิวตี้ไอเท็ม ชนิดที่บิวตี้กูรูหลายคนถึงกับอึ้งเมื่อได้พูดคุย เพราะความรู้แน่นชนิดอธิบายได้น้ำไหลไฟดับ ชิ้นที่ช็อปหนักๆ ของเคนดัลล์มีดังนี้ ใครที่เป็นสาวกต้องจดเข้าลิสต์ด่วน พาส่อง บิวตี้ไอเท็ม ชิ้นที่ช็อปหนักๆ ของ Kendall Jenner Estee Lauder Pure Color Envy Matte Sculpting Lipstick #Restlessไม่ใช่แค่เพราะเป็นพรีเซ็นเตอร์ เคนดัลล์คลั่งรักลิปสติกรุ่นนี้จาก Estèe Lauder แบบใช้จริงจังในชีวิตประจำวัน เธอมีลิปสติกตัวนี้พกติดตัวไว้ทั้งในกระเป๋าคลัตช์ กระเป๋าเครื่องสำอางในรถ กระเป๋าผู้ช่วย จนใครต่อใครแซวกันว่าเธอ“ขายของเก่ง” เจอแบบนี้เข้าไป เคนดัลล์เลยควักเงินตัวเองซื้อแจกแขกเป็นร้อยในงานวันเกิด รับกันไปคนละหลายเฉดสีให้รู้ไปเลยว่ารักจริง ไม่ใช่แค่จ้างมา Shu Uemura Eyelash Curlerเคนดัลล์เคยกล่าวว่าที่ดัดขนตาที่ออกแบบมาอย่างไม่ได้มาตรฐานคือเครื่องมือทรมานดีๆ นี่เอง นางจึงสั่งที่ดัดขนตาจาก Shu Uemura เป็นร้อยอันเอาไว้แจกจ่ายให้กับบรรดาเมคอัพอาร์ติสต์ในแฟชั่นวีค เพราะถือว่าเป็นที่ดัดขนตาที่ได้รับการออกแบบมาอย่างลงตัวเข้ากับกระบอกตาได้ดีและไม่ทำให้เจ็บ สาวๆ นางแบบจะได้ไม่ต้องลุ้น La Prairieเมื่อการช็อปออนไลน์ไม่ได้อารมณ์ ซูเปอร์สตาร์อย่างเคนดัลล์จึงจัดเซอร์ไพร้ส์ให้บรรดาเพื่อนสาวด้วยการสั่งปิดบูติกของ La Prairie ในปารีสเพื่อการช็อปแบบเอ็กซ์คลูซีฟ […]

จะผิวสวยเด้งเต่งตึง ผิวหมองใบหน้าไม่ผ่องใส พุงออก อารมณ์หดหู่ สมองล้า สั่งงานช้า เรื่องเหล่านี้ล้วนเกี่ยวกับฮอร์โมนในร่างกายของเราทั้งนั้นเลยค่ะ ทีนี้มาทำความรู้จัก ฮอร์โมน ในร่างกายของเราให้มากขึ้นกันอีกซักนิด เพื่อให้เข้าใจกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายมากขึ้น ฮอร์โมน คือ สารเคมีที่ร่างกายของเราสร้างขึ้นมา มีหน้าที่นำส่งสารเคมีจากเซลล์หนึ่งไปยังเซลล์อื่นๆ ฮอร์โมนจะเกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโต การสลายตัวของเซลล์ รวมถึงระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนั้น ฮอร์โมนยังเกี่ยวข้องโดยตรงกับความอ่อนเยาว์ ความสาว การผลัดของเซลล์ผิว รวมทั้งการสร้างเซลล์ใหม่ด้วย ซึ่งฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความสาวมี 4 ชนิดด้วยกันค่ะ ได้แก่ เอสโตรเจน เมลาโทนิน เทสโทสเตอโรน และโกรทฮอร์โมน ฮอร์โมน 4 ชนิด เกี่ยวกับเรื่องความสวยๆ ของสาวๆ ฮอร์โมนเอสโตรเจนหน้าที่ของฮอร์โมนชนิดนี้ คือการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ให้ผิวเต่งตึงสดใสมีชีวิตชีวา เมื่อใดที่ร่างกายผลิตฮอร์โมนชนิดนี้น้อยลง ผิวสวยแย่แน่ๆ ค่ะ เพราะจะทำให้ผิวแห้งกร้าน ไม่อุ้มน้ำ ผลที่ตามมาคือ การเกิดรอยย่น ตีนกา และริ้วรอยต่างๆ ยิ่งไปกว่านั้น ผิวแห้งยังทำให้ผิวเป็นขุย เกิดอาการแพ้ และอาการระคายเคืองได้ง่ายขึ้นอีกด้วยค่ะ ฮอร์โมนเมลาโทนินฮอร์โมนชนิดนี้จะช่วยต้านอนุมูลอิสระ ทำให้เซลล์ผิวมีความแข็งแรง ชะลอการเกิดริ้วรอย […]

ทีมกรรมการจาก PRAEW ICONIC BEAUTY 2022 นอกจากจะมือเก๋าเบอร์ต้นของวงการบิวตี้ยังมีสาวฮ็อตรุ่นใหม่อย่าง จิ๊บ-เจนจิรา พันธุ์วิเชียร หรือที่หลายคนรู้จักเธอในชื่อ ‘Jibbie Rubie’ เมคอัพอาร์ติสต์และบิวตี้อินฟลูเอนเซอร์ที่มียอดคนติดตามในอินสตราแกรมกว่า 139K เธอคนนี้ไม่ได้แค่มาสวยๆ แต่ฝากผลงานไว้เมคอัพไว้มากมายบนใบหน้าของนางเอกเบอร์ต้นอย่าง คิมเบอร์ลี่ ใหม่-ดาวิกา ญาญ่า มาร์กี้ ฯลฯ แต่ละลุคปังจนต้องบอกว่า PRAEW ICONIC BEAUTY ปีนี้จะไม่มีเธอไม่ได้ ทำความรู้จัก Jibbie Rubie “หลังจากเรียนจบจากคณะครุศาสตร์ จุฬาฯ จิ๊บเป็นครูสอนศิลปะที่โรงเรียนสาธิตจุฬา นอกจากนี้ก็เคยทำแบรนด์เสื้อด้วย ซึ่งทำให้เราต้องคิดเมคอัพไปในตัวว่า จะแต่งหน้าให้เข้ากับชุดอย่างไร พอเพื่อนเห็นฝีมือ เขาก็เรียกไปแต่งหน้า จิ๊บก็ไป ทำให้รู้ว่าเราชอบทางนี้ ซึ่งก่อนที่จะมาแต่งเซเลบริตี้ ก็เคยมีโอกาสเข้าประกวดแต่งหน้าจากเวที NYX Face Awards Thailand ได้รางวัลพิเศษซึ่งเทียบเท่ากับรางวัลชนะเลิศ ทำให้มีโอกาสเข้าร่วมงาน NYX Face Awards ที่กรุงลอสแอนเจลิส นับจากนั้นก็เป็นเมคอัพอาร์ติสต์เต็มตัว “ไม่รู้เป็นความโชคดีของเรารึเปล่า ไม่ว่าแต่งหน้าแขกท่านไหน จะเจอแต่คนน่ารัก จำได้ว่าครั้งแรกที่ต้องไปแต่งเซเลบริตี้ มีความกังวลมากว่า […]

ทำไมดาวิถึงคลั่งผอม? ที่ผ่านมาหลายคนเป็นห่วงและทักเรื่องความผอมบ่อยๆ จนล่าสุด นางเอกสาว ใหม่ ดาวิกา โฮร์เน่ ได้ทำคลิปเผยเหตุผลที่รูปร่างผอมผ่านทางช่องยูทูบ Davikah Channel โดยยอมรับว่าตัวเองผอมจริงๆ แต่ก็มีเหตุผลที่ต้องผอม ดาวิคลั่งผอมเรื่องจริงหรอ? ‘ใหม่ ดาวิกา’ ลงคลิปเผยเหตุผลที่ต้องลดน้ำหนักจนซูบผอม  โดยดาวิได้บอกว่า “สำหรับแฟนคลับที่เป็นห่วงถามไถ่กันเข้ามา ขอขอบคุณทุกกำลังใจและทุกคอมเมนต์ที่เป็นห่วง แล้วก็เฉลยด้วยว่าทำไมถึงได้ดูซูบลง ซึ่งดาวิก็บอกที่ผอมลงเป็นเพราะเรื่องงาน มีโปรเจกต์หนึ่งที่ยังไม่เคยบอกใคร และทุกคนจะได้เห็นช่วงต้นปีหน้า เป็นการตีคาแร็กเตอร์ของตัวเองว่ารูปลักษณ์ภายนอกของตัวละครที่แสดงว่าต้องน้ำหนักลดลงอีก แต่สปอยล์เยอะไม่ได้ เอาเป็นว่าดาวิลดน้ำหนักก็เพื่อบทละครเรื่องที่ทุกคนจะได้เห็นในต้นปีหน้านั่นเอง และตอนนี้ก็ปิดกล้องเรียบร้อยแล้ว ซึ่งกำลังอยู่ในระหว่างเอาคาแร็กเตอร์นี้ออก อาจจะใช้เวลาพอสมควร เพราะก็มีเอฟเฟกต์ในหลายๆ อย่าง” ท้ายคลิปดาวิก็ได้วัดรอบเอวโชว์ โดยบอกว่าหลังจากที่ปิดกล้องละคร และดาวิก็ได้ทำน้ำหนักเพิ่มขึ้น มาดูกันว่าตอนนี้เอวเท่าไหร่ ซึ่งผลปรากฏว่าจากเอว 22 นิ้ว ตอนนี้ขึ้นมาเป็น 24 นิ้วแล้ว หายห่วงได้ ข้อมูล : Davikah Channelภาพ : davikah บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ความอ่อนล้า ความเครียด และมลภาวะต่างๆ เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยากสำหรับคนเมือง ทำให้ใครหลายๆ คนอาจพบว่าขั้นตอนการดูแลผิวในแต่ละวันอาจจะไม่เพียงพอต่อการซ่อมแซมและฟื้นฟูสภาพผิวให้กลับมากระจ่างใส เปล่งประกาย ได้ตามที่ใจคุณปรารถนา การดูแลปรนนิบัติผิวอย่างถูกวิธีจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะช่วยให้ผิวของเรานั้นสวยสุขภาพดีอยู่เสมอ ซึ่งการใช้มาส์กที่มีคุณสมบัติพิเศษจึงเป็นอีกหนึ่งขั้นตอนสำคัญในการดูแลและฟื้นฟูสภาพผิว แบรนด์ผลิตภัณฑ์เพื่อการดูแลสุขภาพผิวและความงาม ‘ธัญ’ (THANN) ร่วมกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและความงาม แพทย์หญิงภัทรพร ภัทรากร จึงขอแนะ “วิธีเลือกใช้มาส์กอย่างถูกวิธี เพื่อผลลัพธ์ผิวสวยในแบบที่ต้องการ”  5 เทคนิคเลือก มาส์ก ให้เหมาะกับสภาพผิวหน้า เพื่อผลลัพธ์สุดปัง All Posts แพทย์หญิงภัทรพร ภัทรากร แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและความงาม แนะวิธีเลือกใช้มาส์กอย่างถูกวิธีว่า “ในแต่ละวันผิวหน้าของเราต้องเผชิญกับมลภาวะและสิ่งสกปรกมากมาย บางครั้งการล้างหน้าและทาครีมบำรุงก็อาจไม่เพียงพอที่จะฟื้นฟูสภาพผิวได้ การใช้มาส์กที่มีคุณสมบัติพิเศษจึงเป็นวิธีบำรุงผิวที่ง่ายและรวดเร็ว ช่วยดูแลปัญหาผิวได้อย่างตรงจุดและมีประสิทธิภาพกว่าการบำรุงทั่วๆ ไป เรียกได้ว่าเป็นการบำรุงขั้นพิเศษ (Special Care) เพื่อช่วยฟื้นฟูผิวของเรา ถึงแม้ว่าในปัจจุบันจะมีมาส์กให้เลือกใช้หลากหลายชนิด การเลือกใช้มาส์กที่เหมาะกับแต่ละสภาพผิวก็จะช่วยให้มาส์กสามารถทำงานและได้ผลลัพธ์อย่างเต็มประสิทธิภาพ ผิวมัน ควรเลือกมาส์กที่มีส่วนผสมของโคลนธรรมชาติ เพื่อดูดซับความมันส่วนเกิน สิ่งสกปรกตกค้าง และช่วยกระชับรูขุมขนได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ควรมีส่วนผสมของสารสกัดธรรมชาติ อาทิ สารสกัดจากแตงกวา, กุหลาบ, น้ำมันรำข้าว เพื่อเพิ่มคุณค่าการบำรุงผิวให้เนียนนุ่มชุ่มชื้น ผิวแห้ง ควรเลือกใช้มาส์กที่มีส่วนผสมของสารสกัดธรรมชาติที่ช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นให้ผิวได้อย่างยาวนาน  อาทิ สารสกัดจากทรีฮาโลส สารสกัดจากอูกอน สารสกัดจากใบชิโซะ หรืออาจใช้ Sleeping mask หรือ Overnight mask โดยพอกทิ้งไว้ทั้งคืนและล้างออกในตอนเช้า ผิวบอบบางแพ้ง่าย ควรเลือกใช้มาส์กที่มีคุณสมบัติในการปลอบประโลมผิวที่มีส่วนผสมของสารสกัดธรรมชาติจากใบชิโซะ อโลเวล่า แตงกวา หรือดอกคาโมมายล์ ผิวที่มีปัญหาผิวหมองค้ำ หรือจุดด่างดำ ควรเลือกมาส์กที่มีคุณสมบัติในการฟื้นฟูความกระจ่างใสของผิว มีส่วนผสมของสารสกัดจากผลองุ่น […]

การที่มีบ่าและไหล่ทำมุม 90 องศา ถือเป็นลักษณะสวยงามที่หลายคนในเกาหลีปรารถนาที่จะมี แม้จะส่วนใหญ่มาจากพันธุกรรมก็ตาม และนี่คือ 4 ไอดอลหญิงเคป็อป ที่ชาวเน็ตเกาหลีมองว่า พวกเธอมี ‘ไหล่สวย’ สมบูรณ์แบบตามมาตรฐานความงามเกาหลี ซึ่งองค์รวมของ สะบักไหล่ และต้นแขนบางๆ ทำให้พวกเธอดูเซ็กซี่และมีสัดส่วนสวยงามน่ามอง  4 ไอดอลหญิง ที่ถูกมองว่า ‘ไหล่สวย‘ สมบูรณ์แบบตามมาตรฐานความงามเกาหลี 1. ลีอา (ITZY) กระดูกไหปลาร้าที่โดดเด่นและไหล่ตรงของลีอา มักได้รับคำชมจากแฟนๆ ชาวเกาหลี แม้ว่าเธอจะมีรูปร่างเพรียว แต่ไหล่ที่กว้างของเธอก็ดูโดดเด่น 2. เจนนี่ (BLACKPINK) เจนนี่มักสวมเสื้อเปิดไหล่บ่อยๆ ซึ่งไหล่ที่โค้งมนของเธอทำให้เธอดูสง่างามไม่น้อย 3. แทยอน (Girls’ Generation) ไหล่ที่โค้งมนทำมุมของแทยอนดูสวยเพรียวบาง เมื่อเธอประดับด้วยสร้อยคอโช้คเกอร์ ยังช่วยเน้นย้ำถึงรูปร่างที่สวยงามของเธอ 4. แชยอง (TWICE) แชยองโชว์ไหล่เฉียงด้านข้างในชุดคอสูง ในทำนองเดียวกัน เมื่อเธอใส่เสื้อเปิดไหล่เน้นความตรงของไหล่ ก็ยิ่งดูสวยโดดเด่น ข้อมูล : koreaboo บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

กรมการแพทย์ชี้ “มะเร็งต่อมน้ำเหลือง” พบบ่อยในคนไทย แนะหมั่นสังเกตตนเองหากคลำพบต่อมน้ำเหลืองโตหรือมีอาการผิดปกติ ควรรีบไปพบแพทย์ มะเร็งต่อมน้ำเหลืองเป็นมะเร็งที่พบบ่อยในคนไทย สามารถพบได้ทุกช่วงอายุแล้วแต่ชนิด โดยพบได้ประมาณ 3.000-4,000 คนต่อปี มะเร็งที่เกิดกับต่อมน้ำเหลืองเกิดได้ทุกบริเวณของร่างกาย ตั้งแต่บริเวณรักแร้ คอ ขาหนีบ ตามข้อพับ และในช่องอก ช่องท้อง นอกจากนี้แล้ว เซลล์ต่อมน้ำเหลืองยังมีอยู่ทุกอวัยวะในร่างกาย สามารถเกิดเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองได้ทั้งสิ้น เช่น มะเร็งต่อมน้ำเหลืองบริเวณลำไส้ มะเร็งต่อมน้ำเหลืองในสมอง เป็นต้น มะเร็งต่อมน้ำเหลือง แบ่งประเภทออกเป็น มะเร็งต่อมน้ำเหลืองชนิดฮอดจ์กิน (Hodgkin lymphoma) ผู้ป่วยมักจะมีต่อมน้ำเหลืองโตบริเวณคอและช่องอก ให้การรักษาโดยการใช้ยาเคมีบำบัดร่วมกับการฉายแสง โอกาสหายขาดสูง มะเร็งต่อมน้ำเหลืองชนิดนอนฮอดจ์กิน (Non-hodgkin lymphoma) พบมาก และแบ่งย่อยออกได้อีกประมาณ 30 ชนิด แต่แบ่งตามลักษณะการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งได้เป็น 2 แบบคือ – มะเร็งต่อมน้ำเหลืองชนิดรุนแรง (Aggressive lymphoma) การแบ่งตัวและแพร่กระจายเกิดอย่างรวดเร็ว มีอาการรุนแรง ดังนั้น จึงตอบสนองกับยาเคมีบำบัดซึ่งออกฤทธิ์กับเซลล์มะเร็งที่แบ่งตัวเร็วอยู่ค่อนข้างดี กลุ่มนี้ต้องรักษาทันที หากไม่รักษาผู้ป่วย อาจเสียชีวิตใน 6 เดือน […]

นักร้องสาวร่างเล็ก ไอยู (IU) ที่แฟนๆ  ต่างก็ยกให้เธอเปรียบเสมือนนางฟ้า เผยว่าเธอกำลังเข้ารับการรักษาสำหรับความผิดปกติทางการได้ยิน ซึ่งเธอยังบอกอีกว่า โชคดีที่เธอสามารถจบคอนเสิร์ตได้สำเร็จ หลังเธอรู้สึกถึงความผิดปกติจากการได้ยินมาได้ประมาณหนึ่งปีแล้ว ‘ไอยู’ กำลังรักษา ‘โรคท่อยูสเตเชียนผิดปกติ‘ อาการเสียงดังในหู นางฟ้าก็คือนางฟ้าวันยังค่ำ เพราะเธออดทนต่อความผิดปกติในร่างกาย จนทำให้คอนเสิร์ตเมื่อวันที่ 17-18 กันยายน 2022 ที่ผ่านมา จบลงได้อย่างสมบูรณ์แบบ ซึ่งคอนเสิร์ตที่ว่านี้คือ “The Golden Hour: Under the Orange Sun” จัด ณ Olympic Main Stadium ประเทศเกาหลีใต้ ซึ่งเต็มไปด้วยผู้ชมจำนวน 40,000 คน โดยนอกจากแฟนๆ ที่รักไอยูแล้ว ยังมีเหล่าคนดังไม่ต่ำกว่า 30 คนไปร่วมคอนเสิร์ตใหญ่ของเธอ นั่นเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมถึงเธอถึงกลายเป็นไอดอลในหมู่ไอดอล หลังจบคอนเสิร์ตใหญ่ ไอยูได้เผยว่า “หูของฉันมีปัญหาเล็กน้อย ดังนั้น ฉันจึงประหม่ามากขณะเตรียมคอนเสิร์ตนี้” พร้อมระบุอีกว่า “ช่วงนี้หูไม่ค่อยดี การได้ยินของฉันคล้ายกับที่คุณได้ยินเวลาหาว เมื่อฉันได้ยินตัวเองร้องเพลง มันจะดังเกินไป” โดย ไอยู เพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น โรคท่อยูสเตเชียนผิดปกติ ตามข้อมูลของ Hopkins […]

ต้องบอกว่าสวยใสผิวอิ่มน้ำมากๆ สำหรับลุคล่าสุดที่ น้องฉัตร-ฉัตรชัย เพียงอภิชาติ แต่งหน้าเปลี่ยนสไตล์สาวหน้าหวาน อิงฟ้า วราหะ มิสแกรนด์ไทยแลนด์ 2022 ให้ออกมาในแบบที่หลายคนไม่คุ้นตา เรียกว่าเนรมิตออกมาสวยใสแต่ดูแพงสุดๆ “น้องฉัตร” พูดถึง การแต่งหน้าในครั้งนี้ว่า เกิดจากที่ตนเองติดตาม “อิงฟ้า” จึงอยากให้มาแต่งหน้าเปลี่ยนลุคกัน ซึ่งหลายคนจะเห็นอิงฟ้าในลุคนางงามที่แต่งเต็ม วันนี้อยากแต่งหน้าให้อิงฟ้าในลุคผิวใสๆ บ้าง “น้องฉัตร” แต่งหน้าเปลี่ยนลุค “อิงฟ้า” สวยสง่าดุจเจ้าหญิงกรีก “อยากทำลุคน้องให้สวยมีอินเนอร์แบบ Exotic เบาๆ เป็นผิวที่อาจจะไม่ได้ขาวมาก แต่เป็นผิวเนียนเรียบ แต่งตาน้อยๆ เขียนอินไลเนอร์ ปัดมาสคาร่า เขียนคิ้ว เติมแก้มให้มีความสีระเรื่อ ส่วนสีปากที่ดูเป็นสีธรรมชาติ คือ Reference ลุคนี้คือการแต่งหน้าให้คลีนๆ ดูเป็นธรรมชาติครับ” สำหรับ เทคที่ใช้ในการแต่งหน้าในครั้งนี้ “ด้วยใบหน้าของน้องอิงฟ้าที่มีความคมชัดอยู่แล้ว ไม่ว่าจะเป็นดวงตาที่มีชั้นตาชัด หรือว่าเป็นรูปปาก รวมถึงตรงช่วงกลางใบหน้าก็คือจมูก คือน้องเป็นคนที่หน้าสดก็สวย คราวนี้สิ่งหนึ่งที่เราจะทำให้หน้าสดแล้วเขาสวยก็คือ การที่จะต้องลง Makeup ให้ดูเหมือนไม่แต่งหน้า แต่ว่าจริงๆ แล้วก็คือมีการลงรองพื้นและลงสีต่างๆ น้องฉัตรก็มีการปรับแก้ตรงคิ้วบ้าง จากที่ดูสีออกโทนดำๆ เราก็จะพยายามเขียนให้มันเป็นน้ำตาลหน่อย แล้วก็เขียนคิ้วตามรูปทรงของน้องเขาเลย ส่วนดวงตาที่น้องฉัตรแต่ง ก็จะใช้สีออกโทนชมพูน้ำตาล ก็คือแบบว่าทาอ่อนๆ แล้วก็เขียนอินไลเนอร์ใต้ขนตา แล้วก็ต่ออายไลเนอร์ตรงหางตานิดหนึ่ง บวกกับการดัดขนตาและปรับมาสคาร่า มีการผสมสีรองพื้น ก็คือกลางหน้าสว่าง แล้วก็ตรงบริเวณข้างๆ ขอบหน้าก็จะเป็นสีเข้มเพื่อสร้างมิติให้กับใบหน้าครับ” ส่วนวิธีเลือกเฉดรองพื้น “จริงๆ แล้วการเลือกเฉดรองพื้นตามท้องตลาด หรือว่าการหาสีรองพื้นให้เข้ากับผิว […]